خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص و مضرات فلفل قرمز برای بدن
مؤثر واقع میشود، لذا ممکن است درد کمی شدت پیدا کند، سپس باید ظرف چند روز اول مصرف، این اثر تا حد زیادی از بین برود. ♦ یکی از مهمترین خواص فلفل خاصیت ضدخونریزی آن است. در بعضی از نقاط دنیا در موارد اوژانسی برای بند آوردن خونریزی از آن استفاده می شود. ♦ فلفل قرمز برای قلب و عروق بسیار مفید است. هرچند که ضدخونریزی است اما بطور شگفت انگیزی سبب بهبود جریان خون و فشار خون می شود. فعالیت قلب را افزایش می ...
احساس کسالت و افزایش غلظت خون را با دمنوش های بهاری برطرف کنید
مقدار یک قاشق از این گیاه را در یک لیوان آب در حال جوش بریزید و سپس صبر کنید تا به مدت چند دقیقه دم بکشد. وی با اشاره به نوشیدنی های سرد مخصوص فصل بهار عنوان کرد: شربت خاکشیر یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های فصل بهار است، در ساعاتی از روز که هوا گرم است بهتر است این نوشیدنی را تهیه کنید؛ زیرا نوشیدن آن به رفع عطش شما کمک می کند. نصیری با اشاره به اینکه شربت خاکشیر برای تقویت سیستم ...
نارسایی قلب؛ علت، علائم و انواع، روش تشخیص و درمان بیماری
چیست؟ علائم نارسایی قلبی خفیف ، علائم نارسایی قلبی در زنان ، درمان نارسایی قلبی و ... را در اختیار شما قرار دهیم و به سوالاتی از قبیل آیا نارسایی قلبی باعث مرگ می شود؟ طول عمر بیماران نارسایی قلبی چقدر است؟ پاسخ دهیم. فهرست مطالب نارسایی قلب چیست؟ انواع نارسایی قلب علائم نارسایی خفیف قلبی مراحل نارسایی قلبی علائم نارسایی قلبی نارسایی قلب چگونه ایجاد می شود؟ علت نارسایی قلبی عوارض ...
درمان خانگی سردرد ها
کافی داشته باشید استراحت کافی بهترین درمان برای سردرد است، زیرا با استراحت، آرامش ذهنی شما بیشتر شده و به درمان سردرد کمک می کند. بر اساس تحقیقات انجام شده در این زمینه، خواب ناکافی و بی خوابی با بیماری های عصبی از جمله سردرد های مکرر مرتبط است. عادت کنید که هر روز 7 تا 9 ساعت بخوابید و اتاق خود را ساکت و تاریک نگه دارید. این کار به شما کمک می کند سریعتر بخوابید و سردرد را ...
راهکارهای علمی و طبیعی برای جلوگیری از لاغری صورت و درمان آن
صرف شام استفاده نموده که باعث می شود لاغری صورت از بین برود. به این نکته توجه کنید که استفاده بیشتر از جوانه گندم باعث چاقی سایر قسمت های بدن نیز می شود. ماساژ صحیح صورت : ماساژ اصولی صورت یکی از تکنیک های سودمند و مفید برای چاق تر شدن صورت است. این ماساژ در دو مرحله در طول روز انجام می گردد. برای این کار روی صندلی بنشینید و تمرکز کنید. لب ها را جمع کنید و 5 ثانیه به همین ...
از ماساژ اسپا چه می دانید؟
.... توجه داشته باشید شما می توانید در خانه هم با کمک استخر یا وان داخل حمامتان یک اسپای خانگی درست کنید و از سودمندی های آن بهره ببرید. تلفن همراه خود را خاموش کنید و هرگونه ابزار مزاحم را از خود دور کنید صورت خود را با آب گرم خیس کنید. با استفاده از یک اسکراب ملایم صورت، صورت خود را به آرامی با نوک انگشتان خود با حرکات دایره ای ماساژ دهید. اسکراب را بشویید. سپس یک ماسک صورت بزنید و در حالی که می گذارید سفت شود، داخل وان بریزید. پس از خیساندن طولانی مدت با روغن ها یا نمک های حمام مورد علاقه خود، کل بدن را بشویید. پا ها را فراموش نکنید. ...
