خانه
10 توصیه مهم برای درمان نفخ و دل درد در ماه رمضان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های خانگی پیشگیری و درمان نفخ شکم
کاربردی برای به حداقل رساندن نفخ معده آشنا شوید. 1.از دمنوش ها و عرقیات ضد نفخ کمک گیرید: اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می کنید نفخ کرده اید و باد زیادی در شکم و معده یا رودهایتان می پیچد، می توانید از مصرف دمنوش ها یا عرقیات گیاهی که خاصیت ضد نفخ دارند و به اصطلاح عامه باد شکن هستند استفاده کنید. 2.دمنوش های زیره و نعناع و عرق بادرنجبویه هم برای درمان نفخ بسیار مفید ...
تدابیر غذایی طب سنتی برای افزایش بهره وری معنوی ماه مبارک رمضان
.... در وعده افطار از در هم خوری پرهیز شود. از پر خوری پرهیز شود. آروغ، نفخ، کشش در زیر دنده دنده ها، سنگینی قفسه سینه، نفس تنگی و.. از نشانه های پر خوری است. در صورتی که در وعده افطار از دو نوع غذا مانند سوپ و پلو استفاده می شود، بهتر است ابتدا غذای زود هضم تر و با فاصله غذای دیر هضم تر استفاده شود. در صورتی که مجبور باشید هر دو غذا را با هم بخوریم ابتدا غذای دیر هضم و بعد غذای زود هضم ...
معرفی 4 غذای خوش طعم و اصیل ایرانی برای مهمانی های افطاری
پخته بشه و طعم دار شده باشه و همراه با زرشک در داخل مرغ قرار بگیره. قرمه سبزی مجلسی: با این که قرمه سبزی از جمله غذا های بسیار لذیذ ما هست، ولی به دلیل چربی بالایی که دارد برای وعده ی شام پس از افطاری مناسب نیست، با این حال بسیاری از ایرانی ها از این غذای بسیار خوشطعم برای شام این ایام استفاده میکنند. در تهیه قرمه سبزی، توجه به پخت صحیح گوشت و لوبیا و همینطور ...
رژیم غذایی برای سلامت کیسه صفرا
مصرف مقدار زیادی آب در یک نوبت خودداری کنید، زیرا این کار می تواند فشار غیرضروری به کیسه صفرا وارد کند. همچنین چند نوشیدنی دیگر وجود دارد که می توانید در حد اعتدال مصرف کنید، مانند دمنوش های گیاهی. برخی از دمنوش های گیاهی که دارای خواص ضد التهابی هستند مانند زنجبیل، نعناع، بابونه یا رازیانه می توانند به تسکین سیستم گوارشی، کاهش التهاب و کاهش درد معده کمک کنند. از طرف دیگر ...
این علائم یعنی به فلج معده دچار شده اید
گروه سلامت: فلج معده به وضعیتی گفته می شود که معده نمی تواند از راه طبیعی تخلیه شود. در این حالت، غذا از طریق معده آهسته تر از حد معمول حرکت می کند و منجر به بروز علائمی از قبیل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، نفخ، درد و ناراحتی شکم و سوزش معده می شود. اگر شما به فلج معده یا گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید؛ چون این بیماری می تواند عوارض بالقوه جدی ...
تغذیه سالم در ماه رمضان از دیدگاه طب ایرانی
باید متناسب با شرایط مزاجی افراد باشد افرادی نیز عادت به مصرف برنج و خورش دارند و بعد از استفاده از وعده سحری می خوابند که بهتر است، بیست دقیقه زودتر از خواب بیدار شوند که بلافاصله بعد مصرف غذا نخوابند. او با اشاره به مصرف بعضی خورش های مفید در تغذیه وعده سحر ماه رمضان بیان کرد: استفاده از خورش هایی مانند خورش کرفس، ریواس، آلو و کدو که حبوبات، گوشت و روغن زیاد نداشته باشد و برنجی که زیاد ...
اورلیستات چرا تجویز می شود؟
می شود و در دسته ای از داروها به نام مهارکننده های لیپاز قرار دارد. این کار با جلوگیری از جذب برخی از چربی های موجود در غذاهای خورده شده در روده عمل می کند. سپس این چربی جذب نشده در مدفوع از بدن خارج می شود. اورلیستات چگونه باید استفاده شود؟ اورلیستات به صورت یک کپسول بدون نسخه برای مصرف خوراکی عرضه می شود. معمولاً سه بار در روز همراه با هر وعده غذایی اصلی حاوی چربی مصرف می ...
