سایر منابع:
سایر خبرها
جوش درمانی به سبک چینی ها
خوردن دردی از جوش های شما را درمان نمی کند. استرس تان را مهار کنید تا پوست بهتری داشته باشید. 5. پوست چرب بروز جوش ها در افرادی که پوست چربی دارند بیشتر است؛ به همین علت ضمن اینکه باید این واقعیت را بپذیرند حتما نسبت به دیگران در شست وشوی صورت دقت کنند. استفاده از صابون ها و محصولات مناسب به این افراد توصیه می شود. 6. دستکاری قابلیت ها و ویژگی های پوست افراد با هم متفاوت است؛ به همین دلیل جای جوش روی پوست برخی افراد می ماند ولی آنچه نباید فراموش کرد این است که مهم ترین علت ماندن جای جوش، دستکاری آن است. منبع: مجله سیب سبز ...
با میل شدید به چک کردن تلفن همراه همسر چه کنیم؟
اعتماد میان آنها شکسته شده و اضطراب و استرس زیادی درمورد رابطه شان به وجود آمده است و حتی اگر بتوانند این موضوع را میان خودشان حل و فصل کنند، باز هم نمی توانند از این کار دست بردارند . معمولا افرادی که به صورت مداوم گوشی همسرشان را چک می کنند احساس عدم امنیت می کنند و بیشتر این افراد اعتماد به نفس ندارند. موسوی تاکید می کند :شرایط زمانی سخت تر می شود که کسی از قبل به آنها خیانت کرده باشد و ...
چگونه با فرسودگی شغلی مقابله کنیم؟
، علاوه بر اینکه برای حفظ سلامتی بدنتان یک نیاز محسوب می شود، به عنوان یکی از بهترین تقویت کننده های خلق و خو، و کاهش دهنده های استرس شناخته می شود. شواهد نشان می دهند پیاده روی روزانه می تواند به بهبود عملکرد ذهنی افراد کمک کند. بنابراین کمی پیاده روی را در برنامه ی روزانه ی خود بگنجانید و یا اگر می توانید، مثل استیو جابز برخی از ملاقات های خود را در حال پیاده روی انجام دهید. 3- در طول روز ...
شهیدی که قول رفتنش را قبل از عقد گرفته بود
...: آخرین بار چه زمانی با شما تماس گرفتند؟ سه روز قبل از شهادتشان بود. اصرار داشت کسی متوجه نشود به سوریه رفته! به او گفتم اینجا همه متوجه شدند! و گفتم: من به تو افتخار می کنم. تو مایه افتخار منی که عزیزترین کسانت را گذاشته ای و داری دفاع می کنی. این را که گفتم آرام شد. خواهر، حرف همسرشهید را ادامه می دهد: برای این که نگرانش نباشیم، هیچوقت نمی گفت کجا ...
عادت های مضر برای پوست
. این عادت های نادرست، از خوردوخوراک گرفته تا خواب و استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی، بسیار متنوع و متغیر هستند. در ادامه این مطلب، با مهم ترین عادت های منجر به پیری زودرس پوست و نحوه مدیریت هر یک از آنها آشنا خواهید شد. 1) پرکاری و استرس بسیاری از ما مجبوریم که در دنیای ماشینی امروز، چند کار را به صورت همزمان یا غیرهمزمان در طول روز انجام دهیم. این چندکاره بودن انسان ...
7 هنرمند بنام که از بیماری های روانی رنج می بردند + تصاویر
آمریکایی است. او در سال (1953) وقتی مادرش به او اطلاع داد که در کلاس نویسندگی فرانک اوکانر پذیرفته نشده به شدت افسرده شد. در ماه اوت همان سال با بلعیدن 50 قرص خواب برای اولین بار اقدام به خودکشی می کند ولی برادرش از آن اطلاع پیدا می کند و او را به بیمارستان منتقل می کند. در آن جا چند ماه تحت درمان و روان کاوی قرار داشت و تحت مداوا با شوک الکتریکی قرار گرفت. شرح وقایع این روزهای او بعدها دست مایهٔ ...
