خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جعفری؛ از سلامتی تا زیبایی
از درون سموم بدن را دفع کرده و هم با استفاده ی خارجی از ماسک وضعیت پوستتان را بهتر کنید. جعفری ها را ریز خرد کرده و با آب گرم له کنید تا اینکه مانند خمیر شود. عسل و آب لیموترش را به خمیر افزوده و مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شود. پوست را تمیز کرده و ماسک را روی به خصوص قسمت های مورد نظر بگذارید و بعد از 10 تا 15 دقیقه شستشو دهید. در نهایت با آب ولرم شستشو داده و کمی کرم مرطوب کننده بزنید. یادتان ...
این عوامل باعث نازک شدن موهای تان می شود، مراقب باشید!!
.... از طرفی مانند عضلات و استخوان ها، موها هم با بالا رفتن سن شکننده تر و پراکنده تر می شوند که به معنی نیاز آن به مراقبت هدفمند خواهد بود. در ادامه به مواردی اشاره می کنیم که شاید ندانید نقش بسزایی در نازک شدن موهایتان دارند. حمام بخار باعث نازک شدن موهای تان می شود آب داغ باعث از بین رفتن رطوبت تارهای مو می شود و خشکی و شکنندگی آنها را به دنبال خواهد داشت . مطمئنا دوست ...
جوش درمانی به سبک چینی ها
.... از همه اینها گذشته از آنجا که پوست روی بینی پر از خلل و فرج است، حواستان باشد که چه موادی را روی آن می مالید؛ مثلا به تاریخ انقضای مواد آرایشی خود کاملا دقت کنید که گذشته نباشد یا اینکه آنقدر چرب نباشد که منافذ پوستی را مسدود کند. مصرف قهوه را کمتر کنید همان طور که قبلا گفتیم نوشیدن زیاد آب را فراموش نکنید! علاوه بر اینها بهتر است نوشیدنی های گازدار هم کمتر ...
27 خاصیت مهم دارویی نعناع
کرد زیرا روی حرکات تنفسی و قلب اثر گذاشته و ممکن است که خطرناک باشد 21) اگر اسانس نعناع به مقدر زیاد مصرف شود فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع ، استفراغ و درد معده و حرکات دری را از بین می برد . 22) برای رفع سردردهای میگرنی می توان پمادی بصورت زیر تهیه کرد و در نقطه ای که درد می کند بمالید اسانس نعناع 3گرم روغن زیتون 2 گرم لانولین 5 گرم ...
فرق داروی ضد افسردگی و داروی شادی آور!
ترشح برخی هورمون ها از جمله سروتونین و نوراپی نفرین و دوپامین در بدن افزایش پیدا می کند. شاد بودن و شاد زندگی کردن و روی خوش نشان دادن به زندگی و مقابله با مشکلاتی که در زندگی برای هر فردی به وجود می آید از ارکان سلامت روان محسوب می شود. افراد سالم که دچار افسردگی نیستند به صورت ذاتی به دنبال شادمانی هستند. لازم به ذکر است که در حالت شادی انرژی بدن افزایش می یابد و عملکرد ذهنی فرد ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید
سرماخوردگی می شوند نقش مهمی دارد. این ماده ی غذایی به دلیل دارا بودن خواص پاک کنندگی تأثیر زیادی در فلزات سنگین تجمع یافته در بدن دارد. علاوه بر این سیگاری ها یا سیگاری های سابق و همچنین افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند نیز باید سیر بیشتری مصرف کنند چون این ماده ی غذایی کمک زیادی به دفع سموم ناشی از دخانیات می کند. به عقیده ی محققان مصرف منظم سیر می تواند باعث بهبود وضعیت بیمارانی باشد ...
