خانه
تدابیر مهم برای فصل تابستان از دیدگاه طب سنتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت در طب سنتی ایرانی: پیشگیری و درمان ( قسمت دوم )
...> بیشترخوانید: دیابت در طب سنتی ایرانی ؛ پیشگیری و درمان (قسمت اول) در طب سنتی از سوخت وساز با واژه هضم یاد می شود. هضم سوم و هضم چهارم در مجاری و بافت ها صورت می گیرد. سوء مزاج گرم باعث تولید خلط صفرا و یا اخلاط اصطلاحاً سوخته (مواد تغییر ماهیت پیدا کرده) در بدن می شود. این یعنی مواد سالم در بدن به علت دریافت حرارت بیش از حد و غیرطبیعی دچار تغییر شکل شده و به گفته علم امروز آرایش ...
تاثیر مصرف گیاهان دارویی بر درمان سنگ کیسه صفرا
بگذارید پنج دقیقه دور از حرارت بماند. سپس یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و به صورت گرم بنوشید. 4. درمان کیسه صفرا با آب سبزیجات نوشیدن مقداری آب تازه سبزیجات مختلف مانند چغندر، خیار و هویج می تواند بسیار کمک کننده باشد. چغندر به تمیز کردن کبد و تقویت کیسه صفرا کمک می کند، در حالی که خیار سرشار از آب است که عملکرد کبد و کیسه صفرا را بهبود می بخشد. آب یک عدد چغندر را با یک ...
کدام میوه ها رفع کننده عطشِ تابستانه است
فرد بزرگسال را بین دو تا چهار واحد دانست و خاطرنشان کرد: هر واحد میوه به اندازه مُشت بسته یک فرد بزرگسال یعنی به اندازه یک سیب معمولی یا یک لیوان هندوانه و طالبی است. وی با تاکید بر اینکه در کنار مصرف انواع مواد غذایی مانند میوه باید به مصرف مناسب آب نیز توجه کرد، گفت: دست کم در هر روز باید 6 لیوان آب مصرف و در فصل تابستان بهتر است تخم شربت نیز به آن اضافه شود تا آب در بدن به مدت طولانی ...
معجزه ای برای روزهای گرم تابستان
. طالبی به دلیل بافت لطیفی که دارد، نسبت به دیگر ملون ها مثل خربزه زودتر هضم می شود. این میوه به خاطر طبع گرم و تر، می تواند به درمان سوء مزاج سرد کبد، که موجب کم خونی و بلغم می شود کمک کند. سوء مزاج سرد کبد، براثر آلودگی هوا، خواب نامناسب و متابولیسم ناقص که ایجاد کننده رادیکال های آزاد است اتفاق می افتد. اگر در روزهای گرم تابستان، مخصوصا به عنوان میان وعده، یک لیوان آب طالبی بخورید، قدم بزرگی را در بهبود سلامت کبد خود برداشته اید. طالبی به دلیل آن که میزان زیادی آب را در خود نگه می دارد، می تواند باعث آبرسانی به پوست شود و به جوان سازی پوست کمک کند. ...
برگزاری دوره مقدماتی طب سنتی در پایگاه امام خمینی ره قم
به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج از قم، دوره آشنایی مقدماتی با طب سنتی و اسلامی به منظور آشنایی و کسب اطلاع از خواص گیاهان دارویی با حضور بسیجیان پایگاه امام خمینی(ره) برگزار شد. خانم آکار، مدرس دوره مقدماتی طب سنتی در این جلسه طی سخنانی مباحثی را در خصوص تشخیص مزاج افراد مختلف بیان کرد. وی در ادامه با اشاره به قرارگیری در فصل تابستان، توضیحاتی را در خصوص نحوه مقابله با عطش و تشنگی در فصل گرم سال از طریق مصرف نوشیدنی های مفید بیان کرد. در پایان این جلسه بسیجیان با نحوه تهیه نوشیدنی های درمانی آشنا شدند. انتهای پیام/ لیلی عابدینی ...
از مار سر مثلثی بیشتر بترسید
مانند زخم کردن جای نیش، مک زدن آن و ... بپرهیزند و افزود: حتی روش هایی مانند بستن جای نیش نیز، چون معمولا سم وارد گردش خون می شود کمک چندانی نخواهد کرد. کارشناس حیات وحش محیط زیست کرمانشاه گفت: مهمترین کار رساندن فرد به مراکز درمانی و دریافت پادزهر متناسب با نوع زهر مار در زمان کمتر از دو ساعت است. به گفته اسماعیلی، چنانچه افراد در فصل گرما قصد دارند جایی توقف کنند، اگر مواد ...
