خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دردِدل های یک نویسنده رویاپرداز
مطالعه با شما صحبت کنم. می خواهم بگویم که کتابخانه ها مهم هستند. بگویم مطالعه ادبیات داستانی و خواندن برای لذت، از مهمترین کارهایی است که هر کس می تواند انجام دهد. می خواهم درخواستی پرشور از مردم داشته باشم تا بدانند کتابخانه ها و کتابخانه دارها چه هستند و چطور می شود از هر دو آن ها محافظت کرد. و من به وضوح و شدیدا در این باره تعصب دارم. من یک نویسنده ام و بیشتر ادبیات داستانی می نویسم ...
توصیه های بهداشتی درباره ماهی قرمز
. دمای محیط هرگز نباید یکباره تغییر کند. 2- نبایدبیش از یک جفت ماهی در یک ظرف نگهداری نمود و باید از ریختن نمک یا انداختن حبه ی قند در آب خوداری نمود. 3- ماهی قرمزباید با غذاهای کم پروتئین و سرشارازکربوهیدرات تغذیه شوند و بهتراست که غذادرسطح آب شناور بماند، استفاده ازغذاهای آماده بهتراست و غذادهی باید 1 یا 2بار درروز و به اندازه ای باشد که درمدت 1تا 2 دقیقه مصرف شود. غذادهی بیش از حد ...
خاطره ناطق نوری از جلسه ای که او و هاشمی از روحانی خواستند کاندیدای ریاست جمهوری شود
روزنامه اعتماد با حجت الاسلام والمسلمین اکبرناطق نوری مصاحبه ای انجام داده است. ناطق نوری در بخشی از این مصاحبه که قرار است در ویژه نامه نوروزی منتشر شود گفته است: من و آقای روحانی از دوران مدرسه حجتیه در سال 42 با هم آشنا هستیم. در انقلاب، حزب جمهوری اسلامی و در جامعه روحانیت همواره با هم رفیق بودیم. همکاری در مجلس هم با آقای روحانی هشت سال نیست، تمام آن پنج دوره مجلس با هم بودیم اما ...
ناطق نوری: هاشمی و روحانی اصرار کردند کاندیدا شوم
یک جناح خاص نمی بینید. من این طور نبودم و بالاخره در رأس جریان راست بودم و رهبری می کردم. فراکسیون را در داخل مجلس اداره می کردم و در بیرون هم جبهه پیروان خط امام و رهبری و شورای هماهنگی را مدیریت می کردم. وی افزود: آقای روحانی اصلا این طور نبود و به همین دلیل شما می بینید که در مجلس سوم که جناح مقابل ما اکثریت را آورد. لیست جامعه روحانیت در تهران رای نیاورد، تنها من و آقای باهنر رای ...
جوش درمانی به سبک چینی ها
باشد) و میزان ویتامین B خون تان را چک کنید. غذاهای تند، اسپایسی و پرادویه را از برنامه غذایی خود حذف کنید، همچنین بهتر است مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید. هوای آلوده نیز می تواند در تشدید جوش های شما نقش داشته باشد؛ به همین دلیل تا جایی که می توانید از رفت و آمد در محیط های آلوده اجتناب کنید. در کنار همه اینها به دنبال مواد کم کلسترول باشید یعنی چربی های بد را جایگزین چربی های خوبی چون امگا3 ...
کدام جرایم مشمول طرح دستبند الکترونیکی می شود؟
رعایت حقوق زندانیان،سیستم های نظارتی دستگاه قضایی همواره در حال رصد وضعیت و موقعیت زندانیان و زندان های کشور هستند و این نشان می دهد علیرغم طی دوران تنبیهی از سوی افراد مجرم،اما به هر حال این امر نیز درچارچوب قوانین و قواعد خاص به خود پیگیری می شود که قوه قضائیه خود را مکلف به احقاق حق و تامین آن می داند،در چنین شرایطی حبس باز می تواند طرح موثر و سازنده ای محسوب شود که در مُتِنَبِه ساختن افراد و ...
