خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های ضد پیری را بشناسید
سلامت نیوز : حفظ زیبایی جوانی فقط با مصرف انواع کرم های ضد پیری میسر نمی شود بلکه تغذیه سالم و ورزش نقش های بسیاری مهمی را در حفظ سلامت جوانی بازی می کنند. غذاهای خاصی وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند تا با اثرات منفی روند پیری بر بدن مقابله نمایید. این مواد غذایی شما را جوان تر نمی سازند یا جلوی پیرتر شدن شما را نمی گیرند، اما به طور کلی می توانند ضمن بهبود سلامت و شادابی، شما را بر ضد ...
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
کلسترول یک نوع از چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. بدن شما از کلسترول استفاده می کند تا یک سلول سالم داشته باشد، علاوه بر آن، کلسترول در ساخت محصولات موردنیاز بدن مانند هورمون ها نقش دارد. اما زمانی که کلسترول خون افزایش یابد، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون را دچار مشکل می کنند و در این حالت، قلب شما به اندازه ی کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد ...
حیواناتی که سرطان را تشخیص می دهند
بویایی متمایز قادر به تشخیص سلول های سرطانی نزد بیماران است. محققان در این روش سگ ها را به شکل های متفاوتی تربیت می کنند تا با کمک بو کشیدن اعضای مختلف بدن قادر به تشخیص تومور سرطانی در بیماران باشند. سگ ها قادر به تشخیص سرطان هایی مانند سرطان سینه، پوست و پروستات در مراحل اولیه آن هستند. در این مطالعه، محققان گروهی از افراد سالم و بیمار را در کنار یکدیگر قرار داده و از ...
اسمارتیز و پاستیل های غیر مجاز، عامل سرطان
، حساسیت سرطان روده بزرگ را نشان می دهد. نیک شعار گفت: تغذیه به دو روش اثر مستقیم در ابتلا به این سرطان دارد، یکی آنکه رنگدانه های غیرمجاز می توانند سرطان زا باشند و از طرفی، بعضی از باکتری ها در روده بزرگ زیاد می مانند، تجزیه شده و سرطان زا می شوند، این مورد با مصرف بالای گوشت قرمز اتفاق می افتد. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: از نظر درمان سرطان روده بزرگ از دنیا ...
15 نکته ای که درباره کاهش وزن نمی دانید
...، جذاب بودن یا اعتماد به نفس می کنید که این موضوع می تواند تعادل روابط زناشویی را تغییر دهد. آن ها ترس از دست دادن هویت، اعتماد به نفس یا موقعیت بر تر خود نسبت به طرف مقابل دارند. خطر ابتلا به سرطان در شما کاهش می یابد می دانید که سیگار کشیدن و در معرض نور خورشید و تشعشع بودن می تواند موجب بروز سرطان شود، اما چاقی نیز به همان میزان با چند نوع سرطان مرتبط بوده است. اضافه ...
علائم ابتلا به سرطان روده بزرگ
...، سومین سرطان شایع در مردان و زنان دنیاست و مانند بیماری های قلبی و عروقی شایع شده است. وی افزود: دلایل شیوع آن، تغذیه نامناسب، مصرف برخی مواد غذایی مانند فست فود، مصرف بالای گوشت قرمز، عدم مصرف میوه، سبزی و فیبر کافی، نداشتن تحرک، مصرف دخانیات، عوامل ژنتیکی و افزایش سن است، به طوری که شایع ترین سن در ابتلا به این سرطان از 50 سال به بالاست. شجاعی گفت: علائم سرطان روده بزرگ، وجود خونریزی از مقعد و در مدفوع است، شایع ترین دلیل ابتلا به این سرطان، کم خونی است که در آزمایش خود را نشان می دهد. تغییر اجابت مزاج به سمت یبوست و دردهای مبهم شکمی از علائم این بیماری است. ...
سوسیس و کالباس و غذاهای شور عامل گسترش سرطان
در انواع سوسیس و کالباس و مواد کنسرو شده، مواد دودی شده یا نمک سود از مواردی است که مصرف آنها ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: بنابراین به مردم توصیه می شود از مواد غذایی تازه استفاده کنند همچنین چاقی و افزایش وزن نیز از عوامل موثر دیگر در ابتلا به این سرطان است. وی ادامه داد: افرادی در غربالگری جدید وزارت بهداشت که سرطان ...
رژیم غذایی کودکان دیابتی تفاوت چندانی با کودکان سالم ندارد
سلامت نیوز : یک فوق تخصص غدد کودکان با اشاره به اینکه رژیم غذایی کودکان دیابتی تفاوت زیادی با کودکان سالم ندارد، اظهار کرد: استفاده از انسولین گلاژین به صورت یک بار در روز و تزریق انسولین کوتاه اثر همزمان با صبحانه، نهار و شام بهترین و جدیدترین روش درمانی دیابت کودکان است. دکتر فرزانه روحانی در گفت وگو با ایسنا ، با اشاره به اینکه عوامل مختلفی در ابتلا به دیابت نوع یک دخیل هستند، گفت ...
