خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت شکست عاطفی مکرر
های ناسازگار افراد است. برای مثال افراد وابسته، افرادی که مدام ترس از رها شدن دارند، افراد مهرطلب، بی ثبات به لحاظ عاطفی و رفتاری، بدبین، بیش از حد فداکار، خودشیفته، با اعتماد به نفس پایین، با معیارهای سخت گیرانه و افراد با شخصیت نمایشی، احتمال این که در روابط متعدد دچار شکست عاطفی شوند بیشتر است. در بسیاری از مواقع داستان های عاشقانه آن ها تکراری است و فقط شخصیت های آن تغییر کرده اند و به نوعی روابط آن ها یک الگوی تکراری دارد. نشانه های شکست در رابطه عاطفی رنجش و قهرهای طولانی مدت آغاز بی احترامی تکرار عدم صداقت بی اعتمادی و خیانت فاصله گرفتن تحقیر و سرزنش ...
شخصیت شناسی از روی شکل و فرم بینی
علاقه خاصی دارید و در ایجاد مسیر موفقیت خود بسیار کارآمد و موفق هستید. اعتماد به نفس بالایی دارید و گاهی ممکن است شما هم لجباز باشید. صرف نظر از جنسیت، افرادی که شکل بینی عقابی دارند، در دستیابی به استقلال مالی مشکلی ندارند. شما از آن دسته افرادی هستید که ابتدا به خودتان فکر می کنید. این بدان معنی است که شما تمایل دارید خودخواهانه رفتار کنید و نیاز شدیدی به احساس احترام و اهمیت دارید. شما ...
مثبت اندیشی در روانشناسی زرد و آسیب به سلامت روان
احساس گناه، اضطراب و بی کفایتی شوداگر قرار باشد انسان در زندگی اش فقط به دنبال شادی باشد و فقط به چیزهای مثبت فکر کند، کم کم از خودش ناامید و مأیوس خواهد شد. گاهی همین مثبت اندیشی بی ضابطه باعث بروز افسردگی در افراد می شود. در این روش فرد سعی می کند همیشه به اتفاقات مثبت زندگی خود فکر کند و توان مقابله با واقعیت و اتفاقات منفی را ندارد و همین مساله باعث می شود تا احساس افسردگی کند. ضربه ...
چرا حس می کنیم در نظر جنس مخالف جذاب نیستیم؟
تحصیلات هستند. با این حال، استاندارد های جذابیت که از این طریق استخراج می شوند به ذائقه همه خوش نمی آیند و برخی حتی ممکن است این ویژگی های استاندارد را آزاردهنده توصیف کنند. بهرحال نمی توان منکر شد که برخی واقعاً احساس می کنند از نظر دیگران جذاب نیستند و این حس پیامد هایی برای آن ها دارد. من، عاطفه رضوان نیا، دانش آموخته ارتباطات و نویسنده سایت راهنماتو، در این مطلب به شما می ...
چگونه از خوردن فست فود خودداری کنیم؟ | کنترل وسوسه خوردن فست فود با این 11 روش
با استرس می توانید یوگا، مدیتیشن یا صحبت با یک مشاور و روانشناس را در پیش بگیرید. اگر استرس کاری دارید، به خود یادآوری کنید که خوردن فست فود از میزان کاری که باید انجام دهم کم نمی کند. احساساتی مانند ترس، غم، اندوه و بی حوصلگی می توانند هورمون های گرسنگی شما را فعال کنند، بنابراین باید بتوانید احساسات درونی را از گرسنگی فیزیولوژیکی تشخیص دهید. 5. هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابید. ...
اسپری خوشبو کننده زنانه برای جذب قلب ها
خاطرات خوشایند و لحظات شاد را به یاد بیاورد. ایجاد خودباوری: استفاده از یک عطر مورد علاقه می تواند احساس آرامش و رضایت شخصی را ایجاد کند و فرد را قوی تر و با اعتماد به نفس تر در مواجهه با موقعیت های روزمره کند. استفاده به عنوان روتین زیبایی: استفاده از اسپری خوشبو کننده می تواند به عنوان بخشی از روتین زیبایی روزانه زنانه استفاده شود و در ایجاد حس خوشایند و احساس خوبی که زنان به ...
