سایر منابع:
سایر خبرها
چه افرادی مستعد گرمازدگی هستند؟ز + روش پیشگیری از گرمازدگی
خفیف و حالت تهوع همراه است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطرنشان کرد: مرحله گرمازدگی با علائمی نظیر رنگ پریدگی، عرق شدید، تهوع، اسهال و استفراغ و یا جوش های ریز گرمازدگی مشخص می شود و از دیگر علائم گرمازدگی نیز می توان به سردرد، گرفتگی عضلات، خستگی، ضعف، تشنگی شدید، سرگیجه، تکرر ادرار و ادرار تیره رنگ، از دست دادن تمرکز، ادم یا تورم خفیف پا، مچ پا یا انگشتان دست و از دست ...
راهکارهای جلوگیری از عفونت پس از شیمی درمانی + نکات مهم
... -تعرق -کم شدن حرکات روده -نیاز مداوم به ادرار کردن و یا احساس سوزش هنگام آن -سرفه شدید یا گلودرد -ترشحات غیرعادی واژنی یا خارش آن -قرمزی، تورم و یا نازک شدن پوست خصوصا اطراف زخم ها، سوراخ پیوند، جوش، ناحیه مقعدی یا سوند -درد سینوس ها یا فشار در آن -گوش درد، سردرد و یا گرفتگی گردن -تاول رو لب ها و پوست ...
چگونه جوش های ناشی از گرمازدگی را رفع کنیم
...، این اتفاقات ممکن است به دلیل تابش طولانی مدت آفتاب یا منابع گرمای دیگر یا حتی در اثر ورزش کردن باشد. در چنین شرایطی بدن را با خارش، قرمزی، جوش می بینید که با احساس سوختگی و خارش همراه است جوش معمولاً روی گونه ها، گردن، زیر سینه و نقاط حساس دیگر بدن مشاهده می شود گرمازدگی در بعضی مواقع حتی ممکن است موجب تب، مشکلات شکمی، حالت تهوع، شود که با درد و التهاب هم همراه است. در حالی که بعضی از ...
اگر این علائم هشداردهنده را دارید سکته قلبی نزدیک است | علائم نزدیک بودن سکته قلبی
...> خستگی غیر معمول، یکی از علائم اصلی یک حمله قلبی قریب الوقوع است، زنان این نوع علائم را بیشتر از مردان گزارش داده اند. فعالیت بدنی یا فیزیکی دلیل خستگی نیست و ممکن نیست که تا پایان روز افزایش بیابد، این نشانه کاملا مشهود است و از بین نمیرود اما در خستگی های غیر معمول برای انجام وظایف ساده مانند مرتب کردن یک تخت یا حتی دوش گرفتن دچار خستگی مفرد میشوید. درد شکم، حالت تهوع، احساس ...
عرق کردن در تابستان را با 10 نکته کمتر کنید!
... موهای این مناطق جایگاه مناسبی برای رشد باکتری ها هستند، زیرا رطوبت را در خود نگه می دارند.بهترین توصیه برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق، اپیلاسیون (زدودن موهای زائد) زیربغل و پاها و شستشوی روزانه بدن با صابون یا شامپو و خشک کردن کامل بدن از جمله بین انگشتان پا است. برای کمتر عرق کردن در تابستان، مقدار پروتئین دریافتی تان را متعادل کنید هضم غذا با افزایش دمای بدن همراه است ...
نکات شگفت انگیز در پخت یک “شله زرد نذری”
صورت نیمه باز می گذاریم و حرارت گاز را در حد امکان پایین می آوریم. اجازه می دهیم برنج به مدت 1 الی 1 و نیم ساعت به آرامی پخته شود. در قابلمه ای جدا گانه یک و نیم لیوان عسل را به همراه یک قاشق عرق هل و یک لیوان گلاب در روی حرارت کم قرار می دهیم . اجازه می دهیم عسل به صورت کامل در قابلمه حل شود. بعد از 2 الی 3 دقیقه از حل شدن عسل محلول زعفران دم کشیده را به ...
5 راه حل ساده برای کاهش میزان تعریق در تابستان
کاهش تعریق بهتر است از مصرف کافئین نیز اجتناب کنید؛ زیرا این ماده، غدد فوق کلیوی را تحریک می کند و باعث تعریق در ناحیه کف دست، پا و زیر بغل می شود. 4) چای بنوشید! شاید نوشیدن نوشیدنی های گرم مانند چای برای جلوگیری از تعریق عجیب به نظر برسد. اما جالب است بدانید چای سبز حاوی منیزیم و ویتامین B است که غدد عرق را منقبض می کند و در جلوگیری از تعریق مؤثر است. 5) بدنتان ...
