سایر منابع:
سایر خبرها
معجونی که 10 برابر قوی تر از "پنی سیلین" است!
، اما مصرف آن ها می تواند اثرات جانبی برای بدن داشته باشد. علاوه بر آن، برخی از ویروس ها در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم بوده و باز هم در بدن باقی می مانند. حال اگر گزینه ی طبیعی در اختیار داشته باشیم که علاوه بر نداشتن اثرات جانبی، بتواند تمام ویروس ها را از بین ببرد، باید آن را استفاده کرد. از طرف دیگر، شکی نیست که درمان طبیعی همیشه جایگزین بهتری نسبت به مواد شیمیایی است، زیرا ...
آیا " پاپ کرن" فایده ای هم برای سلامتی دارد؟
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین ؛ پاپ کرن یکی از تنقلات خوشمزه به خصوص برای بچه هاست که البته شاید بسیاری از افراد ندانند چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد. خواص آن اساسا به مقدار فیبر زیاد، ترکیبات فنولیک، آنتی اکسیدان ها، ویتامین های گروه B ، منگنز و منیزیوم مربوط می شود. هضم باید بدانید که پاپ کرن یک دانه کامل طبیعی است که همه فیبرهای سبوس را دارد که البته نباید ...
کبد را تمیز کنید تا سیاهی دور چشم کم شود
توکسین ها یا همان سموم از بدن باعث می شود که کبد تمیز شده و با کاهش سیاهی دور چشم ها پوست ظاهری سالم و شاداب پیدا کند. اندر خواص روغن زیتون این نوع روغن جزو چربی های سالمی است که باید در برنامه ی غذایی همه ی افراد وجود داشته باشد. اگر شما قصد دارید که سبک زندگی تان را تغییر داده و سالم تر زندگی کنید به این روغن و در حد تعادل آن نیاز دارید. اسیدهای چرب و ترکیبات ضدالتهابی موجود ...
14 راه برای سحرخیزی
چشمهایتان را باز می کنید. چند ساعت یا موبایلتان را همزمان کوک کنید اگر خوابتان خیلی سنگین است چند ساعت (یا موبایلتان را) به فاصله پنج دقیقه کوک کرده و در چند گوشه و کنار اتاق قرار دهید و بعد از خاموش کردن زنگ ساعت، به هیچ عنوان به رختخواب برنگردید. زنگ بیداری را روی موسیقی محبوبتان تنظیم کنید چه چیزی بهتر از آن که با صدای خواننده مورد علاقه تان از خواب ...
درمان ریزش موی زنان: پرسش و پاسخ با استاد دانشگاه کلمبیا
موجب تحریک رشد مو می شود. اسپیرونولاکتون (Spironolactone) در خانم ها ضرورتا باعث رشد مجدد مو نمی شود اما به تثبیت ریزش مو کمک می کند. نتیجه استفاده از آن در افراد مختلف متفاوت است. این دارو برای درمان فشار خون بالا نیز تجویز می شود. اگر حامله هستید یا احتمال حاملگی برای شما وجود دارد نباید از این دارو استفاده کنید زیرا رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. سوال: آیا برای زنان ...
فوت و فن خرید آجیل شب عید!!
افراد کافی باشد نه چند برابر آن. زمانی که شما به اندازه خرید کنید، نه زیادی هزینه کرده اید و نه مواد اضافه آمده را بعد از گذشت زمان و از دست دادن طعم و مزه شان دور ریخته اید. میوه ها را جدی بگیرید به میوه ها ایمان بیاورید که حتی خشک شده آنها هم خوشمزه است. برای پذیرایی عید، حتما که نباید چند کیلو پسته و بادام هندی و فندق تهیه کنید، می توانید خودتان آستین ها را بالا بزنید و ...
داروهایی که ممکن است باعث افزایش وزن شوند
داروهایی با عوارض چاقی و اضافه وزن داروهای نسخه ای ممکن است باعث افزایش وزن شوند . در صورتیکه تلاش می کنید با خوردن منطقی و ورزش، وزن تان را کنترل کنید ازشنیدن این خبر بسیار ناامید خواهید شد. در اینجا سه نوع دارو معرفی می کنیم که باید مراقب شان باشید، چون ممکن است باعث افزایش وزن شوند . شناخت انواع داروهای نسخه ای که باعث افزایش وزن می شوند، قدم بسیار مهمی است. شما می توانید ...
4 ماده غذایی که شما را دچار پیری زودرس می کند + تصاویر
فرایند پیری از طریق 3 فرایند اساسی: تعامل آنزیمی، التهاب و اکسیداسیون صورت می گیرد . تعامل آنزیمی از راه وجود میزان زیاد گلوکز شکر در بدن، که با پروتئین ها وارد تعامل شده و باعث اختلال در عملکرد آنها می شود. این تعامل بدون شک می تواند باعث پیری در بدن شود، و همانگونه که در افراد دیابتی دیده می شود، آنها از همسالان خود پیرتر دیده می شوند . شکر همه ما می دانیم که شکر ...
