خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا پاهایمان به خواب می روند و مورمور می شوند؟
مکمل های آهن علائم بیماری بهبود می یابد. در برخی موارد، عروق واریسی در ناحیه پاها ممکن است باعث بروز سندرم پاهای بی قرار شود که پزشکان عمل جراحی را برای رفع این مشکل توصیه می کنند. کاهش یا قطع مصرف کافئین در رژیم غذایی و اجتناب از مصرف نیکوتین و سیگار به بهتر شدن شرایط بیمار کمک می کند. خوب خوابیدن و ورزش کردن تاثیر خوبی روی مهار علائم سندرم دارد. تاثیر کافئین در بدن گاه تا 12 ساعت ادامه دارد.
ابداع درمان جدیدی برای میگرن
ناتوان کننده در آمریکا است که هزینه و عوارض جانبی مصرف داروهای آن نیز طاقت فرسا است. وی با اشاره به این که نتایج آزمایش این درمان بر روی بیماران نوید بخش است،گفت:تزریق لیدوکائین به ناحیه گانگلیون به عنوان یک دکمه تنظیم کننده برای مدار میگرن مغز عمل می کند. سردرد های میگرنی به صورت درد های ضربه ای و تپش دار در نقطه ای از سر توصیف می شود و معمولا نیمی از مغز را در بر می گیرد
زنان، طلایه داران اقتصاد مقاومتی
مهمی که در اقتصاد مقاومتی ایفا می کنند، می توانند نقش کلیدی را ایفا کنند و با تدبیر خردمندانه و با اتخاذ الگوی مصرف می توانند با درمان جنون خرید،گام موثر در این عرصه بردارند یکی از مهمترین ابزار و برنامه های جهت صرفه جویی و جلوگیری از اسراف، آموزش است. آموزشی که منجر تغییر نگرش و اصلاح باور و کردار نامناسب شود . ساده اما زیبا زیستن یکی از شیوه های مناسبی است که می تواند جایگزین الگوهای
تدابیر رفع گرفتگی رگ های قلبی
غلامرضا کردافشاری درباره درمان گرفتگی های قلبی اظهار داشت: در درمان بیماری های قلبی پاکسازی قلب از مواد زائد بهترین راه تقویت قلب است. به گفته وی تقویت قلب، اصلاح غذا در درمان بیماری های قلبی مهم است همچنین شادی موجب تقویت قلب شده و غم، ترس، عصبانیت موجب ضعف قلب می شود؛ مصرف گلاب، عرق بیدمشک، رب انار، رب سیب، آب سیب، مربای سیب، مربای "به" مقوی قلب هستند. کردافشاری بیان داشت
ورزش هایی برای پشت میزنشین ها
منابع غذایی ویتامین A برای حفاظت از چشم های شما مفید هستند. 12- خستگی چشم هایتان را از بین ببرید. پیشنهاد ما این است که از درمان های خانگی کمک بگیرد. خیار حلقه شده بهترین درمان خانگی برای رفع خستگی چشم ها است. چشم هایتان را ببندید و برش هایی از خیار حلقه شده خنک را روی چشم هایتان قرار دهید. در این وضعیت 10 دقیقه بمانید. سپس چشم هایتان را با آب سرد بشویید. چای کیسه ای سرد شده هم درمان
مستعد کدام سرطان هستیم؟
عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی – که زمینه ساز انواع سرطان ها هستند – توجه کنیم. در بروز بعضی سرطان ها، عوامل ژنتیکی نقش دارند. اما درصد بیشتری از سرطان ها تحت تاثیر عوامل محیطی به وجود می آیند. سرطان معده – به عنوان شایع ترین و کشنده ترین سرطان در کشورمان – بیماری ای است که در آن افزایش سلول های سرطانی در معده، باعث ایجاد زخم در این ناحیه می شود. دربارهٔ دلایل ایجاد این بیماری، می توان اظهار
6 غذای قلب
بادام خام مصرف کنند. این مغز حاوی اسیدهای چرب امگا3، ویتامین E، منیزیم، فیبر و چربی های غیراشباع تک زنجیره ای و چندزنجیره ای است و به همین دلیل هم می تواند با کنترل فشار و چربی خون، در بهبود عملکرد قلب تاثیرگذار باشد. یادتان باشد که گردو هم تمام خواص بادام را دارد و افزون بر آن، حاوی فولات نیز است. 4. برنج قهوه ای محققان آمریکایی بر این باورند که افراد مبتلا به بیماری های
چهره ها در شبکه های اجتماعی (86)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره های هر جامعه ای نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با طرفداران خود و مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان سینما، موسیقی، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن یک یا چند صفحه در شبکه های اجتماعی مختلف قصد
