سایر منابع:
سایر خبرها
چرا زنان بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا می شوند
بیماران زن مبتلا به افسردگی مزمن دریافتند. آنها همچنین سطوح پایین تری را برای چنین زنانی که کتامین مصرف می کردند، دیدند. محققان همچنین سطوح FEDORA را در بیمارانی که هنوز زنده بودند با گرفتن نمونه خون آزمایش کردند و سطوح بالاتری را برای زنان مبتلا به افسردگی در مقایسه با زنانی که از افسردگی رنج نمی برند و به طور کلی مردان دریافتند. محققان همچنین موش های آزمایشی را به طور ژنتیکی ...
تأثیر عجیب سطح ویتامین D مغز بر بدن انسان
عملکرد شناختی بهتر مانند حافظه قوی تر و پیشرفت آهسته تر زوال شناختی مرتبط است. به گفته نویسندگان، آن ها با انجام این مطالعه برای اولین بار سطح ویتامین D را در بافت مغز بررسی کرده اند. آن ها همچنین تخمین می زنند که تعداد افراد مبتلا به زوال عقل تا سال 2050 به 150 میلیون نفر در سراسر جهان می رسد که این موضوع، ارزش مطالعه اخیر را نشان می دهد. محققان با استفاده از بافت مغز 290 شرکت ...
ماجرای یک شبه سفید شدن موهای این زن معروف چه بود؟
. این ماده تولید کورتیزول، معروف به هورمون استرس را تحریک می کند. کارشناسان با این فرضیه شروع کردند که استرس باعث حمله ایمونولوژیکی در بدن حیوانات شده و این امر در سلول های تولید رنگدانه تأثیر گذاشته است. در مواجهه با این وضعیت، دانشمندان تصمیم گرفتند غدد فوق کلیوی بعضی از موش های سفید را بیرون بیاورند تا آنها قادر به تولید کورتیزول نباشند. سپس آنها را در معرض شرایط استرس زا قرار دادند که ...
استرس چه تاثیری بر حافظه می گذارد؟
عصبی بدن با آزاد کردن هورمون های استرس نظیر آدرنالین و کورتیزول به این وضعیت پاسخ می دهد. این هورمون ها در واقع بدن فرد را برای پاسخ به شرایط حاد به صورت هوشیار نگه می دارد. در این زمان قلب شما سریع تر می زند، ماهیچه ها سفت می شوند، فشار خون افزایش می یابد، تنفس سریع می شود و البته احساس شما به محیط و درک شرایط بیشتر می شود. این تغییرات فیزیکی قدرت و استقامت را افزایش ...
بلایی که استرس بر سر پوست می آورد
.... وقتی شما عصبی و ناراحت هستید، هورمون های استرس باعث التهاب بدن و در نتیجه تحریک و آزردگی پوست می شوند. حتی فشار جسمی مثلا وقتی دچار سرماخوردگی می شوید، هم برای اگزما مضر است. _ پیری پوست استرس می تواند عامل مهمی در سرعت بخشیدن به چین و چروک های پوست باشد. در حالی که علت این مکانیسم هنوز معلوم نیست، تحقیقات نشان می دهد که تحت استرس زیاد، نوراپی نفرین و کورتیزول تشرح می شوند و ...
نور سبز درد را تسکین می دهد
به گزارش سیناپرس، تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد که استفاده از نور سبز می تواند یک راه ساده، ایمن و اقتصادی برای تسکین درد باشد. مطالعات جدید روی حیوانات، زیربنای بیولوژیکی نحوه عملکرد این نور را نشان می دهد. دانشمندان طی سال های اخیر به بررسی اثرات تسکین درد نور سبز پرداخته و اطلاعات ارزشمندی در مورد چگونگی وقوع آن کشف کرده اند. نتایج یک مطالعه جدید به رهبری دکتر یو ...
جدال قندهای مصنوعی با حافظه
متابولیسم هم آسیب می رسانند که می تواند به دیابت و سایر مشکلات متابولیک بینجامد. همچنین به نظر می رسد این ترکیبات حساسیت فرد را هم نسبت به قند کاهش می دهند. آیا قند معمولی بهتر است؟ متاسفانه خیر. مطالعات اولیه مشابه در مورد مصرف قند نیز اختلالات حافظه مشابهی را نشان دادند. البته هر دو مطالعه ذکرشده روی موش ها انجام شدند و با محدودیت های خاص خود همراه هستند، اما محققان تمام تلاش ...
