خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انهدام 85 باند مواد مخدر در غرب استان تهران/ 830قاچاقچی دستگیر شد
سال گذشته با اندکی تغییر، به طور تقریبی ثابت بوده اند. نزاع و درگیری خیابانی، هچمنان اولویت اول تماسهای مردمی است وی با اشاره به تغییرات ایجاد شده در اولویت تماسهای مردمی توضیح داد: به دلیل راه اندازی قرارگاه مبارزه با سرقت در غرب استان تهران، رتبه دوم سرقت در اولویت تماسهای مردمی طی سال گذشته، در سالجاری به پنجم رسید و این گویای کاهش سرقتها است، همچنین رتبه ششم مواد مخدر نشان ...
مک بوک؛ تعریف جدید شرکت اپل از نوت بوک+فیلم
را جایی بتوان دانست که سخن از محصولی نو شد. محصول نوی اپل در این مراسم نوت بوک جدیدی تحت عنوان مک بوک بود. اپل به جای آن که خط مک بوک ایر یا مک بوک پرو را متحول کند، رده ای نو از لپ تاپ های خود تحت عنوان مک بوک را به جهانیان معرفی کرد. این نسل از مک بوک سبک ترین و کم ضخامت ترین لپ تاپی است که اپل تا به امروز تولید کرده است. وزن این وسیله تنها به 900 گرم و ضخامت آن تنها به 13.1 میلی متر ...
تغذیه و سرطان... گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر آزادبخت: ابتلا به انواع بیماری ها در پی مصرف مکرر غذاهای ...
تغذیه نامناسب، حفظ انرژی و قدرت جسمی و توانایی برای مقابله با عفونت، کمک به بازیابی سلامتی و التیام جراحت و در نهایت حفظ کیفیت زندگی یا بهبود آن است. با توجه به اینکه دوره های سنگین شیمی درمانی باعث کاهش محسوس اشتها و حالت تهوع و استفراغ در مبتلایان می شود و این افراد مقدار زیادی از وزن و انرژی خود را از دست می دهند و انجام عمل جراحی همراه با مصرف آنتی بیوتیک، بر مشکلات تغذیه ای دامن می زند، مشاوره ...
عوارض یائسگی زودرس
فیتالتس مضر است. خطر بروز حمله قلبی زنانی که به طور طبیعی (نه به علت شیمی درمانی یا برداشتن تخمدان) قبل از 45 سالگی دچار یائسگی می شوند، با افزایش 40 درصدی خطر سکته قلبی مواجهند. اما بعد از 45 سالگی در ازای هر یک سال خطر سکته قلبی تا 2 درصد کاهش پیدا می کند. اما چرا؟ میزان بالای استروژن سبب تنظیم کلسترول و حفظ عملکرد رگ های خون می شود. از این رو محققان معتقدند که استروژن نقش موثری ...
بیماران قلبی رژیم غذایی گیاهی را فراموش نکنند
سلامت نیوز : افرادی که غذاهای گیاهی بیشتری نسبت به غذاهای حیوانی مصرف می کنند خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و سکته در آنها کاهش می یابد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ محققان با مطالعه روی 450 هزار نفر بزرگسال اروپایی دریافتند 70 درصد از افرادی که دارای رژیم غذایی گیاهی اند- شامل: غلات، حبوبات، سبزیجات، میوه ها و مغزها، به طور نسبی مرگ ناشی از بیماری های قلبی در آن ها ...
چرا ساعت را جلو و عقب می کشیم؟
. استرالیا سال 2000، دو ماه میزان ساعت تابستانی را تمدید کرد تا بتواند انرژی مورد نیاز المپیک سیدنی را تامین کند. اما بنا به پژوهش انجام شده در دانشگاه برکلی میزان تقاضای انرژی به هیچ وجه کم نشد. شاید به نظر شما چیز ساده ای باشد. آمریکا را مثال می زنیم. یک ساعت خواب کمتر باعث می شود آمریکایی ها شب بعد از تغییر ساعت، 40 دقیقه کمتر بخوابند. البته بحث فقط راجع به خمیازه های روزهای بعد نیست ...
زیبایی با طعم مرگ
، فراگیر شدن لاغری به عنوان مد روز و مظهر زیبایی و افسردگی یا اختلال شخصیت می تواند موجب شود تا احتمال بروز بی اشتهایی عصبی در افراد افزایش یابد. در این میان عواملی از قبیل فشار دوستان و همسالان یا فشار اجتماعی برای لاغر بودن، سابقه اضافه وزن مختصر، داشتن شخصیت تکامل طلب ، وسواسی یا پیروزی خواه، استرس روانی ، مشاغل خاص مثل ورزشکاران یا مانکن ها زیر نیز می توانند احتمال بروز این بیماری را ...