دستم به دایی نمی رسد که بخواهم او را بزنم
کنیم با خنده زمان را سپری کنیم. در خانواده هم با همسر و فرزندانم سعی می کنم چنین رفتاری را داشته باشم. در مورد پدرم که شرایط متفاوت است، من هر روز وقتی از خواب بیدار می شوم اولین جایی که می روم به دیدار پدرم است و سعی می کنم با او شوخی کنم چرا که او 82 سالش است و خنده برایش خوب است. حتی به پدرم هم می گویم که به پیش او می روم تا دلقک بازی دربیاورم تا او بخندد. من خندیدن و مسخره بازی را دوست دارم ...
توصیه عبدی به اصلاح طلبان درباره رییس مجلس
نگرانی سیاسی از سوی حکومت نسبت به اینها نباشد. باز برمی گردد به کنش اصلاح طلبان، یعنی اگر حکومت نگرانی ای از جانب اصلاح طلبان نداشته باشد بیشتر توجه خود را به اجتماع معطوف می کند تا روزبه روز مخاطبان بیشتری را از دست ندهیم؟ شما به رسانه ملی نگاه کنید، تمام کارش این است که یک خانم را سانسور کند که مشی سیاسی اش را قبول ندارد. الان تلگرام، فیس بوک و... تمام کار رسانه را به هم ریخته است ...
روش های طبیعی برای مقابله با گردن درد
فرقی نمی کند که گردن درد، منشا مکانیکی داشته باشد یا التهابی. این مسئله باعث آزار فرد می شود و وی را از کار و زندگی می اندازد. به گزارش شفا آنلاین،اما بهتر است قبل از پرداختن به درمان های سنگین و مصرف داروهای شیمیایی، روش های طبیعی و کم خطر را برای تسکین گردن درد انجام دهید. مرهم خاک رس سبز مرهم هایی که مادربزرگ ها تهیه می کنند اثر خوبی در تسکین برخی دردها دارد. قرار دادن ...
شادی را به چاقی و بیماری پیوند نزنید
از وعده های غذایی تان کاملاً حذف کنید و در مقابل آب میوه های طبیعی و خانگی را جایگزین کنید. در ایام تعطیلات عید نباید مقدار زیادی نوشابه بنوشید، زیرا نوشابه ها فاقد ماده مغذی هستند. نوشابه ها دارای مقدار زیادی کافئین و شیرین کننده هستند. کافئین و شیرین کننده ها در شیرینی های عید وجود دارند و باعث اختلال بیش فعالی در کودکان می شود. نوشابه ها و نوشیدنی های صنعتی برخلاف تصور شما نه تنها رفع تشنگی نمی ...
نشانه هایی ارضا شدن در زنان !!
... وجود سابقه سوء استفاده جنسی در دوران کودکی و احساسات منفی در مورد تمایلات جنسی، مشکلات ارتباطی با همسر و کاهش اعتماد به نفس، احساس منفی زن در مورد خودش از نظر شکل بدن، زیبایی و ترس از، از دست دادن کنترل اثر عمیقی بر عملکرد جنسی و به خصوص ارضاء شدن زنان دارد. اضطراب نیز نقش مخربی بر عملکرد جنسی و به خصوص ارگاسم (ارضا شدن) دارد. برنامه های متعددی برای درمان اختلال ارگاسم پیشنهاد می ...
ناگفته های اوحدی از فاجعه منا
، تا اینکه شب قبل از اعزام به برادرش گفته بود که از امشب سرپرستی 2 فرزند مرا هم قبول کن، البته آن زمان متوجه منظور آقای موسوی نشدیم. روز 6 یا 7 ذی الحجه فرزندم طاهره سادات با من در مکه تماس گرفت و عنوان کرد که خواب دیده ام که من به همراه عمه اش از مکه بازگشتیم ولی هر چه می گردد پدرش را پیدا نمی کند و وقتی دخترم به ما که مکه بودیم زنگ زد و این خواب را بیان کرد به وی گفتم که پدرت در کنار ...
بهترین راه محو کردن چین و چروک
. کرم های دور چشم کرم های دور چشم حاوی رتینول و Conenzyme یا همان Q10 هستند. این مواد باعث می شوند کلاژن از دست رفته پوست دوباره جایگزین شود. کلاژن نوعی پروتئین است که توسط سلول های پوست تولید می شود. این ماده به سلول های پوست کمک می کند در کنار هم قرار گیرند و خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کنند. توجه داشته باشید که تمام کرم های دور چشم باید دو بار در روز؛ یک بار صبح و یک بار شب ...
