سایر منابع:
سایر خبرها
صبحانه ای که بیماری ها را درمان می کند
ترکیب درمانگر خیلی از افراد به آب پرتقال میز صبحانه عادت دارند و برای برخی دیگر نوشیدن این آب میوه در وعده ی صبحانه بسیار شاهانه به نظر می رسد. احتمالاً تصور می کنید در صبحانه ی مورد نظر ما نیز قرار است داخل آب پرتقالتان عسل بریزید. اما پیشنهاد ما سالم تر است. پرتقال؟ بله، اما به صورت میوه ی درسته نه آب میوه! حتماً می دانید که پرتقال مانند لیموترش سرشار از ویتامین C و دیگر آنتی ...
حل بحران آب عزم ملی می طلبد/میوه شب عید 23 اسفند توزیع می شود
با بیان اینکه توسعه کشت های گلخانه ای در دستور کار قرار گرفته است ادامه داد: به لحاظ محدودیت منابع آبی نوع کشت های کشاورزی بایستی از حالت مرتعی خارج و به سمت کشت های گلخانه ای سوق پیدا کند. وی افزود: امسال مبلغ 300 میلیارد تومان اعتبار به اجرای این نوع کشت تخصیص داده شد چرا که با اجرای کشت های گلخانه ای مصرف آب تا یک 20 کاهش پیدا خواهد کرد. مزروعی بیان کرد: با این وجود مجموعه ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
. این مشکل به دلیل عادت ماهانه بیشتر دامنگیر خانم ها می شود. آهن یک ماده معدنی ضروری برای عملکردهای بدن است. این ماده معدنی به گلبول های قرمز کمک می کند تا اکسیژن را در خون منتقل کنند. اگر بافت ها اکسیژن کمی دریافت کنند این روند ضروری نیز که دمای بدن را تنظیم می کند با مشکل مواجه می شود. برای مقابله با کمبود آهن مواد غذایی سرشار از آن یعنی عدس، تخم مرغ، گوشت قرمز، انواع لوبیاها، شکلات و ...
عوارض خوردن زیاد زردچوبه و فلفل
. دکتر محمد صفریان در خصوص مصرف زیاد فلفل و زردچوبه، افزود: مصرف زیاد فلفل و زردچوبه گاهی موجب بروز زخم معده یا ناراحتی های گوارشی می شود. همچنین در کسانی که حساسیت دارند ممکن است مشکل ایجاد کرده و موجب بروز سرطان معده یا مری شود، اما استفاده از آن در حد معمول خوب است. وی با بیان اینکه مصرف زیاد فلفل به کاهش وزن کمک نمی کند، افزود: فلفل کمی متابولیسم بدن را افزایش می دهد، اما نه ...
دلایل و راه درمان سوزش سر دل
.... وی اظهار داشت: رژیم غذایی در ایجاد رفلاکس و سوزش سر معده تاثیرگذار است چون چربی، فلفل، ادویه جات تند، نمک فراوان، ترشیجات، انواع مختلف سس ها و میوه جات اسیدی مانند پرتغال یا مرکبات ترش نمونه هایی از مواردی است که افرادی که این بیماری را دارند، باید از خوردن آنها اجتناب کنند، همچنین پرخوری، سیگار کشیدن و مصرف الکل از دیگر علل این بیماری می باشد. آگاه خاطر نشان کرد ...
توصیه هایی به والدین درباره بدغذایی کودکان
را در ظرف های بزرگ سر سفره نیاورید چون کودک فکر می کند باید همه آن را بخورد؛ بنابراین احساس بدی نسبت به غذا خوردن پیدا می کند. 8-در خانواده هایی که تنقلات بیش از حد، نوشابه های گازدار، سس و ... نقش قابل توجهی در برنامه غذایی شان ندارد، بد غذایی کودکان نیز کمتر دیده می شود. یک توصیه به آن هایی که تازه پدر یا مادر شده اند اگر فرزند نوزادی دارید که به تازگی شروع به غذا دادن به او کرده اید، به مرور زمان مذاق او را با غذاها و طعم های مختلف آشنا کنید تا در سال های آینده با مشکلات کمتری مواجه شوید. منبع:روزنامه خراسان ...
