خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی سوزهایی برای لاغر کردن شکم و پهلو!!
این تاثیر مثبت را دارد که به صورت بخارپز تهیه شود و بدون اضافه کردن سس و فقط با اضافه کردن آبلیمو و ادویه مصرف شود. غلات ، منبع فیبر خوردن یک کاسه غلات پخته به عنوان صبحانه، قند خون مورد نیاز بدن را به تدریج تامین می کند. به کاسه غلات خود لیموترش، گلپر و یک قاشق چای خوری روغن زیتون اضافه کنید. آجیل ها ، پرچرب اما مفید درست است که یکی از راهکار های از بین ...
ترس، حمله های عصبی و زلزله های بدن!
. دومین سیگنال به غده هیپوتالاموس ارسال می شود، سیستم عصبی بدن را تحریک کرده و باعث بروز واکنش فرار یا مبارزه خواهدشد. در پی آن ضربان قلب و فشار خون افزایش یافته، حجم زیادی آدرنالین به سراسر بدن پمپ می شود. این همان حالی است که در هنگام ترس احساس می کنید. افزایش جریان خون از قلب به اندام های نهایی یک واکنش تکاملی و عقلانی به ترس است، چرا که هرچه خون بیشتری پمپ شود، انسان می تواند سریع تر ...
خداحافظی با سیگار، سلام بر تندرستی!
می دهد، فشار خون را موقتاً بالا می برد و رگ های خونی را منقبض می کند. برخلاف افزایش ضربان قلب ناشی از فعالیت های بدنی، افزایش ضربان قلب به دلیل نیکوتین، حتی زمانی که فرد در حال استراحت است، ادامه می یابد. دود سیگار محتوی مونوکسید کربن است و زمانی که استنشاق می شود، به کاهش توزیع اکسیژن در مغز، قلب و سایر قسمت های بدن می انجامد. به علاوه، سیگار کشیدن می تواند با کاهش خون رسانی و اکسیژن رسانی ...
اصولی که باید هنگام خانه تکانی رعایت کرد
: برای جلوگیری از ورود گازهای سمی و گرد و غبار به دستگاه تنفسی، لازم است از ماسک های تنفسی استفاده شود زیرا از مواردی که در خانه تکانی می تواند به سیستم تنفسی بدن آسیب وارد کند و زمینه ساز بروز آلرژی های تنفسی شود، ورود گرد و غبار به ریه ها است. کلانتری افزود: استفاده از ماسک علاوه بر گرد و غبار، می تواند مانع از ورود گازهای سمی ناشی از مواد شوینده به دستگاه تنفسی شود و به حفظ سلامت این ...
ریشه مشکلات اقتصاد در بانک است/بانک بدون ربا نداریم/خلق پول باید ممنوع شود/اقتصاد اسلامی در کشور ما ...
جامعه به وجود می آید. معمولاً برداشت از این تغییرات، به سمت مسائل مثبت و مطلوب است. در جریان توسعه اتفاقاتی رخ می دهد که این تغییرات را تسهیل می کند که آن را می توان در رشد اقتصادی خلاصه کرد؛ یعنی رشد اقتصادی جامعه زیاد می شود؛ درآمد سرانه مردم به واسطه آن افزایش پیدا می کند و مردم با رفاه بیشتری که دارند، زندگی خود را متحول و تغییر می دهند. معمولا هم انسان به سمت نکات مثبت، زندگی خود را تغییر می ...
فرهنگ در رسانه
ایران" در نگاه ناظر خارجی و افکار عمومی و طبقات فرهنگی, تصویری مثبت و همنشین دانش و خردورزی، محبت و مهرجویی و تحمل و مدارا باشد، دیگر تبلیغات سوء و ترس آفرینی آمریکا و اسرائیل دربارهء بمب اتمی ایران چندان اثر نمی کند. ایران بزرگ را به دانشگاه هایش، به کتاب هایش، به دانشمندان و اندیشه ورزانش و به هنر و فرهنگ دیرپایش بشناسند؛ بسیار فرق می کند تا این که آن را تنها با سپاه، ارتش، سلاح و انرژی ...
محلولی برای ضد عفونی کردن بینی
بمقدر زیاد برای کودکان و نوزادان استفاده کرد زیرا روی حرکات تنفسی و قلب اثر گذاشته و ممکن است که خطرناک باشد 21) اگر اسانس نعناع به مقدر زیاد مصرف شود فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع ، استفراغ و درد معده و حرکات دری را از بین می برد . 22) برای رفع سردردهای میگرنی می توان پمادی بصورت زیر تهیه کرد و در نقطه ای که درد می کند بمالید اسانس نعناع 3گرم ...
