خانه
فواید شگفت انگیز رابطه جنسی برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار: این نوع نفس کشیدن رابطه زناشویی را خراب می کند!
جریان پیدا می کند. مطالعه ای در سال 2017 به این نتیجه رسید که تنفس عمیق باعث افزایش جریان خون، بهبود گوارش و کمک به آزاد کردن سموم می شود. در واقع تنفس ضعیف روی جریان خون تاثیر منفی می گذارد و باعث اختلال نعوظ می شود؛ همچنین یکی دیگر از مشکلات، آپنه خواب است که تنفس ضعیف هنگام خواب هم می تواند مشکل اختلال نعوظ را چندین برابر کند. نوع تنفس، وضعیت شما را در اتاق خواب تحت تاثیر قرار می ...
آلودگی هوا در کمین کدام اعضای بدن است؟
آفتاب نیوز : اگرچه آلودگی هوا مدت هاست که به عنوان عامل خطر اصلی برای سرطان ریه شناخته شده و ارتباطی با خطر سرطان سینه نیز در سال های اخیر مورد بررسی قرار گرفته است اما مطالعات اندکی اثرات آن را بر خطر سرطان پروستات، کولورکتال و آندومتر بررسی کرده اند. به نقل از ارث، در حال حاضر، یک مطالعه روی میلیون ها نفر به رهبری یک موسسه آموزشی در بوستون، ماساچوست دریافته است که قرار ...
هر آنچه که لازم است درباره ارگاسم زنان بدانید!
رضایت بخش داشته باشند. صحبت کردن با پزشک با مشاور نیز می تواند به زوجین کمک کند تا مسئله ارگاسم را بهتر درک کنند. 5- همه زنان طرفدار ارگاسم نقطه جی هستند برخی از زنان از ارگاسم نقطه جی لذت می برند، اما همه این طور نیستند. در واقع، حتی تحریک درست نقطه G می تواند در بعضی از زنان باعث ایجاد ناراحتی شود. (مانند احساس نیاز به ادرار کردن یا حتی درد) پس باز هم، دانستن ترجیحات شخصی مهم ...
3 روش فوری جهت درمان زود انزالی آقایان
زود انزالی، به وضعیتی اطلاق می شود که مرد به طور غیرارادی و به طور مکرر در طول رابطه جنسی به انزال می رسد. این مسئله ممکن است در هر مرحله از رابطه جنسی، از قبیل قبل از تماس جنسی، در هنگام دخول یا بعد از دخول اتفاق بیفتد. زود انزالی معمولاً به عنوان یک مشکل جنسی مطرح می شود و ممکن است بر روی رضایت جنسی و رابطه زناشویی تأثیر منفی بگذارد. این مسئله می تواند باعث ناراحتی و ناخوشایندی برای هر دو طرف ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با 5 دقیقه فعالیت واقعی
به گزارش تابناک به نقل از مهر از هلث دی نیوز، امانوئل استاماتاکیس ، محقق ارشد و پروفسور فعالیت بدنی، سبک زندگی و سلامت جمعیت در دانشگاه سیدنی استرالیا، گفت: افرادی که روزانه حدود 3.5 دقیقه فعالیت بدنی شدید متناوب داشتند، خطر کلی سرطان در آنها تا حدود 18 درصد کاهش یافت. هر چقدر این زمان بیشتر باشد باعث محافظت بیشتر در مقابله با سرطان می شود، به ویژه برای سرطان هایی که قبلاً به خوبی به ...
12 سرنخ که نشان می دهد بیماری قلبی دارید
در معرض خطر بیماری قلبی و سکته نیز قرار می دهد. ضعیف شدن بدن قدرت بدنی شما ممکن است چیزی در مورد قدرت قلبتان به شما بگوید. تحقیقات نشان می دهد که توانایی فشار دادن چیزی به خوبی ممکن است با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط باشد. اگر درک یک شی برای شما سخت است، احتمال اینکه مشکل داشته باشید، بیشتر می شود. (اما بهبود قدرت گرفتن به تنهایی لزوماً قلب شما را سالم تر نمی کند.) ...
