خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اما و اگرهای پرفشاری و کم فشاری خون
...> پرفشاری خون یعنی چه؟ اگر به طور مزمن، فشار سیستولی فردی بزرگسال بیشتر از 140 میلی متر و فشار خون سیستولی بیشتر از 90 میلی متر جیوه باشد به آن فشار خون بالا اطلاق می شود. پرفشاری خون به دو گروه طبقه بندی می شود؛ پرفشاری اولیه و پرفشاری ثانویه. پرفشاری اولیه: این نوع فشار خون بالا در میان مردم بسیار شایع است و تقریبا 90 درصد بیماران به این نوع فشار خون مبتلا هستند. افراد مبتلا معمولا در ...
آیا آسپیرین برای محافظت از قلب مفید است؟
کارآزمایی های بالینی بزرگ که سال ها به طول انجامیده اند، نشان داده اند در افرادی که سابقه حمله قلبی ، سکته مغزی یا " حمله ایسکمیک گذر ا" (TIA) (سکته ناقص) داشته اند، مصرف روزانه آسپیرین با دوز پایین احتمال تکرار عارضه قلبی را کاهش می دهد. آسپیرین در پیشگیری اولیه هم مفید است- یعنی این دارو خطر اولین حمله قلبی در مردن و اولین سکته مغزی در زنان (به جز آنهایی که دیابت دارند) را کاهش می ...
6 غذای قلب
قلبی توصیه می شود اما محققان آمریکایی، تاکید بیشتری بر مصرف حداقل 3 بار در هفته اسفناج برای افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی دارند. اسفناج، جزو سبزی های برگ سبز تیره و حاوی مقادیر بالایی از لوتئین، ویتامین های گروه B، فولات، منیزیم، پتاسیم، کلسیم و فیبر است که همگی این ریزمغذی ها و آنتی اکسیدان ها، نقشی اساسی در حفظ سلامت قلب و عروق بازی می کنند. البته کلم بروکلی هم جزو سبزی های برگ سبز تیره و حاوی ...
محمدحسین بدری، ژورنالیستِ اجتماعیِ زاینده
بدون چشم داشت مالی و بعضاً برای تعداد محدودی برای ماه ها ادامه می یابد و تلاش می کند تا از میان آن ها استعدادهای نوشتن را به نشریات و مکان های مختلف معرفی کند. هم چنین او سخنران مداوم مجموعه های دانشجویی در حوزه فرهنگ و هنر است. این سخنرانی و کلاس ها به دنبال رشد دادن مخاطب است لیست صدتایی کتاب او که از کتب ساده ولی مهم ادبیات کشور هستند، در این جلسات ردوبدل می شود و شروع ارتباط بسیاری با هنر و ...
هر آنچه باید درباره سکته مغزی بدانیم
این عوامل همچنین می توانند احتمال بروز سکته قلبی را نیز افزایش دهند. عوامل خطر بروز سکته مغزی عبارتند از: عوامل خطر بالقوه قابل درمان • فشار خون بالا- احتمال بروز سکته مغزی با بالا رفتن فشار خون از مقدار 80/120 میلی متر مرکوری(mmHg)، شروع به افزایش یافتن می کند. پزشک به شما کمک خواهد کرد تا یک فشار خون پایه و هدف بر مبنای سن، و اینکه مبتلا به دیابت و یا سایر عوامل باشید را ...
ده موقعیتی که بهتر است در آنها با روان شناسان دوست باشید
کار نبستن شیوه های مدیریتی صحیح، می تواند عوارضی را به دنبال داشته و سلامت روان را با مخاطراتی روبه رو سازد. به صورت معمول بسیاری از افراد در این دورۀ سنی تصور می کنند دیگر به سنی رسیده اند که باید خودشان از عهدۀ تمامی مسائل برآمده و از دیگران و به ویژه جوان ترها کمک نگیرند. اما خوب است به این نکته توجه داشته باشیم که آگاهی یافتن از تغییرات این دوران، خود قدم بسیار مهمی در پیشگیری از مشکلات ...
