خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر رابطه های سمی برای سلامت روان
یاد داشته باشید که شما اشتباه نمی کنید افراد سمی، کسانی را که با آن ها در تعامل هستند به بی انصافی، بدرفتاری یا عدم توجه به نیازهایشان متهم می کنند. این باعث می شود که متهم از خود دفاع کند. به جای این رفتار عاطفی، می توانید با یک جمله ساده پاسخ دهید: متاسفم که چنین احساسی دارید و آن را رها کنید. خود را از دسترس خارج کنید کاهش مدت زمانی که با افرادی که ...
مردان مواظب باشند / زن ها از این ویژگی متنفر هستند !
اکثر مردان برای برقراری ارتباط با زنان احساسی می شوند و می خواهند او را راضی نگه دارند و تحت تاثیر قرار بدهند بهمین خاطر مرتکب برخی از این اشتباهات میشوند. ویژگی هایی که زنان از آن نفرت دارند را برای شما جمع آوری کرده ایم. لاف زدن لاف زدن نشانه بارز ناامنی است، زیرا نشان می دهد که شما به اندازه کافی نسبت به خودتان احساس خوبی ندارید، بنابراین در مورد درآمد، ماشین و ...
6 راه برای اینکه احساسات، غرق تان نکند
کنند بلکه چگونگیِ دیدنِ آن هاست که باعثِ آشفتگی ما می شود یعنی آنچه رخ می دهد یا می توانست رخ دهد به ما حس بد نمی دهد؛ بلکه تفسیر ما از این موقعیت هاست که در ما احساس بد ایجاد می کند. برای مثال تصور کنید در هنگام ارائه مطلبی برای همکاران تان اشتباهی از شما سر می زند. یکی از تفاسیرِ غیرمنطقی و مزخرفی که می توانید از این رویداد داشته باشید، چنین است: من به درد نخورم، بی ارزشم، تصادفی هنوز ...
یک مهارت ضروری برای والدین / تکنیک های کنترل خشم در مقابل کودکان
بهبود خلق و خو در طولانی مدت معجزه می کند. اگر کنترل بیشتری بر افکار خود داشته باشید و نسبت به خودتان آگاهی بیشتری پیدا کنید، می توانید موقعیت هایی که باعث عصبانیت بیش از حد شما می شوند را تشخیص دهید. این کار می تواند به شما کمک کند تا از عصبانیت پیشگیری کرده و یا آن را به شیوه ای صحیح مدیریت کنید و در نتیجه زندگی شاد و سالمی را در کنار همسر و و فرزندانتان بسازید. 10. کودک خود را در آغوش ...
7 رفتاری که هرگز نباید در روابط خود تحمل کنید
نشانه های یک رابطه مسموم: شاید در زندگی به افرادی که دوست شان داریم، سخت نگیریم، اما رفتارهایی وجود دارد که در هیچ رابطه ای پذیرفتنی نیست. رفتارهای سمی از جنس مشاجره یا حسادت. این رفتارها همچنین می توانند آن قدر ظریف باشند که بر دید شما از خود و جهان تاثیر می گذارد. به گزارش اول فارس ، تشخیص این که کدام یک از رفتارهای افراد مرتبط با شما به سلامت روان تان آسیب می رساند به دقت نیاز دارد ...
14 حقیقتِ شگفت انگیز درباره گریه کردن
نشان می دهید. گریه کردن در حضور افراد حمایت کننده احساس پیوند و اتصال را افزایش می دهد. شما آن قدر به شخص مقابل خود اعتماد دارید که در حضور او گریه می کنید. بنابراین، گریه کردن نشان می دهد که شما با آن شخص احساس نزدیکی می کنید و این موضوع می تواند واکنش همدلانه و ارتباط عاطفی را تقویت کند. معمولاً ما دوست نداریم که ضعف خود را به غریبه ها نشان دهیم، بنابراین سعی می کنیم جلوی آن ها گریه ...
زنان کاریزماتیک اینگونه روابطشان را کنترل می کنند...
بهتری نسبت به خودشان داشته باشند. ارتباط با اشخاص کاریزماتیک لذت بخش و گاهی باعث افتخار است. خوشبختانه راز کاریزماتیک بودن به گوهر وجود آدمی بازمی گردد و همه انسان ها می توانند کاریزماتیک باشند؛ زیرا کاریزما بودن یک مهارت است و مانند بسیاری از مهارت ها، از طریق تمرین روزانه قابل توسعه است. چطوری کاریزماتیک باشیم؟ بسیاری از افراد از خود و دیگران می پرسند چگونه کاریزماتیک باشیم ...
