خانه
آداب معاشرت کاری با رییس و مشتری چطور است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایده های خلاقانه در طراحی اتاق کودک
برنامه ریزی کنید. مبلمان انتخابی شما باید با المانت های دیگر (مثل نوع کف پوش) هماهنگی داشته باشد. مبلمان انتخاب شده باید به نوعی چیده شود که فضای کافی برای بازی در اختیار کودکان قرار دهد. 3- گوشه های دنج ایجاد کنید کودک شما زمان زیادی را در اتاقش سپری می کند. او در آنجا، مطالعه، بازی و استراحت می کند. این فضا حتی باید برای شما نیز مناسب باشد، چرا که در اوقات زیادی شما نیز همراه ...
فال دقیق امروز؛ فال روزانه شخصی شنبه 21 آبان
های عالی تان را در ذهن نگه دارید تا در فرصتی مناسب در مورد چگونگی عملی شدنشان صحبت کنید. زودتر از موقع صحبت کردن پشیمانتان می کند. بطور ضمنی برای انجام کاری موافقت کرده اید به جای شانه خالی کردن به چگونه به سرانجام رساندن آن فکر کنید . فال متولدین بهمن شما برای مدتی طولانی منتظر مانده اید و الان احساس می کنید که آماده اید تا بالاخره حر کت کنید، اما متاسفانه قدرت تشخیص شما ...
چرا تماشای فیلم پورن ضرر دارد؟
است همین احساس را نداشته باشند و در نتیجه ممکن است عصبانیت یا رنجش شریک زندگی خود را در مورد استفاده از پورن درک نکنند. مهم است که به طور آشکار و صادقانه در مورد نقشی که پورن در زندگی جنسی شما ایفا می کند، صحبت کنید. به طور کلی، صحبت کردن با شریک زندگی خود در مورد رابطه جنسی می تواند این اطمینان را ایجاد کندکه شما همسو هستید و شما را به عنوان یک زوج به هم نزدیکتر می کند. علائم هشدار ...
راهکارهایی برای پایین آوردن قند خون بدون دارو
ویژه در مورد تنظیم دمای داخلی بدن ما صادق است. هنگامی که در معرض سرما قرار می گیریم، بدن ما با جذب چربی و قند در خون واکنش نشان می دهد تا چربی قهوه ای تولید کند و دوباره گرم شود. قرار گرفتن در معرض سرما از 30 ثانیه تا حداکثر 10 دقیقه برای کاهش سطح قند خون شما کافی است. همچنین می توانید به مدت یک دقیقه روی صورت خود آب سرد بپاشید و یا در زمان حمام کردن 30 ثانیه آخر دوش را به آب سرد تغییر دهید. ...
رابطه جنسی رئیس نمی خواهد! / نه زن نه مرد !
به زندگی خود ادامه دهند.در نتیجه این تلاش مکرر،شما در نهایت احساس خستگی، ناامیدی و بدتر از همه قدرنشناسی را تجربه می کنید. این همان چیزی است که صمیمیت را خدشه دار کرده و به رابطه جنسی شما نیز تاثیر منفی می گذارد. راه هایی برای بهبود زندگی زناشویی تصمیم بگیرید که آیا واقعاً می خواهید رابطه پایداری داشته باشید؟ از خود بپرسید آیا واقعا همسرم را دوست دارم؟ اگر بیش از حد بر روی ...
حریم شخصی تان را خصوصی نگه دارید
...> حریمی متناسب با دیگران حریم خصوصی برای همه فضای امن روانی و احساس آرامش ایجاد می کند، چون ما نمی توانیم همه ویژگی ها و اسراری را که داریم برای همه به طور کامل بازگو کنیم، برای نمونه همه ما در زندگی داشته هایی داریم که باید برای همیشه بین خودمان و خدایمان بماند. چیز هایی که نمی خواهیم حتی نزدیک ترین افراد به ما هم درباره آن ها چیزی بدانند یا تا زمان مشخصی از آن مطلع شوند، بنابراین محدوده ...
کدام شی در این تصویر بیشتر توجه شما را جلب می کند؟
شخصیتتان را به دیگران نشان دهید و نسخه واقعی خودتان را پنهان کنید . سطل رنگ : شما سعی می کنید زندگی خود را زیباتر کنید اما همه چیز را نمی توانید کنترل کنید . شما می خواهید یک تغییر بزرگ ایجاد کنید و به طور کلی عیب و ایرادتان را پنهان می کنید . چرخ : احساس می کنید زندگی تان کمی کسل کننده است . هر روزتان شبیه به روزهای دیگر است و شما هیچ کاری برای تغییر ...
