خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان، سومین عامل مرگ و میر در کشور
، افزود: استعمال دخانیات دلیل اصلی ابتلا به سرطان های حفره دهان، حلق،حنجره، مری و مثانه است و زمینه را برای ابتلا به برخی از سرطان های خون فراهم می کند. وی با بیان اینکه احتمال ابتلا به سرطان های حفره دهان، حلق، حنجره، مری، کبد، پستان و روده بزرگ با مصرف الکل افزایش می یابد، افزود: سرطان پوست یکی از شایع ترین سرطان های دنیا است، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و استفاده از دستگاه ...
کم بخور همه چیز بخور
توجه به سلامت غذایی خود است. برای خوردن غذای سالم نیاز نیست رژیم های سخت و طاقت فرسا بگیرید همین که در طول هفته به آنچه می خورید توجه داشته باشید و در برنامه غذایی خود تمام مواد غذایی لازم بدن مانند سبزیجات و میوه، حبوبات، لبنیات و پروتئین به اندازه کافی مصرف کنید شما یک تغذیه سالم دارید. هر فرد برای داشتن یک تغذیه سالم، نیازمند برنامه ریزی و هدف گذاری برای مصرف متنوع گروه های مختلف غذایی است. در ...
فواید روغن نارگیل برای پوست
نگه می دارد. می توانید از مقدار اندکی از آن به عنوان کرم شب استفاده کنید. برای این کار کافیست چند قطره از این ر وغن را با نوک انگشت ها به صورت و گردن خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید تا روغن جذب پوست شود. سپس با یک دستمال تمیز یا پد، روغن اضافی را از پوستتان پاک کنید. بدورود خشکی دست ها و آرنج ها شستشوی ظرف، کارهای منزل، انواع کارهای یدی در آقایان، کاشت باغچه و غیره جزو عواملی ...
آفت درمان به جان تالاسمی ها/30درصد بیماران بعد از افزایش فرانشیز داروها، درمان را قطع کرده اند
در ماه دسفرال مصرف می کند اما سهمیه اش، 15 ویال است، بیمار ناچار است بقیه را خودش بخرد، این موضوع شامل داروی اکس جید هم می شود، برخی بیماران شبی باید 4 قرص بخورند که هزینه هریک شب آنها 8 هزارتومان می شود. او هم مانند سایر بیماران وضع تجهیزات درمانی را نامطلوب می داند: پمپ های دسفرال که دارو به مدت 8 تا 10ساعت از طریق آن به بدن تزریق می شود، دستگاه گران و حساسی است که هر بیمار تالاسمی باید در خانه ...
بیوتروریسم مصرف کنندگان تراریخته ها را تهدید می کند؟
کنندگان آن ها تحت قوانین مالکیت معنوی محافظت می شوند. این منتقدین همچنین به بحث سلامت مواد غذایی تولیدشده با گیاهان ترا ریخته می پردازند. اما این طرح مخالفان سرسختی نیز دارد. مخالفانی که صحبت از تغییر اکوسیستم گیاهی می کنند و استفاده از ترا ریخته ها را یک تهدید محیط زیستی می دانند. چراکه چرخه تولید گیاهانی که هزاران سال برای استفاده بشر کاشت و برداشت شده است با ظهور بذرهای دست کاری شده ...
از وجود این موادغذایی در آشپزخانه تان غافل نشوید
آنزیم هایی وادار کند که ترکیبات سرطان زا را از بدن رفع می کند. هر چه بیشتر بروکلی مصرف کنید کمتر در معرض خطر ابتلا به انواع سرطان ها از سرطان پستان و ریه تا سرطان معده و روده خواهید بود. چه مقدار در روز مصرف کنیم؟ روزی یک عدد میوه که معادل نصف فنجان و یا 125 میلی لیتر است را در روز مصرف کنید. کلم بروکلی را در 3 الی 4 دقیقه بخار پز کنید تا ترکیبات گوگردی آن آزاد شود. ...
