بدست آوردن آرامش کاهش علائم پیری با خوردن خار مریم یا کنگرمازندران / گیاه ...
سایر منابع:
سایر خبرها
چشم انداز Vincent Callebaut’s 2050 پاریس به عنوان یک "شهر هوشمند"
ورزش هایی برای پشت میزنشین ها
عدد میوه فصل داخل کیسه بریزید و با خودتان ببرید یا اینکه سالاد میوه و سبزی درست کنید. متخصصان تغذیه مصرف 3 تا 5 عدد میوه و سبزی در طول روز را مرتب توصیه می کنند. 29- وعده ناهار را از خانه به محل کار ببرید و به فست فودها دل نبندید. حتی ساندویچ نان و پنیر و گردو و نان و ماست به خوشمزه ترین فست فود ارجحیت دارد. رستوران و غذاخوری بعضی از اداره ها و شرکت ها غذاهای چرب و پرکالری دارند ...
فال روزانه چهارشنبه 14 اسفند 93
فال روزانه برای متولدین فروردین ماه در روز 13 اسفند 1393 امروز شما تعادل کامل بین ایده الهام بخشیدن به دیگران و توجه کردن به جزئیاتی که لازم است تا این کار درست انجام شود، را شناخته اید. اگرچه شما توانایی استفاده از استعدادهایتان برای انجام وظیفه را دارا هستید، ولی آرزوهایتان می تواند زندگی روزانه تان را با احتمال غیر واقعی بودن آنها به هم بریزد. از تصوراتی که در ذهنتان دارید در جهت ...
غذاهایی که با خوردن آنها چاق نمی شوید
بسیار مفیدند. به طوریکه کاهو حاوی 96 درصد و کرفس حاوی 95 درصد آب می باشد. کاهو و کرفس به علت داشتن فیبر فراوان اثر مطلوبی روی سلامت دستگاه گوارش دارند و از بروز یبوست نیز جلوگیری می کنند. شما می توانید از این سبزیجات در انواع سالاد ها استفاده نموده و آنها را قبل از وعده های غذایی تان مصرف کنید و از طعم خوب آنها لذت ببرید. این مواد سبب بالا رفتن قدرت هضم و جذب غذا و افزایش متابولیسم بدنتان خواهند شد ...
موثرترین روش های درمان اسهال
موارد شدید اسهال از عوامل مختلفی همچون آنفلوآنزا، مصرف آنتی بیوتیک ها، مسمومیت غذایی، عفونت ویروسی، مصرف آب آلوده، برخی انواع جراحی ها و برخی از بیماری های دستگاه گوارشی ناشی می شود. بیماری اسهال به طور معمول به دو نوع حاد و مزمن طبقه بندی می شود. نوع حاد این بیماری معمولا پس از چند روز، برطرف می شود اما نوع مزمن آن بیش از 14 روز طول می کشد و در اثر بیماری ها و مشکلات جدی تری بروز می ...
تشکل های بخش خصوصی در اتاق بازرگانی قزوین توسعه می یابد
برگزاری همایش تخصصی در حوزه های مختلف تولیدی، معدنی، خدماتی و کشاورزی جهت شناسایی مشکلات و موانع پیشرو از جمله این فعالیت ها است. این مسئول اظهارداشت: در جلسات شورای گفتگو، آخرین اخبار اقتصادی به منظور بررسی وضعیت اقتصادی استان شامل واحدهای بحرانی، بررسی روند صادرات و واردات غیرنفتی استان، نرخ تورم ماهیانه شهری، بررسی نرخ بیکاری، گزارش منابع و معوقات سیستم بانکی، گزارش مجوزهای صادره ...
