خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
وامانده در استرس های پنهانی
به گزارش شفا آنلاین ، علاوه بر این، گاهی از اوقات امکان شناسایی استرس و اضطراب بسیار مشکل است. از آنجا که میان ذهن و بدن انسان پیوندی برقرار است و رابطه مستقیمی میان سلامت روانی و سلامت جسمی وجود دارد، می توان گفت که علائم استرس و اضطراب غالبا به صورت دردهای مبهمی در فرد بروز می کنند. به عبارت دیگر، از طریق علائمی می توان استرس و اضطراب را در افراد تشخیص داد. آگاهی از این علائم می ...
چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر است؟
...، اختلالات هورمون های جنسی، اسهال مزمن، برخی سرطان ها، بی اشتهایی عصبی و پیوند اعضا ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهند. - مصرف داروها: مصرف طولانی مدت داروهای حاوی کورتون، داروهای ضد صرع و داروهایی که برای درمان بیماری های تیروئید مصرف می شوند، موجب بروز پوکی استخوان می شوند. - ورزش و فعالیت بدنی: ورزش سبب افزایش رشد استخوانی بویژه دوران کودکی و بلوغ می شود و اگر ...
از بیماری ها انگلی تا آفت دهان در بخش سلامت
کسب اطلاعات صحیح در مورد سلامت بدن و بیماری ها خیلی مهم است. در این مقاله مروری داریم بر مطالب ارائه شده در بخش سلامت در هفته ای که به پایان رسید. بخش سلامت تبیان 9 علامت که می گویند انگل دارید اکثر افراد تصور می کنند که بدن انسان کمتر در معرض هجوم انگل ها قرار می گیرد و این مسئله فقط در کشورهای فقیر دنیا دیده می شود، اما طبق آمار سازمان بهداشت جهانی در حال حاضر حدود ...
چاقی شکمی، آویشن، کرفس و پیتزا!
.... این مسئله می تواند ناشی از کمبود برخی ویتامین ها یا کم آبی بدن و برخی مشکلات دیگر بروز کند. روش تهیه کوکو سبزی با تن ماهی روغن یک قوطی تن ماهی را جدا کرده، کنار می گذاریم. دو کاسه ماست خوری سبزی تازه خرد کرده، پنج عدد تخم مرغ، تن ماهی که روغن آن را کنار گذاشته ایم و نمک را با یکدیگر مخلوط می کنیم تا مایه کوکو سبزی با تن ماهی آماده شود. کرفس؛ از تقویت حافظه تا رفع ...
سرماخورده ها چه ورزش هایی را انجام دهند؟
Applied Sciences اعلام شد عملکرد سیستم ایمنی به مدت 24 ساعت بعد از تمرینات متداوم طولانی مدت کاهش پیدا می کند. -تمرینات با وزنه هنگام سرماخوردگی قدرت و عملکرد بدن کاهش می یابد، مخصوصاً اگر خواب کافی نداشته باشید. اگر سعی کنید به برنامه تمرینات با وزنه خود ادامه دهید، این شرایط شما را در معرض آسیب قرار می دهند. به علاوه این نوع تمرینات باعث فشار بر سینوس ها شده و موجب سردرد می ...
پسابرجام موجب تسریع در بومی سازی لیزر پزشکی می شود
موثری و کم عارضه ای به کار برد. وی اضافه کرد: در حال حاضر لیزر بیشتر در زمینه پوست و بخش زیبایی کاربرد زیادی دارد، همچنین لیزر پزشکی در تشخیص و درمان بیماری ها دارو درمانی و جراحی کمک کننده است. فکر آزاد گفت: از لیزر می توان در زمینه رفع آسیب های عصبی، درمان تومورها، کنترل درد، فیزیوتراپی، طب سوزنی، جراحی های زنان، جراحی های عروق، اورولوژی، زخم بستر، زخم های دیابتیک، بهبود ...
رسم مهمان کشی !
... مسیر سرخ رود به فریدون کنار را که بروی پر از دام هایی است که با چوب و نخ به هم وصل شده اند و کمی آن طرف تر زیستگاه پرندگانی است که بعد از کیلومترها پرواز کمی رفع خستگی می کنند؛ پرندگانی که نمی دانند قرار است خیلی زود خوراک شکم انسان ها شوند. محمدعلی الله قلی که فعال محیط زیست است، درباره وضعیت پرنده های مهاجر این منطقه می گوید: پرندگان مهاجر امسال زودتر، اما کمتر آمدند. سال گذشته ...
