خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریزش مو را متوقف کنید
موثر و شاخص در بهبود رویش مو و جلوگیری از ریزش مو عنوان کرد و افزود: عصاره این گیاه نیز به صورت موضعی بر روی پوست سر مصرف می شود. وی خاطرنشان کرد: همچنین روغن کنجد و روغن زیتون نیز از جمله گیاهانی هستند که بر اساس منابع طب سنتی ایران در تقویت رشد مو و درمان ریزش موی سر موثر هستند. فرزایی افزود: از جمله دیگر گیاهان دارویی که در فرآورده های بهداشتی و دارویی در کارخانجات دارویی کشورهای اروپایی بصورت لوسیون های موضعی (با عنوان تونیک موی سر) و همچنین شامپوهای دارویی بهبود ریزش مو مورد استفاده قرار می گیرند می توان به گیاه رزماری، بابونه، دم اسب و آویشن اشاره کرد. ...
روزهای آخر سال چه غذایی بخوریم؟
سوزانده می شود؛ مثلا شستن پنجره ها کمی بیشتر (در حدود 7/3 کالری در دقیقه) و شستشوی انواع لباس ها و پارچه ها کمی کمتر (در حدود 1/3 کالری در دقیقه) انرژی می سوزاند. اما در فعالیت های منزل به طور متوسط مانند جاروبرقی کشیدن، تمیز کردن گاز، یخچال، کابینت ها و.... حدود 5/3 کالری انرژی در دقیقه مصرف خواهد شد. با این حساب یک ساعت فعالیت مداوم برای خانه تکانی در حدود 210 کالری انرژی شما را خواهد سوزاند.
تدابیر رفع گرفتگی رگ های قلبی
: در مقالات جدید آمده است که در رژیم غذایی بیماران قلبی کمی زعفران اضافه شود چرا که زعفران غذا را به قلب می رساند و این افراد روزی 3تا 4 استکان آب کرفس مصرف کنند. وی ادامه داد: غذاهای کارخانه ای, غذاهای غلیظ مانند ماکارونی, سالاد الویه, بادمجان, پیتزا مصرف نکنند همچنین ورزش سبک داشته باشند و از دم کرده گیاه "مرغ"استفاده کنند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: دم کرده بادرنجبویه
ورزش هایی برای پشت میزنشین ها
و کبابی، پروتئین ها، مغزهایی مانند گردو، چای سبز، لبنیات کم چرب و شکلات تلخ از جمله مواد غذایی مفید برای کارمندان هستند. در کشوی محل کارتان یک ظرف پر از مغز بگذارید. البته یادتان باشد سراغ مغزهای بو داده و شور نروید چرا که زیانشان کمتر از نخوردنشان نیست. 32- فکر نکنید که با خوردن روزانه 10 لیوان چای تمام مایعات مورد نیاز بدن شما تامین می شود. شما باید روزانه 8 لیوان آب بنوشید. البته با
بهترین خوراکی های چربی سوز
گرفته می شود در درمان بسیاری از امراض پوستی مانند رفع التهاب و بر افروختگی پوست، رفع لک و انواع کک ومک موثر است. فلفل تند دارای خواص ضد سرطانی است. انواع اکسیدان موجود در این ماده غذایی در مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن نقش چشمگیری دارند. ***قهوه مطالعات نشان داده اند که قهوه به ویژه کافئین موجب تسریع سوخت و ساز بدن می شود. با این وجود توجه داشته باشید که مصرف بسیار زیاد
مستعد کدام سرطان هستیم؟
، سرطان سینه و سرطان مری از آن جمله اند و بیشترین شیوع را در کشورمان دارند. در این میان، سرطان معده با شیوع زیاد در مناطق مختلف کشورمان، رتبهٔ نخست را به خود اختصاص داده است. اما اگر بخواهیم این آمار را براساس جنسیت بررسی کنیم، شایع ترین سرطان در میان مردان، سرطان معده و در میان زنان، سرطان سینه است. اگر بخواهیم چرایی بروز این سرطان ها – نسبت به سایر انواع آن - را مورد بررسی قرار دهیم، باید به
