خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها را 2 بار گرم نکنید
طولانی مدت گرم شود. 4 – گرم کردن مجدد کرفس این سبزی کاربرد زیادی در پخت سوپ دارد. کرفس حاوی نیترات است و در صورت گرم شدن مجدد به ماده خطرناک تبدیل می شود لذا اگر در پخت سوپ از آن استفاده می کنید، به هنگام مصرف دوباره کرفس آن را جدا کنید.در پایان باید گفت که حتی نوع گرم کردن غذا نیز بسیار حائز اهمیت است چرا که امروزه افراد به طور چشمگیری از مایکروویو برای گرم کردن و پخت غذای ...
به خاطر قلبتان روزی یک تخم مرغ بخورید
دانسته اند. بر این اساس پزشکان به افراد توصیه می کنند با نظارت پزشک متخصص برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن می توانند در کنار گوشت از تخم مرغ نیز استفاده کنند. در عین حال پژوهشگران استفاده از تخم مرغ به صورت پخته و یا سرخ شده با مقدار بسیار کم روغن با ترانس پایین را برای حفظ سلامت بدن و بدست آوردن بیشترین ارزش تغذیه ای تخم مرغ توصیه می کنند. ...
شکلات خورهای حرفه ای بخوانند و بدانند!!
یافته هایی یک بررسی جدید دراز مدت که در مجله قلب منتشر شده و شامل 25000 داوطلب بوده است، بیانگر این است که خوردن تا 100 گرم شکلات با کیفیت بالا در روز می تواند به طور قابل توجهی خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. این 6 نکته ساده به شما کمک می کند تا بهترین شکلات سلامت بخش را در بازار تهیه کنید هر چه شکلات تلخ تر باشد، بهتر است استفاده از اصطلاح شکلات تیره که روی محصولات در ...
ظروف بی ضرر برای آشپزی را بشناسید/ استفاده از ظروف تفلون یک اقدام بیوتروریسم است
سلامانه : مؤلف کتاب بیوتروریسم ادامه داد: در ظروف مسی یکسری ریز مغزی هایی وجود دارد که این عناصر مغذی مورد نیاز بدن است، بنابراین ظروف مسی دارای عناصری در خود است که نه تنها برای بدن ضرر ندارد بلکه دارای خاصیت هم است. رئیس جامعه گران طب ایرانی، خوشمزگی غذا و سلامت بدن را دو محور اصلی استفاده از ظروف مسی دانست و افزود: ظرف مسی، چدن، سفال، سنگی، روحی و برنجی از جمله ظروف قابل استفاده و بی ضرر برای بدن است که سبب خوشمزگی و لذیذ شدن غذا می شود و مواد غذایی با این ظروف ترکیب نمی شوند و در نتیجه ایجاد کسالت و بیما ...
تصویر پدیده اعتیاد در ذهن دانش آموزان
سلامت نیوز : در روان شناسی کودک هیچ وقت توصیه نمی کنیم که بچه ها را از چیزی بترسانیم، بلکه می گوییم باید به آنها آگاهی بدهیم. پدر و مادرها به خاطر نگرانی و ترس از این که مبادا فرزندشان برداشت خوشایندی از موادمخدر داشته باشد، سعی می کنند آنها را بترسانند، درصورتی که ماهیت تبلیغاتی مصرف موادمخدر در نگاه نخست ایجاد حس سرخوشی است و اگر در طول زمان کودک با این تبلیغ اغواگرانه روبه رو شود، ممکن است ...
غذاهایی برای سلامت مردان
سلامانه : به گزارش پایگاه اطلاع رسانی تغذیه و سلامت(به سایت ایران)،در کشورهای آسیایی مصرف سویا 90 برابر کشوراهای آمریکایی می باشد و درنتیجه ریسک سرطان پروستات در این کشورها کمتر است. گوشت قرمز کم چرب : قسمت های کم چرب گوشت های قرمز مثل گوشت لخم گاو و گوسفند حاوی پروتئین هستند و تنها مقداری بیشتر از سینه مرغ چربی دارند. علاه بر این گوشت قرمز منبع خوبی از اسیدآمینه لوسین می ...
