خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای جلوگیری از پوسیدگی دندان چه کار کنیم؟
دهان شوند و به دندان برخورد نکنند. بلافاصله پس از آن مسواک بزنید و نخ دندان کمانی یا دسته دار بکشید، شاید پس از آن یک دهانشویه آنتی باکتریال خوب انجام شود. نخ دندان را همیشه پس از مصرف غذا استفاده کنید. این هم مانند مسواک ضروری است و به سلامت دندان های شما کمک می کند. از باقی ماندن باقی مانده قند در دهان و تغذیه باکتری ها جلوگیری کنید تا به آنها اجازه تکثیر و گسترش ندهید. روغن پونه کوهی ...
روش های آسان برای سفید کردن دندان در خانه
براحتی از این نوارها استفاده کند .البته اثر خمیر دندان ها برای حذف لکه ها بسیار بیشتر از ژل ها و نوار ها است. برای داشتن دندانهای سفید نباید سیگار بکشید با افزایش سن مینای دندان تحلیل می رود . اگر شما هنگام خوردن انواع غذا ها و نوشیدنی ها مراقبت کنید اثر سفید شدن دندان ها را تا یک سال متوجه می شوید . سیگار کشیدن نه تنها برای سلامتی مضر است بلکه از بدترین عواملی است که باعث تغییر رنگ دندان ها می شود . دخانیات باعث ایجاد لکه های قهوه ای بر روی دندان ها و نفوذ آن ها در شیارها و مینای دندان میشود . لکه های توتون و تنباکو به سختی از سطح دندان ها خارج می شود . ...
با این روش ها برفک دهان را از بین ببرید
برفک دهان یک عفونت قارچی است که افراد را در سنین مختلف تحت تأثیر قرار می دهد. این وضعیت بیشتر به دلیل عدم تعادل pH در دهان رخ می دهد. برفک دهان گاهی ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد. به گزارش عرشه آنلاین، برفک دهان علاوه بر اینکه با دارو درمان می شود، برخی از درمان های خانگی نیز می توانند به مدیریت علائم این عفونت کمک کنند. این مطلب علائم برفک دهان و بهترین درمان های خانگی ...
خواص و مضرات گوجه سبز/ هسته ی سمّی و خطرناک!
به گزارش آخرین نیوز، البته آلوچه نامیدن گوجه سبز غلط است، زیرا آلوچه در واقع نوع کوچکتر گوجه سبز و ترش تر از آن است. در ادامه به خواص و مضرات گوجه سبز می پردازیم: خواص آلوچه: کسانی که در گرما دچار تشنگی زیاد و خارش و سوزش پوست می گردند با خوردن چند گوجه سبز در روز بهبود می یابند. برای کسانی که با تاخیر در خوردن غذا دچار تهوع، سردرد و تلخی دهان می شوند، خوب است که ...
خشکی دهان؛ علائم، علت و راه کنترل
ادراک طعم غذاها، مشکل در جویدن و بلع، مشکل در گذاشتن پروتز دهان، اختلال در گفتار و بیان کلمات نامفهوم شکایت دارند. خشکی دهان علاوه بر اینکه احساس ناخوشایندی برای فرد ایجاد می کند، زمینه ساز مشکلات متعددی می شود. بیماری های عفونی و قارچی دهان یکی از مهم ترین عوارض آن است. همچنین عدم ترشح کافی بزاق باعث می شود ذرات غذا بین دندان ها به خصوص بین لثه و پروتز دندان باقی بمانند که زمینه ساز بوی ...
آشنایی با بهترین آنتی هیستامین های طبیعی
علاوه بر داروهای آنتی هیستامین گیاهان و میوه هایی نیز وجود دارند که عملکرد داروهای آنتی هیستامین را دارند و می توان از آن ها به عنوان جایگزینی برای این نوع داروها استفاده کرد. مهم ترین آنتی هیستامین های طبیعی عبارت اند از: 1. گزنه: گزنه که معمولاً به عنوان چای مصرف می شود، یک آنتی هیستامین قوی و تثبیت کننده مغزی است. 2. آویشن: آویشن یک گیاه غنی از مواد مغذی است و سطح بالایی ...
بهترین ویتامین E
...، وزن را کاهش می دهد و باعث سم زدایی از بدن می شود. 14. جلوگیری از یبوست بادام سرشار از فیبر است و مثل سایر غذاهای دارای فیبر می تواند از یبوست جلوگیری کند. البته لازم است بعد از مصرف بادام مقدار قابل توجهی آب نوشیده شود تا روند جذب با سرعت بیشتری اتفاق بیفتد. نیاز نیست که روزانه مقدار زیادی بادام بخورید، خوردن 4 یا 5 عدد بادام کافی است تا هضم بهتری داشته باشید و حرکات ...