مهم ترین دلایل مصرف منظم دارچین
توجهی در کاهش قند خون، کلسترول بد، کلسترول کلی خون و تری گلیسرید تاثیر دارد. مسلما افراد مبتلا به این بیماری ها نباید مصرف داروها را قطع کنند اما می توانند از فواید دارچین در برنامه غذایی خود بهره ببرند. منبع غنی از ریز مغذی های مورد نیاز بدن دارچین حاوی مقدار قابل توجهی مگنز، فیبرهای غذایی، آهن و کلسیم است. آهن و کلسیم به پاکسازی بدن از مواد سمی که عامل بروز سرطان کولون است ...
این پیش غذا شما را لاغر می کند!
پف زیر چشم شما افزایش یافته و شکمتان بزرگ دیده می شود که هر دوی این موارد زیبایی صورت و اندامتان را تحت تاثیر قرار می دهد. سبزیجاتی در طبیعت وجود دارند که میتوان به کمک آنها نفخ شکم را ازبین برد ما به شما سالادی را معرفی می کنیم که به کمک آن بتوانید آب اضافی تجمع یافته در بدن خود را از بین ببرید که در نتیجه آن پف زیر چشم و نفخ شکم شما از بین برود. سالاد مارچوبه، سالاد سالم و ...
مشهد پیشتاز در شیوع سکته های مغزی
جوانی و در کمتر از 45 سالگی که در گذشته نادر بود، بخش قابل توجهی از سکته های مغزی را شامل می شود. شعیبی عوامل موثر در بروز سکته های مغزی را افزایش سن، سابقه فامیلی و عوامل ژنتیکی، زیاد بودن فشار خون، افزایش قند خون، افزایش چربی خون، استرس، استفاده از قرص های لاغری، استفاده از قرص های پیشگیری، استعمال سیگار و مواد مخدر برشمرد. به گفته وی با ایجاد استرس متابولسیم بدن دچار اختلال می شود و بر ...
تولیدکنندگان محصولات دستکاری شده ژنتیکی توجیه اقتصادی را مقدم بر سلامت مردم می دانند
زمینه خروج مونومرها را از پلیمرها و یون های فلزات از ظروف پخت و پز غیراستاندارد فراهم می کنند؛همچنین نوع پخت و پز و نگهداری در دما و رطوبت غیراستاندارد، محیط مناسبی را برای باکتری های بیماری زا فراهم می آورد. طبیعی است که همه این عوامل دست به دست هم داده و به طور تصاعدی هر روز بیشتر از روز پیش ما را عصبانی تر و ناتوان تر و تحریک پذیرتر می نماید. وی خاطرنشان کرد: علاوه بر همه این آلودگی ...
پوستتان را با توت فرنگی سفید کنید
به گزارش شفاآنلاین ، میوه درمانی کنید.گفته می شود که خوردن یک واحد سیب در طول روز، روند پیر شدن پوست را به تاخیر می اندازد. سیب حاوی ویتامین C بوده و باعث سفت شدن پوست و رنگ گرفتن آن می شود. به علاوه، این میوه می تواند از آسیب هایی که رادیکال های آزاد در بدن ایجاد می کنند جلوگیری کند. رادیکال های آزاد می توانند باعث پیری زودرس پوست شوند که سیب در برابر این آسیب ها از پوست حفاظت می کند. برای ...
زندگی امروزی با بدن ما چه می کند؟
است؟ ورزش تاثیر زیادی در سوخت و ساز بدن دارد زمانی که افراد به ورزش کردن عادت می کنند ترکیبات ترشحی بدن، کاهش زمان توقف مواد سمی در روده ها و بالا بردن سطح آنتی اکسیدان ها از سوخته شدن نامناسب چربی ها را در سطح سلول های بدن که باعث سرطانی و پیر شدن می شود جلوگیری می کند.بنابراین ورزش کردن عامل مهمی در داشتن فعالیت مستمر و سبک زندگی درست است.فعالیت بدنی و ورزش خطراتی مانند بیماری های قلبی، فشار خون، پوکی استخوان، بیماری های اسکلتی و... را پایین می آورد و چربی بدن را کم می کند. منبع: آستان ...
