خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای تسکین درد کدام خوب است؛ گرما یا سرما؟
برای مراجعه به پزشک نیست اما می توانید آسیب های جزئی ورزشی را با استفاده از روش R.I.C.E در خانه درمان کنید. این عبارت کوتاه شدهٔ چهار مؤلفه رژیم درمانی است: استراحت، یخ، فشار و بالا نگه داشتن. وقتی درد مفصل دارید یخ می تواند مفید باشد و درد ناشی از عوارض مزمن تری مثل آرتریت را تسکین دهد. یافته ها نشان داده اند افرادی که دچار اوستئوآرتریت در ناحیه زانو هستند می توانند با ماساژ ...
فیزیوتراپی در برخی از بیماری ها خط اول درمان است کد خبر: 878295 / دیروز, 12:18 / شهر
اصفهان - معاون پژوهش دانشکده علوم توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: فیزیوتراپی در برخی از بیماری ها همچون بی اختیاری ادرار، درجات خفیف و متوسط دیسک کمر و گردن و ... خط اول درمان است. زهرا سادات رضائیان در گفت وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: آسیب عضلات، التهاب رباط ها، درجاتی از پارگی ها یا نیمه دررفتگی ها و التهاب های مفصلی همچنین در کاهش عوارض برخی بیماری های مفصلی مانند نقرس و ...
هل، دانه ای پر از خواص و فایده
، به چند نوع مختلف تقسیم می شود، از جمله:هل سفید، هل سیاه، هل سبز و هل رسمی. هم گفته شد، طبع هل گرم و خشک بوده و نوع سبز از بین آن ها تند و معطرتر است و به عنوان مرغوب ترین نوع شناخته می شود. هل دارای خواص ضد التهابی و ضد اسپاسماتیک است که می تواند مشکلات معده و روده مانند نفخ و دل پیچه ها را تسکین دهد و عملکرد گوارش را بهبود بخشد. تأثیر روغن موجود در این دانه در درمان مشکلات گوارشی ...
خواص خاکشیر برای لاغری
.... درمان یبوست با خاکشیر صمغ و موسیلاژ روی دانه خاکشیر با جذب آب متورم و باعث افزایش حرکات روده می شود ازاین رو این گیاه به عنوان گیاهی بسیار مفید برای درمان یبوست شناخته شده است. درمان اسهال با خاکشیر برای درمان اسهال با خاکشیر باید آن را با آب گرم مصرف کرد، نکته جالب درباره این گیاه این است که در صورت مصرف دانه های خاکشیر در آب سرد، این گیاه خاصیت ملیّن دارد ...
طب سنتی/ خواص بسیار سقز برای درمان بیماری ها
بیماری کرون را در طول 4 هفته کاهش داده و سلامت عمومی و کلی را بهبود بخشید. علاوه بر کاهش تعداد دفعات بیرون روی، درد معده و گرفتگی عضلات، و مصرف داروهای ضد اسهال، همچنین به طور قابل توجهی نشانه های کلیدی را کاهش می دهد و التهاب را تشدید و بدتر می کند (CRP). در مطالعه روی موش ها، سقز مارکرهای متورم مرتبط با IBD را کاهش داد اما در حیوانات دیگر، این اثر پس از 6 روز نتیجه معکوس داشت. ...
خواص بادام درختی (ناشتا + زنان + مردان)
...> فواید بادام آنقدر زیاد است که در طب سنتی به عنوان دارو تجویز می شود. پزشکان طب سنتی به دلیل خواص ضد التهابی بادام، مصرف چند عدد از آن را برای رفع جوش و آکنه توصیه می کنند. مصرف بادام از ریزش مو جلوگیری کرده و روغن آن موجب لطافت ساقه مو خواهد شد. شیر بادام در کاهش نفس تنگی و سرفه موثر است و خروج اخلاط سینه را تسهیل می کند. اگر برگ درخت بادام را جوشانده و بنوشید به شما در رفع مشکلات کبدی کمک می کند ...
بهترین زمان مصرف دمنوش بادرنجبویه چه زمانی است؟ + خواص
پزشک شما توصیه می کند، استفاده کنید. همچنین، در صورت داشتن هرگونه عارضه یا حساسیت، باید مصرف بادرنجویه را متوقف کنید. خواص بادرنجبویه برای عفونت زنان برخی از خواص بادرنجبویه برای عفونت های زنان عبارتند از: ضد التهابی: بادرنجبویه دارای خواص ضد التهابی قوی است که می تواند در کاهش التهاب های مرتبط با عفونت های زنان موثر باشد. ضد قارچی: تحقیقات نشان داده است که ...
