خانه10 توصیه ضروری برای جنگل نوردی و طبیعت گردی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با چه فشارخونی می توانید ورزش کنید؟
معمول اتاق انجام می شود). البته فقط خود ورزش نیازمند توجه نیست، بلکه مهم است که عادت های قبل و بعد از ورزشتان را نیز بررسی کنید، مثلا قبل از ورزش حتما اسنک یا میان وعده ی مختصری بخورید. ضمنا یادتان نرود که با چند حرکت کششی، بدنتان را برای ورزش آماده کنید. یادتان باشد که حرکات کششی را وقتی ایستاده اید انجام دهید. بعد از ورزش هم به بدنتان فرصت دهید تا سرد شود و البته نباید فورا زیر دوش بروید ...
با نگهداری این 4 گیاه از شر پشه های تابستانی در امان بمانید!
پشه کش ها هستند. این گیاهان علاوه بر اینکه می توانند زیبایی و خوشبویی را به خانه شما بیاورند، توانایی دور کردن پشه ها از مکان زندگی شما را داشته و جالب تر اینکه می توان آن ها را در آپارتمان نیز نگهداری کرد. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با 4 گیاه ضد پشه ای آشنا کنیم که می توانید براحتی در آپارتمان تان پرورش دهید و به شکلی موثر از دست پشه ها خلاص شوید. 1- اسطوخودوس ...
علت ریزش مو در تابستان و روش های پیشگیری از آن
...> روغن نارگیل از کاهش پروتئین در موهای سالم و غیرسالم جلوگیری می کند. فرقی نمی کند که آن را قبل یا بعد از شستن موها استفاده کنید؛ درهرحال ماساژ موها با آن باعث افزایش گردش خون در پوست سر و رشد بهتر مو ها می شود. می توانید اسانس ها را هم با روغن نارگیل ترکیب کنید. پوست سرتان را دست کم سه بار در هفته با روغن نارگیل گرم ماساژ بدهید. این کار زیبایی مو و درخشش آنها را زیاد می کند. روغن را شب ها ...
خرید بسته اکسپلور اینستاگرام چه مزایایی دارد؟
. خرید اکسپلور اینستاگرام چیست؟ خرید اکسپلور اینستاگرم یعنی استفاده از پکیج های کمکی برای بردن پست ها به اکسپلور! در واقع با خرید اکسپلور اینستاگرام بازدید پست تان بالا می رود. در کنارش ریچ و ایمپرشن، سیو و شیر پست تان هم افزایش پیدا می کند. خدمات ورود به اکسپلور اینستاگرام به این صورت عمل می کند که وقتی شما سفارش خود را ثبت می کنید و پستی را که دوست دارید وارد اکسپلور شود را ...
7 جاذبه ای که باید در ماسال دید
.... وجود گونه های مختلفی از درخت و درختچه مانند راش، بلوط، توسکا، افرا، نارون، سرخدار، ازگیل، انار و... در این جنگل ها از جذابیت های گردشگری این مناطق محسوب می شود. پارک جنگلی ریزه مندان یا ریزمندان حدود 200 هکتار وسعت دارد. در این پارک جنگلی امکانات رفاهی مناسبی برای گردشگران در نظر گرفته شده است. بنابراین اگر اهل طبیعت گردس هستید، حتما این جاذبه گردشگری ماسال را در برنامه سفر خود قرار ...
این گیاه برای برطرف کردن پف و گودی زیر چشم ها معجزه می کند | چند روش سریع و موثر برای مراقبت از پوست و ...
...، یک قاشق چایخوری آب لیموترش و نصف قاشق چایخوری روغن بادام مخلوط کنید و خوب هم بزنید. ماسک را روی پوست تان بگذارید و بعد از 15 دقیقه شست وشو دهید. تا نیمه های شب تلویزیون تماشا کرده اید یا مهمان داشته اید و دیر خوابیده اید؛ بنابراین صبح با چشم های پف کرده و گود رفته از خواب بیدار می شوید. برای اینکه به طور موقت آثار خستگی را از چشم هایتان دور کنید، سراغ خیار بروید. گوشت خیار حاوی ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه امروز یک شنبه 18 تیر 1402
خواب : ازدواج – گاهی مواقع کسالت – به سفر بزرگی می روید و به جاه و مقامی خواهید رسید و بر دشمنان غالب می شوید. راه : به مسافرت و اعمال خوب در دراز مدت تعبیر می شود. مورچه : نشانگر داشتن پشتکار و دوراندیشی - با حوصله به کارتان ادامه بدهید موفق میشوید - باغیرت بودن - دریافت مزد زحمات فندق : بدست آوردن ثروت و مال از فرد بخیل. دست در دست بودن دو زن : صحبت علیه ...
