خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار طب سنتی ایرانی برای پیشگیری از بی حالی در بهار
بیماری فراهم می شود. وی با اشاره به این که در فصل بهار باید مصرف غذاهای مولد خون از جمله انواع گوشت به ویژه گوشت قرمز را به حدقل رساند افزود: بهترین رژیم غذایی در فصل بهار به ویژه برای کودکان و تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی آن ها خوردن سوپ جو، ماالعشیر طبی و چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس است. این متخصص طب سنتی با اشاره به این که در بهار باید از مصرف زیاد مواد گرم، تلخ، تند، شور ...
توصیه های طب سنتی برای تغذیه در فصل بهار
مصرف کنید در فصل بهار بهتر است گوشت گوسفند، گوساله، گاو کمتر مصرف شود، زیرا مصرف زیاد گوشت باعث افزایش گرمی و رطوبت در بدن می شود و به علت گرم و تر بودن فصل بهار، مصرف بیش از حد گوشت باعث ایجاد بیماری در بدن می شود. در این فصل بهتر است گوشت پرندگانی مانند کبک و بلدرچین مصرف شود. همچنین با گرم شدن هوا، قدرت هاضمه کاهش یافته و معده افراد نمی تواند غذا های گوشتی را هضم کند و هضم بد ...
خوردن شیره انگور برای این افراد حکم سم را دارد
معمول شیره انگور برای بزرگسالان یک تا سه قاشق غذاخوری و برای کودکان یک تا سه قاشق مرباخوری در روز است. استفاده از شیره انگور در فصل زمستان که بدن دچار ضعف می شود و درمان و تسکین بیماری های فصول سرد توصیه می شود. مضرات شیره انگور طبع شیره انگور گرم وتر است و مصرف زیاد آن برای افراد گرم مزاج ممکن است باعث غلیظ شدن صفرا، ایجاد سردرد، بالا رفتن حرارت بدن و جوش شود. شیره انگور به دلیل قند زیاد برای افراد دیابتی مضر است. کالری بالا شیره انگور باعث چاقی و اضافه وزن در افراد کم تحرک می شود ...
یک ترکیب طلایی برای درمان آلزایمر و کبد چرب
...> زردچوبه در درمان کبد چرب کاربرد دارد. افرادی که مشکل کبد چرب دارند می توانند زردچوبه را داخل کپسول ریخته و بعد از خوردن غذا آن را بخورند و یا زردچوبه را با عسل مخلوط کرده و از آن هفته ای چند بار استفاده کنند. البته یادتان باشد قبل از خود درمانی به وسیله این گیاه دارویی حتماً از نوع مزاجتان آگاه شوید. برای مثال اگر مزاج گرم و خشک دارید برای درمان کبد چرب سراغ زردچوبه نروید، چون مصرف زردچوبه به روشی که در ...
این آبمیوها آلزایمر را از بین می برد!
به جوانسازی پوست و مو اشاره کرد، این میوه به دلیل داشتن ویتامین های A و C و E و پکتین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؛ استفاده از سیب می تواند بدن را تا حد زیادی در برابر انواع بیماری ها، مخصوصا سرطان ها محافظت کند و موجب کاهش چربی خون شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: خوردن شربت سیب باعث تقویت سیستم قلبی و عروقی می شود و عملکرد سیستم عصبی و حافظه را بهبود ...
کدام میوه ها را هر روز می توانیم بخوریم؟
به گزارش یکتاپرس به نقل از سلامت براساس اعلام محققان دانشگاه هاروارد، تمامی افراد در تمامی گروه های سنی، به جز بیماران گوارشی با ممنوعیت های غذایی خاص، باید روزانه 2 تا 4 عدد میوه تازه فصل مصرف کنند. در میان بعضی از میوه ها، استفاده روزانه بعضی از آنها بیشتر توصیه می شود، زیرا این میوه ها می توانند ریزمغذی های بیشتری در حجم مساوی با سایر میوه ها به بدن برسانند. در ادامه این مطلب به مهم ...
