خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش قند خون و التهاب روده با این نوشیدنی شگفت انگیز
ابتلا به سرطان و کمک به مدیریت دیابت تا بهبود خواب و افزایش خلاقیت چندین دلیل اثبات شده برای دم کردن این نوع چای است. با این وجود، از ژوئن 2022 میلادی زمانی که نتیجه یک پژوهش در نشریه Current Developments in Nutrition منتشر شد دلیل دیگری برای نوشیدن چای سبز داریم. به دلیل خواص ضد التهابی چای سبز مصرف آن باعث کاهش سطح قند خون و کاهش نفوذپذیری روده می شود. مورد دوم یکی از عوامل دخیل در ...
این قرص ها رو اول صبح نخورید
حد امکان صبح ها مصرف نکنید. استاتین ها کلسترول بالا باعث بیماری قلبی می شود و دارو های کاهنده کلسترول مانند استاتین ها این خطر را کم می کنند. تولید کلسترول هنگام شب به بالاترین حد خود می رسد و به خاطر همین استاتین ها هنگامی که موقع خواب استفاده شوند، تاثیر گذاری بیشتری دارند. والریان (گیاه علف گربه) والریان (یک نوع دمنوش گیاهی) از عصاره یک گیاه گرفته می ...
تقویت نیروی جنسی با این گیاه ضد نفخ و بادشکن
باردار بایستی با احتیاط باشد، چراکه می تواند ماهیچه های رحم را منقبض کرده و سبب سقط جنین شود. زیاده روی در مصرف عرق پونه، باعث تشدید سردرد شده، فشار خون و پمپاژ قلب را شدت می بخشد. همچنین استفاده بیش از حد آن موجب تشنج شده و برای معده و کلیه مضر است و باعث مسمومیت می شود. عرق پونه به دلیل دارا بودن متانول، در طولانی مدت، باعث تضعیف کبد، التهاب کبدی و کبد چرب خواهد شد. ...
زنان خود اشتغال سالم تر هستند
روزنامه ایران: دکتر کیمبرلی ناراین، محقق ارشد این تحقیق و پزشک مرکز بهداشت زنان دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس، گفت: یافته ها این سؤال را مطرح می کند که آیا جنبه های خاصی از خوداشتغالی می تواند به قلب زنان کمک کند یا خیر. به گفته ناراین، این نوع ساختار کاری ممکن است به زنان امکان آزادی بیشتری در شکل دادن به روزهای کاری خود و سازگاری در برخی ورزش ها بدهد. در حالی که همه زنان نمی توانند یا نمی خواهند رئیس خود باشند، ناراین بیان کرد م ...
نحوه تشخیص بیماری های کبد از روی پوست بدن
نمی توانند دفع شوند. این مواد درون کیسه صفرا و مجاری صفراوی تجمع پیدا کرده و باعث ترشح آنها به داخل خون می شوند و علائم خودشان را به صورت زردی و یرقان روی پوست نشان می دهند. بر اثر خارش مداوم، ممکن است اثرات خاراندن روی پوست مشاهده شود. قرمزی کف دست ممکن است ناشی از بیماری حاد و یا مزمن کبد باشد. این حالت بیشتر در بیماری های کبدی پیشرفته ناشی از مصرف الکل مشاهده می شود. رنگ خاکستری متمایل به ارغوانی ...
فاکتورهای اصلی ابتلا به سرطان چیست؟
، فشار خون بالا و نداشتن فعالیت بدنی مرتبط بود. نتایج مطالعاتی از این قبیل به متخصصان کمک می کند متوجه شوند که چه افرادی بیشتر در معرض خطر ابتلا به هر نوع سرطان قرار دارند. غربالگری ، مانند آزمایش های تشخیص زودهنگام سرطان مبتنی بر خون می تواند به نجات جان انسان ها کمک کند. منبع: ایمنا ...
4 ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب
به گزارش یکتاپرس، رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد. در ادامه به نقل از هلثی فود به چند ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب خواهیم پرداخت. روغن زیتون مطالعات نشان داده اند التهابات عامل اصلی بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان، سندرم متابولیک، دیابت نوع دو، آلزایمر ...