هراس شدید از تنهایی و مجرد ماندن
... احساس ناکافی بودن| شما به طرز غم انگیزی فکر می کنید کافی نیستید و وقتی با دیگران حرف می زنید فکر می کنید چیز جالبی برای ارائه ندارید. در همین خصوص مدام در ذهن تان فکرهای بیمارگونه و پارانوئیدی شکل می گیرد و فکر می کنید چون مجرد هستید، هیچ ارزشی ندارید. تحلیل کردن بیش از اندازه همه چیز| اگر پیامی از یک دوست دریافت کنید یا در یک شرایط جدید کاری یا تحصیلی قرار بگیرید، به شدت درگیر آن ...
چه کنیم کودکان مان اجتماعی تربیت شوند؟
. بنابراین می توانید از آنها بخواهید، با اسباب بازی هایشان حرف بزنند و موقع حرف زدن به چشم عروسک هایشان نگاه کنند. یا می توانند با شما حرف زده و در همان حال به چشم هایتان نگاه کنند. 2. یادگیری عواطف و احساسات به کودک تان اجازه دهید تا احساسات گوناگون، مانند شادی، خشم، ناامیدی، هیجان، شیطنت یا بدجنسی، عجیب و غریب بودن، خستگی، ترس و وحشت، احساس خطر و هر احساس دیگری را تقلید کرده و ...
اگر با همسرتان رابطه جنسی ندارید، بخوانید
دیدارتان داشته اید، با هم حرف بزنید. همین که صحبت از این موضوع آغاز شد، سوالات تان را آغاز کنید. از او بپرسید که آیا از رابطه با شما رضایت داشته یا خیر، به او بگویید که چه نوع رابطه جنسی را می پسندد. سعی کنید شرایطی را فراهم سازید که هم شما و هم شریک زندگی تان از آن راضی باشد. نیازی نیست که خیلی جدی در مورد این مسئله حرف بزنید، همین که با شوخی و خنده با هم گفتگو کنید، چیز های زیادی دستگیرتان می ...
5 اشتباهی که والدین در برخورد با نوجوانان مرتکب می شوند
، والدین بیشتر مضطرب می شوند و اعتماد به نفس کمتری نسبت به فرزندان خود پیدا میکنند." از کتاب ها استفاده کنید تا دیدگاهی در مورد رفتارهای خاص نوجوانان داشته باشید - و سپس کتاب را کنار بگذارید و اعتماد کنید که آنچه را که باید یاد بگیرید، یاد گرفته اید. آنچه را که برای شما و خانواده تان مهم است، روشن کنید. 3. مسائل کوچک را نادیده بگیرید شاید از مدل موی دختر خود یا انتخاب ...
فال روزانه شخصی / 21 آبان ماه + فیلم
است امروز شما موقعیت شغلی خود را بیشتر از قبل تثبیت خواهید کرد و عملکرد شما برای کارفرما و حتی خودتان رضایت بخش و مطلوب خواهد بود. فال روزانه شما نشان می دهد امروز شما برنامه های فراوانی دارید اما احتمالا مشکلات متعددی جلوی پای تان ظاهر می شود. باید خونسرد باشید و با کمک دوستان یا افراد قابل اعتماد این مسائل را برطرف کنید. فال روزانه شما نشان می دهد امروز مسئولیت های کاری و ...
آیا شما دنبال راضی نگه داشتن دیگران هستید؟
احترام با خود رفتار می کنید. 2- می خواهید همه ی اطرافیان تان شما را دوست داشته باشند ترس از طرد شدن یکی دیگر از ویژگی های رایج کسانی است که سعی می کنند دیگران را راضی نگه دارند. شما می ترسید که دیگران دوست تان نداشته باشند و تنهایتان بگذارند. درنتیجه، سعی می کنید هر کاری انجام دهید تا جلوی وقوع چنین اتفاقاتی را بگیرید. شما رفتار خود را به نفع دیگران تغییر می دهید و ممکن است ...
17 راه برای خوشحال کردن خانم ها
.... 13- به حرف های او گوش دهید: وقتی همسرتان برای حل مشکلی به سراغ تان آمد، به حرفهای او گوش دهید. روی حرف های او حرف نزنید، در مورد موقعیت و راه حل مشکل صحبت کنید. اگر به شما گفت که با کسی در محیط کار مشکل دارد و به اعتبارش صدمه زده، در مورد این اعتراض نکنید که چقدر این کار ناعادلانه است. چون در واقع، به حرف های او گوش نمی دهید و فرصت صحبت کردن با او را از دست می دهید ...