6 غذای قلب
مصرف انواع میوه ها و سبزی های تازه به افراد مبتلا به بیماری های قلبی توصیه می شود اما محققان آمریکایی، تاکید بیشتری بر مصرف حداقل 3 بار در هفته اسفناج برای افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی دارند. اسفناج، جزو سبزی های برگ سبز تیره و حاوی مقادیر بالایی از لوتئین، ویتامین های گروه B، فولات، منیزیم، پتاسیم، کلسیم و فیبر است که همگی این ریزمغذی ها و آنتی اکسیدان ها، نقشی اساسی در حفظ سلامت قلب و عروق بازی
انتقال 27 بیماری وبایی با خوردن گوشت خوک
مصرف آن در افراد، احتمال بروز فشار خون و تصلب شرایین را افزایش داده و همچنین منجر به اسهال خونی و یرقان عفونی می شود. خوک ها به دلیل زندگی در مکان های آلوده و تغذیه از انواع مواد کثیف و حتی مدفوع خود، منبع انواع کرم های مختلف از جمله کرم کدو هستند. کاظمی می گوید: گوشت خوک موجب انتقال انگل های بسیار خطرناکی از جمله کرم کدو می شود که در روده انسان جای می گیرد و ورود تخم های آن به جریان
هر آنچه باید درباره سکته مغزی بدانیم
همیشگی به جا نمی مانند، چراکه انسداد موقتی است. هرچه سریعتر به دنبال مراقبت اورژانسی و اظطراری باشید، حتی اگر علائم و نشانه های شما به ظاهر برطرف گردیده باشند. اگر شما یک حملهTIA را پشت سر گذاشته اید، این بدان معنی است که احتمالاً انسداد کوچک و یا سرخرگ تنگ و باریکی به سمت مغز شما وجود دارد که شما را در معرض خطر بیشتری از بروز یک حمله و یا سکته کامل مغزی قرار خواهد داد که ممکن است در آینده
اما و اگرهای پرفشاری و کم فشاری خون
ورزشی برای افراد مبتلا به پرفشاری خون باید با نظر پزشک معالج باشد)، مصرف سیگار و الکل را محدود کنند. راه هایی برای افزایش فشار خون وقتی افت فشار خون عامل مشخصی دارد، باید درمان با توجه به مشکل بیمار صورت بگیرد. ولی وقتی دلیل خاصی برای آن پیدا نمی کنیم باید کاری کرد که فشار خون بیمار کمی افزایش یابد؛ مثلا مصرف مواد نمکی را بالا برد. بیماران لاغر و کم وزن هم باید به متخصص تغذیه مراجعه
چگونه تغذیه من روی افسردگی ام اثر می گذارد؟
از مصرف کربوهیدراتها اجتناب نورزید بلکه به اندازه استفاده کنید. مصرف مواد غذایی شکر دار را محدود نمایید. میوه ها و سبزیجات تازه و غلات سبوس داررا بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید چرا که نه تنها حاوی فیبر هستند بلکه کربوهیدراتهای سالمی هم بشمار می روند. 4- مواد غذایی پروتئین دار مصرف کنید تا هوشیاری خود را افزایش دهید. غذاهای سرشار از پروتئین مانند گوشت بوقلمون، ماهی تن یا مرغ همگی
کمبود آهن در 2 سال اول زندگی صدمات جبران ناپذیری بر تکامل مغز انسان می گذارد
آهن در کودکان است. این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران با توجه به عوامل ایجاد کننده کمبود آهن گفت: مصرف غذاهای غیر خانگی مانند انواع ساندویچ ها، سوسیس و کالباس، پیتزا، تنقلات، نوشابه، ابتلا به عفونت ها، آلودگی های انگلی، مصرف کم انواع گوشت ها، چای همراه غذا، استفاده ناکافی از غذاهای حاوی ویتامین C، مصرف نان های تهیه شده با جوش شیرین جزو مهم ترین عوامل ایجادکننده کمبود آهن هستند. درستی انواع گوشت ها، حبوبات، غلات دارای سبوس، سبزیجات، میوه ها و لبنیات را منابع غنی از آهن دانست.