آشنایی با دلایل اصلی ریزش مو در زنان و مردان
... دوری از تنش و استرس هنگامی که بدن تحت استرس زیاد قرار می گیرد ممکن است فاز رشد مو متوقف شود. بنابراین فولیکول های مو وارد فاز استراحت می شوند. استراحت طولانی نیز می تواند از رشد مو جلوگیری کند و این نشان می دهد که ممکن است افراد چند ماه پس از تجربه ای پرتنش، دچار ریزش شدید مو شوند. اما معمولاً با پایان استرس چرخه رشد مو دوباره از سر گرفته و ریزش مو نیز متوقف می شود. ...
خواص آب کرفس برای سلامتی مغز، بدن و پوست
می کند. همچنین می توان ساقه های کرفس را در مصرف سبد غذایی نیز جای داد. خواص آب کرفس برای قلب و عروق شواهد فراوانی رابطه قوی بین استرس اکسیداتیو و فشارخون بالا را نشان می دهد. ازبین بردن رادیکال های آزاد که باعث استرس اکسیداتیو می شوند می تواند فشارخون را کاهش دهد. آب سبزیجات تهیه شده از برگ کرفس، کلم پیچ، سیب، خیار، لیمو و زنجبیل ممکن است برای این منظور ایدئال باشد ...
فواید خوردن لبو برای بدن
رکاب بزنند و یک بار دیگر نیترات شایسته ی تحسین است. دانشمندان باور دارند نیترات موجود در لبو به بهبود جریان خون، نشانه گذاری یاخته، و هورمون ها کمک می کند که همه ی این ها در افزایش سطح انرژی نقش دارد. هم چنین مشاهده شده است لبو مصرف آدنوزین تری فسفات را در عضلات کاهش می دهد که منبع اصلی انرژی در بدن است. این ویژگی سبب ذخیره شدن انرژی می شود و کمک می کند فرد مدت طولانی تری فعال بماند. ...
رشد ویروس ها را با این سبزی حسابی کند می کنید
های خونی را تضمین می کند یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و گل کلم می تواند کلید سلامت عروق خونی باشد. بیماری عروق خونی وضعیتی است که شریان ها و سیاهرگ ها را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند جریان خون را در سراسر بدن محدود کند. تجمع رسوبات چربی در آئورت نشانگر اصلی بیماری عروق خونی است که بزرگترین عامل حمله قلبی و سکته است. نتایج نشان ...
تاثیر عجیب اندازه ژن ها بر پیری سریع و مرگ افراد
طور خاص، پیری با تغییر به سمت ژن های کوتاه همراه است و باعث می شود فعالیت در سلول ها نامتعادل شود. این یافته ها با الگوی شناسایی شده در چندین گونه از جمله انسان، تقریبا یکسان بود. این موارد خون، ماهیچه ها، استخوان ها و اندام ها از جمله کبد، قلب، روده ها، مغز و ریه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان تغییرات ژن های انسان را از سنین 30 تا 49، 50 تا 69 و سپس 70 سال به بالا بررسی کردند ...
کمبود این ویتامین زوال عقل و آلزایمر می آورد
آلزایمر یا جریان خون، نداشت. نتایج بررسی ها نشان داد: ویتامین D واقعاً در بافت مغز وجود دارد و سطوح بالای ویتامین D در هر کدام از چهار ناحیه مغز، عملکرد شناختی را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد. محققان اظهار داشته اند: با این حال، ارتباطی میان سطوح ویتامین D در مغز با هیچ یک از نشانگرهای فیزیولوژیکی مرتبط با اختلال آلزایمر در مغز، از جمله تجمع پلاک های آمیلوئیدی یا زوال عقل ...
تاثیر عجیب استرس بر بیماری های پوستی
استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانه گیری می کند، می تواند سایر ارگان های بدن را نیز دچار مشکل یا اختلال کند؛ چنانچه حتی می تواند تاثیرات مخربی هم روی پوست داشته باشد. شاید هر یک از ما برای مشکلات پوستی خود اقدام به تهیه داروهای خوراکی و موضعی، ماسک ها، کرم ها و پمادهای زیادی کرده باشیم و به نتیجه دلخواه نرسیده باشیم غافل از آنکه ممکن است ریشه این مشکلات پوستی در سلامت روان ...
