توانند دارای موارد آلودگی بسیاری باشند. هر چند که به عنوان مثال در هتل ملورین نیز روزانه این ملحفه ها و رو بالشی ها شسته و تعویض می شوند، اما باز هم نمی توانند صد در صد تمیز باشند بنابراین بهتر است یک روبالشی تمیز و یا ملحفه ای را به همراه خود آورده و از آن استفاده نمایید. کلید یا کارت های اتاق هنگامی که اتاق خود را از هتل تحویل می گیرید خدمه شما را همراهی کرده درب اتاق را برای ...
اقتصاد24- اگر چه ابرغذا ها توسط یک نهاد رسمی از تصمیم گیرندگان درباره آن تعریف نشده اند، اما موادی هستند که کارشناسان تغذیه از نظر تاثیر بر روی تغذیه و سلامتی افراد آن را انتخاب می کنند. به گزارش فرارو به نقل از ریئل سیمپل؛ ابرغذا ها مواد غذایی ای هستند که به راحتی در رژیم غذایی و دستور العمل های ما قرار می گیرند و می توانند به طور منظم مصرف شوند. مواد غذایی ای مانند کلم پیچ، زغال اخته و ...
در فروردین ماه به این شهر تاریخی سفر کردید سری به مسجد جامع کبیر ، مسجد امیر چخماغ ، خانه ملک التجاز ، آب انبار شش بادرگیر ، برج ساعت و باغ دولت آباد بزنید. اگر میخواهید سفرتان به یزد به یادماندنی تر شود میتوانید یک یا چند شب را در هتل های سنتی که در خانه های قدیمی بازسازی شده افتتاح شده اند اقامت کنید.در میان آن ها هتل های چند ستاره لوکس و هتل های اقتصادی وجود دارند که با توجه به ...
به شهر دودکشی معروف است دود تمام شهر را احاطه کرده است و اغلب مردم بیماری ریوی دارند و خیلی ها ماسک می زنند. آنها سال ها است که در این شرایط بد زندگی می کنند و کسی ستاره ها را ندیده است و باور ندارد که ستاره و نور افتاب هم وجود دارد. یک ربات که به پوپل معروف است و اغلب در زباله ها به سر می برد با پسر بچه کوچکی به نام لوبیچ که با مادر بیمارش به تنهایی زندگی می کنند آشنا می شود. آنها یک بار می ...
جمهوری اسلامی سراسر کشور را در برگرفت و با سرکوب وحشیانه حکومت مواجه شد، اما در همین آینده خیلی نزدیک به بار می نشیند. بر اساس تحلیل من، اعتراضاتی به حکومت و سیاست های آن به ویژه در قلمرو مناسبات اجتماعی در اثر یک محرک عاطفی بسیار قوی شکل گرفت، توسط حکومت نادیده گرفته شد و توسط اپوزسیون مصادره شد. این اعتراضات نه سرکوب شد، نه تمام شد و نه به نتیجه نهایی اش رسید و هنوز ادامه دارد ...
های سنتی و قهوه خونه های این روستا پذیرای ما هستند. رفسنجان در برنامه کرمان کجا بریم، از میمند به سمت رفسنجان حرکت می کنیم. این دو شهر 100 کیلومتر با هم فاصله دارند. شب را می توانیم در مکان هایی مانند هتل هیلان و هتل جهانگردی اقامت کنیم تا صبح که شد به گشت و گذار در رفسنجان بپردازیم. صبح که شد به دیدن اماکن دیدنی این شهر همچون حصار قدیم رفسنجان، موزه ریاست جمهوری در خیابان ...
. طراحی های داخلی را از داخل مجلات، کتاب ها و وبسایت ها نگاه کنید، انگیزه و ایده بگیرید و ببینید که چه شباهت هایی بین طراحی شما و چیز هایی که پسندیدید، می تواند وجود داشته باشد. واقع بین باشید به جای این که فقط بخواهید به همه چیز انتزاعی و فانتزی فکر کنید، کمی هم در دنیای واقعی زندگی کنید. سعی کنید از چیزهایی استفاده کنید که خیلی ماورایی نیستند و از طرفی توقع زیادی از دکوراسیون ...
مهم است. از این رو این پیشنهادات غذایی را جدی بگیرید. تمام غذاهای پیشنهادی این منو را می توانید در خانه تهیه کنید و در ظرف های قابل حمل هنگام سفر همراه خود داشته باشید و هنگام وعده افطار یا سحر از آن استفاده کنید. آبگوشت و آب قلم این غذاها حاوی مقادیر زیادی الکترولیت است، مایع است و به راحتی هضم می شود. این غذاها حاوی چربی های سالم است که به جذب مواد مغذی کمک می کند. به ...
برعکس کسی که چربی بیشتری مصرف کند دیرتر احساس گرسنگی می کند. سیدی ادامه داد: نکته مهم دیگر در بحث تغذیه ورزشکاران در ماه رمضان، استفاده از ریزمغذی ها است که مصرف سبزیجات فیبردار مانند کرفس و کاهو به شدت توصیه می شود زیرا هم باعث نگهداری آب در معده می شوند و هم خاصیت آنتی اکسیدان یا ضد سرطان نیز دارند. همچنین مصرف سیب نیز فوایدی مشابه آنچه ذکر شد دارد و باعث می شود که چربی های احشائی به ...
مورد توجه قرار دهید که در ادامه برخی از آن ها را بیان کرده ایم. نزدیک به طبقات همکف باشید: در طول سفر با افراد سالمند همیشه باید برای موقعیت های اضطراری آماده باشید و همچنین توصیه می شود که در هتل ها و سایر مکان های اقامتی در دو طبقه بالای لابی اقامت نمایید تا در شرایطی که آسانسور از کار می افتد دسترسی راحتی به بیرون داشته باشید. همچنین می توانید درخواست اقامت در اتاق ...
اضافه کردن زردچوبه به رژیم غذایی تان می توانید آن را کنترل کنید چون از فواید زردچوبه این است که سطح قند خون را متعادل می کند و سطح انسولین را کنترل می کند. مصرف منظم زردچوبه همچنین می تواند از ابتلا به دیابت نیز جلوگیری کند. با این وجود توصیه می شود قبل از استفاده از زردچوبه به عنوان داروی دیابت با پزشکتان مشورت کنید. 27. کاهش وزن زردچوبه آنتی اکسیدانی طبیعی است. استفاده از ...
خانه
