خانه
پیاز سلامت قلب را بهبود می بخشد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مخلوط شیر و عسل مفید است؟ | خاصیت مخلوط شیر و عسل
عسل یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و همچنین دارای خواص ضد قارچ و ضد میکروبی است. مشخص شده است که برای مشکلات مختلف سلامتی ، به ویژه هنگامی که با ماده بسیار مغذی مانند شیر مصرف شود ، بسیار کمک می کند. این دو ماده به اغلب به عنوان داروی طبیعی برای درمان انواع شرایط سلامتی مورد استفاده قرار می گیرند. بسیاری از افراد درست قبل از خواب یک لیوان شیر گرم با عسل می نوشند تا به ارتقاء ...
خواص دانه چیا چیست؟
محافظتی بر روی قلب و کبد شما و همچنین خواص ضد سرطانی داشته باشند. منبع امگا 3 - مبارزه با آکنه و چین و چروک اگر امگا 3 به خاطر مزایای بهداشتی و زیبایی آن شناخته شده است، دانه های چیا نیز حاوی میزان زیادی از این اسید چرب مورد نیاز پوست شما هستند. با این حال شما باید مصرف دانه های چیا را با ماهی های چرب ترکیب کنید، چون این دو نوع ماده ی خوراکی دو نوع مختلف از امگا 3 را دارند. امگا 3 ...
خواص جالب گل قاصدک برای پوست!
فر ریخته و در دمای 300 درجه فارنهایت بپزید تا برشته شوند. سپس 10 دقیقه قبل از نوشیدن، آن ها را در آب جوش بگذارید. مصرف ریشه ی قاصدک باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و سم زدایی کامل بدن می شود. گیاهان قاصدک می توانند به عنوان یک افزودنی عالی برای سس استفاده شوند یا می توانند به صورت پودر طعم دهنده مورد استفاده قرار گیرند. به عنوان مثال، سعی کنید یک دوم فنجان قهوه را با یک قاشق پودر ...
با این دمنوش گاز معده را ضربه فنی کنید
اصلاحات نیوز به نقل از همشهری آنلاین، بابونه یک گیاهِ شناخته شده است که آن را برای تسکین دادن به اعصاب و بدن مصرف می کنند. با این حال مزایای این گیاه فراتر از این ها است. این گیاه به عنوان یک داروی طبیعی، قادر به درمان مشکلاتی فرای بی خوابی و اعصاب است و می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی، اسهال، تهوع و نفخ را از بین ببرد. این گیاه با داشتن بیش از 100 ماده زیست فعال که در خواص آن دخیل هستند، منبع ...
این افراد هرگز به گوجه سبز نزدیک نشوند
سبز یک میوه کوچک و آبدار و از پوست نازک به رنگ سبز یا سرخ و دارای هسته سخت است، سرشار ز ویتامین سی، اسید مالیک و اسید سیتریک است. اما باید توجه کنید مصرف بیش از اندازه گوجه سبز باعث نفخ معده خواهد شد. گوجه سبز دارای خواص بسیاری برای بدن است. باعث بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی بدن، لاغری، سلامت دهان و دندان است. گوجه سبز به آلوی وحشی سبز رنگ معروف است، این میوه سبز دارای مقدار زیادی ...
تغذیه مناسب برای داشتن پوست و مو و ناخن زیبا
سلامت پوست و ناخن ضروری است. به گزارش رویداد24 در این زمینه یک مطالعه قدیمی تر در سال 2004 انجام شده است که نشان می دهد آنتوسیانین موجود در سیب زمینی شیرین بنفش دارای خواص آنتی اکسیدانی است که ممکن است التهاب پوست را بهبود بخشد. ممکن است بگویید این مواد ممکن است در ایران نباشند اما باید بدانید با اندکی جست وجو می توانید همه آن ها را در ایران هم پیدا کنید. آنتی اکسیدان ...
این مکمل ها ضد پیری هستند
مصرف مقادیر بالاتر ویتامین C با کاهش خطر چین و چروک و بهبود ظاهر پوست مرتبط است. علاوه بر این، ویتامین C می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی شود، که به-خصوص با افزایش سن و تضعیف سیستم ایمنی حائز اهمیت می شود. پروتئین آبگوشت استخوان پروتئین موجود در آبگوشت استخوان که با جوشاندن استخوان ها و بافت های همبند حیوانات به مدت چند روز تولید می شود، سرشار از کلاژن و مجموعه ای از مواد معدنی است ...
