خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه پدر خوبی باشیم؟/ این کارها شما را قهرمان فرزندتان می کند!
خود باشید به حرف های فرزندانتان گوش بدهید معلم فرزندان خود باشید به عنوان یک خانواده با هم غذا بخورید برای فرزند خود کتاب بخوانید به همسر خود احترام بگذارید در پرورش فرزندتان مشارکت کنید خلاصه نقش مهم پدر در تربیت فرزندان اگر درباره نقش پدرها در زندگی فرزندان کنجکاوید، باید بگوییم که پدران می توانند به فرزندان خود کمک کنند تا اعتماد به نفس و عزت نفس داشته باشند و به نوبه خود ...
راهنمای همسرداری مدرن: سبک زندگی زوج های با سلیقه
لذت ببرید و این فرصت ها را از دست ندهید. با تشویق، تمجید و ایجاد احساس ارزشمندی در همسرتان، اعتماد به نفس او را تقویت کنید. همسرتان را به شکلی که هست، پذیرا باشید. ازدواج با هدف تغییر کردن کسی نیست. احترام به خصوصیت های منفی و مثبت همسرتان ارتقاء روابط را به دنبال دارد. به هنگام صحبت همسرتان، کاملاً تمرکز کنید و احساساتشان را به جدیت بپذیرید. تمرین کنید تا بدون قطع ...
اصول و آداب فرزند پروری ( قسمت دوم )
...، ترس های بی اساس و بی ریشه ای که آن ها را از انجام بسیاری از اعمال درست باز می دارند، همین شیوه برخورد والدین با آن ها در دوران کودکی بوده است. والدین آن ها را ترسانده اند و این ترس منشا بسیاری از مشکلات زندگی آن ها محسوب می شود. بیشتربخوانید: نسخه تقویت اعتماد به نفس کودکان ( قسمت دوم ) قبل از تنبیه کردن فرزندتان این مطلب را بخوانید! اگر کودک شما رفتار یا گفتار ...
راهنمای کامل برای داشتن استایل شخصی | در 9 قدم استایلی شخصی برای خودتان بسازید
لباس ها و اکسسوری ها بود، اما آرایش صورت و مدل مو نیز نقش مهمی در استایل شخصی شما بازی می کنند و باید با آن سازگاری داشته باشند. برای مثال آرایش خیلی غلیظ و کلاسیک با استایل اسپرت و یا مو های شلخته با استایل شیک، جالب نمی شود. سخن آخر در آخر باید گفت که بهترین راه برای شکل دادن استایل شخصی، اعتماد به غرایز خود و گوش دادن به حرف دلتان است. پس حتی اگر دیگران درباره استایلتان نظر منفی دادند، این خود شما هستید که باید آن استایل را دوست داشته باشید و با آن احساس راحتی کنید. ...
روش هایی برای کتاب خوان کردن فرزندان
عینی و البته نه در قالب یک نصیحت ملال آور، نشان دهید کتاب خوانی چه اثری روی زندگی خودتان داشته است. به طور مثال اگر مطالعه یک کتاب در توسعه فردی شما موثر بوده و اگر یک کتاب باعث شده در زندگی شغلی موفق تر باشید ماجرایش را برای فرزندتان تعریف کنید. گاهی درباره کتاب ها صحبت کنید. به او بگویید اگر جای شخصیت اصلی بود، چه می کرد؟ و... کودک را به فعالیت های فوق برنامه ترغیب کنید ...
4 راه برای کمک به نوجوانی که به خودش صدمه می زند
فرزندشان عمداً به خودش صدمه زده است(خودزنی)، آمادگی بهترین واکنش را دارند. یادگیری اینکه فرزند شما به خود صدمه می زند می تواند یک حقیقت ترسناک باشد. با این حال، اگر کودک شما این رفتار را نشان می دهد، راه هایی وجود دارد که می توانید به آنها کمک کنید. این نکات را در هنگام صحبت با کودک خود در مورد آسیب به خود در نظر داشته باشید: 1. خودآگاه باشید (به جای اینکه خیلی به خود ...
این علائم هشداردهنده بدن میگه چند روز دیگه حمله قلبی در پیشه!
شرط آن که از معلومات و فنون بیشتری برخوردار شوید. امروز شما به شدت به حفظ فضای شخصی خود نیاز دارید و به همین دلیل هم حساسین زیادی نسبت به حد و مرزهایی که بین خودتان و دیگران تعیین کرده اید دارید. اگر کسی بخواهد از حدود خود فراتر برود احساس می کنید که مثل چسب به شما چسبیده و جایی برای نفس کشیدن برایتان باقی نگذاشته است. لزومی ندارد که رفتار تندی از خودتان نشان دهید، اما هر وقت که دیدید ...
