چرا استرس مثبت خوب است؟ / تاثیر جالب استرس مثبت بر بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
شرایطی که کشیدن دندان لازم و بهترین چاره است
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در دنیای مدرن امروزی، علم دندانپزشکی هم مانند همه علوم پیشرفت های زیادی داشته است و همه ما می دانیم که برای داشتن دندان سالم، بسیار مهم است که بهداشت را رعایت کنیم. البته در بعضی از شرایط مشکل تا حدی حاد می شود که دندان پزشک، تنها راه چاره را کشیدن دندان می داند. بیشتر بخوانید: در بعضی از موارد کشیدن دندان تنها گزینه مورد نظر برای جلوگیری از ...
پستانداران چگونه پس از پایان عصر دایناسورها به موجوداتی بزرگ تبدیل شدند؟
تر فقط روی حیوانات مدرن و برخی فسیل های پستانداران با قدمت 2٫6 میلیون سال انجام شده بود؛ اما هیچ کس هرگز این روش را روی حیوانی به قدمت پی باتمودون نیازموده بود. تکنیک به کاررفته از این واقعیت بهره می برد که با رشد دندان ها، مینای سخت بیرونی و بافت عاج زیرین، روزانه در لایه هایی شبیه به خطوط رشد درخت، متراکم می شوند. علاوه براین، سمنتوم، بافت سختی که ریشه دندان را می پوشاند، هر سال لایه ...
ساخت نانولوله هایی به طول یک ذره غبار
پیچیده و رساندن داروها به سلول های بدن انسان مورد استفاده قرار گیرند. دانشمندان با ترکیب نانولوله های مختلف با هم می توانند شبکه های بزرگی از لوله های دی ان ای ایجاد کنند و آن ها را به ساختارهای زیستی میکروسکوپی مختلف (ساختارهای موجود در موجودات زنده) برای انجام وظایف مختلف از جمله انتقال مولکول های زیستی مرتبط کنند. چنین شبکه ای از نانولوله ها می تواند به عنوان لوله کشی کوچکی برای ...
چگونه متناسب با تیپ شخصیت خود با استرس در کار کنار بیاییم؟
برای اکثریت مردم وجود دارد مثل جستجو کردن در اینترنت، تماشای تلویزیون، گوش دادن به موسیقی. هرفردی با مطالعه و گرفتن اطلاعات درباره استرس از این منابع می تواند تلنگری به خود بزند. زمانی استرس شما کم می شود و سلامتی شما در محل کارافزایش پیدا می کند که، کاری متفاوت از محیط خانه برای کاهش استرس انجام می دهید. فکر می کنید که محل کار رابطه ای با کارکنانش ندارد؟ در حالی که بسیاری از ...
خواص درمانی عناب
...، فرایند هضم را در بدن بهبود می بخشد. البته ساپونین ها و تری ترپنوئید ها نیز با بهینه کردن فرایند جذب مواد مغذی و حرکات سالم غذا در روده ها در این مسئله نقش به سزایی دارند. این امر می تواند به پیشگیری از بروز یبوست، درد شکم، نفخ و سایر بیماری های دستگاه گوارش مانند سرطان روده بزرگ کمک کند. - تصفیه خون ساپونین ها و آلکالوئید های موجود در عناب به طور مستقیم با تصفیه خون و سم زدایی بدن در ارتباط هستند. این اثر آنتی اکسیدانی می تواند از ابتلا به تعداد بسیاری از بیماری ها پیشگیری کند و همچنین موجب کاهش استرس در سیستم های ایمنی و لنفاوی بدن شود. ...
در اعطای جایزه جشنواره رویان تغییراتی صورت گرفته است
صنعتی امیرکبیر، برنده ملی گروه سلول های بنیادی و پزشکی بازساختی برای پژوهش روی طراحی یک ترکیب زیست فعال دارای خواص الکتریکی جهت ساخت داربست پلی اتیلنی برای کاربرد های مهندسی بافت. مرضیه تولایی، دانشیار زیست شناسی در پژوهشگاه رویان، برنده ملی گروه پزشکی تولیدمثل و زیست فناوری در حوزه تحقیقاتی فعال کردن اسپرم در خارج از بدن برای ارتقای لقاح خارج از رحمی. علی هنرآموز از دانشگاه ...
