عادت های غلطی که شما را پیرتر نشان می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان تیرگی و کبودی دور چشم
کرد ؛ پیش از پرداختن به راه چاره و درمان این مشکل به بررسی علل آن می پردازیم. این تیرگی ممکن است ناشی از دلایل زیادی باشد. آن ها را در زیر لیست کرده ایم: محرومیت از خواب خواب زیاد استرس خستگی آلرژی های بینی خارش مداوم و مالیدن چشم به علت شرایط پوستی مانند اگزما محرک های پوست در محصولات آرایشی قرار گرفتن در معرض نور خورشید (در غیاب ...
راز های جوان ماندن
... روز دهم: مدیریت استرس استرس به مانند اعتیاد سلامت ما را تهدید می کند. اضطراب باعث ترشح هورمون کورتیزول می شود. کورتیزول همان مهاجم بی رحمی است که خطری جدی برای سلول های بدن از جمله سلول های پوست به حساب می آید. بی تردید رنگ زرد و پریده پوست و آثار خشکی و جراحت روی آن سن ما را چند سالی بالاتر نشان می دهد. با کنترل و مدیریت احساسات هیجانی خود قادر خواهیم بود از بروز چنین تخریب هایی ...
خواص و مضرات مصرف کاهو
عروقی است و همچنین با کاهش کلسترول ، سلامت قلب شما را تضمین کند. همچنین اسید های چرب امگا 3 موجود در کاهو برای سلامت قلب بسیار مفید است. ویتامین B موجود در آن نیز از لخته شدن خون در رگ های خونی جلوگیری می کند. 5- کاهو و سلامت مغز کاهو به دلیل داشتن ماده ای به نام لاکتوکاریوم خاصیت آرام بخشی و خواب آوری دارد. همچنین باعث کاهش استرس ،اضطراب و ...
بهترین مرکز لیزر جای جوش در تهران
جوش اقدام می نمایند. در این روش، گرمای به وجود آمده از لیزر باعث تحریک پوست برای کلاژن سازی شده و سلول های جدید، جای سلول های مرده و آسیب دیده را می گیرند. انواع مختلفی از لیزر درمانی وجود دارند که زیر مجموعه این دو مورد قرار می گیرند. ما در این قسمت به انواع لیزر اسکار آکنه که در مراکز معتبر لیزر درمانی انجام می شود، اشاره می کنیم: 1- لیزر فرکشنال لیزر فرکشنال یک ...
این ویتامین ضد پیری است
می توانند با ایجاد رادیکال های آزاد (مولکول های ناپایداری که الکترون ها را از سلول ها می دزدند و باعث آسیب می شوند) سلامت و عملکرد مطلوبِ پوست ما را از بین ببرند. منابع رایج رادیکال های آزاد عبارتند از: - آلودگی هوا - الکل، شکر و تغذیه نامناسب - دود سیگار - اشعه ماوراء بنفش (UV) مانند نور خورشید - آفت کش ها. اما آنتی ...
علت گودی و سیاهی زیر چشم چیست؟
حداقل برسانید. پوست بدن تان با پیر شدن تحت تاثیر تغییرات بسیاری قرار می گیرد و یکی از این تغییرات، کاهش بافت پوست است. این بافت کمتر از قبل آب را نگه می دارد و به همین دلیل پوست کشش کمتری دارد که می تواند به شکل گیری گودی زیر چشم کمک کند. این گودی ها معمولاً باعث پیری پوست و خستگی ظاهری می شوند و برخی افراد ممکن است به دنبال راهکارهایی برای کاهش آن ها باشند. درمان این مشکل با ...
چند بار در روز باید از ضد آفتاب استفاده کرد؟
کنیم؟ نور ساطع شده از آفتاب، شامل مجموعه ای از پرتوهای ماورا بنفش است که قدرت نفوذ بالایی دارند و می توانند به لایه های عمقی پوست نفوذ کنند. در نتیجه، باعث ایجاد آسیب هایی از قبیل لک، آفتاب سوختگی، تضعیف سیستم ایمنی و ایجاد جوش و آکنه می شوند. پیری زودرس و افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست نیز از دیگر مضرات بالقوه قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش آفتاب به حساب می آیند. استفاده مداوم ...
