خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنان ایران، پیروز می شوند
مجله روشن - روزبه کریمی، سبا حیدرخانی: اگر در تلگرام تان، گروه های سیاسی و خبری دارید حتما پیام هایی دریافت کرده اید مبنی بر این که گروهی زن تلاش می کنند تا چهره مردانه مجلس را تغییر دهند یا شاید شنیده باشید که زنان از احزاب اصلاح طلب خواسته اند در فهرست انتخاباتی نهایی شان، 30 درصد را به زنان اختصاص دهند. شاید خیال کنید مثل همه انتخابات گذشته، یکی دو کمپین انتخاباتی برای گرم کردن تنور انتخابات ...
ویتامین هایی برای جلوگیری از کوتاهی قد
بافت های همبند موثر بر افزایش قد و جلوگیری از کوتاهی قد در استفاده همزمان با کلسیم است. ویتامین C یکی از ویتامین های اساسی برای رشد و نیز افزایش قد و رشد اسکلتی ویتامین C است. منبع این ویتامین میوه های تازه از جمله مرکبات، زردآلو، توت فرنگی، انبه، سیب، موز، گوجه فرنگی و سبزیجات است. ویتامین K این ویتامین به بدن کمک می کند که یک پروتئین استخوان کاملا کاربردی به نام استئوکلسین ...
پس از 30 سال دوری؛ هم شاگردی سلام!
اندازه پیگیر حال دوستان قدیمی هستند. یکی می گوید: فلانی دچار بحران و بیماری روحی و روانی شده است. دیگری خبر می دهد که فرزین باغبان چند روز قبل به لقاء الله پیوسته است! و علیزاده با تالم می گوید که هنوز پیامک فراخوان جلسه و اعلام آمادگی این مرحوم را دارد که تأکید کرده حتماً سر قرار می آید! پای شهدای والامقام دوره هم به میان می آید و یادی می شود از شهید مجتبی ایمن شهیدی. همان شهیدی که بنا به گفته سید ...
سکته مغزی را در عادات خواب شبانه خود بجویید
عروق مغزی و در نتیجه پیامد سکته مغزی در افراد شود. بررسی ها نشان می دهند، سکته مغزی ناشی از لخته شدن خون در 87 درصد از موارد سکته مغزی موثر است، لخته شدن و گرفتگی عروق مغزی معمولا ناشی از التهاب و افزایش چربی در بافت ها است. کارشناسان با مشاهده مغز افراد سالمند متوفی در اثر سکته مغزی دریافته اند این افراد دچار بی خوابی های مکرر بوده اند و این یکی از دلایل بروز سکته در آنها ...
ورزش و جوانی در سالمندی
تعادل ورزش مداوم، قدرت تعادل را در افراد میانسال که به ورم مفاصل یا زانو درد مبتلا هستند تقویت می کند. افتادن می تواند مسئله خطرناکی برای افراد میانسال و سالخورده باشد و ترس از آن باعث می شود افراد فعالیت های خود را محدود کنند. تمرین های بدن سازی و قدرتی می تواند از افتادن شما جلوگیری کند. یوگا نیز می تواند قدرت تعادل شما را ارتقا بخشد و همچنین تمرینات خاص تعادلی که با استفاده ...
گرانفروشی پژو و اقساط حلوا جوزی ایرباس
مظفرالدین شاه سه سفر به فرنگستان کرد و از جمله هدایا و سوغاتی که با خود همراه آورد، تعداد زیادی عروسک های پشمالوی بزرگ و کوچک گردی بود که در رختخواب هر یک از درباریان که می ریختند، دچار خارش شدید بدن می شد و تا صبح خود را می خاراند، مجسمه ها و آیینه های عجیب که چهره را مقعر و محدب نشان می داد، تصاویر رنگی هنرپیشگان، تعدادی اشیای مرمرین و بلورین زینتی، دوربین عکاسی، دوربین فیلمبرداری، پینوکیو آدم ...