عاشقی؟ ترس داری از عشق؟ بیشتر از چی در عشق می ترسی؟ این تست روبزن تا بهت بگم
دوردست – ترس از پیدا نکردن عشق اگر اولین چیزی که در این تصویر دیدید زنی در دوردست است، یعنی بزرگترین ترس شما در عشق این است که هرگز آن را پیدا نخواهید کرد. کارشناسان می گویند: شما مانند چاقو احساس تنهایی می کنید. اما نگران نباشید، زیرا همه چیز در وقت اش، دیر یا زود فرا می رسد.
دلیل بی اعتمادی همسرم چیست؟ چطور اعتمادش را به دست آورم؟
این گزارش راه هایی عملی برای رفع بی اعتمادی و شک به همسر یا پارتنر ارائه می شود. زندگی با افراد شکاک زندگی کردن با یک فرد شکاک و بی اعتماد و برقراری رابطه عاطفی مطلوب با چنین شخصی شاید سخت باشد. زیرا در این شرایط معمولاً شما برای اینکه بی اعتمادی همسرتان را بیشتر از این نکنید، مجبور می شوید که به فردی محتاط و بدون حس شوخ طبعی تبدیل شوید و در واقع نتوانید خود واقعی ...
روانشناسی مثبت گرا چیست و چگونه می تواند به شما کمک کند؟
و با معنی برای سلامت روحی و احساس خوشبختی ما حیاتی است. M معنا : خیلی اتفاق می افتد با افرادی مواجه می شوید که اکثر اوقات سرخوش هستند ولی معنایی در زندگی ندارند ، این افراد معمولا احساس سلامت روحی یا خوشبختی ندارند. زمانی که خودمان را وقف یک علت میکنیم یا متوجه چیزی مهم تر و بزرگ تر از خود می شویم ، به درکی از معنا و ارزش میرسیم که هیچ چیز نمی تواند جای آن را بگیرد. A ...
افراد کنترل گر چگونه اطرافیان خود را آزار می دهد؟
مسئولیت رفتار خود و انداختن تقصیر ها به گردن دیگران. در واقع این افراد به گونه ای رفتار می کنند که گویی سایرین مقصر اصلی ایجاد معضل هستند تا جایی که دیگری بی آنکه نقشی در ماجرا داشته باشد وادار به عذرخواهی می شوند. این افراد معمولا عذرخواهی نمی کنند. - انتقاد مداوم از دیگران یا تمسخر سایرین تا جایی که اعتماد به نفس دیگران را خدشه دار و مدام از شما انتقاد می کنند. - تحمل شنیدن ...
9 راه ساده نفوذ به قلب دیگران
فرادید | آیا تابه حال توجه کرده اند که دیگران چطور بدون اینکه حتی یک کلمه حرف بزنند به شما حس ارزشمندی و درک شدن می دهند. آن ها چه دارند که باعث می شوند خیلی راحت در حضورشان سفره دل تان را باز کنید و درباره چیزی ذهن تان را مشغول کرده است، صحبت کنید؟ چرا آن ها اولین افرادی هستند که وقتی بار سنگینی را روی دوش تان حس می کنید، به سراغ شان می روید؟ به گزارش فرادید؛ پاسخ خیلی ساده است، آن ها ...
اهمیت شناخت شریک زندگی قبل از ازدواج
درستی از احساسات، نیات و تعصبات خود داشته باشید. اینها گرد هم می آیند تا بر درک شما از همه چیز و همه افراد اطرافتان تأثیر بگذارند. هنگامی که خودتان را بشناسید، پس از جدا کردن تعصب خود از موقعیت، می توانید رفتار و احساسات شریک خود را بهتر بسنجید. همچنین به شما کمک می کند بین رفتار شریک زندگی خود و رفتار خود تشابهاتی ایجاد کنید و در نتیجه نسبت به آنها درک بیشتری داشته باشید. 2 ...
متهمان کاهش علاقه والدین به فرزندانشان
به گزارش تابناک به نقل از روزنامه خراسان، خانه تاریک است در حال رفتن به رخت خواب هستید و برای آخرین بار به کودک خوابیده تان نگاه می کنید، کودکی که نمی توانید دوستش داشته باشید. در این لحظه که بسیار آسیب پذیر هستید، با احساس گناه بسیار از خود می پرسید: چرا؟ به ما آموخته اند که همه والدین، فرزندان شان را دوست دارند و برای آن ها از هیچ نوع فداکاری دریغ نمی کنند اما شما نمی توانید فرزندتان را دوست ...
هشدار جدی برای متاهلین/ مهم ترین عوارض نداشتن رابطه جنسی
مفید محسوب می شود، قلب از طریق رابطه جنسی نوعی ورزش انجام می دهد. در کل مردانی که رابطه جنسی رضایت بخشی دارند خطر حمله قلبی و بیماری های دیگر را تا حد زیادی در خود کم می کنند. کاهش اعتماد به نفس مطالعات گسترده نشان می دهد که رابطه جنسی باعث افزایش اعتماد به نفس شده و باعث می شود فرد حس خوبی نسبت به خودش داشته باشد. چون در هنگام رابطه جنسی مغز دو پامین زیادی ترشح می شود باعث حس ...