این علایم برای مردان هشدار دهنده است
و سپس دوباره فروکش می کند اما همچنین می تواند نشان دهنده سرطان باشد. * کاهش وزن: هرکسی که بدون کاهش دریافت کالری، ورزش یا استرس در حال کاهش وزن است، باید در مورد آن با پزشک خود صحبت کند. بسیاری از انواع سرطان مانند سرطان لوزالمعده، انرژی زیادی را از بدن می گیرند و این در کاهش وزن منعکس می شود. * لکه روی لب و زبان: لکه های روی لب یا دهان و روی زبان، باید توسط پزشک بررسی شود ...
هشدار مهم: چگونه از سکته گرما در امان بمانیم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات آنلاین از دیلی میل، سکته گرما یا گرمازدگی زمانی رخ می دهد که بدن قادر به خنک کردن خود نبوده و دمای بدن به دلیل قرارگرفتن طولانی مدت در معرض نور مستقیم خورشید به طور خطرناکی بالا می رود. علائم گرمازدگی به شرح زیر است: گیجی، تغییر وضعیت ذهنی، گفتار نامفهوم عرق نکردن – نشانه کم آبی بدن است از دست دادن هوشیاری، عدم ...
چند نکته درباره مراقبت از پوست حساس در سفر
، معمولا همان صابون سازگار با پوست شما نیستند و ممکن است پوست تان را خشک تر یا چرب تر کنند. فعالیت های فیزیکی در فضاهای باز و ورزش ها و گشت و گذارهای خانوادگی، از جمله کارهای پرطرفدار ایام تعطیل است. در این شرایط احتمال بروز مشکلاتی مانند عرق سوز وجود دارد که در اثر تعریق بیش از حد و یا ساییدگی های ناشی از سایش دو قسمت مختلف پوست مثل سطح ران ها یا سایش پوست ناحیه زیربغل به وجود می آید ...
10 مدل کفش تابستانی مردانه برای داشتن استایل های متنوع
روزمره تان خواهند داد. معمولاً این کفش ها از چرم و لاستیک درست شده اند و بسیار با دوام هستند. همچنین برای روزهای گرم تر و زمانی که در حال مبارزه با عناصر طبیعی روزهای تابستانی هستید (گرمای هوا) پوشیدن این کفش ها شما را بسیار خوشحال تر خواهد کرد این کفش ها برای ملاقات های کاری و نیمه رسمی مناسب هستند. این کفش ها در پا احساس راحتی دارند و راه رفتن شما را راحت تر می کند و به زیبایی با شلوار جین و انواع ...
لیست لوازم آرایشی بسیار ضروری برای هر خانم دختر + معرفی بهترین برند آرایشی
ها می شوند. با شناخت این المان ها می توانید لیست لوازم آرایشی بسیار ضروری برای خانم ها را بشناسید. هرچند ناخن بخش جدایی از چهره است و زیبایی آن به صورت ارتباطی ندارد، اما جذابیت ذاتی ناخن ها می تواند بخش مهمی از لوازم آرایش را به خود اختصاص دهد. لوازم آرایش ناخن شامل انواع محصولات و ابزارهایی است که برای آرایش و زیبایی ناخن های دست به کار می روند. این لوازم باعث ایجاد ظاهری جذاب و زیبا ...
آشنایی با لوازم آرایشی ممنوع در دوره بارداری و جایگزین های آن ها
استفاده از لوازم آرایشی نامناسب در دوران حاملگی، می تواند باعث خطرات زیادی شود. مادرانگی اتفاقی بسیار مهم و شیرین است. از طرفی این اتفاق با سختی های خودش نیز همراه خواهد بود. در طول دوران بارداری اتفاقات مختلفی درون بدن مادر رخ می دهد. این تغییرات نیز عوارض خودش را بر جا می گذارد؛ تهوع صبحگاهی، تغییرات هورمونی، گرفتگی عضلات یا حتی لک های پوستی. از دیگر سو هر مادری در قبال سلامت خود و فرزندش احساس ...
راهنمای انتخاب رنگ لباس در تابستان| استایل شیک تابستانی با انتخاب درست رنگ لباس
اطلاعاتی که در این مقاله ارائه می شود و البته استفاده از خلاقیت خودتان، تیپ های متفاوت و جذابی در این فصل داشته باشید. با ما همراه باشید. رنگ های تیره بپوشیم یا روشن؟ فکر می کنم این تجربه برای همه ی شما آشناست که وقتی در هوای گرم، رنگ های تیره می پوشید احساس می کنید گرمای هوا دو برابر شده، به علاوه لباس سیاه و تیره خیلی زودتر از لباس سفید و روشن در برابر آفتاب خشک می شود؛ این حالت ...