برای درمان دیابت و اضطراب دارچین بخورید
آثار مفید دارچین در کاهش قند خون و درمان دیابت، کاهش وزن، کمک به گوارش غذا، سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه، کاهش مشکلات قاعدگی، و درمان اضطراب ثابت شده است. همچنین این گیاه دارویی، اثرات ضدقارچ دارد، در آفت دهان به صورت غرغره استفاده می شود و اثرات ضدتشنجی آن نیز مطالعه شده است. وی افزود: ترکیبات دارچین، به شرط نگهداری مناسب، تا پانزده سال باقی می ماند. متخصص طب ...
خیلی ها از هاشمی سوءاستفاده می کنند/ سیدحسن برای ورود به عرصه عجله کرد/ بعضی اصلاح طلبان آدم های خشن و ...
و یا در انتخاباتی اکثریت آرا را کسب نکرد، گمان ببرد که توطئه های هولناکی در جریان بوده تا وی را منزوی کند. گفته می شود همین روحیه به فاکتور مهمی در تقلیل آقای هاشمی به یک شخصیت "مستعد اداره شدن" تبدیل شده است. آیا شما هم آقای هاشمی را شخصیتی قابل اداره شدن می دانید؟ محمدجواد لاریجانی پاسخ داد: به هر صورت سو استفاده از ایشان در جریان هست. آقای هاشمی مورد احترام و محبت است ولی لازمه اینکه ...
تجربه جوانی در اوج میانسالی
تا سطح کلسیم مورد نیاز برای بدن تامین شود. دور خوراکی های نفاخ خط بکشید به گفته دکتر مینکین، تمام زنانی که به سن یائسگی می رسند از نفخ گلایه می کنند. دلیل قطعی نفخ مشخص نیست، اما تصور می شود که اختلالات هورمونی در دوره یائسگی نقش موثری داشته باشد. سعی کنید مقدار نمک و کربوهیدرات های فرآوری شده را در رژیم غذایی خود کمتر کنید تا آب بدن از دست نرود. اما از مصرف غلات سبوس دار ...
راه های بهبود اصولی سینوزیت
قابل اجراست اول رفع یبوست که رفع گرفتگی روده ها و معده مانع دفع رطوبت می شود، استفاده از نسخه های تقویت معده و مسلهات در تنظیم سیستم گوارش موثر است. وی بیان کرد: دومین راه خشک کردن رطوبت معده با پرهیز از آب خوردن های نابجا (خوردن آب قبل، بین و بعد غذا، نصف شب، ناشتا...) و مزه مزه کردن نمک دریا آغاز و پایان غذا یا مصرف ترکیب نمک و آویشن قبل و بعد از غذا بسیار به رفع رطوبت معده کمک می کند. ...
خداحافظی با کبودی دور چشم
... - کم خونی - بیماری های تیروئیدی - برخی بیماری های هورمونی - حساسیت های پوستی (اگزمای سرشتی یا اتوپی) - استرس - بعد از ابتلا به بعضی عفونت های التهابی - رسوب ملانین در لایه درم - عادات غلط غذایی (مصرف همزمان بعضی مواد غذایی مانند ماست و ترشی، کله پاچه با حلیم، برنج و ترشی و...) - ورم اطراف چشم (بعد ازبین ...
چرخ اقتصاد مقاومتی حتی در روستای کوچک می چرخد/ زنانی که تحصیل و کار آفرینی را با هم تجربه کردند
ایجاد آلرژی در بدن ، سلامت سیستم عصبی، سلامت پوست و چشم و بافتهای بدن ، تشکیل اسیدهای چرب ضروری در سیستم عصبی و ماهیچه ها ، درمان کم خونی و جلوگیری از بروز ضایعات در مغز و ستون فقرات نقش اساسی دارند که البته در صورت استفاده از روش های صحیح پخت ، فریز و خشک کردن خواص تمام این ویتامین ها حفظ می گردد .همچنین حاوی مقادیر بسیار مناسبی از مواد معدنی شامل : پتاسیم ، فسفر، منگنز، مس، آهن و کلسیم می باشد ...
