خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص معجزه آسای پوست کیوی که نمی دانستید
32 درصد بیشتر خواهد بود. ضمناً ویتامین E سیستم ایمنی را تقویت می کند و به بدن در مبارزه با عفونت کمک می کند. . ویتامین C این آنتی اکسیدان نیز تقویت کنندهٔ سیستم ایمنی بدن است و مقدار ویتامین C کیوی بستگی به نوع آن دارد. مطالعه ای نشان داده کیوی زرد ویتامین C بیشتری نسبت به کیوی سبز دارد. به هرحال خوردن پوست کیوی باعث می شود ویتامین C بیشتری وارد بدنتان کنید. . پلی ...
آشنایی با فواید رب انار
عنوان یک کاتالیزور در بدن فعالیت کرده و باعث فعالیت مناسب آنزیم ها شده و سبب می شود همیشه پرانرژی باشید. مصرف رب انار سبب می شود عمل هضم غذا راحت تر صورت گیرد. رب انار، آنتی اکسیدان و ویتامین C زیادی در خود دارد و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. رادیکال های آزاد سبب آسیب به بافت بدن و بروز بیماری هایی مثل اختلالات قلبی یا سرطان می شود. رب انار حاوی آنتی اکسیدان ...
این افراد هرگز گوجه سبز نخورند!
بالای فیبر در گوجه سبز باعث بهبود در روند کار دستگاه گوارش انسان می شود. خوردن گوجه سبز در تابستان به حرکات دودی روده کمک می کند. از آنجا که گوجه سبز منبع غنی از ویتامین C و فیبر قابل هضم است، از یبوست و نفخ شکم جلوگیری می کند. سیستم ایمنی بدن مصرف مداوم گوجه سبز در فصل تابستان سیستم ایمنی بدن را به طور طبیعی تقویت می کند. خاصیت آنتی اکسیدانی گوجه سبز، بدن را در مقابل عوامل ...
باورهای درست و نادرست در مورد شکلات
تاثیر دارد نادرست: شکلات از دیرباز به عنوان خوراکی لذت بخش شناخته می شود اما تاثیری در تقویت قوای جنسی ندارد. این خوراکی حاوی ترکیبی به نام فنیل اتیلامین است که هورمون لذت نیز نام دارد اما برای اینکه بر قوای جنسی تاثیر داشته باشد باید به مقدار خیلی زیاد میل شود. همچنین، فنیل اتیلامین باعث ترشح دوپامین در بدن می شود که هورمون دیگری است و باعث احساس لذت جنسی می شود. با این حال، خوردن شکلات ...
مصرف یک لیوان از آب این میوه برای سلامتی معجزه می کند؛ از کاهش کلسترول تا پاک سازی کبد
بر حفظ سطح pH بدن، در پاکسازی سموم و مواد زائد مخرب از کبد کمک می کند. پکتین موجود در پوست سیب باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. مصرف آب سیب کاهش کلسترول در کنار چندین مزیت دیگر آب سیب، یک مزیت مهم این میوه، کمک آن در کاهش سطح کلسترول است. سطح کلسترول اضافی در بدن علت اصلی بیماری های قلبی عروقی است. بنابراین، شما می توانید با مصرف یک سیب یا آب آن به صورت روزانه، خود ...
نکاتی واقعی و عجیب درباره فلفل دلمه ای که هر کسی باید بخواند
وجود دارد. جالب است بدانید که یک فلفل دلمه ای متوسط می تواند 169 درصد از نیاز بدن به ویتامین C را تامین کند و مقدار ویتامین C آن از لیمو ترش و میوه پرتقال نیز بیشتر است. 100 گرم فلفل دلمه خام حدود 20 کیلوکالری انرژی است در ادامه می توانید با ارزش غذایی فلفل دلمه بیشتر آشنا شوید. فلفل دلمه ای در رنگ های سبز، زرد، نارنجی و قرمز یافت می شود. جالب است بدانید که همه این فلفل ها از یک گونه ...
چهار شیره داروی تضمینی کم خونی + دستور مصرف
خستگی و رخوت کمک می کند. برای آشنایی با خواص و طرز تهیه شیره خرما در طب سنتی به مطلبی با همین عنوان مراجعه نمایید. خواص شیره توت سفید ملین است. منبع غنی از آهن است. به همین دلیل درمان کم خونیست. همانند شیره انگور برای سلامت و شادابی پوست بسیار مفبد است. به خاطر آنتی اکسیدانی که دارد خاصیت ضد سرطانی دارد. باعث تقویت عمومی بدن ...
آشنایی با خواص گوجه سبز | بیا ببین چه کاربردهایی داره!