انتقال 27 بیماری وبایی با خوردن گوشت خوک
در بدن شده که باعث به وجود آمدن بیماری های روانی مانند خودخوری می شود. وی بروز امراضی مانند سردردهای مزمن و میگرن، ورم پا، درد شدید مفاصل، تیرگی عقل و ذهن، ضعف معده و در نهایت از بین رفتن کرامات انسانی مانند محبت، غیرت و تحمل در مسایل پیش پا افتاده را از جمله مضررات مصرف گوشت خوک بیان می کند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه خوک به تنهایی 27 بیماری وبایی را به انسان منتقل می
درآمد مددجویان از طریق مستمری و دریافت یارانه مهم ترین دغدغه مددجویان است
: مهارتهای زندگی ، احکام ، تغذیه و بهداشت خانواده و الگوی مصرف صحیح به 297 نفر برگزاری کلاسهای آموزشی برای افراد در شرف ازدواجو دوشیزگان بازمانده از تحصیل با موضوعات : معیارهای صحیح انتخاب همسر و احکام و ... به تعداد 328نفر فعالیتهای سواد آموزی با همکاری سازمان نهضت سواد آموزی شهرستان تشکیل سه فقره هیات مذهبی و اجرای طرح فلاح و برگزاری 37 جلسه همکاری لازم با آموزش و پرورش در خصوص وضعیت درسی دانش آموزان
آیا دستگاه های دراز و نشست لاغر می کنند؟
قدرتی استفاده کرد. پرهیزهای غذایی در حال حاضر با توجه به شرایط زندگی، افراد باید بشدت از غذاهای چرب دوری کرده و بهتر است از غذاهای آماده در طول هفته کمتر استفاده کنند، همچنین باید از مصرف مواد غذایی شیرین پرهیز کنند. تعادل را باید در غذا خوردن و مصرف کالری رعایت کرد، بعضی افراد انرژی زیادی دریافت می کنند، اما کیفیت غذا مناسب نیست. برای مثال تامین کننده انرژی است، اما مناسب نیست
هر آنچه باید درباره سکته مغزی بدانیم
ماهیچه های دهان و یا گلوی خود داشته باشید، و این امر صحبت کردن، بلع و یا خوردن را برای شما دشوار سازد. برای مثال، بعضی از افراد ممکن است به خاطر فقدان هماهنگی عضلات داخل دهان،مبهم و نارسا صحبت کنند( Dysarthria ) و یا حتی با خود زبان و کلام مشکل داشته باشند(عدم قدرت تکلم یا آفازی)، که شامل صحبت کردن و یا فهم و ادراک گفتار دیگران، خواندن و یا نوشتن می شود. تحت درمان یک آسیب شناس زبان قرار گرفتن ممکن
اما و اگرهای پرفشاری و کم فشاری خون
ورزشی برای افراد مبتلا به پرفشاری خون باید با نظر پزشک معالج باشد)، مصرف سیگار و الکل را محدود کنند. راه هایی برای افزایش فشار خون وقتی افت فشار خون عامل مشخصی دارد، باید درمان با توجه به مشکل بیمار صورت بگیرد. ولی وقتی دلیل خاصی برای آن پیدا نمی کنیم باید کاری کرد که فشار خون بیمار کمی افزایش یابد؛ مثلا مصرف مواد نمکی را بالا برد. بیماران لاغر و کم وزن هم باید به متخصص تغذیه مراجعه
چگونه تغذیه من روی افسردگی ام اثر می گذارد؟
سلامانه : به گزارش ماهنامه دنیای تغذیه، درسال های اخیر افسردگی رواج زیادی در بین جوامع پیدا کرده است این امر مدت هاست صاحب نظران علم روانشناسی را به یافتن راه حلی برای آن مشغول نموده است. دراین بین می توان گفت با توجه به روند زندگی نوین بشر و نیل به سمت هرچه بیشتر سیستم ماشینی، انسان ها از تغذیه خود غافل شده اند، گرچه خوب مطالعه می کنند اما متاسفانه هنگام عمل وقت ندارند. آن هم مبحث
بیماری هزار چهره را بشناسید
افسردگی حاد، افسردگی خفیف و اختلال دو قطبی و یا حتی یک کج خلقی معمولی می توانند مانند پرتاب یک سنگ کوچک در برکه عمل کنند. در لحظه اول ممکن است مشکلات کوچک به نظر برسند اما کم کم به میزان آنها افزوده شده و افراد بیشتری را تحت تاثیر قرار می دهند. معمولا اطرافیان نزدیک بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند و از این قضیه ناراحت می شوند. مقابله با عواقب اجتناب ناپذیر این اختلال ها معمولا ناراحت کننده و ناامید کننده است. اما با این وجود شما می توانید اقداماتی را برای کمک به این افراد و همچنین به خودتان بکنید تا این دوران بیماری به شکل بهتری سپری شود. ...
