خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماءالشعیر بخوریم یا نه؟
در بهبود عملکرد خون رسانی قلب و کاهش ابتلا به پرفشاری خون و سلامت کلیه ها، محافظت از بدن در برابر بروز سرطان ها، سکته های قلبی و مغزی بسیار مؤثر می باشند. زیاده روی در مصرف ماءالشعیر، به علت داشتن قند و گازCO2 برای سلامتی مضر است، زیرا قند و اسید موجود در آن باعث پوسیدگی دندان ها می شود. همچنین قند باعث ایجاد کالری اضافی و چاقی می گردد.
جایگزین هایی برای گوشت
نیز پروتئین کامل دارند و تمام آمینو اسیدهایی را که بدن برای عملکرد مناسب لازم دارد، در بردارند. متخصصان تغذیه می گویند: یک رژیم غذایی مملو از پروتئین معمولا حاوی مقادیر کمی چربی، مقدار زیادی فیبر، آنتی اکسیدان ها و آب است که به کاهش التهاب هایی که باعث ابتلا به بیماری می شوند کمک می کند و حتی باعث کاهش آلرژی نیز می شود. طبق توصیه اداره نظارت بر دارو و غذای آمریکا، مردان باید روزی 56 گرم
دارویی برای کاهش احتمال بروز سرطان کبد
دیواره شریان ها کمک می کنند و به این ترتیب بیماری شریان های کرونر را از بین می برند. تحقیقات انجام شده روی داوطلبان انگلیسی نشان می دهد که مصرف این دارو احتمال سرطان کبد را کاهش می دهد. به گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، سرطان کبد (HCC) سومین علت عمده مرگ و میر ناشی از سرطان در جهان محسوب می شود. این بیماری معمولا در افراد بالای 50 سال و به خصوص در مردان دیده می شود. سیروز یا زخم شدن کبد، هپاتیت B و C ، عفونت ویروسی، التهاب مزمن کبد، هموکروماتوز (تجمع آهن در بدن) و مصرف الکل، مهمترین دلایل ابتلا به سرطان کبد هستند. ...
با غذا به جنگ سرطان بروید
ضدسرطان میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی ضدسرطان هستند و هر چه تنوع رنگ در آنها بیشتر باشد، خواص ضدسرطانی نیز در آنها افزایش می یابد. از آنجا که افزایش وزن، بدن را در معرض ابتلا به انواع مختلفی از بیماری ها مانند انواع سرطان های روده بزرگ، مری، معده و... قرار می دهد، مصرف میوه ها و سبزیجات و متعادل نگه داشتن وزن بدن به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. صبحانه ای ضد سرطان
ویتامین D را سربکشید
ایران اکونومیست - ایران اکونومیست - فرا رسیدن بهار بهترین فرصت برای رساندن ویتامین D لازم به بدن است و در این راه نورخورشید شناخته شده ترین منبع تامین این ویتامین حیاتی محسوب می شود. به گزارش شبکه ای بی سی، ویتامین D نه تنها سبب تقویت استخوان ها می شود بلکه از ابتلا به سرطان و بروز بیماری های قلبی نیز جلوگیری می کند. به طور حتم می توان این ویتامین را با مصرف مکمل های ویتامین
دشمنی یک خوراکی کوچک با سرطان!
کبد را بهبود داده و به از بین بردن ترکیبات سرطان زا در بدن کمک می کند. سلنیوم همچنین از التهاب جلوگیری کرده و میزان رشد تومور را کاهش میدهد. محتوی بالای فیبر در نخود با کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. سلامت قلب فیبر بالا و پتاسیم و ویتامین های C و B6موجود در نخود، همگی به سلامت قلب کمک می کنند. نخود سرشار از فیبر غذایی است. وقتی با حبوبات دیگه استفاده شود، یه
چه چیزی باعث میگرن می شود؟
سمپاتیک واکنش نشان دهد و احساس تهوع، اسهال و استفراغ ایجاد کند. این واکنش ها همچنین تخلیه معده به روده کوچک (موثر در جذب مواد غذایی) را به تاخیر می اندازد و باعث کاهش گردش خون (که منجر به سردی دست و پاها میشود) و افزایش حساسیت به نور و صدا میشود. طبق کتابخانه ملی پزشکی، حدود 12٪ از آمریکایی ها دچار سردرد میگرنی هستند. زنان نسبت به مردان احتمال بیشتری برای ابتلا به میگرن دارند.