از شکل زبان به بیماری ها پی ببرید
بیماری از وجود میزان بالایی باکتری یا رشد مخمرها در دهان ناشی می شود و در نتیجه پاپیلا رشد کرده و دراز می شود و برآمدگی هایی مو مانند بوجود می آورد که می تواند به 15 برابر طول معمولی یک پاپیلا برسد. فاکتورهای خطرزای بروز این بیماری می تواند عدم رعایت بهداشت دهان، مصرف مواد دخانی، مصرف زیاد قهوه، استفاده از آنتی بیوتیک و تشنه ماندن باشند. خوشبختانه با رعایت بهداشت دهان می توان این بیماری را درمان ...
خوراکی هایی که باعث جوش صورت می شوند
غیره استفاده کنید. نان های شیرمال خوردن انواع نان های شیرمال برای صبحانه مورد دلخواه خیلی از افراد است. اما باید بدانید که این نان ها باعث بروز جوش روی پوست می شود. البته اگر از نان هایی استفاده کنید که از آرد کامل تهیه شده باشد در امان خواهید بود. اما نان های تهیه شده از آرد سفید نتیجه ی عکسی دارد. این آردها تصفیه شده و حاوی میزان زیادی قند هستند. زمانی که این میزان قند وارد ...
غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند
ناراحتی های گوارشی میشوند. غذاهای چینی باورتان نمیشود چگونه پس از خوردن غذای چینی احساس گرسنگی تان بیش از پیش می شود. غذاهای چینی اغلب مملو از گلوتامات مونوسدیم هستند که برای افزایش طعم استفاده می شود و در انواع دیگر غذاها مانند سوپ ها، گوشت های فرآوری شده و غیره نیز مورد استفاده قرار می گیرد. برخی تحقیقات نشان می دهند مواد شیمیایی گلوتامات مونو سدیم باعث افزایش چشمگیر ...
مصاحبه خواندنی مجله رولینگ استون با ادل
جدیدم رو زیاد دوستش نداشتم چون احساس کردم مقداری از توانایی های گذشته خودم رو از دست دادم. اما الان بهش عادت کردم." ادل تلاش می کند برای بازگشت پرقدرت به صحنه موسیقی مقاومتش را بالاتر ببرد بنابراین کمتر شکر مصرف می کند هر چند مصرف کربوهیدرات ها را کاملا کاهش نداده است: "من هرگز خودم رو از خوردن اونها محروم نمی کنم!" و حالا به باشگاه بدنسازی می رود تا : "به سایز مورد نظرم برسم اما نمی خوام ...
روایت بانک مرکزی از گرانی ها
.... آمارهای مذکور از قیمت مواد غذایی در بازار حاکی از آن است که قیمت یک سفره خانوار همچنان رو به افزایش است و جیب ایرانی ها با نرخ کالاهای اساسی در بازار همخوانی ندارد اما از سوی دیگر وعده های دولتمردان از روند کاهش تورم یک حالت خوشبینی در مردم جامعه نسبت به تورم را به وجود آورده است که نیاز است در شرایط فعلی اقتصاد و با گشایش هایی که در شرایط کشور پس از برجام به وجود آمده به وضعیت معیشت ...
با پول نفت هواپیما نخریدیم/ حفاظت از میراث امام/ ایران سومین کشور بزرگ تربیت کننده مهندس در دنیا/ معادله ...
هرگونه التهاب و تنش در آستانه انتخابات می تواند موجبات برهم خوردن آرامش در جامعه را فراهم کند. همه چیز باید به شکل قانونی پیش برود و نخبگان و مسئولان باید دست به دست هم دهند تا آرامش در جامعه حکم فرما شود . حمید رسایی نماینده مردم تهران هم که ید طولایی در مخالفت با هاشمی دارد، دیروز در تذکری گفت: معتقدم آقای هاشمی با اظهارات روز گذشته خود درباره شورای نگهبان، التزام عملی به قانون اساسی و ولایت فقیه ...