خوراکی هایی که کلسترول را پایین می آورند
... بادام بادام به دلیل چربی های تکِ اشباع نشده با کلسترولِ خوبِ خود کلسترول بد را کاهش می دهد. بادام دارای آنتی اکسیدان (ویتامین ای و پلیفنلیک ها) است که جلوی اکسیداسیون کلسترول (که باعث چسبیدن آن به دیواره رگ ها می شود) را می گیرد. دانه های خوراکی دیگر هم اثر مشابهی دارند، از جمله بادام زمینی، پسته و گردو. پژوهش ها نشان داده است که مصرف روزانه 45 گرم بادام به عنوان میان وعده ...
روش هایی برای کاهش وزن بدون ورزش
.... مطالعات سیستماتیک نشان داده اند که ارائه بخش های بزرگ تر غذا و نوشیدنی باعث افزایش مصرف انرژی (معمولاً چربی و شکر بیشتر) می شود. چندین راه برای شروع کنترل وعده غذایی برای کمتر خوردن وجود دارد: از بشقاب کوچکتر استفاده کنید. برای تقسیم غذا از لیوان های اندازه گیری استفاده کنید. قبل از مصرف یک وعده دیگر، اجازه دهید بدن شما حدود 20 دقیقه فرآیند هضم را انجام دهد. مراقب مصرف کربوهیدرات ...
6 دروغ بزرگ درباره کاهش وزن
، اما لزوما برای شما سالم تر نیستند. برای مثال، اگر شخصی از پودر پنج ادویه در یک دستور غذا استفاده کند، احتمالاً یکی از این پنج ماده محسوب می شود. با این حال، اگر اجزای معمولی این پودر ادویه، یعنی رازیانه، دانه های فلفل ، میخک و دارچین را جداگانه در یک ظرف اضافه کنم، چه؟ آیا این بدان معناست که دستور پخت من ناگهان بد می شود زیرا بیش از پنج ماده دارد؟ این موضوع یک دروغ بزرگ اینترنتی بوده و میزان مواد ترکیبی غذاها ارتباطی با سالم یا ناسالم بودن ان ها ندارد بلکه صرفا مواد تشکیل دهنده این اجزا هستند که در سلامت غذا تاثیر گذار هستند. ...
باید و نبایدهای رژیم مدیترانه ای
کمی ماست و پنیر) را محدود یا حذف می کنید. اساس رژیم مدیترانه ای محصولات گیاهی است، روغن زیتون منبع اصلی چربی است، ماهی و غذاهای دریایی و ادویه ها و گیاهان سرشار از عطر و طعم بسیار استفاده می شوند. برای مثال زعفران، سیر، مرزنجوش، رزماری و ریحان در ایتالیا یا زیره سبز، گشنیز، دارچین، میخک، فلفل قرمز و پاپریکا در مراکش. به گفته محققان، این الگوی غذایی سالم نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های ...
جوانسازی دست در منزل: دست های زیبا و لطیف با روش های ساده
دستان خود را از بین ببرید. و با مراقبت از دستان خود، خوب غذا خوردن، دوری از نور خورشید و حفظ یک سبک زندگی کلی سالم، می توانید برای سال های آینده پوستی درخشان و انعطاف پذیر داشته باشید. جوانسازی دست در منزل: با از بین بردن سلول های مرده پوست، لایه برداری می تواند پوست شما را نرم تر و درخشان تر کند و به یکنواخت شدن رنگ پوست کمک کند. می توانید با مالیدن آرام پوست خود با داروهای آشپزخانه ...
هشدار؛ این ماده غذایی باعث کندذهنی می شود
ساده بنوشید یا از شیرین کننده طبیعی استفاده کنید. به جای خرید ماست طعم دار با شکر اضافه، ماست ساده را با انواع توت های تازه یا یخ زده شیرین کنید. به دنبال غلات و گرانولا با کمتر از 4 گرم شکر در هر وعده باشید. به جای روغن های شیرین آماده از کره آجیل طبیعی استفاده کنید. تمرکز بر دریافت مواد تازه و کامل تر داشته باشید. بهترین راه برای محدود کردن مصرف شکر افزوده این ...
با خوردن این خوراکی ها کمتر به دندانپزشکی می ورید
در چای سبز می توانند رشد باکتری ها را در دهان سرکوب کنند، احتمال عفونت های دندانی و دهانی را کاهش و تنفس تازه و خوشبوتری را به فرد هدیه دهند. مطالعات دیگر نشان می دهند که مصرف چای سبز ممکن است خطر ابتلا به سرطان های دهان را نیز کاهش دهد. گفتنی است که مصرف چای سبز بدون شیرین کننده، انتخابی هوشمندانه و سالم تری محسوب می شود. هویج سبزیجات ترد مانند هویج بهترین دوست دهان ...