10 حقیقت جالب درباره خواب دیدن
مغز به وجود می آید از پردازش اطلاعات و ذخیره سازی آنها به گونه ای که برای شکل گیری خاطره مورد نیاز است حمایت نمی کند. اسکن مغز افراد خواب نشان داده که لوب فرونتال در طول خواب رم (REM) یعنی مرحله ای که در آن خواب می بینیم، غیر فعال است. لوب فرونتال منطقه ای که نقش کلیدی در شکل گیری خاطره بازی می کند. 3 . همه خواب ها رنگی نیستند در حالی که حدود 80 درصد از تمام خواب ها رنگی هستند ...
فاضلاب، دشت سمنان را تهدید می کند
همه سال به عادت تبدیل شده و در لیست مطالبات اهالی این شهرستان ها کمرنگ شده است اما حالا نقش مخرب آن در نابودی دشت های استان دوباره زنگ خطر را به صدا درآورده است . دشت ها سریع تر نابود می شوند عدم جمع آوری اصولی و سیستماتیک فاضلاب های خانگی در این دو شهرستان استان سمنان و بی توجهی چند ساله به تسریع دراجرای این پروژه عقب مانده، حالا زنگ هشدار نابودی دشت های استان را به صدا ...
رحمتی برای پرسپولیسی شدن شرط گذاشت !
ارنج را به شما می گویم. چرا هدایتی چنین درخواستی داشت؟ چون شنیده بود که من می خواهم مقابل پرسپولیس بازی را واگذار کنم. مگر یک مربی می تواند از همه بازیکنانش بخواهد که نتیجه را واگذار کنند؟ احتمالا اطرافیانش اینطور شایعه کرده بودند. بنده خدا همیشه به من لطف داشت حتی چند روز پیش که همدیگر را دیدیم گفت من درباره برکناری شما اشتباه کردم. من گفتم چهار، پنج ...
استرس خود را در دو هفته درمان کنید
...: هفته اول: تصویر اصلی را ببینید وقتی که با موانع و مشکلات برخورد می کنید، از خودتان بپرسید که چقدر این موقعیت پیش آمده استرس زاست؟ آیا این مشکل بیشتر از سه ماه طول می کشد؟ یا اینکه بیشتر از سه سال؟ مشکلات و مسائلی که طی مدت طولانی تر برطرف می شوند و مشکلاتی که ممکن است به شما ضربه های سنگین تری وارد کنند، روی کاغذ بنویسید. دقیقاً مشخص کنید که طرز فکرتان نسبت به آن مسأله چیست و چگونه می توانید موقعیت را تغییر دهید. این کار به شما کمک می ...
از یک مولتی میلیارد فقیر در تنگک تا محسن-م- ک از چغادک
.... آن هم در زمانی کمتر از یک سال. ماشین هایی که هیچ وقت این پیربانوی فقیر حتی به خواب هم نمی توانست تصوری از شکوه شان داشته باشد. م-د مثل خیلی از مهجور ماندگان این روستاهای دور افتاده، به وسوسه پولی شاید چند صدهزار تومانی، فریب گروهی را خورده است که نمی خواهند ردشان در واردات این کشور پیدا شود و کسی سر از کارشان در بیاورد. پرونده این زن البته مربوط به چند سال قبل است؛ زمانی که وارد ...
آغاز ثبت DNA خانواده شهدا
آقای زریبافان و هم در زمان آقای شهیدی، به مجلس اعلام کردیم که مشکلی با تحقیق و تفحص نداریم و خودم رابط بنیاد و مجلس شدم. البته در دوره آقای شهیدی، فضا بازتر شد و ادعا می کنم که بالاتر از همکاری های لازم را با مجلس داشتیم و به صورت مکتوب، تمامی اطلاعات و ارقام، جمع آوری و ارائه شد و حالا دنبال جمع بندی نهایی هستند. خود آقایان عضو کمیته تحقیق و تفحص هم گاهی زنگ می زنند و ایثارگرانی را برای رفع مشکلات ...