روی محل سوختگی خمیردندان بمالیم یا عسل؟
دیده تان را سریع تر کنید. روی سوختگی یخ نگذارید نه! این اشتباه را نکنید و حرف کسانی که می گویند یخ دوای سوختگی است را نشنیده بگیرید. شاید شما هم مثل آنها تصور کنید که از بین بدن نشانه های گرم ترین دمایی که پوست تان را تجربه کرده تنها با قرار دادنش در دمایی بسیار سرد امکان پذیر است اما به باور متخصصان از آنجایی که قرار دادن یخ روی پوست جریان خون در محدوده آسیب دیده را کند و ...
بروز مشکلات عضلانی با این زمینه ها
در خواب به هضم کامل رسیده و مواد زائد آماده دفع می شوند. البته خواب زیاد در طول روز و بویژه در فصول سرد [یا فصل گرم و جلوی کولر] و افراد دارای مزاج یا سوءمزاج سرد باعث تولید نزله شده و بر شدت درد مفاصل می افزاید. اگر یبوست وجود دارد، حتما باید برطرف شود. درمان هرکسی بسته به علت ایجاد کننده و مزاج فرد متفاوت است. اما یک راهکار عمومی، استفاده از خاکشی و آب جوش در صبح ناشتاست. مصرف یک قاشق غذاخوری روغن زیتون شب قبل از خواب و ماساژ ناحیه شکم با روغن زیتون نیز مفید خواهد بود. * کارشناس ارشد علوم بهداشتی وب سایت زندگی آنلاین – محمد احمدی * ...
دیابتی ها کمتر حمام بروند
...: دیابتی ها کمتر حمام بروندیک متخصص پوست و مو توصیه کرد: افراد دیابتی شستشوی بدن را در زمستان به هفته ای دو یا سه بار تقلیل دهند. دکتر نصرت پورسینا در مورد مراقبت های پوستی در زمستان گفت: پوست یکی از بزرگترین ارگان های بدن است که در فصول مختلف احتیاج به مراقبت های ویژه دارد. وی افزود: به عنوان مثال در زمستان که هوا سرد و در بعضی از مناطق خشک و سرد است برای گروه های خاصی ...
غذاهای سنتی استان خوزستان / قسمت دوم
تلقی می کنند. امگشت پلو غذایی است جنوبی و مختص استان خوزستان که با استفاده از برنج و کشمش تهیه و همراه ماهی قباد میل می شود. مردم این استان ماهی قباد را نمک اندود کرده و مورد مصرف قرار می دهند. بانوان کدبانوی خوزستانی با ترکیب برنج، کشمش پلویی، سبزی پلویی (شوید- گشنیز)، نمک، روغن، پیاز، زردچوبه و ادویه ی مخصوص جنوبی به طبخ و تهیه ی امگشت پرداخته و با میل کردن این غذای بومی، لحظات دل نشینی را در کنار ...
موقع خرید میوه و سبزی حواستان به این موارد باشد
...> میوه های گلخانه ای در فصولی غیر از خود کشت می شوند. مثلا در فصل زمستان گوجه فرنگی در گلخانه به عمل می آید. میزان تابش نور خورشید به این نوع میوه و سبزیجات کم است و به همین دلیل ارزش تغذیه ای آنها نسبت به میوه های فصل کمتر است. این نوع میوه های معمولا ظاهر زیباتری دارند و درشت ترند اما بو و مزه دارند. چرا؟ استفاده از سموم و آفت کش ها در برخی شرایط یا اصلاح ژنتیکی باعث می شود ...
10 نکته درباره بهداشت فردی آقایان
گوش و در نهایت از دست دادن شنوایی و سرگیجه و درد گوش شود. پوست و موهای سر هر چند وقت یکبار باید به موهایتان شامپو بزنید؟ شستشوی روزانه سر با شامپو تنها برای کسانی که موهایشان بسیار کثیف می شود و یا از شوره سر رنج می برند لازم است. استفاده ی بیش از حد از شامپو باعث از دست رفتن چربی ضروری موها شده و حالت خشکی و کرختی به آنها می دهد. بنابراین افراد عادی هر هفته باید سه بار از شامپو ...