این نشانه ها یعنی کم خونی شدید دارید/ بهترین راه درمان
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از رویداد 24،کم خونی یا آنمی به وضعیتی گفته می شود که در آن میزان سلول های قرمز خون در بدن نسبت به حجم خون کل کاهش یافته است. سلول های قرمز خون، همچون گردش خون، اکسیژن را به اندام های بدن حمل می کنند. کمبود سلول های قرمز خون می تواند باعث کاهش اکسیژن در اندام ها شود و باعث علائمی مانند خستگی، ضعف، تنگی نفس، بی اشتهایی، سردرد و بی حالی شود. کم خونی می تواند از عوامل ...
9 ترفند این زنان مشهور برای مبارزه با پیری پوست
تا خشک شوند و سپس با آب ولرم پوست خود را بشویید. چوب صندل از خواص مفید زیادی برخوردار است. جدا از ضد التهابی و ضد میکروبی بودن آن، جلوی رشد سلول های ناخواسته را می گیرد. این ماده می تواند لکه های پوستی ناشی از نور خورشید و پیری از کمرنگ کند و پوست را درخشان کند. به علاوه، بوی فوق العاده ای هم دارد. 4- روغن نارگیل یک مرطوب کننده ی عالی است فریدا پینتو از یک مدل ...
بهترین روغن های طبیعی برای رفع ترک های پوستی کدامند؟
خط ها و راه راه های بلند ناشی از ترک های پوستی ظاهر ناخوشایندی دارند اما باعث هیچ نوع مشکل پوستی نخواهند شد. بسیاری از ترک های پوست به مرور زمان محو و کمرنگ می شوند، ولی تعداد زیادی از افراد دوست دارند هرچه زودتر آن ها را از بین ببرند. شاید درمان قطعی ترک های پوستی ممکن نباشد، اما روغن های طبیعی تاثیر خود را در پیشگیری و درمان ترک پوستی ثابت کرده اند. ترک بدن وقتی رخ می دهد که لایه ...
8 روش برای اینکه بدون ورزش وزن کم کنید
، گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس، آبنبات ها و محصولات کنسروی) دارای کالری، قند اضافه، چربی و سدیم هستند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده، به دلیل کالری بالا و مواد مغذی کمی که دارند، باعث افزایش وزن می شود. به گزارش مردم فردا ،دلایلی که افراد با اتکا به آن ورزش نمی کنند، عبارتند از: خستگی، کمبود وقت، بی انگیزگی، عدم توانایی مالی برای عضویت در باشگاه ...
پوسته پوسته شدن ناحیه تناسلی| علائم، خطرات و راه های درمان را بدانید
را تحت تأثیر قرار می دهد. باعث لکه دار شدن، تغییر رنگ پوست، خارش، سفت شدن پوست و ناراحتی می شود. هیچ درمانی برای این وضعیت وجود ندارد علائم را می توان با استفاده از پمادهای استروئیدی تجویز شده و کرم های مرطوب کننده کاهش داد. اگر فردی از خشکی پوست مداوم در ناحیه شرمگاهی رنج می برد و زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار می دهد، توصیه می شود با پزشک متخصص مشورت کند. تعیین علت خشکی پوست ...
آشنایی با خواص باورنکردنی چای سفید
بسیاری از مردم در مورد فواید چای سفید برای کاهش وزن، فواید چای سفید برای زنان باردار، فواید چای سفید برای پوست و موارد دیگر تعجب می کنند. در این مقاله در مورد فواید متعدد چای سفید برای سلامتی صحبت خواهیم کرد. چای سفید یکی از شش نوع اصلی چای چینی است. چای سفید چینی نوعی چای تخمیر شده سبک است که فقط با خشک کردن در آفتاب یا روی حرارت کم تهیه می شود. این نوع چای کم فرآوری شده ترین نوع چای ...
بدن از کجا پیر می شود؟ + راه حل جلوگیری از پیری
آرایش بیش از حد به روش های دیگر و کم تر مشهود است. آرایش پایه روغنی، منافذ پوست شما را مسدود می کند و می تواند باعث ایجاد جوش شود. هم چنین بیشتر محصولات آرایشی پوست را خشک کرده و یا تحریک می کنند، که باعث چین و چروک زودرس و خطوط در طول زمان خواهد شد. همه دوست دارند زیبا به نظر برسند، اما از حداقل مقدار آرایش برای موقعیت های روزمره استفاده می کنند. بیشتر بخوانید چرا زنان زودتر از مردان پیر می شوند؟ این عادت های بد پیرتان می کند! معرفی راه حل ساده برای هرگز پیر نشدن کسانی که تند راه می روند بخوانند ...