9 اتفاق عجیبی که در بارداری برای واژن شما می افتد
تا 22 درصد از زنان باردار به واریس واژن مبتلا می شوند. فشار و وزن اضافی کودک باعث ایجاد رگ های واریسی می شود که می تواند تورم، فشار یا درد را ایجاد کند. آنها بیشتر در سه ماهه دوم یا سوم بارداری مشاهده می شوند. 8. ممکن است موهای زائد زیادی روی واژن خود داشته باشید موهای ناحیه تناسلی زنان باردار به دلیل سطوح بالای استروژن در جریان خون سریعتر از حد معمول رشد می کنند ...
بهترین درمان برای رگ به رگ شدن مچ پا
توانبخشی ملایم می تواند به بازیابی قدرت، انعطاف پذیری و دامنه حرکت شما کمک کند. تمرینات توصیه شده توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا فیزیوتراپیست را برای جلوگیری از آسیب مجدد انجام دهید. این تمرینات ممکن است شامل چرخش مچ پا، کشش ساق پا، و مالش با حوله باشد. به آرامی شروع کنید و به تدریج با بهبود مچ پا، شدت تمرینات را افزایش دهید. به یاد داشته باشید که به زبان بدن خود گوش دهید و در صورت احساس درد یا ناراحتی دست از کار بکشید. تمرینات توانبخشی باعث بهبودی می شود و به جلوگیری از مشکلات بعدی مچ پا کمک می کند و بهبودی کامل را تضمین می کند. ...
کدام درد لگن به دلیل سرطان است؟
...: درد در لگن ممکن است ترسناک باشد، اما سرطان تنها یکی از دلایلی است که ممکن است این درد را احساس کنید. دلایل رایج برای درد تیز یا سوزش می تواند شرایطی مانند آرتریت و بورسیت، جراحات، عفونت یا شکستگی مفصل باشد. به گزارش آفتاب نیوز؛ سرطان لگن می تواند ناشی از سرطان اولیه ای باشد که منشا آن در لگن است یا سرطانی که در جای دیگری از بدن شروع شده و به لگن گسترش یافته است. انواع مختلفی ...
اگر بدنتان این 9 هشدار را داد به پزشک مراجعه کنید
می کشد یا با علایم دیگری مثل درد شکم، اسهال، استفراغ، تب یا تغییر رنگ مدفوع همراه است، به مراقبت پزشکی نیاز دارد. خروپف می کنید | به گفته پزشکان، خروپف می تواند نشانه آپنه انسدادی خواب باشد. آپنه می تواند خواب را مختل کند که این موضوع به خواب آلودگی در طول روز، بدخلقی، مشکل در تمرکز، فشار خون بالا و بیماری قلبی منجر می شود. اگر کسی به شما اطلاع داد که تنفس تان در زمان خواب برای مدت ...
ترفندهایی خاص برای اینکه آرایش خود را ضدتعریق کنید
علت تعریق زیاد چیست؟ هرکسی ممکن است در هوای گرم یا شرایط استرس زا بیشتر عرق کند. اگر در یک مهمانی رسمی باشید وجود قطرات عرق روی صورت قطعا شما را اذیت می کند و باعث ماسیده شدن آرایش صورت می شود. در این شرایط روش هایی وجود دارد که می توانید از تعریق بیش از حد صورت جلوگیری کنید و چهره ی خود را شاداب نگه دارید. تعریق زیاد می تواند به دلیل یک مشکل پزشکی باشد برخی از افراد وضعیت شدیدتری به نام هایپرهیدروزیس یا تعریق بیش از حد دارند و حتی یک پیاده روی پنج دقیقه ای می تواند باعث خیس شدن آن ها شود. اگرچه سطح تعریق از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما اگر همیشه حتی در دمای معمولی به شدت عرق می کنید، ممکن است نشانه ای از یک مشکل پزشکی ...
راهکارهای متعادل نگه داشتن دمای بدن در تابستان
، چندان کار درستی نیست. یخ فقط برای یک لحظه کوتاه احساس رضایت را در شما ایجاد می کند، اما از طرف دیگر می تواند باعث هضم کندتر و نفخ شود. برای متعادل ساختن دمای بدن بهتر است از آب نارگیل، چای سبز، دمنوش نعناع و لیمو و حتی یک لیوان آب با دمای معمولی استفاده کنید. 2. خوراکی هایی با طبع سرد و خنک بخورید غذا هایی با طبع خنک یا سرد توانایی رفع عطش، کاهش سموم و آبرسانی بدن را ...