این ویتامین ها برنامه غذایی تان را کامل می کند
. کمبود مینرال بیشتر از کمبود ویتامین است، و بهترین راه برای فهمیدنش نگاهی جامع به برنامه غذایی است که داریم. اگر رنگین کمانی از میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، روغن های سالم، پروتئین بدون چربی، مصرف کنید و اگر عملکرد گوارشی طبیعی داشته باشید، شانس اینکه کمبود مواد مغذی داشته باشید تقریبا صفر است. ویتامین ها و مینرال ها چگونه کار می کنند ما به آنزیم های فعال شده نیاز داریم تا ...
تاثیر آب لیمو و روغن زیتون بر کبد چرب
تولید مواد سمی می گردد. خوشبختانه می توانید با یک قاشق روغن زیتون و آب لیمو هم کبدتان را سم زدایی کنید. چرا روغن زیتون و آب لیمو؟ روغن زیتون: رژیم غذایی نادرست منجر به انتقال اسیدهای چرب آزاد به کبد شده، تراکم تری گلیسرید کبدی را افزایش داده و منجر به بیماری کبد چرب می گردد. حدودا 90 میلیون آمریکایی کبدچرب دارند که عاملی است برای دیابت، حملات قلبی و حتی سرطان. تحقیقاتی که ...
بیماری هایی که سلامت مردان را به خطر می اندازد
بعضی ازمسائل مردان ممکن است ریشه در بیماری های جنینی یا دوران طفولیت داشته باشد. به همین جهت صلاح است که موضوع به صورت دوره ای مطرح شود. دوره جنینی و طفولیت: خوشبختانه با پیشرفت تکنولوژی از هفته بیستم زندگی جنینی، بسیاری از بیماری ها در دستگاه های مختلف قابل تشخیص و در صورت لزوم بعضاً در دوره جنینی قابل درمان هستند. مانند انسداد مجاری ادراری به طوری که با انتقال ادرار از مثانه به مایع ...
تاوان لاغر شدن خودسرانه
دنبال دارد. محققان معتقدند که مصرف مواد پروتئینی به مقدار بالا، در کاهش چربی بدن از جمله چربی های شکمی مؤثر است و مانع از گرسنگی های مداوم می شود. مصرف پروتئین در رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می کند و در صورت ورزش کردن، تأثیر بیشتری را نیز به جا می گذارد. پزشکان توصیه می کنند که افراد باید 30 درصد رژیم غذایی روزانه را به پروتئین ها اختصاص دهند ...
ماجراجویی در پایتخت شاد ایسلند
هواپیما را همراه داشته باشید. برای رسیدن به ریکیاویک می توانید از خطوط هوایی قطر ایرویز، لوفت هانزا، ترکیش و ایرلاین بلاویا بلاروس استفاده کنید. ماهیگیری ریکیاویک یک شهر بندری است که به واسطه موقعیت جغرافیایی منحصر به فردش خانه حیوانات آبزی بسیاری است. یکی از تفریحات اصلی مردم این شهر ماهیگیری است. تورهای ماهیگیری با انواع خدمات آماده سرویس دهی به گردشگران هستند. شما می توانید با ...
نظارت 24 ساعته 875 اکیپ بهداشتی بر اماکن تفریحی و اقامتی
رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: امسال نیز همچون سال های گذشته برنامه بسیج سلامت نوروزی از اول اسفندماه 1394 با اجرای مانور بسیج توسط معاونت بهداشتی دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور آغاز شد. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دکتر خسرو صادق نیت در این باره افزود: این مانور با حضور بازرسین بهداشت محیط و همکاری کلیه دستگاه های ذیربط برای نظارت بر مراکز ...