این میوه مانند آسپرین موجب رقیق شدن خون می شود
ویتامین ث، پتاسیم، ویتامین ای، اسید فولیک، فیبر و روی است که برای سلامتی بدن بسیار موثر بوده و هر کدام دارای خواص مفید و گوناگونی است. ویتامین ث کیوی یک منبع غنی از ویتامین ث است به طوری که ویتامین ث آن دو برابر این ویتامین در پرتقال است. تحقیقات نشان داده است که مصرف یک کیوی در روز کافی است. آنزیم های کیوی در معده به وسیله اسید معده از بین می رود اما اسید معده بعد از خوردن غذاهای گوشتی و لبنی زیاد ...
اثرات نامطلوب عدم مصرف آهن برای مادران شیرده و باردار
حاوی آهن به صورت مکمل استفاده کنند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مازندران تصریح کرد: نیاز بدن به آهن در مراحل مختلف زندگی متفاوت است و زنانی که باردار نیستند به طور معمول نیاز به 18 میلی گرم آهن در روز دارند که ممکن است آن را از طریق فرآورده های خوراکی یا مکمل ها دریافت کنند، اما، در دوران بارداری، به علت افزایش حجم خون و نیاز جنین برای ساخت سلول های خونی، نیاز بیشتری به آهن ...
نکات مهمی درباره کم خونی در مادران و کودکان
پریدگی پوست، سردرد، بی حسی یا احساس سردی در دست ها و پاها و افت درجه حرارت بدن از دیگر علائم کم خونی محسوب می شود. افراد مبتلا به کم خونی اکسیژن کمی در خون خود دارند و از این رو، قلب برای انتقال اکسیژن بیشتر به اندام ها باید سریع تر به پمپاژ خون بپردازد. علائم ناراحتی های قلبی عروقی مرتبطی که در اثر کم خونی بروز می کنند، عبارتند از: ناهنجاری در ضربان قلب، کوتاهی تنفس ها و درد قفسه سینه ...
چگونه می توان نماز بازدارنده از "گناه" خواند؟
پرتی در نماز" تألیف علی اصغر عزیزی تهرانی است. از عوامل حواس پرتی انجام دادن مکروهات همانند با سر و ریش و لباس و اعضای بدن بازی کردن، خاراندن بدن، به اطراف توجه کردن، پوشیدن لباس و جوراب تنگ به پا کردن، خمیازه کشیدن اختیاری، نگاه کردن به آسمان، گذاردن دست به کمر، فشار دادن بند انگشتها، مقابل آتش ایستادن، مقابل در باز ایستادن است . انجام دادن این امور، اگر چه موجب بطلان نماز نمی ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید
حال که داروی خانگی سیر و آویشن تان یک شب به خوبی در روغن زیتون خیس شده است می توانید یک قاشق چای خوری از آن را به صورت ناشتا میل کنید. روز بعد نیز می توانید به همین میزان از ترکیب میل کنید. بعد از دو هفته مصرف اثرات آن را روی ریه ها و دیگر ارگان ها خواهید دید. شربت زنجبیل، سیر، زردچوبه، پیاز و شکر تأثیر اصلی این داروی خانگی ناشی از میزان بالای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات سم ...
رشد صهیونیسم ستیزی در غرب، زمینه ها و دلایل
صهیونیستی هستند، دیگر در سطح رسمی نمی توانند به راحتی از اقدامات دولت اسرائیل دفاع کنند. در این زمینه می توان به رای بسیاری از مجالس کشورهای اروپایی اشاره کرد که عملاً فلسطین را به رسمیت می شناسند و رژیم صهیونیستی را به دلیل اقداماتش مورد انتقاد قرار می دهند. علاوه بر این ها در سطح کشورهای اروپایی و حتی آمریکا اقدامات، برنامه ها و فعالیت های ضد صهیونیستی رو به گسترش است. در این زمینه می توان به آمار ...
بادام زمینی و موی سیاه
بیماری های قلبی دور نگه می دارد. 3. کاهش فشار خون بالا آجیل بادام زمینی با کمک به میزان منیزیم در بدن موجب کاهش فشار خون بدن می شود. 4. کمک به سلامت و زیبایی مو مس ماده معدنی است که کمک می کند تا رنگ دانه موهای شما سلامت بماند بنابراین اگر کسانی که موهای سفید دارند و داشتن موهای سیاه برای آنها همواره آرزو است بادام زمینی بخورند که سرشار از مس است؛ این ...