دانستنی های سرطان معده
...، آزمایشاتی برایتان تجویز خواهد کرد. اصلی ترین آزمایش شامل آندوسکوپی می شود. در آندوسکوپی با لولهٔ باریک و نرمی که مجهز به دوربین است و از طریق دهان و مری تان وارد معده تان می شود، مجرای گوارشی تان بررسی خواهد شد. اگر هر ناحیه مشکوکی مشاهده شود، نمونه برداری شده و زیر میکروسکوپ بررسی خواهد شد. بعد از تشخیص سرطان معده بعد از اینکه تشخیص داده شد مبتلا به سرطان معده هستید ...
آشنایی با انواع جنس های روتختی و فواید استفاده از هر جنس
نوع جنس روتختی برای اتاق کودک، بزرگسال و اتاق خواب عروس با هم متفاوت است. به عبارتی دیگر روتختی عروس با روتختی اتاق کودک، بسیار متفاوت است؛ بنابراین هنگام خرید حتما به این تفاوت ها توجه داشته باشید. انتخاب انواع جنس روتختی با توجه به میزان استفاده از تخت خواب نیز متفاوت است؛ اگر استفاده تان از تخت خواب زیاد است، بهترین جنس روتختی برای شما، روتختی پنبه ای می باشد که پس از مدتی استفاده، باعث ...
6 مزیت برتر رزرو اتوبوس در سفرهای تابستانی
در استان گیلان؛ نمک آبرود در استان مازندران؛ دریاچه تار و هویر در استان تهران؛ تنگه کافرین در استان ایلام؛ چشمه و آبشار کوهرنگ در استان چهارمحال بختیاری؛ روستای دوساری در استان کرمان؛ روستای پالنگان در استان کردستان؛ تنگ براق در استان فارس. کلام آخر دلایلی که بیان کردیم مهم ترین مزیت های سفر با اتوبوس در فصل تابستان به شمار می روند اما اگر در حال برنامه ریزی برای یک سفر تابستانی با اتوبوس هستید، قبل از سفر حتماً در مورد طول مسیر، دشواری مسیر، دفعات توقف اتوبوس و آب وهوای شهرهای بین راه خوب تحقیق کنید تا با تصمیم آگاهانه، سفری لذت بخش را به پایان برسانید. انتهای رپرتاژ آگهی ...
زنان دو شغله؛ خانم خانه و کارمند بخوانند پشت صحنه زندگی یک مادر شاغل
، چهره تان شاد و آرام باشد و مثل روزهای اول اهمیت بدهید با لباسی که پیازداغ درست کرده اید در خانه نچرخید، وقت زیادی از شما نخواهد گرفت اما در احساس شخص خودتان و همسرتان تأثیر زیادی می گذارد. اگر بتوانید بعد از مراجعت به خانه یک زمان کوتاه استراحت کنید مثلاً نیم ساعت بخوابید، سرحال تر می شوید. حتماً ورزش کنید حتی یک پیاده روی به اندازه نیم ساعت و به تغذیه تان توجه کنید. هیچ چیز برای یک خانه ضروری تر از بانویی صبور، مهربان، باپشتکار، همدل، پرتلاش که می داند چگونه زندگی را مدیریت کند نیست. ندا داودی ...
آموزش کامل ساخت فروشگاه اینترنتی لباس و پوشاک
ورود به سایت گیج نشود. همچنین تا حد ممکن مراحل خرید را کوتاه کنید؛ وگرنه از خرید منصرف می شود. مثلا برای یک فروشگاه اینترنتی لباس، کافی است اطلاعات سفارش و آدرس مشتری را از او بگیرید. بخشی برای نظرات کاربران داشته باشد بخشی از سایت فروشگاهی، که مشتریان به شدت آن را دوست دارند؛ چون بیش از شما، به نظر مشتریان تان اعتماد می کنند. پس حتما بخشی از صفحه محصولتان را برای آن اختصاص ...
6 مقصد رویایی برای سفر در تیرماه
اگر به دنبال 6 مقصد رویایی برای سفر در تیرماه هستید این مطلب را بخوانید.
درمان فوری یبوست با چند ترفند ساده + چگونه روده خود را فوری تخلیه کنیم؟
مشکل خاصی دارید قبل از مصرف حتما با پزشک تان مشورت کنید. روغن کرچک یک قاشق غذاخوری روغن کرچک را با شیر گرم مخلوط کنید و قبل از خواب بنوشید. علاوه بر این می توانید یک قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک قاشق غذاخوری عسل را گرم و مخلوط کنید و هر روز صبح بنوشید. اسفرزه اسفرزه فیبر طبیعی ملین است که به سفت شدن مدفوع کمک می کند. اسفرزه معمولا برای درمان یبوست مزمن مورد ...
