سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های طبیعی برای کاهش تعریق
هضم ممکن است مانند یک عملکرد بدنی آزاردهنده به نظر نرسد اما همانطور که بدن شما برای تجزیه غذایی که خورده اید کار می کند، دمای داخلی بدن شما افزایش می یابد و به بدن شما سیگنال می دهد که عرق کند تا خنک شود. اگر به طور معمول غذاهایی می خورید (مانند غذاهای تند) که روند هضم غذا را سخت تر می کند، مطمئن باشید که به نسبت قبل بیشتر هم عرق خواهید کرد. در اینجا لیستی از مواد غذایی سالم برای کاهش ...
زیاده روی در مصرف خرما چه بلایی سر بدن می آورد؟
به گزارش بهداشت نیوز خوردن خرما با چای، همراه غذا، ترکیب آن با گردو به عنوان میان وعده ای پرانرژی و حتی وجود آن در وعده های غذایی اصلی مثل خرما پلو و موارد بسیار دیگری از مصرف آن در ساعات مختلف روز، موید این واقعیت است که از عوارض احتمالی آن آگاه نیستیم. خرما یک ماده غذایی مفید است؛ اما زیاده روی در مصرف آن باعث اختلالاتی در عملکرد برخی قسمت های بدن می شود. با ما همراه باشید تا در مورد مضرات مصرف ...
دلایل درد شدید معده را بشناسید
...: درد شدید در ناحیه معده چندین علت بالقوه دارد. برخی از این موارد ممکن است خود به خود بدون درمان پزشکی برطرف شوند، اما برخی دیگر به عنوان یک اورژانس پزشکی در نظر گرفته می شوند. به گزارش آفتاب نیوز؛ درد شدید در ناحیه معده چندین علت بالقوه دارد. بیماری ناشی از غذا که اغلب مسمومیت غذایی نامیده می شود، می تواند توسط باکتری ها، سموم، ویروس ها و انگل ها ایجاد ...
گرمسیری های محبوب
فرد شود. افزایش توان جنسی، یکی دیگر از خواص انبه است. البته باید توجه داشت که مصرف زیاد این میوه در افراد گرم مزاج به ویژه با معده خالی، مضر است. چنانچه با معده خالی این میوه استفاده شد برای رفع مضرات آن، مصرف آب سرد به افراد توصیه می شود. هنگام خرید انبه باید به این مسئله توجه کرد که انبه کم آب تر، هضم سخت تری دارد. آن دسته از افرادی که بدن شان جوش و دمل دارد، باید از مصرف انبه خودداری کنند چون ...
فواید باورنکردنی هسته خرما؛ از تسکین دندان درد تا درمان سنگ کلیه
مصرف دارویی دانه خرما برای افراد دیابتی و کمک به کنترل قند خون است. این پودر خارق العاده دارای خواص تولید انسولین است. اگر فردی دیابت و قند خون بالا دارد، بهتر است به مدت یک هفته روزانه سه فنجان قهوه هسته خرما بنوشد. پیشگیری از آسیب DNA دانه خرما سرشار از آنتی اکسیدان است که از آسیب به ساختار DNA بدن جلوگیری می کند. علاوه بر این، دانه خرما به دلیل داشتن مواد معدنی متعدد در ...
عرق کنید تا سالم بمانید
محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم (تنظیم کننده سیستم گوارش و همچنین فرآیند استخراج مواد مغذی) می شود. بنابراین، بهتر است بیشتر از 2 یا 3 بار در هفته از محصولات ضد تعریق استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید. چه زمانی تعریق زیاد نگران کننده است؟ اگرچه تعریق دارای فوایدی برای سلامتی است اما گاهی تعریق زیاد آزاردهنده و حتی نگران کننده می شود ...
درمان سردرد میگرنی فقط با استفاده از یخ! | با این روش دیگه خبری از سردرد نمیشه!
می گیرد. این گروه از سردرد همچنین شامل سردردهای مربوط به مصرف مواد و استفاده بیش از حد از داروهای مورد استفاده برای درمان سردرد (مصرف بیش از حد الکل) در این گروه قرار می گیرد افرادی که بیش از حد الکل می نوشند ممکن است به خاطر اثرات الکل و خشکی بدن ، ممکن است با سردرد، بیدار شوند. به معنی درد عصبی است (neur = عصب + algia = درد) نورو لوژیا. التهاب یکی از 12 عصب جمجمه را توصیف ...