نکات خانه داری برای نوعروس ها
کنید یا برای تهیه غذا و دسر از آنها استفاده کنید، بشویید. در غیراین صورت آنها خیلی زود فاسد می شوند. 4 - برای از بین بردن بوی بد چاه بهتر است مقداری جوش شیرین را با پودر ماشین لباسشویی ترکیب کرده و آن را با فشار آب داغ داخل لوله ها بریزید. 5 - اگر شستشوی پرده ها را در منزل انجام می دهید به خاطر داشته باشید به جای آن که آنها را تا کرده یا در سبد رخت ها قرار دهید تا خشک شود آنها ...
کمپین دستان سخنگو
درمان سرطان سینه تاثیر بسزایی دارد. ** از غذاهای گیاهی بیشتر استفاده کنید یک رژیم غذایی سالم همراه با میوه و سبزیجات می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. مصرف گوشت قرمز را محدود کنید و از خوردن گوشت های سرخ کرده بپرهیزید. مصرف گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده به طور قابل توجهی خطر سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. رژیم غذایی DASH برای ششمین سال متوالی در سال 2016 عنوان ...
بازارچه موادغذایی ارگانیک در کرمان راه اندازی شود
...> ذکااسدی یادآور شد: در استان کرمان ارتقاء سلامت در هفت بخش آب، گوشت قرمز، گوشت سفید، لبنیات، مواد نگهدارنده و نان مورد توجه قرار دارد. وی گفت: محصولات غذایی در سند تامین امنیت غذایی بر اساس استانداردهای تعیین شده تهیه و در واحدهای مجوزدار عرضه می شوند. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار کرمان با تاکید بر لزوم مصرف متعادل آفت کش ها و کودهای شیمیایی در مزارع، باغات و گلخانه های کشاورزی، اظهار کرد: در این خصوص حدود هفت تا هشت ماه بحث و گفتگو شد. وی تاکید کرد: راه اندازی بازارچه موادغذایی ارگانیک و سالم باید مورد توجه قرار گیرد. ...
معاون استاندار بر ایجاد بازارچه موادغذایی ارگانیک در کرمان تاکید کرد
.... وی گفت: استاندار کرمان نه تنها به مسائل توسعه ای استان توجه دارد بلکه به موضوع سلامت مردم نیز توجه و عنایت ویژه ای دارد. ذکاء اسدی با اشاره به اینکه برخی خوراکی ها و میوه ها به دلیل مصرف بی اندازه سموم و کودهای کشاورزی، سالم نیستند گفت: سلامت مواد غذایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است و سازمانها و نهادهای مربوطه باید به این امر توجه کنند. وی به تدوین سند امنیت غذایی در کرمان ...
کمردرد را با روش طبیعی درمان کنید!
...: سبک زندگی امروزه باعث بروز بیماری های متعددی شده است. ساعت ها نشستن، نداشتن فعالیت ، کم خوابی، استرس و فشار به یک سبک زندگی ناسالم منجرمی شود. آنچه این وضعیت را بدتر می کند، عادت های خوردن ناسالم است. این روزها نه تنها کیفیت غذا افت کرده بلکه بسیاری از مواد غذایی از فهرست روزانه حذف شده است. با کمی رعایت کردن در خورد و خوراک می توان جلوی بسیاری از مشکلات را گرفت. پادرد و کمردرد این روزها ...
از پروتئین کرم تا کلوچه زنبور
به سفره ای عجیب دعوت کرد تا نشان دهد احتمالاً در آینده ای نزدیک باید عادت های غذایی مردم جهان عوض شود. در میزبانی شرکت غذایی سپایزپلن به جای استفاده از گوشت گاو و مرغ در تهیه غذاها از سوسک، ملخ و کرم استفاده شده بود. کریستف تومن، رئیس سپایزپلن در این باره می گوید: ما می خواهیم به مردم نشان دهیم که چگونه می توانند حشرات را مانند غذاهای دیگر بخورند. می خواهیم به آن ها نشان دهیم که حشرات ...