ارزیابی قیمت چوب پلاست باکیفیت
یکی از کارهایی که انجام می دهند استفاده از چوب پلاست دکووود است. همان طور که گفته شد این پروفیل کاربرد ها و قابلیت های بسیار زیادی دارد و شما با خیال راحت می توانید از آن استفاده کنید. لازم به ذکر است اگر شما در هر مورد قصد استفاده از چوب پلاست را دارید می توانید با متخصصان حرفه ای ما مشاوره داشته باشید. بنابراین، در صورت تمایل به استفاده از بهترین محصولات با قیمت مناسب، بهتر است با ...
فال ابجد امروز یکشنبه 18 تیر 1402
بر وفق مراد شماست به زودی اوضاع زندگیتان سر و سامان خواهد گرفت و برایتان موفقیت و سربلندی را در آینده به وجود می آورد، شخصی از سر دشمنی می خواهد به شما صدمات بسیاری وارد کند بهتر است؛ مراقب خود باشید تا مشکلی برایتان ایجاد نشود. ♑ فال روزانه ابجد متولدین دی ابجد فال شما: آ ج ج تعبیر: اگر آشفته و پریشان هستید و شب ها خواب ناآرامی دارید به خداوند پناه ببرید و حتماً دعا ...
با سرطان سینه خداحافظی کنید
درد نیز تاثیرگذار است. مصرف این میوه می تواند التهابات مفاصل و درد استخوان ها را به شدت کاهش دهد، به همین خاطر برای افراد میانسال بسیار مفید است. با خوردن آلبالو خواب راحت داشته باشید در تحقیقاتی نشان داده شد که خوردن روزانه 25 عدد آلبالو می تواند به داشتن خوابی راحت و باکیفیت کمک کند، چراکه آلبالو خاصیت ضداسترسی دارد و به همین خاطر با مصرف این میوه می توان خواب راحت تری را ...
تنهایی؟ بیا یکی رو برات پیدا کنم!
با اهداف شما گیج نشود، آن ها را اولویت بندی کنید و از مهم ترین ها شروع کنید. 2. خط قرمزها را مشخص کنید: اگر در زندگی شخصی تان حساسیت و تعصب خاصی دارید که بود و نبودش روی خلقتان اثر مستقیم دارد، مطرح کردن آن را حتماً در اولویت قرار دهید. در مورد آن توضیح دهید و احساستان را برای طرف مقابل بیان کنید. 3. در مطرح کردن هیچ کدام از خواسته هایتان احساس شرمندگی نکنید: شاید همه خواسته ...
اختلالات خواب و انواع آن
گیج هستیم و حواسمان سر جایش نیست. با نزدیک شدن به بعدازظهر و عصر، ممکن است عصبی و تحریک پذیر شویم. حتی محرومیت از خواب برای مدتی کوتاه در طول 24 ساعت، مانع از تفکر واضح می شود. حالا تصور کنید سال ها است نتوانسته اید یک شب خواب راحت داشته باشید. روابطتان با دیگران لطمه دیده، انجام دادن تکالیف دانشگاه برای شما دشوار است و کارآمدی و بازدهی تان در محل کار کاهش یافته. کمبود خواب بر جسم شما ...
عوامل عدم تمرکز و راهکارهای بهبود آن
، ممکن است از مشکلات زیر رنج ببرید: • خستگی و کمبود انرژی • مشکل در تصمیم گیری • فراموشی • ناتوانی در انجام کار های پیچیده • مه مغزی • از دست دادن جلسات مهم و عقب ماندن از آنها بهترین راه ها برای بازیابی تمرکز تمرکزنداشتن می تواند آن قدر حاد شود که شما را از کار و زندگی بیندازید. پس لازم است، هرچه زودتر برای رفع ...
با رعایت این نکات دیگر موهایتان گره نمی خورد
. کش های لاستیکی بسیار مضر هستند، حتی گاهی کش های نخی نیز می توانند منجر به شکستگی شوند اگر محکم و سفت بسته شوند. 12. قبل از خواب موهای خود را ببافید یا ببندید. یکی از ساده ترین راه ها برای گره خوردن مو خوابیدن روی موهای شل است. از خوابیدن با موهای باز و وارفته خودداری کنید، به جای آن مو را ببافید یا بالای سر خود به آرامی ببندید. این کار موهای شما را قوی و محکم نگه ...
