خانه
سبک خوابیدن نوع رابطه شما را افشا می کند! بگو چطور میخوابی تا بگم!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند ترفند زنانه برای طولانی تر شدن رابطه جنسی
بدن زن از جمله، گردن، شانه ها، پوست سر، گوش ها، شکم، داخل ران ها، داخل بازوها ، پشت، باسن و پاها را کاوش کنید. سعی کنید سرعت یا فشار را آزمایش کنید. لمس سطحی می تواند گاهی اوقات احساس خوبی داشته باشد اما برای دیگران آزار دهنده است. نشانه ها را دنبال کنید و به بازخورد او برای کمک به حرکت در بدنش توجه نمایید. به او اجازه دهید نشان دهد که چه زمانی آماده است همیشه وقتی صحبت از ...
از بیدار شدن و رویارویی با روز جدید می ترسید؟ / راه هایی برای غلبه بر افسردگی صبحگاهی
کنید که به عنوان تغییرات خلقی روزانه شناخته می شود که معمولاً به عنوان افسردگی صبحگاهی شناخته می شود. افرادی که تغییرات خلقی روزانه را تجربه می کنند صبح احساس بدتری دارند اما به تدریج با گذشت روز بهبود می یابند. از این رو به افسردگی صبحگاهی می گویند. علت خاصی برای افسردگی صبحگاهی به وضوح شناسایی نشده ، اما تصور می شود تعدادی از عوامل موثر در آن وجود دارد. برخی تحقیقات نشان می دهد که ...
رابطه جنسی در همسران با اختلاف سنی زیاد
. برای ارتقاء کیفیت زندگی جنسی، بر همسران واجب است حداقل هفته ای یک بار به هوای صمیمت جنسی هم شده درکنار یکدیگر قرار بگیرند و به طریقی مناسب ولوغیر از برقراری از رابطه جنسی، از بودن در کنار یکدیگر، کسب لذت و آرامش کنند. تصویر بدنی مثبت بر اعتماد به نفس جنسی تاثیرگذار است تحقیقات نشان می دهند که اعتماد به نفس جنسی و احساس زن و مرد نسبت به اندام جنسی خود، بر کیفیت لذت جنسی ...
اگر شوهرتان نسبت به شما بی توجه و بی میل است باید چه کار کنید؟
احترام ساخته می شوند که لحنی برای همه تعاملات تعیین می شود. معمولا باید احترام متقابل وجود داشته باشد تا هر دو نفر در رابطه احساس ارزشمندی و عشق کنند. اگر او نسبت به احساسات شما بی تفاوت است. به این دلیل است که او آگاهانه علاقه ای به شنیدن در مورد آن ها یا توجه به شما ندارد. امتناع او از توجه به احساسات شما، به یک معنا، غفلت عاطفی است – او آگاهانه به یک رابطه سودمند و سالم توجه نمی کند ...
چگونه با سوگواری کنار بیایم؟/ رهایی از غم و اندوه با 13 راهکار
آنچه بسیاری از مردم به شما خواهند گفت). تحمل رنج برای هر شخص منحصر به فرد است سوگواری فرآیندی است که اندازه آن برای هر شخص فرق دارد. گاهی اوقات، احساسات تحت یک احساس نسبتاً خارج از بدن قرار می گیرند. در مواقع دیگر، احساس فشار درونی مضاعفی خواهید کرد. یک روز ممکن است دلتان بخواهد چیزی را پرتاب کنید که خرد شود. یک روز دیگر، شاید احساس آرامش عجیبی داشته باشید. ...
پشت صحنه بزرگ ترین باورها درباره سلامتی
میزان خواب می تواند خطر مرگ و میر ناشی از همه عوامل را افزایش دهد. این خبر بد برای افرادی است که قبلا این کار را انجام نداده اند. 5 وعده در واقع ممکن است حداقل وعده مورد نیاز باشد. هولمر می گوید: توصیه 5 وعده ای درست اما تا حدودی اختیاری است. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که تقریبا این تعداد با بهبود سلامتی مرتبط است، اما شواهدی هم وجود دارد که نشان می دهد تا 10 وعده در روز از این ...