حمله قلبی چیست، چه علائمی دارد و چطور می توان از آن پیشگیری کرد؟
میوکارد یا myocardial infarction نیز می نامند. علائم حمله قلبی این رخداد علائم متفاوتی دارد که در زیر آن ها را بررسی می کنیم. درد قفسه سینه که ممکن است مانند وارد شدن فشار بر قلب، سفت شدن آن و یا فشرده شدن باشد. درد یا ناراحتی که به شانه، بازو، پشت، گردن، فک، دندان ها یا حتی بالای شکم وارد می شود و یا در این نواحی گسترش می یابد. عرق سرد، خستگی، سوزش سردل یا سوء هاضمه ...
اختصاصی| جوشانده های طبیعی برای کاهش فشارخون بالا
پزشکی به فشار خون بالا هنگامی که فردی مبتلا به فشار خون بالا تشخیص داده می شود، ارقام به دست آمده از فشار خون او بر اساس شدت آنها طبقه بندی می شود.باید بدانید که شرایط اورژانسی با فشار خون سیستولیک بالاتر از 180 میلی متر جیوه با وضعیت فشار خون طبیعی یکسان نیست. طبقه بندی فشار خون شریانی بر اساس گزارش های منتشر شده،یک بیمار ممکن است در یکی از گروه های زیر قرار گیرد: ...
فواید و مضرات جوانه گندم
حاوی ویتامین ب است. جوانه گندم برای تقویت سیستم ایمنی جوانه گندم برای بهبود ایمنی بدن جوانه گندم در همه انواع مواد غذایی به افزایش ایمنی کمک می کند. پروتئین موجود در جوانه فعالیت آنتی اکسیدان ها در بدن را افزایش می دهد. این امر مانع آسیب بافت بدن و از بین بردن هر گونه ارگانیسم عفونی می شود در نتیجه مکانیزم دفاعی بدن را بهبود می بخشد. جوانه گندم برای ...
اگر خسته اید این چند کار مغز شما را بروزرسانی می کند
انجام کارهای سخت و عاداتی آسیب استرس به مغز را دورتر می کند چند مورد از شایع ترین علل عدم انجام کارهای سخت و آسیب استرس به مغز افزایش سطح کورتیزول و عدم انجام کارهای سخت می تواند باعث آسیب استرس به مغز شما شود مدیتیشن مغز خود را دوباره راه اندازی کنید با روش گردش خون مغزی تسکین استرس چگالی ماده خاکستری مزایای بیشتر مدیتیشن برای انجام کارهای سخت اولویت به تعهد، نه انگیزه به گزارش اقتصاد ...
خواص شگفت انگیز یک مکمل غذایی در جلوگیری از پیر شدن
حد باشد، ساختار درونی سلول ممکن است آسیب ببیند و همین منجر به مختل شدن توانایی سلول ها شده و احتمالا به بیماری های مزمن منتهی گردد. این پروسه در بدن انسان، استرس اکسیداتیو نامیده می شود. بدن ما محل ذخیره مقادیر قابل توجهی از آنزیم های آنتی اکسیدانی است که به حفظ تعادل سالم گونه های اکسیژن فعال کمک می کند، ولی با بالا رفتن سن افراد، این مکانیسم های کنترلی کاهش پیدا خواهند کرد. ...
والدینی که دیر به رختخواب می روند بخوانند/ تاثیر خواب به موقع روی کودکان
ها برای پردازش و مرتب سازی نیاز به استراحت های مکرر دارد). تحقیقات بر روی حیوانات نشان می دهد که در طی مراحل عمیق خواب، سلول های مغزی که در یادگیری دخالت دارند، دوباره فعال می شوند. و رشد اتصالات عصبی جدید را تسهیل می کنند، که به شکل گیری خاطرات طولانی مدت کمک می کند. مطالعه ای که توسط دکتر گروبر بر روی بچه های 7 تا 11 ساله انجام شد، نشان داد میان خواب خوب شبانه با نمرات بالاتر در درس های ریاضیات و ...
به راحتی از شر بوی بد دهان خلاص شوید
سراتونین در بدن می شود؛ سراتونین نشاط آور است و از استرس، اضطراب و افسردگی پیشگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: حلوای مسقطی لاری به علت داشتن ویتامین B 12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود؛ لذا برای زنان باردار و جنین بسیار مفید و سودمند است. عظمایی بیان کرد: از دیگر خواص این حلوا می توان به رفع بوی بد دهان، بهبود خلق و خو ...