10 روش برای درمان دندان درد در خانه
.... تا زمانی که به دندانپزشک مراجعه کنید، استفاده از راهکارهای خانگی زیر می تواند کمک کننده باشد: 1. کمپرس یخ اولین روشی که به عنوان درمان خانگی دندان درد به آن می پردازیم، استفاده از سرما است. کمپرس سرد یا کیسه ی یخ می تواند به درمان درد دندان کمک کند، خصوصا اگر درد به دلیل آسیب یا التهاب لثه باشد. شما می توانید یک کیسه ی یخ یا حتی یک کیسه از سبزیجات یخ زده داخل ...
کمر درد در شیراز + علل و تشخیص
شیراز کمک می کند؟ برای درمان کمردرد در شیراز، می توانید به متخصصان زیر مراجعه کنید: 1. متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ( فیزیوتراپیست ) : این متخصصان متخصص در تشخیص و درمان کمردرد هستند و از طریق تمرینات توانبخشی، ماساژ، الکتروتراپی و تمرینات اصلاحی کمک به بهبود کمردرد شما می کنند. 2. متخصص طب ورزشی : اگر کمردرد شما به علت فعالیت های ورزشی است یا نیاز به راهنمایی برای ورزش ...
کف پای صاف چه عوارضی دارد؟
دقیقی از وضعیت پاهای شما بگیرند و برنامه های درمانی مناسبی را به شما تجویز کنند. درمان کف پای صاف در کودکی راحت تر و موفق تر از بزرگ سالی است. بدن کودکان در حال رشد و توسعه است، و به دلیل این امکان، می توان در مراحل اولیه وقوع کف پای صاف در کودک، با استفاده از کفی مناسب و تمرین های اصلاحی، از پیشرفت این وضعیت جلوگیری کرد و حتی آن را بهبود بخشید. استفاده از کفی های مناسب در ...
درمان گرمازدگی با 5 نوشیدنی گیاهی
تخم شربتی یکی از بهترین نوشیدنی ها برای جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان است. بذر ریحان به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب به صورت ژله ای در می آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار بگیرد. عرق کاسنی کاسنی گیاهی دارویی است که نوع وحشی آن پراکندگی وسیعی در مناطق مختلف ایران دارد. ازجمله خواص دارویی گیاه ...
چند روش خانگی فوق العاده برای تقویت و پرپشت شدن مژه
... یکی از اساسی ترین مواردی که استفاده از آن باعث تقویت مژه و پرپشت شدن آن می شود، استفاده از روغن کرچک است. روغن کرچک، روغنی گیاهی است که آن را از دانه بذر لوبیا درست می کنند و در حقیقت به صورت محرکی قوی در تقویت مژه ها عمل می کند. روغن کرچک، تاریخچه ای طولانی دارد و در زمان قدیم، مصریان از روغن کرچک به عنوان پماد استفاده می کردند. این روغن، خواص درمانی زیادی دارد که از جمله می توان به تقویت ...
چطور بفهمیم فیستول مقعدی داریم؟ (راه هایی برای تشخیص سریع و دقیق فیستول مقعدی)
سوراخ هایی غیر عادی در اطراف دهانه مقعد • ترشح چرک و عفونت بد بو از این مجرای غیر طبیعی • التهاب، تورم، تغییر رنگ و قرمز شدن بافت اطراف مقعد • درد ضربان دار و ثابت همراه با سوزش حین نشستن و یا اجابت مزاج • به وجود آمدن آبسه های مکرر به صورت دائمی و تخلیه شدن خود به خود اگر قصد دارید تا بیشتر با علائم بیماری فیستول آنال آشنا شوید، مقاله زیر کمک کننده خواهد بود: ...
درد گردن را با این روش درمان کنید
بیماری مبتلا شوند. از تورتیکولی مادرزادی که بگذریم، به کجی گردن عملکردی می رسیم که ناشی از بد نشستن و قرار گرفتن بدن به شکل نامناسب در زمان کار است. در صورت اقدام به موقع، می توان از پیشرفت این ناهنجاری در افراد بزرگ سال پیشگیری کرد. علاوه بر این عوامل یادشده، بروز التهاب در عضلات گردن یا هرگونه آسیبی که به ستون فقرات گردنی وارد شود، می تواند این مشکل را به وجود بیاورد. همچنین اختلال در ...
گرمازدگی و راه های پیشگیری و درمان آن
رفته است، کمک می کند. نکته: از آب یخ استفاده نکنید، زیرا ممکن است دمای بدن شما به شدت کاهش پیدا کند و باعث بروز عوارض بدتری شود. طب چینی مواد لازم: 1 فنجان ماش خشک شده و 3 فنجان آب روش انجام این درمان: یک فنجان ماش را به همراه 3 فنجان آب بجوشانید و عصاره ی آن را برای کاهش دمای بدن تان میل کنید. ماش طبیعتی تب بر دارد. با جوشاندن دانه های ماش یک ...
