خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 راه برای سوزاندن سریع شکم
آنها را بسوزانید. 1. از مصرف شیرینی جات، حتی نوشیدنی های قنددار، خودداری کنید. قند اضافه شدیداً ناسالم است، تحقیقات نشان می دهد که قند اضافه می تواند تأثیرات مخرب و زیان آوری بر سلامت متابولیک بدن داشته باشد. قند نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و فروکتوز، هر مقدار که باشد، فقط توسط کبد قابل گوارش است. وقتی مقدار زیادی قند تصفیه شده مصرف کنید، کبد انباشته از فروکتوز می ...
آنچه باید درباره نوزادان بخوانیم
روز نخست است که از طریق کاهش وزن صورت می گیرد. وضعیت بالینی نوزاد باید برای کشف اختلال توزیع آب مونیتور شود. 10 تا 20 درصد زنان، حاملگی های پُر خطر دارند حاملگی پرخطر عنوان پنجمین فصل از کتاب است. در این فصل تشریح شده که براساس شرح حال حدود 10 تا 20 درصد زنان حامله در گروه حاملگی های پُر خطر قرار می گیرند که تقریبا نیمی از تمام موارد مورتالیته و موربیدیته حول و حوش تولد به آن ها ...
میانبرهای درمان اختلالات شایع در زندگی جنسی مردان
...، دیابت نوع دو، بیماری عروق کرونری قلب (عروق تغذیه کننده قلب)، سندرم متابولیک، مرگ زودرس و همچنین کاهش میل جنسی می شود. راه حل: تحت نظر پزشک، سطح تستوسترون خود را با یک آزمایش خون ساده بررسی کنید. در صورت طبیعی نبودن میزان این هورمون، پزشک درمان های لازم را در مورد شما اجرا خواهد نمود. 2- کاهش سرزندگی و نشاط جنسی دلیل احتمالی: افسردگی یا مصرف داروهای ضد افسردگی ...
عجایبی از مرد نوشابه ای ایران!/عکس
.... حس عجیبی داشتم، احساس می کردم شی ای مثل مو داخل دهانم است، حس می کردم که سر این مو داخل دهانم است و انتهایش داخل معده ام، هر کاری می کردم این مو را خارج کنم امکان پذیر نبود. مو مثل یک سیم بکسل داخل گلویم قرار داشت و حس خفگی به من دست داده بود، آنقدر محکم و سفت بود که نمی دانستم چه کار باید انجام دهم. نمی توانم آن را واقعا توصیف کنم اما حسش دیوانه کننده بود. فردای آن روز، راهی دکتر ...
دردهای شایع در زنان
تناسلی نیستند: علل گوارشی: از مهم ترین علل می توان به سندروم روده تحریک پذیر اشاره کرد که در حدود 35 درصد بیماران دیده می شود و علت بروز آن نامشخص است اما افزایش حساسیت روده نسبت به استاع می تواند عامل شروع درد باشد، یعنی با حجم های کمتری از اتساع روده، درد شکم و لگن ایجاد می شود. علامت اصلی آن دردش کم است، اما علائم دیگری مثل استاع شکم، نفخ بیش از حد، اسهال و یبوست های متناوب ...
مصرف ترشی ها کبد را چرب می کند
...: مصرف ترشی ها مانند سرکه، آبغوره خانگی، ترشی جات ، مصرف ماست، دوغ، خیار، کدو و نوشیدن آب سرد بدون رعایت استفاده از مصلحات آنها کبد را به سمت چرب شدن پیش می برد و بهتر است که در مصرف این مواد غذایی احتیاط صورت گیرد؛ ماست و دوغ را با مصلحشان نعناع یا آویشن مصرف کرد. یبوست و خواب ناکافی از علل بروز کبد چرب است وی با بیان اینکه ورزش کردن با شکم خالی به شدت مضر است، یادآور شد ...