می باشد. علاوه بر این مصرف گوجه سبز می تواند باعث بهبود متابولیسم بدن شود که در نتیجه باعث چربی سوزی بیشتر می شود. درمان کم خونی شاید برایتان جالب باشد که بدانید که گوجه سبز می تواند به درمان کم خونی هم کمک کند. گوجه سبز به دلیل وجود مقادیر سرشار از ویتامین C و آهن می تواند به درمان کم خونی که ناشی از فقر آهن باشد کمک شایانی کند. سلامت دستگاه گوارش گوجه ...
خواص و مضرات فلفل قرمز برای بدن
به گزارش خبرگزاری برنا از ایلام؛ خواص و مضرات فلفل قرمز برای بدن عبارتند از: ♦ فلفل قرمز سرشار از ویتامین c بوده و خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و اثر شیمیایی موادی که به بافت های بدن آسیب می رسانند را خنثی می کند. ♦ فلفل قرمز به واسطه دارا بودن ویتامین c موجب افزایش قدرت ایمنی بدن، استحکام لثه ها و دندان ها می شود. ♦ همچنین مصرف فلفل قرمز باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود و به افرادی که ...
خواص روغن زیتون برای پوست و مو و سلامت بدن که دانستن آن شما را حیرت زده می کند
: توجه: اگر پوست خشکی دارید، قبل از خواب روغن را به صورت خود بمالید و اجازه دهید یک شب بماند. می توانید صبح ها با یک شستشوی ملایم صورت و مقداری آب گرم، روغن را پاک کنید. وقتی صحبت از زیبایی به میان می آید، اکثر ما به مواد طبیعی سوق پیدا می کنیم. تنها چیزی که می خواهیم پوستی درخشان است. مهم نیست که چه تعداد کرم در قفسه شما وجود دارد، برای رفع آن، ما همیشه به دنبال انواع راه حل ...
هسته این میوه خواب آور و مخدر است!
خواص عناب خشک مصارف خوراکی عناب ارزش غذایی عناب طرز استفاده از عناب به گزارش اقتصاد آنلاین ؛ خواص عناب خشک ، عناب میوه ای است معتدل و مرطوب که از دیزباز از نظر طب سنتی حائز اهمیت بوده است برگ های درخت عناب، کوچک، دلپذیر، شفاف، متناوب و دندانه دار است. گل های آن کوچک و به رنگ سبز مایل به زرد می باشد. میوه ی عناب به رنگ قرمز و به شکل تخم مرغ و دارای یک هسته است.طعم عناب کمی ...
نشانه های مهم کمبود منیزیم در بدن
...، ادامه داد: در جامعه ما، کمبود آن مانند کمبود آهن و کلسیم شایع نیست. منیزیم در سلامت پوست و مو نیز نقش دارد. همچنین به بهبود خلق و خو کمک می کند. میرزایی در ادامه به علائم کمبود منیزیم اشاره و بیان کرد: اسپاسم های عضلانی یا گرفتگی عضلانی یعنی افراد شبها هنگام خواب با گرفتگی عضلانی از خواب بیدار می شوند؛ لرزش دستها و حرکت غیرارادی اعضای بدن که با برخی بیماریهای مغز و اعصاب اشتباه می شود ...
این نوع سرکه در مقابل خستگی مثل یک پادزهر عمل می کند!
...؛ سرکه دارای پتاسیم ، فسفر، کلرور منیزیم، کلرورسدیم ، گوگرد، ویتامین های گروه B و ویتامینD ، که این مواد موجود در سرکه سیب باعث طراوت و نشاط سلول های بدن شود. آشنایی با برخی فواید سرک سیب: 1) متوقف کردن سکسکه به هنگام سکسکه، خوردن یک قاشق چای خوری سرکه سیب به دلیل مزه ترش آن به متوقف کردن آن کمک می کند. 2) دندان های سفیدتر اگر می خواهید دندان هایی ...
خواص درمانی نبات برای این 11 بیماری
.... متخصصان طب سنتی برای تاثیر هرچه بیشتر نبات بر اسهال توصیه می کنند، آن را به صورت سوخته یا کاراملی مصرف کنید. 3. درمان سرفه قرار دادن یک تکه نبات در دهان و مکیدن آن باعث نرم شدن گلو می شود، در نتیجه اگر سرفه شدید داشته باشید شدت آن کاهش خواهد یافت و در بعضی مواقع به طور کامل قطع می شود. 4. نبات برای دلدرد و کاهش درد تسکین و درمان درد یکی از خواص مورد ...