ایمونوتراپی، سلول های عامل یک بیماری خودایمنی را از بین می برد
برگردانده می شود. این سلول ها می توانند به واسطه اصلاحاتی که روی سلول های بیمار، انجام شده به سلول های سرطانی حمله کرده و آن ها را از بین ببرند. اکنون، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس، مطالعه جدیدی را روی موش ها انجام داده اند که نشان می دهد، می توان از همین رویکرد برای از بین بردن سلول های ناخواسته که عامل یک بیماری خودایمنی به نام گلیکوپروتئین الیگودندروسیت میلین (MOG ...
غذاهای پرنمک چه بلایی سر بدن انسان می آورند؟
خبرگزاری برنا - گروه علمی و فناوری؛ مصرف زیاد نمک می تواند فشار زیادی به مغز وارد کند، بررسی نتایج آزمایش ها نشان می دهد که مصرف بی رویه غذاهای پرنمک منجر به افزایش تولید هورمون استرس در بدن می شود همچنین این کار می تواند منجر به تخریب سیستم قلبی، عروقی و کلیوی بدن انسان شود. برمبنای نتایج این مطالعه، مصرف بی رویۀ غذاهای پرنمک ارتباط مستقیمی با فعال شدن محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال ...
خواص دارویی و غذایی مریم گلی
. کنترل سطح قند خون با مریم گلی از برگ های مریم گلی برای درمان دیابت نیز استفاده می شود. در یک مطالعه، سطح گلوکز خون موش های مبتلا به دیابت نوع 1 پس از مصرف عصاره مریم گلی کاهش پیدا کرد. این عصاره گیرنده ای را در موش ها فعال کرد؛ که به پاکسازی اسیدهای چرب اضافی از جریان خون و افزایش حساسیت به انسولین کمک می کند. مطالعات انسانی نشان داده است؛ که عصاره برگ مریم گلی می ...
بهبود آرتروز زانو در خانه
غنی از اکسیژن عملکرد حرکتی زانو را به طرز چشم گیری بهبود می بخشد. 3. ماساژ روشی لذت بخش برای درمان آرتروز زانو در خانه برای آرتروز زانو چی خوبه؟ بهتر است بدانید ماساژ منظم عضلات و مفاصل گاهی بهتر از هر درمان دیگری به تسکین درد ناشی از آرتروز کمک می کند. متخصصان معتقدند ماساژ باعث کاهش تولید هورمون استرس کورتیزول و ماده انتقال دهنده عصبی P در بدن می شود که با درد ...
خوردن کدام آجیل ها به تعادل هورمونی کمک می کند؟
از نیاز روزانه بدن به منیزیم، 7 درصد به آهن و 5 درصد به ویتامین B6 را تامین کند. این مغز ارزشمند به دلیل داشتن اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره ای و چندزنجیره ای در گروه اَبَرغذاها جای می گیرد و می تواند به کاهش سطح کلسترول و استرس در بدن کمک کند و باعث بهبود حافظه و بهبود عملکرد غدد ترشح کننده هورمون ها شود. پسته پسته خام یکی دیگر از ارزشمندترین مغزها و یکی از بهترین منابع ...
استرس متوسط، عملکرد حافظه را بهتر می کند
... حافظه کاری اطلاعات کوتاه مدتی است که شما هر روز برای مواردی مانند به خاطر سپردن شماره تلفن یا یادآوری مسیرهایی برای رسیدن به جایی استفاده می کنید. برای این مطالعه، محققان اسکن های MRI بیش از 1000 نفر با پیشینه های نژادی و قومی مختلف بررسی کردند. افرادی که سطح استرس کم یا متوسط را گزارش کردند، در قسمت هایی از مغز که شامل حافظه فعال است، فعالیت بیشتری داشتند. ...
طب سنتی / تاثیر بی نظیر بادرنجبویه بر تپش قلب و تقویت حافظه
عصاره بادرنجبویه استفاده کرده اند در مقایسه با افرادی که دارونما را مصرف کرده اند، به خوبی کنترل شده و همچنین عارضه اضطراب و تحریک پذیری به شکل محسوسی نسبت به دسته دوم که دارونما را مصرف کرده اند، کاهش داشته است. تجمع پپتید بتا آمیلوئید در مغز مشخصه اصلی بیماران مبتلا به آلزایمر است که باعث استرس اکسایشی و مرگ سلول عصبی می شود و بادرنجبویه با مکانیزم های متفاوتی از جمله سرکوب استرس ...