درمان طبیعی سردرد
طبیعی درمان کرد. زنجبیل: زنجبیل یک گیاه دارویی است و ادویه ای که برای برخی غذاها مورد استفاده قرار می گیرد؛ این گیاه از زمان های دور در طب سنتی چین مورد استفاده بوده و در آسیا برای درمان سردرد، تهوع و استفراغ بعد از عمل جراحی، کشیدگی عضله، گلو درد، دندان درد استفاده می شود؛ این دارو به اندازه داروهای آرام بخش برای رفع سر درد موثر است. طرز تهیه دم نوش زنجبیل برای رفع ...
با این اشتباهات زود پیر می شوید!
به گزارش نامه نیوز، به طور متوسط یک فرد آمریکایی سالانه میزان 75 کیلوگرم شکر، معادل 18 درصد از کالری های دریافتی را مصرف می کند. شما از پیامدهای مصرف مواد قندی برای سلامتی که موجب جاقی، اضافه وزن و دیابت نوع دوم می شود اطلاع دارید؛ همچنین مصرف این مواد می تواند به میزان قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و استعمال دخانیات، در بروز چین و چروک در پوست نقش داشته باشد؛ زیرا فرآیندی که گلایکیشن (Glycation ...
با علل و راه های جلوگیری از ریزش مو آشنا شویم
...: در کنار این موارد، کمبود ویتامین های خاص مانند کمبود پروتئین، آهن و روی نیز می تواند از علل ریزش مو باشد. شادنوش افزود: آن دسته از اختلالات ریزش مو که با کمبودهای غذایی همراه هستند معمولا در افراد دارای تغذیه نامناسب به همراه اختلالات خوردن و رژیم های غذایی ناسالم مشاهده می شود. وی ادامه داد: اختلالات جذب گوارشی و برخی بیماری ها نیز ممکن است بر دریافت ناکافی مواد مغذی موثر ...
مرگبارترین گیاهان جهان
جذاب و قرمز رنگی دارد. این گیاه که بیشتر در مناطق گرمسیری مانند هند و اندونزی رشد می کند، سمی طبیعی به نام آبرین در خود دارد که بر اثر شکافته شدن دانه، اثر مهلک خود را روی انسان می گذارد. این سم باعث می شود تا پروتئین موجود در سلول های بدن از بین برود و به تدریج فرد با از دست دادن آب، طی 72 ساعت جانش را از دست می دهد. کرچک حتماً تا به حال شنیده اید که از روغن کرچک برای درمان مشکلات ...
پریشانی نقش ها در خط کشی جنسیتی دنیای اسباب بازی ها
کنند زیرا قرار است در آینده همان فعالیت ها را به طور جدی انجام دهند. در مهد کودک و پیش دبستانی از بازی به عنوان یک شیوه آموزشی استفاده می شود تا کودکان بهتر جذب مطالب آموزشی شوند. بازی علاوه بر قوای جسمانی و مهارت های فیزیکی نوعی فعالیت آموزشی برای گروه های سنی مختلف به حساب می آید زیرا باعث تقویت ارتباطات گروهی می شود و رقابت های سالم را شکل می دهد. بازی در حوزه روانشناختی و روانپزشکی به عنوان یک ...
بخورید و لاغر شوید
می دهد. جینسنگ در بسیاری از مطالعات صورت گرفته بر روی حیوانات، جینسنگ باعث لاغری شده است. زیرا جذب چربی از رژیم های پرچرب را کاهش می دهد. زردچوبه یکی از علل چاقی التهاب است. تحقیقات نشان می دهد که زردچوبه برای کاهش التهاب موثر می باشد. گشنیز گشنیز عملکردهای متابولیک را سرعت می بخشد و در تحقیقات انجام شده بر روی حیوانات باعث کاهش وزن می شود. زیره زیره وقتی با سایر گیاهان چربی سوز مصرف شود باعث افزایش اثرات چربی سوزی آن ها می گردد. زنجبیل زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل اشتهای شما را کاهش می دهد. ...