عواملی که سبب ورم شکم می شود
متخصصان باکتری های روده هر آنچه را که سلول ها پس زده اند هضم می کنند. اما این باکتری ها نمی توانند از عهده برخی مواد غذایی که به فودمپ ها (مواد غذایی حاوی قندهای مورد نیاز فلور روده برای تخمیر) شهرت دارند بربیایند. ارتباط زیادی بین مصرف فودمپ ها و بروز مشکلات گوارشی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و غیره وجود دارد. لازم است که مصرف مواد غذایی فودمپ به طور موقت محدود شود. این مواد ...
افزایش سوزش سر دل و نفخ بر اثر کرونا
طولانی مدت می تواند به روش های مختلف به سیستم گوارش آسیب برساند و باعث مشکلاتی مانند مشکلات کبدی، پانکراتیت حاد (التهاب لوزالمعده)، سندرم روده تحریک پذیر و زخم هایی در پوشش معده یا روده فوقانی شود. بر اساس یافته ها، ماه های پس از بیماری نیز با افزایش احتمال یبوست، اسهال، درد شکم، نفخ و استفراغ همراه است. برای این مطالعه، محققان بیش از 14 میلیون پرونده پزشکی را تجزیه و تحلیل کردند. در گروه ...
به این دلایل خطرناک در افطار آب یخ نخورید
بعضی از تحقیقات نشان داده اند که اگر فردی به میگرن یا سردرد مزمن مبتلا باشد و وعده افطارش را با نوشیدن یک لیوان آب یخ آغاز کند، حتما با تشدید سردرد مواجه خواهد شد. نکته دیگر این که نوشیدن آب یخ در وعده افطار می تواند باعث ایجاد اختلال در هضم و جذب مواد غذایی شود و درنتیجه مشکلات ثانویه ای مانند دل درد، نفخ و ریفلاکس را به همراه بیاورد. بد نیست بدانید زمانی که دستگاه گوارشی برای مدت زمان طولانی ...
در ایام روزه داری چطور از سر درد پیشگیری کنیم؟
...: روزه داران آب و مایعات کافی بنوشند، همچنین مصرف سبزیجات در وعده سحری کمک کننده است از سویی روزه داران در ماه مبارک رمضان برنامه خود را طوری تنظیم کنند تا خواب و استراحت کافی داشته باشند. غفوری با اشاره به اینکه حضور کمتر در معرض نور خورشید برای جلوگیری از بروز سردرد کمک کننده است، گفت: روزه داران در صورتی که مجبور به حضور در معرض نور خورشید شدند از عینک و کلاه استفاده کنند، همچنین ...
قبل از برقراری رابطه جنسی این خوراکی ها را اصلا نخورید! | خوردن این خوراکی ها قبل از رابطه جنسی به طور ...
باعث آزاد کردن دوپامین در بدن شده و رابطه جنسی را لذت بخش تر کند. کنسرو یک غذای بسیار راحت برای یک وعده غذایی است اما توصیه می کنیم قبل از رابطه جنسی از مصرف آن صرف نظر کنید، غذاهای کنسرو شده دارای میزان بالایی سدیم است و می تواند موجب از بین رفتن میل جنسی و همچنین نفخ در فرد شود، اگر می خواهید از این نوع غذا استفاده کنید آن را به مدت 20 دقیقه در آب ریخته و میل کنید و یا اینکه در آبکش ...
14 روش برای از بین بردن دل درد
به گزارش مشرق ، معده درد یکی از مشکلاتی است که هر فردی در طول زندگی حداقل یک بار آن را تجربه کرده است، مشکلات گوارشی و درد معده یا سوزش معده یا ترش کردن و... با استفاده از برخی روش های خانگی قابل درمان است. 14 راه اثبات شده برای از بین بردن معده درد ، دل درد و اسپاسم تقریبا هر کسی دل درد رو حداقل یکبار تجربه کرده و برای بعضی از ادمها دل درد چیزی است که زیاد اتفاق می افتد ...
محدودکردن مصرف نمک در وعده های افطار و سحر برای مقابله با عطش
غیراز مقدار نمک اندکی که برای طبخ غذا استفاده می شود، هیچ مقدار اضافه تری سر سفره به غذا اضافه نشود. علیزاده اضافه کرد: علاوه بر این مصرف میوه و سبزی کافی می تواند در وعده افطار تا سحر از بروز تشنگی زودرس جلوگیری نماید، بهتر است میوه در فاصله افطار تا سحر و سبزی در هر دو وعده افطار و سحر و سالاد بخصوص در وعده سحر مصرف شود. وی خاطرنشان کرد: همچنین برای جلوگیری از تشنگی در ماه ...