معجون سبز، دشمن دیابت
به گزارش شفا آنلاین ، احساس عطش زیاد دارید؟ تعریق زیاد برای تان دردسر درست کرده است؟ امکان دارد مشخص شود قند خون بالایی دارید. شاید تصور می کنید نوشیدن یک آبمیوه یا مواد قندی برای تان حسرت می شود. این معجون خوشمزه با مواد تشکیل دهنده، شما را شگفت زده خواهد کرد ضمن آنکه برخی از افرادی که به مشکل دیابت مخصوصا دیابت نوع 2 دچار هستند، ادعا کرده اند بعد از مصرف این اسموتی در طول چند هفته نه ...
خواص بی نظیر کدو تنبل
همچون ویتامین A و C و مواد معدنی از جمله آهن، روی است. در اینجا فهرستی از خواص کدو حلوایی را برای شما آماده کرده ایم: تب بر است و عطش را کاهش می دهد گلودرد را درمان و سرماخوردگی را بهبود می بخشد خاصیت باروری دارد باعث استحکام استخوان های بدن می شود کم خوابی و بی خوابی را درمان می کند سردرد و خستگی را رفع می کند بیماری های عفونی را ...
غذای اصلی نصف مردم کره زمین چیست؟
استفراغهای خونی بکار برد . 7)دم کرده ریشه و ساقه های زیر زمینی برنج برای زیاد شدن ترشحات ادرار مصرف می شود . 8)برای درمان تب ، بدن و سر را با در برنج کمپرس کنید . 9)برنج خواب آور است . 10) برنج تشنگی را برطرف می کند . 11)زیاده روی در خوردن برنج موجب ازدیاد وزن می شود . 12) برنج را اگر با شیر و شکر مخلوط کنید و بخورید بسیار مقوی است ...
میکروب معده چیست؟
، اما وقتی معده شما خلی است، مثلا بین وعده های غذایی یا در نیمه شب، این درد اغلب بیشتر حس می شود. این درد می تواند بین چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. پس از غذا خوردن، نوشیدن شیر یا مصرف آنتی اسید درد تا حدودی تسکین پیدا می کند. علائم دیگر زخم معده ناشی از میکروب معده شامل موارد زیر می شود: – نفخ – آروغ – فقدان احساس گرسنگی – تهوع علت، علائم و ...
کدام ورزش برای کدام بیماری؟
گلیسیرین گذاشته به پزشک مراجعه کنند. از انجام فعالیت بدنی و ورزش هایی که زور زدن زیاد لازم دارد و حرکت چندانی صورت نمی گیرد، مثل: وزنه برداری، هل دادن ماشین، شنا رفتن، دمبل زدن و... جداً پرهیز کنند. ورزش در بیماران دیابتی بنا به توصیه پزشکان ورزش باید در برنامه روزانه یا هفتگی همه افراد گنجانده شود تا علاوه بر سلامت جسم و روح مانع از ابتلا افراد به بیماری به ویژه ...
با خواص اسفناج آشنا شوید
سبز کمرنگ می باشد . اسفناج چون درای مواد غذایی فراوانی است کشت آن امروز در تمام نقاط دنیا معمول است . ترکیبات شیمیایی: اسفناج از نظر داشتن ویتامین B3 بسیار غنی است و بنابراین داروی مهمی برای برطرف کردن بیماری پلاگر است .( پلاگر یک نوع بیماری است که بعلت کمبود ویتامین B3 در بدن تولید می شود و نشانه های ضعف بدن ، تشنج ، اختلال در دستگاه هاضمه و بوجود آمدن لکه های قرمز روی ...
حقیقتی که درباره خواب باید جدی گرفت
جبران نمی شود. محققان نشان داده اند که نمی توان کم خواب ی را با خواب جبران کرد. کم خواب ی می تواند تاثیرات روحی و فیزیکی منفی را بر سلامتی بدن شما بگذارد. استرس ، سردرد، بی حوصلگی، پرخاشگری، کاهش یا افزایش ناگهانی اشتها، افزایش وزن، افسردگی ، کاهش انرژی و کاهش قدرت تمرکز از اثرات منفی کم خواب ی است. علاوه بر این، کم خواب ی صدمات جبران ناپذیری را به بخش شناختی مغز و سلول های ...