پتاسیم را جدی بگیرید
سلامانه : موز،یک وعده کامل غذا می تواند باشد که بهمراه آواکادو، ذرت،سیب زمینی، لوبیا سفید، اسفناج پخته، آلوی خشک شده، کدو تنبل، گوجه فرنگی، پرتغال، طالبی از موادی هستند که سرشار از پتاسیم هستند هم چنین منابع مناسب این عنصر شامل لبنیات و ماهی هم می شود. اما این که چرا گفته می شود مصرف کنید به دلیل میزان پتاسیم بالای آن ها است. پتاسیم سه ویژگی اصلی و ارزشمند دارد ...
تحلیلی بر نقش شورای شهر در بهبود مدیریت شهری
مشارکتی همه مردم محلی را برای داشتن نقش موثر در سرنوشتشان آماده می کند و آنها را قادر می سازد تا در فرایندهای توسعه و حفاظت مشارکت نمایند [15] . همکاری و تعاون در سطح مدیریت محلی منافع بسیاری دارد از جمله : افزایش ظرفیت تصمیم گیری محلی، حفظ هویت محلی، افزایش دسترسی به منابع بیرونی، صرفه جویی های تولید، بهره وری و سودمندی بیشتر، نگهداری منابع اقتصادی و گسترده تر شدن اثرات سیاسی از طریق قدرت دهی به ...
تاثیرات ماهواره بر انحرافات اجتماعی
شبکه بی.بی.سی فارسی و پیش از آنها امریکایی ها با تأسیس شبکه تلویزیونی صدای امریکا جدی ترین گام ها را برداشته اند. نکته مهم اینکه مؤسسان این شبکه ها دریافته اند که اغلب ایرانی ها به ویژه مخاطب عام ایرانی، به زبان های خارجی همچون انگلیسی و عربی تسلط ندارند، از این رو تلاش شده تا مسئله زبان را با زیرنویس فارسی و یا استفاده از گویندگان، مجریان و خبرنگاران فارسی زبان و استفاده از دوبلورهای فارسی زبان ...
خوب بخورید و خوش اخلاق باشید!
ساده می شود و خوردن آن به مثابه خوردن شربت عسل است که برای دیابتی ها مفید نیست. برنج و انواع نشاسته: مصرف این نوع موادغذایی برمی گردد به همان رعایت الگوی صحیح تغذیه با استفاده از هرم مواد غذایی؛ یعنی افراد براساس جثه شان می توانند 6تا 11واحد برنج، نان، سیب زمینی و ماکارونی را دریافت کنند. این افراد باید 50درصد از انرژی مورد نیازشان را از کربوهیدرات ها دریافت کنند. انواع میوه ...
عوامل ضعف شنوایی/ بخور و نخورهای سردمزاج ها/ روش پرورش خلاقیت کودکان
داخلی و از بین بردن التهاب باید درباره مصرف داروها حساس باشیم چرا که برخی داروها اتوتوکسیک هستند یعنی برای سلول های شنوایی کشنده اند و می توانند باعث کاهش شنوایی شوند بنابراین اگر مشکل شنوایی دارید به پزشک متخصص گوش مراجعه کرده و داروهای مصرف شده را به اطلاع وی برسانید. متن کامل خبر نظرخواهی از کودکان موجب پرورش خلاقیت در آنها می شود دلبر نیروشک، روانشناس بالینی گفت ...
داروهایی که باعث چاقی می شوند
دارو در افراد مختلف، متفاوت است. البته این موضوع به نوع دارو هم بستگی دارد. بعضی ها ممکن است طی یک سال فقط یک یا دو کیلو وزن اضافه کنند درحالی که بعضی دیگر 5 تا 10 کیلوگرم یا حتی بیشتر چاق می شوند. در واقع از آنجایی که بیشتر این داروها در دوره های طولانی مدت و برای بیماری های مزمن مصرف می شوند، اضافه وزن شان بیشتر به چشم می آید. در هر صورت نباید خود را با افرادی که از داروهای مشابه استفاده ...