داروهایی که آرتروز زانو را بدتر می کنند
باعث التهاب می شوند. افرادی مبتلا به آرتروز زانو به طور مرتب این قرص ها را مصرف می کنند تا به طور کوتاه مدت از درد آرتروز بهبود پیدا کنند. آسپیرین، ایبوپروفن و ناپروکسن شایع ترین داروهای NSAIDs به طور بدون نسخه قابل تهیه هستند.این پژوهشگران داده های گردآوری شده از 1000 شرکت کنده در یک بررسی مشاهده ای درازمدت درباره آرتروز زانو استفاده کردند که در فاصله فوریه 2004 تا مه 2006 وارد این ...
پیشنهاد افراد موفق برای فعال بودن در ساعات کاری
انجام نداده اید، نوتیفیکیشن ها را خاموش کنید. قهوه ننوشید کافئین راهی مناسب برای بالا نگه داشتن سطح انرژی است؛ اما همان اول صبح از آن استفاده نکنید، بلکه باید در اواسط روز که انرژی تان کمتر است، قهوه را بنوشید. به صداهای آرامش بخش گوش دهید هدفون را داخل گوش تان بگذارید تا شما را از حواس پرتی ها دور کند؛ اما از آهنگ های تند و با ریتم قوی دوری کنید. به صداهایی گوش دهید که مثلاً در اتاق ماساژ برایتان پخش می شود یا از صدای طبیعت استفاده کنید. ...
نگه داشتن بیش از حد ادرار خطرناک است؟
کردن که برطرف نمی شود، احساس سوزش موقع ادرار کردن، ادرار مکرر، خروج مقادیر کم ادرار، ادرار کدر یا تغییر رنگ یافته و درد لگنی. درمان نکردن عفونت مجاری ادراری می تواند به عوارض خطرناکتری مانند عفونت کلیه بینجامد. نگهداشتن بیش از حد ادرار همچنین ممکن است به ضعف عضلات احاطه کننده مثانه منتهی شود و اگر برای برای مدت های طولانی ادامه یابد، به مشکلاتی مانند درد یا بی اختیاری ادرار ...
بررسی تمام علل و دلایل ورم انگشتان دست و پا
...> عفونت آرتروز آرتریت روماتوئید (RA) پوشش مفاصل را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث تورم، درد و سفتی می شود. علائم ابتدا در مفاصل دست ظاهر می شود و سپس هر دو دست را درگیر می کند.آرتریت پسوریاتیک می تواند افرادی را که به بیماری پوستی به نام پسوریازیس مبتلا هستند، درگیرکند و اغلب باعث تورم سوسیس مانند در انگشتان دست و پا می شود. هر دو نوع آرتریت جدی هستند و بدون درمان می توانند باعث آسیب ...
خواص روغن آرگان برای تقویت و رویش مجدد مو ی سر
. 3. ماسک روغن آرگان می توانید روغن آرگان خالص را به عنوان یک ماسک رشد مو به مدت یک شب روی مو های خود قرار دهید. مقدار زیادی روغن را داخل یک کاسه بریزید و آن را گرم کنید. روغن را روی پوست سر، ساقه و نوک مو ها به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید. از خط رویش مو شروع کنید و پشت و کناره های سر را هم روغن بزنید. مو های خود را با یک حوله بپوشانید و اجازه دهید یک شب روغن روی مو های شما بماند تا ...
نوروپاتی چیست
.... 2- به طور منظم ورزش کنید. چون باعث کاهش درد نوروپاتی می شود و همچنین باعث کنترل قند خون می گردد. 3- سیگار کشیدن را متوقف کنید زیرا سیگار کشیدن باعث افزایش مشکلات پا و احتمالاً قطع پا می گردد. 4- غذاهای سالم بخورید. 5- ماساژ دست و پاها باعث کاهش درد به طور موقت می شود. 6- از فشارهای طولانی پرهیز کنید مانند چمپاته زدن دست وپا. درمان های مکمل 1- Acupuncture: طب ...