علائم مصرف زیاد نمک کدام است؟
...> تورم دست ها و پاها که تحت عنوان اِدِم شناخته می شود یکی از نشانه های مصرف زیاد نمک است. زمانی که مقدار خیلی زیاد نمک به بدن برسد، سطح سدیم خون افزایش پیدا می کند و مقدار مایعات خارج سلولی نیز بیشتر می شود. در نتیجه تورم به خصوص در انگشتان، مچ و قوزک پا به وجود می آید. افزایش فشار خون فشار خون بالا شناخته شده ترین پیامد افراط در مصرف نمک است که پس از مدتی مصرف ...
روشی ساده برای درمان میخچه
با ضخیم شدن، ایجاد خطوط طولی و خونریزی های ریز و کوچک روی ناخن آن انگشت های یاد شده، نیز می تواند همراه باشد. البته این نوع پینه در فوتبالیست ها، ژیمناست ها و دوندگان هم مشاهده می شود. منشأ ایجاد این پینه، توقف ناگهانی پا در حین فعالیت و تماس مکرر پا با کفش است. بروز میخچه ها و پینه ها در سنین خاصی مشاهده نمی شوند، اما ورزشکاران در سنین جوانی بیشتر به این ضایعات پوستی مبتلا می ...
اگر بیش از حد آب بنوشید، چه می شود؟
آفتاب نیوز : میزان مصرف آب روزانه بسته به آب و هوا و فصل سال متفاوت است. در روز های گرم، بسیاری از مایعاتی که فرد مصرف می کند از طریق عرق کردن دفع می شود. بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد. کم آبی به سرگیجه، گیجی، خستگی و تشنگی شدید منجر می شود. همچنین به عوارض جدی تری مانند تشنج یا نارسایی کلیه می انجامد. در همین حال مسمومیت با آب یا آب رسانی بیش ...
با تعریق کف دست چه کنیم؟ | از علل تا راه حل های خانگی
تعریق کف دست و خیس بودن مداوم دست ها می تواند چیزی به سادگی دست دادن را به منبع اضطراب تبدیل کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، به نقل از عصر ایران، تعریق یکی از ابزارهای اساسی تنظیم دمای بدن محسوب می شود. با این حال تعریق بیش از حد می تواند منجر به آزار فرد و حتی اطرافیان وی شود. در این میان درمان های خانگی ممکن است بسیار کمک کننده باشند، اما تنها پزشک است که می تواند بهترین ...
باورهای درست و نادرست در مورد نوشیدن آب
درمی آورد. ادرار شما باید در حالت نرمال زرد روشن باشد. البته فاکتورهایی مثل مصرف مولتی ویتامین هم می توانند باعث زردترشدن ادرار شوند. پررنگ بودن ادرار می تواند نشان دهنده ی چیزهای دیگری هم باشد و فقط مربوط به کم آبی بدن نیست. اگر متوجه شدید رنگ ادرارتان ناگهان تغییر کرده یا حتی بعد از نوشیدن آب و مایعات باز هم تیره است، توصیه می کنیم به پزشک مراجعه کنید و بعضی از اختلالات کبد و کلیه هم می ...
بهترین سمعک برای سالمندان
، مهارت انگشتان دست شما و سبک زندگی شما نشان می دهد که کدام ویژگی ها برای شما مهم هستند. ویژگی های مانند اتصال با بلوتوث به تلفن همراه و تلویزیون، مدار تسکین دهنده وزوز گوش، باتری قابل شارژ و ویژگی ضد آب. همچنین، برخی از مدل ها، مانند سمعک های پشت گوشی یا سمعک های نامرئی، برای موقعیت های خاص ممکن است بهتر یا بدتر باشند. تست های شنوایی سنجی حساسیت، یا میزان بلندی صدا برای شنیده شدن و وضوح یا ...
ترفندهایی که شما را خوش پوش ترین خانم باردار فامیل می کند/در دوران بارداری خوش پوش شوید!
هوا از میان مولکول های آن می شود پیشنهاد ما به شما آن است که از الیاف مصنوعی مانند پلی استر یا ریون که موجب عرق کردن شما می شوند، استفاده نکنید. پیراهن بپوشید اگر در تابستان باردار هستید، بهترین تیپ بارداری برای شما استفاده از پیراهن است. یکی از بهترین و کاربردی ترین لباس ها در دوران بارداری همین پیراهن های گشاد و خنک هستند که هم خودتان و هم فرزندتان در آن احساس آرامش می کنید ...