نقش اصلاح الگوی غذایی در تغییر سبک زندگی
که دچار نازائی شده اند ، بهتر است که از مواد غذائی زیر استفاده نکنند . -از مصرف کلیه غذاهای حیوانی و قند و شکر و غذاهای مضر که در صفحه 247 کتاب 15 روز بیان شده است خود داری شود . -داشتن آرامش و خوب جویدن غذا و رعایت کردن آداب غذا خوردن به این نوع بانوان توصیه می شود . – داشتن صبر و حوصله برای این نوع افراد شرط لازم و کافی است . -برای بر طرف کردن اختلالات هورمونی در بانوان ...
خوراکی هایی که می توانید جایگزین گوشت کنید!
گردان حاوی پروتیین، چربی های اشباع نشده و ویتامین E است. چربی های اشباع نشده برای سلامت قلب و ویتامین E برای پوست مفید است. می توان یک مشت مغز تخمه آفتاب گردان را بر روی سالاد ریخت و مصرف کرد. همچنین کره آفتاب گردان جایگزین مناسبی برای کره بادام زمینی است. مصرف تخمه آفتاب گردان برای رفع ناراحتی های حنجره، مشکلات ریوی و همچنین صاف شدن صدا موثر است. علاوه بر این، خوردن ...
12 غذای چربی سوز
خبرگزاری فارس - ترجمه از مریم قره داغی: در میان غذاهایی که روزانه مصرف می کنید غذایی هستند که برای بدن بسیار مفید هستند و چربی سوز های عالی محسوب می شوند در اینجا به 12 مورد آنها اشاره ای خواهیم داشت. لیست غذاهایی که به عنوان چربی سوز عالی محسوب شده اند از قرار زیر است. یادتان باشد که هنگام خرید این نوع خوراکی ها در سبد خریدتان فراموش نشود. گریپ فروت ...
با کودک بد غذا چه کنم؟
گروه اجتماعی، اگر کودک شما از آن دسته کودکانی است که میل به خوردن گوشت ندارد پیشنهاد می کنیم ... به گزارش بولتن نیوز، کودکم بدغذا است ، با هزار بهانه باید به بچه غذا یدهم و ... این جملات زیاد از زبان والدین و به خصوص مادرها شنیده می شود که از نخوردن غذا، بهانه گیری بچه ها هنگام غذاخوردن و به اصطلاح بدغذایی کودکان شکایت می کنند. خوب است بدانیم ذائقه بچه ها به دوران جنینی آن ها و ...
تحول اقتصادی با صنعت بازیافت/سرمایه گذاران حمایت بیشتری نیازدارند
نیازمند حمایت مراجع ذیربط است رئیس اتاق بازرگانی گرگان در جمع خبرنگاران گفت: جذب و تشویق بیشتر سرمایه گذاران نیازمند حمایت مراجع ذیربط است. حمید دامغانی با بیان اینکه بازیافت نوعی تجدید حیات و تولد دوباره منابع طبیعی است، گفت: برنامه ریزی دقیق برای رسیدن به سر منزل مقصود که بیشترین راندمان بازیافت از ماده مصرف شده و کمترین برداشت از طبیعت زنده و از ضروریات است. وی با ...
سمنو پزان سنتی دیرینه در تویسرکان
ورزشکاران پرورش اندام بسیار مفید است.سمنو داروی طول عمر و آرامش اعصاب است. سمنو شیرافزا است از این رو هم برای مادران شیرده و هم به علت مقوی بودن برای زنان باردار بسیار مفید است. حتی خوردن سمنو در تقویت ریشه های مو سر بسیار مؤثر است. خواض معجزه آسای سمنو باید گفت: از دیگر موارد مفید درمانی سمنو می توان به اثرات شفابخش آن در درمان سوءهاضمه، نازایی، سختی زایمان، سنگ کیسه صفرا و ...