آب زیاد موجب از کار افتادن کلیه ها می شود؟
قند که نتیجه ای جز چاقی و اضافه وزن ندارند، شایع ترین علت نارسایی کلیه به حساب می آیند. این عوامل با اثر روی عروق کلیه و تنگ کردن آنها، خون رسانی مناسب به کلیه را مختل کرده و به بروز نارسایی کلیه منجر می شوند. پروفسور بهروز برومند پایه گذار و پیشگام دانش بیماری های کلیه و نفرولوژی و جراح و متخصص کلیه و مجاری ادرار می گوید: علاوه بر پر فشاری خون و دیابت، عوامل دیگری که عمده ترین آن زیاد ...
وقتی کلیه ها سنگ ساز می شوند
...: از جمله هر نوع علائم و یا نشانه ای که حتی به نظرتان با علت تشکیل جلسه ملاقات غیر مرتبط است. اطلاعات شخصی و کلیدی خود را یادداشت نمایید: از جمله استرس های اصلی و یا تغییرات اخیر در زندگی تان. لیستی از تمامی داروهای دریافتی خود تهیه کنید: از جمله هر نوع ویتامین و یا مکملی که مصرف می کنید. در صورت امکان یکی از دوستان و یا اعضای خانواده تان را با خود به عنوان ...
ترفند صنایع دخانی برای جذب زنان به سیگار
بروز مشکلات حین زایمان، کاهش میزان شیردهی، تولد نوزاد کم وزن و مرگ ناگهانی نوزاد می شود و حتی ممکن است در دراز مدت بر رفتار کودک تاثیر گذاشته و منجر به افزایش استعداد اعتیاد به نیکوتین در سال های بعدی زندگی شود. همچنین سرطان دهانه رحم، بیماری های استخوان و افزایش مرگ و میر ناشی از سرطان پستان، از دیگر عوارض استعمال دخانیات در زنان است. زنان و پیشگیری از استعمال دخانیات زنان، با ...
کمکهای اولیه هنگام حوادث خانه تکانی
نوک انگشتان دست و پا را جهت بررسی جریان خون از آتل بیرون بگذارید. با فشردن ناخن به حرکت رفت و برگشت خون زیر ناخن توجه کنید. اگر زیر ناخن سفید رنگ است نشانه عدم جریان خون عضو و سفت بودن آتل است. 9) پس از بی حرکت کردن اندام در صورت امکان آن را کمی بالا نگه دارید تا فشار خون به ناحیه آسیب دیده کاهش و خونریزی، درد و تورم کم شود. اگر عضو، نبض نداشت از بالا نگه داشتن عضو اجتناب کنید. ...
15 نشانه ای که زنان باید جدی بگیرند!
معمولاً زنان بیشتر از مردان نسبت به انجام معاینات توصیه شده پزشکی و غربالگری ها توجه نشان می دهند. اما وضعیت همواره این گونه نیست و باید به برخی نشانه ها توجه جدی کنند. به گزارش فرهیختگان آنلاین(FDN.IR) 15 علامت را باید زنان جدی بگیرند چرا که بروز آن امکان دارد با سرطان ارتباط داشته باشند درحالی که زنان اغلب آنها را نادیده می گیرند. کاهش وزن ناگهانی تعداد زیادی از زنان ...
درمان طبیعی سردرد
سیستم ایمنی بدن است و خاصیت شگفت انگیزی در دفع حشرات دارد مخصوصاً برای مالاریا، تب دانگ و دیگر بیماری های واگیردار مفید است؛ برای گردش خون و قلب مفید است، گرفتگی عضله را از بین می برد، نوشیدن یک فنجان چای میخک بعد از غذا گاز و درد معده را از بین می برد و عصاره این گیاه آفت های دهان را درمان می کند. مطالعات جدید نشان دادند میخک می تواند از سرطان پوست، ریه و دستگاه گوارش پیشگیری کند. ...
