خانهداروی رایگانی به نام لبخند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم سکته مغزی را بشناسید / راهکارهایی برای این که مغزمان از کار نیفتد!
انواع دخانیات از جمله سیگار و قلیان، مصرف الکل به گفته متخصص مغز و اعصاب دانشگاه از جمله عواملی است که افراد با اصلاح سبک زندگی خود می توانند آنها را کنترل کنند. اشرافی توضیح داد: برخی از عواملی که باعث احتمال سکته مغزی می شود؛ مانند سن، جنس، نژاد و ژنتیک غیر قابل تغییر است و در میان افراد مسن، مردان و سیاه پوستان احتمال بروز سکته مغزی بیشتر است. بنابر گفته رئیس بخش مغز و ...
نمی توانی بخوابی؟ سعی کن سرت را در فریزر فرو ببری
... دکتر پراتر می گوید: نمی توانید انتظار داشته باشید که مغزتان همان طور که وقتی در لپ تاپ را می بندید فورا از کار بیفتد. در عوض، باید یک دوره گذار برنامه ریزی کنید که به مغز شما اجازه می دهد از کار بیفتد. با این وجود، گاهی اوقات این کار امکان پذیر نیست. ضرب الاجل های کاری و مسئولیت های مرتبط با ایجاد فرزند ممکن است بدان معنا باشد که شما مجبور شوید تا پاسی از شب لامپ ها را خاموش نکنید . ...
همکاری ویروس و باکتری علیه انسان؛ جدیدترین خطر کرونا شناسایی شد
نقشی متفاوت در بدن ما ایفا می کنند. وجود بیشتر آن ها برای سلامت بدن ضروری است، اما برخی از آن ها نیز بیماری زا هستند. در مجموع این میکروب ها وزنی معادل 1 تا 2 کیلوگرم دارند که برابر با وزن مغز انسان است. ویروس کووید؛ عامل برهم زدن تعادل میکروب های مفید روده کن کادول (Ken Cadwell)، نویسنده ارشد این مطالعه و میکروبیولوژیست در دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک، گفت: یافته های ما نشان ...
قدرت تمرکز خودت رو با این تست محک بزن!
ها مواجه هستیم. حتما همه به شما دارن نگاه می کنند و میگن” بده بزنیم”. یکی از پشه ها در واقع پشه برنامه مهمونی است که اصطلاح بده بزنیم مخصوص او هست. آیا توانستید در یک نگاه پشه خاص با تکه کلام جالبش را شناسایی کنید؟ آووکادوهای زیبا و خوش تبپ. همه به یک شکل منتظر شما هستند. اگر خوب به این آووکادوها دقت کنید، متوجه می شوید که به شما در حال لبخند زدن هستند. در میان این آووکادوها یکی متفاوت ...
رئیسی: آمریکا چند بار باید ایران و مردم ایران را تجربه کند؟ / هرگز گاوشیرده کشورهای غربی نخواهیم شد
، گفت: می خواهد مردم مثل او بیندیشند و عمل کنند و کشورها هم گاو شیرده برای آمریکایی ها شوند، این خواسته نظام سلطه و آمریکایی ها است. رئیس جمهور اضافه کرد: در میان همه این جنایت ها خودشان را به عنوان طرفدار آزادی و حقوق انسان هم معرفی می کنند؛ عجیب است، کجای جهان از شما می پذیرد که گروه تکفیری که به اعتراف خودتان بنیانگذار گروه داعش بودید، امروز در عالم جنایت می کند. وی تصریح ...
بهترین زمان در روز برای انجام رابطه جنسی
که کاملا بیدار و هوشیار هستید احساس نمی کند، در واقع انتهای عصب شما خواب است! برای افرادی که سحرخیز نیستند فکر رابطه جنسی صبحگاهی ممکن است شما را به سمت چرت زدن سوق دهد. نلسون می گوید: بسیاری از افراد دوست دارند قبل از رابطه جنسی بلند شوند، دوش بگیرند و مسواک بزنند برای برخی دیگر رابطه جنسی صبحگاهی می تواند احساس خستگی و نشاط را توامان در آنها ایجاد کند، اما با چرخش زمان خواب و بیداری ...
لاغری/ راهی برای داشتن صورت پر و شکم لاغر
انجام دهید: هر روز جلوی آینه بایستید و لبخند بزنید، خنده ای که اغراق آمیز است و به عضلات صورت فشار آورد. این حالت را به مدت 10 ثانیه نگه دارید و سپس پنج مرتبه به همین شکل ادامه دهید. 10 ثانیه گونه های خود را باد کنید و این کار را هم پنج مرتبه تکرار کنید. به حالت دایره وار با استفاده از دو دست بالای استخوان گونه را ماساژ دهید و به آرامی پایین بیایید تا به مرکز گونه ها برسید ...