چرا سرماخوردگی برخی افراد طولانی می شود؟
گرده های خود را رها می کنند تا از طریق وزش باد به گیاه منتقل شود. با پراکنده شدن گرده های گیاهان در هوا احتمال تنفس آنها به وسیله انسان و حیوانات و ایجاد اختلالات عمده در بدن بویژه حساسیت های فصلی وجود دارد. به طور کلی گرده افشانی درختان در اوایل بهار صورت می گیرد، اما ممکن است در پاییز همزمان با گرده افشانی بعضی از گیاهان باز هم علائم آلرژی بروز کند. البته افراد قبل از درمان باید مطمئن شوند که علائم
روش های موثر خانگی در درمان بیماری های معده
: بسیاری از مردم برای درد معده یا مشکلات سیستم گواشی خود از درمان های خانگی بهره می برند و در بسیاری از مواقع این درمان ها بسیار موثر است، برخی از افراد بدون اینکه دانشی در زمینه طب سنتی دانشی داشته باشند توصیه هایی که از گدشتگان خود رسیده استفاده می کنند. درمان های خانگی بیماری های گوارشی -مصرف عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه البته افراد توجه داشته باشند مصرف بیش از حد عرق نعناع خود موجب
با موز 3 روزه لاغر شوید
غذایی تبدیل می کند. بسیاری از افراد گیاه خوار، هر هفته 10 تا 12 عدد موز می خورند و در عین حال وزن ایده آل بدنشان را حفظ می کنند. مهم این است که آنها غذاهای چرب زیادی مصرف نمی کنند. وقتی غذای چرب را همراه با غذاهای قنددار مانند موز ترکیب می کنیم، به شکل چربی در بدن انباشته می شوند. بنابراین می توان گفت که اگر مصرف چربی مان را کنترل کنیم، بدون احساس گناه یا بالا رفتن وزن می توانیم از این
دلایل بدگمانی چیست؟ و راه های درمان آن چیست؟
بدگمانی به معنای سوء ظن، بدخیالی، خیال و اندیشه بد داشتن درباره کسی است. 1. معنای بدگمانی بدگمانی در لغت به معنای سوءظن، بدخیالی، خیال و اندیشه بد کردن درباره دیگران آمده است. به عبارت دیگر، بدگمانی، آن است که انسان، درباره رفتار و گفتار دیگران، افکار و خیال های ناروا داشته و به آن ترتیب اثر دهد و آن خیال را به صورت یک واقعیت ببیند. به عنوان مثال، مردی را در حال گفت و گو با زنی
چقدر ادعاها درباره مزایای سلامتی روغن ماهی درست هستند؟
: vگفته می شود روغن ماهی به بیماران ام اس کمک می کند. با این حال تحقیقی که توسط دانشمندان دانشگاه بیمارستان برگن در نروژ در آوریل 2012 صورت گرفت، این خاصیت اسیدهای چرب امگا3 را تأیید نکرد. vسرطان پروستات، یک تحقیق نشان داد در صورتی که مردان رژیم غذایی کم چرب را رعایت کنند، روغن ماهی می تواند خطر بروز سرطان پروستات را در آنها کاهش دهد. این در حالی است که تحقیق دیگری مصرف امگا
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
باعث بازدارندگی ایران نشده بلکه منجر به پیشرفت برنامه های هسته ای ایران شده است. از این رو قدرت های جهانی چاره ای جز تجدید نظر در رویکردهای پیشین خود ندارد و آنچه که اکنون غرب در مورد آن اختلاف دارد، بازه زمانی برای رفع تحریم هاست، درحالی که تیم مذاکره کننده ایرانی خواستار برداشتن همه تحریم ها به صورت همزمان است. بنابر این می توان گفت مذاکرات در مرحله حساس و پایانی قرار دارد و شانس رسیدن
توصیه های مهم و کاربردی در دوران یائسگی زنان
ابتلا به سرطان پیشگیری شود. به عنوان مثال باید به اندازه کافی کلسیم مصرف گردد، مراقب باشند توده عضلانی تحلیل نرود و... به همین دلیل لازم است برای رعایت رژیم در این دوران حتما با پزشک و متخصص تغذیه مشورت شود. منبع: www.Esante.fr
ساخت 8 برنامه تلویزیونی در زمینه اعتیاد