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی
مایعات مورد نیاز بدن را نیم تا یک ساعت قبل از غذا مصرف کرده و بعد از خوردن سحری آب و چای نخورند. ولی زاده ادامه داد: افراد مسن، ترجیحا از آشامیدنی های گرم مثل آب جوش،آب عسل و چای کم رنگ باشد ولی جوانانی که گرم مزاج هستند و عطش زیادی دارند، مایعات خنک(نه یخ)،و نوشیدنی هایی مانند خاکشیر و آبلیمو،سکنجبین،عرق کاسنی و شاهتره که عطش را کم می کند میل کنند. ولی زاده در مورد اهمیت وعده ...
با خواص معجزه آسای درمانی ریحان آشنا شوید
....احتیاط در مصرف : مصرف عصاره روغنی ریحان در دوران بارداری ممنوع است.دم کرده برگ ریحان اثر ضد تشنج ، درد ، مقوی ، تب بر ،و مدر است و معالج سردردهای میگرن و عصبی می باشد . خوردن این گیاه دستگاه هاضمه را تقویت می کند.برگ آن ازدیاد کننده شیر است. جویدن برگ ریحان برای زخم های دهان مفید است . تخم آن مسکن و برای رفع دل درد مفید است. دم کرده دانه برای درمان ورم کلیه و ترشحات زنانه بکار می رود و درمان ...
مواد غذایی مناسب برای افطار
تهیه شده اند برای شروع افطار در این افراد مناسب هستند. وی ادامه داد: استفاده از شیربرنج و فرنی که با قطعات میوه های خشک و خلال بادام غنی شده است و یا نان سنگگ به همراه پنیر و گردو هم مطلوب هستند . لازم به ذکر است آرام خوردن غذا و افراط نکردن در مصرف آن نیز باید مورد توجه قرار گیرد. اجتناب از نوشیدنی های بسیار خنک بویژه نوشیدنی های گازدار و چای داغ و پی در پی نه تنها کمکی به فرد نمی کند ...
درباره مصرف دارو ها در ماه رمضان این توصیه ها را جدی بگیرید!
می کنند قبل از اقدام به روزه داری باید با پزشک معالج خود مشورت کنند. در تمامی بیماران دیابتی، کنترل مرتب قند خون و تنظیم آن بسیار مهم است. بر اساس اعلام دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت گروه تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو، در عین حال نکته بسیار مهمی که در خصوص سلامت بانوان در ماه رمضان باید مورد توجه قرار گیرد، استفاده از دارو های ضد بارداری ترکیبی مانند LD است که ...
راهکارهای رفع تشنگی در روزه داری
) کمی پودر رازیانه را با نبات در آب مخلوط کنید و بنوشید تا عوارض آن را کم کند و به گوارش بهتر خوراک کمک کند. مصرف بیش از حد گوشت و سایر منابع پروتئینی در وعده سحری باعث دفع آب از بدن شده و درنهایت شما را در طول روز تشنه تر می کند. بهتر است روزه داران در وعده سحری از خوردن غذا های خشک نظیر کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کتلت، کباب و جوجه کباب و.... خودداری کنند. این غذا ها به همراه غذا هایی که ادویه و فلفل زیادی دارند باعث بروز عطش در طول روز می شوند. مصرف سس مایونز، خامه، سوسیس و کالباس نیز باعث بروز مشکلات گوارشی و بروز تشنگی می شود. ...
برای کاهش وزن این دمنوش را بخورید
کمتری شکر استفاده کرد. از آنجا که شکر یکی از مهم ترین عوامل زمینه ساز چاقی است، افزودن دارچین ترفند عالی برای کنترل شکر محسوب می شود. بهبود عملکرد دستگاه گوارش: مصرف منظم دارچین باعث تحریک سیستم گوارش و تسهیل هضم غذای دریافتی می شود. مصرف دمنوش دارچین پس از صرف غذای سنگین یا هنگام درد های گوارشی تاثیر عالی در بهبود عملکرد این سیستم دارد. تنظیم قند خون و کلسترول: ترکیبات فعال ...
چگونه در زمان روزه داری، اختلالات گوارشی را کاهش دهیم؟
زیاد مواد قندی، دسرهای شیرین، زولبیا و بامیه، مصرف آب به همراه وعده غذایی، مصرف غذا در حجم زیاد و مواد غذایی به اصطلاح سنگین مانند آش رشته و غذاهای غلیظ آبکی سبب نفخ و مشکلات گوارشی می شوند. - علت سوزش سر دل در ماه رمضان چیست؟ در ماه رمضان اغلب پرخوری و مصرف غذا به مقدار زیاد، به خصوص در وعده افطار، سبب بازگشت محتویات معده به مری و احساس سوزش سردل می شود. - چه ...
درمان عفونت ادراری و دندان درد با این برگ معطر!
