سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه پلوی مخلوط گیاهی؛ خوشمزه و مقوی
فرارو پلو های مخلوط در سفره غذای ایرانی ها جایگاه مخصوص به خود را دارند. باقالی پلو، کلم پلو، هویج پلو، شیرین پلو، لوبیا پلو، مرصع پلو و... از انواع پلو های مخلوطی هستند که در مهمانی ها طرفداران خاص خود را دارند. پلوی مخلوط گیاهی یکی از انواع پلو های مخلوط است که از ترکیب برنج با لوبیا سبز، فلفل دلمه ای، قارچ، ذرت و... تهیه می شود. این پلوی مخلوط به دلیل داشتن سبزیجات سرشار از ویتامین ...
چگونه از رزماری برای تقویت موهایمان استفاده کنیم؟
شروع هر یک از این درمان ها را یک تا دو بار در هفته امتحان کنید. در صورت تمایل بیشتر از آنها نیز می توانید استفاده کنید. آن را مستقیماً روی پوست سر خود ماساژ دهید پس از مخلوط کردن حدود 5 قطره رزماری با یک قاشق چایخوری روغنی دیگر (مانند روغن جوجوبا یا روغن نارگیل )، بعد از حمام یا قبل از دوش گرفتن به طور یکنواخت روی پوست سر خود ماساژ دهید. (شستشوی روغن بعد از آن اختیاری است) اگرچه اگر ...
5 علامت عجیب که نشان می دهد بیش از حد مضطرب هستید
نیز به لیست نگرانی هایتان اضافه کنید. دو چیز باعث بروز این مشکل می شود: خوردن و نوشیدن بسیار سریع، بعلت عصبانیت و روده بیش از حد فعال. دکتر “آن ماری آلبانو” استادیار روانشناسی پزشکی در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا می گوید: “وقتی بدنتان عصبی است، اسید معده تان بشدت تحریک می شود و گاز معده تولید می کند.” مقصر دیگر، بلعیدن هوای بیش از حد است. وقتی میزان استرس شما افزایش می یابد، سرعت ...
راه هایی برای اینکه موهایتان را لخت و ابریشمی کنید
روغن زیتون 3 قتشق غذاخوری نشاسته ذرت همه مواد را مخلوط کرده و روی حرارت کم بگذارید تا کمی گرم شود سپس از روی حرارت برداشته و اجازه دهید به دمای محیط برسد و به موها بزنید و بعد از 30 دقیقه مو را آبکشی کنید. می توانید قبل از هر بار حمام و شستن موها از این ماسک به عنوان یک ماسک تقویتی و صاف کننده مو استفاده کنید. آب کرفس را در یخچال بگذارید تا خنک شود سپس ...
زمان هایی که نباید ورزش کرد + فیلم
هایی مثل فشار خون بالا، دیابت، افزایش چربی خون و چاقی قرار می گیرید. با انجام ورزش غذای شما بهتر هضم می شود، بانشاط تر می شوید، مفاصل شما محکم تر می شود و به طور کلی بدن قوی تر و سالم تری خواهید داشت. زمان ورزش را باید با زمان غذا خوردنتان تنظیم کنید. وقتی گرسنه هستید و یا تازه غذا خورده اید ورزش نکنید. ورزش از نظر نوع و مدت زمان باید متناسب با شرایط بدنی و مزاج هر فرد باشد. در هنگام ورزش ...
ببینید | علت و درمان سرماخوردگی در تابستان
برایش مفید است، رطوبت ها و بخارات که سبب زکام می شود با عرق خارج می شود به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر به خوبی پوشانده شود. درمان های سرماخوردگی و زکام خاریدن و ماساژ سر، شانه کردن سر به طوری که به عمق پوست و پیاز مو برسد و مصرف سوپ برای جلوگیری از سرماخوردگی مکرر توصیه می شود. اگر تب همراه با بیماری است، بیمار به حمام نرود و در زمان ابتلا به زکام باید از ورزش شدید و از ...
خواص بی نظیر ماسک پیاز برای زیبایی
به گزارش ایلنا، ماسک آب پیاز می تواند به تنهایی یا در ترکیب با دیگر مواد مقوی و مغذی برای پوست بسیار مفید باشد. خواص ماسک پیاز برای پوست با عسل ماسک پیاز به همراه عسل باعث از بین بردن تیرگی بدن و همچنین جای جوش می شود. برای تهیه این ماسک باید اول عسل را به روش بن ماری روی گاز گذاشته تا رقیق شود. سپس آب پیاز را به آن اضافه کنید و پنج دقیقه روی حرارت بسیار کم مخلوط کنید. پس از ...