4 مورد حیاتی که مردان به آن نیاز دارند
طولانی شدن یک رابطه می شود . احترام گذاشتن باعث میشود همسرشما شجاع تر، سخاوتمند تر و مهربان تر شود و شما را بیشتر دوست داشته باشد. هرچه بیشتر به او احترام بگذارید، بهتر رفتار می کند. انرژی مثبت یک مرد به زنی نیاز دارد که بتواند به او گوش دهد و به او ایمان داشته باشد و انرژی مثبت را وارد زندگی او کند . مردها خیلی سخت ابراز احساسات میکنند، اما وقتی این کار را انجام میدهند انتظار ...
با حاکمیت زن در زندگی مشترک چه کنیم ؟
. زیرا برای مرد قبول چنین شرایطی بسیار سخت است. شما باید با شریک زندگی خود صحبت کنید و تصمیم بگیرید چه مسئولیت هایی را بر عهده بگیرید تا بتوانید هر دو به یک اندازه در زندگی مشترک خود نقش داشته باشید. زنانی که در رابطه تحت رهبری زن مسئولیت دارند، نقش مهمی در حفظ تعادل مورد نیاز خود در رابطه را دارند. ساده ترین کار این است که مردتان را تشویق کنید تا ابتکار عمل را به دست بگیرد. او همچنین ...
اختلال شخصیت پارانوئید یا بدبین را بشناسید
رویداد24 اختلال شخصیت پارانوئید از اختلالاتی است که ویژگی بارز آن داشتن افکار و رفتار عجیب و غیرطبیعی است. بیماران پارانویا دچار بی اعتمادی مفرط نسبت به دیگران و احساس سوءظن هستند در واقع به آن ها افراد شکاک و بدگمان گفته می شود، افکار این افراد واقعی و معمولا بدگمانی های آن ها پایه و اساس واقعی ندارد. افراد مبتلا به اختلال پارانوئید، غالبا پرخاشگر، تحریک پذیر و عصبانی بوده و مسئولیت ...
ازدواج با متولدین این ماه، شما را خوشبخت می کند
شوخ طبع، عصبی اما تو دوست داشتنی، لجباز و بداخلاق، رک گو و شدیدا احساساتی و حساس هستند. بهتر است کمی در رابطه ها منطقی باشید و به حرف آشنایانی که به شما علاقه دارند و حواس شان به این هست که چه افراد جدیدی وارد زندگیتان می شوند، گوش دهید. قبل از تصمیم گیری به خودتان فکر کنید، شاید لازم باشد تنها باشید یا فرد دیگری را برای رابطه انتخاب کنید. رگ خواب متولدین مهر، عواطف و احساسات لطیف آن ها است بر همین ...
این حرف ها را به همسر خود نگویید
...: یک سری حرف ها و جملات در زندگی زناشویی وجود دارد که می تواند زندگی شما را نابود کند. حرف ها و جملات اشتباه در ارتباط با همسر خشم می تواند از ما انسان بهتری بسازد اما به این شرط که بتوانیم در لحظات مناسب از آن استفاده کرده و آن را کنترل کنیم. احساس ناراحتی و نارضایتی بخشی از هر رابطه ای است اما چیزهایی هست که نباید آن ها را به زبان بیاورید. تمام مسئولیت ها روی دوش من ...
چرا زود عصبانی می شوم؟ + راه حل درمان
شرایط محیطی را درک کنید. علائم هشداردهنده را بشناسید عصبانیت معمولاً با علائم هشداردهنده مرتبط است. برای بعضی از افراد ممکن است همراه با مشت کردن دستان یا سفت شدن فک باشد اما برای بعضی دیگر ممکن است فقط علائم ذهنی داشته باشد. به هر حال شناختن علائم جسمی و هرگونه علائم هشداردهنده هنگام عصبانیت باعث می شود که شما راحت تر خودتان را به آرامش دعوت کنید. هر زمان که احساس ...
خیانت عاطفی چیست؟ علائم و مراحل خیانت عاطفی در مردان و زنان +
کجا می دانید که رابطه ی شما یک رابطه ی عاطفی نامناسب نیست که به زندگی مشترک شما آسیب برساند و حتی آن را از بین ببرد؟ حتی اگر با طرف مقابل رابطه ی نزدیک جسمی هم نداشته باشید، ممکن است باز هم با او آن قدر احساس صمیمیت و نزدیکی داشته باشید که باعث شود همسر شما احساس کند به او خیانت شده است. هنگامی که برای اولین بار درگیر یک رابطه ی عاشقانه می شوید، معمولاً قبل از نزدیکی جسمی ...
