خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید خوردن ترکیب آب هویج و زنجبیل
. مواد مغذی موجود در آن، کلسترولی که در شریان های شما ایجاد می شود و همچنین گردش خون و سلامت شریانی شما را بهبود می بخشند. التهاب و اکسیداتیو، که بر اثر استرس به وجود می آیند، دو عاملی هستند که خطر ابتلا به بیماری قلبی و حمله قلبی را نیز افزایش می دهند اما اینها تنها فواید ترکیب آب هویج و زنجبیل نیستند، موارد جالب تری از خواص این نوشیدنی طبیعی را خواهیم گفت که نوشیدن این نوشیدنی باعث تقویت ...
چند نشانه ساده که می گوید؛ بدنتان پر از سم است
در آن می کنند. سم زدایی به کاهش وزن کمک می کند و ترکیبات زاید را از بدن دفع می کنند. سردردهای بی دلیل تجمع سموم در خون تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی داشته و موجب ایجاد واکنش های منفی مانند سردرد می شوند. آسپارتام و مونوسدیم گلوتامات و باقی سموم قابلیت اثرگذاری بر مغز را داشته به همین دلیل برخی افراد پس از مصرف غذاهای حاوی آنها احساس سردرد می کنند. مه آلودگی مغز ...
راه هایی برای خلاص شدن از چربی ناحیه بینی
برای رفع این چربی معرفی خواهد شد: محصولات فاقد چربی را انتخاب کنید تا منافذ پوست مسدود نشود. استفاده از محصولات آرایشی نامناسب مثل محصولات ویژه پوست مختلط یا پوست خشک، میزان چربی پوست را افزایش و ظاهری چرب و براق به بینی می دهد. برای شست وشوی منظم صورت، یک برنامه ثابت داشته باشید. صورت تان را دست کم یک بار در ابتدای روز و یک بار پیش از خواب بشویید تا مواد آرایشی، آلودگی و چربی ...
دلایل اصلی افزایش اشتها چیست؟
غذایی سالم نیستند. بنابراین در سنین پیش از یائسگی و یائسگی که کورتیزول به دلیل کاهش اثرات استروژن بالا می رود، اشتهای عصبی افزایش می یابد. . کاهش استروژن: استروژن هم مانند لپتین، سرکوب گر اشتهاست. یکی از فرم های استروژن، استرادیول است که به تنظیم سوخت و ساز بدن و وزن کمک می کند. با افت استروژن در سال های پیش از یائسگی و یائسگی، اشتها افزایش می یابد. . خواب ناکافی: طی دوران پیش ...
نشانه های هورمونی شدن
...، شکم، پشت گردن (گاهی اوقات "قوز بوفالو" نامیده می شود) و سینه شما می شود. *یائسگی: در طول یائسگی،بسیاری از افراد دچار اضافه وزن می شوند که دلیل آن تغییرات هورمونی است که باعث کند شدن متابولیسم آنها می شود. مهم است که به یاد داشته باشید که این نوع "عدم تعادل هورمونی" طبیعی و بخشی مورد انتظار از زندگی است. چندین عامل دیگر در افزایش وزن نقش دارند. اگر افزایش وزن غیرمنتظره ای ...
8 روش برای اینکه بدون ورزش وزن کم کنید
، گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس، آبنبات ها و محصولات کنسروی) دارای کالری، قند اضافه، چربی و سدیم هستند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده، به دلیل کالری بالا و مواد مغذی کمی که دارند، باعث افزایش وزن می شود. به گزارش مردم فردا ،دلایلی که افراد با اتکا به آن ورزش نمی کنند، عبارتند از: خستگی، کمبود وقت، بی انگیزگی، عدم توانایی مالی برای عضویت در باشگاه ...
درمان 7 بیماری با 7 میوه خشک
خشک را توضیح می دهیم: با مصرف میوه خشک پوست تان را از پیری زودرس دور کنید. میوه های خشک سرشار از منابع مفیدی نظیر امگا 3 و رزوراترول هستند که نقش بسیار مهمی در سلامت و شادابی آن دارند. خواص میوه خشک در پیشگیری از ابتلا به فشار خون میوه های خشک شده نظیر زردآلو و موز سرشار از پتاسیم هستند که نقش بسیار مهمی در پیشگیری از ابتلا به فشار خون و تپش قلب دارد. ...