آشنایی با هزاران خاصیت کلم بروکلی
، بنابراین مصرف منظم کلم بروکلی می تواند نقش مؤثری در این زمینه داشته باشد. فرح بخش تصریح کرد: با توجه به نقش کلم بروکلی در سلامت بدن توصیه می کنیم که از کلم بروکلی به طور منظم در رژیم غذایی روزانه استفاده شود. مصرف این سبزی در سالاد و به صورت خام در کنار غذا، استفاده از آن در انواع سوپ ها، یا دورچین انواع خوراکی ها توصیه می شود. در روزهایی که آلودگی هوا بالاست مقادیر بیشتری از این سبزی را مصرف ...
دانستنی های مفید درباره ورزش و کاهش وزن
طور کلی از تمام بدن کم می شود، اما این کم شدن در قسمت شکم بیشتر به چشم می خورد. به عبارت دیگر شکم افراد بیشتر از پاها کوچک و لاغر می شود. آیا نمی توان بدون ورزش کردن و فقط با رژیم غذایی، وزن کم کرد؟ البته این امکان وجود دارد، اما رژیم غذایی علاوه بر نسوج چربی، مقداری از نسوج عضلانی را نیز از بین می برد، اما اگر ورزش کنید، چربی ها کمتر می شود. با توام کردن ورزش با رژیم ...
سیا چگونه شبکه های اجتماعی را برای جاسوسی از کشورها مدیریت می کند +عکس
به گزارش دولت بهار، مشرق نوشت: خلاصه گزارش: زندگی امروز، بدون اینترنت برای اکثر ما قابل تصور نیست؛ و این دقیقاً همین هدفی است که وزارت دفاع و آژانس های جاسوسی آمریکا از ایجاد اینترنت داشته اند. این یک واقعیت است که آژانس های جاسوسی آمریکا از تک تک ما و تمام اینترنت جاسوسی می کنند و همه سایت های اینترنتی، وبلاگ ها، پروفایل ها، و شبکه های اجتماعی با نظارت جاسوسان آمریکایی اداره می شود. در این گزارش ...
پوستت را با این میوه ها سفید کن!
...، سیب گاز بزنید. نحوه مصرف: برای داشتن پوستی درخشان و جوان، حتما روزانه یک عدد سیب بخورید. همچنین می توانید آب سیب را روی پوست خود بمالید و پس از 10 دقیقه آبکشی کنید. چین و چروک ها را صاف می کند هر قدر آنتی اکسیدان بیشتری در بدن خود داشته باشید، پوست تان شفاف تر خواهد بود. چغندر غذایی است که مصرف آن می تواند خیال شما را از این بابت راحت کند. این میوه سرشار از ...
آجیل بخورید و دو سال بیشتر زندگی کنید
حاکی از افزایش وزن به واسطه مصرف میزان متعادلی از این دانه ها نبوده است. به گزارش دیلی میل با خوردن چند دانه آجیل (حدود 30 گرم) به طور منظم در طول روز و پنج روز یا بیشتر در هفته، می توان طول عمر را به شکل چشمگیری بالا برد. مطالعه ای مبتنی بر چند پژوهش پیاپی که در دانشگاه هاروارد صورت گرفته، نشان داده است افرادی که آجیل می خورند، زندگی طولانی تری دارند و کمتر به مرگ ناشی از ...
تغییر شیوه زندگی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان
: سعی کنید که از بدو تولد کودکتان شیر خود را به او دهید و از دادن شیر خشک خودداری کنید. شیر پستان تمام مواد غذایی موردنیاز کودک را داراست. شیردادن به کودکتان نه تنها سیستم ایمنی کودک شما را تقویت می کند و او را از عفونت ها مصون می دارد، بلکه به خود شما نیز کمک می کند تا خطر ابتلا به سرطان پستان را در خود کاهش دهید. فعال بودن از نظر جسمی: فعالیت جسمی با حذف عوامل خطری همچون چاقی و سطوح ...
همه خواص کنجد
شویند تا رنگ روی آن از بین برود سپس دانه ها را آسیاب کرده و در آب می ریزند تا پوست آن که سبک روی آب بیاید که آنرا می گیرند . بعد دانه ها را خشک کرده و در آب جوش می ریزند و خمیر می کنند . این خمیر را تحت فشار قرار داده تا روغن آن جداشود . این روغن را روغن سرد فشار اول می نامند و از تفاله باقیمانده تحت اثر فشار و گرما روغنی بدست می آید که بنام روغن گرم یا فشار دوم معروف است که البته ارزش غذایی روغن ...