دلیل خیانت عاطفی چیست؟ + علایم خیانت عاطفی در مردان و زنان
نداشته باشید، ممکن است باز هم با او آن قدر احساس صمیمیت و نزدیکی داشته باشید که باعث شود همسر شما احساس کند به او خیانت شده است. خیانت چیست؟ هنگامی که برای اولین بار درگیر یک رابطه ی عاشقانه می شوید، معمولاً قبل از نزدیکی جسمی، نوعی نزدیکی احساسی و عاطفی را تجربه می کنید. شما علایق مشترکی با طرف مقابلتان دارید و احساسات و افکار شخصی تان را به یکدیگر می گویید. ...
فال روزانه دوشنبه 31 مرداد 1401/ مغرور نباشید!
کار شما وجود داشته باشد، ممکن است همیشه به نتایجی که می خواهید نرسید، اما باید به تلاش خود ادامه دهید. ممکن است پیشنهادات جدیدی در رابطه با شغل خود دریافت کنید. برای ارزیابی نباید عجله داشته باشید و باید به دقت محاسبه کنید که ماندن در شرایط فعلی و یا قبول پیشنهاد چه چیزی برای شما به ارمغان می آورد. شما در رابطه ای هستید که همه به شما حسادت می کنند. با این حال، این افراد می ...
چرا نمی توانیم با یکدیگر گفت وگو کنیم؟
توانمند شود باد و طوفان هم نمی تواند تکانش دهد. بیشتر دعواهای زوجین به علت این است که برای برخی از مسائل نظر یکدیگر را نمی پرسند. وی اضافه کرد: هر آن چیزی که شما حس می کنید، احساس تلقی می شود، اما برخی از افراد به احساسات خود دسترسی ضعیفی دارند و باید روان درمانگر مراجعه کنند. این افراد اغلب منطقی فکر و عمل می کردند و اکنون نمی توانند بفهمند چه حس و حالی دارند. معمولاً احساسات در ...
تمام چیزهایی که کسی درباره مازوخیسم جنسی به شما نمی گوید!
در ادامه خواهید خواند: مازوخیسم جنسی چیست؟ ویژگی های شخصیت مازوخیست جنسی علائم اختلال مازوخیسم جنسی مقابله با این اختلال تفاوت سادیسم جنسی و مازوخیسم جنسی مازوخیسم جنسی چیست؟ مازوخیسم جنسی به معنای لذت بردن از احساس جنسی در دریافت درد است. این موارد می تواند شامل بستن، ضرب و شتم یا تحقیر کلامی باشد، همچنین می تواند شامل اعمال ظریف تری مانند گاز گرفتن یا مقاربت جنسی خشن باشد. منظور ما از مازو ...
باور نمی کنید این رفتار چقدر مضر است + نشانه های مثبت گرایی سمی
، احتمال دارد از یک سو نسبت به آینده نگران و دلواپس شوید و از سوی دیگر به موفقیت تان امیدوار باشید. ممکن است احساسات شما به اندازه ی خودِ موقعیت پیچیده باشد. - روی گوش دادن به دیگران و نشان دادن حمایت تمرکز کنید. وقتی کسی احساس ناخوشایند یا تلخی را ابراز می کند، با جملات کلیشه ای مثبت او را خفه نکنید. در عوض، کاری کنید که حس کند احساسی که دارد موجه است و شما برای شنیدن حرف های او سراپا ...
ارتباط باورنکردنی زیبایی و هوش
قدیمی درباره رابطه هوش و زیبایی، افراد باهوش، جذاب تر نیز هستند. چرا افراد باهوش زیباتر هستند؟ شاید برای شما نیز این سوال پیش بیاید که علت وجود این رابطه چیست؟ وجود این ارتباط می تواند علت های مختلف شناخته شده یا ناشناخته ای داشته باشد. در حال حاضر علت این رابطه چندان مشخص نیست اما به صورت کلی و عمومی می توان زیبایی و هوش در افراد را به ژنتیک آن ها ربط داد. کیفیت ژن ...
علائم بحران سی سالگی برای زنان
تفاوت های فردی معمولا فرض بر این است که شما در سنین سی سالگی باید ازدواج کرده باشید یا به فکر بچه دار شدن باشید. شاید این جمله را از اطرافیان خود شنیده باشید که دیگه سنت داره بالا میره اما این یک قانون ثابت برای تمام افراد نیست. شما متفاوت با دیگران هستید. شاید دوست دارید ازدواج کنید یا ممکن است هدف های دیگری داشته باشید. بنابراین خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. شرایط زندگی شما با دیگران ...