همه چیز راجع به گلاب
کم رنگ کردن لک کافیست یک لیتر آب معمولی را با گلاب مخلوط کنید و سه قطره روغن بادام به آن اضافه کنید. ترکیب به دست آمده را در یخچال قرار دهید و هر روز از آن برای شستشوی صورت استفاده کنید. بهبود بریدگی، زخم و سوختگی گلاب پر از خاصیت است که یکی دیگر از خواص آن برای پوست، خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد باکتریایی است. اگر دچار زخم و بریدگی روی پوستتان شدید می توانید از این ماده ...
پخت ماهی بدون بوی زهم
پخت داخل سیر و پیاز و جعفری و گشنیز به همراه آبلیموی تازه بخوابانید. هنگام پخت وقتی ماهی سرخ می شود، رویش آب نارنج بریزید. ماهی را در پیاز نیمه سرخ شده بگذارید تا به همراه پیاز سرخ شود. استفاده از آبلیمو یا آبغوره در پخت وپز ماهی طعم و مزه آن را برای کودکان خوشایند می کند. مصرف ادویه جات و خواباندن ماهی در پیاز یا چند حبه سیر رنده شده روی گوشت ماهی باعث از بین بردن بوی مخصوص آن می شود. سرکه و ...
اگر کیوی را با پوست می خورید، بخوانید
خود میوه کیوی خواص بسیار زیادی دارد و پوست آن به این خواص اضافه می کند. اما نکته ای در مورد پوست انواع کیوی وجود دارد. کیوی تقریباً 60 نوع دارد که بافت پوستشان گوناگون است و همهٔ آنها نیز قابل خوردن اند. اما معمول ترین انواعی که خورده می شوند، کیوی های سبز و کیوی های طلایی اند. کیوی سبز به احتمال زیاد کیوی که شما انتخاب می کنید و می خرید، کیوی سبز است. داخل این کیوی سبز درخشان است و ...
جوش های ریز پیشانی: دلایل بروز و راهکارهای خانگی برای از بین بردن آن ها
. پس از آن از یک مرطوب کننده ملایم بر روی پوست خود استفاده کنید. این کار را دوبار در روز تکرار کنید. توجه : در استفاده از روغن درخت چای بر روی صورت، بهتر است خیلی احتیاط کنید. چرا که اگر ذره ای از آن وارد چشمتان شود، تحریک چشم و سرخی شدیدی را به دنبال دارد. اگر استفاده از روش های خانگی برای از بین بردن جوش های پیشانی نتیجه ای نداشت، می توانید از داروهای ...
لاغری با رژیم کتوژنیک
. روش کار این رژیم لاغری چگونه است؟ روش کار این رژیم غذایی به این شکل است که بدن شما کالری مورد نیاز خود را بیشتر از چربی ها و پروتئین ها به دست می آورد. در برنامه غذایی این رژیم توصیه می شود که کربوهیدرات هایی که آسان هضم می شوند مانند شکر، شیرینی ها، نوشابه و نان سفید را حذف کنید. همان طور که می دانید در حالت طبیعی کربوهیدرات ها سوخت تامین کننده انرژی بدن هستند ...
شوره سر چیست؟ علت، علائم، درمان خانگی و سریع شوره خشک و چرب
صبح روز بعد، آن را با شامپو شستشو دهید. روغن درخت چای : روغن درخت چای یکی از مواد ضدالتهابی است که برای عارضه پوست و مو مفید است. کمی روغن درخت چای را در کف دست بریزید و با آن پوست سر را به آرامی ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی پوستتان بماند و صبح آن را آبکشی کنید. روغن زیتون : روغن زیتون یک روش سنتی برای درمان شوره سر است که می توانید از شامپویی حاوی روغن زیتون استفاده کنید یا پوست سرتان را با 10 ...