درمان سردرد میگرنی فقط با استفاده از یخ! | با این روش دیگه خبری از سردرد نمیشه!
می گیرد. این گروه از سردرد همچنین شامل سردردهای مربوط به مصرف مواد و استفاده بیش از حد از داروهای مورد استفاده برای درمان سردرد (مصرف بیش از حد الکل) در این گروه قرار می گیرد افرادی که بیش از حد الکل می نوشند ممکن است به خاطر اثرات الکل و خشکی بدن ، ممکن است با سردرد، بیدار شوند. به معنی درد عصبی است (neur = عصب + algia = درد) نورو لوژیا. التهاب یکی از 12 عصب جمجمه را توصیف ...
خواص گل بابونه برای چاقی | خواص چای بابونه برای لاغری
به مدت دو هفته ادامه دهید تا زخم و ورم معده به کلی شفا یابد. مطالعات علمی نشان داده اند که بابونه می تواند باعث کاهش تهوع، کاهش التهاب و به دنبال آن مهار اسهال شود. بر اساس مقاله مجله Journal of Nurse Practitioners ، یک لیوان چای بابونه قبل از هر وعده غذایی سبب افزایش ترشح شیره معده و هضم بهتر غذا و جلوگیری از نفخ شکمی می شود. محتوای آنتی اکسیدانی بابونه بویژه آپژنین ...
ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید/ ادویه های مناسب برای لاغری در مدت زمان کم
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند. به گزارش صد آنلاین؛ دانه هل تقویت کننده معده، ضد نفخ و بادشکن است؛ همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند.جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان را نیز خنثی کند. دانه های هل خواص گرمابخشی ...
فواید نوشیدن آب گرم اول صبح با معده خالی
...، نوشیدن آب با معده خالی می تواند به رژیم غذایی شما کمک کند، چون می تواند متابولیک را تا نزدیک به 25 درصد افزایش دهد. بالا بردن متابولیسم به هضم سریع تر غذا کمک می کند و این به کاهش وزن در دراز مدت کمک می کند. همیشه ترجیح داده می شود حداقل چهار لیتر آب برای بهترین نتیجه بنوشید. * نوشیدن آب ولرم ایمنی بدن را بالا می برد ما از این واقعیت آگاه هستیم که آب برای سلامت کلی ما ضروری ...
درمان خانگی کاهش وزن
...> آب لیمو با کمی عسل یکی از بهترین نوشیدنی هایی است که می توانید بنوشید، چه به دنبال کاهش وزن باشید یا نه. آب لیمو و عسل نه تنها راهی برای سم زدایی بدن شماست، بلکه به شما انرژی می دهد و هضم و ایمنی سالم را تقویت می کند. عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که برای هزاران سال مورد استفاده قرار گرفته است. نه تنها به عنوان یک ضد التهاب عمل می کند ...
چگونه در تابستان عرق نکنیم؟/ ترفندهای جلوگیری از لک عرق روی لباس
است در فصل تابستان آب ولرم را جایگزین آب گرم و جوش کرده و به این صورت از تعریق بیش از حد بدن خود جلوگیری کنید. همچنین توصیه می کنیم در فصول گرم سال هر روز یا یک روز در میان دوش بگیرید تا از تکثیر باکتری های سطح پوست و بوی بد بدن در امان بمانید. وزنتان را کاهش دهید تعریق بیش از حد بدن با وزن افراد رابطه مستقیم دارد! در واقع هر چه وزن شما بیشتر باشد تعریق بیشتری خواهید داشت ...
آیا عرق کردن نشانه سلامت است ؟
بدن می شوند و متأسفانه استفاده از آن شیوع پیداکرده، ضد تعریق ها یا مام های بدن هستند. ضد تعریق ها حاوی سمومی مانند آلومینیوم هستند که منافذ را مسدود کرده و توانایی بدن برای تعریق را کاهش می دهد. استفاده مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم (تنظیم کننده سیستم گوارش و همچنین فرآیند استخراج مواد مغذی) می شود. بنابراین، بهتر است بیشتر از 2 یا 3 بار در هفته از محصولات ضد تعریق استفاده ...