سیگار هر سال60 هزار ایرانی را می کشد
پول نیوز - آمارها نشان می دهد بیش از 10 میلیون نفر درکشور سیگار می کشند و هر سال هم 50 تا 65 هزار نفر به دلیل مصرف دخانیات جانشان را از دست می دهند. همه اینها جدای از بیماری هایی است که به دلیل مصرف سیگار و قلیان گریبانگیر افراد می شود. براساس اعلام وزارت بهداشت، 90 درصد مشکلات ریوی، 80 درصد برونشیت های مزمن و 25 درصد سایر بیماری ها درپی مصرف دخانیات ایجاد می شود، از همه اینها نگران ...
دانستی هایی درباره رژیم گرفتن
درست است. مثلاً اینکه گوشت های کم چرب مانند گوشت بوقلمون، یا سینه مرغ، ماهی ها و غذاهای دریایی را در اولویت قرار دهید. در روغن بهترین گزینه ها روغن زیتون، روغن کلزا، روغن آفتابگردان می باشد. تا جایی که می توانید از مصرف مواد غذایی شور مانند سوسیس و کالباس، اسنک ها، بیسکویت های اشتهاآور یا غذاهای آماده و صنعتی بپرهیزید. شکلات بله! اما نه زیاد همیشه که نمی شود به فکر رژیم و لاغری ...
طرز تهیه کوکو بادمجان خوشمزه
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : طرز تهیه کوکو بادمجان بسیار راحت و آسان می باشد و برای تزیین آن می توانید از گوجه خرد شده و خیار شور و جعفری تازه استفاده کنید و به عنوان وعده اصلی غذایی میل نمایید. برای اینکه مزه تلخ بادمجان گرفته شود بهتر است قبل از سرخ کردن بادمجان ها 3 الی 4 ساعت بادمجان ها ی پوست کنده را در آب و نمک بخوابانید و سپس نگینی خرد کنید و سرخ کنید. مواد ...
آغاز طرح 45 روزه سلامت نوروزی در بابلسر
صبح تا 8 شب باحضور بازرسان بهداشت محیط و با اولویت نظارت بر اماکن و مراکز حساس مواد غذایی و عمومی شامل پلاژها، رستوران ها و مراکز طبخ و توزیع مواد غذایی در سطح شهرستان اجرایی می شود. نبی زاده خاطرنشان کرد: جهت انسجام و هماهنگی میان نیروهای بهداشتی و ادارات مرتبط با بازرسی، نهادهایی نظیر شهرداری، نیروی انتظامی، اداره صنعت، معدن و تجارت، دامپزشکی و اتاق اصناف نیز در زمان اجرای این طرح ...
رادیوسلامت روز دوشنبه//شهدات حضرت زهرا، تبلیغات انتخاباتی
در این حوزه ها را مورد نقد و بررسی قرار می دهد . با توجه به میزان مصرف شیرینی ها در ایام سال نو و پخت شیرینی در کارگاه های متفرقه ، روز دوشنبه در برنامه نیم نگاه که کاری از گروه تغذیه و سلامت رادیو سلامت است، با حضور مهندس مریم غیاثی، کارشناس نظارت بر مواد غذایی آرایشی بهداشتی دانشگاه همدان؛ دکتر صاغدق نیت، سلامت و محیط کار وزارت بهداشت؛ و دکتر هدایت حسینی، ریسس انستیتو تغذیه ای صنایع ...
نوشیدنی هایی برای کاهش وزن
بسیاری دارد؛ اما مقدار مصرف و استفاده سالم از آن بسیار مهم است. قهوه اصلاً کالری ندارد. قهوه تلخ (بدون شیر) سرشار از آنتی اکسیدان است که به خلق و خوی بهتر شما، تمرکز بالاتر، کاهش خطر دیابت و سرطان کمک می کند. سعی کنید روزانه بیشتر از سه فنجان قهوه تلخ ننوشید؛ چرا که میانه روی و اعتدال در هر کاری، کلید به دست آوردن سلامتی است. چای سبز چای سبز نیز همانند قهوه تلخ مزایای ...