رابطه مثلثی چیست؟ دلایل شکل گیری رابطه مثلثی یا رابطه سه نفره
، شما نمی توانید به درستی فکر و رفتار کنید و همه چیز در ذهن تان بسیار بزرگ تر از آنچه که هست به نظر می رسد. اما نوشتن احساسات یا صحبت کردن درباره آنها کمک می کند که دید واقع بینانه درباره این افکار، احساسات و یا ترس ها پیدا کنید و آنها را در ذهن تان بزرگنمایی نکنید. بپذیرید که در آینده هم چیزی درست نخواهد شد برخی از افراد برای اینکه دچار سختی و مشکلات نشوند، با خود می گویند که ...
دوران پر چالش نوجوانی
شان نشان دهند. اکثر مشکلات نوجوانی در فرزندان و خانواده به دلیل عدم شناخت و آگاهی از این شرایط است. تعریف نوجوانی نوجوانی مسیر عبور و انتقال فرد از کودکی به جوانی و بزرگسالی است که معمولا طبق نظر کارشناسان از سنین 7 سالگی شروع می شود و عموما تا 17 الی 18 سالگی را در بر می گیرد. در این دوره به علت رشد عاطفی، بلوغی و جسمی تعارضات شدیدی در شخصیت فرد به وجود می آید. در هم شکستگی ...
می خوای شخصیت مخفی خودت را بشناسی، یکی از اشکال هندسی انتخاب کن تا بهت بگم!
به تصویر درج شده با دقت نگاه و شکل هندسی مورد علاقه تان را از میان این 5 شکل انتخاب کنید. انتخاب شما به نحوی اسرار شخصیتی و خصوصیات رفتاری شما را فاش میکنند؛ برای آنکه بدانید این انتخاب چه رازهایی درموردتان بازگو میکنند، به ادامه مطلب مراجعه کنید. شما یک فرد سخت کوش و خستگی ناپذیر هستید و همیشه برای انجام یک کار، کمال سعی خود را می کنید. شما یک محیط ساختاریافته و سازمان یافته را دوست ...
اگر میخواهید اعتماد به نفس تان را بالا ببرید این 30 تکنیک معجزه می کنند
نتیجه دانستیم که خلاق بودن راه و روش بسیار کلیدی برای شناخت توانایی های پنهان هر فرد است. هرچند که اعتماد به نفس ندارید اما وانمود کنید که دارید پیشنهاد می کنیم یک قدم درست خارج از محدوده آرامشتان برداریداین روش به شما کمک می کند تا از محدودیت هایی که برای خودتان ساخته اید بیرون بیایید.شاید به نظر غیر ممکن بیاید اما عملی است .پس اگر احساس اعتماد ندارید حداقل جوری رفتار و تظاهر کنید که ...
راه های ترک کردن همیشگی گله و شکایت از زندگی
وجود روشی است که به دیگران می گوید نیاز های شما چیست و چگونه می توان آن ها را برآورده کرد. اعتماد به نفس را از طریق زبان بدن به راحتی منتقل کنید. صاف بایستید، محکم دست بدهید و همیشه به چشم افراد نگاه و صریح و روشن صحبت کنید، افراد باید حرف شما را درک کنند. از همزبانی، با افرادی که ممکن است به بحث های ناجور و غیرمولد منجر شود، خودداری کنید پس باید محکم باشید و آنچه را که می خواهید به وضوح بیان کنید ...
چگونه کودک خردسال خود را با بله گفتن آشنا کنیم؟
...: توپ بازی در فضای آزاد یا نقاشی در خانه! حال اگر کودک مسیر گفت وگو را به سمت گزینه سوم پیش ببرد، والدین باید چه رویکردی داشته باشند؟ تنها کافیست روی حرف خود ایستادگی کنید و گزینه سومی را در اختیار فرزند خود قرار ندهید. به او توضیح دهید که باید از میان همین دو مورد انتخاب کند و حالت دیگری در کار نیست. با این روش نه تنها قدرت تصمیم گیری و احساس استقلال کودک حفظ خواهد شد، بلکه نقش موثر والدین ...
