خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جایگزینی مناسب برای استامینوفن
تحقیقی که در آمریکا صورت گرفت مشخص شد که مصرف آب آلبالو دو بار در روز برای مدت 8 روز، دردهای بعد از مسابقات ورزشی را به نسبت افرادی که دارونما مصرف می کردند کاهش می داد. آلبالو، علیه سرطان فلاوونوئیدی که خواص ضدسرطانی قوی دارد، کورستین می باشد. آلبالو و آلبالوخشکه منبع بسیار مناسبی از کورستین هستند. مقدار کورستین موجود در آلبالو و آلبالوخشکه بسیار بیشتر از سایر میوه ها می ...
مصرف زیاد چای سبز خطرناک است؟
میدهد از بهبود عملکرد حافظه گرفته تا پیشگیری از سرطان . حتما درباره برخی معایب چای سبز هم چیزهایی شنیده اید مانند خبر بستری شدن دختر 16 ساله ای که به علت آسیب شدید کبدی که پس از نوشیدن سه فنجان چای دارویی چینی که به صورت آنلاین سفارش داده بود، بروز کرد. نکته نگران کننده این است که احتمالا سه فنجان چایی که او مصرف کرده بود، بسیار غلیظ بوده است. در واقع خطر چای سبز مربوط به اور ...
دهانتان تلخ می شود؟
داروهایی که همین عوارض را نداشته باشند، تغییر داده شود. در دوره ای که حس چشایی تغییر کرده است، چه اقدامی میتوانم انجام دهم؟ در اینجا چند توصیه برای کمک به لذت بردن از غذا (در صورت تغییر موقت حس چشایی) آمده است: - اگر طعم همه غذاها برایتان مانند هم است، غذاهایی با طعم قوی تر مصرف کنید. - با استفاده از گیاهان معطر، سس و ادویه طعم بیشتری به غذا بدهید - گوشت قرمز ...
لطفا دست از سر نمک بردارید
دچار مشکل می کند. وی گفت: از قدیم نمک را به عنوان قاتل سفید ذکر کردند و این ماده که باب میل افراد به ویژه در هنگام غذا خوردن است، در صورت مصرف زیاد آن باعث بروز بیماری های کلیوی، قلبی و فشارخون می شود. قاتل سفید را به سفره های خانه راه ندهید سبکی متخصص تغذیه گفت: ایرانی ها تا جایی که می توانند باید هنگام طبح غذاهای خود نمک را به حداقل برسانند و از رژیم های کم نمک پیروی ...
ناخن شکننده و این روش های مراقبتی
نگه دارید برای اینکه ناخن هایی سالم داشته باشید نیاز به این است که ناخن و پوسته اطراف آن را به صورت مرتب چرب کنید و همیشه کرم مرطوب کننده همراهتان باشد. به طور کلی بهتر است با استفاده از کرم های مرطوب کننده هر روز به ویژه در هوای سرد و خشک، ناخن ها را مرطوب کنید. دستکش، دوست ناخن های شما در صورتی که دستان تان با آب زیاد تماس دارد، برای جلوگیری از آسیب رسیدن به ناخن ...
تقویت سیستم ایمنی بدن
نیز استفاده می کنند، بیشتر از افراد مشابهی که جین سنگ مصرف نمی کنند دچار عفونت مجاری فوقانی دستگاه تنفسی می شوند. متخصصان بر این اعتقادند که علت اثرات مثبت جین سنگ بر سرماخوردگی و آنفلوآنزا این است که این گیاه باعث افزایش تولید ایمیونوگلوبین ، که نوعی پروتئین خنثی کننده مواد خارجی نفوذی مانند ویروس ها و باکتری ها در بدن است، می شود. روغن پونه کوهی روغن پونه کوهی دارای اثرات ...
از این بیماری ها فاصله بگیرید!