زندگی در سیاه چاله
ضعف و ناتوانی، احساس بی ارزشی و پوچی، عصبانی و خشمگین بودن، نداشتن امید به آینده، گریه های بی دلیل، داشتن اختلال خواب به ویژه در شب، تفکر درباره مرگ یا خودکشی، احساس گناه، کمبود انرژی و خستگی، تغییر عادت خواب (بیشتر یا کمتر خوابیدن)، نداشتن اعتماد به نفس، تغییر در میل به غذا خوردن (پرخوری یا بی اشتهایی)، دردهای فیزیکی مانند سردرد، کمردرد، مشکلات گوارشی و درد مزمن، احساس غم و مصیبت دائمی و حساس و ...
داستان ها و آدم ها روی خط رادیو سلامت
شنبه صبح ها درست همینجا با همین شکل و شمایل می بیند: شانه های آویزان و چشم های مات، شوره سفیدی روی گونه ها، موهای سینه که از یقه تی شرتش بیرون زده، و موهای شاخ ایستاده پشت سر مثل آلفا آلفای1 شیطان های کوچک که پیر و خرفت شده باشد. جنت و داستش هانا این اواخر برای هم داستان های آلزایمری تعریف می کردند وهمدیگر را می ترساندند ( مثل دختربچه هایی که شب خانه هم می خوابند و برای همدیگر داستان ارواح تعریف می ...
اگر احساس غم و اندوه تنهایی رهایتان نمی کند، این مطلب را بخوانید
حتی قبل از اینکه احساس تنهایی و مشکلات روحی و روانی در دوران همه گیری کوید-19 به شدت افزایش یابد، تحقیقات نشان می داد که درصد بالایی از افراد احساس تنهایی می کنند. تنهایی طولانی مدت، وجودتان را از نظر احساسی تهی می کند؛ تا جایی که زندگی را تیره وتار و بیهوده می بینید. این وضعیت در نهایت مشکلات جسمی همچون بدن درد، اختلال خواب و ضعف در سیستم ایمنی بدن به وجود می آورد. البته این تنهایی را ...
اسرار زندگی مشترک؛ اگر شوهرتان کم حرف است، بخوانید
... 4) به این فکر نکنید که چه کسی باعث مشکلات بیشتری در رابطه می شود هر زمان که مشکلی مانند عدم ارتباط وجود داشته باشد، تقریباً همیشه دو طرف داستان را در نظر بگیرید. بله، ممکن است همسرتان بیشتر مسئول عدم رابطه باشد اما اشاره کردن به آن باعث می شود که بی اهمیت به نظر برسد، مثل اینکه تلاش می کنید امتیاز کسب کنید. در همین راستا، مسائل قبلی را مطرح نکنید تا نشان دهید ...
4 روش برای کاهش خشونت خانگی
مشکلات و اختلالات روان شناختی رنج می برند و به مداخلات مشاوره ای و روانشناسی حرفه ای نیاز دارند. 2- به خودتان باور داشته باشید حفظ خودباوری و اعتماد به نفس در رابطه ای که مکرراً آزار می بینید یا در آن تهدید می شوید، بسیار دشوار است. طبیعی است از کسی که شما را آزار می دهد بترسید، احساس ناامنی کنید و فکر کنید به قدری آسیب دیده اید که توان کمک کردن به خودتان را از دست داده اید ...
برای یک رابطه جنسی موفق چقدر زمان لازم است؟
محبت و عشق مهمان خانه های آنان می گردد. برای اینکه یک رابطه جنسی خوب برقرار کنیم ابتدا باید شرایط لازم را برای این کار داشته باشیم . این شرایط شامل فرصت و محل مناسب است . یعنی اینکه رابطه جنسی در محلی برقرار شود که زوجین در آن مضطرب نباشند تا رابطه شان نصفه و نیمه به پایان برسد و اینکه در یک زمان مناسب رابطه جنسی انجام گیرد مثلا در زمانی که کودکان به طور کامل در خواب هستند. ...