7 فرمان برای بیدار ماندن پشت فرمان
...: در دستورالعمل های پلیس، معمولاً رانندگان درگیر شده در تصادفات به عنوان مقصر یا غیرمقصر دسته بندی می شوند، نخستین اولویت در اجتناب از خطر و ساده ترین کار این است که هیچ گاه مقصر نباشیم. با رعایت قوانین ترافیکی تا حد زیادی می توانیم این کار را انجام دهیم. در ادامه این کارشناس سازمان امداد و نجات هلال احمر در مورد بیدار ماندن پشت فرمان ماشین نیز توضیح می دهد: بیشترین علت تصادف در کشور ...
پناهجویان به سزارین از درد زایمان می ترسند/ امکان زایمان طبیعی برای مادران سزارینی
برش ایجاد شده اطلاعی ندارند. – برخی خانم ها قطعا کاندید مناسبی برای زایمان طبیعی بعد از یک سزارین نمی باشند. اینها زنانی هستند که برش عمودی بر روی رحم داشته اند و یا عوارض جدی حاملگی نظیر جفت سرراهی را تجربه کرده اند. اگر شما علاقه مند به انجام زایمان طبیعی پس از سزارین هستید، با پزشک خود صحبت کنید و سپس مزایا و معایب آن را بسنجید. همین طور از قبل این مسأله را با بیمارستانی ...
سلسله تحقیقات یک بله گفتن
اهداف ازدواج مهم هستند و اگر بخواهیم به کامل ترین مجموعه ای از اهداف اشاره کنیم که می توانند یک ازدواج سالم و موفق را شکل دهند، باید بگوییم این مجموعه عبارتند از: مصاحبت و همراهی شخصی که بیشترین شباهت را با شما داشته و با وجود درکی که از علایق و نیازهایتان دارد می تواند بهترین همنشین و دوست برایتان باشد. دومین هدف از ازدواج، صمیمیت و دوست داشتن یک نفر و در نهایت تجربه عشق در بستر ...
ساخت واکسن بیماری زوال عقل/ ایران قطب درمان آلزایمر می شود
پیدا کرده است یا خیر. *آقای دکتر با توجه به اینکه پیشگیری از آلزایمر هم مانند پیشگیری از بیماریهای دیگر مهم است و تحقیقات شما هم در این زمینه بوده چگونه نتایج این تحقیقات عملی خواهد شد به صورتی که چند سال قبل از ابتلا، آلزایمر شناسایی شده و در راستای پیشگیری از آن اقداماتی صورت گیرد؟ آنچه که در ادامه این تحقیقات به صورت جداگانه در حال پیگیری است، طراحی و ساخت کیتهایی است که معرف ...
باران کوثری، جسور و فروتن اما بدشانس +تصاویر
خوشحالی کنی، شگفت زده شدی. با اینکه انواع و اقسام کاندیداتوری ها و جوایز را تجربه کرده ای، ولی روی صحنه هُل شدی و اصلا نمی دانستی چکار کنی. به خاطر سکوت و ممنوع الکاری قبل از دوره کوچه بی نام بود یا گرفتن جایزه از مادرت یا علت دیگری داشت؟ هنگام گرفتن سیمرغ اولت برای روز سوم و خون بازی کمتر احساساتی شدی. حضور مادرم روی صحنه خیلی مهم بود. من اصولا موقع حرف زدن در حضور پدر و مادرم دچار ...
سال آرام میراث فرهنگی
نیز بررسی های خود را انجام می دهیم و نتیجه را به مجریان اعلام می کنیم. البته در موضوع کشیدن ریل راه آهن در چند نقطه کشور که پروژه آن از قبل شروع شده و به نقاط تاریخی رسیده اند دچار چالش هستیم و در عمل انجام شده قرار گرفته ایم که حالا باید فکر کنیم چگونه می توانیم از میزان خسارت ها کم کنیم. نکته مهم این است که در گذشته بسیاری از این پروژه ها انجام می شد و هیچ شخصی نیز خبر نداشت. این خیلی بدتر بود ...