چجوری می تونم شوهرمو خوشحال کنم؟ ؛ ریزترین نکات شوهرداری
شبانه ترتیب دهید درگیر کار، بچه ها و مسئولیت ها شدن، آسان است. با این حال، قرار ملاقات های شبانه به تقویت رابطه تان به عنوان زن و شوهر کمک می کند و باعث می شود به عنوان شریک زندگی نه والدین یا مدیران خانواده با یکدیگر مشارکت کنید. سعی کنید حداقل یک بار در هفته قرار ملاقانه شبانه ترتیب دهید که در آن بتوانید برای صرف شام تنهایی بیرون بروید. شاید شما دو نفر بتوانید پیشنهادهایی برای ...
با این 7 روش بدون احساس گرسنگی لاغر شوید!
های خود را با جنب و جوش بیشتری انجام دهید. _ ورزش منظم: افرادی که ایستادن را به نشستن ترجیح می دهند و به طور کلی تحرک بیشتری دارند، روزانه تا 350 کالری بیشتر از کسانی که مدام در حالت نشسته هستند، می سوزانند که این مقدار چیزی در حدود 17 کیلوگرم در سال است. _ مصرف غذا در فواصل زمانی مشخص: مطالعات بسیاری پیشنهاد می دهند که بین وعده های غذایی خود فاصله های مشخصی قرار دهید و همگی ...
با این روش بدون احساس گرسنگی لاغر شوید | استفاده از کیسه خرید به جای دنبل!
به گزارش همشهری آنلاین، پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند. در این تئوری شما می توانید با گذراندن ساعت ها در سالن های ورزشی مقداری از کالری را از بین ببرید اما این کار در عمل، اتفاقی واقعی و یا خوشایند نیست، از طرفی تحمل رژیم های سخت برای همه افراد امکان پذیر نیست. بنابراعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اگر هفت روشی ...
تست شخصیت شناسی؛ مدل ساندویچ خوردن افراد شخصیتشان را فاش می کند!
احساس لذت میکنند. ساندویچ خود را نصف کرده و باقی مانده آنرا در بشقاب میگذارید آینده نگری و نگاهی به فردا داشتن از ویژگی های شخصیتی شماست. در هر زمینه ای و برای اقدام در مورد هر مساله ابتدا به عواقب آن اندیشیده و با مروری به آینده حال را برنامه ریزی میکنید . مصمم و هوشیارید و نسنجیده حرف نمیزنید و دیر با کسی دوست میشوید اما دوستی هایتان پایدار است. ...
از هر فرصتی باید برای سرمایه دار شدن استفاده نمود
...> خانم هایی که رژیم غذایی گیاه خواری دارند بیشتر به دنبال لازانیای سبزیجات رژیمی خانگی رستورانی هستند. باید خدمتتان عرض شود امروزه تنوع لازانیا آنقدر زیاده شده است که میتوان تمام ذائقه ها را تامین کند، حتی برای کسانی که گیاه خوار هستند. خوراک لوبیا قرمز لوبیا قرمز از دسته حبوباتی است که مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته است و می تواند در تولید انواع غذا ها به کار رود و شما طرز تهیه ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران قاعدگی (پریود)
دوران قاعدگی باید بعضی از مواد غذایی را بخورید و از خوردن بعضی از آن ها اجتناب کنید تا احساس بهتری پیدا کنید و دردتان کاهش پیدا کند. در ادامه با دیجی کالا مگ همراه باشید تا شما را با بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران پریود آشنا کنیم. مواد غذایی که باید بخورید همانطور که اشاره کردیم، بعضی از غذاها به شما در تسکین علائم ناخوشایند قاعدگی کمک می کنند. در ادامه به چند مورد از این مواد ...
خطرات نوشیدن زیاد قهوه
... ممکن است احساس بی حالی کنند و با وابستگی روانی یا جسمی به این ماده روبه رو شوند. این اعتیاد می تواند زیاده روی در مصرف کافئین را به دنبال داشته باشد و از جنبه های گوناگون روی سلامتی تأثیر منفی بگذارد. 6. فشار خون را بالا می برد به طور کلی، به نظر نمی رسد کافئین منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته در بیشتر افراد شود، ولی در چندین پژوهش دیده شده به دلیل ...
اشتهایت را سالم و بی خطر کن
و بدنبال یک میان وعده بودید ابتدا یک لیوان آب بنوشید و 10 دقیقه صبر کنید و سپس اگر دوباره گرسنه بودید، میان وعده و غذا میل کنید. بهتر است برای کاهش اشتها قبل از خوردن وعده های غذایی آب بنوشید، آب حجم معده تان را پر می کند و سبب می شود به دنبال خوردن غذای بیشتر نباشید. جویدن آدامس مسلما جویدن آدامس بدون داشتن برنامه غذایی مناسب و انجام ورزش، منجر به کاهش وزن آشکار در شما ...