برای سلامت و درمان درد مفاصل چه بخوریم؟
در تولید کلاژن در بدن استفاده می شود. کلاژن یکی از ترکیباتی است که به انعطاف پذیری پوست و مفاصل بدن کمک می نماید. شما می توانید از پودر کلاژن نیز برای این منظور استفاده کنید اما مصرف ویتامین C کافی مزایای بیشتری نسبت به مصرف کلاژن دارد. ویتامین C نه تنها تولید کلاژن قدرتمند را افزایش می دهد بلکه تاثیرات ضد التهابی قدرتمندی نیز در کل بدن دارد. در نتیجه، می تواند باعث کاهش التهاب مفاصل و پشتیبانی از تولید کلاژن سالم شود. ...
5 روش عالی برای پاکسازی پوست در خانه
آرامی بر روی پوست خود ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید. نتیجه، پوستی صاف و درخشان خواهد بود. ماسک های طبیعی نه تنها کمک می کنند تا پوست شما تازه و زنده باشد، بلکه می توانند مواد مغذی ضروری را نیز تامین کنند. ماسک عسل و دارچین، به دلیل داشتن خواص ضد باکتری و التهاب زا، یک گزینه عالی برای پاکسازی پوست چرب و مبتلا به آکنه است. به طور مشابه، ماسک آووکادو و یوگورت، که حاوی ویتامین ها و ...
با مراجعه به دکتر دست از درد کتف دست جلوگیری کنید
شانه و کتف به عنوان مفاصل پرحرکتی بدن، به عنوان بخش مهمی از سیستم اسکلتی و عضلانی تأثیر گذارند و در نتیجه مستعد آسیب ها و شرایط تخریبی هستند. برخی از شایع ترین علل درد پشت کتف راست در کلینیک دکتر دست عبارتند از: بیماری روتاتور کاف: گروهی از ماهیچه ها و تاندون ها که بافت های روتاتور کاف نامیده می شوند، ممکن است به دلیل استفاده بیش از حد یا آسیب دیدگی، به مشکلاتی مانند تاندونیت، بورسیت و ...
با خواص بهترین روغن های گیاهی آشنا شوید
روغن آووکادو روغن آووکادو، که از میوه آووکادو استخراج می شود، خواص بسیاری دارد. در زیر تعدادی از خواص روغن آووکادو آورده شده است: سلامت قلب : روغن آووکادو حاوی ویتامین E ، چربی های ناساتوره و فیتواسترول ها است که به سلامت قلب کمک می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در آن می توانند از اکسیداسیون چربی های خوب در خون جلوگیری کنند و عوامل خطر قلبی را کاهش دهند. بهبود سلامت پوست : روغن آووکادو با ویتامین C و E، بتا-کاروتن، لوتئین و لیکوپن، که همگی آنتی اکسیدان های قوی هستند، سلامت پوست را حفظ ...
کلینیک دکتر میرپا را برای درمان مشکلات و عارضه های ارتوپدی انتخاب کنید
اگر با درد در پا مواجه شدید و احساس کردید که نیاز به مراجعه به پزشک دارید، بهترین انتخاب کلینیک دکتر میرپا است که پزشکان متخصص در این زمینه در این مجموعه فعالیت دارند. پزشک ارتوپد متخصص با توانایی تشخیص و درمان مشکلات اسکلتی و عضلانی در پاها از جمله مفاصل هیپ، زانو، مچ پا و همچنین تاندون ها و رباط ها است. این دکتر می تواند از روش های مختلف درمانی مانند استفاده از داروها، تزریق ها ...
کاهش وزن با روغن کرچک | باورتان می شود روغن کرچک باعث لاغری شود
روغن کرچک از فشرده شدن دانه ی گیاه کرچک استخراج میشود. روغن کرچک یک نوع خاص از اسید چرب تری گلیسیرید است. روغن کرچک خواص درمانی زیادی دارد. یکی از خواص استفاده از روغن کرچ، کاهش وزن و لاغری است. روغن کرچک به عنوان یک روغن گیاهی، نفش چشمگیری در لاغری دارد. این روغن، به وسیله ی افزایش میزان متابولیسم بدن، کاهش التهاب و مانع از جذب چربی سبب کاهش وزن می گردد. یکی از فواید برجسته ...
ترفندی ساده برای درمان خانگی گودی کمر
نیز شناخته می شود و حرکت گاو دقیقا عکس آن است. برای شروع درمان قوس کمر با ورزش و گرم نمودن عضلات بسیار ایده آل می باشد. این حرکت موجب گرم شدن و انعطاف پذیری ستون فقرات می گردد. از این حرکت جهت کاهش درد هم استفاده می شود. برای شروع به حالت چهار دست و پا روی زمین قرار بگیرید. دست خود را دقیقا عمود به شانه قرار داده تا زاویه 90 درجه ایجاد شود. ابتدا تلاش نموده که شکم ...