الگوی غذایی متنوع و متناسب مانند سایر افراد جامعه برای مبتلایان به دیابت نیز مفید است و بر مصرف میوه ها و سبزیجات به دلیل خواص متعدد آنها تاکید می شود. اصلاح شیوه زندگی به مفهوم پیروی از الگوی غذایی صحیح و رعایت فعالیت فیزیکی مناسب در کنار مصرف درست و به موقع داروها و پایش های دوره ای توصیه شده توسط پزشک معالج، می تواند از پیشرفت بیماری و عوارض آن جلوگیری کند. برای حفظ تعادل قند خون ...
عقرب با اراده جمعی زمین گیر می شود
این روز ها شنیدن حرف و حدیث ها درباره سرطان در جمع دوستان و کار شناسان عادی است و نشان از نگرانی هایی دارد که دیگر نمی توان پنهانش کرد، چنانکه گفته می شود، انتظار می رود موارد بروز سرطان در دهه آینده به دو برابر میزان فعلی افزایش یابد و تعداد موارد جدید سرطان در دنیا به 15 میلیون نفر در سال 2020 افزایش یابد که حدود 60 درصد آن در کشورهای کمتر توسعه یافته ایجاد می شود. همچنین تخمین زده می شود در ...
5 توصیه برای مبتلایان به ام اس
باره با پزشک خود مشورت کند. به رژیم غذایی خود توجه کنید متخصصان توصیه می کنند، افراد مبتلا به ام اس بهتر است از رژیم کم چرب با فیبر بالا استفاده کنند. دکتر اشرافی در این باره می گوید: این افراد باید میزان مصرف اسیدهای چرب ضروری، آنتی اکسیدان ها، اسید فولیک و ویتامین B12 را بالا ببرند، از مارگارین و روغن های اشباع نشده مانند روغن آفتابگردان استفاده کنند، به طور مرتب، دو وعده در ...
با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید
...> علاوه براین عسل به عنوان یک ماده مغذی برای سلول های بدن به شمار می رود و مواد پروتئینی، ویتامینی، عناصر کمیاب مانند کلسیم، پتاسیم، سدیم، منگنز، آهن، روی و فسفر که برای رشد مفید هستند در آن یافت می شود. اکبری ادامه داد: مخلوط شیر و عسل باعث به وجود آمدن یک غذای بسیار مقوی و سالم می شود که دیگر اثر از سردی شیر هم در آن مشاهده نمی شود. همچنین آنزیم های موجود در عسل به هضم شیر کمک می کنند ...
چطور در میانسالی 30 ساله به نظر برسید؟
مهاجرت به ایالات متحده سویای کمتری مصرف کردند، از شانس بیشتری برای ابتلا به سرطان برخوردارند. دمنوش بنوشید نوشیدن یک فنجان چای و دمنوش گرم یکی از بزرگ ترین لذت های شروع یک روز فوق العاده است. با این حال، مصرف نوشیدنی های گرم در صبح به زنان بالای 45 سال و افرادی که در سنین یائسگی قرار دارند توصیه نمی شود. به طور کلی، نوشیدنی های گرم باعث افزایش گرگرفتگی در این زنان می شود ...
5 راه برای اینکه مژه هایی به بلندای روز داشته باشید
می شوند. معایب: گذاشتن آنها می تواند وقتگیر و آزار دهنده باشد. زحمت زیادی برای چسب زدن و قرار دادن آنها به شکل درست روی چشم وجود دارد تا صاف و مرتب بایستند. تنها راه حل نیز، تمرین کردن است. همچنین می توانند بسیار ارزان باشند، اما اگر هر روز از آنها استفاده کنید، هزینه هایتان بالا میرود. در اخر، ممکن است به علت استفاده ی نامناسب غیر طبیعی بنظر برسند، بخصوص در نور روز. خلاصه ...
حقایقی که کمتر درباره خواب شنیده اید!