این میوه را جایگزین استامینوفن کنید
منیزیم موجود در آلبالوخشکه، سلامتی استخوان را تامین می کند. از اثرات دیگر بور، فعالیت شبه استروژنی آن می باشد. در حقیقت بور از بروز پوکی استخوان، بالأخص بعد از یائسگی که میزان استروژن در بدن خانم ها کاهش می یابد، پیشگیری می کند. همچنین آلبالوخشکه سرشار از ویتامین C و B کمپلکس است که سلامت استخوانی را تضمین می کنند. خوابی خوش با آلبالو اگر از مشکلات بی خوابی رنج می ...
درمان زخم معده به روش طب سنتی
.... حتی می توانید اسموتی موز درست کنید و بخورید. بابونه: یکی از مهمترین خواص بابونه درمان زخم و ورم معده است و افراد مبتلا به این مشکلات می توانند با استفاده از بابونه سلامتی خود را بازیابند. یک لیوان چای غلیظ بابونه، حاوی چهار قاشق چایخوری بابونه در یک لیوان آب جوش، را صبح ناشتا بنوشید و سپس در رختخواب به پشت دراز بکشید و بعد از چهار دقیقه بخوابید و بعد از 15 دقیقه می ...
پیشگیری از سردرد
های خاص و حساسی در مغز را تحریک کند و در نتیجه سردرد به وجود آورد.دکتر بهروز نیکنام استاد دانشگاه و متخصص مغز و اعصاب در گفت و گو با عصر ایران با اشاره به راهکارهایی برای جلوگیری از بروز سردرد در افراد گفت: رعایت این روش ها می تواند تاحد زیادی از بروز سردرد جلوگیری کند. آب بنوشیم: نرسیدن آب به بدن یکی از عواملی است که موجب سردرد های مکرر می شود. توصیه می شود تا کسانی که دچار سردرد می ...
روشی ساده برای پاکسازی پوست
به گزارش شفا آنلاین ،سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی با بیان این که پاکسازی بدن از مواد زائد یکی از شش اصل مهم در طب سنتی است، گفت: برخی از این مواد زائد در پوست تجمع می کنند و منجر به لک، خال، چروک و بروز موهای زائد پوست می شوند که ریشه تجمع مواد زائد با عواملی همچون پرخوری و تغذیه ناسالم، عدم انجام ورزش، هوای آلوده، بیماری هایی مانند یبوست مرتبط است. این متخصص ادامه داد: برای ...
8 دلیل احتمالی آفت دهان
مشخصی برای مقابله با این مشکل وجود ندارد. بروز آفت به دلیل مصرف برخی داروها مصرف زیاد داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (داروهای مسکن) نیز باعث بروز آفت می شود. برخی افراد برای تسکین سردرد و درد عادت ماهانه به طور مرتب و بدون در نظر داشتن عوارض آنها، از این داروها استفاده می کنند. اما بهتر است بدانید که این داروها که شامل آسپیرین، ایبوپروفن، دیکلوفناک، مفنامیک اسید و ناپروکسن هستند ...
پیشگیری، بهتر از کچلی است
پدید آمدن کچلی عوامل درونی و عوامل بیرونی تاثیرگذارند. شست وشوی بیش از حد با شنیدن اسم میکروب بلافاصله یک موجود مضر سلامت در ذهن تداعی می شود. اما تمام میکروب ها مضر نیستند و میکروب های مفید هم وجود دارند. مثلا یکسری از میکروب های مفید به اسم فلور روی پوست زندگی دائمی دارند. آنها برای رشد و نمو از بدن انسان استفاده می کنند ولی نه تنها آسیبی به سلامت نمی رسانند، بلکه مانند یک ...
فرهنگ در رسانه
اصل کلی در قانون وجود دارد مبنی بر اینکه جهل به قانون باعث رفع مسئولیت نمی شود. بنابراین زمانی که قوانین در روزنامه رسمی به چاپ رسیدند بعد از 15 روز لازم الاجرا هستند و بر این اساس شخص یا اشخاص از قوانین مطلع فرض می شوند. اگرچه 99 درصد از افراد جامعه یا عامه مردم از قوانین اطلاع ندارند حتی عده ای از وکلا یا قضات از قوانین به روز شده بی اطلاع هستند مگر چندنفر از وکلا یا قضات روزنامه رسمی را مطالعه ...
این یک داستان واقعی است!
خودم را مجروح بر روی تخت بیمارستان دیدم.کابوس وحشتناک اتفاق پیش آمده رهایم نمی کرد و هر لحظه مرا آزار می داد. پس از چند روز بهبود یافتم ولی جراحت ناشی از ساده انگاری ام هنوز در جسم و روحم مشهود است. کامران بعد از مجروح کردن مینا متواری شد که با پیگیری پلیس اطلاعات و امنیت عمومی در عملیاتی دستگیر شد و به جرم خود اعتراف کرد. وی علت این کار را مصرف مشروبات الکلی و مواد مخدر عنوان کرد که با ...