تمایل عجیب ایرانی ها به داروهای تزریقی/سوءاستفاده برخی بیمارستان ها از بیمه بیماران به قصد کسب درآمد
.... او می گوید: دکتر داخلی سوال هایی از من پرسید در مورد اینکه آیا حالت تهوع دارم و اینکه آیا احساس خستگی می کنم یا نه و بعد هم برایم آزمایش خون و تیروئید نوشت و یک لیست بلندبالا از دارو و علاوه بر این هم گفت که بعد از گرفتن آزمایش در هفته آینده، باز به او مراجعه کنم. صادقی ادامه می دهد: فقط هم این نبود، دکتر تاکید داشت که آزمایش را در طبقه پایین و در کلینیک خود بیمارستان انجام بدهم و داروها را ...
ارتباط مستقیم بین مصرف بی رویه فست فود و ایجاد سرطان/ وقتی تغذیه سالم جای خود را به فست فود خوری می دهد
...، چربی، قند و نمک بسیار بالاتر از حد استاندارد و بهداشتی است به عبارت دیگر، اکثر این غذاها برای سلامت انسان مضر است، و شانس ابتلاء به چاقی، دیابت و حمله قلبی را به شدت افزایش می دهد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی زابل با بیان این مطلب که وعده های غذایی فست فود از نظر اندازه می تواند بسیار بزرگ تر از یک وعده غذای خانگی باشد، افزود: به علاوه، انرژی موجود در این فست فودها بسیار بیشتر از یک ...
عده ای با عجله در تولید تراریخته ها به دنبال منافع شخصی هستند
سلامت نیوز :در میزگرد بررسی سلامت محصولات تراریخته عنوان شد: مواد غذایی به همه مردم مربوط است و نباید تصمیم گیری در مورد محصول غذایی تراریخته پشت درهای بسته باشد، بلکه همه منتقدان و کارشناسان در آن امکان مشارکت داشته باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، طی 30 سالی که محصولات تراریخته در برخی کشورهای دنیا تولید می شود، تولید و مصرف آن موافقان و مخالفان بسیاری در سطح دنیا داشته است ...
9 روش برای جلوگیری از درد پهلو هنگام دویدن
روشنی مبنی بر علت بروز آن بیان نکرده است. دکتر بعضی از کارشناسان عقیده دارند درد پهلو ناشی از انقباض و فشار دیافراگم است یعنی ظهور پدیده ای به نام ایسکمی یا نرسیدن خون کافی به دیافراگم. در حین دویدن فشار زیادی روی ماهیچه های شکمی وارد می شود و شما با تنفس سریع شش ها را منبسط کرده و حجم ریه ها را افزایش می دهید. این فشار دو طرفه از بالا و پایین روی دیافراگم، خون را از آن خارج می کند و ...
هزار و یک دلیل برای نخریدن خودرو!
اگر چه اسفند همیشه اوج خرید مردم است اما بازار خودرو چند سالی است که سهم خود را در خرید عیدانه مردم کم رونق می بیند، هر ساله خرید خودرو از سوی مردم در نیمه دوم بهمن ماه آغاز و به تدریج تا روزهای ابتدایی اسفندماه به اوج خود می رسید اما امسال این گونه نشده و هنوز هم با وجود اینکه دهه اول اسفندماه در حال سپری شدن است، تکانه های جزئی قیمت خودرو در بازار به چشم می خورد. در واقع عرضه زیاد خودرو به بازار توانسته قیمت را بشکند و نه تنها تقاضای موجود در بازار را پاسخ دهد بلکه به هر ترتیب باعث شده قیمت نیز روند صعودی نداشته باشد. به گزارش ابتکار، بررسی های میدانی نشان می دهد که تنها قیمت برخی از انواع خودروهایی که در میان مردم، به خودروهای کمتر مشکل دار معروف شده اند و همینطور خودروهایی که تولید آنها کاهش یافته یا تغییر جهت در تولید آنها به چشم می خورد، با تکانه های اندک قیمتی مواجه شده است، در غیر این صورت بازار خودرو به نسبت اینکه به ایام پایانی سال نزدیک می شویم، چندان تغییری نداشته است. مدل های پرتیراژ انواع خودرو در بازار با کمترین نوسان قیمتی مواجه شده و حتی در مورد برخی مدل های کم تقاضای خودرو، قیمت حتی از نمایندگی و کارخانه نیز پایین تر است، ضمن اینکه مشتریان هنوز به صورت جدی وارد بازار نشده اند و شاید منتظر پایین آمدن قیمت برای خرید هستند، در حالی که خودروسازان اعلام کرده اند خبری از کاهش قیمت نیست. کارشناسان بازار خودرو می گویند بی رونقی این بازار از 4 سال پیش شروع شده و هر سال بیشتر شده است، جواد همتیان در گفتگو با ابتکار در مورد دلایل این بی رونقی گفت: تورم و گرانی خودرو از عمده ترین دلایل عدم تمایل مردم به خرید خودرو است، این کارشناس بازار خودرو با اشاره به ارتباط روزانه خود با فعالان این بازار افزود: مردم ارزش واقعی خودرو ها را می دانند و زمانی که یک خودرو داخلی که 10 میلیون تومان ارزش دارد را به چند برابر قیمت واقعی به مردم عرضه می کنند طبیعی است که تمایلی به خرید وجود نداشته باشد. همتیان با تعمیم مسائل مطروحه به خودرو های خارجی و وارداتی گفت: این مسئله در مورد خودروهای خارجی که با واردات به بازار داخلی راه پیدا می کنند نیزصدق می کند. معادل ریالی خودروهای ...