خواص فوق العاده کلم برای سلامتی/ این افراد زیاد کلم نخورند
. بروکلی ها مقدار زیادی ویتامین C، کلسیم، فولیک اسید پتاسیم، بتاکاروتن و سلنیوم دارند. بروکلی ها بهترین سبزی برای زنان باردار هستند. اگر بروکلی را در سبد خانواده خود بگذارید دیگر نباید از سرطان های مثانه، حنجره، ریه، سینه، روده و پروستات بترسید. فقط یادتان باشد بروکلی باید سبز بوده و ساقه های ایستاده داشته باشد؛ پس از خرید بروکلی زرد خودداری کنید. خواص خانواده کلم کلم، میکروب کش است ...
چند خط سلامتی
...، گردو و بویژه بادام عالی است. خوردن مویز بی دانه و پسته بوداده نمکی و خوردن آب گرم با مخلوط کمی گلاب، در رفع این حالت مؤثر است. در نظر داشته باشید که به دلیل تغییرات هورمونی و جسمی ، وضعیت به وجود آمده طبیعی است. معمولاً این حالت تا 4 ماهگی ادامه دارد. / با هویج، ریه هایتان را تقویت کنید! ️هویج منبع غنی از بتا کاروتن ویتامین A است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات ...
فلفل قرمز لاغر می کند؟
...> فلفل دلمه ای نیز یکی از انواع آن است که طعم شیرینی دارد و رنگ های زرد ، سبز ، نارنجی نیز دارد. این فلفل ها در دسته سبزیجات قرار می گیرند و هر کدام در مراحل مختلفی بالغ می شوند. البته فلفل قرمزهای دلمه ای حاوی کپسایسین نیستند و حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد مغذی می باشند که خوردن این فلفل ها در چربی سوزی تاثیری ندارد نسبت به با فلفل قرمزهای تند متفاوت هستند. ...
تشخیص هندوانه شیرین با این روش های ساده
می گویند، جایی است که هندوانه در آن روی زمین تکیه می کند و در مقابل آفتاب قرار می گیرد. اگر این نقطه سفید یا سبز باشد، ممکن است هندوانه شما زود برداشت شده باشد و به آن اندازه ای که باید رسیده نباشد. هندوانه را بردارید، در دستانتان بگیرید، در این حالت باید احساس کنید هندوانه نسبت به اندازه اش سنگین است. البته باید بدانید 92 درصد وزن هندوانه از آب تشکیل شده است. اگر می خواهید قاچ هندوانه را بخرید. قاچی را انتخاب کنید که گوشت قرمز پررنگی داشته باشد و پوست نازک باشد و حلقه سفیدی کمتری داشته باشد. منبع: ایرنا ...
دلایل بزرگ شدن زبان کوچک در دهان
معمولی نیز می تواند باعث تورم یووه شما شود. بسته به نوع عفونت، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید: سرفه کردن خستگی گرفتگی بینی تب تورم غدد لنفاوی بدن درد گلوی شما نیز ممکن است دردناک و قرمز باشد. اگر گلودردی دارید که بیش از یک هفته طول کشید به پزشک مراجعه کنید . بیشتر بدانید: آیا تورم زبان کوچک، علت خرخر شبانه است؟برای خلاص شدن از شر ...
خواص زیتون سیاه بیشتر است یا زیتون سبز؟
صفرا را کاهش می دهد. فواید زیتون در تامین سلامت پوست زیتون منبع عالی ویتامین E است که به عملکرد سلول ها، سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست مراقبت می کند. ویتامین E موجود در آن، از پوست در مقابل اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند؛ بنابراین ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس را کاهش می دهد. خواص زیتون باعث ترشح هورمون تستوسترون می شود زیتون و به ویژه نوع سیاه آن، دارای مقدار ...
فرق گوجه سبز شهریار و آلوچه چیست؟ این افراد نباید گوجه سبز بخورند
...> خوردن گوجه سبز جذب آهن در بدن را بهبود می بخشد. همچنین به دلیل بالا بودن مقادیر بالای ویتامین C به ساخت گلبول های قرمز خون کمک می کند. تناسب اندام فیبر و ویتامین C بالای گوجه سبز برای رسیدن به تناسب اندام شما ننیز مفید است. نقش ویتامین C در سلامت عضلات و جلوگیری از پیر شدن سلول های آن اثبات شده است. همچنین ویتامین C این میوه باعث دفع چربی های اضافه بدن شده و مصرف روزانه آن ...
14 روش تضمینی برای از بین بردن بوی بد بدن
...> 5. چای سبز آنتی اکسیدان ها و اسیدتانیک موجود در چای سبز به رفع بوی بد بدن از درون کمک می کنند. استعمال موضعی چای سبز پوست را خشک نگه می دارد و باکتری ها را کنترل می کند. مصرف روزانه ی چای سبز تمام سموم بدن را از بین می برد. یک روز در میان از چای سبز استفاده ی موضعی کنید، چون استفاده ی روزانه می تواند بعضی انواع پوست را خیلی خشک کند. نوشیدن منظم از چای سبز با شکم ...
