سایر منابع:
سایر خبرها
روش های سریع برای جلوگیری از ریزش مو
شدن ریشه و ریزش مو را در پی دارد. کمبود آهن در دنیا، نقصی بسیار شایع در رده های سنین مختلف است. خانم ها به دلیل از دست دادن خون در عادت ماهانه، بیشتر از آقایان دچار کمبود آهن و ریزش موی ناشی از آن می شوند. تحقیقات اخیر نشان داده اند استفاده از ویتامین های A, B, C و D و همچنین مواد معدنی مانند سلنیوم، زینک، کلسیم و منیزیم نقش مهمی در فرایند رشد، تحریک و احیای مو دارند. این ...
گلودرد، بدن درد، تب و درگیری سینوس ها، شاه کلید علائم ابتلا به BA.4 و BA.5
واکسن بعد از تزریق دو یا سه دوز واکسن، گفت: اگر فردی سه دوز واکسن سینوفارم تزریق کرد برای دوز چهارم نباید سینوفارم تزریق کند، مقالات علمی نشان می دهد بهتر است برای دوز بوستر سینوفارم از پلتفرم های غیرفعال (سینوفارم و برکت) استفاده نشود. متخصص بیماری های عفونی خاطرنشان کرد: بهترین انتخاب برای تزریق دوز چهارم برای افرادی که سه دوز سینوفارم تزریق کردند واکسن های پروتئینی اسپایکوژن و پاستوکووک است ...
چرا سکته مغزی رو به افزایش است؟ + علل، علائم و عوارض
. حالا اگر به هر دلیلی (مانند پارگی رگ یا لخته خون) خونرسانی به اندام های مختلف بدن دچار اختلال شود، چه اتفاقی خواهد افتاد؟ کاهش یا قطع خونرسانی یعنی اکسیژن و مواد مغذی به اندازه کافی در اختیار ارگان های مختلف بدن قرار نمی گیرد و در عین حال مواد سطح مواد زائدی مانند دی اکسید کربن در سلول ها افزایش پیدا می کند. هر یک از سلول های بدن به این اختلال به شیوه خود پاسخ می دهند. سلول های مغز با سکته مغزی این ...
8 روش کنترل بی اختیاری ادرار
...> پیشگیری همیشه نمی توان مانع از بروز بی اختیاری ادراری شد اما برای کاهش خطر ابتلا به این وضعیت می توانید: وزن سالم خود را حفظ کنید ورزش کف لگن را تمرین کنید از کافئین، الکل و غذاهای اسیدی که باعث تحریک مثانه می شود بپرهیزید فیبر بیشتری مصرف کنید که مانع از یبوست، یکی از دلایل بی اختیاری، می شود نکشید یا برای ترک سیگار کمک بگیرید ...
وضعیت کنونی کرونا در ایران
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: آمارهای رسمی کرونا همچنان به صورت روزانه منتشر می شود و نشان دهنده نوساناتی است که گاه حاکی از افزایش آمار مبتلایان و موارد فوتی بر اثر ابتلا به کووید 19 در ایران می دهد. ضمن اینکه با توجه به عوامل زیادی مانند روزهای تعطیل نمی توانند چندان قابل استناد باشند دکتر مسعود یونسیان، متخصص اپیدمیولوژی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در مورد روند گردش ویروس کرونا ...
کاهش چربی خون، فشار خون و کنترل قند خون فقط با یک نوشیدنی
ها با پیشگیری از ابتلا به سرطان و دیابت مرتبط هستند و اثرات ضدالتهابی قدرتمندی دارند. براساس گزارش منتشرشده در Food & Nutrition Research آنتوسیانین ها التهاب را کاهش می دهند، در صورتی که التهاب مزمن با پیشرفت بیماری هایی مانند سرطان ارتباط دارد. مزیت دیگر آنتوسیانین ها به توانایی ویژه شان در مقابله با رگ زایی برمی گردد. عوامل آنتی آنژیوژنیک یا ضد رگ زایی مانع از شکل گیری رگ های خونی جدیدی می شوند ...
دنیای پرخاصیت روغن زیتون
، ترشحات صفرا و هورمون های لوزالمعده را بسیار آسان تر کرده و در نتیجه میزان بروز سنگ کیسه صفرا را کاهش می دهد. خواص زیتون در کاهش خطر ابتلا به سرطان خواص زیتون در تأمین سلامتی، متعدد و مختلف است. مطالعات اپیدمیولوژیک نشان داده اند که شیوع سرطان های خاص در مدیترانه کمتر از مناطق دیگر مانند ایالات متحده است. علت را شاید بتوان به رژیم های غنی از این ماده غذایی، مربوط دانست که حاوی ...
6خوراکی مفید برای خانم های باردار
می شود بلکه در گروه خوراکی های حاوی کولین قرار می گیرد. این ماده مغذی به حمایت از سلامت مغز کمک می کند. محققان می گویند که حدود 95 درصد از خانم های باردار در دریافت کولین روزانه (450 میلی گرم در روز) موفق عمل نمی کنند و ویتامین های پیش از بارداری هم معمولا حاوی این ماده مغذی نیستند. دریافت کامل و منظم دوز روزانه کولین در دوران بارداری می تواند اثرات مفید و پایداری بر سلامت مغز و رشد مغزی کودکان تا ...
خواصی که از زعفران طلا می سازد
اشاره کرد. وی ادامه داد: زعفران دارای بیش از 150 ترکیب باارزش مثل کارتنوئیدها، سافرانال، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد شیمیایی مانند انواع مواد معدنی و ویتامین هاست که همه آن ها برای سلامت انسان لازم است. زیوداری با اشاره به این که بیشترین شکل استفاده از زعفران به صورت خشک شده یا پودر است، عنوان کرد: اما می توان از مکمل های غذایی زعفران هم استفاده کرد. این کارشناس ...
چاقی را جدی بگیرید
چاقی چیست؟ چاقی به معنای واقعی کلمه از کلمه یونانی Obesitase مشتق شده که به تدریج به obesity یا چاقی تبدیل شده که به معنی پرخوری است. به طورکلی چاقی به افزایش بیش از حد بافت چربی در بدن گفته می شود و به طور کلی زمانی ایجاد می شود که میزان انرِژی دریافتی بیش از میزان انرژی مصرفی باشد. چربی منبع انرژی بدن است. سلول ها و بافت های چربی عملکردهای متقاوتی در بدن دارند. مهمترین عملکرد سلول های چربی که بیشتر در زیر پوست پراکنده هستند این است که به عنوان یک عامل محافظ در برابر ورود سرما و گرما به داخل بدن عمل می کنند، همچنین یکی دیگر از نقش های بافت چربی ذخیره انرژی در بدن است. همانطور که گفته شد یکی از اجزای تشکیل دهنده وزن بدن بافت چربی است. مقدار طبیعی بافت چربی در بدن، در آقایان 12 تا 18 درصد وزن کل بدن را تشکیل می دهد و این مقدار در زنان 20 تا 30 درصد وزن آن ها است. افزایش میزان تجمع چربی بدن در مردان بیش از 22 درصد از وزن کل بدن و در زنان بیش از 32درصد وزن کل بدن موجب چاقی می شود. با این وجود درباره چاقی هنوز ابعاد ناشناخته زیادی وجود دارد، اینکه چرا در بعضی از افراد چربی زیاد می شود و در بعضی تغییری نمی کند. به عبارت دیگر چرا بعضی چاق می شوند و بعضی چاق نمی شوند؟ پرسشی است که هنوز پاسخ کامل ...