کمک به تنظیم قند خون و کلسترول خون با خربزه
عبارتند از: 1. تنظیم فشار خون از آنجایی که خربزه حاوی حجم پایینی از سدیم و حجم بالاتری از پتاسیم است و فیبر غذایی بالایی را هم در خود جای داده، بنابراین مصرف آن می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. به همین دلیل هم معمولا به افراد مبتلا به فشار خون بالا یا افراد دارای سابقه بیماری های قلبی توصیه می شود که در فصل تابستان حتما به صورت روزانه یا حداقل 4 روز در هفته خربزه مصرف کنند ...
10 نوشیدنی خنک تابستانی که جگرتان را صفا می دهد
از نوشیدنی های شیرین استفاده کنید، می توانید طرز تهیه اسموتی رژیمی سیب را یاد بگیرید و به برنامه رژیم خود اضافه کنید. این نوشیدنی خنک تابستانی به عنوان یک نوشیدنی سم زدا شناخته می شود و خواص بسیاری برای بدن دارد. 5- طرز تهیه نوشیدنی گاسپاچو گاسپاچو یک نوشیدنی کلاسیک اسپانیایی است که با مواد اولیه ی خاص مانند نان تست، آب گوجه فرنگی، خیار، پیازچه، فلفل دلمه ای، ترب و سرکه درست ...
با 10 شربت خوشمزه تابستانی آشنا شوید+ دستور تهیه
ماندن در روز های گرم درمان اختلالات دستگاه گوارش، درمان اختلالات خواب، آرامش اعصاب، تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سردرد های عصبی و میگرن از جمله خواص بی شمار شربت بهار نارنج هستند که غنی از انواع ویتامین ها مانند B، C و D است. نوشیدن یک لیوان شربت بهار نارنج در روز های گرم تابستان عطش شما را رفع می کند و به شما آرامش می بخشد. افرادی که با طعم تلخی عرق بهار نارنج مشکلی ندارند، می ...
مصرف این نوشیدنی ها در فصل گرما ممنوع
لازم پس از گرمازدگی عنوان کرد: در ابتدا باید فردی که دچار گرمازدگی شده به مکانی خنک انتقال یافته و سپس دمای بدن این فرد با استفاده از آب کاهش پیدا کند. این متخصص تغذیه متذکر شد: در صورت گرمازدگی افراد، باید از استفاده از مواد غذایی گرم خودداری شود و استفاده از آب فراوان و مواد غذایی سرد در دستور کار قرار گیرد. فرهادغیبی خاطرنشان کرد: مواد دارای کافئین به تسریع کاهش میزان آب بدن کمک می کنند و به همین علت باید از این مواد که شامل چای پررنگ ، قهوه ، نوشیدنی های گازدار و انواع نوشیدنی های انرژی زا می شوند، در فصل گرما، کمتر استفاده شود. منبع: ایسنا ...
اگر دچار بیرون روی شدید چه باید بکنید؟
ننوشید همه مایعات را با دمای اتاق بنوشید یا فقط کمی گرم. مایعاتی که خیلی گرم یا خیلی سرد باشند می توانند باعث تهوع شوند. چای گیاهی بنوشید تحقیقات نشان داده ترکیباتی از گیاهانی خاص می توانند به رفع ناراحتی گوارش کمک کنند. یک مطالعه نشان داد نوشیدن چای بابونه با بعضی از گیاهان می تواند اسهال را درمان کند. کافئین یا یک سری از نوشیدنی ها را مصرف نکنید کافئین و ...
علائم 3 سرطان شایع و روش های پیشگیری از آن ها 11 تیر 1402 ساعت: 10:4
هر سه یا چهار ساعت مصرف کنید. هر روزه بخش های کوچکی از غذاهای پرکالری مانند آجیل، پنیر و کره بادام زمینی مصرف کنید. همچنین از غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز بدون چربی، برنج قهوه ای، نان سبوس دار و کره بادام زمینی استفاده کنید. به یاد داشته باشید که قبل از تغییر رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید. * سیگار را ترک کنید: حتی اگر از قبل می دانید که سرطان ریه دارید، ترک سیگار به حفظ فشار ...