9 روش به درد بخور برای افزایش ضریب هوشی تان
ضربات دو گوشی را آغاز کنیم؟ من تحقیقات زیادی انجام داده ام و برنامه های متفاوتی را امتحان کرده ام و معتقدم که سودمندترین آنها( تا حدود زیادی) انقلاب مغزی است.این روش خیلی قدرتمند بوده و کمک زیادی به من کرده که تمرکز و خلاقیت بیشتر و استرس کمتری داشته باشم. 6. از گوشی هوشمند خود به نحو هوشمندانه تری استفاده کنید بیشتر افراد از گوشی های هوشمند خود به روش اشتباهی ...
چاقی و راه های پیشگیری از آن
روانی می تواند در کنترل وزن موثر باشد بسیاری از مردم در پاسخ به عواطف منفی مانند ملال، اندوه یا خشم، شروع به خوردن می کنند. کم کردن مصرف مواد غذایی نشاسته ای، موادی مانند برنج، آرد برنج و غذاهایی که از آن تهیه می شود، ذرت، غلات بو داده، ماکارونی، باقلا، سیب زمینی، عدس، نخود، لپه، لوبیا، بیسکویت و کیک . نکات مهم در کنترل وزن چاقی یک بیماری مزمن است و مثل هر بیماری مزمن دیگری نیاز ...
شیوع سرطان در یزد بالاتر ازمیانگین کشور
زاده با بیان اینکه استفاده زیاد از گوشت قرمز موجب سرطان معده می شود مردم را به مصرف گوشت سفید توصیه کرد و افزود: باید نحوه رژیم غذایی سالم و مناسب به مردم اطلاع رسانی شود تا شیوع ابتلا به سرطان کاهش یابد. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، بر مصرف گردو، بادام و پسته بدون نمک، روزانه سه بار در حد 15 تا 20 گرم تاکید کرد و آن را در پیشگیری از سرطانها و سکته قلبی و مغزی موثر دانست. وی ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از سرطان
، تاکید کرد:از روغن های گیاهی در حد کم و به مقدار نیاز روزانه استفاده کنید و از سوزاندن روغن ها به دلیل ایجاد ترکیبات سرطان زا مانند آکرولئین ها جلوگیری کنید. حاتمی تصریح کرد: مقدار نمک را در تهیه غذا کاهش و در مقابل از انواع ادویه ها و چاشنی های گیاهی برای طعم دار کردن غذاها استفاده کنید. مصرف قند و شکر تصفیه شده به دلیل استفاده از مواد سفیدکننده سرطان زا و مصرف غذاهای آماده و کنسرو شده را ...
با این غذا افسردگی تان را درمان کنید
مجله سیب سبز: با دریافت دوز بالای امگا 3 می توانید افسردگی را درمان کنید . میگو هم سر شار از امگا 3 است. کسانی که گوشت قرمز نمی خورند باید از میگو به عنوان یک جایگزین مناسب استفاده کنند. کسانی که کم خونی ناشی از فقر آهن دارند می توانند با خوردن 100 گرم میگو تا حدودی این نیاز را بر طرف کنند. کم خونی شدید باعث به وجود آمدن حالت خستگی و رخوت می شود حال اینکه با خوردن میگو می توان این رخوت را از بدن ...
راز و رمزهای کوفته تبریزی
ها ریخت تا افزون بر رنگ خوب، خشک هم نشود. این آشپز پر تجربه تأکید می کند: نکته دیگری که وجود دارد، این است که کوفته ذاتاً غذای سنگینی است و بهتر است برای کسانی که ناراحتی معده دارند، توی کوفته شان از تخم مرغ استفاده نشود. می خندم و می گویم: فکر همه جا را می کنید نه؟ می گوید: یک آشپز درست مثل یک پزشک باید همه چیز را بسنجد؛ چون بیشتر بیماری ها منشأ آن ها همین غذاهایی است که می خوریم. لبخند می زنم و می گویم، ممنون که وقتتان را در اختیارم گذاشتید او هم لبخند می زند و می گوید: حالا که تا اینجا که آمدی، کوفته هم میهمانمان باش! این هم درآمد من از این گزارش. ...