با این ادویه ها چربی های بدن را به سرعت بسوزانید
سیاه دانه: زیره: زردچوبه: دارچین: به گزارش اقتصادآنلاین، دانه هل تقویت کننده معده، ضد نفخ و بادشکن است؛ همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند.جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان را نیز خنثی کند. دانه های هل خواص گرمابخشی داشته و معده و روده ها را تقویت می کنند و با از بین بردن نفخ دردهای شکمی را تسکین می بخشند. برای استفاده ...
عادات خوبی که شما را بیمار می کنند!
همان طور که می دانید رعایت نکات بهداشتی و سلامتی برای ما مفید است؛ اما پیشنهاد می شود به این 9 عادت که در صورت انجام بیش از حد می توانند به سبک زندگی شما آسیب برسانند، توجه کنید. ورزش کردن، مسواک زدن بیش از حد دندان ها، نوشیدن آب بطری، مصرف بیش از حد ویتامین ها و بسیاری موارد دیگر. 1) مصرف زیاد غذا های حاوی سطوح بالای هیستامین: موادی همچون پنیر و آجیل هیستامین ...
شش دروغ رسانه های مجازی در مورد کاهش وزن
نظر علمی فرقی نمی کند که چربی برای شما خوب است یا بد ، سوال مهمی که باید در هنگام مصرف روغن ها از خود بپرسید، منبع چربی است. به گزارش سیناپرس، به طور کلی اگر چربی مصرفی از یک حیوان غیر دریایی بابوده وً در دمای اتاق جامد باشد، چربی اشباع شده است. در حالی که اگر از روغن ماهی یا گیاه ساخته شده و احتمالاً در دمای اتاق مایع باشد (چربی نارگیل استثنایی نادر است)، چربی غیراشباع محسوب می شود ...
7 برند از بهترین ایمپلنت کره ای در ایران
میکنید و با قرار گرفتن روکش دندان بر روی ان مانند دندان طبیعی شما عمل خواهد کرد و میتواند در بهبود سلامت زندگی شما، در بهبود غذا خوردن و بلع شما، در بهبود قدرت تکلم شما و در زیبایی شما تاثیر گذار باشد. و با خلق لبخندی زیبا باعث افزایش قابل توجه اعتماد به نفس شما شود. درباره ایمپلنت های کره ای یکی از کشور های بزرگ و معروف در زمینه تولیدات ایمپلنت دندان کشور کره می باشد، کشور کره ...
تاثیر سرکه سیب برای سلامت پوست
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از صد آنلاین ، فوائد متعدد سرکه سیب برای سلامت پوست از درمان آکنه گرفته تا از بین بردن شوره سر و درمان آفتاب سوختگی تایید شده است. همچنین افزودن یک قاشق سرکه سیب به یک سوم فنجان آب و شستشوی دهان با این ترکیب برای مدت زمان 20 ثانیه به برطرف کردن بوی بد دهان کمک می کند. اما در این مطلب بررسی شده که مصرف این خوردنی در هنگام صبح چه فوائدی برای بدن به همراه ...
طرز تهیه 24 غذای ساده و ارزان برای ناهار و شام
متفاوتی دارد. کشک بادمجان اقتصادی نوبتی هم که باشد، نوبت کشک بادمجان در لیست غذاهای ساده و ارزان است. گردو، بادمجان، پیاز طلایی شده، نعناع داغ و کمی کشک رقیق شده برای پختن این غذا کافی ست. به جای سرخ کردن بادمجان و مصرف روغن زیاد هم می توانید از بادمجان کبابی استفاده کنید تا طعم دودی بی نظیری به آن دهد. عدسی؛ خوش خوراک و مقوی برای قلب عدسی آن قدر مقوی ست که ...
طرز تهیه گل کلم سوخاری، یک فست فود مقوی!
...: امروز فست فود ها در تمام دنیا جایگاه ویژه ای دارند، به طوری که ذائقه بسیاری از مردم از غذا های سنتی به سمت غذا های مدرن و یا به اصطلاح فست فود میل پیدا کرده است. به گزارش برترین ها؛ ویژگی مهم فست فود ها صرف نظر از طعم دلچسبی که دارند، مدت زمان کوتاهی است که صرف آماده کردن آن ها می شود. در این میان سوخاری ها یکی از انواع محبوب فست فود ها هستند که طرفداران زیادی دارند. سیب ...