این نشانه ها خیانت زن را بدنبال دارد/نشانه ها را بشناسید
است احساس سرخوردگی و پشیمانی داشته باشد و زمان میتواند به هردوی شما کمک کند تا تصمیم بهتری بگیرید. میتوانید مدت زمانی از زن خود فاصله بگیرید و هر دوی شما روی خودتان تمرکز کنید. برای برخورد با خیانت زن احساسات خود را کنترل کنید همه ی افراد چه مرد و چه زن پس از خیانت دچار احساسات گوناگونی مثل خشم ، ناراحتی ، انتقام، کمبود اعتماد به نفس می شوند. در برخی موارد حتی ...
آیا چیزی که می خورید می تواند بر احساس شما تأثیر بگذارد؟
سیستم گوارشی ما (یا روده) در واقع بسیار نزدیک به مغز است. روده، خانه تریلیون ها میکروب زنده است که عملکردهای زیادی در بدن دارند، مانند سنتز انتقال دهنده های عصبی که پیام های شیمیایی را برای تنظیم خواب، درد، اشتها، خلق و خو و احساسات به مغز ارسال می کنند. در واقع، چنان شبکه پیچیده ای از تعاملات بین این دو وجود دارد که به روده لقب مغز دوم داده اند. به طور رسمی، رابطه بین این ...
این رنگ ها به شما حس آرامش می دهد
به طورکلی رنگ ها می توانند از نظر احساسی، روانی یا حتی فیزیکی شما را تحت تأثیر قرار دهند. علم روان شناسی ثابت کرده است که رنگ هایی که برای سرویس خواب، مبل و دیگر اجزای خانه استفاده می کنید، می توانند نشان دهنده شخصیت و کاراکتر شما هم باشند. رنگ های آرامش بخش در منزل عبارت است از: سفید اگرچه این رنگ نیاز به تمیزکردن مداوم دارد و با کثیف شدن آن حس کسلی در فرد ایجاد می شود، اما ...
آقای بازیگر مشهور خبر رابطه جدیدش را تایید کرد!
...> در توضیحات این ویدیو نوشته است: نگاهی به سال 2022 و در کنار این جمله سه قلب قرمز نیز قرار داده است. طرفداران این بازیگر در بخش نظرات خوشحالی خود را ابراز کردند و برای این زوج آرزوی خوشبختی کرده اند. به گزارش وقت صبح با این حال بعضی از طرفداران نیز درباره حس حسودی و ناراحتی خود از وارد رابطه شدن کریس به یک رابطه احساسی گفته اند. منبعی نزدیک به این زوج گفته است که آن ها بیشتر ...
ریشه یابی یک مشکل شایع در زوج ها
از نابینایی هیجانی در ارتباط را می شود در او دید. همچنین آن بی تعهدی که در این افراد گفته شد، می تواند در رابطه زوجی خود را نشان دهد. خطر بی انضباطی در رابطه زوجی می شود گفت اولین جایی که این نوع بی انضباطی ها تأثیر منفی خود را نشان می دهد، رابطه زوجی است. رابطه زوجی نزدیک ترین و صمیمانه ترین شکل رابطه است و زوجیت یعنی در هر چیزی هوای هم را داشتن و همدیگر را درنظرگرفتن. وقتی یکی از ...
اسرار زندگی موفق؛ 9 عادت بد که زندگی مشترک را خراب می کند
احساس خوبی داشته باشید. اگر دائما دعوا ، انتقاد و منفی کنید، نمی توانید نزدیک یکدیگر بمانید. گرچن روبین، نویسنده کتاب پرفروش پروژه شادی می نویسد: با تمرکز بر نکات مثبت همسرش، عاشقانه های ازدواج خود را افزایش داد.سعی کنید یک ماه روی همه چیزهایی که در مورد شوهرتان دوست دارید تمرکز کنید. هنگامی که درخواست رابطه می کند، خیلی بیشتر از نه گفتن بله بگویید. بسیاری از مطالعات نشان داده مردان و ...
