خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جایگزین کردن قارچ بجای گوشت قرمز
اندکی در مورد خواص قارچ انجام شده اما بررسی ها، حاکی از آثار دارویی قابل توجه آن در تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان عفونت های ویروسی و انواع سرطان هاست. با توجه به اینکه گوشت قرمز گران شده توصیه می کنید قارچ را جایگزین آن کنیم؟ به هیچ وجه. یکی از باورهای غلط درمورد قارچ، نام بردن از آن به عنوان منبع غنی پروتئین است. قارچ تازه، حدود 90 درصد یا حتی بیشتر آب دارد بنابراین میزان ...
کمبود کلسیم موجب استخوان خواری می شود!
فراموش نکنید. بنابراین بهترین کار آن است که از همان دوران کودکی به رژیم غذایی مناسب و مصرف مقدار کافی کلسیم اهمیت دهیم و استفاده از مواد غذایی حاوی کلسیم را فراموش نکنیم. اما گرانی محصولات لبنی به کاهش لبنیات و افزایش بیماریهای ناشی از آن دامن زده مساله ای که در دراز مدت تبعات و آثار سویی برسلامت اعضای جامعه وارد می کند. دکتر مسعود بخارایی عضو انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران ...
با حقوق های 10میلیونی مدیران صدای ضعفا شنیده نمی شود
37 سال پیش در کشور انقلابی روی داد که شاکله تفکری اش تغییر فرهنگ و بنیان های منحرف شده جامعه از جمله رفع فقر، بی عدالتی و تبعیض و خوی اشرافی گری در بین مسئولان و جامعه بود. بی شک نبود فاصله طبقاتی بین مسئولان و مدیران بلند پایه با کارکنان و کارگران پایین دست یکی از اهداف منشعب شده از اسلام رحمانی و عادلی بود که انقلاب اسلامی به دنبال اجرای آن بود. به گزارش جماران به نقل از اعتدال ...
راز ماندگاری انقلاب/ چهره آمریکا را بزک نکنید/ مقابله با نفوذ، به سبک اصولگرایان
" استقلال" و " عمل به احکام الهی و قرآن " بوده است. زمانی که دشمن شناسی و استقلال یک ملت در وهله اول با یکدیگر ترکیب شده و سپس این ترکیب در ذیل کامل ترین مکتب الهی تعریف شود،در آن صورت ما با ملتی قوی و آسیب ناپذیر و نظامی پویا مواجه خواهیم بود. افتخار ملت انقلابی ایران، حرکت در سایه اسلام و تعالیم الهی و توجه ویژه نسبت به مفاهیمی والا مانند "اسلام سیاسی"،" ولایتمداری" و "غیرت دینی" است. این مفاهیم ...
وظیفه روان شناسی اسلامی کمک برای رساندن انسان به سعادت الهی است
قواعد حاکم بر آن را روشن کند، بهره گیری می کند. *ارتباط میان سیر و سلوک اخلاقی با روش های عملی در مشاوره های روان درمانی چیست؟ طبیعتا، می توانیم مشترکاتی میان آن ها بیابیم اما باید توجه داشته باشیم که هدف از روان درمانی با هدف در مسائل اخلاقی دو مقوله متفاوت هستند. در روان درمانی قصد می شود اختلال روانی موجود را که به نوعی انحراف از طبیعت و حالت نرمال است را درمان کنند، یعنی ...
نقش مسکن دیکلوفناک در درمان سرطان
در مطالعات قبلی مشخص شده بود که دیکلوفناک و سایر داروهای غیر استروئیدی و ضد التهابی، خواص قابل توجه ضد سرطانی دارند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، اما محققان در بلژیک و آمریکا بر اساس مطالعات قبلی و مطالعات بالینی که در دست انجام است، گزارش می دهند که این دارو می تواند نقش مهمی در درمان سرطان نیز داشته باشد. این دارو که به نام های تجاری Voltaren, Zipsor, Solaraze و ...
خانم ها با انجام این کارها از سرطان سینه پیشگیری کنید
از 25 باشد. معلوم شده است که داشتن اضافه وزن در میانسالی، بدون در نظر گرفتن شاخص توده بدنی، به میزان قابل توجهی خطر سرطان سینه را افزایش می دهد. ضمنا نتایج تحقیقات ثابت کرده است که افزایش شاخص توده بدنی، خطر وقوع سرطان سینه پس از یائسگی را بالا می برد. اجتناب از مصرف الکل برای جلوگیری از سرطان سینه مصرف الکل، اصلی ترین عامل تغذیه ای برای سرطان سینه است. مطالعات ...