اگر می خواهید باهوش باشید ...
تبلیغاتی بی اساسی که در مورد قرص های کاهش وزن، ویتامین یا مکمل های غذایی جادویی می شنویم که قرار است ما را به نحوی سحرآمیز لاغرتر، باهوش تر یا قدبلند تر کنند دروغ هستند. هیچ یک از آنها قادر به چنین کارهایی نیستند و تماماً با هدف پول سازی از فرهنگ ما به خوردمان داده می شوند؛ فرهنگی که دوست دارد یک شبه و بدون زحمت راه صد ساله را برود. اما مغز بخشی از بدن همه ی ماست. از آن استفاده کنید ...
مردم دنیا برای سلامت خود چه می کنند؟
...؛ سوئیس موسلی ترکیبی از تمام حبوبات، میوه های خشک، گردو و دانه ها و غلات خام است. موسلی که برای صبحانه مصرف می شود معمولا همراه با شیر کم چربی، آب پرتقال یا ماست است. به دلیل بالا بودن محتوای پروتئینی و فیبر،با افزودن این ماده به برنامه غذایی میزان دریافت روی، آهن و ویتامین B در بدن بالا می رود. مصرف ترشی؛ مجارستان مجارستانی ها علاقه خاصی به انواع ترشی دارند ...
انقلاب در گارد گارد در انقلاب
، با سنگ ها و صخره ها بدنسازی کردم. برای ساختن خانه، تخته سنگ های بزرگ را جابه جا می کردم، دوچرخه را روی شانه هایم می گذاشتم و کوهپیمایی می کردم، با جوانان بزرگ تر از خودم کشتی می گرفتم و حتی شکار می رفتم. خب گام اول برای رسیدن به آرزوهایتان را چگونه برداشتید؟ خانواده موافق بودند؟ هرگز در عمرم از دستورات پدر سرپیچی نکردم. تنها جایی که اطلاع ندادم سربازی رفتن بود. چون هنوز ...
میوه ای که هم لاغر می کند، هم ضدسرطان است
نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف سیب قبل از هر وعده غذایی باعث می شود میزان مصرف غذا 15درصد کاهش پیدا کند و این امر در کاهش وزن تأثیرگذار است. سیب به طور چشمگیری میزان باکتری های روده بزرگ را کاهش می دهد، در نتیجه برای سلامت سیستم گوارش مفید است. فیتونوترینت موجود در آن، خطر بروز آسم و سرطان ریه را کاهش می دهد. نتایج بررسی ها نشان می دهد، در زنان یائسه ای که ...
کدام خوراکی ها خاصیت بیشتری دارند؟
گروه سبک زندگی " تیتریک "، در حال حاضر آوکادو، زنجبیل، زردچوبه و دیگر مواد خوراکی از این دست به عنوان مواد خوراکی با خواص فوق العاده جای خود را در اروپا و آمریکا باز کرده اند. آسایی یکی از انواع میوه های تیره ای به نام سته است. این میوه به تدریج جای خود را در سراسر جهان باز کرده، زیرا آن گونه که می گویند مصرف این میوه سبب لاغری می شود. همچنین گفته می شود که آسایی به خاطر داشتن منابع ...
برای درمان دیابت و اضطراب دارچین بخورید
نوین نیز آثار مفید دارچین در کاهش قند خون و درمان دیابت، کاهش وزن، کمک به گوارش غذا، سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه، کاهش مشکلات قاعدگی، و درمان اضطراب ثابت شده است. همچنین این گیاه دارویی، اثرات ضدقارچ دارد، در آفت دهان به صورت غرغره استفاده می شود و اثرات ضدتشنجی آن نیز مطالعه شده است. وی افزود: ترکیبات دارچین، به شرط نگهداری مناسب، تا پانزده سال باقی می ماند. ...