تاثیر مصرف نان سبوس دار در کنترل چاقی
آن تهیه می شود. یبوست و سرطان روده بزرگ از جمله بیماری های شایع در جامعه است و مصرف منابع غذایی حاوی سبوس، به ویژه نان سبوس دار با عدم ابتلا به آن ارتباط نزدیکی دارد یبوست های مزمن می تواند منجر به تأثیر بر سیستم عصبی و رفتار انسان شود، یبوست موجب بروز عصبانیت، پرخاشگری، تنش های روانی، خستگی مفرط، بی حوصلگی، کسالت، بیماری های روده بزرگ و سرانجام پیری زودرس در اثر افزایش
نکاتی درمورد مصرف آجیل و شیرینی در ایام نوروز
پروتئین آرجینی موجود در آجیل به حفظ سلامت رگ های خونی، کاهش فشار خون و پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. خوردن غذاهای حاوی ویتامین ای، از جمله آجیل، باعث کم شدن خطر ابتلا به سرطان می شود. آنتی اکسیدان های موجود در این ماده غذایی از اکسید شدن و تخریب سلول ها و بروز بیماری هایی مانند دیابت هم جلوگیری می کند. 3)آجیل سرشار از فیبر است. فیبرهای غذایی، هم به تسهیل اجابت مزاج کمک می کنند و هم
درمان تبخال با نسخه های خانگی و طبیعی، تبخال، تب خال، علت تبخال، درمان تبخال، پیشگیری از تبخال
کند. علاوه بر این عصاره زیتون موجود در محصولات درمانی و بهداشتی مثل پماد، صابون یا کرم با کنترل رادیکال های آزاد می تواند ابتلا به بسیاری از بیماری های پوستی را کنترل کند و حتی برای درمان سوزش و التهاب نیش حشرات مفید باشد. روغن گل راعی ضدخارش بروز تبخال در بدن همواره با سوزش و خارش شدید همراه است. به گونه ای که بیمار را کلافه کرده و او را وادار به تحریک، خارش و لمس ناحیه
درمان جوش با انار وآش گشنیز
پوشاننده برای کل بدن است و اگر قرار باشد اتفاقی در اعضای داخل بدن بیفتد پوست فقط آن را نشان می دهد، یعنی با دیدن هر نوع جوش کوچکی روی صورت اولین کاری که پزشک طب سنتی انجام می دهد بررسی اندام های داخلی بدن است. همان طور که می دانید بدن مواد زائد و فضولاتی دارد که باید دفع شود و بدن هوشمندانه برای سالم نگهداشتن معده، روده و. . . این مواد زائد را گاهی روی پوست می ریزد تا اعضای داخلی را سالم
لطفا از بیماری های مقاربتی بترسید!