انجام دادن کارهای خارق العاده دلیل بر حقانیت اعتقادات یک فرد نیست
، بلکه آنقدر آن فرد را تحت فشار و تأثیر قرار می دهند که فرد خود را مجبور می بیند تا پول قابل توجهی را به انها ارائه کند. رئیس موسسه بهداشت روانی و معنوی، در بخش دیگری از صحبت های خود به موضوع انرژی درمانی اشاره کرد و افزود: نمی توانیم بگوییم انرژی درمانی حتماً یک روش درمانی موثر است چرا که این موضوع از نظر علمی هنوز به طور کامل اثبات نشده است، ولی ممکن است اثراتی را به همراه داشته باشد ...
ضرورت رژیم غذایی کم قند برای بیماران کبدی
به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا در مطالعه اخیر خود دریافتند رژیم های غذایی حاوی مقادیر کم چربی و کلسترول در حقیقت با کمک به کاهش وزن، موجب بهبود متابولیسم و سلامت بدن می شوند. اما اگر رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای مواد قندی باشد، روند بهبود کبد بسیار کُند خواهد بود. آسیب کبدی منجر به مشکلات جدی برای سلامت نظیر سیروز کبدی یا حتی سرطان می شود. دکتر ...
برای پیشگیری از یبوست تخم شربتی بخورید!
خانواده ایرانی - تخم شربتی نیز مانند تمام دانه های دیگر سرشار از فیبر است که به طور مؤثری روی عملکرد روده ها تأثیر می گذارد و باعث افزایش حرکت آن ها و رفع یبوست می شود. خوشبختانه هر روز مردم بیشتر با روش های طبیعی برای مقابله با برخی مشکلات روزمره آشنا شده و از آن ها استقبال می کنند. تخم شربتی جزو همین روش های طبیعی است که برای درمان مشکلات زیادی مورد استفاده قرار می گیرد. البته ما ...
تئوریزه کردن محدودسازی شریعت به اعلامیه حقوق بشر!
...> امر به معروف به معنی اعمال قدرت نیست نویسنده درمقاله سوم به عدم ورود فقها در موضوعات فقهی اشاره کرده وخواهان عدم پیگیری متحجرانه شیوه ها و روش ها در متون دینی می شود. امر به معروف ونهی از منکر به معنی اعمال قدرت نیست بلکه باید تدرج، اثر گذاری و عدم مفسده را نیز در نظر داشت. امر به معروف باید با توجه به شرایطش اجرا شود شرایطی که گاه باید اجازه داده شود تامردم به عرف وعادت غلط ...
سیاستگزاران ما، اعتقادی به نقش موثر زنان ندارند
سلامت و بهداشت و درمان و محیط زیست و سایر حوزه ها در بخشهای قانون گذاری و تدوین دستورالعمل های مورد نیاز، ضرورت رفع مشکلات با پیشنهاد طرح و...، و پیگیری و نظارت و استمرار در آن با تقویت بدنه کارشناسی و خبره سازی آن در سازمانها، وزارتخانه ها و ادارات استانی و شهرستانی جهت بهبودی و احیای حقوق شهروندی بر مبنای ارزشهای دینی و اصول اخلاقی و انسانی قابل انجام است. ضمناً بر مبنای برنامه های توسعه و چشم ...
بیلبوردهای پایتخت در تصرف سلامت
نشده و متاسفانه تعداد مبتلایان افزایش یافته است. داروغه زاده با بیان اینکه به دلیل این ارزشگذاری منفی تعداد بیماران مبتلایی که برای درمان مراجعه نمی کنند، زیاد است، گفت: در حال حاضر طبق آمار وزارت بهداشت حدود 100 هزار مبتلا به ایدز هستند که تعداد زیادی ممکن است از بیماری خود خبر نداشته باشند. وی با خطرناک خواندن این موضوع، افزود: اگر به افراد مبتلا به ایدز به عنوان بیمار توجه ...
خوراکی هایی که آدم را خوش اخلاق می کند!
به توضیح چند مورد از آنها پرداخته ایم. ساردین مطالعات نشان داده افرادی که بدنشان دچار کمبود امگا3 است بیشتر از دیگر افراد، مبتلا به ضعف روحیه هستند. اسیدهای چرب امگا3 موجود در ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین، بخش وسیعی از بافت مغز را تشکیل می دهند. حدود 60 درصد از وزن خشک مغز را چربی تشکیل می دهد که حدود 60 درصد از وزن خشک مغز را چربی تشکیل می دهد که حدود 30 درصد از آن ها به شکل ...