تمام آنچه که باید درباره مراقبت از واژن بعد از زایمان بدانید
این کارها را انجام دهید: روی یک بالش یا حلقه بالشتکی بنشینید. ناحیه واژن را با یک کیسه یخ خنک کنید . یک پد ژلی یخ را بین نوار بهداشتی و ناحیه بین دهانه واژن و مقعد (پرینه) قرار دهید. هنگام دفع ادرار از یک بطری فشاری آب تمیز جوشیده و ولرم شده برای ریختن آب روی پرینه واژن استفاده کنید. به مدت 5 دقیقه در یک حمام آب گرم بنشینید تا واژن و مقعد تان التیام یابد. برای برخی خانم ها نشستن در آب سرد ...
همه چیز در مورد اسکوات اسپلیت بلغاری
پشت سرتان قرار دهید، اما شاید پای جلویی را کمی به اطراف ببرید تا بتوانید موقعیت دقیق و مناسبی که احساس خوبی به شما بدهد را پیدا کنید. بهتر است قبل از شروع ست (set) اصلی، چند تکراری را برای انجام صحیح و مناسب حرکت انجام دهید. این حرکت به منظور هدف قراردادن پای جلویی شما است – پای عقبی شما به حمایت از تعادلتان کمک می کند، اما درگیری و احساس سوزش باید فقط در پای جلویی احساس شود به ویژه در ...
اگر زانودرد دارید این مواد مغذی را بخورید و روی زانو بمالید
مشکلات مفصلی توصیه می شود. کورکومین، درست مانند ایبوپروفن، درد را کاهش می دهد. _ سرکه سیب: مصرف روزانه دو قاشق غذاخوری سرکه سیب، می تواند سمومی که در زانو منجر به بروز التهاب و درد می شوند را از بین ببرد. شما می توانید این سرکه را با روغن زیتون نیز ترکیب کرده و به صورت موضعی، نقاط دردناک را با آن ماساژ دهید. _ گردو: اسید های چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان های موجود در گردو، تسکین ...
تست شخصیتی؛ چه سبک کیفی انتخاب می کنی؟
برترین ها: شخصیت شناسی با سبک و سلیقه ی استفاده از کیف، یکی دیگر از تست های جالب شناخت شخصیت شما و اطرافیانتان است که پیشنهاد می کنیم حتما آن را انجام دهید که می تواند نمایانگر رازهای زبان بدن شما باشد. فقط کافی است یکی از مدل های گفته شده در ادامه این بخش را که نشان دهنده انداختن کیف روی بدن است انتخاب کنید و سپس نتیجه را بخوانید. نگه داشتن کیف در دست اگر شما به راحتی وسایل ...
این کار حس مثبت اندیشی شما را تقویت می کند
گروه سلامت: مطالعات نشان می دهد تنها لبخند زدن می تواند با فریب دادن ذهن باعث ایجاد حس مثبت اندیشی بیشتری شود. محققان دانشگاه استرالیا جنوبی دریافتند حرکت ساده ماهیچه های صورت در قالب لبخند می تواند باعث ایجاد دیدگاه مثبت تری نسبت به جهان شود. فرناندو مارمولخو راموس ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: زمانیکه عضلات صورت نشان می دهند که شما شاد هستید این احتمال بیشتر است که شما ...
رازهای زیبایی: چگونه چروک های دور چشم را از بین ببریم؟
کنند و انجام آن هیچ ضرری برای شما ندارد . آلرژی خود را درمان کنید آلرژی خود باعث ایجاد التهاب در اطراف چشم شما می شود و سبب می شود چشمانتان همیشه اشک بار باشند . در نتیجه مالیدن و خاراندن دائم چشم ،اطراف آن قرمز و خشک می شود که خود سبب ایجاد خطوط باریک اطراف چشم می شود . پس درمان آلرژی خود گام بزرگی در رفع این چین و چروک است . برای از بین بردن چروک دورچشم به آرامی ...