چالش های جدی بیماری های منتقله از آب و غذا برای بهداشت جهانی
، گفت: اغلب این بیماری ها به دلیل از دست دادن آب و املاح بدن بیمار باعث ایجاد عوارض کم آبی در انسان شوند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز راه های انتقال بیماری های منتقله از آب و غذا را مصرف آب و مواد غذایی آلوده، سبزی ها و میوه های آلوده، دست های آلوده، افزایش مصرف غذای تهیه شده بیرون از منزل و استفاده از غذا های آماده (fast food) عنوان و اضافه کرد: با رعایت شیوه نامه های ...
بهترین ورزش ها و شیوه ها برای درمان واریس
رگ های واریسی می شود، جلوگیری می کند.برای استفاده از فلفل کاین می توانید یک قاشق چایخوری از آن را در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و به مدت 2 ماه هر روز صبح میل کنید. این فلفل جریان خون را در بدن افزایش می دهد و باعث کاهش تورم و درد ناشی از واریس می شود. تغییر رژیم غذایی برای درمان واریس پا با طب سنتی باید نحوه غذاخوردن خود را هم تا حدودی تغییر دهید. غذاهایی که سرشار از پتاسیم هستند ...
آشنایی با مصلحات، خواص و نحوه مصرف تخمه آفتاب گردان
...> تقویت اعصاب با مصرف روزانه 20 گرم تخمه آفتابگردان کمی بوداده برای اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی خود، طبق روش های زیر عمل کنید: تخمه آفتابگردان خام یک میان وعده مناسب در طی روز تخمه های بوداده طرفداران بیشتری دارند، اما بهتر است بدانید تخمه های خام سالم ترند. شما می توانید این آجیل خوشمزه را در طول روز به ویژه صبح ها به عنوان میان وعده استفاده کنید. اما اگر این مغزیجات ...
علائم سردی معده در بزرگسالان و علت بروز آن
تسکین درد است. از داروهای ضد استفراغ و ضد اسهال نیز برای تسکین علائم و نشانه های مربوط به سرمای معده استفاده می شود. در شرایط عادی، پزشکان طب سنتی اغلب از داروهای گیاهی، طب سوزنی، طب فشاری، ماساژ، و حجامت درمانی برای درمان این شرایط استفاده می کنند. برخی از داروهای گیاهی رایج برای برطرف نمودن این شرایط می توان به ریشه شیرین بیان، زنجبیل، دارچین اشاره نمود.بهتر است در هنگام مصرف غذاهایی با طبع سرد، مقدار اندکی از مصلحاتی مانند شوید، زیره، آویشن در کنار آنها مصرف کنید.از روغن های گرم مانند روغن زیتون و گل سرخ برای مالش شکم استفاده کنید. ...
دمنوش گیاهی که کرونا را از پا می در آورید
گروه سلامت: استفاده از دمنوش های گیاهی برای مقابله با عوارض بیماری کرونا، توصیه می شود.به گزارش بهداشت نیوز، وقتی سر و کله کرونا پیدا شد، شاهد بازار گرمی تجویزهای غیر علمی از سوی برخی بودیم. اما، در این بین، استفاده از دمنوش های گیاهی که در طب ایرانی نیز به آنها اشاره شده است، توصیه گردید. حالا با شروع موج جدید بیماری های ویروسی در فصل سرما، توصیه می شود از دمنوش های کاملاً گیاهی استفاده ...
چگونه از طریق طب سنتی فشار خون خود را کنترل کنید؟
کردن خون به وسیله خون دادن و فصد مفید است و به این صورت خون را از سمت سر به قسمت های دیگر بدن مثل پا هدایت می کنند البته می توان حجامت کرد که زمان های خاصی هم دارد. این مدرس دانشکده طب سنتی عنوان کرد: مصرف موادغذایی که جوشش خون را در مزاج های گرم فرو می نشاند. نسخه ای که زکریای رازی در کتاب الحاوی برای درمان اینگوه فشارخون آورده این است که تخم گشنیز نیم کوب را یک هفته یا ده روز یا ماه ...