چرا رژیم غذایی وگان و گیاهخواری برای سلامتی انسان مضر شده است؟
به گزارش نصر، رژیم وگان تمام گوشت و محصولات حیوانی (گوشت، مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، لبنیات و تخم مرغ) را حذف می کند، در حالی که رژیم گیاهخواری، گوشت، مرغ، ماهی و غذاهای دریایی را حذف می کند. بنابراین، وگانیسم و گیاهخواری به این دلیل که مردم گوشت را کنار می گذارند، پتانسیل ترویج تغذیه سالم را دارد اما افزایش تولید و مصرف غذاهای فوق فرآوری شده (UPFs) برای پیروان این رژیم های غذایی، بروز اثرات ...
23 خاصیت شگفت انگیز طالبی؛ طبع طالبی گرم است یا سرد؟
. مصلح طالبی مصلح طالبی برای افراد گرم مزاج انار ترش و سرکه است. زمان مناسب مصرف طالبی بهترین زمان مناسب مصرف طالبی، بین وعده غذایی است و هرگز نباید ناشتا یا همراه غذا خورده شود. پرسش های متداول تفاوت طالبی و گرمک چیست؟ تفاوت طالبی و گرمک در ظاهر و رنگ گوشت آن است.گوشت گرمک به رنگ زرد و طالبی به رنگ سبز است.همچنین پوست طالبی، خط ...
هشدار جدی درباره اوضاع نگران کننده و خطرناک در آستارا
...: در صورت مشاهده علائم باید در اسرع وقت به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کرد چرا که تأخیر در روند درمان می تواند تهدید جدی برای جان بیمار باشد. سهرابی، شست وشوی با دقت سبزی ، صیفی و میوه جات (پاکسازی، انگل زدایی، گند زدایی، شست وشو و آبکشی)، شستن دست ها پیش از صرف غذا، عدم استفاده از آب های سطحی برای مصرف خوراکی و یا شست و شوی ظروف و همچنین شنا نکردن در آب های آلوده را از مهم ترین ...
آنچه در زمان گرمازدگی حتما باید بدانیم + فیلم
گرمازدگی در اثر نرسیدن آب کافی به بدن در گرمای بالا، منجر به نقص در سیستم کنترل درجه حرارت بدن می شود. علائم شایع گرمازدگی شامل حالت تهوع، تشنج، گیجی، گمراهی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری یا کما است.گرمازدگی جدی ترین شکل آسیب گرمایی است و با اینکه در اکثر موارد، عارضه ی خفیفی به شمار می رود اما عدم رسیدگی به آن می تواند حتی موجب مرگ شود. استفاده از لباس های نخی، انتخاب ...
ویژگی های مهم فصل تابستان چیست؟
می شود و خلط صفرا در این فصل افزایش پیدا می کند. از ویژگی های فصل تابستان می توان به تحلیل رفتن مواد رقیق و حبس شدن مواد غلیظ در بدن, همه اخلاط به ویژه خلط صفرا، برانگیخته می شوند و به جوشش در می آیند و تولید صفرا نیز نسبت به دیگر فصول سال، افزایش می یابد, اشاره کرد. همچنین از ویژگی های دیگر فصل تابستان، گرم و سرخ شدن رنگ پوست است همچنین قوه هاضمه و دستگاه گوارش دچار سستی و ضعف می شوند. ...
درمان اورژانسی معده درد بدون قرص مسکن+فیلم
را می توان به دو دسته طبقه بندی کرد: 1) اختلال معده یا سوء مزاج معده: سوء مزاج گرم یا سرد معده می تواند موجب ایجاد سوء هاضمه دردناک شود؛ البته نقش سوء مزاج های گرم معده در این میان شدیدتر است. 2) گسستگی پیوندی در معده (تفرق الاتصال): کشیدگی در بافت معده به علت تجمع گاز (ریح) یا تماس مخاط معده با خلط سوزانی چون صفرا می تواند در معده ایجاد درد کند. در عین حال ممکن است ...
چطوری نوع مزاجمان را تشخیص دهیم؟!