چگونه از رزماری برای تقویت موهایمان استفاده کنیم؟
، از رزماری برای جلوگیری از سفیدی زودرس و شوره سر استفاده می شود. همچنین ممکن است به خشکی یا خارش پوست سر نیز کمک کند. بر اساس برخی شواهد علمی، رزماری ممکن است برای بافت عصبی مفید باشد. اسید کارنوزیک، یک ماده فعال در این گیاه، در یک مطالعه باعث بهبود بافت و آسیب عصبی شد. این توانایی برای ترمیم انتهای عصبی ممکن است اعصاب پوست سر را نیز جوان کند و به نوبه خود احتمالاً رشد مو را ...
چه کار کنیم بعد از 30 سالگی هم موهای پرپشت داشته باشیم؟
، قلب و... می فرستد، آن وقت ممکن است به خودتان بیایید و ببینید که به خاطر رعایت نکردن چند دستورالعمل ساده تغذیه ای، کچل شده اید! 1. امگا 3: این اسید چرب نه فقط برای مغز، بلکه برای کل سروصورت تان ضروری است. امگا 3 هم روی ساقه خارجی مو تأثیر می گذارد و هم روی غشای سلولی پوست سرتان و با تغذیه فولیکول ها باعث تحریک رشد موها می شود. علاوه براین امگا 3 الاستیسیته مو را هم افزایش می ...
آموزش صحیح پاک کردن و پختن پای مرغ
بهترین غذا برای افرادی است که دچار مشکلاتی مانند خمیدگی ناشی از کمبود کلسیم، پوکی استخوان، آرتروز، نرمی استخوان(راشیتیسم)، روماتیسم و شکستگی استخوان هستند اما با همه این خواص باید بدانید که پای مرغ دارای چربی های اشباع شده بسیاری است که برای بیماران دارای چربی خون بالا بسیار مضر می باشد. می توانید نحوه مصرف پای مرغ را از این بخش از آشپزی بیاموزید و آن را در منزل تهیه کنید تا از خواص بی نظیر ...
پای مرغ بخورید تا خوشگل شوید!
پای مرغ یکی از غذاهای مصرفی پرطرفدار در چین است که با زیبایی و سلامتی بدن آنها در ارتباط است . یکی از غذاهایی که در رستوران های چین طبخ می شود پای مرغ سرخ شده است . مصرف قابل توجه این ماده غذایی در میان کودکان و بزرگسالان در این کشور ارتباط دارد. زیبایی و جوانی پوست با مصرف پای مرغ کلاژن ماده ای است که مانند یک چسب در بدن عمل می کند و سبب پیشگیری از چروکیدگی پوست می شود و ...
طبع سیر گرم است یا سرد؟ کالری، خواص، فواید، مضرات و مصلح آن
طول عمر را افزایش دهد. کاهش جوش : می توانید از سیر برای کاهش جوش های صورت استفاده کنید زیرا یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد. تسکین پسوریازیس : سیر باعث درمان بیماری پسوریازیس نمی شود اما به کاهش علائم آن کمک می کند زیرا سیر ضدالتهاب قوی است و این بیماری به دلیل التهاب رخ می دهد. سلامت پوست : ترکیبات موجود در سیر از پوست در برابر چین وچروک و آسیب ناشی از اشعه های فرابنفش ...
خواص لبنیات و ارزش غذایی آن
لبنیات هر دو از جمله مواد غذایی ضروری برای بدن هستند. اما به نظر شما چه مزیت هایی باعث شده تا این دو ماده تا این اندازه برای بدن مهم باشند؟ مروری بر خواص لبنیات یکی از مهم ترین خواص شیر برای بدن انسان، تامین پروتئین ضروری برای بدن است. تحقیقات نشان دادند که مصرف دو لیوان شیر در روز می تواند تا 50 درصد از پروتئین های ضروری برای بدن یک فرد بالغ را تامین کند. نقش لبنیات در بدن ...