قرص بیزاکودیل چیست؟ معرفی کامل، مصرف، عوارض و تداخل دارویی
، داروی بیزاکودیل بیزاکودیل چیست؟ بیزاکودیل( Bisacodyl ) داروی گوارشی است که برای درمان کوتاه مدت یبوست ، تخلیه رکتوم و کولون قبل از انجام تست ها یا جراحی کولون مصرف می شود. عملکرد داروی بیزاکودیل به این صورت است که عضلات روده را فعال کرده که باعث می شود مدفوع در روده شما حرکت کند و دفع مدفوع به راحتی صورت گیرد. داروی بیزاکودیل با نام تجاری ...
اصلی ترین علائم کمبود کلسیم در بدن چیست؟
کلسیم می تواند منجر به خستگی مفرط شده و باعث شود فرد همیشه احساس تنبلی داشته باشد. همچنین ممکن است به بیخوابی منجر شود. به علاوه خستگی ناشی از کمبود کلسیم می تواند با احساس سبکی سر، سرگیجه و مه مغزی همراه باشد و می تواند منجر به عدم تمرکز، فراموشی و گیجی شود. - مشکلات ناخن و پوست : کمبود کلسیم در طولانی مدت می تواند به خشکی پوست، شکنندگی ناخن ها، زبری موها، اگزما، التهاب پوست، خارش پوست و ...
طبع اسفناج سرد است یا گرم؟ خواص و فواید، مضرات و مصلح غذایی
داده شد زنان دارای اضافه وزن بعد از مصرف 3 گرم عصاره ی اسفناج به مدت 3 ماه، کاهش وزن 43 درصدی را تجربه کردند. تنظیم فشار خون : نیترات موجود در اسفناج باعث بهبود گرفتگی عروق و کاهش فشار خون می شود.همچنین منیزیم اسفناج باعث باز شدن رگ های خونی می شود و با این کار جریان خون را بهبود می بخشد. بهبود هضم : فیبر موجود در اسفناج شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد و هضم را بهبود می بخشد. آسم ...
چگونه با رنج رها شدن کنار بیاییم؟
خواهد کرد. همچنین داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، کاهش کافئین، دوری از الکل و نیکوتین، همگی باعث می شود تا هورمون های شادی و حال خوب در ما ترشح شود و از استرس و نگرانی دور باشیم. از روان پزشک کمک بگیرید به گزارش وب گاه نمناک، قطعاً که پزشک و متخصص در این زمینه می تواند بهتر از هر شخص دیگری به شما کمک کند. اگر مشکل ذهنی تان به خاطر درد و عذاب ناشی از رها شدن ایجاد شده است، حتما از یک متخصص کمک بگیرید که می تواند این وضعیت ذهنی را در شما بهبود ببخشد و الگوهای ذهنی تان را تغییر دهد. ...
این نوع سرکه در مقابل خستگی مثل یک پادزهر عمل می کند!
. اگر لثه های شما احساس نرمی دارند به مسواک زدن با نمک در هر روز ادامه دهید. 3) رفع مشکلات معده اگر مشکل معده شما مشکلی باکتریایی باشد یک جرعه از آب سرکه سیب به خاطر خاصیت آنتی بیوتیکی آن می تواند کارساز باشد. برخی از کارشناسان ادعا می کنند که سرکه سیب حاوی پکتین است که می تواند به تسکین اسپاسم روده کمک کند 4) از بین بردن خستگی تمرین های ورزشی انجام تمرین ...
4 ورزش مفید برای کاهش درد زانو
به گزارش مهر، استئوآرتریت زانو، نوع ساییدگی و پارگی این بیماری، زمانی رخ می دهد که غضروف بین استخوان های شما شکسته شده و باعث درد، سفتی و تورم می شود. محققان در یک مطالعه جدید، ورزش با میزان بالا و میزان کم را در 189 فرد مبتلا به استئوآرتریت زانو مقایسه کردند. همه به مدت 12 هفته و سه بار در هفته ورزش کردند. ورزش ها شامل دوچرخه سواری داخل سالن و تمرین های مختلف پایین تنه مانند اسکات ...