بیماری هزار چهره را بشناسید
افسردگی حاد، افسردگی خفیف و اختلال دو قطبی و یا حتی یک کج خلقی معمولی می توانند مانند پرتاب یک سنگ کوچک در برکه عمل کنند. در لحظه اول ممکن است مشکلات کوچک به نظر برسند اما کم کم به میزان آنها افزوده شده و افراد بیشتری را تحت تاثیر قرار می دهند. معمولا اطرافیان نزدیک بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند و از این قضیه ناراحت می شوند. مقابله با عواقب اجتناب ناپذیر این اختلال ها معمولا ناراحت کننده و ناامید کننده است. اما با این وجود شما می توانید اقداماتی را برای کمک به این افراد و همچنین به خودتان بکنید تا این دوران بیماری به شکل بهتری سپری شود. ...
چرا سرماخوردگی برخی افراد طولانی می شود؟
...، ضدسرفه، ضددرد، ضد تب و گرفتگی بینی و کاهنده ترشحات بزاقی است که هم می توان به صورت شربت یا جوشانده و هم بخور آن را مصرف کرد. عرق آویشن نیز می تواند در درمان و کاهش علائم زکام و نزله موثر باشد؛ به شرطی که دو بار در روز یک استکان از این عرق گیاهی بنوشید. همچنین متخصصان طب سنتی براین باورند دارچین از جمله ادویه هایی است که هزار و یک خاصیت دارد؛ از کاهش قند خون گرفته تا درمان آرتروز و سرماخوردگی. فقط کافی است مقداری دارچین (چوب دارچین بهتر از پودر آن است) را با دو لیوان آب جوش و مقداری نبات به مدت 20دقیقه دم کنید و صبح و شب هنگام خواب یک فنجان چای دارچین بنوشید. ...
آشنایی با 5 عادت خوب غذایی برای پاکسازی کبد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، در این مطلب کوتاه چند توصیه برای حفاظت هر چه بیشتر از عضو حیاتی کبد داریم. روزتان را با آب و لیموترش آغاز کنید آب نصف لیموترش را داخل یک لیوان آب ولرم بریزید و به صورت ناشتا میل کنید. اگر لیموترش تان کوچک بود از یک فنجان آب استفاده کنید. آب لیموترش تازه ادارآور است و باعث تمیزی کلیه و حفظ pH بدن می شود. از مصرف مواد غذایی خام
120 واحد صنایع غذایی در اصفهان تعطیل شده اند
اصفهان امروز: استان اصفهان دارای بیش از 1300 کارخانه صنایع غذایی پروانه دار است که 120 واحد صنایع غذایی در اصفهان تعطیل شده اند. بیشتر محصولاتی که در صنایع غذایی اصفهان تولید می شود، شامل روغن، فرآورده های پروتئینی، نمک، آرد، فرآورده های لبنی، مواد غذایی آماده، آشامیدنی، قند، غلات، چاشنی، حفاظت از میوه ها، سبزیجات و مغزها و همچنین بسته بندی است. با وجود اینکه به گفته برخی از کارشناسان 25 درصد
تماس با مواد شوینده مهم ترین عامل اگزما در زنان است
، گفت: یکی از مهم ترین و شایع ترین علت اگزما به خصوص اگزمای دست در خانم ها تماس مکرر و طولانی مدت با مواد شوینده است. وی افزود: در تشدید اگزما چند عامل از قبیل استفاده از مواد محرک مانند وایتکس، ریکا، تاید و ... نقش دارند. تماس با مواد محرک موجب بروز علائمی مانند حساسیت، قرمزی، خارش و التهاب می شود. این متخصص پوست و مو در ادامه تصریح کرد: تماس مکرر و طولانی مدت با مواد شوینده در افرادی
راهکارهایی برای کاهش آلرژی در کودکان