خواص دانه چیا چیست؟
مایعات متورم می شود تا یک ژله در اطراف آن ایجاد کند. می توانید از این به جای تخم مرغ استفاده کنید تا کلسترول را پایین بیاورید و محتوای مواد مغذی خوراکی ها و کیک و کلوچه ها را افزایش دهید. برای درست کردن جایگزینی برای تخم مرغ، 1 قاشق غذاخوری دانه ی چیا را با آب مخلوط کنید و بگذارید برای 15 دقیقه بماند. منبع آهن همه ی آدم ها به آهن نیاز دارند تا اکسیژن به تمام قسمت های بدن شان ...
با این ترفندها زیباترین زن جهان شوید!
رشد موهای خود از یک ماسک طبیعی استفاده می کنند و ترکیب چای ماچا با آووکادو، ماست، روغن نارگیل و عسل را از بالا به پایین به موهای خود می مالند. چای ژاپنی ماچا از خاصیت دیگری مانند کاهش وزن و تقویت دستگاه ایمنی بدن نیز برخوردار است. ژاپنی ها همچنین برای نرم و شفاف شدن پوست شان بعد از خیس کردن برنج محلول سفید رنگ به دست آمده را به پوست تان خود می زنند. بیشتر بخوانید: زیبایی به سبک ...
5 عصاره گیاهی با خواص بی نظیر
و جوانه بادرنجبویه برای برطرف شدن خشکی پوست بدن بسیار مفید است. استفاده از عصاره بادرنجبویه باعث به تاخیر افتادن روند پیری پوست در انسان می شود. برای تهیه این لوسیون گیاهی لازم است، برگ و جوانه گیاه بادرنجبویه را در آب به مدت 10 تا 15 دقیقه بجوشانید. سپس مخلوط به دست آمده را صاف کنید و اجازه دهید تا سرد شود. این لوسیون را می توانید با پنبه تمیز به صورت خود بمالید یا یک دستمال نخی که آغشته به این عصاره است را روی صورت خود کمپرس کنید. ...
آموزش صحیح پاک کردن و پختن پای مرغ
پای مرغ یکی از غنی ترین منابع کلسیم و ویتامین D و حاوی بسیاری ازپروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی و حیاتی است که بدن انسان قادر به تولید آنها نیست. همچنین پای مرغ بهترین ماده غذایی برای رفع چین و چروک و زیبایی پوست به شمار می رود که در بین چینی ها طرفداران زیادی دارد و با زیبایی و سلامتی بدن آنها مرتبط است. بیشتربخوانید روش خشک کردن سبزی با مایکروویو پای مرغ ...
چگونه بوی بد پاهایمان را از بین ببریم؟
به نقل از روزنامه خراسان، در صورتی که به دنبال یک درمان خانگی برای بوی بد پا هستید، حتماً نام جوش شیرین، پودر بچه و نشاسته ذرت را شنیده اید. جوش شیرین برای بوی پا و رفع بوی بد پا در کنار پودر بچه، بسیار مؤثر است. زیرا این پودرها، رطوبت را به خوبی جذب می کنند و باعث از بین رفتن بوی پا خواهند شد. سعی کنید در این روزها به صورت مداوم پاها را بشویید؛ چند روز یک بار کفش تان را بشویید و از ...
طبع سیر گرم است یا سرد؟ کالری، خواص، فواید، مضرات و مصلح آن
است که باعث تقویت بدن در برابر آسیب اکسیداتیو می شود. سیر یک داروی قوی برای درمان عفونت های کلیه است سیر سرشار از اسید سولفوریک است که میکروب سل را به خوبی از بین می برد. سیر یکی از روش های خانگی برای درمان میخچه است که می توانید که از آن به صورت موضعی در هنگام شب استفاده کنید. سیر پرکاربردترین خوارکی برای دفع انگل روده است. مصرف سیر می تواند به درمان موثر گال در خانه کمک کند. مخلوط شیر و سیر برای ...
8 خاصیت شگفت انگیز دارچین برای زیبایی و سلامت + 4 روش تهیه ماسک دارچین
بگوییم از روغن دارچین که سرشار خواص ضدباکتریایی، ضدمیکروبی و ضد قارچی است. یعنی با مصرف منظم روغن دارچین، انواع عفونت های پوستی، فورونکل (کورک)، زبری پوست، سلولیت و هیپرکراتوز به خودی خود رفع می شوند. ماسک دارچین برای سلامت پوست مصرف روزانه دارچین جلوی بسیاری از مشکلات پوستی، چین وچروک ها، آکنه ها و تیرگی های آزاردهنده پوست را می گیرد. می توانید با روغن، عصاره و پودر این ادویه ...