پاسخ به 3 سوال مهم در رابطه با پروتز سینه
اطلاعات بیشتری در این خصوص هستید ، مطالعه مقاله پیش رو را از دست ندهید. یکی از مهم ترین سوالات در رابطه با جراحی پروتز سینه و احتمال افزایش خطر سرطان پستان است. در واقع این افراد تصور می کنند چون یک جسم خارجی در قسمت بافت پستان آن ها جایگذاری می شود، این موضوع می تواند به مرور خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد، در حالی که این موضوع صحت علمی ندارد. ایمپلنت های سینه از بهترین متریال ها ...
اگر به اندازه نخوابید به این بیماری ها مبتلا می شوید/ شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟
برای این مطالعه، محققان ابتدا میزان خواب شرکت کنندگان در مطالعه را در سال 1985، زمانی که 50 سال سن داشتند و عاری از بیماری بودند، بررسی کردند. در آن زمان، از هر 10 نفر، 4 نفر گزارش کردند که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند، و تقریباً یک سوم آنها پنج ساعت یا کمتر می خوابند. سورینا سابیا ، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه ملی بهداشت و تحقیقات پزشکی در دانشگاه پاریس، گفت ...
این داروی رقیق کننده خون سرطان را درمان می کند
به گزارش بهداشت نیوز، مسئول این مطالعه، وی گو، استاد پاتولوژی و زیست شناسی سلولی آبراهام و میلدرد گلدشتاین (در موسسه ژنتیک سرطان) در کالج پزشکان و جراحان واگلوس دانشگاه کلمبیا، می گوید: یافته های ما نشان می دهد که وارفارین، که قبلاً توسط FDA تأیید شده است، می تواند برای درمان انواع سرطان ها از جمله سرطان پانکراس استفاده شود. ا ...
برای طول عمر خود نخ دندان بکشید!
پیرامون آن لذت می برند. مطالعه ای منتشرشده در مجله PLoS Medicine نشان داد که بر اساس 148 مطالعه شامل 308849 شرکت کننده، افرادی که روابط اجتماعی قوی تری دارند، 50 درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند. 3) روزانه ورزش کنید بهبود امید به زندگی به شدت با ورزش روزانه مرتبط است. مطالعات جامع نشان داده اند افرادی که به طور منظم، حتی سه ساعت در هفته، ورزش می کنند، حدود 7 سال ...
پنج قانون غذایی برای تقویت سلامت روان
مورد اینکه آیا مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است یا مضر وجود داشته است. یک مطالعه در سال 2018 که در ژورنال Heart منتشر شد، نشان داد افرادی که روزانه حدود یک تخم مرغ در روز می خورند، نسبت به افرادی که کمتر تخم مرغ می خورند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته هستند. اکنون، برای درک بهتر این رابطه، محققان نشان داده اند که چگونه مصرف تخم مرغ بر نشانگرهای سلامت قلب و عروق ...
سیر و پیاز بهترین منبعِ پروبیوتیک
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی در چند سال اخیر، اصطلاح "پروبیوتیک ها" رایج شده است. یک نظرسنجی صنعتی جهانی نشان داد که 80 درصد از مصرف کنندگان هر روز یک پروبیوتیک مصرف می کنند. قفسه های فروشگاه ها مملو از مکمل های پروبیوتیکی است و برخی از تولیدکنندگان مواد غذایی حتی پروبیوتیک ها را به محصولات خود اضافه می کنند.اکنون، تحقیقات جدیدی که اخیراً توسط دانشگاه ایالتی سن خوزه ...
انجام این کار ها شما را از سرطان روده نجات می دهد
برای هضم خوب ضروری هستند و یکی از بهترین منابع آن ماهی های روغنی مانند ساردین، خال مخالی و سالمون است. بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ که حداقل 0.3 گرم امگا 3 از ماهی های چرب در روز (معادل حدود یک وعده در هفته) مصرف می کنند، خطر مرگ و میر خود را تا 41 درصد کاهش می دهند. سیگار را ترک کنید سیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد و به نظر می رسد این اثر نامطلوب در زنان طولانی تر باشد. ...