بیماری مسافرت را می شناسید؟
خالی تر باشد، احتمال بروز این حالت کاهش خواهدیافت و در صورت بروز، نشانه ها کمتر بروز خواهدکرد . سر را مستقیم نگه دارید. هنگام حرکت با هر وسیله نقلیه ای سرتان را زیاد تکان ندهید و به طور خاص، پایین نیندازید. در حرکت مطالعه نکرده یا به تلفن همراه تان نگاه نکنید. چرب و شیرین نخورید از یک ساعت قبل حرکت و در طول سفر از خوردن غذاها و تنقلات چرب و شیرین خودداری کنید ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
فقط لبنیات پروبیوتیک در بازار غذایی ایران وجود دارد. ضمن اینکه جمعیت باکتری این غذاها هم در مقایسه با استاندارد جهانی بسیار کم است. اما باز هم مصرف آن بهتر از مصرف نکردنش است. وی یادآور شد: توصیه بسیار زیاد میشود که در طول شیمی درمانی تغدیه از ابتدا نقش بسیار مهمی دارد. در بیماران سرطان سینه ترکیباتی که در میوه ها و سبزی ها وجود دارد در بهبود و عدم تشدید بیماری می تواند موثر واقع شود ...
نکات جالبی در مورد چربی ها که بهتر است بدانید!
کنیم مانند گوشت، خمیرها و نان حاوی این مواد هستند. توصیه می شود به اندازه کافی و متعادل کالری روزانه به بدن برسد تا انرژی مورد نیاز تامین شود. این مقدار برای هر مرد حدود 2500 کالری و برای هر خانم 2000 کالری است. همان طور که مصرف این مواد غذایی برای بدن ضروری است در صورت افراط احتمال افزایش وزن را به همراه دارد زیرا کالری اضافی به شکل چربی در بدن ذخیره می شود. در این باره چربی ها نسبت به پروتئین ها و ...
خوراکی های ضد پیری را بشناسید
سلامانه : به گزارش ماهنامه دنیای تغذیه، در ادامه به ذکر برخی از این مواد می پردازیم: غلات کامل: مصرف غلات کامل برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. فیبر موجود در این مواد غذایی بدن را از شر مواد ناخواسته مثل کلسترول و چربی های بد خلاص می کند. فیبرها همچنین باعث کنترل اشتها شده و قند خون را در حد پایین نگه می دارند. اما یک رژیم غذایی غنی از غلات کامل مثل جودوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای فواید ضد پیری دیگری نیز دارد زیرا آنها غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. مصرف غلات کامل خطر ابتلا ...
در کنار چای چه چیزی بخوریم؟
، یبوست و ریفلاکس (برگشت اسید معده به داخل مری) شود. از طرف دیگر افراد معمولا چای خود را همراه با یک ماده خوراکی شیرین مصرف می کنند. این شیرینی ها معمولا مقدار زیادی کالری دارند. بنابراین اگر مصرف چای طی روز زیاد باشد، مقدار زیاد کالری و قند ساده ای که از این طریق وارد بدن می شود، می تواند مشکل ساز باشد و حتی منجر به اضافه وزن و چاقی شود. در واقع مقادیر زیاد قند ساده در بدن می تواند تبدیل ...
سوسیس و کالباس و غذاهای شور عامل گسترش سرطان
سلامانه : وی ادامه داد: با این حال سرطان روده بزرگ شایع ترین سرطان دستگاه گوارش در کشور است و پس از آن سرطان معده قرار دارد. فروتن با اشاره به اینکه هر چقدر سرطان در روزهای ابتدایی تشخیص داده شود درمان بهتری خواهد داشت گفت: موادنگهدارنده در انواع سوسیس و کالباس و مواد کنسرو شده، مواد دودی شده یا نمک سود از مواردی است که مصرف آنها ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: بنابراین به مردم توصیه می شود از مواد غذایی تازه استفاد ...