ویتامین های مناسب برای شادابی پوست
حفظ سلامت پوست هم بشود. نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد دریافت مقادیر کافی از ویتامین D در طول روز می تواند به بهبود و تسریع روند درمان پسوریازیس هم کمک کند. مصرف خوراکی های حاوی این ویتامین، تزریق D3 یا استفاده از داروهای موضعی حاوی ویتامین D، تا حد قابل قبولی جلوی التهاب و خارش های پوستی بیماران مبتلا به پسوریازیس را می گیرد. از این رو، خوردن غلات و لبنیات غنی شده با ویتامین D به تمام ...
بیماران ام اس این توصیه ها را جدی بگیرید
درباره بیماری ام اس می گوید: ام اس پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن در برابر سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی است که در جوانان 20 تا 40 ساله بیشتر دیده می شود و در زنان چهار برابر بیش از مردان رخ می دهد. وی علائم ام اس را متغیر و غیر قابل پیش بینی توصیف می کند و می افزاید: هیچ دو نفری علائم یکسان ندارند و علائم هر فرد می تواند تغییر یابد و شدت آن در طول زمان نوسان داشته باشد ...
5 نشانه ای که خبر از مشکلات روده شما می دهند
یا اسهال است ." روده یک عضو پیچیده است . و به لطف پیشرفت های اخیر در نحوه تجزیه و تحلیل تریلیون باکتری که در داخل بدن ما زندگی می کنند(با نام مستعار میکروبیوم روده)،محققان شروع به درک میزان پیچیدگی آنها برای پیدا کردن ارتباط بین سلامت روده و سلامت میزبان مهربان آن (یعنی ما) کردند. شریبر به برخی جنبه های کمتر قابل مشاهده آن از قبیل حساسیت های غذایی، اضطراب، بیماریهای خود ایمنی و عفونت ...
کاهش احتمال خطا با تعیین دوز دارو براساس میلی لیتر
به گزارش شفا آنلاین ، بسیاری از ما برای اندازه گیری دوز مصرفی برای کودکمان یا خودمان از قاشق چای خوری یا قاشق غذاخوری استفاده می کنیم اما اغلب دچار اشتباه می شویم. یک مطالعه جدیدی نشان شد اگر در دستور مصرف برای اندازه گیری از واحد میلی لیتر به جای قاشق استفاده شود می توان میزان خطا را به اندازه قابل توجهی کاهش داد. دکتر ون سیک از دانشگاه کرنل آمریکا نشان داد که هر زمان که در دستور مصرف ...
آیا عصاره اسفناج برای لاغری موثر است؟
بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 مورد نیاز است. مقدار مصرف و نحوه استفاده عصاره اسفناج دوز موثر عصاره اسفناج Appethyl زمانی که با غذا مصرف شود حدود 4 - 5 گرم است با این حال، ممکن است برای دیدن اثرات کاهش وزن نیاز به مصرف آن برای چند ماه داشته باشید از آنجا که عصاره اسفناج هضم چربی و کاهش اشتها را برای چند ساعت به تاخیر می اندازد هنگامی که قبل از غذا چرب مصرف شود اثرات آن قوی تر ...
خواص پوست این 7 میوه و سبزی
خبرگزاری تسنیم: حتماً توصیه ی مصرف روزانه 7 واحد میوه و سبزی را بارها شنیده اید. میوه ها و سبزیجات تأثیر زیادی در سلامت بدن دارند. در برخی موارد پوست این مواد غذایی مغذی تر و حاوی ویتامین های بیشتری است. البته باید محصولاتی را انتخاب کنید که به طبیعی ترین شیوه ی ممکن یا به صورت ارگانیک کشت شده باشند. چون بقایای آفت کش ها که روی این مواد غذایی باقی می مانند برای سلامتی مضر هستند. در این مطلب میوه ...