فال تاروت امروز / فال تاروت کبیر روزانه امروز پنجشنبه 17 شهریور
را بعهده گرفته و برای پیشرفت خود و دلبندانتان بهترین امکانات را فراهم سازید. عبارت شفابخش: من به قدرت خود اعتماد دارم. با خدمت کردن فرمانروایی می کنم و با فرمانروایی خدمت می کنم. فال تاروت روزانه متولدین اسفند مسافر – مرد جوان – مردی فعال و بی پروا مغرور و پر حرارت – تغییر مکان – جابجایی توضیح: با شهام ...
از درمان بیماری های عصبی تا راز طول عمر مورچه ملکه
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 16 شهریور نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. حیوانی با توانایی بازسازی مغز خود آکسولوتل ها می توانند مغز خود را بازسازی کنند و از اسرار تکامل و بازسازی مغز پرده بردارند. ️استرس مثبت روند ترمیم دندان را بهبود می بخشد گروهی از پژوهشگران به تازگی اعلام کردند، استرس مثبت روند بازسازی و ترمیم بافت دندان را ...
با مصرف ویتامینD چربی بسوزانید
ویتامین D در کنار کلسیم تولید کورتیزول را کاهش می دهند؛ کورتیزول هورمون استرس است که باعث تجمع چربی در شکم می شود. 4. هم وزن کم می کنی، هم قلبت سلامت می ماند نتیجه مطالعه دیگری نشان می دهد، رژیم غذایی غنی از مواد لبنی(یعنی مقدار زیادی کلسیم و ویتامین D) به افراد کمک می کند تا 70درصد بیشتر از افرادی که همین مقدار کالری را از مواد دیگر دریافت کرده اند وزن کم کنند. علاوه بر این ...
15 گیاه و ادویه موثر برای کاهش وزن
اندوکانابینوئید (نقش مهمی در تنظیم اشتهای پستانداران بر عهده دارد) انسان را فعال می کند. به دلیل توانایی آن در تسکین درد، حالت تهوع و التهاب (که بسیاری از آن موارد دلایل اصلی افزایش وزن ناخواسته هستند) مورد مطالعه قرار گرفته است. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهند که روغن کنف ممکن است فواید بسیاری از جمله در کاهش اضطراب و افسردگی، اختلالات خواب، میگرن، سردرد های خوشه ای و دیگر سردردها، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، سرطان، آلرژی، آسم، صرع و سایر اختلالات تشنجی داشته باشد. پ ...
انواع لمینت دندان | بررسی انواع مدل لمینت دندان
نوع ماده باعث می شود هنگامی که دندان ها روی هم ساییده می شوند و به اصطلاح دندان قروچه انجام می شود، دندان های فرد آسیب نبینند. پیشرفت های چند سال اخیر در زمینه زیبایی دندان ها باعث شده علاوه بر ایجاد روش های درمانی جدید، روش های آماده سازی تازه ای هم ایجاد شود. زیرکونیوم زیرکونیوم هم مثل روکش لیتیوم دی سیلیکات از دیگر روکش های سرامیکی محکم تر است و می تواند باعث بالا رفتن سطح ...
لنف ادم، از علائم تا درمان
بیماران بافت های لنفاوی در خطر عفونت هستند زیرا سیستم لنفاوی به خطر افتاده است. دکتر مرادی اظهار کرد: تاکنون هیچ درمان مشخصی برای بیماری لنف ادم یافت نشده است، درمان های کنونی تنها علائم را بهبود می بخشد و معمولاً شامل درمان با روش فشرده سازی، مراقبت از پوست، ورزش و تخلیه دستی لنفاوی (MLD) است که در ...
بیماری فشار داخل جمجمه چیست؟
تصویربرداری است که مجموعه تصاویری را از مقطع های عرضی به دست می دهد و رادیوگرافی سر و مغز. وی ادامه داد : ام آر آی (تصویربرداری تشدید مغناطیسی) پس از ارزیابی اولیه بیماری افزایش فشار درون جمجمه انجام می شود. در این روش از میدان های مغناطیسی برای تشخیص تغییرات جزئی ایجاد شده در محتوای بافت ...
اقتصاد شادی چیست و جایگاه آن در ایران کجاست؟
اقتصاد24 - نتایج یک پژوهش مستقل نشان می دهد به دلیل اینکه نسبت هزینه تفریحات و سرگرمی به کل هزینه های غیر خوراکی در ایران بسیار پایین است، شاخص شادی در جامعه ایران وضعیت مناسبی ندارد. این پژوهش توسط علیرضا عرفانی و صائمه کریمی زارع دو تن از دانش آموختگان و استادان دانشکده اقتصاد دانشگاه سمنان صورت گرفته و در شماره اول فصلنامه راهبرد توسعه منتشر شده است. عنوان اصلی این پژوهش مطالعه تاثیر سیاست ...