خداحافظی با کبودی دور چشم
پوستی باعث می شوند پلک ها نسبت به سایر نقاط بدن زودتر دچار کم رنگی یا پررنگی شوند. بیماری هایی مثل درماتومیوزیت (التهاب بافت همبند، همراه تغییرات تخریبی در عضلات و پوست است) و آمیلوئیدوز (آمیلوئیدوز نام گروهی از بیماری هاست که با رسوب پروتئین های فیبریلی غیرطبیعی (آمیلوئید) در بافت ها و اعضای سراسر بدن مشخص می شود)، باعث می شوند اطراف چشم ها دچار کبودی و تیرگی آن هم به شکل حلقه سیاه و به رنگ بنفش ...
علت رگ های برجسته روی دست
دکتر صداقت پیشه، متخصص پوست و مو گفت: شکل دست و برجسته بودن رگ های آن می تواند عامل ژنتیکی داشته باشد همچنین کار و فعالیت زیاد دستی همانطور که عضلات را درگیر می کند، می تواند رگ ها را نیز تحت تأثیر قرار دهد. دکتر صداقت پیشه، افزود: مواجه با مواد شوینده و انواع حلال ها می تواند سبب آسیب کلاژن پوست شده و پوست دست را نازک کند که این امر موجب پیدا شدن هرچه بیشتر عروق دست می شود. ...
انتقال خون در وضعیت قرمز
این روزها سوز زمستان، استقبال از اهدای خون را در پایگاه های انتقال خون سرد کرده و این مسئله درحالی است که روزانه برای درمان و انجام عمل های جراحی در مشهد، مصرف هزاران واحد خونی در مراکز درمانی مشهد حیاتی است. استقبال سرد در فصل سرما به گزارش شهرآرا، در یکی از همین روزهای سرد زمستانی به یکی از پایگاه های انتقال خون در مرکز شهر مشهد سر می زنیم که سوز زمستان چند هفته ای است این مکان ...
20 نکته جالب در مورد " شکلات" که کمتر شنیده اید!
سلامت نیوز :" شکلات" یکی از خوشمزه ترین خوراکی هاست که که مورد تمایل اکثر افراد به خصوص بچه هاست. گرچه شاید فقط جز تنقلات محسوب شود اما در واقع فواید بسیاری نیز برای سلامتی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از قدس آنلاین؛ شکلات طعم بسیار دلچسبی دارد و می تواند در ترکیب بسیاری از دسرها و شیرینی ها نیز استفاده شود. معمولا کسانی که شکلات دوست دارند دچار نوعی عذاب وجدان در مورد سلامت خود ...
آزادی عمل ورزشکاران آمریکایی برای شرکت در المپیک ریو به دلیل ویروس زیکا
به رفع این مشکل کمک کند. سازمان بهداشت جهانی روز جمعه گذشته اعلام کرده بود که این ویروس در 26 کشور و منطقه حوزه کاراییب و آمریکای مرکزی و جنوبی از جمله برزیل، کلمبیا و مکزیک مشاهده شده است.این سازمان به زنان باردار توصیه می کند که با به کارگیری دور کننده ها، بستن در و پنجره، استفاده از پشه بند و در معرض قرار ندادن پوست خود، افراد بدن خود را از نیش پشه حفظ کنند. اکنون همه گیری این ...
نقش تغذیه و رژیم غذایی در زیبایی پوست
ویتامین A یعنی بتاکاروتن به شمار می روند. ویتامین D و زیبایی پوست این ویتامین برای رشد و تمایز سلول های پوست و حفظ رطوبت این بافت مورد نیاز است. روغن کبد ماهی منبع غذایی عمده ویتامین Dاست، همچنین این ویتامین با مقادیر کمتر در ماهی های چرب، تخم مرغ و جگر نیز یافت می شود. سنتز این ویتامین در بدن نیز از طریق برخورد اشعه ماوراء بنفش خورشید بر پوست ممکن است. ویتامین E و ...