جهاد وزارت نفت برای افزایش درآمدهای خزانه کل کشور
به ظرفیت نیروگاههای احداثی بستگی دارد و حدودی هر نیروگاه 1000 مگاواتی، 5 میلیون مترمکعب در روز ظرفیت دریافت گاز دارد. همان طور که به روشنی پیداست، وزارت نفت در این طرح تنها در نقش فروشنده گاز است و همه وظایف مطالعه و ساخت و ساز نیروگاه و خطوط انتقال به عهده سرمایه گذاران خواهد بود، بنابراین موضوع تداخل وظایف در این میان به هیچ وجه مطرح نیست. راندمان پایین نیروگاههای ایران ...
آیا پرستارانِ باردار میتوانند در بخش آنکولوژی کار کنند؟
شیرده هم نباید با داروهای شیمی درمانی سروکار داشته باشند. در طول 84 روز اول بارداری هر گونه تماس با داروهای شیمی درمانی ممنوع است. اما بعد از 84 روز می تواند با رعایت استانداردها در بخش شیمی درمانی کار کند. نکته نگارنده: طی سالیان کار بالینی وقتی همکاران با بنده در این خصوص صحبت میکردند ، همواره توصیه می کردم حداقل از سه ماه قبل از تصمیم به بارداری ، در بخش شیمی درمانی کار نکنند. این ...
استفاده از ظرفیت طب سنتی از هزینه های بخش سلامت جامعه می کاهد
تردید همراه است. وی بیان داشت: این طب علاوه برتاکیدی که بر پیشگیری دارد، درمان و ارتقای سلامت افراد پس از درمان را نیز مد نظر قرار می دهد. معاون طب سنتی وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی در ادامه با بیان اینکه 65 تا 85 درصد از مراقبتهایی که به سلامت بیماران منجر می شود، محصول خود مراقبتی است، اظهار داشت: مطالعه ای در کشور انگلستان نشان داد که 20 درصد از مراجعات به پزشکان و مراکز ...
فواید باور نکردنی صاف نشستن: از پیشگیری از افسردگی و استرس تا افزایش میل جنسی!
. حالت بد بدن تنفس را سطحی و کم می کند و همین موضوع احساس اضطراب را که موجب کاهش میزان خواب و انرژی می شود وخیم تر می کند. نتایج این تحقیق نشان می دهد که قرار دادن بدن به حالت مستقیم و صاف در زمان استرس می تواند عزت نفس را حفظ کند و حس و حال مثبت را افزایش دهد. همچنین با راست نشستن میزان صحبت کردن هم بیشتر می شود و تمرکز فرد بر خودش پایین می آید. به گفته محققان راست نشستن می تواند یک راه ساده رفتاری برای کمک به ایجاد انعطاف پذیری در برابر استرس باشد. ...
درمان افسردگی بدون داروی افسردگی
افسرده موثر است هرچند تست این روش هزینه زیادی دارد و با عوارض جانبی همراه است. همچنین دی نیتروژن مونوکسید یا گاز خنده از جمله داروهای بیهوشی به حساب می آید که اغلب دندان پزشکان از آن استفاده می کنند. یافته های بدست آمده در یک بررسی نشان می دهد مصرف دی نیتروژن مونوکسید در کمتر از سه ساعت علائم افسردگی را تسکین می دهد. برخلاف کتامین، این دارو با عوارض جانبی کمتری همراه است و تاثیر آن از 24 ...
توصیه هایی برای خوش هیکلی/ 10 کاری که شکمتان را بزرگ تر می کند
...، هورمونی که باعث ایجاد احساس گرسنگی می شود، تولید می کند. ممکن است بیدار ماندن پس از نیمه شب گاهی بر وزن شما تاثیر نگذارد، اما اگر به طور مداوم خواب شبانه 7 یا 8 ساعته شبانه تان را از دست بدهید، حتی اگر احساس فرسودگی نکنید، باعث افزایش وزنتان می شود. 2. الکل ننوشید مصرف الکل باعث افزایش کالری دریافتی فرد می شود، بدون اینکه او متوجه این موضوع باشد. هر گرم الکل ? کالری وارد ...