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ نوزادان 4 تا 11 ماهه که غذاهایی مانند حریره بادام زمینی و سایر مواد غذایی از این نوع مصرف می کنند براساس نظرات محققان در سنین حدود 5 سال حدود 80 درصد از میزان حساسیت به بادام زمینی در این کودکان کاهش می یابد در مقایسه با افرادی که از خوردن این نوع غذاهای حساسیت زا اجتناب کرده اند. دکتر Richard Wasserman متخصص آلرژی در کودکان از این مطالعه
معجزه سیب زمینی برای زیبایی
میزان زیادی آنتی اکسیدان از جمله پلی فنولز طبیعی است که نوعی ریز ماده مغذی محسوب می شود و در بسیاری از گیاهان یافت می شود. ادله زیادی نشان می دهد که، سیب زمینی نقش مهمی در عملکرد سلول و کاهش عفونت دارد.هرچه سیب زمینی تازه تر باشد، میزان مواد مغذی و ویتامین C آن بیشتر است. سیب زمینی حاوی ویتامین B6 نیز است. پوست سیب زمینی هم سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی است، بنابراین سیب زمینی را با پوست مصرف
بیماری های پوستی دوره سالمندی چیست؟
سلامانه : دکتر رباطی متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: پوست انسان همگام با سایر ارگانهای بدن دچار یک سری تغییرات همراه با افزایش سن در روند پیری بدن می گردد. از جمله این دگرگونی ها می توان به تغییر نفوذ پذیری پوست، میزان آب موجود در پوست و اثر تجمعی عوامل محیطی نظیر آفتاب بر پوست اشاره کرد. وی افزود: بر اساس این تغییرات یک سری از بیماری های پوستی در سنین
ناخن مصنوعی، یکی از دلایل اگزمای پلک
ناخن صدمه می یابد و باعث ورود مواد شیمیایی به ریشه ناخن می شود. وی درباره ناخن های مصنوعی گفت: ناخن های مصنوعی در انواع مختلف پلاستیکی و کاغذی وجود دارند که با چسب های گوناگون از چسب قطره ای گرفته تا چسب آهن، بر روی ناخن چسبانده می شوند. این متخصص پوست و مو ادامه داد: استفاده از ناخن های مصنوعی و کاشت ناخن، عوارضی همچون عفونت های معمولی و قارچی، درماتیت (اگزمای تماسی) تغییر شکل صفحه
تنهاییِ نتانیاهو
استاد دانشگاه علوم پزشکی و متخصص داروهای مخدر و روانگردان نوشت: هر روز 9 ایرانی به خاطر مصرف مواد مخدر می میرند و در اصل سیگار منشأ روی آوری به مواد مخدر است. علف، قارچ، اشک، تسبیح و حالا گُل جوانان و نوجوانان ساده دل ما را در میدان محاصره شده ای از افیونهای نوپدید قرار داده اند که فقط خوشایند استکبار برای بی خاصیت کردن و از غیرت تهی کردن جوانان است. اگر شنیدن این نامهای جدید از مخدرهای عجیب و غریب
اعتیاد در دانشگاه ها بیداد می کند
این اداره مراجعه کنند و آزمایش های بین المللی سلامت روان را بگذرانند اما خبرها گویای افزایش آمار اعتیاد در میان دانشجویان و دانشگاهیان است. برخی از این افراد دچار سوءمصرف مواد مخدر و الکل، دچار اختلالات اعصاب و روان هستند. اینها همان دانشجویان آسیب پذیر یا در معرض خطر به حساب می آیند. دردی که درمان نمی شود اینها در حالی است که رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس، از ابتلای یک میلیون و 300
توصیه های مهم و کاربردی در دوران یائسگی زنان
گیاهی استفاده کنید. البته کره را به طور کلی کنار نگذارید زیرا منبع ویتامین A است. پروتئین های گیاهی مانند حبوبات و سویا و همچنین ماهی را جایگزین گوشت های چرب نمایید. از روش های پخت با مقدار کم روغن مانند بخارپز و کبابی کردن استفاده نمایید. لذت غذا خوردن اگر این توصیه ها با محدودیت ها همراه باشد هیچ تاثیری نخواهد داشت. خوردن مقدار کمی از انواع خوراکی ها بهترین روش است. منع مصرف