پیشگیری، ساده و کم هزینه
ما هم روبه افزایش است و در این مورد باید چاره ای اندیشیده شود. کارشناسان توصیه می کنند که افراد برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، باید از قرار گرفتن ساعات طولانی زیر نور آفتاب خودداری کنند و تا حدامکان، لباس های مناسب و کلاه و پیراهن های آستین بلند بپوشند و به خصوص استفاده از کرم های ضدآفتاب را فراموش نکنند. آنان همچنین می گویند، مردم می توانند با کاهش و یا قرار نگرفتن در برابر ...
سپری کردن زندگی سخت و مشقت بار در حاشیه های تهران
، این روزها شده اند، محل سکونت دائمی کارگران و خانواده های شان. اینجا به کوره معروف است. کوره های پشت روستای محمود آباد شهرری. تابستان ها زن، مرد و کودک در کوره ها کار می کنند. خشت می زنند و آجر می پزند. زمستان ها هم وقتی کوره ها خاموشند، همین جا زندگی می کنند. به قول خودشان در این فصل واشر و پسته می زنند، ضایعات جمع می کنند، شلغم می کارند، کارگری می کنند و روزگار می گذرانند. ...
مشاغلی که سلامت را نشانه می گیرند
به دلیل تابش شدید نور آفتاب ممکن است به بیماری های پوستی مبتلا شوند. درماتیت ها شایع ترین بیماری های پوستی به گفته او، شایع ترین بیماری های پوستی، درماتیت ها (التهاب های پوستی) هستند که در اثر آنها پوست در نتیجه تماس با یک ماده شیمیایی دچار علائم بالینی می شود، درماتیت ها شامل دو نوع درماتیت تماسی تحریکی و درماتیت تماسی آلرژیک است، علائم بالینی درماتیت ها شامل قرمزی، سوزش، خارش و پوسته ...
شغل های سرطان زا را بشناسید!
سایه قرار بگیرید. البته کسانی که در محیط های بسته کار می کنند نیز نباید از کرم ضدآفتاب غافل شوند چراکه نور از طریق پنجره ها وارد محیط کار شده و خطر سرطان پوست را افزایش می دهد. مشاغل شیفت شب ساعت بدن تان را کوک کنید! کار کردن در شیفت شب و قرار گرفتن در معرض نور در زمان تاریکی هوا می تواند ساعت درونی بدن را مختل کند و از این طریق باعث اختلال در سیستم قلبی و عروقی ...
از ورزشهای پر فشار دوری کنید
متخصص طب ورزش با این نوع آسیب دیدگی بسیار برخورد می کند. فشار فیزیکی زیاد همراه با خستگی ماهیچه ها باعث ساخته شدن اسیدلاکتیک شده که بافت موضعی را نابود می کند. بنابراین هیچ موقع نباید بدن را مواجه با حداکثر میزان تمرینات فیزیکی مخصوصاً در طولانی مدت قرار دارد. بهتر است که این فشار فیزیکی تحت نظر متخصص و یا پزشک و یا کارشناس ورزش باشد و در مورد هر کس با توجه به توانائیهای او سنجیده شده و بکار ...
دردسرهای بارداری در زمستان
استفاده کنند و خود را از معرض آفتاب بپوشانند اما در فصل زمستان نیز پوست به مراقبت های خاص خود نیاز دارد. در این فصل خشکی پوست می تواند باعث خارش های شدید پوستی شود. برای پیشگیری باید با کرم مناسب، پوست خود را مرطوب کنید. فراموش نکنید در این فصل نیز استفاده از ضدآفتاب لازم است زیرا همچنان پوست به اشعه ماورای بنفش خورشید حساس است و ممکن است لکه های قهوه ای یا ماسک بارداری روی پوستتان ظاهر شود. ...