روغن کرچک برای تسکین درد مفاصل
...، یک قاشق چایخوری روغن کرچک به تنهایی و یا مخلوط شده با کمی آب میل کنید. اگر مصرف این روغن مفید نبود، بهتر است مصرف آن را متوقف کنید، چون یبوست در اثر عوامل متعددی بروز می کند و بهتر است به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید. روغن کرچک برای مقابله با ورم پا و سلولیت نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که روغن کرچک برای تحریک دستگاه لنفاوی بدن مفید است. این روغن باعث فعال شدن ...
مراقب زبان گویای بیماری ها باشید
سلامت نیوز : ناخن ها از اجزای مهم بدن هستند که نگهداری و مراقبت از آنها از طریق راهکارهای آسان مانند ترک ناخن جویدن،استفاده از دستکش نخی هنگام انجام کارهای خانه، کوتاه کردن مرتب ناخن ها و استفاده از لوسیون های مخصوص دست، به زیبایی دست کمک می کند. به گزارش ایرنا از هلث،ناخن ها از یک پروتئین مرده، شفاف و سخت به نام کراتین ساخته شده اند، بنابراین سلامت سلول های تولید کننده کراتین، آسیب ...
خوردنی های مفید برای پیشگیری از سرطان روده
ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند. همچنین زمانیکه این رژیم غذایی همراه با مصرف ماهی باشد احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ 43 درصد کاهش می یابد. میشل اورلیچ از دانشگاه لوما لیندا در کالیفرنیا گفت: افرادی که سبزیجات مصرف می کنند نه تنها گوشت کمتری می خورند بلکه از خوردن نوشیدنی های حاوی کالری، غلات تصفیه شده و مواد قندی نیز پرهیز می کنند. به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، دکتر آلفرد نئوگوت ...
10 تا از بهترین ها برای پاکسازی رگ ها
برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد. این ماده ی غذایی نیز حاوی چربی های اشباع نشده است که به میزان اندکی اکسید شده و مانع رسوب کلسترول در رگ های خونی می شوند. گوجه فرنگی گوجه فرنگی منبع فوق العاده ی آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که مانع از تجمع چربی در جداره ی رگ ها می شود. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهد که مصرف روزانه ی گوجه فرنگی باعث کاهش چشمگیر خطر بروز ...
صبحانه ای برای حفاظت از قلب
...> همچنین به گفته بنیاد آمریکایی تحقیقات به روی سرطان، مصرف انار به دلیل خواص ضد استروژن (هورمون زنانه ) و ضد آندروژن ( تستوئید یا هورمون مردانه) آن پیشرفت سرطان سینه را متوقف می کند. بلغور جو دوسر بلغور جو دوسر غذای مورد علاقه انگلیسی ها منبع غنی فیبر بوده و قابل حل است. وجود فیبرهای محلول این امکان را فراهم می کند که مانند اسفنج در جهاز هاضمه عمل کرده و کلسترول را جذب کند. بنا ...
مشکلات روحی شما را می کشند!
... وقتی شرایط سخت می شود اضطراب شما را وادار به واکنش می کند. این غیرعادی نیست اما اگر شما به طور مداوم احساس نگرانی و اضطراب کنید، ممکن است عقل تان را ازدست بدهید! نتایج تحقیق دانشمندان بریتانیایی نشان داده اضطراب می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. علت تنش و فشار ذهنی است که سطح گلوکوکورتیکوئیدها را در بدن افزایش می دهد. این مواد که در اصل هورمون های استرس نامیده می شوند در مقادیر ...
9 ماده غذایی برای پرورش کودک باهوش
نی نی سایت: این مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز کودک لازم هستند .یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مصرف مواد غذایی درست می تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. درست مانند بدن، مغز هم مواد مغذی را از غذاهایی که می خوریم جذب می کند. در ادامه با 10 غذای بسیار مفید که می تواند قدرت مغز کودکان را افزایش دهد، آشنا خواهید شد. ...
پشت میزنشین ها بخوانند!
.... - مچ دست را با بالا و پایین کردن و حرکات دورانی نرمش دهید. این عضو از آسیب پذیرترین بخش های بدن به هنگان نشستنِ زیاد پشت میز است. - برای جلوگیری از اضافه وزن ظرفی از سبزیجات روی میزتان قرار دهید. کاهو، سبزی و هویج می تواند موادی باشد که ظرف شما را پر می کند. این مواد علاوه بر کمک به روده شما و عدم ابتلا به یبوست ناشی از نشستن، حجم زیادی از معده شما را می گیرد تا شما ...