فعالیت بدنی مناسب چه اثراتی دارد؟
به گزارش پانا کردستان،افرادی که از نظر جسمی فعالند، نسبت به افراد بی تحرک زندگی طولانی تری دارند و نه تنها خطر سرطان در آنها پایین تر است بلکه در معرض خطری پایین تری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و وضعیت های غیرعادی دیگر نیز قرار داردند از جمله: *اضافه وزن *سکته مغزی *دیابت *فشار خون بالا *آرتروز *پوکی استخوان علاوه بر ان فعالیت منظم بدنی با کنترل وزن ...
بررسی خودروهای رونمایی شده در ژنو 2016
آئودی پا را فراتر گذاشته و نسخه ی استیشن این سدان قدرتمند را در نمایشگاه خودروی ژنو معرفی کرده است. اس 4 آوانت، سدان استیشن آئودی روز گذشته و در جریان نمایشگاه خودروی ژنو 2016 معرفی شد. این خودرو از بسیاری جهات مشابه سدان اس 4 است؛ پیشرانه ی 6 سیلندر آن از نوع توربوشارژ بوده و یک سیستم انتقال قدرت 8 سرعته این پیشرانه را همراهی می کند. علاوه بر این، سیستم نامدار چهار چرخ متحرک آئودی به ...
روش های تشخیص رب گوجه فرنگی تقلبی
.... این کار باعث پاکسازی کلیه می شود. برای پاکسازی سیستم گوارشی و کبد بهتر است از مواد آنتی اکسیدانی از جمله میوه و سبزیجات استفاده کنید. غیر از نوشیدن آب، اگر فردی احساس کند سمومی وارد بدنش شده است، برای پاکسازی بهتر است روزانه حداقل بین دو تا سه لیوان شیر یا ماست کم چرب استفاده کند. دکتر حداد خداپرست، متخصص صنایع غذایی: جز بنزوات سدیم، سم آلترامید هم در رب خانگی یافت می ...
با آثار پزشکی نماز آشنا شوید
...> آثار نشستن باعث تقویت عضلات پاها، ران ها و کمک به نفخ معده و روده و بهبود فتق می شود. رابطه نماز با بارهای الکتریکی و میدان مغناطیس: در احادیث آمده است که آب وضو را خشک نکنید، دلیل پزشکی آن این است که بدن در برابر سرمایی که حس می کند خود به خود درجه حرارت را بالا می برد تا قسمتهای خیس را خشک کند که همین تحریکات باعث بازشدن منافذ پوست و ورود اکسیژن بیشتر به بافت ها و عضلات زیر ...
بذر کتان باعث می شود شما احساس سیری بیشتری کنید!
لینولنیک اسید (ALA) دارد که 5 برابر بیشتر از روغن گردو یا کانولا است و این دو روغن غنی ترین منابع ALA بعد از روغن بذر کتان هستند. فیبرهای محلول موجود در بذر کتان می توانند کلسترول خون را کاهش دهند و مانع از رسوب چربی و تشکیل پلاک در دیواره های عروق شوند . این رسوبات چربی می توانند شریان های بدن را مسدود کنند، باعث فشار خون بالا و در نهایت منجر به سکته های مغزی و حمله های قلبی شوند. علاوه بر ...