چرا خرید هدیه سازمانی نوعی سرمایه گذاری است؟
اگر به عنوان یک کارفرما، مدیر منابع انسانی یا روابط عمومی یک شرکت فعالیت می کنید، چقدر به بهبود عملکرد سازمان و شرکت خود اهمیت می دهید؟ به نظر شما چه فاکتور هایی می تواند باعث بهبود عملکرد شما، بالا بردن رضایت کارمندان و مشتریان و معرفی بهتر شما به بازار باشد؟ احتمالا شما هم ترفند های ویژه در کسب وکار خودتان را به خوبی می دانید. اما یکی از روش های ویژه و منحصر به فرد برای آنکه بتوانید نظر افراد ...
تست شخصیت شناسی/ شجاع بودن خودتان را محک بزنید
ی رسیدن به اهداف خود ریسک را قبول می کنند. آن ها حس اعتماد به نفس قوی دارند و می دانند که در درون خود قدرت غلبه بر هر مانعی را دارند. سپر نماد شجاعت و قدرت است و منعکس کننده شخصیت این افراد است. نماد ابرقهرمانی افرادی که نماد ابرقهرمان را انتخاب می کنند، سطوح بالایی از شجاعت دارند و از انجام هر وظیفه یا ماموریتی که بر سر راهشان قرار بگیرد ترسی ندارند. آنها هر کا ...
چگونه احساس خوشبختی بیشتری در زندگی داشته باشیم؟
ترتیب احساس نارضایتی از خودتان ندارید . البته این به آن معنا نیست که از برطرف کردن ایرادات و پیشرفت غافل شوید، بلکه به معنای دور شدن از احساسات منفی و سرزنش خود است . با دوست داشتن خود می توانید اعتمادبه نفستان را افزایش دهید و رفته رفته به توانایی هایتان ایمان پیدا می کنید . افزایش اعتماد به نفس خود باعث تقویت کیفیت زندگی شما و احساس خوشبختی خواهد شد . حقیقت این است زمانی که ...
شفقت با شریک زندگی با سلامت روان ارتباط دارد
ها باز یا گوش دادن فعال استفاده کنید. شما همچنین می توانید فرضیه ها و تعصب ها خود را به چالش بکشید. برای غلبه بر ترس، احساس ها خود را بدون اجتناب یا سرکوب آنها بپذیرید و بپذیرید. می توانید از تکنیک های شفقت – خود مانند آرام کردن خود، و صحبت با مهربانی با خودتان استفاده کنید. شما همچنین می توانید از دیگران کمک بگیرید که می توانند به شما آرامش دهند. برای غلبه بر رعایت ...
راهکارهای مقابله با دلشوره و اضطراب؛ شناسایی و درمان
کنید مراقب نوع کلماتی که به زبان می آورید باشید. باید از این جملات به مثل:می ترسم اتفاقی افتاده باشد و احساس بی تابی می کنم و ... که دلشوره و نگرانی هایتان را شدت می بخشد دوری کنید. جایگزین کردن این جملات به جملاتی مثل هیچ اتفاقی پیش نیامده و ... کمک زیادی به از بین بردن دلشوره شما می کند. 1. ابتدا ترس و اضطراب خود را در رابطه با موقعیت خاص بشناسید و قبول کنید که شما ...
مشکلات ناگهانی پس از 50 سالگی
زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد. اگر دچار هر یک از این مشکلات هستید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می تواند به شما در تشخیص علت مشکل و شروع درمان کمک کند. با مراقبت های مناسب، می توانید خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی ناگهانی را پس از 50 سالگی کاهش دهید. این شامل خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، ترک سیگار و کنترل فشار خون، کلسترول و قند خون است. همچنین مهم است که به طور منظم برای معاینات پزشکی مراجعه کنید تا پزشک بتواند مشکلات سلامتی را زود تشخیص دهد و درمان کند. ...
فال تاروت کبیر امروز سه شنبه 10 مرداد 1402 | فال تاروت کبیر روزانه را اینجا بگیر
اطرافیانتان نیز احساس کنند که در دل صحرا هم می شود گل های زیبا کاشت. این همه انرژی باعث می شود خوشحالی و احساس خوشبختی را به آنها هدیه کنید. سعی کنید از این موقعیت استفاده کرده و با وقت گذراندن با عزیزانی که این روزها حال و هوای خیلی خوبی ندارند حالشان را بهتر کنید. به خودتان اجازه بدهید که به جای محدود کردن افکارتان به وظایف روزمره، در عالم رویا فرو رفته و به چیزهای خوب فکر کنید. فال تاروت ...
با تله ای که شما را تا مرز سقوط می برد، آشنا شوید!