این خوراکی ها تمرکز شما را افزایش می دهد
آنتی اکسیدان نیز دارد که برای کمک به عملکرد مغز مفید هستند و به مبارزه با تخریب سلول کمک می کند. آب نوشیدن آب و عملکرد مغز با هم ارتباط مستقیمی دارند. برخی از مشکلات تمرکز شما می تواند ناشی از کمبود آب بدن باشد. پس جهت داشتن تمرکز در طول روز، بدن باید هیدراته باشد بنابراین آب کافی در روز بنوشید. تولید انتقال دهنده های عصبی (مانند دوپامین و نوراپی نفرین) و بعضی از ...
دیابت با این علامت خود را نشان می دهد
است سلول ها را از استفاده از گلوکز برای انرژی مسدود کند که دو نتیجه دارد. یکی این که شما مدام احساس گرسنگی می کنید و عضلات تان با مشکل تامین انرژی و سوخت بدن مواجه می شود یا این که چربی سوزی برای انرژی زیاد انجام می شود و شما بدون دلیل و بدون اینکه خودتان تلاش کنید، کاهش وزن پیدا می کنید. گزگز و سوزش دست و پا افزایش سطح قند خون به عصب های بدن آسیب وارد می کند و باعث نوروپاتی ...
رنگ هایی که شما را زیبا می کند
شما گرم است. -اگر پوست پشت گوشتان صورتی است، تن پوست شما خنک است. -اگر در تشخیص رنگ زرد یا صورتی مشکل دارند، می توانند یک کاغذ را در کنار پوست قرار داده و رنگ پوست را به راحتی شناسایی کنند. 4- به رنگ چشم خود نگاه کنید رنگ چشم شما می تواند راهی برای شناسایی رنگ پوست باشد. چشمان روشن تر مانند آبی و قهوه ای پررنگ، معمولاً دارای پوست خنک هستند، درحالی که چشمان ...
کمبود این ویتامین ها باعث خارش بدن می شود
ویتامین های موردنیاز بدن پیدا کنید. در این مقاله به سوال کمبود کدام ویتامین باعث خارش پوست میشود پاسخ می دهیم تا از شر خارش های مداوم پوستی راحت شوید. کمبود ویتامین D؛ یکی از اصلی ترین دلایل خارش پوست کمبود vitamin D در بدن باعث بروز مشکلات پوستی همچون التهاب، آکنه، خشکی پوست، عفونت و به دنبال آن خارش بدن می شود. هنگامی که ویتامین D به سلول های ایمنی بدن متصل می شود، با کم کردن ...
چند عدد بادام درختی در روز بخوریم؟
دریافت قند بیشتر از مواد غذایی مختلف خواهد شد. افراد مبتلا به دیابت می توانند از شیربادام به عنوان جایگزین شیر گاو استفاده کنند تا در کنار خواص بادام، قند و کربوهیدرات کمتری دریافت کنند. کمک به کاهش وزن بادام درختی منبع غنی پروتئین است که موجب افزایش متابولیسم بدن و رشد عضلات بدون اضافه شدن چربی می شود. علاوه بر این به دلیل غنی بودن از فیبر خوراکی، موجب ایجاد احساس سیری ...
دانشمندان عاملی جدید در انتشار سلول های سرطانی کشف کردند
تصویربرداری دو بعدی و سه بعدی، از جمله میکروسکوپ کانفوکال که در آن از پرتوهای نور جداگانه برای افزایش وضوح استفاده می شود، برای تایید جابه جایی GRP78 به کار گرفته شد. سپس روش های بیشتر، از جمله تعیین توالی RNA (از طریق گرفتن عکس فوری از فعالیت سلول)، برای مشاهده آنچه که پروتئین GRP78 واقعا انجام می دهد، مورد استفاده قرار گرفت. طبق این مشاهدات معلوم شد که ژن های کلیدی که آن را تنظیم می کنند، در ...
این ویتامین ضد پیری است
ویتامین C که با نام اسید اسکوربیک یا اسید L-آسکوربیک نیز شناخته می شود، به شکل سرم درمانی و حفاظتی نیز ارائه می شود هرچند سایر موارد استفاده موضعی از این ویتامین مانند لوسیون ها و کرم ها نیز به جذب آسان آن به پوست کمک می کنند. 1- محافظت از پوست در برابر آسیب پوست ما در معرض تهاجم مداوم دشمنان بیرونی مانند آلودگی هوا و نور خورشید، همراه با پیری معمول و طبیعی است. همه این عوامل ...