مقابله با مشکلات مربوط به شنوایی
از لامپ مهتابی معمولی، مصرف ترنجبین و شیرخشت نیز توصیه نمی شود زیرا شروع درمان را به تاخیر می اندازند و علاوه بر اینکه تاثیر زیادی ندارند عوارض متعددی را نیز ایجاد می کنند. عفونت گوش میانی نیز باعث تجمع مایع چرک در گوش میانی شده و در صورت عدم درمان باعث کاهش شنوایی می شود. درمان به موقع از بروز کم شنوایی جلوگیری کرده و در صورتی که هر فردی دچار گوش درد، تب و احساس سنگینی گوش ...
بحران سلامت دهان و دندان ایرانیان/سالانه 4 میلیون دندان دایمی در کشور کشیده می شود
دندانپزشکی برای عقد قرارداد مراجعه نمی کند که علت آن قطعا نبود تعرفه گذاری واقعی است. فراست نتیجه این تعرفه گذاری غیرواقعی و نبود پوشش بیمه ای را بی بهر گی مردم از تمام سطوح خدمات دندانپزشکی عنوان می کند و می گوید: ارایه نشدن خدمات دندانپزشکی به مردم به معنی وجود دندان خراب همراه با درد در دهان، غذا خوردن و جویدن نامناسب، تأثیر در زیبایی چهره افراد و پایین بودن کیفیت زندگی است که مردم باید از آن رنج ...
علائم بیماری زانو
دلایل مختلفی دارد و با ساییدگی مفاصل همراه است. این بیماری همچنین ممکن است با افزایش سن خود را نشان دهد. آرتروزی که در اثر بالا رفتن سن بروز می کند، شایع ترین نوع آرتروز است که به آن آرتروز استخوان نیز می گویند. نوع دیگری از آرتروز هم وجود دارد که در آن سیستم ایمنی بدن به غضروف های مفاصل حمله می کند و آنها را ازبین می برد. اگر درد زانو خیلی شدید و حاد نیست می توان با گرم کردن محل درد آن ...
10نکته برای تقویت سلامتی در محل کار
هشت ساعت پشت میز نشستن آن هم شش روز هفته فشار زیادی بر بدنتان وارد می کند. متخصصین دستورالعمل هایی عنوان می کنند که به شما کمک می کند با وجود ساعات زیادی که در محل کار هستید، سالم و متناسب بمانید. 1. تنقلاتی که همکارانتان روی میزهایشان می گذارند، اگر مراقب نباشید، می تواند صدها کالری به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کند که به مرور باعث بالا رفتن وزنتان می شود. از قدیم گفته ...
باسلاح شوخ طبعی مشکلات را از پای در آورید
ترین نتیجه را در معادله سختی ها حاصل می کند. برون گرایان شوخ طبع معمولاً با دقت در پارادوکس هایی که در مسائل مختلف وجود دارد، متوجه می شوند مشکلاتی که در نگاه اول غیر قابل حل و آسیب زا جلوه می کرده آنقدرها هم پیچیده نبوده و می شود با آن کنار آمد. شوخ طبعی در سالمندان اگرچه در استفاده از سازو کار دفاعی شوخ طبعی در دوران سالمندی ممکن است تغییراتی به وجود بیاید و افرادی که در جوانی ...
ارزان شدن موبایل جدید گوگل/وضعیت اپل در ایران پس از رفع تحریم/تغییر سایز فونت اسمارت فون ها+آموزش
...، فروش تبلت های خود را از این آمار بد نجات دهد. اما در نهایت تلاش، اینطور که آمار و ارقام نشان می دهند، تلاش اپل موفقیت آمیز نبوده است. اپل شاید تصور کرده که اگر بزرگ تر کردن نمایشگر آیفون می تواند فروش آن را بهتر کند، پس چرا آیپد ها را بزرگ تر نکنیم تا با استقبال بیشتری از این نوع دستگاه ها مواجه شویم. اما حالا حتی با وجود آیپد پرو در بازار، اپل سه ماهه بدی را برای فروش ...
راهکاریی برای مبارزه با خستگی بعدازظهر
، میوه و ذره ای پنیر به شدت توصیه می شود. از وعده های شیرین همچون شکلات و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید زیرا قند خون را افزایش می دهند و خستگی بیشتری را به دنبال دارند. از غذاهای چرب نیز استفاده نکنید زیرا هضم آنها وقت می برد و باعث می شود بدن خسته شود. 3. یک فنجان چای یا قهوه بنوشید ذره ای کافئین هم می تواند در رفع خستگی بعد از ظهر شما موثر باشد. کافئین هوشیاری و تمرکز ...