با انجام این روش های طبیعی از شر موهای وز خود خلاص شوید
مخلوط را به موهای تان بزنید و بگذارید حداقل 1 ساعت روی موها باقی بماند. 4 هفته اول هفته ای یک بار از این مخلوط استفاده کنید سپس 2 هفته یک بار، تا نتیجه را ببینید. انرژی دادن: هر روز حدود 10 دقیقه به گونه ای دراز بکشید که سرتان پایین تر از بدن باشد، این وضعیت خوابیدن، باعث می شود خون بیشتری وارد سر شما شود. موها را از پشت گردن به سمت بالا شانه کنید با این کار به ریشه های ضعیف شده موها انرژی ...
داروهایی که ممکن است باعث افزایش وزن شوند
به نوبه خود از پزشک تان، سؤالات لازم را بپرسید تا از مشکلات سلامتی بیشتر در آینده ،جلوگیری شود. 1. استروئیدها استروئیدها مانند پردنیزولون، ممکن است باعث افزایش وزن شوند زیرا استروئیدها بر سوخت و ساز بدن تأثیر می گذارند. شما بیشتر از زمان های معمول، احساس گرسنگی می کنید و در نتیجه غذای بیشتری می خورید . این افزایش وزن به شدت استرس زاست زیرا ممکن است در جاهای ناخواسته ای مانند ...
راهنمای خرید کفش مردانه
...> سایزبندی در مورد خرید کفش و کتانی مردانه چیزی به نام "اندازه وسایل ثابت" وجود ندارد. بنابر این بهتر است قبل از هربار خرید یک جفت کفش جدید اندازه پای خود را داشته باشید. برندهای مختلف کفش های خود را با اندازه های مختلف به فروش می رسانند. اگر کتانی شما سایز 42 است دلیلی ندارد که کفش چرمی مردانه سایز 42 نیز برای پای شما مناسب باشد. علاوه بر این موارد پای انسان در طول ...
چگونه فرد خوشحالی باشیم؟
طبق یک تحقیق، خوشحالی بر روی کاهش سطح کورتیزول که همان هورمون استرس است و با بیماری هایی نظیر دیابت نوع 2، فشارخون بالا و بیماری های خودایمنی ارتباط دارد، تأثیر مثبت می گذارد. با این حال، اگر خوشحالی را به طور مداوم حس نمی کنید، چه باید کرد؟ متخصصین معتقدند شما می توانید از طریق مدیتیشن به خوشحالی دست یابید؛ زیرا مدیتیشن به شما زمان می دهد تا فکر کنید، به آرامش درونی دست یابید و ارزیابی ...
هادی پاکزاد: دوست دارم مخاطبم با همان تستسترون و آدرنالین آثارم را تجربه کند
که به شما جزئیات و اطلاعاتی می دهد که تازه اگر اثر موفقی باشد ماکزیمم خروجی اش، احساساتی از دسته بندی های کلی مثل شادی، غم، عصبانیت و غیره است و نهایتا شدت و ضعف آن ها. اما وقتی شما به آن موزیک اضافه می کنید یا تصویر فیزیکی آنرا در قالب فیلم می سازید شما به چگونگی آن احساسات کلی از طریق شیمی مغز و بدن دست پیدا می کنید چون تصویر و موسیقی در شیمی مغز ما در لحظه تاثیر می گذارد و ممکن است شما کیفیتی از ...
درخت و درختکاری در احادیث و روایات+ پوستر
بخشیده و با لحنی خاص به آن اهتمام می ورزد: ان قامت الساعه و فی ید احدکم فسیله، فإن استطاع ان لا یقوم الساعه، حتی یغرسها فلیغرسها ؛اگر عمر جهان پایان یابد و قیامت فرا رسد و یکی از شما نهالی در دست داشته باشد، چنانچه به قدر کاشتن آن فرصت باشد، باید فرصت را از دست ندهد و آن را بکارد. در روایت دیگری از رئیس مذهب جعفری وارد شده است که فرمود: و خلق له الشجر فکلف غرسها و سقیها و القیام علیها ...