چرا پوستم دورنگ شده است
. منضج های صفرا و سودا داروهای حلال هستند و می توانند با حل کردن صفرا و سودا قسمتی از آن را از طریق تعریق، ادرار یا مدفوع دفع کنند و بدن را به تعادل برسانند. عملکرد ناقص بدن گاهی علت دو رنگی پوست ضعف عضو است و ارتباطی به افزایش تولید صفرا یا سودا ندارد. یعنی عضوی که باید این مواد را جذب و کنترل کند دچار مشکل یا ضعف است که پزشک باید به کمک دارو عضو مرتبط را پاک سازی و تقویت کند تا ...
روش های تشخیص رب گوجه فرنگی تقلبی
نظارت ارگان های مربوطه و در اندازه غیراستاندارد مصرف شود می تواند عوارض مختلفی را برای سلامت شهروندان به همراه داشته باشد. اگر شما هم از جمله علاقه مندان رب های خانگی هستید و از این رب ها برای تهیه غذاهای خانگی استفاده می کنید با ما همراه باشید تا همه زیروبم ها و راهکارهای شناسایی رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی را بدانید. مراقب باشید گوجه کال به خوردتان ندهند! برای درست کردن رب ...
15 خاصیت پرتقال
زون شما بمقدر ایده آل داراید . 13)پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصی قلیایی به بدن می دهد و برای کسانیکه گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده است مفید است . 14)برای استفاده بیشتر از مواد غذای پرتقال بهتر است که پوست زردرنگ آنرا بگیرید و با پوست سفید و پره های داخل آن بخورید زیرا در پوست سفید آن مواد معدنی زیادی وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می کند . 15)خواص گفته شده فقط منحصربه پرتقال رسیده می باشد وآب پرتقال موجود در فروشگاهها و سوپر مارکت ها این خواص را ندارند . منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران ...
ماکروفر در دراز مدت بیماری های ناشی ازافزایش خشکی دربدن ایجاد می کند
مطمئنی برای طبخ غذا استفاده کرد البته زندگی مدرنیته عامل اصلی بروز بیماری هاست. این کارشناس طب سنتی افزود: مصرف غذاهایی که در ماکروفر تهیه می شوند, دارای طبع خشکی هستند و بسیار بدن را تحت شرایط خشکی قرار می دهند و برای کسانی که رطوبت معده شان کم است, اذیت کننده بوده و در دراز مدت بیماری های ناشی از افزایش خشکی در بدن مانند سرطان را ایجاد می کند. علوی اضافه کرد: همین افزایش خشکی در ...
بالا برنده های میل جنسی که باید بدانید
استفاده قرار گرفت تا به امروز همواره این اعتقاد وجود داشته که این ماده خاصیت بالابرندگی میل جنسی دارد. شکلات افزایش دهنده سروتونین در بدن است که خود بالارفتن سروتونین باعث احساس آرامش و کاهش استرس و اضطراب میشود. شکلات تیره یا دارک چاکلت سبب ترشح دوپامین شده که این ماده شیمیایی در تحریک منطقه لذت مغز میتواند تاثیر گذار باشد. عده ای از محققین معتقدند نه فقط افزایش اندروفین است که به دنبال مصرف شکلات ...
خداحافظی با سیگار، سلام بر تندرستی!
که موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان می شودو این در حالی است که مواد خطرناک سمی مانند سیانور، بنزن، فلزات سنگین، سرب و کورم هم که در سیگار وجود دارد، با استنشاق، وارد بدن می شود. این مواد در دراز مدت موجب بروز سرطان هایی مانند ریه، حنجره، حفره دهان، حلق، مری، معده، لوزالمعده، کلیه، مثانه و دهانه رحم می شود، به طوری که بر اساس تحقیقات انجام شده در صورت ادامه استعمال دخانیات توسط افراد سیگاری، احتمال ...