warts) کافی است. ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) یک خانواده ویروسی است که زگیل تناسلی ایجاد میکند. برخی از انواع این ویروس موجب زگیل شده و بی خطر هستند اما برخی دیگر ممکن است سرطان دهانه رحم یا مقعد ایجاد کنند. برای محافظت در مقابل برخی از خطرناکترین انواع آن واکسنهایی وجود دارد. علائم: زگیلهای صورتی یا به رنگ پوست که برجسته، مسطح یا گل کلمی شکل هستند اما اغلب هیچ علامتی در این بیماری وجود
پروبیوتیک، پری بیوتیک، سین بیوتیک
بهبود کامل بیماری در آنها می شود. پروبیوتیک ها و بهبود عفونت کاندیدایی واژن نتیجه تحقیقات انجام شده نشان می دهد مصرف پروبیوتیک ها- چه به صورت خوراکی و چه به صورت شیاف های واژنی- نقش مهم و سودمندی در بهبود و کاهش علائم التهاب کاندیدایی واژن در خانم ها داشته است. براساس این مطالعات، مصرف پروبیوتیک ها در خانم هایی که سابقه ابتلا به واژینوزیس دارند، سبب کاهش احتمال بروز مجدد در
دیابتی ها قند رژیمی بخورند؟
افزایش قند خون و چاقی به جای شکر از شیرین کننده ها استفاده کنند اما گهگاهی هم می شنویم که زیاده روی در مصرف این مواد خود می تواند باعث بروز انواع بیماری های متابولیک و حتی دیابت شود. پس بالاخره شیرین کننده ها مفید هستند یا مضر؟ شیرین کننده؛ مصنوعی یا طبیعی؟ شیرین کننده ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ یک دسته از آنها شیرین کننده های جانشینی هستند از جمله سوربیتول، فروکتوز، ایزومالت
عوامل خطرساز سرطان سینه
است که زنان بعد از 25 سالگی پس از هر سیکل قاعدگی خود را بررسی کنند. * سرطان سینه در افرادی که سابقه خانوادگی دارند بیشتر است رئیس انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران گفت: خودآگاهی نسبت به عوامل خطرساز می تواند در کاهش ابتلا به سرطان سینه مؤثر باشد بر این اساس چنانچه افراد در خانواده خود سابقه ابتلا به سرطان سینه، تخمدان، پروستات و روده بزرگ به ویژه در افراد درجه یک را دارند برای
کارشناس تغذیه: مصرف ماست در مسافرت فراموش نشود
ماریا قادری روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: مصرف ماست همراه با غذا در کنار تامین کلسیم بدن می تواند احتمال عفونت های روده ای را کاهش دهد. وی اظهار کرد: ماست معده را تقویت و به هضم غذا کمک می کند و از رشد میکروب ها در روده ها جلوگیری کرده و در درمان اسهال نیز موثرست. قادری اضافه کرد: ماست با خنثی سازی برخی ترکیبات مضر صفراوی، از تحریک جدار روده ها کاسته و احتمال بروز
از تازه های سلامت چه خبر؟
زندگی مبتلایانش را فلج کند و میان آنها و اجتماع فاصله ای جبران ناپذیر بیندازد؛ بیماری ای که گرچه ژنتیک می تواند در بروزش دخیل باشد اما دلیل اصلی ابتلا به آن هنوز ناشناخته مانده و در اغلب موارد روانپزشکان در درمان آن ناتوانند. ماست بخورید دیابت نمی گیرید برای ایمن شدن در برابر دیابت نوع دو، تنها پرهیز از خوردن قند و شیرینی کافی نیست. شما می توانید با مصرف برخی مواد غذایی، احتمال
بهترین مواد غذایی برای کاهش فشار خون بالا
همچنین ویتامین ث است. محققان ژاپنی به تازگی دریافته اند که افزایش مصرف سیب زمینی معمولی یا سیب زمینی شیرین در زنان نزدیک سن یائسگی، خطر ابتلا به سرطان پستان را در این زنان به طور چشمگیری کاهش می دهد. 6- آووکادو در نهایت، میوه آووکادو 2 درصد کلسیم، 10 درصد منیزیم و 20 درصد پتاسیم مورد نیاز بدن را در طی روز تأمین می کند. به علاوه، این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ئی، یک ماده غذایی طبیعی بسیار مهم است که با پیری زودرس سلول ها و همچنین کلسترول بالا مقابله می کند. انتهای پیام/ ...