6 غذای سبز که باید از همین امروز شروع به خوردن کنید و فواید آن
حاوی سولفورافان است، ترکیبی که خواص ضد سرطانی آن ثابت شده است. مانند اسفناج، کلم پیچ نیز منبع خوبی از آنتی اکسیدان است که می تواند به محافظت در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف منظم کلم پیچ حتی ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. غذاهای سبز که باید به رژیم غذایی اضافه کنید 3. کلم بروکلی کلم بروکلی یک سبزی چلیپایی ...
گل همیشه بهار؛ برطرف کننده بیخوابی و اضطراب
و خواص هر دو گیاه مشابه است، هر دو آنها برگهای دراز با لبه های دندانه دار به رنگ سبز مایل به قهوه ای روشن و گلهایی به رنگ زرد مایل به نارنجی دارند. این گیاه به واسطه داشتن شهد و گرده فراوان مورد توجه زنبورهای عسل است. گونه وحشی و خودرو گل همیشه بهار بیشتر در منطقه مدیترانه و در نواحی غرب و جنوب غربی ایران می روید و نمونه پرورشی آن در تمام مناطق ایران قابل کشت است. ولی کشت وسیع و صنعتی ...
گیاهی سرشار از پروتئین+ فیلم
بسیار زیادی است. این ماده غذایی کالری کمی دارد، نصف فنجان نخود فرنگی یعنی معادل 170 گرم آن تنها 62 کالری دارد. حدود 70 درصد کالری نخود سبز مربوط می شود به کربوهیدرات و بقیه آن به وسیله پروتئین و میزان کمی چربی تامین می شود. به علاوه نخود فرنگی، علاوه بر محتوای فیبر زیادی که دارد، تقریبا هر نوع ویتامین و ماده معدنی مورد نیاز بدن شما را در خود دارد. نصف فنجان نخود سبز حاوی مواد ...
خوردن ریواس برای این افراد ممنوع است
داروهای خاصی مثل ضد اضطراب، ضد افسردگی، خواب آور و دیگر داروهای تأثیرگذار بر سیستم عصبی مصرف می کنند، منع شده باشد. در ایران، گیاه ریواس به دلیل اینکه ممکن است عوارض جانبی ناخواسته به همراه داشته باشد، از مصرف پزشکی منع شده است و توصیه می شود که هرگونه درمان با این گیاه را تحت نظر پزشک انجام دهید. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در هر صورت، دز معمول توصیه شده برای عصاره ریشه ریواس، 3 تا 9 گرم در روز است که به دزهای مجزا تقسیم می شود. همچنین، گیاه ریواس می تواند به صورت چای نیز مصرف شود. منبع: ایسنا ...
سیرترشی مفید است یا نه؟ این متن رو بخون تا بدونی!
به سیر ترشی با گذر زمان از خاصیت و میزان مواد مغذی ترکیبات سیر می کاهد و حتی ماندگاری زیاد برخی از انواع ترشی ها باعث ایجاد ماده ای مضر به نام نیترات می شود که ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. سیر یکی از گیاهانی است که برای سلامتی ما بسیار پر فایده است. سیر خاصیت میکروب زدایی داشته و عفونت بدن را از بین می برد. پس اینها همه جزو خواص سیر ترشی هم هستند. ولی مصرف زیاد ...
صابون تریاک کلاژن اصل
.... صابون های زیادی در داروخانه ها و لوازم آرایش فروشی ها وجود دارند، که هر کدام از این نوع صابون ها خواص و مزیت های خاص خودشان را دارند .همه ما میدانیم که انواع صابون ها خاصیت لایه برداری قوی و موثری دارند که یکی از آن ها صابون تریاک کلاژن است. صابون های تریاک کلاژن توانسته است روی پوست تاثییر فوق العاده ای بگذارد. خواص صابون تریاک کلاژن آیا خواص صابون تریاک کلاژن ...
طرز تهیه سالاد سبز؛ یک سالاد رژیمی و مغذی
بر سبزیجات مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن ها اضافه شود که در این صورت ارزش غذایی شان بیش تر می شود و می توان آن ها را به عنوان غذای اصلی نیز میل کرد. سالاد سبز یکی از انواع سالاد های سرد رژیمی است که از ترکیب کدو سبز با کلم بروکلی، ماش، زیتون، پنیر و... تهیه می شود و به همین دلیل یک سالاد مقوی و با ارزش غذایی بالاست. این سالاد برای گیاه خواران و ...