، چاره ای به جز مصرف بیشتر کافئین برای سرپا ماندن در طول روز ندارید. وقتی شب هنگام و موقع خواب می شود، بدن هنوز تحت تاثیر کافئین مصرفی در طول روز است و نمی توانید بخوابید. صبح با خستگی از خواب بیدار می شوید و به سراغ کافئین بیشتر می روید." 5. بین ساعت 5 تا 7 بعد از ظهر ورزش کنید از ورزش شدید ظرف سه ساعت قبل از زمان خواب پرهیز کنید. ورزش درجه حرارت مرکزی بدن را برای مدت 5 تا 6 ...
عادت هایی که دندان ها را خراب کند
دندانپزشک مشورت نمایید. دندان قروچه دندان قروچه به مرور زمان پوشش مینای دندان را از بین میبرد. اغلب استرس و عادات خواب موجب دندان قروچه میشوند بنابراین ممکن است کنترل آن دشوار باشد. در طول روز از مصرف غذاهای سفت خودداری کنید تا درد و آسیب ناشی از این عادت کاهش یابد. میتوانید شب هنگام از محافظ دهان استفاده کنید (ابزاری مخصوص محافظت از دندانها در مقابل دندان قروچه) تا در حین خواب ...
درمان زخم معده به کمک طب سنتی
باعث متوقف شدن رشد باکتریها می شود. اسیدیته شیره معده در نتیجه کاهش التهاب و تقویت معده کاهش میابد. برای درمان حداقل باید هر روز سه عدد موز بخورید. حتی می توانید اسموتی موز درست کنید و بخورید. بابونه: یکی از مهمترین خواص بابونه درمان زخم و ورم معده است و افراد مبتلا به این مشکلات می توانند با استفاده از بابونه سلامتی خود را بازیابند. یک لیوان چای غلیظ بابونه، حاوی چهار قاشق ...
چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر است؟
روز نو : استخوان بافت زنده ای است که از دو لایه خارجی و داخلی تشکیل شده است؛ لایه داخلی ضخیم بوده و از شبکه های محکمی تشکیل شده است که توده استخوانی را ایجاد می کند. در بدن استخوان ها به طور مرتب ساخته شده و از بین می روند. البته سرعت این روند در تمام عمر فرد یکسان نیست، به طوریکه توده استخوانی در سنین 20 تا 30 سالگی به حداکثر میزان خود می رسد و سپس به تدریج کاهش می یابد. حداکثر توده ...
چه سبزیجاتی باید خام مصرف شوند؟
پخته و به منظور اضافه کردن عطر و طعم به غذا استفاده می شود. سیر حاوی ماده ای به نام آلیسین است که خاصیت ضدباکتریایی فوق العاده ای دارد. تحقیقات نشان می دهد که میزان این ترکیب در صورت پختن سیر، کاهش می یابد. بر اساس مطالعات منتشر شده در نشریه Cancer Prevention Research، مصرف چند حبه سیر خام در هفته از بروز انواع سرطان ها، به ویژه سرطان ریه جلوگیری می کند. پیاز پیاز ...
آشنایی با مضرات روغن حیوانی
مفید است، ولی نباید به صورت سرخ کردنی استفاده شود بلکه باید تنها برای سالادها و پخت و پز ساده که نیاز به حرارت زیادی ندارد بکار رود. روغن های جامد که به نام روغن نباتی معروف هستند به دلیل اضافه کردن هیدروژن در دسته روغن های اشباع شده قرار دارند و بنام اسیدهای چرب معروف و برای بدن مضر هستند و در استفاده از این روغن ها با توجه به برچسب آن از اسید چرب زیر دو درصد استفاده شود.شهر خبر ...
ویدئوی سایت رهبری در روز هولوکاست/ ادعای دیدار امام با استالین/ پیش بینی فروپاشی آمریکا از سال آینده / ...