بوتاکس بی بوتاکس: لذت جوانی با درمان سریع خط اخم در خانه
... از بهترین درمان ها برای از بین بردن خط اخم، استفاده از روغن کرچک است. مقداری از این روغن را به آرامی روی خطوط ماساژ دهید و بگذارید یک شبانه روز بماند. ماسک موز یک بوتاکس طبیعی بسیاری از تحقیقات ثابت کرده است که استفاده از ماسک های حاوی موز، همانند بوتاکس عمل می کنند! برای استفاده از موز شما می توانید یکی از 2 روش زیر را استفاده کنید: یک موز رسیده را کامل له ...
می توانید برای درمان بیماری ها یا اختلالاتی همچون درد انگشتان دست و پا، از تیم دکتر میرپا کمک بگیرید
. این بیماری می تواند نتیجه آرتریت، استفاده بیش از حد از پا و یا انواع آسیب ها و غیره باشد. اگر این بیماری درمان نشود، شست پا بسیار سفت و خشک می شود، به این معنی که مفصل شست آنقدر سفت می شود که راه رفتن را برای شخص دشوار می کند. اگر فکر می کنید که درد انگشت پای شما به دلیل آرتروز است، برای تشخیص و درمان مناسب بهتر است به یک روماتولوژیست خبره مراجعه کنید. همچنین می توانید برای کاهش میزان درد، به ...
راهکارهای ساده برای درمان درد گلو
سلامت وزارت بهداشت، راهکارهای ساده برای اجتناب از درد گلو توسط کارشناسان شامل موارد زیر است: _ غرغره آب نمک: نمک تورم و التهاب مخاط را از بین می برد و به تسکین گلودرد کمک می کند. یک قاشق چای خوری نمک را می توان با 8 اونس آب گرم ترکیب کرد و آن را برای چند ثانیه غرغره کرد و بعد از دهان خارج کرد. این کار باید چند بار تکرار شود. _ استفاده از قرص های مکیدنی: برخی از قرص های مکیدنی ضد ...
قرص هیوتکس چیست؟ عوارض جانبی هیوتکس چیست؟
قرار دهید. نحوه و مقدار مصرف این دارو این قرص را طبق نظر پزشک یک ساعت قبل از غذا و همچنین دو تا سه ساعت بعد از مصرف داروهای ضد اسهال و آنتی اسید مصرف نمایید. مقدار مصرف هر دارو را پزشک تعیین می کند، اما مقدار مصرف معمول آن در بزرگسالان برای درمان ناراحتی های روده ای و ادراری و یا قاعدگی دردناک، 10 تا 20 میلی گرم و سه تا 4 بار در روز است. مصرف این دارو در کودکان نیز فقط طبق نظر ...
ایجاد چال گونه با ترفندهای ساده و بدون جراحی| آموزش آسان و سریع درست کردن چال گونه با آرایش
حرکات ساده در طول روز باعث می شود چال گونه با شکلی طبیعی در ناحیه لپ ها ایجاد شود. بعد از انجام این نوع روش های ورزشی و پدیدار شدن فرورفتگی های کوچک و کم عمق بر روی ناحیه لپ ها می توانید محل چال گونه بر روی لپ های خود را با انگشتانتان فشار داده و نگه دارید تا این فرورفتگی ها به مرور عمیق تر شوند. استفاده از قلم از دیگر تمرین های ساده ای که به شما برای ایجاد فرورفتگی های ...
درمان خانگی و طبیعی شوره سر
از جوش شیرین است. از آن جایی که جوش شیرین دارای دانه های ریز است، می توانید برای اسکراب ملایم استفاده نمایید تا به شما برای رفع سلول های مرده و شوره های سر کمک کند. برای این درمان کافیست جوش شیرین را با مقداری ماست ترکیب کنید تا مخلوطی یکدست و غلیظ به دست آید. سپس آنرا مستقیما روی پوست سر و موهایتان اعمال نمایید و به مدت 2 تا 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید و در نهایت با آب سرد ...