سرطان معده و علائم آن را بشناسیم
ماندگاری طولا نی رشد می کنند و می تواند در طول زمان منجر به تحریک مداوم مخاط معده و ایجاد تغییرات بدخیم در آن شوند. فرآورده های غذائی نظیر ترشی جات، شوری ها، غذاهای خشک شده و یا دوداندود شده(نظیر ماهی دودی) محیط مناسبی برای رشد میکروب ها و قارچ ها به شمار رفته و مصرف زیاده از حد آن ها می تواند در بروز سرطان معده موثر باشد. فرآورده های غذایی صنعتی نظیر انواع کنسروها، سوسیس و ...
رژیم پیشنهادی: 7 ماده غذایی مخصوص اسفند و فروردین
سرطان زا پیشگیری می کند. علاوه بر این آناناس حاوی یک مادهٔ ضدالتهاب به نام بروملین است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که این ترکیب از تشکیل لخته های خونی پیشگیری می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکتهٔ مغزی را کاهش می دهد. کیوی خستگی خانه تکانی اسفند را با کیوی به در کنید. کیوی قهرمان ویتامین C است به طوری که هر یک عدد از این میوه حاوی حدود 80 میلی گرم ...
6 اصل زندگی سالم در طب سنتی
برخی موارد همزمان مصرف داروی گیاهی، داروی شیمیایی نیز استفاده می شود و چنانچه این مصرف پزشک صورت نگیرد ممکن است تداخل دارویی صورت بگیرد. وی با اشاره به کارآزمایی داروهای گیاهی در خصوص بیماری های کلیوی در دانشگاه ها گفت: محمدبن زکریای رازی توصیه ای به پزشکان دارد و آن این است که تا زمانی که می توان با غذا درمان کرد نباید از دارو استفاده کرد که این نشان از اهمیت تغذیه سالم دارد. ...
با این میوه ها به استقبال بهار بروید
به بدن می رساند. آناناس منبع اسید فرولیک است که از رشد و گسترش مواد سرطان زا پیشگیری می کند. علاوه بر این آناناس حاوی یک ماده ضدالتهاب به نام بروملین است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که این ترکیب از تشکیل لخته های خونی پیشگیری می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی و سکته مغزی را کاهش می دهد. انگور قرمز توصیه می کنیم با انگور قرمز به استقبال بهار بروید. می توانید از ...
6 اصل زندگی سالم در طب سنتی/ مهد عامل انتقال بیماری/ عارضه ای که یک ماهه کور می کند
شیرخوارانی که وزن و رشد مناسبی ندارند بدنشان مستعد ابتلا به عفونت های مختلف است زیرا سیستم ایمنی بدن آنها خوب نیست مثلاً کودک یک ساله باید 10 کیلوگرم وزن داشته باشد چنانچه از این مقدار کمتر باشد دچار عفونت های مکرر می شود. رئیس انجمن عفونی اطفال ایران اظهار داشت: علت چهارم کم توجهی به کودک است، مادران شاغلی که کودک خود را به پرستار می سپارند و او را از شیر مادر محروم می کنند زمینه ابتلا فرزند ...
بهترین میوه ها برای مقابله با کبد چرب
عملکرد آن می شوند. روزانه یک عدد سیب سبز برای صبحانه میل کنید. با این کار ساده می توانید میزان قند خون تان را نیز تنظیم کنید. به عقیده متخصصان آمریکایی سیب سبز یکی از سالم ترین و مفیدترین سیب ها و البته میوه ها محسوب می شود.باید بدانید که سیب و به خصوص سیب سبز باعث پاکسازی کبد می شود. سیب سرشار از آنتی اکسیدان است و این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مقابله کرده و قند خون را پایین می ...
علت سوزش ادرار را می دانید؟
. بنابراین از کنار سوزش و تکرر ادرار نباید به آسانی عبور کرد. خانمها به علل ریز مستعد ابتلا به عفونت ادراری هستند: 1. مجرای ادرار کوتاه است 2. اغلب تخلیه مثانه خود را به تاخیر می اندازند 3. از وسایل جلوگیری کننده از حاملگی مثل دیافراگم استفاده می کنند 4. از ژلهای اسپرم کش برای جلوگیری از حاملگی استفاده می کنند که سبب تجمع میکروبهای روده در اطراف ...