فرهنگ در رسانه
ادغام و حذف قرار گرفته اند و به گفته معاون سازمان حتی بودجه ای نیز برای تولید برنامه وجود ندارد. با وجود اینکه شبکه های دیجیتالی از نظر نیروی انسانی به مراتب کم حجم تر از شبکه های قدیمی و آنالوگ هستند، اما امکان حذف یا ادغام آنها راحت تر از شبکه های عمومی ریشه دار است. همان طور که پور محمدی اشاره کرده است تعداد بالای نیروهای شاغل و بازنشسته سازمان ناشی از یک دوره سه دهه ای گسترش بی رویه ...
پوستتان را با توت فرنگی سفید کنید
به گزارش شفاآنلاین ، میوه درمانی کنید.گفته می شود که خوردن یک واحد سیب در طول روز، روند پیر شدن پوست را به تاخیر می اندازد. سیب حاوی ویتامین C بوده و باعث سفت شدن پوست و رنگ گرفتن آن می شود. به علاوه، این میوه می تواند از آسیب هایی که رادیکال های آزاد در بدن ایجاد می کنند جلوگیری کند. رادیکال های آزاد می توانند باعث پیری زودرس پوست شوند که سیب در برابر این آسیب ها از پوست حفاظت می کند. برای ...
خوب بخوابید تا سرما نخورید
فرقی نمی کند، فقط مطمئن شوید که هر روز آب کافی می نوشید. این بهترین کار برای پیشگیری از کم آبی بدن است. بخور بدهید وارد شدن بخار به بینی و ریه ها کمک می کند تا گرفتگی آنها برطرف شود. به شیوه های متنوعی می توانید خودتان را در معرض بخار قرار دهید. گرفتن دوش آب گرم یا حمام داغ راهی است ساده برای این منظور. همچنین می توانید مدتی در وان آب گرم بمانید. می توانید کاسه ای را ...
اثرات نامطلوب عدم مصرف آهن برای مادران شیرده و باردار
عموما با علائمی مانند رنگ پریدگی، ضعف، سرگیجه، سردرد و بی اشتهایی همراه است. وی با بیان این که به طور کلی در بدن یک فرد بالغ 2.5 میلی گرم آهن وجود دارد، افزود: در شرایط عادی حدود یک تا 5 میلی گرم آهن در روز از بدن دفع می شود و در زنان در دوران قاعدگی یک میلی گرم به این عدد اضافه می شود، یعنی دفع روزانه به حدود 2 میلی گرم می رسد، بنابراین توصیه می شود بانوان در دوران قاعدگی از فرآورده های ...
10غذای مقابله کننده با سرطان سینه
.... قارچ در مطالعه ای که در سال 2010 در ژورنال nutrition and cancer به چاپ رسید محققان دریافتند که مصرف منظم حجم مناسبی از قارچ با کاهش ریسک سرطان سینه در میان زنانی که در مرحله پیش از یائسگی قرار داشتند ارتباط داشت. قارچ ها، حاوی آنتی اکسیدانی به نام ال-ارگوتیونئین هستند و با همین آنتی اکسیدان قوی می توانند از بدن در برابر سلول های سرطان پستان، محافظت کنند. از این رو، به خانم ها توصیه ...
ساز ایمنی غذا کوک نیست/چه کسی باید متولی سلامت محصولات غذایی باشد؟
، گروه سبزی ها، گروه میوه ها، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت، حبوبات و تخم مرغ و مغزها و گروه چربی ها و مواد قندی. ارزش غذایی مواد مختلف در هر گروه تقریباً یکسان است و می توان از یکی به جای دیگری استفاده کرد. هر چقدر انواع مواد غذایی که در یک روز مصرف می کنیم بیشتر باشد تنوع را بهتر رعایت کرده ایم مثلاً به جای اینکه معده مان را با خوردن یک بشقاب پلو و خورش پر کنیم، پنج تا هفت قاشق پلو همراه با خورش ...