بازار هروئین، که حتی در بازار اعتیاد هم، آن را تصاحب کنند. افراد معتاد دنبال توجیه هستند و به دنبال چیز دیگری می گردند و برای اینکه بازار را قبضه کنند یک موضوع جدیدی را مطرح می کنند. مثل راحت مصرف کردن، غلظت بالا، و بسته بندی جدید، باعث ترغیب و تشویق و توزیع بهتر با قیمت پایین در دست فرد معتاد می شود. اعتیاد جهت خود را عوض می کند ،هروئین چینی جای شیشه را گرفته است. اولین برنامه اصلاح ...
بقچه پر ویتامین از جنس طلا
2 روز زودتر. همچنین برای بهره بردن از فواید آن سعی کنید انجیرهای تازه و رسیده را انتخاب کنید. بوی انجیر نیز راه خوبی برای درک تازگی آن خواهد بود .انجیر نباید بوی ترشیدگی بدهد. انجیر به علت دارا بودن دانه های ریز، باعث تقویت معده و روده می شود، ولی برای کبدهای ضعیف زیان آور است. پس ارزش این میوه بهشتی را بدانید با خوردن آن از خا لق این همه نعمت سپاسگزاری کنید تا مورد لطف و مهربانی پروردگار قرار بگیرد و همیشه در مصرف نعمتهای او رعایت اعتدال را نگه داریم . نویسنده : نصراله خلیلی ...
با این نوشیدنی چربی های بدنتان را بسوزانید
. سپس ترکیب را صاف کرده و به صورت گرم یا سرد نوش جان کنید. زمان نوشیدن لیموناد چربی سوز مصرف این نوشیدنی خارج از وعده های غذایی و به خصوص نوشیدن آن به صورت ناشتا مؤثرتر بوده و خواص آن بیشتر جذب بدن می شود. می توانید به مدت یک ماه هر روز از این نوشیدنی مصرف کنید. در این صورت می توانید با سرعت بیشتری به هدف لاغری تان برسید و حتی بهبودی زیادی در وضعیت عمومی بدنتان مشاهده کنید و انرژی ...
وزیر بهداشت: 50 درصد از مرگ و میر در ایران به خاطر سکته مغزی و قلبی است
عمومیت ندارد و از طرفی نیز برخی ها در طب سنتی منکر طب نوین هستند که هیچ کدام از این دو گروه روششان درست نیست. به هر حال برخی از بیماری ها را نمی توان با طیب سنتی درمان کرد مانند مجروحان تصادفات که باید جراحی شوند یا آپاندیس، وضع حمل و سرطان ها. بنابراین برخی ها مردم را گمراه می کنند و از عدم آگاهی مردم سوء استفاده می کنند. وزیر بهداشت عنوان کرد: بنابراین همانطور که برخی ها در طب نوین ...
نکاتی برای حفظ سلامت گلو یتان
ماده ی نرم کننده و ضدعفونی کننده ی مفید است که هم برای سلامتی و هم برای درمان مشکلاتی مانند گلودرد موثر عمل می کند. همچنین می توانید یک قاشق عسل را در مقداری آب ولرم حل کرده و با آن غرغره کنید و آن را ببلعید. از عسلی استفاده کنید که فاقد موم باشد. – همیشه مسواک تان را به دقت تمیز کنید یکی از منابع اصلی عفونت گلو همان وسیله ای ای است که به طور مرتب استفاده می کنید. بله مسواک را می ...
درباره سرطان کبد چه می دانید؟
عمومی شما را ارزیابی می کنند. از این رو، عموما به دامنه ای از آزمایشات در ارتباط با سرطان کبد نیاز است. این آزمایشات از قرار زیر هستند: آزمایشات تشخیصی تصویربرداری: مثل سی تی اسکن یا ام آر ای و... است. این آزمایشات محل دقیق و گستره سرطان را نشان می دهند. نمونه برداری کبد: این آزمایش عموما برای تشخیص نوع سرطان صورت می گیرد. بافت برداری یعنی برداشتن نمونه کوچکی از بافت ...