فال ابجد امروز / 19 مرداد + فیلم
هاست آن را پیش خود نگه داشته اید، بهتر است فعلا در مورد آن با کسی صحبت نکنید وگرنه به ضررتان خواهد بود. فال ابجد متولدین اردیبهشت ماه ابجد فال شما : ج ب آ تعبیر فال ابجد: فرصتی برایتان پیش خواهد آمد که می توانید با استفاده از آن تمام اشتباهات و تجربیات گذشته تان را جبران کنید. از این فرصت نهایت استفاده را ببرید. فال ابجد متولدین خرداد ماه ابجد ...
فال تاروت کبیر روزانه | فال تاروت کبیر پنج شنبه 19 مرداد 1402
بگذارید و نه بگویید. نه گفتن مهارتی است که باید از همین حالا تمرین کنید. کارت ملکه : امروز تنش های زیادی را متحمل خواهید شد. نزدیک ترین افراد زندگی تان، پدر، مادر یا حتی شریک زندگی تان شما را وادار به کاری می کنند که تمایلی به انجام آن ندارید. در این شرایط به ندای قلب تان گوش می دهید یا به حرف دیگران؟ ما اولین گزینه را پیشنهاد می دهیم، از این رو که شما بهتر از هر کس دیگری به شرایط زندگی ...
15 ترفند صبحگاهی ساده که مانع خستگی در طول روز می شود
به بعد از بازگشت تان به خانه موکول کنید. اما کاری به سادگی مرتب کردن تختخواب می تواند به شما حس موفقیت دهد و کمک کند روز خود را با روحیه ی بهتری آغاز کنید. 4- حرکات کششی انجام دهید وقتی می خوابیم، ماهیچه های ما وارد حالتی شبیه به فلج شدن می شوند. ورزش های ساده ای مانند حرکات کششی باعث آزاد شدن هورمون اندورفین می شوند و انرژی بیشتری به شما می بخشند. 5- خانه ی خود را ...
تفاوت های روانشناس و روان پزشک کودک
شما را می فهمند و برای کمک به او داروهایی را برای تعادل مغزی فرزندتان تجویز می کنند. بیشتربخوانید: آسیب های مجبور کردن کودکان به شجاع بودن رشد عاطفی و عزت نفس در کودکان روانشناس کودک چه کاری انجام می دهد؟ روانشناسان کودک، کودکان و نوجوانان را ارزیابی و درمان می کنند. آن ها به کودکان کمک می کنند تا با استرس هایی مانند طلاق، مرگ و انتقال خانواده یا مدرسه ...
این ویژگی های عجیب ثابت می کند که شما فرد باهوشی هستید!
به گزارش بهداشت نیوز، در حالی که برخی دانشمندان درباره ی مهم تر بودن ضریب هوشی یا هوش هیجانی صحبت می کنند، برخی دیگر از دانشمندان دست به پژوهش های جامع تری برای درک تأثیر احتمالی عواملی همچون ظاهر و رفتار بر توانایی های ذهنی افراد زده اند. و این پژوهش ها نتایج بسیار غیر منتظره ای نیز داشته اند. در حقیقت، تحقیقات نشان داده قد، وزن، طول انگشتان و حتی رنگ چشم ما می تواند سطح هوش مان را نشان دهد. ...
این 8 مورد عجیب ثابت می کند که شما فرد باهوشی هستید!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ در حالی که برخی دانشمندان درباره ی مهم تر بودن ضریب هوشی یا هوش هیجانی صحبت می کنند، برخی دیگر از دانشمندان دست به پژوهش های جامع تری برای درک تأثیر احتمالی عواملی همچون ظاهر و رفتار بر توانایی های ذهنی افراد زده اند. و این پژوهش ها نتایج بسیار غیر منتظره ای نیز داشته اند. در حقیقت، تحقیقات نشان داده قد، وزن، طول انگشتان و حتی رنگ چشم ما می تواند سطح هوش مان را نشان دهد ...
عکس| عذرخواهی دختر جنجالی پس از حرکت زشت/ او متأسف است...
لورن جیمز 21 ساله برای تیم سارینا ویگمن بسیار عالی عمل کرده است. او گل برتری مقابل دانمارک و دو گل را در پیروزی مقابل چین در مرحله گروهی به ثمر رساند. اما روز گذشته به خاطر خطا روی میشل آلوزی در دقیقه 87 کارت قرمز گرفت. نتیجه بازی 0-0 باقی ماند و شیرزن ها در ضربات پنالتی به دور بعد راه یافتند. به نظر می رسد هیچ حس بدی بین این دو بازیکن وجود ندارد و آلوزی بعد از بازی توئیت کرد: ما در ...