با این خوراکی ها سلامت قلب خود را بیمه کنید
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد. در ادامه به چند ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب خواهیم پرداخت. روغن زیتون مطالعات نشان داده اند التهابات عامل اصلی بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان، سندرم متابولیک، دیابت نوع دو، آلزایمر، آرتروز و حتی چاقی هستند. روغن زیتون ...
تفاوت شقاق با بواسیر چیست؟!
بواسیر وجود دارد: هموروئید یا بواسیر خارجی و داخلی. درد در رکتوم معمولاً با هموروئید خارجی و یا شقاق همراه است. همچنین ممکن است پس از پاک کردن، خون روی دستمال توالت را نیز تجربه کنید. در مورد هموروئید داخلی، شایع ترین علامت خونریزی مقعدی است. همچنین زخم مقعدی شقاق دارای دو نوع مزمن و حاد می باشد. زخمی که طی 4 هفته ایجاد شده و خوب می شود، نوع حاد بوده و زخمی که بیشتر از 4 هفته باقی می ماند ...
7 درمان خانگی برای تقویت رگ های خونی
مضر در رگ های خونی کمک کند. برای کسانی که از فشار خون بالا و دیابت رنج می برند توصیه می شود . با این حال، بهتر است آب انار را بلافاصله برای مصرف آماده کنید، زیرا با گذشت زمان، مواد مغذی خود را از دست می دهد. مطالعات اخیر نشان می دهد که عصاره انار با افزایش سنتز اسیدهای صفراوی به کاهش کلسترول پلاسما و کبد کمک می کند. پیاز خواص بسیار مفیدی برای سلامتی ما دارد. ترکیبات ...
معاینه چشم ها می تواند از حمله قاتلی خاموش پیشگیری کند
بینایی خواهد بود. فشار خون بالا همچنین می تواند باعث تجمع مایع در زیر شبکیه شود که نتیجه ی آن زوال سلامت چشم خواهد بود. رگ های خونی کوچک در چشم به تغییرات فشار خون بسیار حساس هستند. چشم پزشک هنگام معاینه ی چشم افراد می تواند قطر رگ های خونی را اندازه گرفته تا از وضعیت فشار خون آن ها باخبر شود. چشم پزشک در صورت تهیه ی عکس از شبکیه ی چشم قادر خواهد بودن علائم فشارخون بالا را به ...
علت نمایان شدن رگ های بدن چیست ؟
طولانی ، شدت واریس و رگ های بزرگ شده را کاهش دهید. پاها را به طور مرتب بالا ببرید یا هنگام نشستن از پایه پاها استفاده کنید. جوراب های واریس (فشرده ساز) جوراب های فشرده ساز مخصوص واریس به رگ ها و ماهیچه های شما کمک می کنند تا خون را به قلب برگردانند. جوراب های فشرده ساز با اعمال فشار مداوم روی پاها عمل می کنند. شما می توانید از فروشگاه های لوازم پزشکی و داروخانه ها جوراب ...
خواص توت خشک برای لاغری، دیابت و کبد چرب
که با کمک آن ها می تواند بدن را در برابر ویروس های سرماخوردگی و یا بیماری های مسری محافظت کند. همچنین روتین موجود در توت خشک تاثیر زیادی در درمان التهاب و تورم دارد. از دیگر فواید مصرف این ماده ی غذایی می توان به پیشگیری و درمان فشار خون بالا، خونریزی شبکیه، خونریزی مغزی و برونشیت مزمن اشاره کرد. تاثیر توت خشک در بهبود عملکرد کلیه یکی دیگر از خواص توت خشک برای کلیه است. این ...
چرا یک عدد موز در روز ضروری است؟
همتایان خود داشتند. موش هایی که رژیم غذایی حاوی پتاسیم بالا دریافت کرده بودند تصلب بسیار کمتری در رگ ها داشتند و سفت شدنِ آئورت نیز در آن ها کمتر گزارش شد. راگاوندرا بالیگا، متخصص قلب در دانشگاه اوهایو، می گوید: مطالعات و داده های پیشن نیز نقش رژیم غذایی غنی از پتاسیم را در کاهش فشار خون و سکته قلبی تأییده کرده بودند. یکی از تحلیل هایی که در سال 2011 در یکی از مجلات معتبر آمریکایی به چاپ رسید شامل ...