پاستاهای خوشمزه با سس های هیجان انگیز (3)
انگیز (1) پستو با گوجه خشک این سس با پاستاهای مختلف سرو می شود. 1. 1 پیمانه گوجه خشک را در روغن بریزید و بعد از مدتی آنها را در آبکش بریزید تا روغن اضافی خارج شود. 2. نصف پیمانه پنیر پارمسان و نصف پیمانه ریحان تازه خرد شده را به همراه 1 قاشق سوپ خوری دانه کاج بوداده و 3 حبه سیر در غذا ساز بریزید و دستگاه را روشن کنید تا مواد به صورت پوره ای یکدست درآید ...
هر ورقش نعمتی است
گذاشته است. می گوید هیچ وقت دست از اختراع برنمی دارد اما تجاری شدن کارها مسئله مهمی است که باید جدی گرفته شود. اختراع های دیگر من یکی از اختراعاتی که انجام داده و در مرحله ثبت گیر کرده، بخاری آبی است که برای گرم کردن دامداری و گلخانه ای که داشته مورد استفاده قرار داده است. این بخاری برای گرم کردن فضا از آب و روغن استفاده می کند و عملکردش به این صورت است که بعد از گرم کردن محیط ...
وزرای بهداشت و کشاورزی! ما همه دلواپس سرطان معده هستیم
. تعارفی هم در کار نیست چون سرطان هم تعارف ندارد و دولت روحانی و احمدی نژاد نمی شناسد. تا سموم استاندارد توزیع نشود و تا نظارت جدی و سختگیرانه بر نحوه استفاده از سموم اعمال نشود و بازرسی های فراگیر در میدان ها و فروشگاه های عرضه میوه و نمونه برداری های مداوم وجود نداشته باشد تا میوه ها و سبزیجات مسموم از رده خارج شوند، اوضاع بر همین منوال است و همه مان فارغ از این که چه گرایش فکری و سیاسی و عقیدتی داریم ...
مردم نگران دسترسی به دارو نباشند
ایران آنلاین /رئیس سازمان غذا و دارو در این مراسم گفت: تولید این داروها در کشور 150 میلیون دلار صرفه جویی ارزی به همراه دارد و برای درمان بیماران خاص و صعب العلاج کاربرد دارد. دکتر رسول دیناروند با بیان اینکه این فرآورده های دارویی در درمان بیماران خاص و صعب العلاجی چون سرطان، ام اس و انواع بیماری های غیر واگیر کاربرد دارد، افزود: این داروها تاکنون وارداتی بوده و از این پس تولید داخل آن ...
سرطان مثانه دستاورد قلیان های میوه ای/ تجربه مرگ با طعم موز و توت فرنگی
قلیان میوه ای برنامه های آموزشی فراگیر از طریق رسانه های جمعی وهمچنین استفاده از تیزرهای آموزشی جذاب ومناسب بطور مستمر تهیه وارائه گردد. همچنین قوانین پیشگیری از استعمال قلیان به خصوص درمورد نوجوانان بصورت جدی ومستمرتصویب و اجراگردد. وی خاطرنشان کرد: اگر افراد برای اجتناب از گازهای سمی مانند مونوکسیدکربن و مواد شیمیایی اعتیادآور مانند نیکوتین، قلیان می کشند، اشتباه بزرگی مرتکب می شوند چرا که استفاده از قلیان به مصرف سیگار نیز کشیده می شود. انتهای پیام/ ...
سلامت مردم یزد شوخی بردار نیست
نیست و دستگاه قضایی از کسانی که در زمینه ارتقاء سلامت جامعه تلاش می کنند به طور قاطع حمایت قانونی می کند. این مقام قضایی راجع به عرضه مواد دخانی از جمله قلیان در اماکن عمومی، تصریح کرد: قانون در مورد عرضه و استعمال دخانیات در اماکن عمومی صراحت کامل بر ممنوعیت دارد و نباید در مراکزی که به عنوان رستوران و سفره خانه و محل تردد عموم است، قلیان عرضه شود و در قدم اول باید مراکز عرضه مواد دخانی ...