بهترین زمان مسواک زدن
چنین مواد غذایی می تواند به مینای دندان صدمه بزند. روش مناسب مسواک زدن روشهای متعددی برای مسواک زدن وجود دارد ولی یکی از مناسب ترین و راحت ترین آنها برای افراد بالغ بدین شکل است که مسواک را با زاویه 45 درجه بین لبه لثه و دندان قرار دهیم و در فک بالا با حرکت دادن مسواک به سمت پایین و در فک پایین به سمت بالا حرکت دهیم و در نواحی دندان های جلویی از نوک مسواک استفاده کنیم و در
درمان چاقی با برخی سلولهای بدن/شیوع مخدرهای شنیدنی در بین جوانان
، کلسیم و کلاژن است که برای سلامتی بدن، کاهش درد مفاصل، جوان سازی پوست، ناخن و مو بسیار موثر است. این عصاره حاوی مواد مغذی، معدنی و ویتامین ها است و با مصرف آن فوایدی بیش از گوشت این حیوانات نصیب انسان می شود.یک فنجان عصاره قلم حاوی 86 کالری است و در نتیجه می تواند یک وعده نهار لاغر کننده نیز محسوب شود.این عصاره همچنین مواد مغذی مورد نیاز بدن را برای سوخت و ساز تامین می کند که بیشتر این مواد مغذی در
وقتی جریان خون تند یا کند می شود
بهبود جریان خون استفاده از روش های تنفس عمیق است که باعث می شود ریه ها به طور موثرتری مورد استفاده قرار بگیرند. این کار نه تنها باعث ورود اکسیژن بیشتر به خون می شود، بلکه باعث دفع مواد زاید نیز می شود و جریان خون را سرعت می بخشد. 4- کنترل استرس استرس از عمده ترین علل جریان بد خون است و معمولا هنگامی که فرد با استرس مواجه است، جریان خون در اعضای اصلی بدن و قسمت های انتهایی
پیاز قرمز از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری می کند
اسیدفولیک یا ویتامین 9B یکی از ترکیب های مورد نیاز مغز و تضمین کننده سلامت روان و احساسات افراد است، عنوان کرد: 125 میلی لیتر یا نصف پیمانه آب پیاز می تواند 9 درصد از نیاز روزانه بدن به اسیدفولیک را برطرف کند و بنابراین عادت به خوردن پیاز به تأمین نیاز بدن به اسیدفولیک کمک می کند. وکیلی اظهار کرد: تراکم استخوان ها در زنانی که روزی یک پیاز مصرف می کنند، پنج درصد بیش از زنانی است که یک بار در
زندان های مالزی، جهنم خداست!
برای شش ژانویه بلیت گرفته ام. در این سفر قرار نبود خودش بیاید. رفتیم خانه اش و یکی دیگر از دوستانش هم آنجا آمد که قرار بود همسفر شویم. گفت اسمش رحیم است. تقریبا 15 بار بامن چین آمده ولی اولین بار است که مالزی می آید. باتجربه است و می داند چه کار کند و کمکت می کند. من هم دیدم که رد شدن خیلی آسان است قبول کردم. همین مراحل طی شد و رسیدیم کوالالامپور. از شانس، در آن زمان طرح مبارزه با مواد
ریزش مو را متوقف کنید
موها گیاهان متعددی طی سالیان طولانی مورد مصرف قرار گرفته که اثرات دارویی بسیاری از این گیاهان و ترکیبات موثره آنها در مطالعات علمی حال حاضر مورد ارزیابی قرار گرفته است. وی اظهار کرد: در طب سنتی هند (آیورودا) رژیم غذایی و سبک زندگی دو عامل اساسی ریزش مو عنوان شده و در همین طب استفاده از روغن حاصل از برگ های گیاه بهیرنگراج (Bhringraj) برای بهبود سیکل رویش موی سر و جلوگیری از ریزش مو توصیه
