آشپزخانه خود دارند، به میزان قابل توجهی کم تر از افرادی که این کار را انجام نمی دهند، اضافه وزن دارند. سالاد اسفناج سوپ را در حالی که بر روی اجاق گرم می شود با نصف یک فنجان قارچ تازه برش خورده و نصف فنجان کرفس خرد شده ترکیب و در صورت تمایل، از یک پیاز سبز تازه خرد شده استفاده کنید. همبرگر کم گوشت با کمی فلفل کبابی دسر (اگر گرسنه هستید) جو دوسر ...
نیز بسیار مفید است. اگر دچار سردردهای میگرنی هستید، خوردن برگ بابونه گاوی به صورت روزانه را امتحان کنید. این گیاه حاوی ماده ای است به نام پارتنولید (Parthenolide) که می تواند حملات میگرن را دفع کند. برای دردهای ناشی از گرفتگی عضلات چای نعنا یا رزماری بنوشید. یک قاشق چای خوری رزماری یا نعنای تازه و یا خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و 10 دقیقه صبر کنید. سپس چای را صاف کرده و سه ...
...، اخم و حرکات صورتتان شدید باشد، به تدریج همان محل ها روی پوست ماندگار می شوند. خط خنده در کنار لب ها، چروک پنجه کلاغی کنار چشم و خط اخم پیشانی با حرکات صورت شکل می گیرند و صورت را پیر می کنند. هرچقدر در هیجان ها کمتر صورت درگیر شود، این چروک ها کمتر می شوند. 2. نزدن عینک آفتابی با آمدن پاییز و زمستان خیلی ها عینک آفتابی را کنار می گذارند، اما آفتاب بازهم اشعه UV را که به پوست نازک ...
استفاده از مرطوب کننده روی پوست، مقداری پرایمر به پوستتان بزنید. پرایمر موجب می شود تا آرایش شما حالت طبیعی تری روی پوست داشته باشد و عیوب صورت را بهتر می پوشاند. از طرف دیگر پرایمر زدن موجب افزایش ماندگاری آرایش شما می شود و به جذابیت پوستتان کمک می کند. تابستان فصل استفاده از کرم پودرهای سنگین و سایه چشم های چند رنگ و براق نیست. اگر می خواهید به سلامت پوستتان کمک کنید و در طول تابستان ...
؟ وازلین سال هاست که برای لب های ترک خورده تا پوست خشک استفاده می شود. با این حال، در حال حاضر، افراد به فکر استفاده از وازلین برای کاهش چربی شکم هستند. یک وازلین به اندازه نخود را باید روی شکم و باسن بمالید و ناحیه را ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی موضع بماند و صبح با آب ولرم بدن را بشویید. برای کاهش چربی شکم این عمل باید در هفته سه بار انجام شود. متاسفانه استراتژی سریعی برای کاهش چربی شکم ...
آب: 1 لیوان آب لیموترش تازه: 2 قاشق غذاخوری آب گازدار: 700 میلی لیتر پوست هلوها را بکنید و آن ها را خرد کنید. سپس هاوها را به همراه شکر، آب و آب لیموترش در مخلوط کن بریزید و پوره کنید. ترکیب هلو را بین لیوان ها تقسیم کرده و آب گازدار را روی آن ها بریزید. می توانید لیوان های پانچ هلو را با برشی از هلو یا برگ نعنا تزئین کنید. پانچ آلبالو انار ...
تهیه کوکو سیب زمینی برای افراد دیابتی برای تهیه کوکو سیب زمینی برای افراد دیابتی، می توانید از مواد زیر استفاده کنید: - 2 عدد سیب زمینی متوسط - 2 عدد پیاز کوچک - 1 عدد تخم مرغ - 2 قاشق غذاخوری آرد جو - نمک و فلفل به میزان لازم - روغن زیتون برای سرخ کردن طرز تهیه: سیب زمینی ها را پوست کنده و رنده کنید ...
خانه