10 توصیه برای کاهش وزن سریع
توصیه زیر می توانند در افزایش آمادگی جسمانی موثر باشند: 1- ورزش قلبی – عروقی بیشتری انجام دهید: ورزش کردن به مدت 30 دقیقه بر روی تردمیل، انجام ورزش های الپتیکال 5 روز در هفته می تواند شما را به هدف تان نزدیک تر کند. با انجام ورزش های قدرتی به صورت مرتب عضلات خود را حفظ کنید. می توانید ورزش های قلبی – عروقی با شدت متوسط انجام دهید تا چربی ها بسوزند و سوخت و ساز بدن افزایش ...
علم بهتر است یا ثروت؟
: استان سیستان و بلوچستان از مرکز کشور دور است و این باعث شده محرومیت ها آن نیز بسیار بالاست. اما کارهای خوبی توسط وزیر بهداشت صورت گرفت. اقداماتی در حوزه بهداشت و درمان همچون تجهیز بیمارستان ها (مبلمان بیمارستان ها و ...) ، توسعه مراکز درمان روستایی انجام دادند. به این صورت شاخص های بهداشتی و درمانی حوزه انتخابی ما بسیار تغییر کرد. او خاطرنشان کرد: تغییر و تحولاتی بسیار خوبی نسبت به دو سال قبل ...
دفاع عسگری از دروغ تاریخی لیگ چهاردهم: شایعه در تبریز از اتفاق تلخی مثل مرگ جلوگیری کرد!
...> عدم تفکیک وظایف کمیته و دپارتمان داوری مهمترین مسئله است، آیین نامه کمیته های فیفا و ای اف سی در مورد وظایف کمیته و دپارتمان کاملاً شفاف و روشن صحبت کرده است. -آخرین استعفای شما بعد از اتفاقات بازی تراکتورسازی و نفت بود؟ نه، آخرین استعفای من مربوط به هفته بیست و پنجم لیگ برتر گذشته بود؛ یعنی پنج هفته قبل از بازی نفت و تراکتورسازی در تبریز. متأسفانه بی توجهی مسئولان فدراسیون ...
موبوفوبیا؛ بیماری جدی اعتیاد به گوشی
می روید تقریبا 80درصد از جوانان بین 18 تا 24ساله عادت دارند شب ها گوشی موبایل را کنار تخت خود قرار دهند و صبح ها با صدای زنگ آن از خواب بیدار شوند. حدود 95درصد از افراد نیز قبل از خواب برای چند دقیقه حتی چند ساعت به استفاده از اینترنت گوشی می پردازند. همچنین از هر 4نفر یک نفر ترجیح می دهد موقع خواب گوشی خود را در حالت بی صدا قرار ندهد تا از هیچ زنگ و پیامکی بی خبر نماند! یک نفر از هر دو ...
سرویس های وان و جکوزی در بازار چند؟ +قیمت
اطراف جکوزی تعبیه شده اند هدایت می شود. نازل ها به وسیله لوله هایی به هوا متصل هستند که در اثر سرعت زیاد آب، هوا به درون نازل کشیده می شود و در نهایت مخلوط آب وهوا با ماهیچه های بدن تماس پیدا می کند. معمولاً برای هر نفر در جکوزی های عمومی دو تا سه نازل در نظر گرفته می شود. این کارشناس ادامه داد: بازار امروز مملو از جکوزی ها پیش ساخته است اما اگر کسی بخواهد می تواند وان خودش را نیز تبدیل به ...
علی پروین: به عادل گفتم نام مرا در لیست بهترین ها نگذار
اگر دادکان بیاید آن وقت دیگر نیازی نیست فدراسیون از وزارت ورزش پول بگیرد. آرزوی فوتبالی تان در سال 95 چیست؟ آرزو می کنم پرسپولیس قهرمان شود. ما هنوز با برد پرسپولیس حال می کنیم و با باختش هم ناراحت. البته نه به اندازه آن موقعی که خودمان تو تیم بودیم! قرارداد شما با پرسپولیس چقدر بود؟ هیچی، ما اصلا قراردادی نداشتیم. در دوران مربیگری چطور؟ اگر یک قرارداد از من با ...