چگونه با پیاده روی سلامتی کسب کنیم؟
پیاده روی علاوه بر افزایش تناسب اندام قلبی عروقی، فواید زیادی دارد. یک روال منظم پیاده روی سریع میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی و دیابت را کاهش دهید، بهبود جریان خون، مدیریت فشار خون بالا، سطح کلسترول را بهبود بخشد، سطح قند خون را کنترل کنید، عضلات و استخوان های قوی تری بسازید، وزن خود را تحت کنترل نگه دارید، خواب خود را بهبود بخشید، سطح انرژی خود را افزایش دهید ...
17 خاصیت عالی دمنوش بابونه و عوارض جانبی مهم آن
.... یک مطالعه روی زنانی که در دوران بعد از بارداری قرار داشتند و دچار کمبود خواب و افسردگی بودند به این نتیجه رسید خانم هایی که به مدت دو هفته به طور مرتب چای بابونه مصرف کردند، بهبود کیفیت خواب را تجربه کردند. محققان در مورد خواص بابونه به این نتیجه رسیده اند که اثربخشی چای این گیاه به اندازه ی داروهای خواب آور تجویزی است. علت این موضوع این است که دمنوش بابونه اضطراب را کاهش می دهد ...
این 7 ماده غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید!
متالوپروتئیناز را مهار کند که آنزیمی است که کلاژن را در نتیجه قرار گرفتن در معرض عوامل استرس زای محیطی می جود. اسیدهای چرب امگا 3 هر یک از سلول های شما با غشایی پوشیده شده است که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است. با این حال، اکثر افرادی که از رژیم غذایی غربی استفاده می کنند، به اندازه کافی از این ضد التهاب قوی دریافت نمی کنند. ثابت شده است که اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش آسیب های ...
آیا غذاهای حاوی نشاسته سالم هستند؟
.... این ماده غذایی همچنین سرشار از فیبر است که به بهبود هضم کمک می کند. با این حال، مصرف بیش از حد طولانی مدت سیب زمینی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. بنابراین، افراد دیابتی باید مصرف آن را محدود کنند. آن ها در عوض می توانند گل کلم یا شلغم مصرف کنند. باید گفت پاستا یک غذای پر کربوهیدرات است و مصرف بیش از حد آن سبب افزایش سطح قند خون می شود. بنابراین، افراد مبتلا به دیابت ...
چند ترفند کارآمد برای شستن موها
که پارابن ها به عنوان نگهدارنده به شامپو اضافه می شوند، SLS به تشکیل کف کمک می کند. مدت هاست که هر دو این مواد شیمیایی سبب تحریک پوست و واکنش های آلرژیک می شوند. اما مطالعات اخیر نشان داده اند که پارابن ها همچنین می توانند سرطان زا باشند. یک مطالعه روی حیوانات نشان داد که سولفات ها آسیب شدیدی به چشم می رساند. بنابراین، بهتر است از شامپو های ارگانیک بدون SLS و پارابن استفاده کنید. شامپو ...
برای فراموشی شکست عشقی چه کنیم؟
...، ضربان قلب و تنگی نفس. تغییر سطح هورمون ها (برای مثال نا منظم شدن عادت ماهیانه در دختران) و بالا رفتن سطح هورمون کورتیزول یا همان هورمون استرس. اعتیاد عشقی چیست؟ هر آنچه که شما را به یاد عشق سابق تان می اندازد، مانند عکس، پاتوق های همیشگی تان، افکار نامنظم و ... باعث شروع فعالیت در نورون های “پاداش” قرار گرفته داخل هسته ی دمی و ناحیه تگمنتوم شکمی مغز می شود ...
چطور باور نکنید | درباره درست و نادرست اخبار پزشکی
متفاوت وجود دارد، اما هنوز دارویی که این بیماری شایع را درمان کند، در دست نیست. شرکت ویروفارما در سال 2003 داده های تحقیق درباره دارویی به پلکوناریل را به کمیته مشورتی داروهای ضدویروسی سازمان غذا و داروی آمریکا فرستاد. این شرکت خواستار تأیید پلکوناریل به عنوان دارویی برای درمان سرماخوردگی بزرگ سالان بود. در آن هنگام این دارو بسیار مورد توجه رسانه ها قرار گرفت و از آن به عنوان ...