روش هایی برای بزرگ کردن باسن بدون ورزش
ترکیبات به شما کمک می کند تا مطمئن شوید که عضلات شما پس از تمرین آسیب نمی بینند. آنها همچنین به ریکاوری عضلات پس از ورزش کمک می کنند و از التهاب ناشی از ورزش جلوگیری می کنند. سایر منابع پروتئینی عبارتند از: ماست شیر جوجه پنیر کوتاژ ماهی تن سیب زمینی گوجه فرنگی برنج قهوه ای دانه کتان به غیر از خوردن غذاهای غنی از پروتئین، می توانید پس از تمرین از شیک پروتئینی نیز استفاده ...
درمان آرتروز زانو در تهران
... فرسودگی و از بین رفتن غضروف مفصلی زانو با گذشت زمان آسیب دیدگی و صدمات وارده به زانو التهاب مزمن مفصل زانو اختلالات متابولیکی مثل نقرس چاقی و اضافه وزن که بار اضافی به مفاصل وارد می کند سن بالا که باعث استهلاک غضروف ها می شود عوامل ژنتیکی و خانوادگی صدمات ورزشی در ورزش های پرفشار مثل فوتبال، بسکتبال و... شغل هایی که نیاز به زانو زدن و چمباتمه زدن مکرر دارند. گذشته از علت ایجاد ...
این سبزی را با برنج و پلو بخورید تا دیابت نگیرید
نه تنها بواسیر را درمان می کنند، بلکه به التیام التهاب ناشی از آن نیز کمک می کنند. 7. شنبلیله برای باردار شدن این گیاه دارویی باعث افزایش باروری در مردان و زنان می شود. اگر قصد باردارشدن دارید، دانه های این گیاه دارویی یک مکمل عالی هستند که می توانید در رژیم غذایی تان بگنجانید. 8. خواص شنبلیله برای درمان بی خوابی یک آزمایش که روی تاثیرات این در درمان بی ...
خواص انواع بادام که از آن بی خبرید
، پروتئین، کلسیم و آهن است و میوه ای مغذی و سرشار از ویتامین است، تقویت کننده معده است و جویدن آن در دهان، لثه ها را محکم می کند. البته مغز بادام شیرین، بسیار دیرهضم است و افرادی که دستگاه گوارش حساسی دارند، نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. این مغز در هر 100 گرم دارای 56 کالری انرژی است و به این دلیل مصرف آن در افرادی که دچار چاقی هستند، توصیه نمی شود. دانه بادام زمینی به صورت خام ...
طب سوزنی استرس را کاهش می دهد؟
آندورفین و سروتونین در مغز و همینطور کاهش التهاب و بهبود خونرسانی در سطح بافت مورد درمان می شود. عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب سوزنی کشور گفت: طب سوزنی به طور کلی به سه حیطه مهم پزشکی برای تکمیل درمان های روتین ورود پیدا کرده است: اول، اختلالات درد (عضلات، مفاصل و اعصاب) نظیر میگرن، گردن درد، شانه درد، کمردرد، زانو درد، فلج عصب فاسیال صورت و ام اس. دوم، درمان بیماری های روان تنی ناشی از ...
اگر خوابتان نمی برد این نوشیدنی ها را بنوشید
ملاتونین را افزایش و غنی از منیزیم، فسفر و پتاسیم است. کاهو وحشی: مسکن و خواص آرام بخشی عالی دارد. همچنین دارای خواص ضد درد مسکن نیز هست که می تواند به شما در صورتی که از درد مزمن ، بی خوابی رنج می برید کمک کند. هویج و بادام : این عصاره خوش مزه علاوه بر مبارزه با بی خوابی نیز برای بینایی، پوست و استخوان عالی است. هویج : درست مثل اسفناج، هویج غنی از ...
14 ترفند ساده و فوری برای درمان معده درد
. *گرما یک راه ساده ولی خیلی موثر در درمان شکم درد است. *از یک پتوی الکتریکی یا پد گرم و سرد شو یا همان کیسه آب گرم استفاده کنید. *شما چیزی رو میخواین که خیلی گرم باشه و اونقدر داغ نباشه که شما رو بسوزونه. پد گرم و سردتون رو جایی قرار بدین که احساس درد میکنید؛ ممکن که 10 الی 15 دقیقه طول بکشه تا شما احساس آرومتری به خاطر اون گرما بهتون دست بده. اگر پد ندارین میتونین ...