نکاتی درباره نان، جزو اصلی سبد غذایی خانوار/ نان، مهم ترین منبع تامین انرژی بدن
از طریق مصرف نان و غلات، جذبِ بدن می شود، به وجود می آید. گفتنی است سلول های مغز و اعصاب و گلبول های قرمز خون، از سلول هایی است که انرژی شان را به شکل مستقیم از قندِ حاصل از کربوهیدرات ها تامین می کند. بهترین نوع نان، نانِ سبوس دار است که به اصطلاح نانِ کامل هم خوانده می شود. در عین حال برنج، ماکارونی، جو، بلغور یا سیب زمینی هم می تواند تا حدودی جایگزین نانِ سبوس دار شود. ...
احمدی نژاد می گفت بروید توی کوچه ها بگردید تا امام زمان را پیدا کنید/ برخی می خواستند او را نایب پنجم ...
و هم درس داده است. وی در کنار تربیت شمار فراوانی طلبه فاضل و دانشجوی دانش پژوه، آثار ارزشمند زیادی در قالب کتاب و مقاله دارد که عناوین مهم ترین آنها به بیش از یکصد اثر می رسد. دکتر احمدی از دی ماه سال 1360 تاکنون عضو فعال و موثر شورای عالی انقلاب فرهنگی است که در سال 60حکم عضویت خویش در آن شورا را از امام خمینی گرفت و پس از آن نیز از سوی رهبر معظم انقلاب در عضویت این شورا ابقاء گردید ...
اثرات درمانی گیاه زوفا
سایر مشکلات پوستی مانند نیش حشرات، خراش ها، سوختگی ها و ... کارآمد است و باعث محو شدن اثر این زخم ها بر روی پوست می شود. وقتی بر روی زخم ها از این گیاه استفاده می شود از ایجاد عفونت در محل زخم جلوگیری می کند. اسانس این گیاه باعث بهبودی سریع تر در زخم ها، بریدگی ها و ... می شود. سایر اثرات درمانی 1. ضد اسپاسم: روغن زوفا برای متوقف کردن اسپاسم در سیستم تنفسی، سیستم عصبی، سیستم ...
چربی های امگا3 و امگا6 چه هستند؟
برای حفظ سلامتی ضروری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مصرف زیاد چربی ها دربرنامه غذایی روزانه خطر بروز بیماریهای قلبی-عروقی را افزایش می دهد علاوه برآن چربی موجود دررژیم غذایی باعث پیشرفت چاقی و بیماری دیابت غیروابسته به انسولین می شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد در تغذیه روزانه خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی را محدود کنند. مینا کاویانی سرپرست واحد آموزش ...
چرا پا عرق می کند؟
های غیرچرمی و از جنس چرم های مصنوعی یا استفاده از جوراب های غیرنخی، نایلونی یا پلی استر احتمال رشد باکتری ها و ایجاد بوی نامطبوع را بیشتر می کند. باکتری ها از سلول های مرده پوست پا تغذیه می کنند. به طور کلی پای همه افراد ممکن است در هر دما و زمانی دچار تعریق و در نتیجه بوی نامطبوع شود، ولی نوجوانان و زنان باردار به دلیل تغییرات هورمونی در بدن شان، بیشتر در معرض تعریق پا قرار دارند. ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های صبح دوشنبه
بانک جهانی درباره اقتصاد ایران، خبرهایی می داد که با همه ادعاهای این روزهای مسئولان دولتی تفاوت و تضاد ناراحت کننده ای دارد. در حالی که یکی از وعده های مهم و البته ارزشمند رئیس جمهور محترم این بود که ارزش پول ملی را احیا می کند، بانک جهانی از افت سی درصدی ارزش ریال ایران خبر می دهد! این خبر تلخ چه نسبتی با آمار سازی ها و گزارش های بولتن گونه موجود دارد!؟ چگونه می توان پذیرفت نرخ رشد اقتصاد ایران ...