کاربرد لیمو ترش در تقویت پوست و مو
سموم و میکروب بیماری هایی مانند دیفتری، حصبه و برخی امراض مهلک و خطرناک می شود؛ ترشح صفرا را افزایش می دهد، در رفع یرقان (زردی) و دفع سنگ های ریزی که در مجاری ادرار گیر می کنند، موثر است. یک عدد لیموترش تأمین کننده 88 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C می باشد. سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که علاوه بر از بین بردن سلول ها و رادیکال های مضر در بدن، از تشکیل سلول های سرطانی و ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. مصرف این میوه به جهت برخورداری از آهن، مس و اسید فولیک برای کاهش کم خونی مؤثر است. لیموترش دارای فیبر بسیار بالایی بوده ودر تأمین سلامت فرد بسیار موثراست. ...
میخوای یه پوست صاف و زیبا داشته باشی؟ بیا یه راه حل طبیعی بهت یاد بدم
فصل تابستان در همه نقاط کره زمین یکسان نیست و بعضی از مناطق جهان در فصل تابستان آنچنان داغ و مرطوب می شوند که احتمال آسیب دیدگی پوست در اثر تماس با نور خورشید شدیدا افزایش می یابد. ترفندهای خانگی ساده و کارآمدی وجود دارند که می توانند آسیب دیدگی پوست در تابستان را به حداقل برسانند. یکی از همین ترفندها، استفاده از آلوئه ورای یخی برای تسکین التهاب و آسیب پذیری پوست در برابر نور خورشید ...
ریشه این سرطان نورخورشید است
اشعه UV برای قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون استفاده از محافظ، حداکثر 15-30 دقیقه در روز است. البته این مقدار بستگی به نوع پوست دارد. استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF بالا (حداقل 30) بسیار توصیه می شود. کرم را باید هر 2 ساعت یکبار و پس از شنا یا عرق کردن مجدداً استفاده کرد. وی ادامه داد : پوشیدن لباس های بلند، کلاه و عینک آفتابی می تواند از پوست در برابر اشعه UV محافظت کند. در صورت امکان ...
روغن زیتون ضرر دارد؟
، مطالعات نشان داده اند که مصرف بیش از حد روغن زیتون می تواند باعث کاهش شدید فشار خون شود. این برای سلامت کلی ما مضر است زیرا در برابر بسیاری از مشکلات مانند سرگیجه، سبکی سر، سکته مغزی و نارسایی کلیه آسیب پذیر می شویم. باعث التهاب می شود. روغن زیتون سرشار از چربی، احتمال ایجاد التهاب در بدن ما را افزایش می دهد. حاوی مقدار زیادی اسید اولئیک (حدود 78٪) است که نقش حیاتی در آزادسازی ...
حال و هوای شما و فرزندتان در هفته های 20 و 21 بارداری
ضخامت آن افزوده می شود. این ماده به محافظت از پوست در طول هفته های طولانی باقی ماندن در مایع آمنیوتیک کمک می کند. اکنون فولیکول های مو بلندتر و موهای سر، ابروها و مژه ها مشخص تر می گردند و کبد و دیگر اجزای شکمی مانند معده و روده در محل اصلی خود جای گرفته اند، ولی سلول های عصبی مغز که احساسات را کنترل می کنند و همچنین سیستم ایمنی بدن او هنوز به قدر کفایت تکامل نیافته اند. به یاد داشته باشید قدرت ...
ده حقیقت مهم درمورد ویتامین D
زمان هایی که افراد در برابر نور آفتاب قرار می گیرند، ولی نور آفتاب جذب پوست نمیشود. این دو دلیل همچنان وجود دارند و حتی رو به افزایش نیز هستند؛ برای همین است که پیدا کردن راه حل برای کمبود ویتامین D اهمیت زیادی دارد. عوارض کمبود ویتامین D تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین D می تواند عوارض زیادی بر بدن داشته باشد. بسیاری از عوارض کمبود ویتامین D تا سال ها بر بدن شما باقی ...
ویتامینی برای محافظت از پوست و ضد پیری
که با نام اسید اسکوربیک یا اسید L-آسکوربیک نیز شناخته می شود، به شکل سرم درمانی و حفاظتی نیز ارائه می شود هرچند سایر موارد استفاده موضعی از این ویتامین مانند لوسیون ها و کرم ها نیز به جذب آسان آن به پوست کمک می کنند. مزایای مصرف موضعی ویتامین C برای سلامت پوست 1- محافظت از پوست در برابر آسیب پوست ما در معرض تهاجم مداوم دشمنان بیرونی مانند آلودگی هوا و نور خورشید ...