آب درمانی برای دردهای مزمن بدن
دکتر سلام: دکتر محمدحسن انتظاری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به سوال کاربران پاسخ داد. دکتر محمدحسن انتظاری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پاسخ به این سوال که آیا با تغذیه مناسب می توان بیماری کبد چرب لول 2 را درمان کرد؟ یا حداقل آن کنترل نمود، گفت: برای درمان کبدچرب در وهله اول باید مشخص شود که فرد الکل مصرف می کند یا نه. چون در 50 درصد موارد ...
پنج کلید برای داشتن رژیم غذایی سالم
مانند زیتون، سویا، آفتابگردان و ذرت را به جای چربی های حیوانی یا روغن های دارای چربی های اشباع بالا مثل نارگیل و روغن نخل انتخاب کنید. گوشت سفید به طور کلی چربی کمتری نسبت به گوشت قرمز دارد و بهتر است آن را انتخاب کنید. مصرف گوشت فرآوری شده که چربی و نمک بالایی دارد را محدود کنید. تا جایی که امکان دارد از گوشت و لبنیات کم چرب استفاده کنید. از مصرف موادغذایی که در روغن های حاوی اسید های چرب ترانس ...
چگونه از چاق شدن در زمستان جلوگیری کنیم؟
عادت تبدیل شود. بهتر است که سیب را با پوست خورد که شامل اجزا بسیار با ارزش و زیاد مواد بیواکتیو است. 2- هویج این ماده نیز منبع بسیار خوب پکتین است. همزمان باعث سیر شدن و کم کردن اشتها شده و می تواند ساعتها تمایل به خوردن گوشت و غذاهای پرچرب را به تاخیر بیاندازد. سرشار از اسید فولیک که یک مادة بسیار مهم برای تولید هورمونهائی که لازم برای تسهیل در لاغری می باشند است. 200 گرم ...
رستوران رفتن در دوره قاجار چقدر خرج برمی داشت؟
عباسی 200 دینار و هر شاهی با 50 دینار برابری می کرد . صد دینار نیز در زبان محاوره صنار خوانده می شد . تبدیل قیمت های سال 1270 به دینار و مقایسه آن با قران نشان می دهد در این دوره زمانی ، گوشت ارزان تر از برنج به فروش می رسید . وضعیت اقتصادی جامعه البته این گزینه را تایید می کند چرا که برنج در استان های محدودی کشت می شد و به دلیل نبودن امکانات کافی برای حمل و نقل قیمت تمام شده بالایی داشت اما دام در ...
قاتل پنهان: بیش از آنچه می دانید، می خورید!
شده به مواد غذایی مورد علاقه مردم، مانند نان، غلات، حبوبات و گوشت های فرآوری، شده است. مصرف نمک زیاد در رژیم غذایی یکی از 20 علل مرگ و میر است. این در حالی است که مصرف چیپس با نمک زیاد و مواد غذایی فرآوری شده پُر نمک همچنان مورد علاقه مردم است. کارشناسان بهداشت و درمان ملبورن در نوامبر گذشته، درصدد جمع آوری اطلاعات و استراتژی برای کاهش خطر تهدید نمک برآمده اند. تولیدکنندگان مواد غذایی ...
ساندویچ گوشت چرخ کرده
...: 75 گرم سرکه قرمز: 125 میلی لیتر برگ ریحان تازه: مقدار دلخواه نان همبرگری یا چاپاتا: 4 عدد طرز تهیه: 1 قاشق از روغن را در تاوه داغ کرده، پیاز، سیر، فلفل دلمه ای و قارچ را سرخ کنید. گوشت را اضافه کرده و کمی دیگر سرخ کنید. سرکه، رب و کمی نمک و فلفل سیاه اضافه کرده، و 10 دقیقه ی دیگر بپزید. نان ها را برش داده و سطح داخلی شان را به روغن ...