بهترین مرکز لیزر جای جوش در تهران
جوش اقدام می نمایند. در این روش، گرمای به وجود آمده از لیزر باعث تحریک پوست برای کلاژن سازی شده و سلول های جدید، جای سلول های مرده و آسیب دیده را می گیرند. انواع مختلفی از لیزر درمانی وجود دارند که زیر مجموعه این دو مورد قرار می گیرند. ما در این قسمت به انواع لیزر اسکار آکنه که در مراکز معتبر لیزر درمانی انجام می شود، اشاره می کنیم: 1- لیزر فرکشنال لیزر فرکشنال یک ...
خواص و مضرات مصرف کاهو
عروقی است و همچنین با کاهش کلسترول ، سلامت قلب شما را تضمین کند. همچنین اسید های چرب امگا 3 موجود در کاهو برای سلامت قلب بسیار مفید است. ویتامین B موجود در آن نیز از لخته شدن خون در رگ های خونی جلوگیری می کند. 5- کاهو و سلامت مغز کاهو به دلیل داشتن ماده ای به نام لاکتوکاریوم خاصیت آرام بخشی و خواب آوری دارد. همچنین باعث کاهش استرس ،اضطراب و ...
9 ترفند این زنان مشهور برای مبارزه با پیری پوست
تا خشک شوند و سپس با آب ولرم پوست خود را بشویید. چوب صندل از خواص مفید زیادی برخوردار است. جدا از ضد التهابی و ضد میکروبی بودن آن، جلوی رشد سلول های ناخواسته را می گیرد. این ماده می تواند لکه های پوستی ناشی از نور خورشید و پیری از کمرنگ کند و پوست را درخشان کند. به علاوه، بوی فوق العاده ای هم دارد. 4- روغن نارگیل یک مرطوب کننده ی عالی است فریدا پینتو از یک مدل ...
پوسته پوسته شدن ناحیه تناسلی| علائم، خطرات و راه های درمان را بدانید
...، خارش دار و ملتهب در محلی که تماس با یک ماده محرک رخ داده است ظاهر می شود. برای درمان درماتیت تماسی، مهم است که مصرف محصولات تحریک کننده را متوقف کنید و بهداشت مناسب را رعایت کنید. گاهی پزشکان برای کاهش التهاب پمادهایی را تجویز می کنند که حاوی استروئید هستند. پسوریازیس وضعیتی است که علت مشخصی ندارد. با این حال، با ژنتیک و سیستم ایمنی بیش فعال مرتبط می شود. تغییر سریع سلول های پوست می ...
چند بار در روز باید از ضد آفتاب استفاده کرد؟
کنیم؟ نور ساطع شده از آفتاب، شامل مجموعه ای از پرتوهای ماورا بنفش است که قدرت نفوذ بالایی دارند و می توانند به لایه های عمقی پوست نفوذ کنند. در نتیجه، باعث ایجاد آسیب هایی از قبیل لک، آفتاب سوختگی، تضعیف سیستم ایمنی و ایجاد جوش و آکنه می شوند. پیری زودرس و افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست نیز از دیگر مضرات بالقوه قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش آفتاب به حساب می آیند. استفاده مداوم ...
درمان تیرگی و کبودی دور چشم
کرد ؛ پیش از پرداختن به راه چاره و درمان این مشکل به بررسی علل آن می پردازیم. این تیرگی ممکن است ناشی از دلایل زیادی باشد. آن ها را در زیر لیست کرده ایم: محرومیت از خواب خواب زیاد استرس خستگی آلرژی های بینی خارش مداوم و مالیدن چشم به علت شرایط پوستی مانند اگزما محرک های پوست در محصولات آرایشی قرار گرفتن در معرض نور خورشید (در غیاب ...
علت گودی و سیاهی زیر چشم چیست؟
زیر چشم داشته باشند. در برخی موارد این علائم می توانند به گودی زیر چشم منجر شوند که به طور معمول با نام "کیسه چشم" شناخته می شود؛ این علائم معمولاً در پوست زیر چشم شروع می شوند و می توانند به سایر مناطق اطراف چشم گسترش یابند. عواملی مانند آلرژن های محیطی، غذایی و حتی استرس می توانند باعث ایجاد چنین علائمی شوند. درمان این علائم شامل استفاده از قطره چشمی ضد التهاب، کاهش مصرف آلرژن ها و استفاده از روش های ساده مانند قرار دادن کمپرس سرد روی چشم است. ...