هنگام بیماری باید ورزش کنیم؟
حمید پدرام متخصص ارتوپدی و فوق تخصص زانو در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به اینکه انجام حرکات ورزشی نیازمند مصرف انرژی زیادی است، گفت: با توجه به اینکه انجام ورزش باعث مصرف انرژی زیادی در بدن می شود و غالبا افراد بیمار به علت بیماری و عموما کم اشتهایی دچار ضعف و کاهش سطح انرژی در بدن هستند، تحرک و ورزش کردن به آنان توصیه نمی شود. ...
تفاوت و خواص برنج قهوه ای و برنج سفید
بدن را از آسیب رادیکال های آزاد اکسیژن که در طی فرآیندهای انرژی زایی در بدن تولید می شوند، محافظت می کند. خانم هایی که برنج قهوه ای می خورند، وزن کم می کنند مطالعه ای که نتایج آن در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است، نشان می دهد استفاده از برنج قهوه ای به جای برنج سفید، به افراد کمک می کند تا بتوانند وزن مناسب خود را حفظ نمایند. در این مطالعه که طی 12 سال، افراد تحت ...
9 واقعیت در خصوص روغن نارگیل
.... همچنین باید بدانید که این روغن تاثیر مثبتی روی فاکتور انعقاد خون و همچنین بهبود قدرت آنتی اکسیدانی آن دارد. این خبر برای افرادی که به دنبال کاهش کلسترول بد خون خود هستند بسیار خوشحال کننده خواهد بود. روغن نارگیل برای مقابله با اضافه وزن روغن نارگیل به کاهش وزن نیز کمک می کند. البته منظورمان این نیست که قاشق قاشق روغن نارگیل بخورید و لاغر شوید. این روغن به بدن کمک می کند تا انرژی ...
چه چیزهایی از طلا گران تر است؟
جواهرات است، ابزارهای مخصوص آزمایشگاهی، اتصال های الکتریکی و الکترودها و تجهیزات پزشکی از دیگر استفاده های این فلز هستند. البته سوخت موتور جت هم از دیگر موارد استفاده این فلز است. 60 دلار قیمت هر گرم این فلز است. رودیوم فلز کمیاب و سفید رنگ جدول تناوبی است که مقاومت زیادی در مقابل فرسایش دارد و البته از ویژگی های بارز آن درخشندگی و جلای قابل توجه آن است. تولید سالانه این فلز ...
مواد غذایی طبیعی جهت شادابی مو
این نوع ماهی علاوه بر آنکه غنی از پروتئین و ویتامین D است همچنین وجود اسیدهای چرب امگا3 در این ماهی اهمیت بسیاری دارد. بدن قابلیت تولید این اسیدهای چرب را که برای رشد مو ضروری است، ندارد. همچنین چربی های امگا3 در سلول های پوستی کف سر و روغن های طبیعی پیدا می شود که موجب می شود مو و کف سر مرطوب نگه داشته شود. گردو گردو تنها آجیل حاوی میزان قابل توجهی اسیدهای چرب امگا3 است. این ...
خواص کلی ذرت
این روغن بهترین راه برای حفظ سلامت قلبه. به این دلیل که ذرت دارای یک ترکیب مطلوب از اسد چرب مشتق شده است که اجازه میده تا اسید های چرب امگا 3 باعث از تخریب کلسترول های بد و جایگزین اونها بشن. این موضوع باعث کاهش حملات قلبی و سکته مغزی میشه. پیشگیری از کم خونی ویتامین B12 و اسید فولیک موجود در ذرت باعث جلوگیری از کم خونی ناشی از کمبود ویتامین ها میشه. همچنین ذرت دارای سطح قابل ...
تیران و کرون، شهرستانی در سراب واقعیات انکاری!!
بروید از باغبان گل بپرسید و کذا و کذا و این که همه، جز ناملایمتی ها و علت ها و بیماری ها، خود را صرفاً منبعی آگاه معرفی می نمودند، آنچه باز توجه را به خود جلب می نمود، به هیچ انگاشتن خواست تودة مردم بی پناه و چاره بود که فریادشان در این وانفساه البته به هیچ جایی نرسیده و هم نخواهد رسید اگر گوش، همچنان گوش این عهده داران زمام اختیار خلق الله و تصمیم گیرندگانِ طبق معمول برای سرنوشت دیگران باشد و باز ...
رژیم مدیترانه ای برای لاغری و تخت کردن شکم
سلامانه : سندرم متابولیک چیست؟ داشتن شکمی بزرگ مشخص ترین علامت سندروم متابولیک است. هر فردی میتواند اندازه ی دور شکم و شاخص توده ی بدن (BMI) خود را محاسبه کند. شکم بزرگ یکی از 5 علامت مشخص سندروم متابولیک است که به عنوان یکی از عوامل مهم ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به حساب می آید. علائمسندروم متابولیک عبارتند از : اگر اندازه ی دور شکم آقایان بالای 102 سانتی متر اگر ...