میوه ای مفید برای درمان بی خوابی
دکتر کیومرث دانشور افزود: زردآلو منبع غنی از بتاکاروتن یا همان پیشساز ویتامین A است و مواد غذایی حاوی بتاکاروتن که نوعی آنتی اکسیدان است باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، سکته، آب مروارید و بعضی سرطان ها و نیز پیشگیری از تخریب سلول ها توسط رادیکال های آزاد می شود. وی افزود: زردآلو حاوی فیبرهای محلول در آب است و از بروز یبوست و بیماری های روده ای جلوگیری می کند. همچنین این میوه به علت
چرا نباید نوشابه بخوریم؟
؛ ولی مطالعات اخیر حاکی از آن است که عملکرد و تاثیر آنها در بدن مانند شکر و قند است و تفاوتی ندارد و چه بسا ممکن است قند خون را در بیماران دیابتی بالا ببرد. شیرین کننده های مصنوعی مانند ساخارین احتمال بروز سرطان هایی چون سرطان مثانه، تومورهای مغزی و سرطان اندام های تناسلی زنانه را افزایش می دهد. گرگی در پوست بره برخی محققان معتقد بودند مصرف شیرین کننده های مصنوعی به جای قند و شکر
با خوردن خوش اخلاق شوید
آلا، ماهی سالمون، ماهی آزاد و ماهی تن. این مواد می توانند مانع بروز افسردگی شوند. ویتامین دی مصرف ویتامین دی برای بهبود اختلالات خلقی توصیه می شود چون این ویتامین باعث افزایش سطح سروتونین میانجی یا واسطه عصبی مرتبط با خلق و خو، در بدن می شود. ویتامین دی برای افراد مبتلا به افسردگی های فصلی هم بسیار کمک کننده است. افسردگی این افراد در 3 تا 6 ماه از سال که هوا سردتر و درخشش
با نوشیدن یک فنجان از سرطان پوست جلوگیری کنید
کریتون اعلام کرده اند که ویتامین D یکی از بهترین مواد برای مبارزه و جلوگیری از بروز بسیاری بیماریها از جمله سرطان به شمار می رود که اصلی ترین و طبیعی ترین منبع آن نور خورشید است. بررسی ها نشان داده افرادی که به میزان کافی از ویتامین D استفاده می کنند 60 درصد کمتر از بقیه دچار انواع بیماریهای سخت و سرطان می شوند. و به دلیل اینکه در فصل سرما و زمستان مدت زمان تابش خورشید به زمین
15 دلیلی که باعث آسیب دیدن کلیه می شود
نوشابه در روز (چه رژیمی و چه عادی) می تواند با بالا رفتن احتمال بروز بیماری های کلیوی در ارتباط باشد.نوشابه باعث وجود پروتئن در ادرار میشود. وجود پروتئین در ادرار یکی از نشانه های اولیه تخریب کلیه هاست اما اگر در این مرحله تشخیص داده شود، می تواند از آن پیشگیری کرد. 2.سیگار کشیدن: باریک و سخت شدن رگ های خونی بر تامین خون برای اندام های حیاتی بدن ازجمله کلیه ها اثر می گذارد. دو
آه از این پاهای بی قرار
ایجاد این علائم در ارتباط است. علاوه بر این، کمبود میزان آهن در مغز نیز از دیگر عوامل ایجادکننده سندرم پاهای بی قرار محسوب می شود. ایجاد اختلال در مدارهای عصبی مغز که مسئول فعالیت و حرکت عضلات هستند ممکن است باعث بروز حرکات غیرارادی شود. مبتلایان به پارکینسون، نارسایی کلیوی، دیابت و بیماری های عصبی محیطی بیشتر از دیگر بیماران در معرض ابتلا به این سندرم قرار دارند و درمان این قبیل بیماری های
دانستنی هایی برای کوچک کردن شکم
ابتلا به بیماری های قلبی،دیابت و سکته مغزی را افزایش میدهد.هرچند ژن چاقی شکمی ممکن است در بعضی افراد وجود داشته باشد اما سبک زندگی تاثیر بیشتری بر چاقی شکمی دارد. مواد غذایی چرب مثل کره،گوشتهای پرچرب و پنیر پرچرب بزرگترین عامل چاقی شکمی است درست نادرست خوردن غذاهایی با چربی بالا برای بدن مفید نیست کالری اضافی از هر نوع که باشد میتواند اندازه دور کمر را
70 درصد بیماران سرطانی به طور قطعی درمان می شوند
مبتلایان به این بیماری بالا بود ولی امروزه سرطان دیگر بیماری نیست که درمان نداشته باشد و اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود درمان قطعی خواهد بود. وی بیان کرد: میزان بروز بعضی از انواع سرطان ها در اردبیل بالاتر از متوسط کشوری است که سرطان دستگاه گوارش از جمله مری، معده، روده و سرطان سینه زنان جزو مهمترین آنهاست. این عضو هیات علمی، دردهای استخوانی، تب طول کشیده، تعریق شبانه، کاهش وزن قابل توجه
الو! دکتر!