کاهش وزن با تغذیه سالم
...، زیرا این پروتئین ها به شیوع هورمون های رشد کمک می کنند؛ هورمون هایی که در طول خواب فعال می شوند. همواره بخندید خنده به کاهش وزن کمک می کند. محققان دانشگاه “واندربیلت” به این نتیجه رسیده اند که افرادی که روزانه 15 دقیقه می خندند، سوخت کالری هایشان در مجموع 20 درصد بیشتر از دیگران است. به این ترتیب کاهش وزن افراد خنده رو در سال دوکیلو بیشتر از دیگران است. خنده همچنین ...
مگر رئیس جدید فیفا فوتبالی بوده؟/ باید ناز کی روش را بکشیم!/شب ها راحت می خوابم چون وجدانم راحت است
. اما در بین آدم هایش صد دستگی وجود دارد. بستگی دارد از چه نظری به این موضوع نگاه کنیم. الان خود شما هم مشخص نیست که واقعاً کدام سمت هستید؟! من علی کفاشیان هستم، رئیس فدراسیون فوتبال! اما در این سالها شما هم بارها از خود چرخش نشان دادید. یعنی شما اینطور احساس می کنید؟ منظور این است که به خاطر منافع تان شاید یک روز با وزارت ...
خداداد: جام جهانی، در خانه دراکولا بودیم!
متفاوت است، من هر روز وقتی از خواب بیدار می شوم اولین جایی که می روم به دیدار پدرم است و سعی می کنم با او شوخی کنم چرا که او 82 سالش است و خنده برایش خوب است. حتی به پدرم هم می گویم که به پیش او می روم تا دلقک بازی دربیاورم تا او بخندد. من خندیدن و مسخره بازی را دوست دارم البته توهین و مسخره کردن دیگران را نمی پسندم. خیلی ها می گویند شما شباهت زیادی به جکی چان دارید. نمی دانم ...
چیزها و شبکه ها
نسترن صائبی واقعیت مجازی واقعیت مجازی (Virtual Reality) یکی از موضوعات محوری گفت وگوها و فناوری های رونمایی شده در جریان کنگره جهانی موبایل در بارسلون بود. واقعیت مجازی فناوری نوینی است که طی آن کاربر در یک محیط شبیه سازی شده کامپیوتری، خود را در دنیای واقعی مجسم می کند. سینمای شش بعدی نمونه ای از این فناوری است که با تلفیق نمایش سه بعدی فیلم ها و سیستم حرکتی پیشرفته صندلی ها و افکت های ویژه، بیننده را در فضایی کاملا واقعی قرار می دهد. شرکت سامسونگ از جدیدترین فناوری واقعیت مجازی سینمای شش بعدی و همینطور امکان خلق تصاویر پانورامای 360 درجه در جریان کنگره جهانی موبایل در بارسلون رونمایی کرد. ژان دانیل آیمه، معاون اروپایی سامسونگ گفت: کارهای به مراتب بیشتری را می توانیم انجام دهیم. نه تنها با گوشی های مان بلکه با همه ابزارهای اکوسیستمی که در اطراف می بینیم. اپلیکیشن های مربوط به واقعیت مجازی خیلی زیاد شده اند؛ در حوزه آموزش، در تجارت و معامله بیشتر هم خواهند شد و این تازه اول راه است. در ابتدا دامنه اپلیکیشن های واقعیت مجازی یا VR به بازی های الکترونیکی محدود بود، اما اکنون اکثر حوزه های زندگی روزمره را نیز در بر گرفته است. شرکت تایوانی HTC یک اپلیکیشن جالب را در ا ...
اثرات منفی کافئین بر کودکان
سیستم اعصاب مرکزی را تحریک می کند؛ به همین دلیل نوعی دارو به شمار می آید. مقدار کم آن باعث افزایش انرژی و بالا رفتن میزان هوشیاری بدن می شود. عوارض مصرف بیش از حد کافئین عصبانیت و ناآرامی آشفتگی معده سردرد عدم تمرکز کافی مشکلات مربوط به خواب افزایش تپش قلب افزایش فشار خون کودکانی که هر روز بیش از 355 میلی لیتر نوشابه مصرف می کنند، 60 درصد بیشتر از سایر کودکان در معرض چاقی ...