فواید چغندر برای پوست
...> با تمام خواصی که چغندر دارد اما بهتر است مانند همه مواد غذایی دیگر در حد اعتدال استفاده شود. از عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه چغندر صورتی شدن رنگ ادرار است که در بسیاری از موارد، با خون در ادرار اشتباه گرفته می شود. و دیگر اینکه اگر شما سنگ کلیه از نوع کلسیمی داشته باشید، به شما توصیه می شود که مقادیر دریافتی اگزالات رژیم را کاهش دهید. چغندر، یکی از غذاهایی است که حاوی مقادیر بالایی از اگزالات است. اگزالات مانع جذب کلسیم در بدن شده، در نتیجه سبب دفع آن و تشکیل سنگ در کلیه می شود. ...
چهره تان را به پیشنهاد متخصصان پوست آمریکا زیبا کنید!!
خود فاقد زمان انقضا هستند. دکتر مادرو کیبرو، متخصص پوست در مرکز مشاوره زیبایی نورمن کاسماتیک مرل، می گوید که می توان قوانین مشابهی را در مورد مواد با کاربرد یکسان مورد اشاره قرار داد. او می گوید که بهترین کار این است که رژ لب و ماتیک های مایع و مواد فونداسیون مایع را حداکثر برای 6 ماه و ریمل ها را حداکثر برای 3 ماه پس از شروع مصرف مورد استفاده قرار داد. این متخصص می گوید که به خصوص در مورد ریمل ها ...
فیتیله پوکی استخوان در آبیک پایین کشیده می شود
در انسان به مقدار کافی و مطلوب باشد، انسان در دوران مختلف زندگی به ویژه میانسالی و سالمندی کمتر در معرض پوکی استخوان قرار می گیرد. بیگدلی ادامه داد: ویتامین D مانند کلید در پیشگیری از ابتلای انسان به پوکی استخوان عمل می کند و دپوی کلسیم تا 99 درصد در استخوان و دندان ها است که در تنظیم فعالیت قلب و هورمون انسولین نقش مهمی ایفا می کند. وی با بیان اینکه اگر میزان کلسیم در بدن ...
خلازیر محله ای برای فوتبال و اعتیاد
سراغ مواد. حالا هم این وضعمه... دوباره می رود تو چرت. - چی مصرف می کنی؟ - الان دوا (هروئین) - چقدر مصرف داری؟ - یک گرم - تزریق می کنی؟ - نه، می کشم -پول از کجا میاری؟ - صبح تا غروب می چرخم پلاستیک و آهن و آلومینیوم جمع می کنم و به همین ضایعاتی های خلازیر می فروشم. باید هر روز 30 تومن کار کنم. - مواد رو از کجا می خری؟ - ساقی خودش شب ...
پیشگیری از چین و چروک با بخار آب
شده و ماسک کردن آن روی صورت است. در این مرحله پس از رنده کردن خیار آن را در تمامی بخش های صورت مثل پیشانی، گونه ها، چانه و بینی قرار دهید. - درصورتی که پوستی چرب دارید بهتر است از لیموترش تازه برای بستن منافذ پوست تان کمک بگیرید. در این مرحله کافی است آب لیموترش تازه را گرفته و با کمک یک پنبه تمیز آن را به سطح پوست بمالید. - درصورتی که سرما پوست تان را اذیت نمی کند یا دچار ...
خانه تکانی عید را سمی نکنیم!
. بیماری های تنفسی، کتف درد، گردن درد، مسمومیت ها، کمردرد، سوزش و خارش پوست دست و... از جمله رایج ترین عواقب و پیامدهای خانه تکانی غیراصولی و نادرست است. این مطلب توصیه های متخصصان است که با در نظر داشتن نکات خیلی ساده می توان خانه تکانی ایمنی داشته باشیم بدون آن که به سلامتی ما لطمه ای وارد شود و مجبور نباشیم که ایام نوروز را با کلکسیونی از انواع بیماری ها شروع کنیم. آسیب های تنفسی و ...