چطور بپزم|طرز تهیه شکر پلو خوش طعم ترین غذاهای محلی شیراز
تمایل به شیرینی زیاد دارید از شکر بیشتری در شکر پلو استفاده کنید. -همچنین می توانید از کره ی محلی به جای روغن نیز در پلو استفاده کنید. -می توانید در شربت از عرق بهار نارنج استفاده کنید. -همانطور که گفته شد آب برنج را کمتر بریزید و همان مقدار را با شکر مخلوط کنید و بعد از آماده سازی شربت به برنج اضافه کنید. ...
9 روش خانگی مؤثر برای درمان قطعی بوی بد واژن
بوی بد واژن کمک کند. 2. استفاده از پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که می توانند به حفظ تعادل طبیعی فلور واژن کمک کنند. مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، کفیر و کلم ترش می توانند رشد باکتری های مفید را در بدن و همچنین در مجرای واژن افزایش دهند. از طرف دیگر، مصرف مکمل های پروبیوتیک نیز می تواند در درمان بوی بد واژن مؤثر باشد. پروبیوتیک ها می توانند به کاهش ...
با این آبمیوه ها ویتامین روزانه را تامین کنید تا سرما نخورید
. وجود ویتامین A در بدن هم از واجبات تأمین سلامت سیستم ایمنی است. با مصرف هویج می توانید نیاز بدنتان به آن را هم رفع کنید. این ویتامین در قالب آنتی اکسیدان بتاکاروتن (beta carotene) در هویج موجود است. هویج حاوی ویتامین B هم هست و اگر از طعمش به تنهایی خوشتان نمی آید، همراهی اش با آب سیب سبز و پرتقال راه چاره است. 3. سیب، چغندر، زنجبیل، هویج برای سرماخوردگی چه آبمیوه ...
پیاز سلامت قلب را بهبود می بخشد
شنیده باشید پیاز ضد میکروب و باکتری است و به عنوان یک ضدعفونی کننده طبیعی شناخته می شود. به همین جهت می توانید برای برطرف کردن جوش های روی صورت و آکنه از ماسک های تهیه شده با پیاز بهره گیرید.برای تهیه یک ماسک مناسب جهت رفع جوش های صورت 1 قاشق غذاخوری آب پیاز را به همراه 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و به آرامی روی پوست صورت ماساژ دهید. اجازه دهید این ماسک به مدت 15 دقیقه روی پوست صورت بماند ...
نشانه های داغ شدن و سوزش کف پا چیست؟
.... سپس پاهای خود را درون تشت آب سرد به مدت چند دقیقه قرار دهید. این کار را به مدت 20 دقیقه و یک بار در روز تکرار کنید. 15. درمان سوزش کف پا با روغن اسانس بابونه: روغن اسانس بابونه از روشهای خانگی و طبیعی برای درمان سوزش کف پا است. برای استفاده از این روش دو قاشق غذاخوری روغن اسانس بابونه و یک قاشق چایخوری روغن زیتون را در ظرفی بریزید و پس از مخلوط کردن آن را پنج الی ده دقیقه ...
خواص سنجد چیست؟
بهداشتی پوست و مو به استفاده از این ماده روی بیاورند. • سنجد با داشتن مقادیر زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان، سنتز کلاژن در بدن را تحریک می کند که این موضوع باعث جلوگیری از ایجاد چین و چروک در پوست می شود. • از فواید سنجد، می توان به ویتامین های موجود در آن اشاره کرد که باعث جوانی و براق شدن پوست می شوند. • استفاده از جوشانده برگ گیاه سنجد در ترکیب با روغن زیتون، باعث ...
5 نوع از بدترین گوشت هایی که مصرف می کنیم
مرغ حاوی کمترین میزان مرغ است در عوض تشکیل شده از ترکیبات اشاره شده و نمک می باشد. برخی از ترکیبات این ماده غذایی چندش آور بوده و اصلا خوردنی نیستند. به عقیده متخصصان برخی از ناگت های فروخته شده در فست فودها حاوی مقدار اندکی مرغ، آب، نمک، نشاسته ذرت، فسفات سدیم و چاشنی است. متاسفانه این ناگت ها را در میزان زیادی روغن های هیدروژنه سرخ می کنند. ترکیبات مختلفی مانند اسید سیتریک نیز به آن ...