داشته و حتی از این کار لذت می برد. افراد وابسته شریک عاطفی خود را در تصمیم گیری ها تنها گذاشته و تسلیم محض او هستند درواقع همه مسئولیت زندگی و رابطه بر عهده طرف مقابل است و هزینه همه چیز با اوست. در واقع فرد مبتلا به وابستگی، این وضعیت و تله ذهنی خود را به زندگی بزرگسالی و روابط عاشقانه خود می آورد به نحوی که فرد مقابل احساس می کند به جای شریک عاطفی نقش والد طرف دیگر را برعهده دارد. از سوی دیگر ...
چرا کودکم لوس و حسود شده است؟
.... چنین کودکی وقتی در مهد کودک یا دبستان با شرایط واقعی روبرو می شود یا در خانه با ورود فرزند دوم توجه والدین به او کاهش پیدا می کند احساس ناامنی می کنند و همکلاسی یا نوزاد تازه از راه رسیده را رقیب خود می بیند و به آنها حسادت می کند. توجه بیش از حد: کودکانی که در منزل مورد توجه و محافظت بیش از حد پدرومادر قرار دارند با ورود به مهد یا دبستان و حذف توجه والدین دچار ترس و ...
فال روزانه 10 مرداد 1402 | فال روزانه طبق ماه های تولد
یاد می گیرید می تواند بهتان کمک کند بدون اینکه به رابطه دوستانه تان آسیبی بزنید، استقلال خود را حفظ کنید. زمانی که شما تسلیم خواسته و توقعات دوستان و افراد خانواده تان می شوید، خیلی سخت است که خودتان باشید. اما برداشتهای شما از اتفاقاتی که روی داده است می تواند کمی غیرقابل قبول باشد. این برداشتها می تواند در مورد قضاوتهای فرد دیگری که مسبب نگرانی های شما است باشد؛ و یا می ...
ساده ترین تغییرات زندگی برای تحولی دلچسب
وجود خواهند آورد. هر روز قوی تر شوید خودتان را از لحاظ روحی و جسمی تقویت کنید و در مواجهه با مشکلات به خودتان بایستید و عقب نکشید. این تلاش ها موجب می شود که اعتماد به نفس بیشتری به دست آورید و به مرور زمان قوی تر و پرنیروتر شوید. میان حرف دیگران نپرید به افراد اجازه دهید حرفشان را کامل بزنند و شما در عجله قرار نگیرید. شاید از صحبت های آن ها چیزی یاد ...
با بی اعتمادی در رابطه چه کنیم؟
شریکی نباشید که در همه چیز با او توافق داشته باشید. این تلاش به مرور زمان شما را ناامید می کند. 2- سعی نکنید ذهن او را بخوانید ارتباط ناکافی منجر به بی اعتمادی خواهد شد. به جای خواندن ذهن معشوق خود ، سعی کنید در ارتباط مداوم باشید. اگر کنجکاو هستید که بدانید طرف مقابل در مورد چه چیزی فکری می کند، رک و راست بپرسید. ممکن است در روابط قبلی خود ...
این نشانه ها می گوید شریک عاطفی تان به شما وفادار است
وفاداری شریک عاطفی شان شک داشته باشند. تصور شریک عاطفی خود با شخصی دیگر برای هر کسی می تواند دیوانه کننده باشد، به همین دلیل گاهی بهتر است یک نفس عمیق بکشید و به این فکر کنید که آیا واقعاً چیزی برای نگرانی وجود دارد. نشانه های زیر به شما می گویند که شریک عاطفی تان به شما کاملاً وفادار است و خیال خیانت ندارد. 1- همیشه با شما صادق و روراست است در یک رابطه بالغانه، شرکای عاطفی باید ...
فال روزانه دوشنبه 9 مرداد 1402
بدهید که زندگی را برای شما راحت تر می کنند. شاید هم تصمیم بگیرید در یک کلاس فنی ثبت نام کنید تا ضعف هایی که در توانایی های خود داشته اید را برطرف کنید. در هر صورت امروز رابطه ای تنگاتنگ با دنیای تکنولوژی خواهید داشت. اگر احساس می کنید برنامه هایی که برای بودن در کنار دوستان خود چیده اید اجازه نمی دهند به کارهای شخصیتان رسیدگی کنید سعی کنید طوری که طرف مقابلتان را ناراحت نکنید برخی از این برنامه ها ...