دلایل بدگمانی چیست؟ و راه های درمان آن چیست؟
فراهم کنیم که قبل از ازدواج معیارهای صحیح را بشناسند. به عبارت بهتر این که ما به جوان فرصتی بدهیم که ارزش و معیارهایی را که تاکنون پذیرفته است، بازنگری کند. تا معیارهایش با نرم و سلامت جامعه همخوانی پیدا کند و با مشاوره قبل از ازدواج و با روان درمانی و مشاوره به بازپروری ساختار فکری و باورهایش اقدام کنیم. ...
چرا نمی توانم ارتباط اجتماعی برقرار کنم؟
. ذکر این علت ها برای این است تا کسانی که می خواهند مهارت های اجتماعی بهتری داشته باشند را سقلمه بزند. مشکلات اجتماعی در اثر ترکیبی از این علت ها بوجود می آید. این علت ها باعث منجر شدن به موارد زیر در کسانی که بدان مبتلا هستند : - در مورد ارزش خود احساس ناراحتی و نا امنی می کنند - در مورد توانمندی شان در انجام کارها در جمع، دچار شک می شوند - در موقعیت های اجتماعی احساس ...
اعتیاد در دانشگاه ها بیداد می کند
این اداره مراجعه کنند و آزمایش های بین المللی سلامت روان را بگذرانند اما خبرها گویای افزایش آمار اعتیاد در میان دانشجویان و دانشگاهیان است. برخی از این افراد دچار سوءمصرف مواد مخدر و الکل، دچار اختلالات اعصاب و روان هستند. اینها همان دانشجویان آسیب پذیر یا در معرض خطر به حساب می آیند. دردی که درمان نمی شود اینها در حالی است که رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس، از ابتلای یک میلیون و 300 ...
توصیه های مهم و کاربردی در دوران یائسگی زنان
افزایش خطر ابتلا به بعضی بیماری ها در دوران یائسگی به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ با افزایش سن امید به زندگی، یائسگی را باید دوران جدیدی در زندگی هر خانمی دانست. توقف ترشح هورمون ها موجب تغییرات بسیاری در بدن می شود و خطر ابتلا به بعضی بیماری ها را افزایش می دهد. به همین دلیل است که خانم های یائسه بیشتر در معرض پوکی استخوان، دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و ...
راه های تشخیص همسران خیانتکار
به احساسات شما بی تفاوت است و دوست دارد همیشه خودش در مرکز توجه باشد؟ مردانی که به خودشیفتگی مبتلا هستند دوست دارند مورد توجه سایر زنان باشند و از سوی آنها مورد تشویق و تحسین قرار بگیرند. به همین دلیل 99 درصد آنها مرتکب خیانت می شوند. روش پیشگیری: اگر احساس می کنید همسرتان به خودشیفتگی مفرط مبتلا است، حتما با یک مشاور یا روانشناس مشورت کنید. 8. با وجود داشتن سن بالا هرگز درگیر ...
درمان چاقی با برخی سلولهای بدن/شیوع مخدرهای شنیدنی در بین جوانان
غذاهای آماده وجود ندارد.آب قلم بطور سنتی برای سرماخوردگی، آنفلوانزا و سلامت دستگاه گوارش تجویز می شد؛ اما اکنون بیشتر پزشکان مصرف این عصاره را به بیماران خود توصیه می کنند.پروتیین اصلی در عصاره قلم، ژلاتین است که مکمل های ژلاتین سبب بهبود درد و سفتی مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز می شود.همچنین این عصاره سرشار از ماده مغذی است که به تقویت استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و غضروف ها کمک می کند.ماده مغذی ...