کلید طلایی پیشگیری از سرطان را در این دمنوش ها بیابید
گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص مفید آنها استفاده می کنند. اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرنی به خود گرفته است. دمنوش ها همان جوشانده های مادربزرگ ها است که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند. صرف نظر از شکل و نام آنها، باید گفت که دمنوش ها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشک ...
با این دمنوش ها کبدتان را مثل دسته گل تمیز کنید!
از آنجا که ترکیبی به نام سیلی مارین دارد، می تواند در کاهش میزان جذب چربی به ویژه چربی بد (LDL)، تری گلیسیرید و کاهش جذب کلسترول موثر باشد. به همین دلیل بسیاری از درمانگران، این گیاه را از جمله موثرترین گیاهان دارویی برای درمان کبد چرب می شناسند و مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا را در این زمینه موثر می دانند. مصرف این گیاه با مشورت متخصص طب سنتی می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کرده ...
کاهش قندخون با برگ این گیاه
به صورت قابل توجهی میزان قندخون و هموگلوبین a1c را کاهش داشته و همچنین غلظت خونی انسولین را پایین آورده است. برگ زیتون اثرات مفید دیگری نیز دارد که در منابع علمی به آنها شاره شده است. دم کرده برگ زیتون برای کاهش قند خون موثر است معمولاً افراد دیابتی، زمینه پرفشار خونی یا فشار خون بالا هم دارند و خوشبختانه عصاره برگ زیتون باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خونی نیز می شود . به ...
خواص دارچین بر روی سلامتی افراد
. با این حال، با توجه به مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه ( NCCIH )، به این نتیجه رسید که دارچین به کاهش سطح گلوکز یا هموگلوبین گلیکوزیله A 1 c - که معیارهای طولانی مدت کنترل قند خون هستند - در افراد مبتلا به این نوع دیابت نوع 1 یا 2 کمک نمی کند. مطالعه کوچک دیگری که منبع معتبری است به تأثیر دارچین، کلسیم و روی بر مدیریت فشار خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 پرداخت. نتایج نشان ...
با نوشیدن این دمنوش ها نمره20 به اعصابتان بدهید
داشته باشید، خوردن دمنوش این گیاه می تواند لذت بخش باشد. روش تهیه کردن آن هم بسیار ساده و سریع است. اگر به برگ آویشن دسترسی ندارید، می توانید از پودر آویشن استفاده کنید هم چنین از نظر طب سنتی این گیاه دارای طبیعت گرم است. خواص دارویی از جمله خواص این دمنوش می توان به تقویت اعصاب، بینایی، تسهیل در هاضمه، معده، کبد و کلیه، بالا برنده فشار خون، باز کننده انسداد، خشک کننده ...
معجزات عصاره زعفران برای سلامتی روح و جسم
اندازه مصرف داروی دونپزیل بهبود می بخشد. افسردگی: به نظر می رسد مصرف خوراکی یکی از عصاره های زعفران ایران، علایم افسردگی ماژور را پس از 6-8 هفته درمان بهبود می دهد. برخی از مطالعات نشان می دهد تاثیر مصرف زعفران در افسردگی همانند مصرف داروهای با دوز پایین مانند فلوکستین یا ایمی پرامین است. دردهای قاعدگی: در برخی از مطالعات مشخص شد که مصرف زعفران باعث کاهش دردهای دوره قاعدگی می شود. ...
خوراکی های مفید برای ریه و شش ها
نشان داده شده برای عملکرد ریه فوایدی دارد. نیترات به ریلکس کردن رگ های خونی، کاهش فشار خون و افزایش اکسیژن خون می شود. نشان داده شده که مکمل های چغندر عملکرد فیزیکی و کارکرد ریه ها را در افراد مبتلا به بیماری های ریوی بهبود می بخشند. علاوه بر این چغندر حاوی منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و آنتی اکسیدان های کاروتنوئید است که همگی برای سلامتی ریه ها مفید هستند. فلفل در میان غنی ...