از اجرای طرح تحول نظام سلامت تا حواشی روغن پالم و سوسک لازیردرما
اطرافیان خود را ببیند و رنگ ها را تشخیص دهد. ** روغن پالم وزیر بهداشت مرداد ماه اولین هشدارها در زمینه استفاده از روغن پالم در برخی لبنیات را اعلام کرد و بلافاصله روز بعد کمیته فنی بازنگری مصرف روغن پالم در فرآورده های غذایی به ویژه مواد لبنی در وزارت بهداشت تشکیل شد. در نهایت نیز تخلف 30 فرآورده در خصوص مصرف روغن پالم احراز و از تولید آنها جلوگیری شد. همچنین سفر ...
تغذیه و سرطان... گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر آزادبخت: ابتلا به انواع بیماری ها در پی مصرف مکرر غذاهای ...
...> مصرف بیشتر و مکرر غذاهای ناسالم فرد را مستعد ابتلا به بیماری ها خواهد کرد آزادبخت با هشدار اینکه امروزه به کمک علم تغذیه مشخص شده بسیاری از مواد نگهدارنده که متاسفانه در موادغذایی کنسروی وجود دارد و همچنین مواد رنگی موجود در برخی خوراکی ها، مصرف موادخوراکی و غذاهایی که حاوی طعم و رنگ مصنوعی هستند در بروز سرطان نقش دارند، گفت: با توجه به صنعتی شدن جامعه امروزی و گرایش به مصرف غذاهای ...
آن گوشت های قرمز و آبدار مال 4 ماه پیش است!
در فروشگاه های خاصی تحت عنوان فروشگاه سبز که اغلب از قوانین خاص سلامتی پیروی می کنند به فروش می رسد. این فروشگاه ها فاقد زباله، بدون وسایل یک بار مصرف، فاقد کیسه های نایلونی و بدون مواد غذایی شیمیایی هستند. اگر یک جست و جوی ساده در تصویر گوگل بزنید متوجه می شوید که محصولات و بسته بندی های فروشگاه های سبز که هدفشان حذف سرطان و عوامل سرطان زا از چرخه زندگی صنعتی ماست تا چه اندازه به خاطرات ...
ویتامین D را سربکشید!
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : فرا رسیدن بهار بهترین فرصت برای رساندن ویتامین D لازم به بدن است و در این راه نورخورشید شناخته شده ترین منبع تامین این ویتامین حیاتی محسوب می شود. به گزارش شبکه ای بی سی، ویتامین D نه تنها سبب تقویت استخوان ها می شود بلکه از ابتلا به سرطان و بروز بیماری های قلبی نیز جلوگیری می کند. به طور حتم می توان این ویتامین را با مصرف مکمل ...
خواص جوانه های خوراکی
اظهار داشت: بهتر است مانند سایر انواع گیاهان ،این گروه از مواد غذایی نیز بصورت تازه و پیش از بروز کهنگی و علایم فساد مورد استفاده قرار گیرد. شادنوش افزود: فرایندهای مختلف مانند خشک کردن اگرچه می تواند فساد مواد یاد شده را به تاخیر اندازند اما ممکن است محتوی و اثر بخشی برخی مواد مغذی را تغییر دهند. موارد منع استفاده از جوانه های خوراکی وی ادامه داد: بطور کلی منعی برای ...
از سوراغ هایی با رنگ خاک سرخ هرمز تا کوفته ماهی مُومِغ با طعم ادویه هندی
در سوراغ می ریزند و با نان می خورند یا سوراخ را بجای آب در برنج ریخته واستنبلی سوراغ درست می شود بسیار خوش مزه واشتها آوراست. ماهی برشته کباب ذغالی برای برشته کردن ماهی های کوچک مانند ساردین، گاریز یا بیاح شکم آنها را خالی نمی کنند اما شکم ماهی های بزرگ مانند سنگسر، سرخو، هور، زرده و همه ماهیان بزرگ هنگام شستن خالی می شود و مخلوطی از گشنیز، شوید، پیاز خرده شده، فلفل و ادویه و گاهی ...
تغذیه چقدر در ابتلا به بیماری ام اس مقصر است؟
برای سلامتی و کمک به کاهش تاثیرات انواع دیگر آسیبهایی که در سطح سلولی ممکن است اتفاق بیفتد و در بیماریهای عصب شناختی مانند ام اس نقش دارد، حیاتی هستند. دکتر کاسارد میگوید اگر چه این مواد مغذی مهم هستند اما هنوز لازم نیست زنان مبتلا مصرف این مواد را افزایش دهند. نتایج مقدماتی هستند و تحقیقات بیشتری برای یافتن ارتباط اصلاح رژیم غذایی در ام اس لازم است. ماه گذشته مقاله ای در Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry منتشر شد که در آن محققان بیان داشتند باکتری معمول معده (هلیکوباکتر پیلوری) میتواند از زنان در مقابل ام اس محافظت نماید. ...