دلایل علمی عاشق شدن-رابطه عشق و هورمون
سروتونین یک ماده شیمیایی پیام رسان دیگر در مغز نسبت می دهند. اما بیشتر پژوهشگران بر این باورند که عاشق شدن عاطفه ای است که با اضطراب و ترس ارتباط دارد. آنها اعتقاد دارند افراد اغلب در شرایط ترسناک پیوندهای قوی عاطفی و صمیمی برقرار می کنند و معیار آنها برای افراد عاشق فکر کردن به معشوق دست کم چهار ساعت در روز و رابطه داشتن با او برای بیشتر از شش ماه است البته گروهی از روان شناسان معتقدند احساس عاشق بودن ...
با خواص گوشت ماهی بیشتر آشنا شویم
خون رسان را زیاد می کند. * ضربان قلب را تنظیم می کند. * فشار خون را پایین می آورد. * کلسترول خوب ( HDL ) را بالا می برد. این نکته برای بیماران دیابتی بسیار مفید می باشد. * سلامت مغز را تامین می کند و برای بیماران مبتلا به MS مفید می باشد. مشاهده شده که افراد MS با مصرف ماهی، علائم و نشانه های این بیماری را کمتر بروز می دهند. * درمان کننده ...
چگونه تغذیه من روی افسردگی ام اثر می گذارد؟
از کاهش میزان فولات در رژیم غذایی آنها، افزایش یافت. این افزایش در افسردگی زنان (بخصوص زنان سیگاری) نیز مشاهده شد آزمایشات مشابه در مورد کاهش B12 نیز حاکی از افزایش افسردگی بود.این موارد تنها مطالعات صورت گرفته برای پیدا کردن ارتباط بین ویتامین و افسردگی نیست. تاکنون محققان، تحقیقات زیادی در این رابطه انجام داده اند. آنها می خواهند بدانند که آیا کمبود ویتامین در مواد غذایی دریافتی روزانه باعث ...
کره، برای بدن مفید است اما چرا؟
مغذی در بدن نقش موثری دارد. استخوان ها را قوی نگه می دارد به علت داشتن ویتامین K و D، قدرت استخوان و عضله را افزایش می دهد. با افزودن روزی یک قاشق غذاخوری کره به غذا، یک درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین ها تامین می شود. علایم دیابت را کاهش می دهد سدیم بوتریت (Sodiumbutyrte) که تنها در کره و پنیر یافت می شود باعث واکنش بهتر به انسولین در بیماران مبتلا به ...
مردان در اسارت یک توهم شایع جنسی و تناسلی
علمی منتشر شد، اما تحقیق مذکور فقط بر روی 105 زن استرالیایی انجام شده بود و مردانی که این زنان جذابیتشان را ارزیابی کرده بودند، شخصیت های ویدئوهای کامپیوتری بودند! این تحقیق را مراجع معتبر فاقد معیارهای علمی لازم ارزیابی کردند. پروفسور کوان وایلی متخصص سلامت جنسی در دانشگاه شفیلد می گوید: شاید برای بعضی مردان عجیب باشد اما بیشتر زنان علاقه ای به اندازه آلت مردان ندارند و این موضوع در ...
پیاز قرمز از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری می کند
اسیدفولیک یا ویتامین 9B یکی از ترکیب های مورد نیاز مغز و تضمین کننده سلامت روان و احساسات افراد است، عنوان کرد: 125 میلی لیتر یا نصف پیمانه آب پیاز می تواند 9 درصد از نیاز روزانه بدن به اسیدفولیک را برطرف کند و بنابراین عادت به خوردن پیاز به تأمین نیاز بدن به اسیدفولیک کمک می کند. وکیلی اظهار کرد: تراکم استخوان ها در زنانی که روزی یک پیاز مصرف می کنند، پنج درصد بیش از زنانی است که یک بار در ...