5 رفتار آقایان که خانم ها را عصبانی می کند!
حالشان خوب است؛ ولی ناگهان در لحظه ای که انتظارش را ندارید، مثل یک کوه آتشفشان فوران می کنند. این قبیل از آقایان نمی دانند چگونه باید با اضطراب و تنش های خود مقابله کنند. شاید در کودکی پدر و مادری داشتند که به او یاد دادند تنها راه مقابله با احساسات، فریاد و ارعاب است. بهتر است بدانید که هیچ نقطه عطف و مردانه ای در این حالت خاص وجود ندارد و این کار بیشتر شما را فردی ضعیف نشان می دهد که قادر نیست ...
تاثیر کرونا روی خواب و رویای ما چیست؟
کیفیت خواب بدتر بود. اکنون داده ها نشان می دهد که آلوده شدن به کووید روی خواب ما تأثیر می گذارد و حتی به رویاهای ما نفوذ می کند. جدیدترین متاآنالیز(مروری بر تمام یافته های علمی موجود در حال حاضر) تخمین می زند که 52درصد از افرادی که به کووید مبتلا می شوند از اختلالات خواب در طول این عفونت رنج می برند. شایع ترین نوع اختلال گزارش شده بی خوابی است. افراد مبتلا معمولاً به سختی به خواب می روند ...
راز یک ازدواج موفق و شاد که نمی دانید!
آیا دوست ندارید رازهای یک ازدواج شاد و موفق را بدانید؟ در این مقاله 10 راز مهم یک ازدواج موفق معرفی شده که پیشنهاد می شود هر روز روی آن ها کار کنید تا بتوانید رابطه ای پایدار و شاد داشته باشید. 1. با هم صادقانه حرف بزنید گفت و گو با همسرتان یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت و موفقیت ازدواج شماست. در مورد آنچه احساس می کنید صادق باشید، اما درهنگام برقراری ارتباط ...
شگفت زدگی محققان از تاثیر آرامش بخش موسیقی شاد بر نوزادان
. دانشمندان توضیح می دهند: نتایج بررسی های ما نشان می دهد که نوزادان به احساسات موجود در موسیقی واکنش نشان می دهند و پاسخ به موسیقی در بدو تولد وجود دارد. آزمایش های قبلی نشان داد که جنین های سه ماهه به صحبت کردن مادر پاسخ می دهند. بنابراین گوش دادن به صحبت کردن، آواز خواندن و موسیقی ممکن است واکنش نوزادان به موسیقی را از قبل در رحم شکل دهد. همچنین احساسات مادران هنگام لالایی ...
چگونه طلاق را برای کودکان توضیح دهیم؟
اقتصاد24 - مهمترین چیزی که باید به خاطر بسپارید نیاز آن ها به امنیت است (هر دو هنوز والدین آن ها هستید و همیشه خواهید بود) و آن ها باید این فرصت را داشته باشند که خود و احساسات خود را به هر طریقی که احساس می کنند می توانند بیان کنند. این ممکن است از عصبانیت شدید تا سکوت کامل بسیار متفاوت باشد. اگر بیش از یک فرزند دارید باید بسنجید که آیا آن ها را به صورت جداگانه یا همه با هم یا ترکیبی از این ها ...
درباره میل جنسی زنان بیشتر بدانیم+جزییات کامل
روی کارهایی که همسرتان انجام می دهد تمرکز کنید.در واقع بهترین روش نگاه کردن به کارهای همسرتان و نگاه کردن به چشمهای اوست. 11- در رابطه جنسی تان تمرکز کنید خیلی از خانم ها بعد از تحریک شدن باید روی احساسات لذت بخش خود به خصوص حسی که در دستگاه تناسلی خود احساس می کنند و بیشتر و بیشتر شدن این احساسات تمرکز کنند. 12- برای رابطه جنسی تان هم وقت بگذارید خیلی ...