متخصص باعث برطرف شدن درد می شود البته در بعضی موارد علت درد، التهاب لیگامان های اطراف ناحیه مورد نظر است که در این موارد تزریق داروی ضدالتهاب و فیزیوتراپی به درمان درد کمک می کند. در کنار این اقدامات استفاده از حلقه دنبالچه برای رسیدن به نتیجه بهتر کمک می کند. لازم به ذکر است که هرچه فاصله زمانی بین زمین خوردن و جااندازی دنبالچه (درصورت ضرورت) کمتر باشد، شانس موفقیت درمان بیشتر است.
حساسیت به لاکتوز از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند!
. با این حال نتیجه گیری اشتباهی خواهد بود اگر تصور کنیم شیر یکی از عوامل ابتلا به این سرطان هاست. این احتمال کم ابتلا به سرطان در افرادی که حساسیت دارند ممکن است به دلیل دریافت کالری کمتر به دلیل مصرف کمتر شیر باشد و یا ممکن است مواد محافظی در نوشیدنی های بر پایه گیاهان که به جای شیر استفاده می شود، وجود داشته باشد. این نتایج باید بااحتیاط بیشتری تفسیر شوند زیرا دلایل به دست آمده برای رسیدن به قطعیت کافی نیستند. مطالعات بیشتری موردنیاز است تا عوامل مؤثر بر نتایج این تحقیق را توضیح دهد. ...
مستعد کدام سرطان هستیم؟
. بنا بر اعلام پزشکان، مهم ترین عامل در ایجاد سرطان سینه، هورمون های جنسی اند، و افزایش هورمون استروژن در بدن، می تواند منجر به بروز این بیماری شود. همچنین هر چه سنین باروری یک زن طولانی تر شود، احتمال ابتلای او به این بیماری نیز بالا تر می رود. هر چند که عامل اصلی ایجاد سرطان سینه مشخص نیست، اما مواردی وجود دارند که به طور قطع می توانند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهند؛ داشتن رژیم
از پذیرش محدودیتهای 10ساله هسته ای و ضرب وشتم پیرمرد منتقد درجلسه اصلاح طلبان تا سود 9هزارتومانی هرکیلو ...
پیشگیری از ریزش مو می شود. دکتر محمدحسین فرزایی عوامل زمینه ای متعددی از جمله استرس، تنش های عصبی، وراثت، تغییرات هورمونی بدن، استفاده از ترکیبات شیمیایی آرایشی و بهداشتی و سوء تغذیه را در ریزش مو دخیل دانست. وی اظهار کرد: در جوامع امروزی به دلیل افزایش تنش ها و فشارهای شغلی و اجتماعی و همچنین استفاده بی رویه از مواد شیمیایی در غالب فرآورده های بهداشتی و آرایشی و همچنین عدم مصرف