آیا رابطه ای بین ایمپلنت دندان و بوی بد دهان وجود دارد؟
ایمپلنت دندان و بوی بد دهان چه ارتباطی می توانند داشته باشند؟ آیا ایمپلنت باعث بوی بد دهان می شود؟ ایمپلنت های دندانی از پایه ها یا فریم های فلزی برای قرار دادن دندان های مصنوعی در استخوان فک شما استفاده می کنند. همانطور که آنها با استخوان فک شما ترکیب می شوند، به بخش تقریبا دائمی و ایمن دهان تبدیل می گردند. برخلاف پروتزها و بریج ها، ایمپلنت ها در جای خود ثابت باقی می مانند تا هنگام غذا خوردن یا ...
چطور می توانیم لبخندی زیبا داشته باشیم؟
ها را سالم نگه داشت. راه های رسیدن به لبخندی جذاب برای داشتن یک لبخند زیبا و جذاب، اولین گام پاکسازی و مراقبت از دندان ها و لثه است. به علاوه، می توانید با انجام تمریناتی برای تقویت عضلات صورت، لبخند قوی تر و جذاب تری داشته باشید. همچنین با استفاده از رژ لب با رنگی مناسب و شفافیت بالا، لب های خود را جذاب تر کنید. در بین تمام این موارد، دندان ها بیشترین تاثیر را در ...
درمان بیماری های مفصل گیجگاهی فکی چگونه انجام می شود؟
روی صورت، فک و شقیقه به مدت ده دقیقه استفاده از نرمش های کششی ساده برای فک طبق دستور دندانپزشک اصلاح عادت های غذایی مانند خوردن غذا های نرم، خودداری از خوردن غذای سفت، تقسیم غذا به قسمت های کوچک تر مصرف خوراکی دارو های ضد التهابی برای کاهش درد لیزر درمانی خفیف به منظور بهبود عملکرد حرکت دهان و گردن و کاهش درد آن استفاده از نایت گارد یا محافظ شبانه برای محافظت از دندان ها در هنگام خواب دوری از حرکت ...
روش های خانگی برای جرم گیری دندان ها
کردن دندان نیز استفاده شود. کسانی که دندان های زرد رنگ دارند معمولا اعتماد بنفس شان پایین است چون دندان های زرد ممکن است باعث شود جذابیت کل ظاهر آن ها کمتر به نظر برسد. به علاوه، لبخند زدن در برابر دیگران برایشان سخت است چون دندان های زرد چیز خوب و خوشایندی نیست. اما با وجود این، راه هایی برای خلاص شدن از مشکل زردی دندان وجود دارد. یکی از آنها استفاده از یخک است. کافی است میخک را بکوبید ...
این معجون طلایی، ساده اما همه فن حریف است!
چاشنی ها نشوید که از سیب زمینی ها غافل شوید! چرا که پیشنهاد سرآشپز برای این غذا یک سیب زمینی نیم پز است. بعد از پوست کندن و رنده کردن؛ ترجیحاً از نوع ریز، نوبت به افزودن پیاز، تخم مرغ و ادویه ها است. نکته!( بعد از رنده کردن پیاز، آب آن را بگیرید تا کوکوی شما پوک تر، پفکی تر و درنتیجه خوشمزه تر شود.در ضمن از وا رفتن آن هم جلوگیری می کند.) *از سیر تازه هم غافل نشوید! به ...
درمان سردرد میگرنی فقط با استفاده از یخ! | با این روش دیگه خبری از سردرد نمیشه!
...، زبان را باید معاینه کند. متاسفانه، اگر این درد و رنج زودگذر و گذرا باشد ، لذت خوردن بستنی را از دست ندهید زمانی که شادی یخ زده مورد علاقه شما باعث انبساط سریع رگ مغزی می شود (یا خشک شدن مغز)، درد به پیشانی و یا پشت چشم ها و بینی ضربه خواهد زد. منجمد شدن مغز به دلیل طغیان مغز با خون (که در مقابل باعث درد می شود) در پاسخ به مصرف سریع نوشیدنی های خیلی سرد و یا غذا ایجاد می ...
درمان سردرد میگرنی فقط با استفاده از یخ! | با این روش دیگه خبری از سردرد نمیشه!
...، زبان را باید معاینه کند. متاسفانه، اگر این درد و رنج زودگذر و گذرا باشد ، لذت خوردن بستنی را از دست ندهید زمانی که شادی یخ زده مورد علاقه شما باعث انبساط سریع رگ مغزی می شود (یا خشک شدن مغز)، درد به پیشانی و یا پشت چشم ها و بینی ضربه خواهد زد. منجمد شدن مغز به دلیل طغیان مغز با خون (که در مقابل باعث درد می شود) در پاسخ به مصرف سریع نوشیدنی های خیلی سرد و یا غذا ایجاد می ...