دلایل گرفتگی عضلات ساق پا
چایخوری نمک، یک قاشق چای خوری جوش شیرین در یک لیوان آب ولرم که قبل از مصرف خوب هم زده شده باشد، این محلول نباید خورده شود.) همراه با وعده های غذایی مایعات زیادی بنوشید تا غذا قبل از بلع نرم گردد. از قطعات یخ، آبنبات های بدون قند و آدامس بدون قند استفاده کنید. مایعاتی مانند شیر، ماست، سس به غذاهای جامد اضافه کنید. برای مرطوب شدن لب ها از کرم های مخصوص استفاده ...
تعطیلات عید کجا بریم؟
در رستوران های بین راه صرف کنید، مطمئن شوید که آن رستوران، مجوزهای لازم را دارد. قبل از سفارش، به نظافت میزها، روپوش پیشخدمت ها، قاشق و چنگال و سایر ظروف دقت کنید. بعضی از رستوران دارها به شما اجازه می دهند از آشپزخانه هم بازدید کنید و از بهداشت در طبخ غذا مطمئن شوید. -قبل از صرف غذا، به خصوص غذاهای پروتئینی نظیر گوشت، مرغ و ماهی، مطمئن شوید که کاملاً مغرپخت شده و نیمه خام باقی نمانده ...
نفس های خود را خوشبو کنید
به ویژه در خانم ها قبل از مرحله تخمک گذاری اشاره کرد. دکتر حسینی در خصوص درمان این اختلال گفت: درمان بوی بد دهان به سه روش امکان پذیر است: 1-مخفی کردن بوی بد دهان به کمک قرص های نعنا و آدامس ها 2-کاهش میکروب های زبان و انتهای لوزه به کمک مسواک زدن ( به ویژه زبان) 3-استفاده از دهان شویه و یا خمیردندان های حاوی جوش شیرین حسینی خاطر نشان کرد: مصرف برخی مواد طبیعی مانند رازیانه، دارچین، کرفس و انجیر باعث کاهش بوی بد دهان می شود. انتهای پیام/ ...
جزء شاکیان سوختگی مادر دوقلوها هستیم - 50 هزارسیگاری در سال می میرند
: امیدواریم گوش شنوایی در مورد وضع عوارض جدید برای استفاده از کالاهای آسیب رسان به سلامت، رخ دهد؛ نمی شود که عده ای، سیگار، قلیان و سایر مواد دخانی استفاده کنند و بیمار شوند و ملت خرج آنان را بدهند حداقل اگر بنا دارند که به بدنشان و اطرافیان خود آسیب برسانند باید در هزینه ها نیز مشارکت داشته باشند. وزیر بهداشت تاکید کرد: مترقی ترین قانون در زمینه دخانیات در ایران تصویب شده است اما این قانون اجرا نمی ...
کنترل 50 اکیپ بازرسی از مراکز بین راهی/ آغاز طرح بسیج سلامت نوروزی در قزوین
... این مسئول با اشاره به لزوم همکاری سازمان ها، افزود: اداراتی همچون تعزیرات، گردشگری، حمل و نقل و...با همکاری و تحت پوشش قرار دادن اماکن مربوطه این خدمت رسانی را تسریع می کنند. نادری با تاکید بر سلامت مواد مصرفی مکان های عرضه کننده، تصریح کرد: استفاده از رنگ های غیر مجاز در شیرینی پزی ها و رستوران ها ممنوع و با متخلفان برخورد می شود. وی در خصوص اهمیت ظروف عرضه مواد غذایی ...
تا عید زیباتر شوید
30 روز این روش ها را به کار ببندید. شوینده مناسب پوست تان انتخاب کنید اولین قدم برای حفظ سلامت و طراوت پوست، شستن روزانه صورت با شوینده مخصوص جنسِ پوست مان است. اگر پوست حساسی دارید، از شوینده های ملایم فاقد ترکیبات صابونی (soap free) استفاده کنید. اگر پوست تان خشک است، صورت خود را با صابون های حاوی مواد نرم کننده بشویید و اگر پوست چربی دارید، صابون های آنتی باکتریال فاقد مواد ...