خاکشیر چه فوایدی دارد؟
...، ادرار را افزایش می دهد، کلیه ها را تقویت و سموم را از بدن خارج می کند؛ این کار به خنک شدن بدن نیز کمک می کند. در ماه رمضان، به علت کمبود آب بدن، پوست دچار خشکی و التهاب می شود. خاکشیر سرشار از امگا 3 است و در درخشندگی و طراوت پوست نقش به سزایی دارد. هم چنین خاکشیر، با افزایش اکسیژن پوست، سلول های پوستی را تحریک می کند و تولید فیبروبلاست را افزایش می دهد. بهترین ...
کاربرد و مزایایی کربن تراپی برای جوانسازی پوست
به گزارش سلامت نیوز ، دکتر فاطمه عندلیب ؛ متخصص پوست،مو و زیبایی در زندگی آنلاین نوشت: با بالا رفتن سن، پوست صورت به تدریج دچار چین و چروک شده و این شرایط به خاطر عوامل ژنتیک، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، یا سیگار کشیدن ایجاد می شود. در واقع تشکیل چین و چروک با ایجاد تغییر در لایه های عمیق تر پوست و لایه درم، ضعیف شدن ساختارهای نگهدارنده و کاهش سطح کلاژن پوست ارتباط دارد. هر چند استفاده از کرم ...
کوچک کردن غبغب با چند حرکت در خانه
پوستی کمک می کند. شما می توانید از لایه بردارهای طبیعی مانند روشور برای اینکار استفاده کنید چون کاملا طبیعی و به صرفه است. آسیب های ناشی از قرار گرفتن مداوم و بیش از حد در معرض نور خورشید یکی از عوامل اصلی آسیب های پوستی و همچنین تشدید غبغب است. یادتان باشد قرار گرفتن طولانی در ساعات گرم روز در یک بازه زمانی طولانی باعث تخریب کلاژن و الاستین می شود و همین مسئله نیز به نوبه ...
5 روش عالی برای پاکسازی پوست در خانه
کنند تا پوستی سالم، تازه و زیبا داشته باشید. پاکسازی پوست یکی از مراحل اساسی مراقبت از پوست است که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. درواقع پاکسازی روزانه پوست باعث می شود سلول های مرده پوست، چربی های اضافی و آلودگی هایی که در طول روز بر روی پوست تجمع می کنند، حذف شوند؛ اما با توجه به نوع پوستی که دارید، محصولات ملایم و مناسبی را برای پوست خود استفاده کنید. استفاده از محصولات تمیز ...
پاک کردن آرایش صورت: 9 اشتباه متداولی که پوستتان را خراب میکند
پاک کردن آرایش صورت در پایان روز باید به درستی انجام شود؛ چون اهمیت زیادی دارد. یادتان باشد که پاک سازی روزانه پوست در حفظ سلامت و زیبایی آن نقش مهمی دارد. با پاک سازی پوست صورت، اثرات عرق و سلول های مرده پوست و چربی های اضافی آن را می زدایید. پوست با توجه به این همه نقش مهم و حیاتی که دارد نیازمند مراقبت های خاصی است. در معرض اشعه UV و آلودگی قرارگرفتن باعث می شود پوست به طور طبیعی ...
جلوگیری از ریزش مو در حمام
اندازه زیر آفتاب سلامت پوست سر و فولیکول های مو را دچار آسیب می کند. اگر نمی توانید و چاره ای جز قرارگرفتن در معرض نور آفتاب ندارید از روسری و یا کلاه استفاده کنید. چه هنگام ریزش مو در حمام نگران کننده است؟ ریزش مو در حمام و هنگام دوش گرفتن کاملا رایج هست؛ اما با این حال، اگه شما به طور منظم با این نوع ریزش مو مواجه هستید و دچار ریزش موی مزمن می شوید. این مشکل می تواند به دلیل ...
چگونه بدن از اوریگامی های مولکولی خود محافظت می کند؟
توانند ایمنی ذاتی را تنظیم کنند و می توانند به عنوان ابزاری بی خطر و مؤثر برای مهندسی پاسخ های ایمنی مطلوب مورد استفاده قرار گیرند. نتایج تحقیقات او طی مقالات متعددی در مجلاتی از جمله نیچر منتشر شد. مشاقی جوایز متعددی، از جمله لوح تقدیر انجمن شیمی آمریکا، جایزه پژوهشگر جوان تیفاس آمریکا، جایزه بهترین مقاله ام دی پی ای سوئیس، و AAAS/Science Program for Excellence in Science دریافت کرده است ...