برنامه ای برای لاغر شدن، 12 روز مانده به عید
بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند و می خواهند از شر آن خلاص شوند بویژه در روزهای پایانی سال به امید کم کردن چند کیلو اضافه وزن معمولا وعده صبحانه یا شام را حذف می کنند، در حالی که حذف یک وعده غذایی یا حتی میان وعده ها، نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود بلکه دریافت کالری بیش از حد نیاز و در نهایت چاقی را به دنبال دارد و تکرار همین عادت به مرور زمان باعث چاقی های موضعی و عمومی خواهد شد. حتی پژوهش های اخیر نشان می دهد خوردن پنج یا شش وعده غذای کم حجم ، بهتر از خوردن سه وعده غذایی پرحجم و پرکالری است. ...
6 اصل زندگی سالم در طب سنتی
جایی که رشته ای به عنوان پزشکی ورزشی تعریف شده است که ناشی از اهمیت ورزش در پیشگیری از بروز بیماری، درمان بیماری و بازتوانی پس از درمان است. خادم در رابطه با بروز بیماری های کلیوی در افراد نیز گفت: در این حوزه بیماری های زمینه ساز ابتلا به بیماری کلیه شامل دیابت و فشار خون به شکل روز افزونی در جوامع صنعتی دیده می شود و در حال شیوع است. وی افزود: در همه این بیماری های زمینه ای ...
اسیدپاشی با انگیزه مبهم
...> صاحب خودرو گفت: خودرو پرایدم در جلوی خانه ام پارک بود که نیمه های شب متوجه شدم سرقت شده است. پسر جوانی هم که بعد از حادثه اسیدپاشی به کمک مرد مصدوم آمده بود، گفت: زمان حادثه همه خواب بودند و من در خانه مان نشسته بودم که متوجه صدای دلخراش مردی از داخل کوچه شدم. وقتی پنجره را باز کردم، مرد مصدوم را دیدم و متوجه شدم که مرد دیگری در حال فرار است. من هم به کمک مرد زخمی رفتم. شاهرخ هم به ...
تغذیه چقدر در ابتلا به بیماری ام اس مقصر است؟
که در گروه کنترل مقدار متوسط منیزیم 321 میلی گرم در روز بود که درست به مقدار توصیه شده روزانه یعنی 320 میلی گرم در روز بود. زنان مبتلا به ام اس در مقایسه با گروه کنترل درصد کمتری از کالری شان را از چربی دریافت میکردند. این محققان میگویند که یافته ها نشان میدهد تفاوت واضحی بین دریافت مواد مغذی دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بین بیماران مبتلا به ام اس و افراد سالم وجود دارد ...
80 درصد بیماران فشار خون در کشور به درستی درمان نمی شوند/9 میلیون بیمار کلیوی در ایران از بیماری خود خبر ...
خون در منزل باید تحت قواعد و شرایطی صورت گیرد که یکی از آنها استراحت 5 دقیقه ای قبل از این اقدام و در یک راستا بودن دست و بدن است. نجفی خاطر نشان کرد: در این روش باید 7 روز هفته صبح ها قبل از مصرف دارو و شب ها قبل از مصرف دارو و 2-3 دقیقه قبل از خواب فشار خون را در دو نوبت گرفت که بین هر نوبت سه تا 5 دقیقه فاصله باشد و معدل این فشار خون ها، فشار خون مناسب و دقیق بدن است. وی ...
حقایق شوکه کننده درباره رژ لب
به گزارش "سپاس"، برخی خانم ها، برای مدت زمان طولانی در طی روز روی لب های خود رژ لب دارند و حتی بدون پاک کردن آرایش و از جمله رژ لب خود می خوابند. در حالیکه چنین کاری واقعا برای سلامتی مضر است و متخصصان پوست نشان داده اند که چگونه رژ لب به ما ضرر می رساند. سرب یکی از مواد مضر موجود در رژ لب است. این ماده بیشتر روی دستگاه عصبی بدن تاثیر می گذارد و برای سیستم هورمونی نیز مضر است. بر اساس تحقیقات، معلوم شده است که رژ لب باعث حساسیت لب ها و پوست اطراف آنها می شود. می توانید مطلب 15 دلیل کبودی و ورم لب ها را مطالعه کنید. سایر اثرات مضر آن شامل بستن منافذ پوست و خشکی و ترک خوردگی لب هاست. می توانید مطلب علل و راه حل خشکی لب را در این باره بخوانید. برخی مواد مضر موجود در رژ لب باعث بروز سرطان می شود. همچنین فلزات سمی سنگین نیز در مقادیر جزئی در رژ لب وجود دارند. چطور رنگ رژ لب روی لب های ما تاثیر بد می گذارد؟ رنگدانه های رژ لب حاوی مواد شیمیایی خشن و زبری هستند که به پوست آسیب می رسانند و منجر به سیاه شدن و حتی بی رنگ شدن پوست لب (مثل بیماری برص) در اثر تخریب ملانوسیت ها (سلول های تولیدکننده رنگدانه پوست) می شوند. از کدام مواد موجود در رژ لب باید پرهیز کرد؟ رژ لب حاوی مواد مضر زیادی است، خصوصا فلزات سمی سنگین مانند سرب، کادمیوم، جیوه و آنتیموان دارد. رژ لب حاوی فرمالدئید (ماده نگهدارنده مواد آرایشی و سرطان زا)، مواد روغن های معدنی (که منافذ پوست را می بندند) و پارابن (همانند فرمالدئید اغلب برای جلوگیری از فساد مواد آرایشی به کار می رود) است. همچنین تولیدکنندگان رژ لب از مواد پتروشیمی برای تولید مواد آرایشی لب مانند رژ استفاده می کنند. اگر رژ لب قورت داده شود، چه می شود؟ وقتی رژ لب برای ساعت های طولانی روی لب باقی بماند، ممکن است به طور ناخواسته و در اثر عمل خوردن و آشامیدن مواد غذایی، بلعیده شود. در نتیجه تماس بدن با مواد سمی موجود در رژ لب زیاد می شود. محققان دریافتند خانم هایی که زیاد از رژ لب استفاده می کنند، بیش از حد مجاز روزانه، عناصری مانند آلومینیوم، کادمیوم، کروم و منگنز را دریافت می کنند. لذا این عناصر به مرور زمان در بدن جمع می شوند و باعث بروز مسمومیت می گردند. همچنین خوابیدن با رژ لب، خطر بروز اثرات مضر نام برده شده در بالا را افزایش می دهد. لذا قبل از خوابیدن در شب، حتما آرایش صورت خود و از جمله رژ لب تان را کاملا پاک کنید. حرف آخر این مطالبی که بیان شد، صحبت ما نیست که بگویید باز هم حرف تکراری، شما فقط بلدید که بگویید آرایش نکنید، بلکه صحبت محققان کشورهای غربی است که بر اساس تحقیقات خود به ا ...
6 راه تضمینی برای کوچک کردن شکم
هستند که به آب می چسبند و ژل ضخیمی ایجاد می کنند که در دستگاه گوارش می نشیند. این ژل حرکت موادغذایی را در شکمتان به طور قابل ملاحظه ای کند کرده و گوارش و جذب موادمغذی را کندتر می کند. نتیجه نهایی آن احساس سیری طولانی تر و کاهش اشتهاست. در یک مطالعه مشخص شد که اضافه کردن 14 گرم فیبر در روز به برنامه غذایی با 10٪ کاهش مصرف کالری و کاهش وزن 2 کیلوگرم طی 4 ماه همراه است. در یک ...
آجیل، حافظ سلامت قلب
...> افراط در مصرف مغز دانه های گیاهی باعث افزایش وزن شده و برای افراد چاق پیشنهاد نمی شود ولی افراد لاغر و کم اشتها می توانند در طول روز، یک استکان یا نصف استکان میل کنند. البته محققان هنوز به این مطلب اطمینان ندارند ولی فکر می کنند که ویتامین E می تواند رشد و افزایش پلاک در شریان ها را که موجب باریک شدن آن ها و در نتیجه درد قفسه سینه و حمله های قلبی می شود را کنترل و متوقف کند. ویتامین B ...
ابداع ابزاری که نیاز به حیوانات آزمایشگاهی را برطرف می سازد
قلب که درون بدن یک انسان زنده قرار دارد به داروهای قلبی عروقی واکنش نشان می دهد. محققان این عضله قلب را با رشد سلول های بنیادی انسان بزرگسال در محیط آزمایشگاه درست کردند. کوین هیلی استاد مهندسی پزشکی دانشگاه برکلی که ریاست این گروه محققان را بر عهده داشت، می گوید: در نهایت این تراشه ها را می توان جایگزین استفاده از حیوانات برای غربالگری بی خطری و تاثیر داروها کرد. مشکل استفاده از ...
شکست حمله تونلی تروریست ها به اداره اطلاعات ارتش سوریه/ کشف صدها دستگاه تانکر ترکیه ای برای انتقال نفت ...
...> تحولات میدانی جبهه حلب در حالیکه دولت سوریه با طرح استفان دی میستورا نماینده ویژه دبیرکل سازمان ملل متحد مبنی بر "آتش بس و ایجاد منطقه غیر نظامی در محلات شهر حلب" موافقت کرده ، محورهای مختلف عملیات داخل و حاشیه شمالی این شهر طی 72 ساعت اخیر صحنه نبردهای شدید میان ارتش سوریه و گروههای هم پیمان آن از سویی با تروریستهای تکفیری از سوی دیگر بوده است. سه روز پیش تروریستهای تکفیری ...