ترس های شبانه کودک –قسمت اول
آنها درخلوت با خود می اندیشند: اگه هیولایی در اتاق دختری بود که دیشب مامان داستانش را تعریف می کرد، پس ممکن است در اتاق من هم هیولا باشه! یا اگر یکی از خواهران یا برادرانش از تاریکی بترسد احتمالا دلیل خوبی است که او هم تصمیم بگیرد بترسد! عوامل ترس های شبانه در کودکان استرس های روزمره، هیجان های مثبت و منفی، حتی اتفاق های خوبی که باعث خوشحال شدن کودک شده، می تواند باعث بروز این اختلال در کودک شود. این اختل ...
آینده نگاری سیر تطور رسانه، مخاطب و جامعه + نمودارها
...> در این تحقیق در همان فرآیند الحاق، اما در بازه زمانی سال 2014میلادی تا 2017میلادی، گزاره هایی از جمله، کسب اسکار بهترین بازیگر توسط شخصیت مجازی، جایگزین شدن فیلم های واقع نما ( Alternate reality film )، مفهوم نوین سینمای سه بعدی، (تجمیع) کنسول تمام سرگرمی ها (به صورت میز سرگرمی ها)، عدم تمایز دنیای واقعی و مجازی، فیلم های چند پرسپکتیو و نهایتا داستان های داینامیک به عنوان موارد مطلوب توسط این ...
خداحافظ بیماری!
می توانید بخندید سریال نگاه کردن تا ساعات ابتدایی صبح توصیه نمی شود، اما تماشای چند قسمت از سریال کمدی محبوبتان، می تواند فواید مثبتی برای بدن شما به همراه داشته باشد. تحقیقی در سال 2007 نشان داد که خنده واقعاً بهترین دوا است. با همین کار ساده می توانید دستگاه ایمنی بدن خود را تقویت کنید. خندیدن، و در کل نگرش خوشحال و مثبت، می تواند میزان استرس شما را بکاهد و به کیفیت خواب شما بیافزاید که هر دو از عواملی هستند که شدیداً با سلامتی مرتبطند. *فرادید ...
دقایق اول پس از بیداری
حالت ایده آل با استفاده از اپلیکیشن یا ساعت زنگ داری که چرخه ی ریتم درونی شما را در بهترین زمان روز قطع می کند از خواب بیدار می شوید. بیدار شدن از خواب عمیق REM با صدای خشن زنگ ساعت، شما را برای یک روز نه چندان دوست داشتنی همراه با خستگی و بدخلقی آماده می کند. اما انتخاب ساعت زنگ دار مناسب تنها بخشی از راه حل است. در ادامه با راه های دیگر برای داشتن شروعی بهتر در آغاز روز و کنار گذاشتن ...
کفاشیان:با وزیر مشکل ندارم اما در جلسات مثل مجسمه می نشینم!
فردی که اولین بار این عکس را منتشر کرد کارش کمتر از جنایت نیست چون آبروی یک فرد بردن مثل این است که می خواهید یک فرد را بکشید. آبروی یکی را بردن خوب نیست چون سوشا هم جوان است و صد درصد سرش به سنگ می خورد و بقیه هم باید توجه کنند که این خطاها را نکنند و مواظب باشند. - بزرگترین اشتباه شما در این هشت سال چه بوده است؟ بزرگترین اشتباهم این بوده که در این سالها کمتر به خانواده ام توجه ...
نگرانی از وضعیت خوراک ادبی کودکان - کارکرد تربیتی ادبیات حمایت شود
و حمایت از وی برمی گردد. برای دست یابی به پول ناشر با دو نوع نویسنده مواجه است. نویسنده ای که پول می دهد اثر چاپ می کند و یک تعدادی دیگر که اثر می دهند پول می گیرند. به عنوان مثال 20 میلیون ریال برای چاپ کتاب هزینه می شود و درنهایت پولی که به نویسنده می دهند 12 درصد در وضعیت خوش بینانه است. در سطح کشور به عقیده من نویسنده حرفه ای کودک و نوجوان نداریم. در سال90 کانون پرورش فکری کودکان و ...