اگر رابطه عاطفی تان را دوست دارید این عادات به ظاهر بی ضرر را ترک کنید
نباشد که او در آن لحظه به آن نیاز دارد. روانشناسان می گویند هم حمایت عاطفی بسیار مهم است و هم کمک کاربردی. بنابراین اگر شریک عاطفی تان از چیزی ناراحت باشد ممکن است فقط نیاز داشته باشد که به حرف هایش گوش دهید، نه اینکه راه حلی برایش پیدا کنید. پژوهش ها نشان داده زوج هایی که باهم غذا می خورند شادی بیشتری در رابطه ی خود احساس می کنند. به علاوه، این زوج ها از غذای خود هم لذت ...
حرف هایی که نباید به همسر خود بگوییم
گرفته نمی شود. شما می خواهید که شریک زندگی تان با نشان دادن و ابراز آسیب پذیری های خود بدون ترس از قضاوت، احساس امنیت داشته باشد، اما ممکن است او عصبانی تر شود. اگر قصدتان این است که او را کمتر ناراحت و عصبانی کنید، با گفتن چنین جملاتی نتیجه کاملا معکوس خواهید گرفت. این عبارات به عنوان دستورالعمل های تحقیرآمیز تلقی می شوند که شریک زندگی شما را تحقیر می کنند. در نتیجه او هم با خشم و خصومت پاسخ ...
نوجوانی؛ دورانی که والدین باید بیشتر از آن بدانند
پشتیبان و حامی اصلی و مهم شناخته می شوند. برخی راهکارها که والدین می توانند برای بهبود روابط با نوجوانان خود در نظر بگیرند، عبارتند از: از تحقیر فرزندان خود و خندیدن به سوالات ساده آن ها بپرهیزید. هنگامی که می خواهند صحبت کنند، به طورکامل به آن ها توجه کنید. با حفظ روابط مثبت و احترام آمیز بین خود و نوجوانان، سعی کنید آن ها از این دوره لذت ببرند. با آرامش به حرف های آن ها گوش ...
به دعوای زن و شوهری مان پایان دهیم تا اختلافات بالا نگیرد
وقتی طرف مقابل تان عصبانی است، صحبت کردن هیچ فایده ای ندارد. دکتر شوری می گوید خیلی ها به اشتباه فکر می کنند باید بین دعوا تمام حرف شان را بزنند: عزیزم، حق با تو بود. رفتار من احمقانه بود. وقتی این جملات را وسط دعوا می گویید، باید انتظار داشته باشید همسرتان در پاسخ بگوید: آره، واقعا تو احمقی. قطعا شما انتظار چنین حرفی را ندارید و با شنیدن این جمله، دعوایتان بالا می گیرد. اگر می خواهید ...
تاب آوری هدیه مادر به اندازه کافی خوب است
، سعی می کنیم دائما در دسترس باشیم و فورا به آنها پاسخ دهیم. به محض این که گریه می کنند، به آنها غذا می دهیم یا آنها را بغل می کنیم یا پوشک هایشان را عوض می کنیم؛ به عبارت دیگر، هر کاری که لازم است انجام می دهیم تا احساس بهتری داشته باشند. این مسئله مهم است زیرا به فرزندان مان می آموزد که ایمن هستند و از آنها مراقبت می شود. مسئله این است که ما نمی توانیم برای همیشه این سطح از توجه را به ...
چگونه اعتمادبه نفسمان را تقویت کنیم؟
را آموزش دیده اید به کسانی که به یادگیری آن مفاهیم نیاز دارند آموزش دهید. آموزش دادن سبب می شود احساس بهتری داشته باشید و اعتمادبه نفس تان بیش تر شود. این اطلاعات آموزشی می تواند در هر زمینه ای باشد حتی آموزش استفاده بهتر از گوشی تلفن همراه به اعضای کوچک تر خانواده یا افراد مُسن در خانواده نیز می تواند این حس خوب را در شما به وجود بیاورد. بیشتر بخوانید: تقسیم وظایف در زندگی مشترک ...
روانشناسی سلامت در دوران بارداری
های عروسکی من خودم دفترچه ای با گل های رز را پیشنهاد می کنم در این دفترچه تمام آرزوهای خود را بنویسید اینکه مثلا بعد از تولد می خواهید عکاسی بعد از زایمان داشته باشید یا نه ... دوست دارید جشن یک هفته ای نوزادتان را چگونه برگذار کنید ان را بنویسید ترجیح میدهید چه کسی به گوش فرزندتان اذان بگوید ... دوست دارید اولین مسافرت سه روزه تان کجا باشد نوشتن این موارد فواید زیادی دارد از جمله اینکه شور و شوق ...