برای خواب راحت شبانه تلگرام و اینستاگرام را ببندید
بسیار مؤثر است. افرادی که دچار این اختلال هستند باید از صرف خودسرانه دارو بپرهیزند چراکه مصرف داروی خودسرانه می تواند باعث تشدید اختلال خواب شود. وی در خاتمه، با اشاره به اینکه افرادی که دچار اختلال خواب هستند در طول روز بسیار کسل و بی حوصله هستند چراکه خواب کافی و آرامی ندارند، خاطرنشان می کند: به صورت کلی این بیماری نوعی اختلال فیزیولوژی است که می تواند باعث اختلال در غذا و روابط بین فردی نیز ...
ویدئوی سایت رهبری در روز هولوکاست/ ادعای دیدار امام با استالین/ پیش بینی فروپاشی آمریکا از سال آینده / ...
موضوع جدیدی را مطرح می کنند. مثل راحت مصرف کردن، غلظت بالا، و بسته بندی جدید، باعث ترغیب و تشویق و توزیع بهتر با قیمت پایین در دست فرد معتاد می شود. اعتیاد جهت خود را عوض می کند ،هروئین چینی جای شیشه را گرفته است. اولین برنامه اصلاح طلبان در صورت بردن مجلس دبیرکل حزب اراده ملت ایران گفت: در صورتی که جریان اصلاحات اکثریت کرسی های مجلس را در اختیار بگیرد اصلاح قانون انتخابات در ...
علائم بیماری سرطان استخوان
اند (عدم تماس با ترکیبات رادیواکتیو و هسته ای) از ابتلا به سرطان استخوان جلوگیری می کند. تغذیه در سرطان استخوان با توجه به بیماری بدخیمی که این بیماران دارند و این که دوره های سنگین شیمی درمانی باعث کاهش محسوس اشتها و حالت تهوع و استفراغ می گردد، این بیماران مقدار زیادی از وزن و انرژی خود را از دست می دهند. در کنار آن انجام عمل های جراحی سنگین به همراه مصرف آنتی ...
هزینه های مهم برای خورد و خوراک و این توصیه ها
غذایی پرداخت می کنند. در ادامه این مطلب، آمارهای جهانی درباره خرید خوراک را ارائه می کنیم که این آمار هزینه خوراک هر نفر در ماه براساس دریافت 2400 کیلوکالری انرژی در طول روز است. ضمن اینکه بالا بردن هزینه خرید یک نوع ماده غذایی نسبت به مواد دیگری، گاهی به معنای مصرف بیشتر آن نیست و می تواند نشان دهنده بالاتر بودن هزینه برخی از مواد غذایی مانند گوشت ها در مقایسه با میوه و سبزی ها باشد: ...
خواص فراوان چای ترش
چای ترش به مدت 30 روز روزانه دو بار صبح و عصر مصرف کردند. چای ترش لاغر می کند؟ به چای ترش، چای مکه یا چای قرمز هم می گویند. این چای با چای سفید، سبز و سیاه هم خانواده نیست. معروفیت اصلی این چای ترکیبی در آن است که سبب کاهش فشارخون می شود. همچنین می تواند قند خون را کنترل کرده،موجب تمدد اعصاب و جریان بهتر خون شود، از حرارت کبد بکاهد و به سبب ویتامین C ، مقوی سیستم ...
چاقالوی کوچک در خانه!
غذایی داشته باشند، این مسئله باعث می شود کودکان هم عادات غذایی خوبی پیدا کنند، رفتارهایی مانند خوردن روزانه صبحانه، خوردن میزان کمی غذا در زمان های مختلف روز و مصرف نکردن غذاهایی که حاوی چربی اضافی یا قندهای معمولی هستند. عواملی که به غذا ارتباط پیدا نمی کنند و بیشتر به فعالیت فیزیکی و رفتار مربوط است هم می تواند به طور مستقیم با اضافه وزن و خطر چاقی مرتبط باشد. کودکانی که از بازی های ...