تنوع طلبی جنسی و عشق های مثلثی چیست؟ روش های پیشگیری از رابطه مثلثی یا سه نفره را بدانید
لازم برای درست مدیریت کردن زندگی مشترک و رابطه عاطفی است که افراد می توانند آن را به طرق مختلف یاد بگیرند. اهمیت دادن به خود، هم از لحاظ ظاهری و هم از لحاظ روحی و روانی شما همچنان باید برای شریک عاطفی و همسرتان جذاب به نظر برسید. این جذابیت هم فقط ظاهری نیست، بلکه از لحاظ باطنی و روانی هم باید جذابیت تان را حفظ کنید. چگونه؟ با رسیدگی کردن به خودتان. برخی از افراد به مرور زمان ...
کمبود محبت بسیار دردناک است
میکند که شما او را دوست ندارید، احساس کمبود محبت دارد. همچنین این افراد ممکن است احساس طرد شدن کنند که درنهایت موجب رنجششان میشود. 3) التماس کردن برای متعهد شدن یا ازدواج کردن این هرگز نشانه خوبی نیست. التماس زودهنگام برای تعهد نشانه ایست که نشان میدهد ممکن است با فردی مواجه شده اید که دچار کمبود محبت است. بسیاری از مردم وقتی رابطه را رو به جلو نمیبینند احساس طرد شدن میکنند و بسیاری ...
فال یکشنبه 8 مرداد 1402
با انجام کارهای دلخواه، به آرامش برسید. احتمال ایجاد دلخوری میان شما و یکی از آشنایان وجود دارد. اجازه ندهید این دلخوری ریشه دار شود. در اولین فرصت از در عشق و صفا با این فرد وارد شوید و کدورت ها را دور بریزید. انسان نصیحت پذیری نیستید و پیشنهادهای اطرافیان را جدی نمی گیرید. ادامه این روحیه اصلاً به صلاح شما نیست. به خودتان قول بدهید که با رویی گشاده به پیشواز نصیحت های اطرافیان بروید و پند افراد ...
سندرم دون ژوان چیست؟
به دنبال دریافت تحسین از طرف وی هستند و معمولاً بعد از تصاحب سوژه مورد نظر و سوء استفاده جنسی و تحقیر کردن قربانی به این رابطه پایان و به دنبال مورد بعدی میروند. به طور کلی مردهای دون ژوان نسبت به تمامی زنان به نوعی بی اعتماد هستند و خشم درونی عمیقی نسبت به آنها دارند. با به دست آوردن سوژه های جنسی و سپس رها کردن آنها در واقع به نوعی خشم درونی خود را ارضا می کنند. علایم دون ژ ...
از فواید حرف زدن با خود خبر دارید!
از پس این کار برمی آیم ، اثرگذاریِ نتیجه بیشتر خواهد شد. در نهایت، مطالعه ی دیگری نشان داد شرکت کنندگانِ دارای عزت نفس پایین با تجربه ی خودگویی احساس بدتری پیدا می کنند، حتی وقتی خودگویی شان مثبت باشد. 3. ساکت کردن خودتان نخست خودتان را از موقعیت بد دور کنید، سپس خودتان را وادار به سکوت کنید. این استراتژیِ همیشگی بسیاری از افراد برای مقابله با احساسات منفی است و ...
تعطیلات تابستانی بدون ترس از خورشید
ایران پلاس: اگر سفر حتی در فصل خرماپزان شما را وسوسه می کند و برای کشف مناطق گرمسیر یا کوهنوردی و پیاده روی در تابستان داغ انگیزه دارید، بدانید که اولین ضرورت، محافظت از خودتان در برابر آفتاب سوختگی و گرمازدگی است. اگر به توصیه هایی در این زمینه عمل کنید، می توانید بدون اینکه قربانی چنین مشکلاتی شوید از تعطیلات به نحو احسن لذت ببرید. آشنایی با گرمازدگی قبل از اینکه به ارائه راه ...
فال روزانه 9 مرداد 1402 | فال روزانه بر اساس ماه تولدتان
خیلی از افراد جهان به فال و فال روزانه اعتقاد دارند. این روزها فال روزانه جنبه سرگرمی دارد. فال روزانه پیش بینی اتفاقات روزمره است. خیلی زیاد نمی شود به فال روزانه اعتماد کرد زیرا ممکن است فال روزانه مبنا درستی نداشته باشد. اگر چه فکر می کنید که رابطه تان به بن بست رسیده اما ناگهان معجزه ای رخ داده و همه چیز از این رو به آن رو می شود. از این فرصت استفاده کنید و اخلاق های بدتان را کنار ...