جادوی هویج برای سلامتی
ایجاد کند. برای برخی افراد، خوردن هویج می تواند باعث خارش دهان آنها شود(سندرم آلرژی دهان). بدن شما به پروتئین های موجود در برخی میوه ها و سبزیجات به گونه ای واکنش نشان می دهد که انگار گرده هایی هستند که به آنها حساسیت دارید. اگر هویج پخته شود، این اتفاق نمی افتد. طرز مصرف هویج برای تهیه آنها، آنها را کاملاً در آب بشویید و هرگونه آلودگی را پاک کنید. در صورت تمایل ...
شوره سر چیست؟ علت، علائم، درمان خانگی و سریع شوره خشک و چرب
شست و شو با شامپو، آن را با دهان شویه حاوی الکل آب کشی کنید و سپس از نرم کننده مو استفاده کنید. نمک : استفاده از نمک برای از بین بردن شوره سر موثر است، کافی است کمی از آن را به پوست سر بمالید و سپس موهای خود را شامپو کنید. شنبلیله : مواد موجود در شنبلیله باعث افزایش رشد موهای سالممی شود و پوسته پوسته شدن سر را از بین می برد.دو قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را به مدت یک شب در آب خیس کنید. سپس دانه ها را ...
با این ترفندها زیباترین زن جهان شوید!
دست ندهید. راز پوست لطیف زنان کُره ای زنان کره ای اکثرا از پوستی صاف و شیشه ای بهره مند هستند، راز داشتن پوست بدون لک آن ها تنها به رژیم غذاییشان مربوط نیست بلکه این خانم ها برای پاکسازی و روشن کردن پوست و افزودن کلاژن به آن از موسین حلزون استفاده می کنند. این ماده لزج که از بدن حلزون ها تراوش می شود، تقریباً در همه ی محصولات پوستی آن ها وجود دارد. راز جوانی زنان ...
خواص سیرابی، از کالری کم تا منبع پروتئین
گرم روی در هر وعده است. بدن برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی، بهبود زخم، لخته شدن خون، تولید مثل، عملکرد تیروئید و انسولین، بینایی سالم و حس بویایی و چشایی مناسب، به روی نیاز دارد. روی ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را نیز به عنوان یک آنتی اکسیدان و محافظ سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد، کاهش دهد. بیشتربخوانید: طرز تهیه کله پاچه خانگی مواردی که در مصرف ...
خواص سنجد چیست؟
بسیاری برای بدن دارد. از جمله مزایای این ویتامین محافظت از پوست، مو و مخاط است. ویتامین A موجود در سنجد در بهبود راندمان سیستم ایمنی، تشکیل و مستحکم شدن استخوان ها، باروری و بزرگ شدن جنین بسیار با اهمیت می باشد. بیشتر بخوانید: طرز تهیه چای به و خواص آن ویتامین A موجود در این میوه با خاصیت سنجد، همراه می شود تا در سلامت چشم و بینایی یک عامل تقویت کننده شناخته شود. خوشبختانه ...
طرز تهیه رولت اسفناج|یه غذای جذاب و مقوی
...، رفع کم خونی، سلامت لثه و دندان، بهبود هضم غذا، تقویت رشد موها، درمان دیابت، کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت استخوان ها، کاهش استرس و اضطراب و غیره بسیار موثر می باشد. در واقع وجود انواع مواد معدنی و ویتامین های مختلف در اسفناج باعث به وجود آمدن این همه خاصیت و فایده برای سلامتی شده است. وجود مواد معدنی چون ویتامین A، آهن، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، پروتئین، آب، مواد ...
با خواص شگفت انگیز چای میخک آشنا شوید
جریان خون انجام می شود. این بهبود در روند هضم می تواند تاثیرات مثبت بر کاهش وزن داشته باشد.در حقیقت، بسیاری از ادویه ها به سرعت بخشیدن به متابولیسم کلی بدن و کمک به هضم غذا مشهور هستند. چای میخک نیز روشی آسان به منظور مصرف ادویه و دست یابی به سرعت متابولیسم بالاتر است. بهبود سلامت پوست میخک دارای خواص ضد عفونی کننده است و ترکیبات ضد عفونی کننده آن می توانند میکروارگانیسم ها را از ...
بهترین نوشیدنی برای تسکینِ پسوریازیس
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اوری دی هلث، اگر پسوریازیس باعث ایجاد لکه های خشک و پوسته پوسته روی پوست شما می شود، آیا نوشیدن آب بیشتر (آبرسانی از داخل به بیرون) باعث بهبود علائم یا جلوگیری از شعله ور شدن علائم شما نمی شود؟ استیون فلدمن، MD، PhD، متخصص پوست و متخصص در درمان پسوریازیس در Atrium Health Wake Forest Baptist در وینستون-سالم، کارولینای شمالی، می گوید: از آنجایی که سد پوستی ...