3 سوالی که می تواند زندگی شما را نجات دهد
طبیعی غذا بخورید؟ 3 - آیا دچار نفخ معده می شوید یا حس می کنید معده تان بزرگ شده است؟ اما این سوالات چه اهمیتی دارد؟ تقریبا 60درصد از زنان در مرحله اول سرطان تخمدان دچار این علایم می شوند که متأسفانه به آن اهمیتی نمی دهند. اما در صورت پیگیری پزشک سونوگرافی یا آزمایش خون تجویز می کند. در صورت داشتن علایم مذکور، نگران نشوید زیرا در اغلب موارد این علایم، نشانه سندروم روده تحریک ...
5 نشانه ی ضعف سیستم ایمنی و راههای تقویت آن
ترین کارها نیز خسته می شوید، می توان گفت سیستم ایمنی بدن تان ضعیف شده است. - عفونت های مداوم عفونت های ادراری، عفونت معده، لثه های قرمز و ملتهب، اسهال مداوم و غیره نشان می دهند که سیستم ایمنی بدن ما کارایی لازم را برای مقابله با عوامل خارجی ندارد. در واقع سیستم ایمنی نمی تواند از بدن در برابر ویروس ها و باکتری ها محافظت کند، لذا این مشکلات زود به زود بروز می کنند. ...
چرا قلب کودک درون تان می ایستد؟
میزان خطر سقط جنین به علت دارو و تزریق و اضطراب تا حد زیادی بالا می رود پس حل چنین مشکلاتی یا باید در 3ماهه دوم بارداری انجام گیرد یا به بعد از بارداری موکول شود. سیگار کشیدن ممنوع برخی رفتارهای مادران سبب بروز نقایص مادرزادی در سیستم عصبی مرکزی و نخاع، قلب و کلیه جنین و درنتیجه سقط آن می شود حتی اگر سن مادر پایین باشد. به عنوان مثال سیگار کشیدن مادر یا استفاده از سایر مواد ...
خوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمی شود+تصاویر
مانند برگر، هات داگ، سیب زمینی سرخ کرده و چیپس با میزان چربی بسیار بالا در مدت زمان طولانی هضم می شود؛ مصرف چنین مواد غذایی قبل از رفتن به رختخواب به علت گرفتگی عضلات شکم و رفلکس اسید می تواند در خواب اختلال ایجاد کند. کرفس کرفس پر از مواد مغذی است و برای افرادی که مایل به از دست دادن وزن خود می باشند بسیار ارزشمند است. با این حال، علاوه بر تمام خواص درمانی آن، کرفس ...
چگونه مُسکن بی نسخه مناسب را برای خود انتخاب کنیم؟
هورمون هستند که داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی به کنترل آن ها کمک می کنند. هر دو دسته داروهای مسکن خطرات مختص خود را دارند. مصرف بیش ازاندازه استامینوفن با بروز مشکلات کبدی در ارتباط است و مصرف بیش از حد داروهای مسکن ضدالتهاب غیراستروئیدی باعث بروز مشکلات و زخم هایی در معده می شود. انواع مختلف مسکن برای دردهای متفاوتی مؤثر واقع می شوند. از آنجا که هر دو گروه مسکن به شدت منحصربه فرد ...
با افسردگی مان چه کنیم؟/ علائم و درمان آن
افراد مرحله های متعددی از افسردگی را تجربه می کنند. در طی این مراحل، نشانه ها بیشتر روزها بروز می کنند، و شاید تقریباً هر روز و ممکن است شامل موارد زیر شوند: - احساس ناراحتی، پوچی یا ناخشنودی - طغیان عصبی، تحریک پذیری یا ناامیدی، حتی بر سر مسائل کوچک - از دست دادن علاقه و لذت در فعالیت های روزمره - اختلالات خواب، اعم از بی خوابی یا بیش از حد خوابیدن - خستگی یا ...