وظایف پرستاران در قبال داروی نیتروگلیسیرین
...> نیتروگلیسیرین زیر زبانی در صورتی که بیمار به تازگی دچار سکته قلبی شده باشد، منع مصرف دارد. نیتروگلیسیرین وریدی برای بیماران با هیپوتانسیون یا کاهش حجم مایعات بدن ، ضعف در خونرسانی به مغز، افزایش فشار داخل جمجمه ای ، تامپوناد قلبی ، کاردیومیوپاتی محدودکننده، پریکاردیت فشارنده یا حساسیت به شکل وریدی دارو، منع مصرف دارد. بی خطر بودن و کارایی این دارو برای کودکان ثابت نشده است. به طور کلی ...
کوچک کردن شکم و پهلو با ارزانترین روش
خواهد بود. اما تلاش تان را بکنید! نکته: اگر دچار کمر یا زانودرد هستید، این حرکت را انجام ندهید. ما و هولاهوپ با هر دور چرخش حلقه هولاهوپ به دور کمر – شکم، بخشی از این ناحیه تحت تاثیر قرار می گیرد. این بخش ها کدام عضله ها بوده و هولاهوپ زدن روی آنها چه تاثیری دارد؟ علاوه براینکه هولاهوپ قدرت تمرکز را افزایش می دهد. این ورزش یکی از ورزش هایی است که کالری بالایی مصرف ...
آموزش و مراقبت از آغاز تولد برای همه ؛ یک سرمایه گذاری خردمندانه
بطور شفاف نشان می دهد . با مطالعه سطوح مختلف می بینیم اگر علل اصلی از میان برداشته شود عوامل زمینه ساز و مستقیم هم از بین می روند و یا امکان بوجود آوردن و استقرار آن تسهیل می گردد .فرض کنید ما علل اصلی را نادیده بگیریم و منابع و ثروت عمومی در کشور بزرگی مانند کشور ما منصفانه توزیع نشود یعنی برای سرمایه گذاری در مناطق دور افتاده و محروم منبع لازم مالی یا نیروی انسانی نداشته باشیم در این ...
از ترکیب کردن دو یا چند ماه شوینده و جرم گیر با هم بپرهیزید
.... برای این منظور، بهتر است توصیه های دکتر فریده مهتی پور، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران را در گفت وگو با پایگاه خبری سلامانه بخوانید. مراقب حساسیت های حاد و مزمن پوستی باشید علاوه بر اینها، تماس با بخارات این مواد می تواند باعث اگزما در ناحیه های دورتر مانند اگزمای پلک یا کوتن ها یا نقاط دیگر بدن نیز بشود بنابراین توصیه اکید ما این است که اولا ...
خواص 2 رفیق سبدهای آجیل: بادام و پسته
گروه سبک زندگی " تیتریک "؛ در این نوشتار قصد بیان فواید و مضرات این دو خوردنی مغزی را داریم تا با اطلاع از اثراتشان، باعث حفظ و افزایش سلامتی خود و پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری ها یا اختلالات مرتبط شوید و بدانید چه بیماری هایی را درمان می کنند. روزی 4 عدد بادام بخورید بادام سرشار از انرژی و دارای کالری بالایی است؛ با این حال منبعی مناسب برای کسب کلسیم، فسفر، پت ...
هفت اشتباه مخرب برای بدن پس از ورزش
دلیل رطوبت، انواع میکروب ها راحت تر از شرایط خشک به پای فرد چسبیده و به داخل پوست وی نفوذ می کند. همچنین ورزشکاران پس از حمام میباست انگشت های پای خود را با حوله ای تمیز خشک کنند." 4- مصرف مقادیر بیش از حد پروتئین تغذیه و ورزش همانگونه که در بالا به آن اشاره شد، دو عنصر جدایی ناپذیر با یکدیگر هستند. عضلات برای ساخته شدن و شکل گیری، نیاز به پروتئین دارند و متحصصان ورزشی و تغذیه ...