تاثیر اختلال تیروئید در عملکرد دستگاه تناسلی زنان
سلامانه : به گزارش روزنامه خراسان، وی در زمینه تاثیر اختلال تیروئید در عملکرد دستگاه تناسلی به 3 مورد زیر اشاره می کند: 1 – ناباروری که ناشی از اختلال تخمک گذاری است. 2 – افزایش خطر سقط 3 – بی نظمی قاعدگی که بیشتر به صورت فاصله زیاد بین دوره های پریود است. این جراح زنان اثرات کم کاری و پرکاری تیروئید رابر بارداری چنین بر می شمارد : 1 – کم هوشی جنین 2 – کوتولگی جنین اثرات پر کاری تیروئید در بارداری عبارت است از: 1 – عوارض در جنین: الف- در موارد ...
کشف علل مختلف مشکلات روحی و جسمی زنان در دوران بارداری
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان پژوهشگران به تازگی با انجام تحقیقات فراوان علل بروز حالات متفاوت زنان در طول 9 ماه بارداری را کشف کرده اند. گفتنی است بسیاری از بانوان در طول دوران بارداری حالاتی چون نوسانات خلقی، هوس به خوردن مواد غذایی عجیب و غریب، درد، مشکل در حفظ تعادل و از دست انداختن یا زمین انداختن اشیا و بسیاری حالات دیگر را تجربه می کنند. بررسی ها ...
یک روز کامل آرایش تان را حفظ کنید
.... این یکی از ترفند های قدیمی برای حفظ حالت مو است، پس چرا از آن برای ماندگاری بیشتر آرایش و شادابی آن در طول روز استفاده نکنید؟ بهترین روش برای استفاده از آن به این شکل است که اسپری مو را در فاصله 5 یا 6 سانتی گرفته و به اندازه یک یا چند ثانیه آن را اسپری کنید. به علاوه ترجیحا هنگام استفاده از این اسپری ها نفس تان را حبس کنید تا مواد سمی آن وارد ریه تان نشود. نکته ای هم که باید در ...
چاقی یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر در جهان/ 7 کیلوگرم اضافه وزن در سال با مصرف یک قوطی نوشابه
(هوازی) با شدت متوسط حداقل 5 روز در هفته به مدت 30 دقیقه یا ورزش هوازی با شدت شدید به مدت 20 دقیقه، 3 روز در هفته توصیه می شود. مدیر شبکه بهداشت فریدونکنار با بیان اینکه عادات خوردن را تغییر دهید، خاطرنشان کرد: تعداد وعده های غذا را در روز افزایش و حجم هر وعده را کاهش دهید، همچنین مصرف یک لیوان آب چند دقیقه قبل از مصرف غذا به کاهش اشتها کمک می کند. نصرتی با اشاره به اینکه غذا ...
شهاب حسینی: چگونه عاشق پریچهر شدم؟ + تصاویر
جمع و جور کردن زندگی شان بودند. سرشکستگی های کودکی دوران کودکی من به شیطنت های مختلف با پسربچه ها گذشت. مادرم می گفت تو پسر شری بودی. روزی که به خاطر سر بازی سرم را با نمره 4 اصلاح کردم، دیدم سرم از 9 ناحیه شکسته است. با توجه به اینکه زمان وقوع 5-4 مورد از این شکستگی ها را به خاطر نمی آورم، باید آنها را به دوران کودکی ام نسبت داد. جز سر از نواحی دیگری همچون صورت و دست و پا هم ...
مدافع آبی ها : نزدیک بود همه ما اخراج شویم!
. فوتبال بازی 11 به 11 است و شما باید از حریف تان بهتر باشد، اما در ابتدای فصل وضعیت ما این گونه نبود. ایوانوویچ ادامه داد: بابت اتفاقی که در این فصل برای چلسی رخ داد، بازیکنان بیشتر از مورینیو مسئول بودند. البته در فوتبال اینکه تمام 25 بازیکن تیم تان را در اواسط فصل عوض کنید سخت است. با این حال من فکر می کنم که اگر آبراموویچ می توانست این کار را انجام دهد، حتماً همه ما را نیز مانند ...