یک مسول : شا یعتر ین اختلال روانی در کشور اختلالات اضطرابی و خلقی است
عنوان روشی برای در مان اختلالات روانی بکار می رود . . نتایج تحقیقات نشان می دهد که چون این مقا بله ها ،هم به عنوان منبع حمایت عا طفی و هم و سیله ای به عنوان تفسیر مثبت حوادث زند گی هستند، می توانند درمانهای بعدی را نیز تسهیل کنند ،در نتیجه به کار گیری آنها برای بیشتر افراد مبتلا به اختلالات رو انی مفید است. هم اکنون این مو ضو ع در سراسر دنیا به عنوان یکی از مهمتر ین عوامل حفظ و ار تقاء سلامت روان ...
ابداع درمان جدیدی برای میگرن
محققان آمریکایی درمان جدیدی برای افراد مبتلا به میگرن ابداع کرده اند که با حداقل مداخله می تواند شدت علائم این بیماری و نیاز به مصرف دارو را کاهش دهد. به گزارش ایرنا به نقل از یونایتدپرس خبرداد، محققان دانشگاه ایالتی نیویورک که این درمان را ابداع کرده اند نتایج مطالعه خود را در نشست سالانه انجمن مداخلات رادیولوژی ارائه دادند. این درمان شامل تزریق چهار درصد لیدوکائین به ناحیه ...
پیوند سر هم امکان پذیر شد!
پیوند بزنند!این مقاله با واکنش تند محققان از سراسر جهان مواجه شد؛ برخی این روش را مشابه فیلم فرانکشتاین توصیف کردند و برخی دیگر از عدم امکان پیوند نخاع اهداکننده و گیرنده سخن گفتند. ادعای تازه درخصوص امکان پیوند سر دکتر کاناورو اخیرا مقاله دیگری در مجله Frontier of Neurology منتشر کرد که جزئیات جدیدی از امکان عمل پیوند سر را شرح می دهد.امکان ادغام مغز استخوان از طریق برش با یک چاقوی فوق تیز وجود دارد ...
چند دلیل خوب برای خوردن لوبیا سبز
کلسترول بد خون (LDL) کاهش یابد. علاوه بر این، متخصصان حوزه ی تغذیه معتقدند که این فیبرها باعث کاهش التهاب و فشار خون می شوند. برای همین قلب را در سلامت نگه می دارند. یک فنجان لوبیا سبز 12 درصد نیاز روزانه ی ما به فیبرهای غذایی را تأمین می کند. باید بگوییم که باقالی 19 درصد نیاز روزانه به فیبرها را تأمین می کند. لوبیا سبز لوبیا سبز استحکام استخوان ها را بالا می برد نتایج ...
آراگون و الوآر ستایشگران نان و نور/ فزونی تألیفات چهره واقعی دانش زمان نیست، بلکه جای تأمل دارد/ اخوان ...
، نسلی از محققان مرتبط و هماهنگ را تربیت می کند که می دانند تنها در نتیجه یک اقدام هماهنگ و گروهی می توانند دانشنامه مزبور را به نتیجه برسانند. با این ملاحظه، تربیت این نسل و ترویج فعالیت گروهی، یکی دیگر از ضرورت هایی است که وجود دانشنامه ها را موجه می سازد. این ارتباط میان محققان و هماهنگ کردن آنها مطابق با یک الگو، روش و هدف واحد، چه در سطح ملی و چه در سطح بین المللی، خود گونه ای از دیپلماسی است که ...
خیانت مردانه است یا زنانه؟!
عدم ارضای نیازهای خود، به دلیل داشتن ظرفیت وفاداری بالا، وفاداری و خویشتن داری به همسر خود خیانت نمی کنند. پس مهم ترین دلیلی که برای خیانت می توان عنوان کرد عدم ارضای نیازها از سوی همسر است. گاهی ارضای نادرست و ناقص نیازها دلیل دیگر خیانت می تواند باشد؛ بنابراین توجه به نیازهای همسر بسیار مهم هستند. وقتی زن بداند با مرد چگونه برخورد کند و در زمان تقاضای ارتباط زناشویی با همسرش به این شکل ...