تاثیر فوق العاده مصرف شیر بر مغز
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ،بر اساس مطالعه ای که در مجله بین المللی لبنیات به چاپ رسید، نوشیدن یک لیوان شیر در روز نه تنها بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه بر عملکرد مغز و سلامت روانی نیز تاثیر بسزایی دارد. محققان دریافتند افراد بزرگسالی که به میزان کافی شیر و فرآورده های لبنی مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که شیر نمی خورند، از امتیاز بالاتری در تست های مربوط به ...
آیا میدانید چگونه ترس در مغز گیر می کند
قبلاً دریافته بودند که سطوح PRDM2 در وابستگی به الکل کمتر است و منجر به پاسخ های استرس اغراق آمیز می شود. در افراد، بسیار رایج است که وابستگی به الکل و شرایط مرتبط با اضطراب به طور همزمان وجود داشته باشند، و محققان گمان می کنند که این امر ناشی از مکانیسم های رایج در پشت این شرایط است. برای ماندگاری خاطرات جدید باید تثبیت شوند و به عنوان خاطرات بلند مدت حفظ شوند. این فرآیند به عنوان “تثبیت ...
علائم، عوارض و راه کارهای مقابله با استرس
به آن ها پاسخ دهد یا واکنش نشان دهد. زمانی که چالش هایی را در زندگی تجربه می کنید، بدن شما پاسخ های فیزیکی و ذهنی تولید می کند، که دقیقاً همان استرس است. جالب است بدانید که پاسخ های استرس به بدن شما کمک می کند تا با موقعیت های جدید سازگار شود. استرس گاهی سازنده است و سبب هوشیاری، افزایش انگیزه و آمادگی شما در مواجه با خطرات می شود. برخی علائم روان شناختی استرس شامل ایجاد اختلالات خواب و ...
نواختن پیانو مشکلات اضطرابی را برطرف می کند
است چراکه یک نوازنده نیاز به خوانش موسیقی، ایجاد حرکات و نظارت بر بازخورد شنیداری و لمسی دارد تا اقدامات بعدی خود را تنظیم کند. از نظر علمی، این فرآیند با نشانه های بصری و شنوایی همراه می شود. پترینی گفت که این امر منجر به آموزش چندحسی برای افراد می شود. پترینی در پایان می گوید: یافته های مطالعه ما نشان می دهد که تأثیر مثبت و قابل توجه بر نحوه پردازش اطلاعات سمعی و بصری مغز توسط موسیقی ...
تعریق بیش از حد به چه معنی است؟
تیروئید (پرکاری غده تیروئید) بیش از حد عرق می کند. این فوق تخصص درد ابراز کرد: کمبود برخی از ویتامین ها باعث تعریق می شود. ویتامین های گروه B به تنظیم هورمون ها و کنترل سطح استرس بدن کمک می کنند. به طور معمول تعریق بدن، انسان را عصبی می کند و در این شرایط حرارت بدن افزایش یافته و موجب ...
چند راهکار مفید برای کنترل اشتها
.... مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی سوز، به لاغری شما کمک می کند. هر 100 گرم مارچوبه فقط 20 کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پر کالری است. _ موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین B6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود؛ به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند ...
ریسک کمتر سکته مغزی با مصرف داروهای کاهنده کلسترول
دیوید گیست، نویسنده این مطالعه از دانشگاه دانمارک، گفت: در حالی که نشان داده شده است که استاتین ها خطر سکته مغزی ناشی از لخته های خون را کاهش می دهند، تحقیقات متناقضی در مورد اینکه آیا استفاده از استاتین ها باعث افزایش یا کاهش خطر ابتلاء به اولین خونریزی داخل مغزی در فرد می شود، وجود دارد. وی در ادامه افزود: ما در این مطالعه به بررسی نواحی لوب و غیر لوب مغز پرداختیم تا ببینیم آیا این ...
کمبود این ویتامین زوال عقل و آلزایمر می آورد
تاثیر می گذارند. دانشمندان، سطوح ویتامین D را در چهار ناحیه مختلف مغز جستجو کردند؛ که دو مورد از این ناحیه ها، با تغییرات مرتبط با بیماری آلزایمر و یک ناحیه با زوال عقل عروقی مرتبط بودند. ناحیه دیگری که مورد مطالعه قرار گرفت، هیچگونه ارتباط شناخته شده ای با زوال شناختی مرتبط با آلزایمر یا جریان خون، نداشت. نتایج بررسی ها نشان داد: ویتامین D واقعاً در بافت مغز وجود دارد و سطوح ...