دیابتی ها در مصرف انجیر دقت کنند
در بدن هستند را از بین می برند. با مصرف انجیر تازه یا انجیر خشک شده علاوه بر حفظ جوانی پوست، به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله سرطان نیز کمک خواهید کرد. • مصرف انجیر تازه برای کنترل فشار خون: مطالعه ای که اثرات درمانی عصاره انجیر را در حیوانات بررسی می کرد، کاهش فشار خون را برای موش هاییکه دارای فشار خون طبیعی و فشار خون بالا بودند، نشان داد. مصرف بیش از حد نمک و عدم تحرک از ...
چگونه بفهمم فشار خون دارم؟
زوال عقل در آینده مرتبط است. بیماری کلیوی بزرگسالان مبتلا به دیابت، فشار خون بالا یا هر دو در مقایسه با افراد بدون این شرایط در معرض خطر بیشتری برای ابتلا بی بیماری مزمن کلیوی هستند. چگونه بفهمم فشار خون دارم؟ تنها یک راه برای تشخیص فشار خون بالا وجود دارد: از پزشک یا سایر متخصصان سلامت بخواهید که فشار خون شما را اندازه گیری کنند اندازه گیری فشار خون ...
کپسول سیر: فواید و توصیه ها
...> ترکیبات فعال موجود در سیر رگ های خونی را شل می کند ، جریان خون را بهبود می بخشد، دیواره عروقی را تقویت می کند و فشار خون را کاهش می دهد. سیر همچنین قادر به کاهش تشکیل لخته خون با مهار تجمع پلاکتی است. پتانسیل بالای ضد آترواسکلروتیک آن، استفاده از آن را در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی تثبیت کرده است. - دارای اثر محافظت کننده عصبی عصاره سیر ممکن است اثرات محافظت کننده ...
درمان های خانگی برای کاهش چربی ناحیه شکم
شفاآنلاین سلامت کاهش چربی شکم برای سلامت در طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری های جدی را کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین : این در حالی است که چربی بیش از حد شکم می تواند منجر به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا شود. با این حال راه های ارزان قیمتی وجود دارد که می توانید حتی در خانه امتحان کنید تا شاهد از بین رفتن چربی شکمی باشید: بنابر اعلام دفتر آموزش و ...
حیاتی ترین عادت غذایی برای فشار خون بالا
.... به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز؛ فشار خون بالا یا پرفشاری خون زمانی رخ می دهد که نیرو یا فشار خون بالا به دیوار شریان ها فشار می آورد. اگر فشار روی دیواره رگ ها مداوم باشد می تواند باعث حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی یا بیماری کلیوی شود. اندازه گیری فشار خون از دو عدد تشکیل شده است: فشار سیستولیک و فشار دیاستولیک. نمونه ای از سطح سالم 110/70 خواهد بود. فشار خون طبیعی ...
5خاصیت شگفت انگیز سویا
استفاده می شود. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که در مقابله با روند تحلیل توده استخوانی، کاهش فشار خون بالا و کنترل قند خون نیز نقش دارد. تسکین روده تحریک پذیر مصرف مکمل ایزوفلاون های سویا برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر مفید است و می تواند بر کیفیت زندگی آنها تاثیر مثبتی داشته باشد. کنترل کلسترول بالا ایزوفلاون های سویا تاثیر مثبتی بر سلامت سیستم قلبی ...
روش خانگی برای کاهش فشارخون
درگیری اعضای دیگر نظیر سوء مزاج های کبد، کلیه، ریه، طحال و امعاء به عنوان اعضای مشترک می تواند در ابتلا به پرفشاری خون یا دقیق تر بگوییم در ایجاد انواع امتلا نقش ایفا می کنند. اعراض نفسانی به معنای امروزی اش استرس و فشار های روحی و روانی هم در ابتلا به این بیماری و نوسانات آن به شدت تاثیر گذار خواهند بود. این متخصص طب سنتی در رابطه با خطرات و عوارض فشار خون بالا گفت: فشار خون بالا عامل خطر ...