8 باور باستانی که علم هم آنها را تایید میکند
. در مطالعاتی که در سال 2010 در دانشگاه های جوان بریگهام و کارولینای شمالی انجام شد محققان نیز به این باور رسیدند که زندگی اجتماعی سطح سلامت و طول عمر افراد را افزایش می دهد. طبق جامعه آماری مورد بررسی شامل بیش از 300000 شرکت کننده، محققان کشف کردند که درصد امید به زندگانی و سلامتی روانی افراد با روابط اجتماعی قویتر 50 درصد بیش از افراد منزوی و با روابط محدود است. فاکتور زندگی اجتماعی حتی بیش از ورزش ...
ناگفته هایی از زندگی با جذام
می کند؛ یا دختر جوانی که نامزدش وقتی فهمید پدر او سال های قبل به این بیماری مبتلا بوده از او جدا شد و دختر جوان پس از این جدایی، از ترس تنهایی و مطرود شدن از جامعه همچون پدرش، تا مرز خودکشی پیش رفت. زنان مبتلا به جذام مانند تعداد زیادی از بیماران مرد جذامی تمایلی برای بازنشر روایت زندگی و مشکلاتشان حتی با نام مستعار ندارند. در یکی از درمانگاه های اطراف شهر تهران که از سال های قبل بطور ...
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
اعظم نیاز روزانه مان به این ماده مغذی را تامین کنیم. البته ویتامین ث برای سلامت استخوان ها و پوست هم ضروری است. میوه هایی مثل انبه و پرتقال و سبزی هایی همچون کلم بروکلی و فلفل دلمه ای قرمز نیز از منابع غذایی تامین کننده این ویتامین به شمار می آیند. زنان باید روزانه 75 میلی گرم و زنان باردار 85 میلی گرم ویتامین ث مصرف کنند. این مقدار با خوردن یک عدد کیوی، سه چهارم فنجان آب پرتقال یا نصف ...
عملکرد اتاق بازرگانی نباید در صدور کارت های بازرگانی خلاصه شود
اقتصادی استان و راهکارهای پیشرفت اقتصادی استان بفرمائید. زاهدپیشه :خوشبختانه ایران و استان نسبت به سال های گذشته صادراتش تغییر کرده و رو به بهبود است؛ معتقدم باید جوانان وارد عرصه اتاق بازرگانی شوند و کار با کارشناسی بیشتری انجام شود، از سوی دیگر روان سازی صادرات نیز باید مد نظر قرار بگیرد. امسال صادرات ما تغییراتی داشته است و نباید به گذشته فکر کنیم؛ باید روی صادرات غیرنفتی ...
چند تکه از جشنواره سی و سوم فجر
شود و دست ها را قهرمانانه بالا می برد که: من مقاومت کردم نقطه عطف این سر خوردن درام به ساحت فراساختارگرایی است و در نقطه اوج درام راوی این قصه آمیخته به واقعیت و خیال در میان شعله های آتش می سوزد. توکلی مارادوناگونه با دست گل زده است و دست خدای او با نمایشی جانانه از تئوری مرگ مولف به انتها می رسد. 5- چاقی ساخته راما قویدل اثری است با تم خیانت. ارتباط میان تلاش صدابردار سینما برای لاغر ...
زندگانی حضرت زهرا(س)به قلم استادجاودان(1)
از خود باقی گذاشت، او از دنیا رفت و به خاک سپرده شد، و شما نه در مرگ و نه در نماز و نه در دفنش حاضر بودید، حتی قبر او را نمی شناسید. والیان امور گفتند: از زنان مسلمان کسانی را بیاورید که این قبرها را بشکافند تا ما دختر پیامبر(ص) را پیدا کنیم، بر او نماز بخوانیم و قبرش را زیارت کنیم! خبر این حادثه به امیر المؤمنین رسید، او غضب آلود از خانه بیرون آمد، چشم هایش از شدت خشم سرخ شده، و رگ ...