فرد رازدار باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟
شان را فاش نکنند تا از آن ها سوءاستفاده نشود. کلام آخر گاهی اوقات اتفاقاتی که در طول زندگی رخ می دهند منجر به نشخوار ذهنی می شوند و آرام و قرار را از فرد می گیرند. در چنین موقعیت هایی، صحبت با فردی قابل اعتماد و گفتن راز ها به او، تا حد زیادی کمک کننده است. چنین فردی از بیرون به زندگی و مسائل شما نگاه می کند و احتمالا راهکار هایی را ارائه می دهد که به ذهن خودتان نرسیده است. با گفتن رازها، هم می توانید انرژی ذهنی تان را حفظ کنید و ذهن آرام داشته باشید و هم راهکار های احتمالی حل مشکلات تان را پیدا کنید. ...
ترفندهایی برای کاریزماتیک بودن / چطور بر دیگران تاثیرگذار باشیم؟
، رهبران مذهبی و دانشمندان هستند. در مورد استفاده از زبان بدن، نمونه های خوب و بد را پیدا کرده، سپس با دقت به آنها نگاه کنید و نکات لازم را یاد بگیرید. در هنگام دیدار با افراد بدون هیچ دلیلی لبخند بزنید. لبخند شما نشان دهنده ی اشتیاق تان برای آشنایی با طرف مقابل است. 3. به دیگران احساس خاص بودن بدهید فرقی نمی کند با چه کسی صحبت می کنید، باید همیشه سعی تان این باشد ...
بهترین راه برخورد با مردی که اهل چشم چرانی و هیزی است
دعوا نشود. درباره احساس تان نسبت به این کار، با او صحبت کنید برخی از زنان زمانی که از شوهرشان دلخور و عصبانی می شوند، به جای اینکه با او به آرامی صحبت کنند و احساسات شان را در میان بگذارند، قهر می کنند و فاصله می گیرند. به خاطر داشته باشید که صحبت کردن تنها راه حل مشکلات است و تنها راهی است که از طریق آن همسرتان از افکار و احساسات درونی تان مطلع می شود و می تواند به شما دلگرمی ...
فابینگ پدیده ای که زندگی ما تهدید می کند
هایی تلفن های همراه به مزاحمانی بر سر راه روابط بین فردی تبدیل می شوند. شاید کلمه فابینگ برای ما ناآشنا باشد اما حتماً همه ما بارها در چنین موقعیت هایی قرار گرفته ایم و احتمال اینکه خودمان یکی از افرادی باشیم که مدام با تلفن همراهش سرگرم است، زیاد است. اما ممکن است خبر نداشته باشیم که این پدیده چه تأثیرات روانی بر ما و روابط مان می گذارد. احساس طردشدن و انزوا وقتی شما با افرادی ...
فال ابجد | فال ابجد امروز 19 آبان ماه + تفسیر دقیق
دارید شکرگزار باشید. ابجد فال شما : آ – د – ج تعبیر : توجه کردن به موضوعات عملی در روزی که در آن قرار دارید باعث می شود که احساس بهتری داشته باشید، اما اگر شما کارهایی را انجام دهید که به آنها نیاز دارید موضوعی هست که شما را به دردسر می اندازد. شاید یک مسأله احساسی غیر قابل حل در حالیکه در مورد صلاحیتهایتان شما را به شک می اندازد، احساس رضایت شما را از بین ببرد. تلاش مضاعف ...
با این 5 روش ستون های زندگی خود را محکم کنید
... همه ی ما تمایل داریم پیوند خاصی با یک فرد یا چیز برقرار کنیم. دوست داشتن و دوست داشته شدن از سوی خانواده، شریک عاطفی، یک دوست یا حتی یک حیوان چهارپا حس گرمی است که همگی ما خواهان و قدردان آن هستیم. عشق اشکال گوناگونی دارد و شما حق انتخاب دارید انرژی و احساس تان را صرف کدام شکل از اشکال آن کنید. آن نوع عشقی که شما مایل به تجربه ی آن هستید ممکن است بی قید و شرط، پرشور، دوستانه یا ...
7 روش برای آنکه بدون احساس گرسنگی لاغر شوید
به گزارش ایران اکونومیست ، پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند. در این تئوری شما می توانید با گذراندن ساعت ها در سالن های ورزشی مقداری از کالری را از بین ببرید اما این کار در عمل، اتفاقی واقعی و یا خوشایند نیست، از طرفی تحمل رژیم های سخت برای همه افراد امکان پذیر نیست. بنابراعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اگر هفت ...