برگ بو، یکی از گیاهان معطری است که به دلیل طعم خوشایندی که ایجاد می کند در انواع غذا ها و دمنوش ها کاربرد دارد. اما خواص درمانی آن و تاثیر هایی که بر سلامت بدن می گذارد نیز باعث شده تا به عنوان یکی از گیاهان دارویی نیز مورداستفاده قرار گیرد. برگ بو از جمله گیاهانی است که به دلیل عطر خوشایند در غذا ها استفاده می شود و علاوه بر این می تواند خواص متعددی نیز برای سلامت بدن داشته باشد. این ...
درد در این ناحیه معده را جدی بگیرید
به نقل از روزنامه خراسان؛ درد معده می تواند علل مختلفی داشته باشد. برخی از این مشکلات برای مدتی کوتاه و فقط پس از صرف غذا بروز می کند، اما بعضی از انواع آن مدت بیشتری طول می کشد. این درد ها را نباید نادیده گرفت، چون متناسب با زمان یا محل درد می تواند هشدار هایی درباره سلامتی یا سبک زندگی ما داشته باشد. پس از خوردن یک وعده غذای چرب درد شدید بعد از خوردن یک غذای چرب، می تواند ...
کشنده ترین نوع سرطان
...، تهوع، نفخ، درد قبل و بعد از خوردن غذا را از نشانه های اولیه ابتلاء به به سرطان معده عنوان کرد و افزود: به محض مشاهده این علامت ها برای بررسی بیشتر به متخصص داخلی یا فوق تخصص گوارش مراجعه کنید. به گفته یوسفی، هرچه بیماری در مراحل اولیه شناسایی شود، شانس بهبود و علاج کامل بیمار بیشتر است. ...
8 نوع غذایی که مصرف آن ها باعث افزایش خطر بروز دیابت می شود
، نوشیدنی های میوه ای، نوشیدنی های ورزشی، نوشیدنی های قهوه طعم دار، چای شیرین و نوشیدنی های انرژی زا هستند. در حالی که غذا های نمکی و سدیم سطح گلوکز خون را افزایش نمی دهند اما می توانند فشار خون را افزایش دهند. فشار خون بالا و دیابت نوع 2 اغلب با هم بروز می کنند. فشار خون بالا در افراد مبتلا به دیابت در مقایسه با افراد بدون دیابت دو برابر بیشتر است. هر دو بیماری سیستم عروقی بدن (رگ های ...
بررسی علل مهم ایجاد حالت تهوع هنگام گرسنگی
...، مخصوصاً اگر آن ها را با شکم خالی استفاده کنید. علاوه بر آنچه گفتیم، دلایل دیگری هم میتوانند موجب حالت تهوع در شرایط گرسنگی شوند، دلایلی مثل: سندروم پیش از قاعدگی یکی از وضعیت هایی است که باعث افزایش و کاهش اشتها می شود و تغییراتی در میزان مصرف غذا در خانم ها به وجود می آورد که خودش می تواند عاملی برای حالت تهوع باشد. یکی دیگر از دلایل حالت تهوع هنگام گرسنگی، استرس است که همراه با درد شکم به وجود می آید و پزشکان اغلب نمی توانند علت اصلی آن را تشخیص دهند زیرا علت اصلی یک مشکل روحی است. ...
نکات کلیدی برای حفظ انرژی بدن هنگام روزه داری
کافی مایعات بنوشید یکی از مهم ترین توصیه ها به روزه داران، تامین مایعات موردنیاز بدن در فاصله افطار تا سحر است. علاوه بر آب، مصرف نوشیدنی های سالم مانند آبمیوه طبیعی، شیر، دمنوش های گیاهی و سوپ رقیق توصیه می شود. البته از نوشیدن چای پررنگ و قهوه باید پرهیز کرد زیرا دیورتیک هستند و منجر به از دست رفتن حجم زیادی از آب بدن می شوند. نوشابه های گازدار نیز به دلیل شکر زیاد احساس تشنگی و کاهش آب ...
خواص شگفت انگیز "چای میخک" | از کاهش وزن تا سلامت پوست و تسکین درد دندان
...> علاوه بر این، ویتامین E و ویتامین K موجود در چای میخک می توانند به مبارزه با عفونت های باکتریایی کمک کنند و حتی برای درمان تب های خفیف استفاده شوند. تسکین درد دندان و لثه چای میخک حاوی ترکیبات ضد التهابی است. هنگامی که در دهان چرخانده شود، به تسکین درد خفیف دندان و لثه های متورم یا ملتهب کمک خواهد کرد. این ترکیب به عنوان یک دمنوش گیاهی می تواند با از بین بردن باکتری ها از اطراف ...