آشنایی با فواید زیره سبز
قرار می گیرد. زیره سبز به دو صورت خشک شده و پودر شده مورد استفاده قرار می گیرد. ادویه این گیاه، طعم تقریباً تندی به غذا می دهد. از طرفی، این ادویه پرطرفدار و محبوب، رایحه گرمی به غذا می بخشد، در نتیجه به عنوان عنصر اصلی غذا های هندی، آفریقایی و مکزیکی به شمار می آید. خواص زیره سبز برای پوست و زیبایی شاید نام ضدپیری طبیعی به گوش تان خورده باشد؛ زیره یکی از بهترین و ...
چند خط سلامتی
...> مصرف حدود 30 گرم آجیل در روز می تواند تا 39 درصد احتمال خطر ابتلا به حملات قلبی را کاهش دهد. / به گفته پژوهشگران آلمانی، اعتماد به نفس بالا با قرارگفتن بدن در وضعیت خوب ارتباط مستقیم دارد. ️وضعیت خوب بدنی باعث بهبود روحیه، افزایش تمرکز و کاهش فشار خون می شود. / سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود : پژوهشها نشان داده که له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه ...
خواص میوه های بهاری، خوش مزه مفید
...، شرایط قلبی را بهبود می بخشد، به افراد مبتلا به مشکلات گوارشی کمک می کند و باعث می شود کاهش وزن، تسریع شود. بیشتر بخوانید: غذاهای مضر صبحانه، اجتناب کنید 3- هندوانه هندوانه به هیدراتاسیون، یا آبرسانی کمک می کند و سیرکننده است. هندوانه در روزهای گرم، یک ناجی است، دمای بدن شما را کاهش می دهد ، رشد سلول ها را تقویت می کند، سلامت چشم را بهبود می بخشد و فیبر غذایی ...
تفاوت دارچین با شبه دارچین
بیشتر است، دارچین کاسیا عطر تندتر و قابض تری دارد. سمیت این دارچین بیشتر است؟ هر دو این دارچین ها اثرات سلامت بخش داشته و در کنترل قندخون و دیابت می توانند اثرگذار باشند اما نکته مهم این که در دارچین کاسیا نوعی ترکیب سمی به نام کومارین وجود دارد که میزان این ترکیب در دارچین اصل سیلان بسیار اندک و ناچیز است و مشخص شده که این ماده سمی در جوندگان سبب آسیب کبدی و کلیوی و در برخی موارد سبب سرطان شده است. لازم است بدانید خوردن روزانه یک تا دو قاشق چایخوری از دارچین کاسیا برای بدن خطرناک و توصیه بر این است که اگر مصرف روزانه دارچین شما بالاست، حتما از دارچین سیلان استفاده کنید. ...
روغن رزماری به رشد مو کمک می کند؟
...> او تاکید می کند اگرچه رزماری برای انواع مو بی خطر است، چنانچه متوجه واکنش حساسیتی شدید، مصرف آن را متوقف و با متخصص پوست خود صحبت کنید. زمان لازم برای اثربخشی رزماری به گفته دکتر کینگ، به دلیل چرخه طبیعی مو، ظاهر شدن اثر رزماری روی رشد مو شش ماه زمان می برد. روغن رزماری باید چند بار مصرف شود؟ جاناتان کولومبینی، طراح خلاق سبک و رنگ شرکت لورآل و طراح ...
6 هشدار پوکی استخوان در مردان/ این علائم را جدی بگیرید
استخوان باشد. به همین دلیل کارشناسان اصرار دارند که مردان بویژه مردان بالای 50 سال سطوح ویتامین D بدن خود را به طور منظم چک کنند. استفاده از مکمل های روزانه ویتامین D و قرارگیری کافی در معرض نور خورشید، مشکل کمبود ویتامین D را جبران می کند. _ شکستن ناخن ها به راحتی: ناخن های ضعیف و شکننده می توانند نشانه ای از ابتلا به پوکی استخوان چه در مردان و چه در زنان باشند. با توجه به نقش احیا ...