این 8 غذا را نخورید تا همیشه جوان بمانید
مصرف غذا های دارای آسپارتام و جوش شیرین اجتناب نمایید. همچنین باید مصرف هرگونه نوشابه ی حاوی این ماده را نیز قطع کنید. آسپارتام یک سم عصبی است که مرگ سلول های مغزی را تحمیل می کند و می تواند مسبب زوال عقل و یا سرطان مغز باشد اغلب دانشمندان این نظریه را به طور کامل رها کرده اند. زیرا اگر افراد بخواهند مصرف چربی های سالم را به طور چشمگیری کاهش دهند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی ...
خواص، فواید و طبع غوره؛ طرز تهیه آبغوره و 3 روش نگهداری آن
را ضدعفونی می کند. خواص آبغوره ناشتا :آبغوره، اشتها آور است و به هضم غذا کمک می کند. خواص آبغوره بعد از غذا : خوردن آبغوره بعد از غذا موجب می شود تا معده ما غذای سنگین و چرب را بهتر هضم کند. رفع زردی کاهش وزن دفع کرم روده کاهش چربی خون درمان رماتیسم افزایش جذب آهن کنترل چاقی مفرط درمان و کنترل دیابت پیشگیری از انواع سرطان حفظ سلامت پوست درمان ورم مخاط دهان و نرمی لثه ها درمان سیاتیک و رماتیسم ...
آیا رایج ترین شیرین کننده ی مصنوعی جهان برای انسان خطرناک است؟
است و مطالعه ی اخیر به طورخاص سوکرالوز-6-استات را بررسی کرده است. طبق مطالعه ای که سال 2018 روی موش ها انجام شد، این ترکیب شیمیایی زمانی تولید می شود که سوکرالوز خورده و در بدن متابولیزه شود. سوزان شیفمن، مهندس زیست پزشکی از دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی می گوید: سازمان ایمنی غذایی اروپا (EFSA) به منظور درنظر گرفتن همه ی جوانب این موضوع، آستانه ی نگرانی سم شناسی برای همه ی مواد ...
نکات مهم درباره دادن هندوانه به کودک
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا، متخصصان توصیه می کنند خوردن هندوانه بین 8 تا 10 ماهگی کودک در شرایط عادی و در صورت نداشتن مشکل یا بیماری ویژه ای مشکلی ایجاد نمی کند. در مطلب زیر به برخی از فایده ها و نکات مهم درباره دادن هندوانه به کودک می پردازیم. هندوانه یکی از میوه های خوشمزه تابستانی است که این روزها زودتر از موعد به فراوانی در دسترس است و طرفداران زیادی دارد. این میوه به دلیل ...
این مدل هندوانه ها را به کودکان ندهید
... باعث رشد سیستم های مختلف بدن می شود مجموعه ویتامین های B موجود در هندوانه همگی نقش بسیار موثری در ارتقای رشد و تقویت سیستم های مختلف بدن کودک دارد مثل تشکیل گلبول های قرمز خون، رشد سیستم عصبی، تقویت سیستم ایمنی و افزایش متابولیسم کودک. از قلب محافظت می کند مقدار لیکوپن در هندوانه های رسیده بسیار بالاست. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و ...
اختلالی که در زنان بالای 40 سال شایع تر است و سمت چپ صورت را درگیر می کند (+عکس)
یا چند داروی زیر را به منظور شل کردن عضلات صورت بیمار تجویز کند: - باکلوفن - کلونازپام - کاربامازپین معمولا تزریق سم بوتولینوم نوع A ( بوتاکس ) نیز برای درمان اسپاسم نیمه صورت استفاده می شود. در این روش درمانی پزشک از یک سوزن برای تزریق مقادیر کمی از مواد شیمیایی بوتاکس به صورت بیمار در نزدیکی عضلاتی که در حال انقباض هستند، بهره می برد. بوتاکس ماهیچه ها ...
سردی معده را با این روش درمان کنید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سردی معده موجب سوء هاضمه می شود، گفت: توجه به تعدیل مزاج، رعایت رژیم غذایی مناسب و جویدن غذا به مقدار کافی از موارد عمده جلوگیری از سردی معده است. متخصص طب ایرانی و تغذیه در پاسخ به این پرسش که نشانه های سردی معده چیست، گفت: برای هضم مناسب و کامل غذا در معده نیاز به حرارت کافی غریزی داریم. وی ادامه داد ...
سردی معده را با این روش درمان کنید
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سردی معده موجب سوء هاضمه می شود، گفت: توجه به تعدیل مزاج، رعایت رژیم غذایی مناسب و جویدن غذا به مقدار کافی از موارد عمده جلوگیری از سردی معده است.