بدن از کجا پیر می شود؟ + راه حل جلوگیری از پیری
اضافی را رد کنید، عشق شما به شیرینی ممکن است چند سال به صورت شما اضافه کند. مولکول شکر به فیبر ها در سلول ها می چسبد. این فرآیند به عنوان گلیسیری شناخته می شود و باعث می شود که آن حلقه های تیره زیر چشم ها، از دست دادن تن رنگی، پفی و چین و چروک و نیز افزایش اندازه منافذ را ایجاد کنند. 5. خواب ناکافی از دلایل پیری زودرس: درمان اختلال خواب بر طبق مطالعات ...
حال و هوای شما و فرزندتان در هفته های 20 و 21 بارداری
ضخامت آن افزوده می شود. این ماده به محافظت از پوست در طول هفته های طولانی باقی ماندن در مایع آمنیوتیک کمک می کند. اکنون فولیکول های مو بلندتر و موهای سر، ابروها و مژه ها مشخص تر می گردند و کبد و دیگر اجزای شکمی مانند معده و روده در محل اصلی خود جای گرفته اند، ولی سلول های عصبی مغز که احساسات را کنترل می کنند و همچنین سیستم ایمنی بدن او هنوز به قدر کفایت تکامل نیافته اند. به یاد داشته باشید قدرت ...
ویتامینی برای محافظت از پوست و ضد پیری
که با نام اسید اسکوربیک یا اسید L-آسکوربیک نیز شناخته می شود، به شکل سرم درمانی و حفاظتی نیز ارائه می شود هرچند سایر موارد استفاده موضعی از این ویتامین مانند لوسیون ها و کرم ها نیز به جذب آسان آن به پوست کمک می کنند. مزایای مصرف موضعی ویتامین C برای سلامت پوست 1- محافظت از پوست در برابر آسیب پوست ما در معرض تهاجم مداوم دشمنان بیرونی مانند آلودگی هوا و نور خورشید ...
راز های جوان ماندن
... روز دهم: مدیریت استرس استرس به مانند اعتیاد سلامت ما را تهدید می کند. اضطراب باعث ترشح هورمون کورتیزول می شود. کورتیزول همان مهاجم بی رحمی است که خطری جدی برای سلول های بدن از جمله سلول های پوست به حساب می آید. بی تردید رنگ زرد و پریده پوست و آثار خشکی و جراحت روی آن سن ما را چند سالی بالاتر نشان می دهد. با کنترل و مدیریت احساسات هیجانی خود قادر خواهیم بود از بروز چنین تخریب هایی ...
ریشه این سرطان نورخورشید است
اشعه UV برای قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون استفاده از محافظ، حداکثر 15-30 دقیقه در روز است. البته این مقدار بستگی به نوع پوست دارد. استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF بالا (حداقل 30) بسیار توصیه می شود. کرم را باید هر 2 ساعت یکبار و پس از شنا یا عرق کردن مجدداً استفاده کرد. وی ادامه داد : پوشیدن لباس های بلند، کلاه و عینک آفتابی می تواند از پوست در برابر اشعه UV محافظت کند. در صورت امکان ...
اصلی ترین نشانه های متاستاز در سرطان پستان را بشناسید
گزارش سیناپرس، همانطور که همچنان شاهد پیشرفت ها در این حوزه مطالعاتی هستیم، درمان هایی از جمله درمان های کمکی پیشرفته همراه با درمان غدد درون ریز ارائه شده که می تواند به بیماران در حفظ کیفیت زندگی خود کمک کند. درد مداوم و غیر قابل توضیح سرطان پستان متاستاتیک اغلب باعث ایجاد دردی می شود که ممکن است با درمان های معمولی کاهش پیدا نکند. توده یا تورم غیرمعمول ...
نقش پروتئین در ورزش و ورزشکاران
طریق تغذیه و یا مکمل، پرتئین بدن تامین شود. مصرف مقدار مناسب پروتئین، بدن را در تعادل نیتروژن مثبت یا وضعیت آنابولیک قرار می دهد. قرار گرفتن در حالت آنابولیک امکان عضله سازی را بیشتر می کند؛ اما اگر تعادل نیتروژن منفی باشد در حالت کاتابولیک قرار خواهید گرفت. پروتئین ها از مولکول های اساسی سلول ها هستند که بیش از نیمی از وزن خشک آن ها را می سازند. در ساختار همه اندامک ها و اجزای فعال سلول ...