طب سنتی ضامن سلامتی +فیلم
خوردن تعادل اخلاط و مزاج است؛ لذا درمان یا تجویز دارو نیز عمدتا با هدف بازگرداندن این تعادل از طریق استفاده از مزاج های متضاد آن پایه ریزی می شود. مثلا اگر بیماری در اثر سردی طبع ایجاد شده باشد، درمان آن از طریق تجویز موادی با طبع گرم صورت می گیرد. طب سنتی در زندگی روزمره توسعه دارو های مدرن مستلزم سال ها کار تحقیقاتی و خطوط تولید پیشرفته است که عموما منجربه هزینه بالای تمام شده محصول ...
در فصل گرما این نوشیدنی ها را بخورید + طرز تهیه
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، شربت آبلیمو در کنار خوشمزه بودن دارای خواص فراوانی است که برای جلوگیری از گرمازدگی بسیار مناسب است. شربت آبلیمو یکی از خوشمزه ترین و مفیدترین شربت ها در فصل تابستان است و برای جلوگیری از گرمازدگی بسیار مناسب است. این شربت به همراه شربت خاکشیر و شربت تخم شربتی از پرطرفدارترین شربت ها در فصل تابستان است. مواد لازم تهیه شربت آبلیمو ...
طرز تهیه شربت آبلیمو مجلسی برای روز های گرم
شربت آبلیمو در کنار خوشمزه بودن دارای خواص فراوانی است که برای جلوگیری از گرمازدگی بسیار مناسب است. شربت آبلیمو یکی از خوشمزه ترین و مفیدترین شربت ها در فصل تابستان است و برای جلوگیری از گرمازدگی بسیار مناسب است. این شربت به همراه شربت خاکشیر و شربت تخم شربتی از پرطرفدارترین شربت ها در فصل تابستان است. مواد لازم تهیه شربت آبلیمو استفاده از گلاب در تهیه شربت آبلیمو ...
خاصیت نوشیدن گلاب در ماه رمضان
... تامین انرژی شربت گلاب حاوی کربوهیدرات و شکر است و می تواند انرژی بدن که بر اثر روزه از دست رفته است را دوباره تامین کند. بهبود گوارش گرسنه ماندن در طول روز به دلیل روزه و خوردن غذای زیاد در وعده افطار، ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود و از هضم غذا جلوگیری کرده و دل درد را به همراه داشته باشد. اسانس گلاب باعث می شود که ذرات غذایی تجزیه شوند و راحت تر هضم ...
تناسب اندام با مصرف انار و آب انار
مانع افزایش وزن در موش هایی با رژیم غذایی سرشار از چربی می شود.همچنین بر اساس برخی تحقیقات مصرف انار در پیشگیری از بروز تغییرات ناگهانی قند خون که منجر به گرسنگی می شوند، موثر است.در واقع یک مطالعه بر روی 16 نفر نشان داد که آنتی اکسیدان های موجود در آب انار پس از خوردن نان باعث تثبیت قند خون می شوند. همچنین درصورت عدم مصرف آن، قند خون بدن افزایش می یابد. تاثیر آب انار برای لاغری یک محقق و ...
با ماهی چی بخوریم؟
بخوریم گرم باشه و مصلح تن ماهی چیست، سوال شما بوده که در ادامه بخش سلامت نمناک به آن خواهیم پرداخت. با ماهی چی بخوریم که گرم باشه؟ تن ماهی و ماهی هر دو غذاهای سردی هستند و برای تعادل حرارتی در بدن، مصرف غذاهای گرم توصیه می شود. به همین دلیل، برای ایجاد تعادل و رفع سردی ماهی، استفاده از انواع ادویه های گرم مزاج نظیر آویشن، فلفل سیاه، زردچوبه، دارچین و سایر ادویه های مشابه توصیه ...
خواص بی نظیر اشپل ماهی
سکته قلبی و مغزی پیشگیری می کنند . اشپل طبع گرم و خاویار مزاج گرم تری دارد و هر دو زیاد کننده نیروی جنسی و بارور کننده نطفه هستند. ویتامین B12 موجود در ماهی نیز می تواند باعث تنظیم متابولیسم بدن شود و غذاهای دریافتی بدن را به انرژی تبدیل کند . تخم ماهی چه به صورت اشپل و چه به صورت خاویار دارای کلسترول بالایی است به طوری که میزان مصرف روزانه آنها باید کاملا کنترل شده ...
بهار فصل سر ذوق آمدن میوه دوست ها رسید!
