) به زنان داده شد. گروه سیب 2 پوند (0.91 کیلوگرم) و گروه گلابی 1.6 پوند (0.84 کیلوگرم) از دست دادند ، در حالی که وزن گروه جو دوسر تغییر نکرد. از آنجا که میوه های کم کالری مانند سیب سیرکننده تر هستند ، ممکن است در طول روز غذاهای دیگر کمتری بخورید. قابل توجه است که یک سیب تقریباً سه برابر یک شکلات سیرکننده است. از سیب می توان به روش های مختلفی هم به صورت پخته و هم به صورت خام ...
ارمغان می آورد. در کنار همه اینها، کانالهای آب نیز از کناره هایش می گذرند. این پارک در نزدیکی مرکز شهر و در یکی از خیابانهای قاهره با نام صلاح سالم واقع شده است. این محلی که هم اکنون شما به عنوان پارک از آن لذت می برید، دارای پیشینه ای عجیب بود. در قدیم در این مکان زباله ها را دپو می نمودند و محلی برای نگهداری آنها بود ولی، با حمایت و پشتیبانی یک موسسه با نام آقاخان، این محل به پارکی که ...
آشنا می شویم. هویج در هر شکلی، به جز هویج پخته شده در شکر، غذایی فوق العاده برای شما محسوب می شود. شما می توانید ترکیبی از آب هویج، اسفناج و اندکی آب را مصرف کنید تا به فعالیت بهتر کبد کمک شود. هویج سرشار از ویتامین A است که این ماده مغذی توانایی خود در پیشگیری از بیماری کبد را نشان داده است. همچنین، این هویج سرشار از فلاونوئیدها و بتا-کاروتن است که آنتی اکسیدان هایی قوی هستند ...
خانه