باورنکردنی؛ خواص عجیب و درمانی فحش دادن
... بررسی های دیگر نشان داد که ناسزا گفتن ممکن است به تحریک واکنش دعوا یا گریز در انسان ها منجر شود. در اینجا، [پیامدهای] جسمی و روانی با افزایش ضربان قلب با مثلا واکنش عاطفی مانند شوکه شدن همراه است. دانشمندان علوم اعصاب تلاش کرده اند به مکان واکنش مغز هنگام ناسزا گفتن پی ببرند و نقشه آن را ترسیم کنند. این پژوهش نشان می دهد که ناسزا گفتن در قسمت هایی از مغز اتفاق می افتد که مسئول ...
آمریکا نقش اول را در جنگ و خونریزی ها دارد/ ایران هرگز گاو شیرده نخواهد شد
اعتماد به نفس ما را بگیرد؛ چون ما گفتیم زندگی مردم را به لبخند و اخم دیگران بند نمی کنیم و این را برنتافتند. بنابراین باید هوشیار و با بصیرت باشیم. رئیس جمهور گفت: امروز همه باید بدانند نظام اسلامی پیشرفت های بسیاری داشته که به برکت خون شهدا، ایثار و ازخودگذشتگی جانبازان و ناله ها و دعاهای نیمه شب مادران، پدران، همسران و فرزندان شهدا و خون دل خوردن های بسیار انقلابیون در این کشور و کسانی است که ...
باشگاه تاب آوری: چرا خوب بودن خوب است؟ “قسمت هفتم”
اینکه اولین دروغ یا فریب در کار ما بوجود بیاید بدن ما هورمون کورتیزول ترشح میکند در این حالت سیستم لیمبیک (قسمت هیجانی عاطفی) مغز درگیر میشود و بعد حافظه شما تلاش میکند تا درستی و نادرستی آن حرف یا عمل را بخاطر بیاورد و این کار سختی است بهمین دلیل فرد دچار استرس یا خشم میشود و نگرانی ها آغاز میشود. این استرس و نگرانی باعث فشار خون و سردرد میشود و میزان گلبول های سفید خون (که کار دفاع بدن را بعهده ...
ایران 43 سال است آزاد شده و به اسارت در نمی آید/ دمیدن در آتش اغتشاش و ناامنی خدمت به آمریکاست /اظهارات ...
سال قبل آزاد شد و مصمم است به اسارت شما درنیاید و ما هرگز گاو شیرده نخواهیم شد. وی تاکید کرد: بارها ملت ایران از روی بصیرت این مسائل را گفته است. امروز دهه هشتادی و دهه نودی ها هم این را می گویند. نگاه نکنید به برخی افراد معدود گول خورده خائن. ملت ایران سخنش همین است و بارها اعلام کرده و تاکید کرده است، ایران با وجود همه تهدیدها و تحریم ها امروز مسیر پیشرفت را دارد طی می کند. ...
باشگاه تاب آوری: چرا خوب بودن خوب است؟ “قسمت چهارم”
احساس قبلاً با اندکی تفاوت (کمتر یا بیشتر) در ما وجود داشته و باز هم ممکن است ایجاد شود. فقط باید یاد بگیریم آن را بشناسیم و کنترلش کنیم. وقتی ما ذهنیت خود را اینگونه تغییر میدهیم توانایی خودمان را در پیدا کردن حال خوب (دوباره سر پا شدن و تاب آوری) بالا می بریم. در بسیاری موارد حرف زدن بسیار آسانتر از عمل کردن است. وقتی بچه ها بصورت احساسی برانگیخته شده اند نمی توانند راهنمایی های ما را ...
علمِ اشباح؛ مغز چگونه ما را می ترساند؟
آن را باور می کنیم. اسمایلز می گوید: اگر حضور عزیزی که در این دنیا نیست را در کنارتان احساس می کنید یا حتی او را می بینید و به ادراک خودتان اعتماد دارید پس حتماً مطمئن هستید که شبح وجود دارد. باور به وجود شبح ساده تر از آن است که باور کنید مغزتان دارد به شما دروغ می گوید. مغز وظیفه سنگینی دارد. اطلاعات جهان در قالب ملغمه ای از سیگنال های درهم وبرهم شما را بمباران می کند. چشم ها رنگ ها ...