نارس هستند اما طرفداران خاص خود را داشته و سرشار از خواص مفید و مغذی ... و حالا با محبوب ترین میوه های بهاری آشنا شوید: گوجه سبز یا آلوچه یکی از بهترین میوه های ترش بهاری و درست همان میوه ای است که طرفداران آن برای رسیدن فصل بهار و خوردن گوجه سبز 9 ماه از سال لحظه شماری می کنند تا به بازار بیاید. ولی گوجه سبز دقیقاً کی به بازار می آید؟ شاید دقیق ترین زمانی که می ...
تعیین جنسیت جنین با روش های علمی و طب سنتی
این ها سوالاتی هستند که اکثر افرادی که قصد نعیین جنسیت فرزندشان را دارند به دنبال پاسخ آن میگردند. یکی از دلایل اهمیت تعیین جنسیت برای والدین ایجاد توازون در خانواده است ( تعداد دختر و پسر متولد شده در خانواده). امروزه روش های سنتی و پزشکی بسیاری برای تعیین جنسیت بوجود آمده است که درصد خطای پایین تری دارد. بسیاری از خانواده ها بدلیل علاقه به جنس دختر یا پسر و تلاش برای بدنیا آوردن فرزند مورد علاقه خود فرزندان بسیاری را به دنیا می آورند تا به نتیجه مورد نظر برسند به همین علت بهتر است قبل از بارداری تعیین جنسیت انجام دهند. اما گاهی بعضی از والدین بدلیل داش ...
در این ایام از هفته خودتان را وزن نکنید
زیادی را از دست داده ایم. وزن واقعی در این هنگام نیم تا یک کیلوگرم بیشتر از وزنی است که ترازو نشان می دهد. مصرف بیش از حد کربوهیدرات یا نمک: مصرف غذاهای شور، باعث احتباس آب در بدن می شود و وزن را به طور موقت افزایش می دهد. کربوهیدرات ها نیز همین خاصیت را دارند. مقادیر اضافی آن ها به شکل گلیکوژن در کبد ذخیره می شود. کلیکوژن آب را جذب می کند؛ بنابراین بعد از مصرف این دو گروه غذایی، خود را وزن نکنید. ابتلا به یبوست: عدم اجابت مزاج بین دو تا سه روز، در حدود نیم تا دو کیلوگرم وزن کاذب به شما اضافه می کند. با اجابت مزاج وزن شما به حالت طبیعی برمی گردد. ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه یک خورش بهاری و خوشمزه
عدد گوشت خورشتی: 300 گرم جعفری: 200 گرم نعناع: 50 گرم لیمو عمانی: 2 عدد آبلیمو یا آبغوره: 2 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده: 1 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه: به میزان لازم روغن: به میزان لازم کنگر نوعی گیاه است که در فصل بهار می روید و طبع گرمی دارد. این گیاه بهاری به دو رنگ سبز و زرد در طبیعت موجود است و خارهای زیادی دارد. گیاه کنگر ...
12 روش ساده درمان طبیعی آلرژی فصلی
بیماری ها مانند آلرژی های فصلی را نیز دارد .شما می توانید با خوردن گوشت سالم ، غذاهای دریایی ، تخم مرغ و یا مکمل های روغن ماهی اسیدهای چرب امگا 3 را در بدن خود تکمیل و تامین کنید . 7-درمان های ساده و خانگی برای آلرژی فصلی با مصرف ویتامین C ویتامین C یکی از داروهای شناخته شده خانگی برای درمان آلرژی فصلی می باشد و در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز بسیار موثر می باشد و با استفاده در ...
راز خوش اندامی در فصل بهار
سیب دارای فیبر زیادی است و برای لاغری بسیار مفید است. خوردن هر روز یک سیب با کاهش وزن همراه است. در بچه ها، مصرف سیب با رژیم غذایی سالم و خطر کمتری برای چاقی در ارتباط است. مطمئن شوید که سیب را با پوست می خورید، زیرا در پوسو سیب، فیبر بیشتری قرار دارد. سبزیجات ترد تعجب آور نیست که سبزیجات غذا های کم کالری و غنی از مواد مغذی هستند که ارتباط نزدیکی با وزن سالم دارند ...