سیستم ایمنی قوی با مصرف سبزیجات
تبدیل می کند و مانع از بروز سرطان شده و در واقع، قابلیت تقویت سیستم ایمنی بدن را دارد. سبزیجات، حاوی عوامل ضد ویروسی و ضد باکتریایی هستند که مانع از بروز انواع بیماری ها می شوند. افزودن این مواد به رژیم روزانه مانند خوردن یک عدد قرص سرطان است و تا حد قابل توجهی از بروز این بیماری جلوگیری می کند. از جمله سبزیجات چلیپایی می توان به انواع کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم پیچ، گل کلم، کلم برگ ...
تناسب اندام با ورزش در منزل
در طول ورزش به سلامت بدنی شما بیشتر کمک می کند و در تقویت سیستم ایمنی تان نقش دارد. -از کفش مخصوص ورزش استفاده کنید ، زیرا در صورتی که بدون کفش تمرین کنید ، به طور حتم دچار آسیب می شوید. -قبل از شروع تمرینات با مراجعه به پزشک مطمئن شوید که بدن شما سالم است وبا اجرای حرکات مشکلی برای شما پیش نمی آید. -در صورتی که بیماری خاصی دارید و یا مبتلا به کمر درد و یا پا درد هستید ،قبل ...
خوابیدن به سمت چپ و این مشکلات رایج
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خوابیدن به سمت چپ منافع زیادی برای سلامتی مان دارد و از مبتلاشدن ما به انواع مشکلات پیشگیری می کند موجب تقویت سیستم لنفاوی،بهبود هضم غذا،کمک به قلب،کاهش سوزش های معده،تسکین کمردرد و می شود فراموش نکنید همیشه به سمت چپ بروید همه ما می دانیم که طول مدت خواب تاثیر مستقیمی روی سلامت جسمی و روحی دارد اما آنچه مسلم است، وضعیت خوابیدن می ...
میوه های موثر برای زیبایی و سلامت پوست
سروی س سلامت جوان ایرانی به نقل از بانک پزشکان ؛ بخش اخبار پزشکی: خیلی ها معتقدند استفاده منظم از کرم ها و تمیز کننده ها در داشتن پوست شاداب موثر است؛ و اگرچه شاید این حقیقت داشته باشد؛ اما این فقط نیمی از ماجراست: بلکه این سلامت ظاهری ما از سلامت درونی ما نشات می گیرد، یعنی خوراکی هایی که ما در طول روز می خوریم یک فاکتور بسیار مهم است که تعیین کننده شکل ظاهری ماست. امروز با میوه هایی ...
دشواری دسترسی به خدمات برای بیماران خاص و جانبازان
...، روحیه مقاومت در برابر بیماری و امید به زندگی را می تواند در وجود خود چند برابر کند، متوجه می شویم که اجتماع تا چه میزان می تواند در شرایط سلامت روان و جسم افراد مفید و موثر باشد. این نکته دقیقا تمرکز ما در این مبحث است. توجه به این امر که یک بیمار از نوع خاص که شرایطش حتی برای بسیاری از ما قابل تصور هم نیست، چگونه می تواند در اجتماع حضور پیدا کند بدون آنکه مسایل و مشکلات جزیی نتوانند مانعی ...
معرفی 11 فیلم مستند حاضر در جشنواره فجر
آماده کرده اند تا به آزادی نگاهی دیگر بیاندازیم... آزادی پروسه تحقیقی نفس گیر و طولانی ای داشت که در آن موضوع شکار بی رویه پرندگان از زوایای مختلف و حتی متضاد بررسی شد. همچنین زندگی گروه این مستند با قطب های اصلی ماجرا فرصتی کم نظیر را فراهم کرد تا بتوان موضوع را به شکلی دقیق موشکافی کرد و لایه های پنهان آن را شناخت. بیوگرافی کارگردانان: رضا فرهمند متولد 57 از بیرجند است. وی ...