اگه میخوای مژه های بلند داشته باشی این ترفندها رو بخون
شب و قبل از خواب انجام دهید و صبح آن را بشویید. شاید کمی غیرقابل باور به نظر برسد، اما در واقع روش های زیادی برای رشد مژه ها وجود دارند که می توانید در خانه انجام دهید و آن ها را جایگزین روش های سخت و گران قیمت کنید. اکثر روش هایی که در ادامه بررسی می کنیم، حدود 2 تا 4 ماه باید تکرار شوند تا نتیجه ی مطلوب و مورد نظرتان را از آن ها دریافت کنید. احتمالا همه ی شما می دانید که ...
فال روزانه دوشنبه 19 تیر 1402
سفر و یا مهاجرت به کش.ری دیگر همراه با اعضای خانواده تان برای شما فراهم شود. ماه های آذر، دی و اردیبهشت برای مجردها فرصت شروع یک رابطه عاشقانه و برای متاهل ها فرصت استحکام بخشیدن به روابطشان را به همراه خواهند داشت. ♈ فال روزانه متولدین فروردین امروز شما در برخوردهای اجتماعی خود ممکن است رفتاری تندتر و تهاجمی تر داشته باشی، دلیل آ هم این است که نسبت به وضعیت و نقش خود در ...
راهنمای خرید پوستر دیواری؛ نکات مهمی که باید بدانید
استفاده می کنید، دستتان در انتخاب باز است و باید به سراغ گزینه موردنظرتان بروید. برخی از این محصولات قابل شست وشو هستند و برای نمونه در فضاهایی پرتردد از هر فضا یا مکان هایی مانند اتاق خواب کودک کاربرد زیادی دارند. توجه به رنگ رنگ از مهم ترین موضوعاتی است که باید در طراحی داخلی هر فضا در نظر داشته باشید. بنا به اینکه در چه فضا و مکانی به سر می برید، رنگ پوستر دیواری تان را انتخاب ...
لذت همزمان از جنگل و دریا با اجاره ویلای شمال از جاباما
این مطلب صرفا جنبه تبلیغاتی داشته و زومیت هیچ مسئولیتی را در رابطه با آن نمی پذیرد کمتر کسی است که از سفر به شمال، انتظار دیدن جنگل های سبز و پر دار و درخت و مناظر زیبای دریای خزر را نداشته باشد. تبلیغات اصولا در همه جای جهان قرار داشتن دریا و جنگل در نزدیکی هم یکی از ویژگی هایی است که باعث بالا رفتن جاذبه های گردشگری می شود و این طبیعت زیبا و خدادادی در بسیاری از ...
چرا ورزش بیش از حد سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟
داشته باشید تمریناتتان را کاهش دهید. چیزی که خیلی مهم است واکنش بدنتان به تمرینات است. مدیریت بیماری ها اگر از قبل بیمار هستید، باید درباره ورزش خیلی شدید مراقب باشید. به طورکلی، اگر علائم سرماخوردگی خفیفی اما بدون سرفه را داشتید، ورزش سبک یا متوسط ممکن است کمی به شما کمک کند که بهتر شوید و در واقع دستگاه ایمنی تان نیز قوی تر شود. ورزش دید با این حال فقط باعث واردآمدن استرس ...
دانستنی های سرطان معده
برایتان تجویز خواهد کرد. اصلی ترین آزمایش شامل آندوسکوپی می شود. در آندوسکوپی با لولهٔ باریک و نرمی که مجهز به دوربین است و از طریق دهان و مری تان وارد معده تان می شود، مجرای گوارشی تان بررسی خواهد شد. اگر هر ناحیه مشکوکی مشاهده شود، نمونه برداری شده و زیر میکروسکوپ بررسی خواهد شد. بعد از تشخیص سرطان معده بعد از اینکه تشخیص داده شد مبتلا به سرطان معده هستید، شاید احساس نگرانی ...
برای دفعه اول به کدام کشور اروپایی سفر کنیم؟
سکوت شب و خواب شبانه در آن معنی ندارد و در هر گوشه ای از آن زوج ها ، کودکان ، مردان و زنانی را می بینید که به زیبایی در کنار هم می رقصد؛ بارسلونا به رویای شما رنگ و بوی واقعیت می بخشد. بارسلونا، پربازدیدترین شهر اسپانیا است که نام آن با شاهکارهای معمار معروف، آنتونی گائودی، گره خورده است. بناهایی خارق العاده با دیواره های مواج و پنجره های بیضی شکل و پارک های حیرت انگیزی که هیچ وقت تصورش ...