محل مناسبی برای مشاوره مصرف کننده و افرادی که در محیط های پرخطر زندگی می کنند به شمار می رود. وی افزود: مددکاران در این مراکز به ارائه خدمات رایگان می پردازند. همچنین در صورت نیاز به منازل مددجویان می روند خدماتی را که لازم دارند را در اختیار آن ها می گذارند که این موضوع حرکتی ارزشمند است. همچنین باید تلاش شود خدماتی که در این مرکز ارائه می شود به عنوان پایلوت عمل کند تا به صورت یک پروتکل
چگونه اعتیاد به الکل را می توان ترک کرد؟
برای ما بیان کرد: الکل یکی از شایعترین مواد مورد سوء مصرف در در دنیاست. اعتیاد به الکل اغلب با عنوان الکلیسم نامیده می شود. الکل موجود در مشروبات الکلی اتانول نام دارد و از تخمیر میوه، سبزی و دانه های گیاهی به دست می آید. مشروبات الکلی میزان متفاوتی از الکل را دارند. (برای مثال آبجو 5% ، شراب 10-15% و ویسکی و عرق حدود 40% الکل دارد.) . مشروبات الکلی به صورت بی رنگ یا به رنگهای
سوداگرانی که زیبایی چشم را در مقابل کوری هدیه می دهند
عفونت های ناشی از مصرف لنزهای تماسی آلوده ظرف 24 ساعت چشم را سوراخ می کند. وی ادامه داد: لازم است فرد در طول مدت استفاده از لنزهای تماسی مراجعه منظم به پزشک داشته باشند تا اگر لنزهای تماسی آثار سوئی بر چشم دارند، پزشک از ادامه استفاده از لنز ممانعت و از بروز احتمالی آسیب های بعدی جلوگیری کنند. حنانه نمی تواند عینک سیاه را از روی چشمانش دور کند و امروز سال هاست که عینک سیاه مهمان
درمان چاقی با برخی سلولهای بدن/شیوع مخدرهای شنیدنی در بین جوانان
والدین مورد محدودیت و کنترل قرار گیرد. این در حالی است که کنترل فرزند رنج سنی خاصی ندارد و در واقع والدین باید در تمام سنین روابط مجازی و حقیقی فرزند خود را به شکل نامحسوس کنترل کنند.علاوه بر موارد عنوان شده، تخلیه هیجان افراد از طریق راه های هنجار زمینه ساز اصلی در سوق نیافتن به سمت مخدر محسوب می شود. در این خصوص می توان ورزش، پیاده روی، گردش، خرید و پر کردن اوقات فراغت با شرکت در مجامع عمومی و
با خواص گوشت ماهی بیشتر آشنا شویم
خون رسان را زیاد می کند. * ضربان قلب را تنظیم می کند. * فشار خون را پایین می آورد. * کلسترول خوب ( HDL ) را بالا می برد. این نکته برای بیماران دیابتی بسیار مفید می باشد. * سلامت مغز را تامین می کند و برای بیماران مبتلا به MS مفید می باشد. مشاهده شده که افراد MS با مصرف ماهی، علائم و نشانه های این بیماری را کمتر بروز می دهند. * درمان کننده
مردم زنجان حساسیت جدی در زمینه مواد مخدر دارند
این امار در استان قابل تقدیر است. استاندار زنجان با اشاره به گزارشات ارائه شده درباره موقعیت زنجان عنوان کرد: همانطور که در گزارشات ذکر شد استان زنجان در مسیر عبور مواد قرار دارد و بالا بودن میزان کشف مواد مخدر در آن دلیل بر مصرف بالای آن در این استان نمی باشد با اینکه این موضوع زنگ خطری برای مسئولان است با این حال بر اساس آمارها زنجان جز 3 استان پاک کشور در این زمینه محسوب می شود.
وقتی جریان خون تند یا کند می شود
کنند. درمان این مشکلات، اصلاح و درمان مشکل زمینه ای است تا تاثیر فشار و باری که روی قلب ایجاد کرده، کاهش یابد. راه های بهبود جریان خون در بدن 1- دوش آب گرم دوش آب گرم راه خوبی برای بهبود بخشیدن و یا تقویت کردن جریان خون است. هنگامی که قسمت موردنظر بدن را زیر دوش آب گرم (نه داغ) قرار دهید، روند جریان خون بهبود می یابد. 2- فلفل قرمز مصرف متعادل فلفل
5 علامت ضعف سیستم ایمنی و 4 راه تقویت آن
سیستم ایمنی بدن تان درست کار نمی کند. آلرژی ها برخی افراد بیشتر از واکنش های آلرژیک رنج می برند. به این دلیل که سیستم ایمنی بدن آنها نمی تواند راه ورود آلاینده ها، گردوغبار و عوامل محیطی آلرژی زا را مسدود کند. اگر به طور مداوم دچار حساسیت بیش از اندازه می شوید، احتمال دارد که سیستم ایمنی بدن شما ضعیف شده باشد. زخم هایی که بهبود نمی یابند هر نوع زخم و جراحتی