ترفندهایی ساده برای مقابله با ایجاد خط خنده
... خطوط خنده دور دهان به دلیل تاخوردگی یا چین خوردگی مکرر پوست در اثر خندیدن به وجود می آیند. همراه شدن این روند مکرر با کاهش حجم صورت که به خاطر پیری طبیعی اتفاق می افتد، می تواند باعث شکل گیری خطوط خنده شود. علاوه بر این، هر بار که اجزای صورت برای بیان حالات و عواطف مختلف به حرکت درمی آیند، یک شیار خاص زیر سطح پوست ایجاد می شود. با گذشت زمان و از دست دادن انعطاف پذیری طبیعی پوست ...
معمول ترین راه کارهای کاهش وزن
یکی از راهکارهای کاهش وزن استفاده از کم کننده های اشتها شامل گلوکز می باشد که معمولا به شکل قرص قبل از خوردن غذا مصرف می شود. انواع دیگر قرص های کاهش اشتها مانند متیل سلولز می باشد که باعث جذب آب و تورم معده نمی شود و احساس سیری می دهد. چنین فراورده هایی باعث به وجود آمدن حجم زیاد بدون هیچ ارزش غذایی یا انرژی می شوند و کمکی به سلامت بدن نمی کنند. از طرفی دیگر فراورده های ...
بیماری هایی که با علائم کم خونی بروز می کند
لیتر نشان دهد. مقادیر طبیعی برای کودکان به نسبت سن آنها متفاوت است. هنگامی که کم خونی دارید، بدن شما کمبود اکسیژن دارد، بنابراین ممکن است یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه کنید: ضعف تنگی نفس سرگیجه ضربان قلب سریع یا نامنظم صدای کوبیده شدن در گوش های شما سردرد دست یا پاهای سرد پوست رنگ پریده یا زرد درد قفسه سینه آیا من در معرض خطر کم خونی هستم؟ بسیاری از افراد به ...
میخوای بدونی چی تو دل عشقت میگذره؟ سبک خندیدن رو بگو تا بهت بگم
دندان های بالایش را نشان می دهد، بدانید از معاشرت با شما لذت می برد. در یک لبخند طبیعی، فک هم دچار افتادگی می شود اما افرادی که با کمترین افتادگی فک می خندند، به جای اینکه با این واکنش احساسات واقعی شان را نشان دهند، لبخندی ساختگی را به شما تحویل می دهند. این آدم ها برای اینکه همیشه در چهره شان یک لبخند ثابت داشته باشند تلاش زیادی می کنند و حتی گاهی بدون آنکه نیاز باشد یک لبخند را به شما ...
چه کار کنیم مغزمان از کار نیفتد؟
مغز انسان به طور متوسط 1.5 کیلوگرم است و به اندازه 3 میلیون ساعت برنامه تلویزیونی حافظه دارد. تا اواخر 40 سالگی به رشد و توسعه ادامه می دهد. 75 درصد مغز را آب تشکیل می دهد؛ در نتیجه کمبود آب حتی بسیار اندک می تواند بر عملکرد مغز تاثیر منفی گذارد. مغز حاوی یکصد میلیارد نورون است و با افزایش سن مغز کوچکتر می شود. مغز تنها 2 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد، اما 20درصد کل انرژی و اکسیژن ...
چند نشانه وجود سم در بدن
و بی خوابی دلایل مختلفی دارد. یکی از دلایل بی خوابی برهم خوردن تعادل هورمون کورتیزول در بدن است. کورتیزول هورمونی است که بدن برای کاهش استرس آزاد می کند. اگر احساس می کنید عدم تعادل هورمون کورتیزول در بدن شما وجود دارد، بدن خود را سم زدایی کنید. بوی بد دهان اگر با وجود رعایت بهداشت دهان و دندان همچنان نفس تان بدبو است، ممکن است مشکل به تجمع سموم در کبد مربوط باشد. سموم انباشته شده در ...
نشانه های اولیه سکته مغزی را بشناسید
بی حس و ضعیف یا فلج شود؛ مخصوصا در یک طرف بدن. به بیمار بگویید هر دو دست خود را بلند کند و بالای سر نگه دارد، اگر یک دست تعادل نداشت و افتاد این یک علامت سکته مغزی است. مورد دیگر این است که وقتی فرد لبخند می زند یک طرف دهانش حالت کج و افتاده دارد. سکته مغزی می تواند باعث ایجاد بینایی مضاعف، از بین رفتن بینایی در یک چشم یا تاری دید شود. طی سکته مغزی، جریان خون به مغز یا به ...
زنان پر استرس دختردار می شوند یا پسر دار؟
از شما می گیرد وبطورجدی استرس ذهن و بدنتان را باهم درگیر می کند. استرس باعث خستگی شما میشود: این حقیقت را فراموش نکنید که استرس واضطراب در شب شمارا بیدار نگه داشته و سبب ترشح هورمون کورتیزول درون جریان خون می شود.این یک ماده شیمیایی موثر است که ضربان قلبتان را تسریع کرده، به مغز شما اکسیژن بیشتری میدهد وباعث افزایش انرژی شما برای کمک به مقابله با استرس می شود. اما ...