مکمل های لازم برای شیرخواران
...، غلات، حبوبات، میوه و سبزی ها که همه روزه نوعی از آن ها در سفره غذایی وجود داشته باشد) می تواند تمام نیازهای ویتامینی ضروری مادر شیرده و کودکش را تامین کند. در هر حال، متخصصان کودکان توصیه می کنند مادران به دلیل شیردهی، به مصرف روزانه مکمل ویتامینی زمان بارداری، ادامه دهند تا توازن مناسب غذایی حفظ شود. اگر شما از یک رژیم غذایی گیاهی محض (وِژِتاریَن) پیروی می کنید، لازم است حتما از ...
خوشمزه های ضدسرطان
.... تحقیقات نشان می دهند که کلم بروکلی از رشد تومور جلوگیری کرده و مانع از گسترش سرطان در سایر نقاط بدن می شود. به طور کلی، سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم بروکسل و کلم پیچ خواص ضد سرطانی دارند، اما برای بهره مندی از مزایای این سبزیجات باید روزانه یک یا دو عدد از آنها را مصرف کنید. تصور اینکه با خوردن یک بار کلم، خود را به مواد ضدسرطان مجهز کرده اید، تصور اشتباهی است. برای بهره گیری از خواص این ...
نکات مهمی درباره کم خونی در مادران و کودکان
توان به مواد لبنی، غذاهای سرشار از کلسیم، مکمل های کلسیم، آنتی اسیدها، قهوه و چای اشاره کرد. حدود نیمی از زنان باردار از کم خونی فقر آهن رنج می برند. به گفته محققان، زنان در دوران بارداری بایستی در حدود 27 میلی گرم آهن در رژیم روزانه خود مصرف نمایند تا نیاز بدن به آهن را جبران کنند. بررسی ها نشان می دهد که با رعایت برخی نکات و داشتن رژیم غذایی سالم می توان مانع از بروز کم خونی شد. مصرف ...
راهکارهایی برای سم زدایی از بدن در روزهای پایانی سال
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در اینجا به ترفندهایی برای سم زدایی از بدن اشاره می کنیم که می تواند در مدت زمانی کوتاه سم های قسمت های مختلفی از بدن شما را بزداید و بدن را پاکسازی کند. برای شروع بهتر است آب را فراموش نکنید. سعی کنید در روز دست کم دو لیتر آب بنوشید. در دوران سم زدایی سعی کنید با نفس هایی عمیق اکسیژن بیشتری را وارد دستگاه ...
خواص زعفران و مضرات
است که قسمت کلاله هر گل را بر میدارند و بین کاغذ قرار می دهند تا خشک شود و سپس بستهب ندی می کنند . استندارد زعفران که در فرانسه صورت گرفته است اعلام یم درد که باید 50 عدد از الیاف زعفران بیشتر از0/277 گرم وزن داشته باشد و در صد رطوبت آن 13 درصد باشد . همچنین هر میلی گرم آن باید بتواند 700 سانتیمتر مکعب آب را بطور محسوس رنگی کند . ترکیبات شیمیایی: زعفران دارای مواد چرب ، املا معدنی ف ...
چاره موی آسیب دیده ترمیم است یا قیچی؟
حمام Leave On بار مثبت ندارند و حاوی مواد چرب و سیلیکون اند و ماندن آن ها روی مو باعث حساسیت نمی شود. این مواد قاعدتا باید تا شستشوی بعدی روی سر بمانند که البته به مرور از مو جذب، پاک یا اکسید می شوند. فردی که موی خیلی خشکی دارد باید از هر دوی این مواد استفاده کند؛ فردی که مویش کمی خشک است باید نوع Rinse Off و فردی هم که موی معمولی دارد باید نوع Leave On را به کار ببرد. برخی افراد مصرف ...
عضله سازی بدون استفاده از وزنه
و برای دستیابی به نتایج، به انگیزه ی واقعی و تعهد نیاز دارد. بسیار مهم است که بدن تان را با یک رژیم غذایی سالم که سرشار از مواد مغذی است، شارژ کنید. به یاد داشته باشید که مقدار زیادی میوه در رژیم غذایی تان بگنجانید. موزها، احتمالا بهترین میوه در این مورد هستند. موزها نه تنها استقامت شما را افزایش داده و سطوح انرژی تان را بالا می برند بلکه پوست تان را نیز درخشان می سازند. اگر می خواهید نتایج بلند ...
دراز و نشست و ویژگی های آن
، به همین دلیل قطعا مهم است که میان تنه تان را تمرین دهید. اما اگر هدف تان این است که اندامی شبیه افراد روی جلد مجلات داشته باشید، ایجاد چند تغییر در سبک زندگی تان ضروری است. سوزاندن چربی مستلزم انجام کاردیو است واضح است که فعالیت قلبی عروقی شدید برای کاهش وزن ضروری است. اما این واقعیتی است که باید با آن روبه رو شوید: تمرینات روزانه شکمی به تقویت فیبرهای عضلانی درمیان تنه تان ...