اگر زیاد دمنوش بخوریم چه می شود؟
یکدیگر می تواند از خواص دمنوش کاسته یا با ایجاد سمیت باعث بروز عوارض جزئی یا شدید در مصرف کننده شود. عوارض مصرف افراطی دمنوش ها این متخصص طب سنتی در پاسخ به برخی خانواده ها که عادت به مصرف میزان زیادی دمنوش در طول شبانه روز دارند و اغلب نگرانند که مصرف زیاد از حد این نوشیدنی ها تهدیدکننده سلامت شان باشد، گفت: با وجودی که دمنوش ها ترکیبات نسبتاً ضعیفی هستند ولی احتمال دارد ...
خواص باورنکردنی خوردن گوشت خروس
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، آب گوشت خروس که خوب پخته شده است خواص زیادی دارد و برای خارج کردن سودا از بدن بسیار موثر است. برای لینت مزاج، دفع مواد سوداوی از بدن، برطرف کردن ضعف جسمانی، تقویت قوای جسمیریال تسکین درد مفاصل و جلوگیری از نفخ مفید استو ضمن اینکه گوشت خروس چاق کننده است. خواص گوشت خروس در طب سنتی از دیدگاه طب سنتی خوردن سوپ جوجه (به ویژه جوجه خروس) در افراد ...
مسمومیت و حالت تهوع را در خانه درمان کنید
و سبزیجات هم می تواند کم آبی بدن را برطرف کند. غذای نرم بخورید برای مسمومیت غذایی و درمان خانگی بهتر است به سراغ غذا هایی بروید که هضم آن برای معده ساده باشد. غذا های نرم، کم چرب و با کمی فیبر می تواند در این زمان مفید باشد. هر چند که میلی برای خوردن غذا ندارید، اما ممکن است مسمومیت تا چندین روز طول بکشد و در این زمان هم نمی توانید بدن را بدون غذا بگذارید. بهتر است از خوردن ...
آیا چای، قهوه و آبمیوه جای آب را می گیرند؟
بیش از 30 گرم قند در روز مصرف نکنید. این شامل قندهایی که تولیدکنندگان به مواد غذایی اضافه می کنند و قندهای طبیعی در آبمیوه، عسل و ... است. پاتل می گوید: برخی از نوشابه های گازدار یا نوشابه های انرژی زا که در یک وعده مصرف می شود حاوی مقدار قند توصیه شده روزانه اند. نوشیدنی های رژیمی هم واقعاً بهتر نیستند. آنها بر میکروبیوم روده تأثیر می گذارند و مانند سایر غذاهای فوق فرآوری شده با بیماری های دیگری ...
این شیرین کننده مصنوعی می تواند DNA شما را تجزیه کند
برای همه ی مواد ژنوتوکسیک را 0٫15 میکروگرم در روز برای هر فرد در نظر گرفته است. به گفته ی شیفمن، مطالعه ی آن ها نشان می دهد که مقدار کمی از سوکرالوز-6-استات در یک نوشیدنی روزانه که با این ماده شیرین شده است، از استاندارد تعیین شده فراتر می رود. او تأکید می کند که این مقدار حتی میزان سوکرالوز-6-استات تولیدشده در بدن به عنوان متابولیت پس از مصرف را نیز به حساب نمی آورد. به ...
خواص نمک دریا برای لاغری
خواص نمک دریا برای لاغری باور کنید یا نه، اما نمک دریا نیز می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند. نمک دریایی به بدن کمک می کند تا شیره های گوارشی ایجاد کند تا غذاهایی که می خورید سریعتر هضم شوند و به جلوگیری از تجمع موا دغذایی در دستگاه گوارش (که در نهایت می تواند منجر به یبوست و افزایش وزن شود.) کمک میکند. نمک دریایی برای لاغری شکم یکی دیگر از فواید نمک دریایی ام ...
خواص آرد گندم
با مصرف گندم کامل گندم کامل به میزان فراوانی نوعی لیگنان به نام آنترولاکتون دارد، که از بدن در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند. یک ژورنال دانمارکی یک مطالعه را منتشر کرد که نشان می داد زنانی که غلات کامل مصرف می کردند سطوح بالاتری از این لیگنان دفاعی دارند. ازسوی دیگر مصرف گندم کامل کبد را سم زدایی می کند و به بهبود سلامت روده کمک می کند و سلامت پوست و مو را تضمین و به داشتن اخلاق و خلق وخوی بهتر کمک می کند. ...