علت ایجاد طعم تلخ در دهان چیست؟
.... پوشش داخلی بینی حاوی سلولهای گیرنده بو است که بوی غذاها را میگیرند و این دو حس در کنار هم کار کرده و طعمهای متفاوت گوناگون را شناسایی میکنند. حس چشایی بستگی به ترکیب غذا نیز دارد. اگر غذای شیرین را پس از بلع غذای بی مزه، بخورید طعم آن شیرین تر احساس میشود. اگر به خوردن یک نوع غذا پشت سر هم ادامه دهید، کاهش رضایت از طعم را احساس میکنید که به علت سازگاری و انطباق با آن غذا است. چه ...
کاهش کلسترول خون با این گیاه
برطرف می کند. مصرف منظم تره تیزک سیستم ایمنی بدن را تقویت و از بروز بیماری پیشگیری می کند. برگ های این گیاه محرک، ادرارآور و ضد باکتری است. برای درمان بیماری های کبدی مفید است. دم کرده آن را صبح ناشتا میل کنید تا کرم و سموم بدن دفع شود. برای برطرف کردن لک های صورت، برگ یا تخم کوبیده آن را شبانه روز یک مرتبه روی لک ها بگذارید و آن قدر ادامه دهید تا برطرف شود. ...
درباره سرطان کبد چه می دانید؟
...: - تهوع و استفراغ - کاهش وزن بدون دلیل - کاهش اشتها - درد بالای شکم - ضعف عمومی و خستگی - ورم شکم - تغییر رنگ پوست - زرد شدن چشم ها - تغییر رنگ مدفوع به سفید علل بروز سرطان کبد وجود سیروز از قبل در کبد. در حدود 50% بیمارانی که سرطان کبد دارند از قبل از آن دچار سیروز بوده اند. عفونت هپاتیت B یا C ...
بهترین و بی خطرترین روش درمان چاقی
بهبودی جریان لنفاوی، جریان خون، کاهش ورم و بهبودی سلولیت است. دوره نقاهت معمولا بعد از مدت کوتاهی (1تا 4 ساعت) فرد مرخص می شود (سرپایی و بدون نیاز به بستری) و 1تا 3 روز استراحت در منزل توصیه می شود. زیرا بعد از رفع اثر داروهای بی حسی درد قابل تحملی مثل درد گوفتگی وجود دارد که فرد راحت تر است در منزل باشد. حدود 2-3 هفته محل کار شده تورم دارد که خودبه خود رفع می شود و پوشیدن گن ضروری است. نتیجه نهایی ...
با رعایت این موارد می توانید تناسب اندام خود را حفظ کنید
زنان ژاپنی که به علت مهاجرت به ایالات متحده سویای کمتری مصرف کردند، از شانس بیشتری برای ابتلا به سرطان برخوردارند. دمنوش بنوشید نوشیدن یک فنجان چای و دمنوش گرم یکی از بزرگ ترین لذت های شروع یک روز فوق العاده است. با این حال، مصرف نوشیدنی های گرم در صبح به زنان بالای 45 سال و افرادی که در سنین یائسگی قرار دارند توصیه نمی شود. به طور کلی، نوشیدنی های گرم باعث افزایش گرگرفتگی در ...
داروی که از سرطان تا کم توانی جنسی را شفا می دهد!
... * برای رفع سرماخوردگی کافی است که یک عدد سیر پوست کنده را در آب گرم بجوشانید و با آن بخور دهید. مصرف آن نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی می شود. * اگر از روماتیسم رنج می برید سیر را داخل روغن زیتون له کنید و هر روز صبح آن را به مناطق دردناک بمالید. * اگر گوشتان دچار عفونت و ورم شده است سیر را له کنید و آب آن را صاف کنید. یک تا دو قطره از این آب را ...
نقش دعا دردرمان بیماریهای جسمی و روحی
تسبیحات حضرت زهرا, سوره های حمد, توحید و آیةالکرسی و... و بعد داروهای طب سنتی رو مصرف می کردم و بعد از مدتی می خوابیدم. اکبری می گوید: در همان دوران بود که به اصرار همسرم، سفری به عتبات داشتیم و در آنجا هم هر چند طبق عادت معمول، دست و زبانم برای خواستن و دعا قفل شده بود، اما در حد توان برای خودم و دیگر بیماران صعب العلاج دعا کردم. وی اضافه می کند: هر کدام از داروها رو، و حتی ...
حواس پرتی و علل آن و راهکارهایی برای جلوگیری از آن
بیشتر به شرایط بیندیشید. تحقیقات نشان داده است هر بار که انسان توجه و تمرکزش را تغییر می دهد تا کار دیگری انجام دهد، زمانی از دست خواهد رفت. بنابراین نتیجه می گیریم انجام سه کار هم زمان بیشتر از انجام دادن آن ها به ترتیب و پشت سر هم زمان می برد. پس تا جایی که امکان دارد در هر زمان تنها یک کار خاص را انجام دهید. با این کار از نگرانی و استرس و بروز مشکلات جسمی ناشی از آن نیز پیشگیری می کنید. ...