کم خوابی چه بلایی بر سر مغز ما می آورد؟
سلامت روان بالقوه خطرناکی شود و پژوهش ها نشان داده اند که طولی نمی کشد که اختلال خواب روی احساس شما نیز تاثیر بگذارد. کمبود خواب (حتی نوع کوتاه مدت آن) می تواند فورا بر سطح اضطراب شما تاثیر بگذارد و فقط یک شب خواب ضعیف کافی است تا مقابله با موقعیت های استرس زا دشوارتر شود. اضطراب و کم خوابی براساس مطالعه ای از دانشگاه برکلی کالیفرنیا، یک شب بی خوابی می تواند سطح اضطراب را 30 ...
آنورگاسمی یا اختلال در ارگاسم/چرا برخی از زنها لذت نمی برند؟!
ناکافی ایجاد می شود. اگر نمی توانید در مورد این نوع مشکلات با شریک زندگی خود صحبت کنید، بعید است که بتوانید به ارگاسم برسید. در این موارد، معمولا پس از داشتن چند رابطه جنسی با همسر خود، مشکل را حل کرده و به تفاهم خواهید رسید. اما اگر این مشکل همچنان ادامه داشت، مشاوره با یک متخصص یا مراجعه به زوج درمانی بسیار مفید خواهد بود. به طور خلاصه، بین سلامت روان و آنورگاسمی ارتباط کاملی وجود دارد. هر موقعیتی که باعث ایجاد استرس یا اضطراب شود می تواند در طول رابطه جنسی خود را نشان دهد. به همین دلیل یادگیری مراقبت از سلامت روانی و وقت گذاشتن برای مراقبت از خود، بسیار مهم است. ...
گول این کلیشه های پوسیده جنسیتی در قرن 21 را نخورید!
پیدا نکرده اند بعضی هم وضعیت مالی مناسبی ندارند. به علاوه، این روزها زوج های بیشتری تصمیم می گیرند صاحب فرزند نشوند. کارشناسان به این نتیجه رسیده اند که اگر درگیری ها میان والدین زیاد باشد، در صورت جدایی آن ها، فرزندان احساس بهتری خواهند داشت. به علاوه، بچه های طلاق به همان اندازه ی بچه هایی که در یک خانواده ی کامل بزرگ شده اند، شانس برخورداری از یک رابطه عاطفی موفق را دارند. علاوه بر این، برخی تحقیقات نشان داده کسانی که تصمیم به ازدواج مجدد می گیرند، احتمال تجربه ی دوباره ی طلاق در آن ها کمتر است. ...
چرا برخی خانوم ها در اولین ارتباط جنسی و در شب زفاف خونریزی ندارند؟
گذشته از فقدان مادرزادی پرده بکارت در بعضی زنان، در صورتی که زن در هنگام رابطه ی جنسی، آرام و بدون تنش بوده، زمان کافی برای عشق ورزی داشته باشد، با طرف مقابل خود احساس راحتی کند و دهانه ی واژنش به اندازه ی کافی مرطوب باشد، آلت تناسلی مرد به نرمی وارد واژن او می شود . به این ترتیب ممکن است در اولین ارتباط خونریزی نداشته باشد و یا به دلیل نوع خاصی از پرده بکارت اتفاق مشابه این می افتد. ...
بیماری که همه را بیچاره کرده است!
دارند شب ها گوشی موبایل را کنار تخت خود قرار دهند و صبح ها با صدای زنگ آن از خواب بیدار شوند. حدود 95درصد از افراد نیز قبل از خواب برای چند دقیقه حتی چند ساعت به استفاده از اینترنت گوشی می پردازند. همچنین از هر 4 نفر یک نفر ترجیح می دهد موقع خواب گوشی خود را در حالت بی صدا قرار ندهد تا از هیچ زنگ و پیامکی بی خبر نماند! یک نفر از هر دو نفر نیز هر زمان که از خواب می پرد اول از همه به گوشی ...