12 دلیل برای قاعدگی سبک
.... اما پریودهای سبک تر یا هیپومنوره همیشه به معنای دردسر و مشکل خاصی نیست. آماندا پی ویلیامز، مشاور سلامت جنسی در Lure می گوید: پریود از فردی به فرد دیگر کاملاً متفاوت است. او توضیح می دهد که سنگینی جریان شما به طور مستقیم با میزان تشکیل پوشش آندومتر در طول ماه متناسب است. او می گوید: تجمع پوشش رحم اغلب نتیجه ساختار حفره رحم و پاسخ هورمونی شما به تخمک گذاری است. او ادامه ...
نشانه های هورمونی شدن
تعادل هورمونی خاص می تواند باعث افزایش وزن شود، از جمله: * : این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که سطح هورمون تیروئید شما پایین است، که باعث می شود متابولیسم شما کند شود. این پدیده می تواند باعث افزایش وزن شود. *سندرم کوشینگ: این یک بیماری نادر است که زمانی اتفاق می افتد که بدن شما هورمونی به نام کورتیزول بیش از حد داشته باشد. منجر به افزایش وزن سریع در صورت (گاهی اوقات "صورت ماه ...
چند نکته برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ریه
وی باعث التهاب بیشتر در سراسر بدن می شود و دارای اثرات سرکوب کننده سیستم ایمنی است. * ورزش منظم داشته باشید مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را 20 تا 30 درصد برای زنان و 20 تا 50 درصد برای مردان کاهش دهد. متخصصان دقیقاً مطمئن نیستند که رابطه بین سرطان ریه و ورزش چیست اما عوامل احتمالی ممکن است شامل موارد زیر باشد: ...
8 نکته درباره تغذیه با شیر مادر
... _ مادران شیرده، کمتر به بیماری مبتلا می شوند: به نظر می رسد فرایند شیردهی از مادران در برابر ابتلا به سرطان های سینه و تخمدان، سندرم متابولیک، بیماری های قلبی و سایر مشکلات سلامتی محافظت می کند. شیردهی برای مدت یک تا 2 سال، خطر ابتلا به فشار خون بالا، آرتریت، چربی خون بالا و دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. منبع: سلامت ...
افزایش دوبرابری خطر زوال عقل در افسرده ها
افسردگی باعث افزایش تولید گلوکوکورتیکوئید ها می شود؛ یک استروئید در مغز که با سیستم ایمنی مرتبط است و احتمالاً التهاب را در مغز افزایش می دهد. کاهش 32 درصدی خطر سرطان با 4 دقیقه ورزش روزانه یک مطالعه جدید نشان می دهد که چند دقیقه ورزش شدید روزانه می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. به نوشته Web MD و بر اساس نتایج این مطالعه که توسط محققان دانشگاه سیدنی ...
کمک به کاهش کلسترول با این گیاه
تشخیص سرطان مصرف بالای سویا داشته اند، در مقایسه با زنانی که کمترین میزان مصرف سویا را داشتند، 16 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از این بیماری قرار دارند. مصرف بالای سویا قبل و بعد از تشخیص نیز ممکن است خطر عود سرطان سینه را در زنان یائسه تا 28 درصد کاهش دهد. اگرچه، این مطالعه اثرات مشابه در زنان قبل از یائسگی را نشان نمی دهد. از سوی دیگر، مطالعه دیگری نشان می دهد که زنان قبل و بعد از ...
چرا خوردن میان وعده در نیمه شب برای نوجوانان ممنوع است؟
می یابد. خوردن وعده های غذایی سنگین یا میان وعده های ناسالم در این بازه می تواند به سیستم گوارش شما فشار وارد کند و منجر به مشکلاتی مانند رفلاکس اسید، سوزش سر دل و ناراحتی شود. عادات غذایی ناسالم مصرف منظم فست فود می تواند باعث استفاده از یک رژیم غذایی نامتعادل، کمبود مواد مغذی ضروری مانند فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی شود و این می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند ...
برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان ریه چه کنیم؟
ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را 20 تا 30 درصد برای زنان و 20 تا 50 درصد برای مردان کاهش دهد. متخصصان دقیقاً مطمئن نیستند که رابطه بین سرطان ریه و ورزش چیست اما عوامل احتمالی ممکن است شامل موارد زیر باشد: رژیم غذایی شما نیز نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارد. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، یک رژیم غذایی سالم با مقدار زیادی میوه و سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی داشته ...
چند توصیه برای پیشگیری از سرطان ریه
خطر ابتلا به سرطان ریه ممکن است به دلیل عوامل مختلفی باشد، از جمله موارد زیر: میزان سیگارکشیدن در میان افراد مبتلا به HIV بیشتر است. اچ آی وی باعث التهاب بیشتر در سراسر بدن می شود و دارای اثرات سرکوب کننده سیستم ایمنی است. * ورزش منظم داشته باشید مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را 20 تا 30 درصد برای زنان و 20 تا 50 درصد برای مردان ...
هشدار خطر آتش سوزی، کیا و هیوندای 91 هزار خودرو را فراخواندند
: سلول ها می توانند تصمیم بگیرند که ناپدید شوند یا به نوعی خودکشی کنند. به عنوان مثال، یک سلول زمانی با جهش هایی در عملکرد ایمنی باعث آسیب رساندن به سلول های شما می شود می تواند به عنوان یک اقدام احتیاطی عمل خود تخریب انجام دهد. این نوع سلول ها با مکانیسم بسیار قدرتمندی از بین می روند.آقای کرابتری می گوید در حال تحقیقات درباره سرطان یک روز به ذهنش رسید که با تغییر در سلول های سرطانی مرگ سلولی را در آ ...
11 فایده سقز که از آن بی خبر بودید
....پیلوری نداشت. در مطالعه روی موش ها، آماده سازی سقز توانست اچ.پیلوری را کاهش دهد، اما نتوانست به طور کامل عفونت را درمان کند. در مطالعات سلولی، سقز در برابر اچ.پیلوری بسیار مؤثر بود و 90 % از باکتری ها را از بین برد. 11. سقز برای مبارزه با سرطان: با توجه به بررسی های علمی بر روی حیوانات و مطالعات سلولی، سقز پتانسیل اصلی و خوب ضد سرطان دارد. در بررسی های انجام شده روی موش های مبتلا ...
هوش مصنوعی به کمک پزشکان در تشخیص سریع سرطان می آید
تشخیص داده می شود و معمولاً پیش آگهی ضعیف تری نسبت به سرطان تشخیص داده شده با غربالگری دارد. پس از اینکه تمام زنان در کارآزمایی حداقل یک پیگیری دو ساله داشته باشند، میزان سرطان با فاصله ارزیابی خواهد شد. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنی ...
رابطه جنسی دهانی چیست و چه خطراتی دارد؟
هم از بین بروند ولی ویروس همچنان داخل بدن وجود داشته باشد. گاهی اوقات HPV اصلاً هیچ علامتی از خود نشان نمی دهد. خطر ابتلا به HPV هر چه تعداد رابطه های خطرناک بیشتری داشته باشید بیشتر می شود. ابتلا به HPV حتما موجب سرطان نمی شود، اما مطالعات ایالات متحده نشان داده است که بیش از 50 درصد موارد سرطان دهان را می توان به عنوان مثال با HPV مرتبط کرد و مردان بیشتر از زنان ...
خواص کدو تنبل برای سلامتی و زیبایی
خون نیز کمک می کنند. مطالعات نشان می دهد که سطوح بالاتر پتاسیم می تواند خطر سکته مغزی، سنگ کلیه و دیابت نوع 2 را کاهش دهد. همچنین پتاسیم ممکن است تراکم مواد معدنی استخوان را افزایش دهد و سلامت استخوان شما را تقویت کند. خواص بیشمار کدو تنبل کدو تنبل سرشار از فیبر و کم کالری است. این بدان معناست که میوه بدون افزودن به کل غذای روزانه شما، باعث احساس سیری می شود. اگر به ...