رازیانه گیاه دارویی موثر در تنظیم هورمون های زنانه
فیزیکی فرد الزامی است. مصرف رازیانه علاوه بر درمان ترشحات اضافی دستگاه تناسلی می تواند منجر به جلوگیری از عفونت های مکرر دستگاه تناسلی در زنان شود همچنین باید توجه داشت که استفاده صحیح در میزان مناسب عارضه ای برای بدن در مصرف طولانی مدت ایجاد نمی کند. رازیانه به صورت یک استکان تا یک لیوان دم نوش یا عرق همراه با عسل یا خرما، می تواند هر روز مصرف شود. افزایش تولید شیر با مصرف ...
تاثیر آهن در سلامت مو
سلامانه : علل گرفتن رژیم های سخت کاهش وزن، کمبود پروتئین و اسید های چرب ضروری که بدن قادر به تولید آن نیست و حتماً باید از طریق غذا به بدن برسند و استفاده از قرص های لاغری از دیگر ریزش مو هستند که قابل پیشگیری و درمان است. شایع ترین علت ریزش مو در خانم ها از سنین نوجوانی تا میانسالی کمبود آهن است که با مصرف غذا های حاوی آهن یا قرص آهن برطرف می شود. کم خونی ناشی از فقر آهن بر روی تمام ...
در مورد ماهی تیلاپیا بیشتر بدانیم
پرداخته شده بود. در این بررسی مشخص شد که میزان اسید چرب امگا 3 در ماهی تیلاپیا نسبت به برخی دیگر از ماهی ها همچون ماهی آزاد پایین تر است. اسید چرب امگا 3 با دارا بودن خاصیت ضدالتهابی نقش قابل توجهی در رشد مغز و بهبود عملکرد قدرت شناختی آن بازی می کند و همچنین ممکن است از بروز بیماری هایی از قبیل دیابت و آلزایمر پیشگیری کند. همچنین در این بررسی آمده است ماهی تیلاپیای ...
هنگام پیاده روی هر 15 تا 20 دقیقه یک لیوان آب بنوشید
سلامانه : برای اینکه بدن دچار کم آبی و عوارض ناشی از آن نشود توصیه متخصصان تغذیه بر این است که هنگام پیاده روی به ازای هر 15 الی 20 دقیقه یک لیوان آب بنوشید. ننوشیدن آب کافی در طول روز علاوه بر عوارض متعدد دراز مدت، موجب تجمع لاکتات در بدن و بروز خستگی زودرس در افراد می شود. دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران با بیان اینکه بدن انسان هنگام پیاده روی در کنار ...
آسمان ابری نم نم دوزی و دریای مواج موج بافی /هنری با یک بازمانده
به مزدکیان نسبت داده شده اند می توان گفت؛ این هنر از آن تاریخ تاکنون در بین مراغی های ساکن در این منطقه رواج داشته و بر اساس ترکیب رنگ تا و عرض نوارها میزان رتبه اجتماعی افراد در جمع قابل تشخیص بوده است. به گفته مریم سخی پور مسئول آموزش صنایع دستی اداره کل میراث فرهنگی استان قزوین هرچند این هنر به دلیل از دست دادن کاربری های سابق و تغییر پوشش مشتریانش وضعیت مطلوبی ندارد ولی سعی شده با ...
ایدز، پنهان پشت تابوهای اجتماعی
به آن را مهار کند و احتمال ابتلا به آن از طریق رفتارهای جنسی پر خطر را به نصف کاهش دهد و درمان مؤثر برای مبارزه با پیشرفت این بیماری را برای حداقل نیمی از افراد آلوده به این ویروس فراهم کند متأسفانه در ایران آمار ابتلا به ایدز نسبت به چند سال گذشته افزایش یافته است. با وجود این، فقط یک سوم از آمار پیش بینی شده مبتلایان به ایدز در کشور شناسایی شده و تحت کنترل و درمان هستند، اما دوسوم ...
ازدواج زود هنگام عامل اصلی طلاق های زودرس
مقررات موجود را اصلاح نمایند و سنت ها و عنعنات تبعیض آمیز و مضر برای کودکان دختر را لغو نمایند. ماده 16 فقره 2 و سایر مواد کنوانسیون حقوق کودک دولت های عضو را از تجویز و اعتبار بخشیدن به ازدواج افراد زیر سن قانونی منع می نمایند. در فضای کنوانسیون حقوق کودک، کودک یعنی هر انسان کمتر از 18 سال، مگر اینکه قانون قابل اجرا برای کودک سن قانونی را زودتر از آن قرار داده باشد. با توجه به همین تعریف و مواد ...