.... در برخی از مزاج ها استعداد ابتلا به برخی بیماری ها بیشتر است. وی افزود: هر فردی هر مزاجی داشته باشد در هر فصلی که متناسب با مزاج وی است ممکن است از آن فصل لذت نبرد به عنوان مثال افرادی که مزاج آنها گرم و خشک است در فصل تابستان بیشتر اذیت می شوند برعکس این افراد از فصل زمستان بیشتر لذت می برند. وی در پایان گفت: موضوع مزاج یک موضوع بسیار جذابی در طب ما است و می شود گفت مزاج با غذا، فصل، مکان زندگی، ورزش ها و حتی با شغل افراد ارتباط دارد. اگر ما به تفاوت های فردی در عمل توجه کنیم می توانیم از این ظرفیت برای ارتقای سلامتی استفاده کنیم. ...
گیاهی که سلامت دستگاه گوارش را تضمین می کند
بینابین پرز های گوارش از بین رفت، عملکرد پرز ها تقویت می شود. آویشن و تندرستی دستگاه تنفسی - آویشن در درمان بیماری های ریوی، برونشیت، آسم، آنفلوآنزا، سیاه سرفه، گلودرد، نشانه های سرماخوردگی و احتقان بینی مفید دانسته شده و خلط آور خوبی است. - آویشن به صورت دم کرده و حتی بوییدنش می تواند برای سیستم مغزی مفید باشد و اصطلاحاً اعضای مهم بدن را از رطوبت ها و مواد زائد تنقیه ...
توصیه های تغذیه ای برای روزهای گرم سال
میوه ها، مصرف غذا های پروتئینی گیاهی (دانه ها، مغزها، حبوبات و آجیل ها) و پروتئین های حیوانی کم چرب مثل تخم مرغ و لبنیات باعث افزایش توان جسمی افراد می شود. وی تاکید کرد: در فصل تابستان و گرما نباید غذا های پرانرژی و پرچرب استفاده شود و مصرف غذا های فراوری شده که نمک پنهان دارد باید به حداقل برسد. وی افزود: مصرف نمک، غذا های شور و تنقلاتی مانند چیپس شور و آجیل شور را باید در ...
بهترین خوراکی های تابستانی برای خنک ماندن در روز های گرم
.... نوشیدن لیموناد، چای سرد لیمویی یا اضافه کردن آب لیمو به سالاد می تواند روش های مناسبی برای مصرف آن باشد. ماست ماست سرشار از کلسیم است و گزینه ی مناسبی برای استفاده در تابستان به شمار می آید. ویتامین B و باکتری های مفید موجود در آن به سلامت روده کمک کرده، بدن را از درون آرام می کند. با اضافه کردن انبه، توت فرنگی و دیگر میوه های فصل به ماست می توانید یک دسر خوشمزه درست کنید ...
چرا نقرس می گیریم؟
... * کم آبی بدن و مصرف بسیار کم مایعات در طول روز * مشکلات هضم یا اختلال آنزیمی در تجزیه مواد پروتئینی * مصرف الکل * زیاده روی در مصرف مواد پروتئینی به خصوص گوشت (چه سفید و چه قرمز) که در میان آن ها نوع قرمز خطرناک تر است * مصرف زیاد غذا های دریایی مثل میگو و ماهی، به خصوص ماهی های دارای ماده پورین * زیاده روی در مصرف مارچوبه و قارچ * چاقی و اضافه وزن ...
این خوراکی ها را حتما در فصل های گرم سال بخورید| بهترین خوراکی های تابستانه
سرعتی که بدن به آن نیاز دارد رخ نمی دهد و در نتیجه علائمی از کم آبی بدن ایجاد می شود. واضح ترین پاسخ به این موضوع، مصرف مقادیر زیادی آب در روزهای گرم است، اما غذاهایی نیز وجود دارند که به شما کمک می کنند مایعات از دست رفته ناشی از تعریق را بازیابی کنید. 4 غذای برتر برای هیدراته ماندن در روزهای گرم تابستان در اینجا لیستی از غذاهایی وجود دارد که به شما کمک می کند در ...
زمان طلایی برای انجام حجامت
خون است. او ادامه داد: پزشک طب ایرانی با در نظر گرفتن شرایط جسمی افراد از جمله مزاج، وضعیت سلامت و بیماری های فرد، آداب حجامت از جمله زمان هایی که برای حجامت توصیه شده و یا منع شده در مورد اثربخشی آن تصمیم گیری و توصیه می کند. این متخصص طب ایرانی، توضیح داد: مهمترین کاری که با حجامت انجام می شود این است که از موضع مورد نظر، خلط ناشی از خون و صفرا را خارج می کنیم که این عمل باعث ...