نشانه هایی که به شما می گوید قند بالایی مصرف می کنید!
خوراکی های شیرین مصرف بیش از حد قند، یک چرخه معیوب و اعتیاد آور نسبت به مصرف آن را ایجاد می کند. پس از خوردن یک ماده شیرین، مغز مواد شیمیایی طبیعی آزاد می کند که احساس لذت را در بدن به وجود می آورد و بدن مقدار بیشتری از آن را طلب می کند. به گفته پژوهشگران هنگام مصرف شیرینی قسمتی از مغز که فعال می شود و طلب شیرینی مجدد می کند، همان قسمتی است که با مصرف مواد مخدر فعال می شود و مواد ...
آیا استرس می تواند مانند ویروس پخش شود؟
.... اکنون پژوهشگران بیش تری در حال بررسی هستند که آیا این مسری بودن مولفه ای است که در سراسر قلمروی حیوانات دیده می شود یا خیر. دانشمندان امیدوار هستند بتوانند این موضوع را درک کند که آیا استرس می تواند از کانال هایی کاملا متمایز برای مثال جیغ زدن عمل کنند یا خیر. آن چه آنان می آموزند و درک می کنند می تواند به درمان حیوانات کمک کند و ماهیت استرس را در انسان روشن سازد. ینس ...
عوامل تحکیم خانواده از منظر قرآن
مثال خسته از سرکار برگشته و شنونده نباشد، حال و حوصله نداشته باشد، درگیر کار و خطاهای ذهنی باشد و اصلاً تمرکزی برای دریافت پیام وجود نداشته باشد؛ پس باید از شرایط مناسب شنونده برای دریافت پیام مطمئن بود تا از یک تبادل نظر و گفت وگو نتیجه مثبت و صحیحی را برداشت کنیم. در آیه 19 سوره لقمان آمده که درراه رفتن اعتدال داشته باشید و با صدای بلند فریاد نزنید و از کنایه زدن به یکدیگر بپرهیزید. ...
هزینه ایمپلنت دندان در ایران چقدر است؟
ایده آل برای دندان از دست رفته شماست و شما با استفاده از آن، علاوه بر بازیابی سلامت دهان و دندان خود، لبخند را نیز به خود هدیه خواهید داد. البته اگر نگران هزینه ایمپلنت هستید؛ نیازی به نگرانی نیست! کلینیک دندانپزشکی آیریک با فراهم کردن ایمپلنت های روز دنیا با قیمت مقرون به صرفه، این روند را برای شما تسهیل خواهد کرد. ممنون از این که با ما همراه بودید. منبع: مجله قرمز ...
چگونه به سلامت روده هایتان کمک کنید؟
در سال 2019 بر مطالعات انجام شد نشان داد ورزش (بدون دخالت تغذیه) این پتانسیل را دارد که ترکیب و عملکرد باکتری های روده را تغییر دهد و بهتر کند. پژوهشگران دریافته اند تمرینات طولانی مدت تر و تمرینات هوازی با شدت بالاتر باعث می شوند باکتری های روده گوناگونی و عملکرد بهتری داشته باشند و سلامت عمومی بدن را تقویت کنند. همچنین معلوم شد افراد لاغرتر نسبت به افراد چاق یا دارای اضافه وزن، بیشتر می توانند ...
راهکارهای خانگی عالی برای درمان سرگیجه
به درمان نیاز دارند. چنانچه سرگیجه ی شما با علائم قلبی همراه است، فوراً به پزشک مراجعه کنید. بعضی از اختلالات و بیماری ها میگرن و آسیب مغزی ناشی از ضربه هر دو با احساس سرگیجه مرتبط هستند. بعضی از اختلالات عصبی، از جمله بیماری پارکینسون و مولتیپل اسکلروزیس (بیماری ام اس) هم باعث از دست دادن تدریجی تعادل می شوند. حتی اضطراب هم می تواند در احساس سبکی سر نقش داشته باشد. ...
این مواد غذایی در درمان سریع تر آنفلوانزا معجزه می کنند
همین رو از پرتغال و سایر مرکبات در این فصل نباید غافل شد. گردو مغز گردو سرشار از ویتامین B6، E، مس و امگا3 است. آنتی اکسیدان های موجود در گردو می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و خطر ابتلا به آنفلوانزا کمتر شود. انار انار حتی بیشتر از چای سبز در خاصیت آنتی اکسیدان دارد. آنتی اکسیدان ها باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن برای مقابله با بیماری هایی مثل آنفلوانزا می ...