آنها که زودتر از دیگران پیر می شوند
هستند تا این روند را معکوس کنند. محققان پیش از این می دانستند افسردگی عارضه ای است که بیشتر از سایر آسیب ها مانند دیابت نوع 2، زوال عقل یا سرطان ها پیشرفت می کند. رعایت نکردن اصول بهداشتی در زندگی (کمبود فعالیت های جسمی، تغذیه نامناسب، مصرف الکل و استعمال دخانیات) تا حدی به عنوان اصلی ترین متهم این پدیده شناخته می شود؛ اما چنین عواملی را نمی توان برای توجیه این موضوع کافی دانست. بنابراین ...
از اجرای طرح تحول نظام سلامت تا حواشی روغن پالم و سوسک لازیردرما
...، شخصا جراحی کرد و این کودک تیر ماه پس از دو پیوند سلول های بنیادی که روی چشمهایش انجام شد، توانست اطرافیان خود را ببیند و رنگ ها را تشخیص دهد. ** روغن پالم وزیر بهداشت مرداد ماه اولین هشدارها در زمینه استفاده از روغن پالم در برخی لبنیات را اعلام کرد و بلافاصله روز بعد کمیته فنی بازنگری مصرف روغن پالم در فرآورده های غذایی به ویژه مواد لبنی در وزارت بهداشت تشکیل شد. در ...
تاثیر نمک در افزایش کارایی ورزشکاران استقامتی
پول نیوز - بررسی ها نشان داده است که ورزشکاران استقامتی به دلیل از دست دادن مایعات و الکترولیت های موجود در بدن به مصرف نمک احتیاج دارند. محققان تاثیر مصرف نمک بر کارایی ورزشکاران سه گانه را بررسی کردند. آنها دریافتند ورزشکارانی که نمک را به نوشیدنی خود اضافه می کنند، 26 دقیقه زودتر یک مسابقه سه گانه را نسبت به دیگران به پایان می رسانند. محققان اسپانیایی دریافتند که وجود ...
با غذا به جنگ سرطان بروید
سلامت نیوز : هیچ غذایی به تنهایی نمی تواند مانع از ابتلا به سرطان شود، ولی ترکیب صحیح مواد غذایی با یکدیگر و رعایت رژیم سالم تغذیه ای نقش بسیار مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان بازی می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین، رژیم غذایی همواره نقش موثر و تعیین کننده ای در حفظ سلامت دارد. مطالعات گسترده محققان نشان می دهد با رعایت رژیم غذایی سالم و عاری از مواد مضر می توان تفاوت ...
با بیماری مسافرتی چکار کنیم؟
وسیله نقلیه ای، غذای سنگین نخورید. هرچه معده خالی تر باشد، احتمال بروز این حالت کاهش خواهدیافت و در صورت بروز، نشانه ها کمتر بروز خواهدکرد. سر را مستقیم نگه دارید هنگام حرکت با هر وسیله نقلیه ای سرتان را زیاد تکان ندهید و به طور خاص، پایین نیندازید. در حرکت مطالعه نکرده یا به تلفن همراه تان نگاه نکنید. چرب و شیرین نخورید از یک ساعت قبل حرکت و در طول سفر از ...
هواپیمایی که هوا را آلوده نمی کند به دور دنیاسفر می کند
فسیلی کاهش یابد. ساخت چنین هواپیمای شاهکاری که بتواند روز و شب بدون یک قطره سوخت پرواز کند، با چالش های فراوانی روبرو است. این هواپیما باید بال های غول پیکر داشته باشد و درعین حال بسیار سبک باشد. اولین مدل از Solar Impulse دوازده هزار سلول خورشیدی بر روی بال هایش داشت که انرژی 4 موتور الکتریکی با قدرت 10 اسب بخار را تأمین می کردند. باتری هایی که در این هواپیما بکار رفته 400 کیلوگرم وزن ...
در حوزه فرهنگ هیجانی و جشنواره ای عمل کرده ایم
نیز همین مقدار بودجه فرهنگی و اجتماعی مصوب شده است و می بایست به این میزان هزینه بالا اثربخشی را نیز توجه داشت. وی ادامه داد؛ بطور مثال در حوزه ساخت مراکز اجتماعی و مراکز ساماندهی کارتن خواب ها و سامانسراها و بازپروری معتادین و یا مراکز دینی شامل مساجد، ساخت مراکز ورزشی چقدر از مردم دعوت کرده ایم که کار مشترک انجام دهیم؟ چقدر گفته ایم آورده ما اینچنین است و شما هم به صورت کارهای خیریه و ...