9 بیماری که در زمستان بدتر می شوند
زمستان بدتر شود. دکتر جیمز فانت James Fant استاد پزشکی در دانشگاه کارولینای شمالی، توضیح می دهد که در نتیجه دمای پایین بافت های عضله می تواند منقبض شده و روی رشته های عصبی کشیده شوند و بدین وسیله موجب درد می شوند. علاوه براین سبک زندگی مردم در زمستان کم تحرک و ساکن می شود که این موضوع باعث سفت شدن مفاصل می گردد. 6 – سکته قلبی Heart Attack سرما های ناگهانی می تواند فشار خون ...
ظاهر خوب، سلامتی خوب
سنگین شده است که نمی توانید آنها را باز نگه دارید، باید یک نگاهی به رژیم غذایی تان بیاندازید. پف زیر چشم به دلیل تجمع مایعات است و اغلب آلرژن ها می توانند منجر به ایجاد آن ها شوند. اما یکی از دلایل اصلی پف کردن زیر چشم ها ، مصرف زیاد نمک است. پوست خشک اگر گاهی دچار خشکی پوست می شوید، می توان دلیل آن را هوای سرد و خشک زمستان و یا استحمام با آب داغ دانست. ولی در صورتی ...
چطوری افسردگی را سه طلاقه کنیم؟
مرتبه این گروه از خوراکی ها را در رژیم غذایی تان بگنجانید. فقط به شرطی که از سرخ کردن آنها در روغن فراوان بپرهیزید. خواص ویتامین D : این ویتامین هم از آن دسته ریز مغذی هایی است که باعث افزایش سطح سروتونین در مغز می شود. پژوهشگران دانشگاه تورنتو یکی از دلایل افسردگی مردم در فصل زمستان و کشورهای سردسیر را کاهش سطح ویتامین D در بدن در اثر کاهش نور خورشید اعلام کرده اند. غذاهای ...
چه عواملی باعث شل شدن و افتادگی سینه ها می شود؟
بندهای سفت چه سوتین گشادی باشد که معمولاً تنتان می کنید و چه سوتین ورزشی تان، اگر سینه هایتان به خوبی نگه داشته نشوند، دچار افتادگی خواهند شد. هرچه تکان های سینه بیشتر باشد، پوست سینه و کلاژن ها بیشتر دچار فشار خواهند شد. بنابراین بهتر است از سینه بندی استفاده کنید که درست اندازه سینه هایتان باشد و شکل آن را به خوبی حفظ کند. -- ورزش های شدید البته هنوز تحقیقات در این زمینه ...
بخش هایی از بدن که سرطان پوست را نشان می دهند
مانند گوش هر از چند گاهی این قسمت را با آینه چک کنید. لایه های مخاطی هر دو نوع سرطان کارسینومای سلول های سنگفرشی و ملانوم می تواند در لایه ی مخاطی رخ دهد. غشاهای مخاطی شامل لب ها، داخل دهان، بینی و بافت تناسلی می باشد. کارسینومای سلول سنگفرشی می تواند مانند یک زخم باز و خشن و گاها همراه با خونریزی خود را نشان دهد. ملانوم بیشتر در افراد سفید پوست رخ می دهد تا در ...
آشنایی با جادوی خیار برای سلامت پوست صورت
کردن پوست پس از آفتاب سوختگی از خیار روی چشم ها و تمام صورتتان استفاده کنید. خیار یک منبع عالی از سیلیکا است. این ماده سلامت بافت همبند را تقویت می کند. گذاشتن چند ورقه خیار روی چشم ها و صورت برای 5 تا 10 دقیقه به تسکین آفتاب سوختگی شما کمک می کند. استفاده از خیار روی چشم ها پس از جلسه برنزه کردن نیز ایده آل است، با این کار از پوستتان مراقبت کرده و به آن رطوبت بیشتری می دهید. ...