نان های مصرفی، آلوده به جوهر قند
.... وی تاکید کرد: جوهر قند، مانع عملکرد آنتی اکسیدان ها می شود که فعالیت رادیکال های آزاد را به عنوان عناصر سرطان زا در بدن خنثی می کنند و در نبود آنها، بدن در برابر عوامل سرطان زا بی دفاع می شود. بنابراین مصرف این ماده به طور غیرمستقیم احتمال ابتلا به سرطان به ویژه سرطان های دستگاه گوارش را بشدت بالا می برد. *** تاثیر منفی جوهر قند بر سلامتی نانواها رییس اداره تغذیه ...
اگر دارای این تیپ شخصیتی هستید، سرطان شما را تهدید می کند
فشار روانی است. بسیاری از بیماری ها با فشار روانی در ارتباط هستند. فشار روانی موجب کاهش کارایی دستگاه ایمنی می شود. دستگاه ایمنی کم کارآمد، در مقابل واکنش های حساسیتی، حملات آسم و حتی سرطان آسیب پذیر است. پیشگیری و درمان سرطان با فشار روانی مرتبط است، تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده نقش فشار روانی در بروز سرطان های بدخیم ثابت کرده است. همچنین گروهی معتقدند که یک تیپ شخصیتی مستعد سرطان ...
خوردنی هایی برای درمان بوی بد بدن
و باعث مستعد شدن فرد به آسیب DNA می شود . محققان، ارتباط ضدعرق ها با سرطان را نیز مورد بررسی قرار داده اند. البته طبق نظر انجمن بین المللی سرطان و جامعه سرطان آمریکا، این ارتباط هنوز مبنای علمی ندارد . بهترین روش برای درمان بوی نامطلوب عرق چیست؟ دکتر صمدی می گوید: در حال حاضر برای از بین بردن بوی بد عرق؛ استفاده از ضد عرق های حاوی آلومینیوم توصیه نمی شود . ...
بعد از یائسگی چی نوریم؟
در نتیجه، اگر خانم ها به تغذیه خود اهمیت ندهند، علاوه بر تشدید علائم این دوره، از قبیل گُرگرفتگی در معرض افزایش سالانه، حداقل 500 گرم وزن نیز قرار می گیرند. در این مطلب به چند ماده غذایی که باعث افزایش علائم دوره یائسگی می شود، اشاره می کنیم. مربا و میوه های خشک و نفخ اگر همیشه عادت به مصرف مواد غذایی شیرین داشته اید، لازم است کمی در این عادت غذایی تجدیدنظر کنید. تا حد امکان ...
نقابی باش برای ضعف هایم...تب بدنسازی و تبعات استفاده از مکمل های نیروزا در گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر ...
، پرخاشگری، اضطراب و افزایش وزن می شود و با قطع مصرف این داروها نیز اثرات به ظاهر مثبتی که روی هیکل و اندام داشته، از دست می رود. آمفتامین ها بدگمانتان می کند محمدی کنگرانی با هشدار اینکه مصرف آمفتامین هامی تواند باعث بدبینی، شک و بدگمانی شود، گفت: علاوه بر داروهای حجم دهنده عضلات برخی افراد داروهای محرکی از دسته آمفتامین ها که مشابه موادی است که در ساخت شیشه به کار می رود ...
در ماه چهارم بارداری چه می گذرد؟
بروز می کند ممکن است شبیه ماه قبل بوده و شامل موارد زیر باشد: خستگی، یبوست، سوزش معده، نفخ، خونریزی بینی، خونریزی لثه، افزایش اشتها، تورم مچ پا، رگ های واریسی، ترشحات سفید واژن و تنگی نفس. • در این ماه ممکن است به طور متوسط هفته ای 453 گرم وزن اضافه کند. در طول این سه ماه باید هر روز 300 کالری بیشتر مصرف کنید. یک لیوان کورن فلکس با شیر و موز حدود 300 کالری است ولی اگر گرسنه اید بهتر ...
