خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 عاملی که باعث تاخیر و بدقولی می شود
اگر به شما اجازه دهند تا به این عادت دیر رسیدن خود ادامه دهید و همه جا دیر حاضر شوید، آن وقت به طور غیر ارادی و ناخودآگاه فکر می کنید که این کار طبیعی است و هیچ ایرادی ندارد. این درست مانند عادت بد غذا خوردن یا ترک برنامه های منظم ورزشی است که ما را دچار عادت انجام دادن یا ندادن کاری می کند. بنابراین، شکستن عادت دیر رسیدن، مانند شکستن سایر عادت هاست. پس باید برای ترک آن از گام های کوچک شروع کرد ...
قند فراوانم آرزوست!
ادویه ها قرارشان ندهید. در ضمن، شکلات هایی که روکش کاغذی ندارند هم باید به سرعت مصرف شوند زیرا گذاشتن آنها در معرض هوا می تواند موجب اکسید شدن چربی های اشباع نشده ای شود که در آنها به کار رفته است. خوردن شکلات با شکم پر، دستگاه هاضمه تان را به دردسر می اندازد پس بهتر است قبل از غذا از آنها استفاده کنید. درباره کالری و قند شکلات ها هم خودتان بهتر می دانید. پس در مصرف شکلات متعادل رفتار ...
ترمز تصادف را کشیده ام
و رعایت سرعت، ملزم به ثبت ساعت در پاسگاه های پلیس راه هستند. زمان استراحت برای صرف شام و اقامه نماز سعی می کنم با مسافران ارتباط چهره به چهره داشته باشم. به سؤال هایشان پاسخ می دهم، آنها را با حقوقشان در قبال استفاده از ناوگان عمومی آشنا می کنم و از آنها درخواست می کنم به ایمنی وسیله نقلیه ای که برای سفر انتخاب می کنند، حساسیت داشته باشند و آن را از شرکت و راننده بخواهند. فرزندانتان ...
دو ساعت قایقرانی با عادل مجللی و علی آقامیرزایی
می کند. خب وقتی کار من درست شود و از من حمایت شود مشغله زندگی من کم می شود و به تمرین می چسبم. نزدیک هشت سال است که در تیم هستم و اگر دغدغه زندگی داشته باشم نمی توانم تمرین کنم. آقای دنیامالی می گفت لیگ نمی خواهیم چون ورزشکاران پولکی می شوند اما آقای امینی می گوید از یک جا به ورزشکار ما 5 میلیون هم برسد خوب است. نگاه ها فرق می کند. به نظر من این تفکر آقای امینی مناسب است اما نیاز به زمان دارد که ...
زخمی که انسان را به آستانه مرگ می برد
انتظاراتشان داشته باشند. این موضوع کمک می کند تا بیمار و پزشک بیماری را بهتر بشناسند و روش های مقابله و مدیریت بهتری پیدا کنند. توجه به تمام جنبه های زندگی از جمله شیوه زندگی (life style) برای روش های مقابله ضروری است. همان طوری که تغذیه، ورزش، خواب و سایر جنبه های حیاتی یک بیمار مهم است. به هر حال بسیاری از مطالعات انجام شده وجود رابطه نسبتاً قوی بین فشارهای زندگی و مشکلات روانی و ...
جزئیات همه برنامه های تلویزیون در نوروز 95
گردشگری استان مازندران در 13 قسمت30 دقیقه ای روی آنتن می رود. معرفی میوه های نوبرانه منطقه شمال کشور، استفاده مردم از این میوه ها و کاربرد آنها، به تصویرکشیدن مناطق سرسبز مازندران و... از جمله بخش های این برنامه کاری از تامین برنامه شبکه چهار سیماست. ویژه برنامه زنده راهیان نور هر روز به مدت 15 دقیقه با برقراری ارتباط با تیم اعزامی روی آنتن خواهد رفت. شبکه پنج ...
شنیدنی های" دختر باد "؛ مصاحبه با رکورددار دوی سرعت 60 متر ایران
... این لقب را خیلی دوست دارم، اما چند سال است که مادرم به من غزال تیزپا می گوید. نفر اول رنکینگ جهانی رکوردش تنها 18 صدم ثانیه با شما فاصله دارد. به نظر فاصله زیادی نیست؟ همین 18 صدم ثانیه عمری زحمت می خواهد، ورزشکاران خارجی قدرت بدنی خوبی دارند و علمشان نیز به روز است. حتی داروهایی که مصرف می کنند نیز تأثیرگذار است. همچنین کمپ های تمرینی حرفه ای و اردوهایی منظم نیز دارند ...
فرزانۀ اخلاق مدار
موقوفه دکتر محمود افشار یزدی به مجله آینده اختصاص یافته بود. زمستان بود و هوا بسیار سرد. برای گرم نگه داشتن اتاق شیر شوفاژ را باز کردم. آقای افشار وارد شدند تا متوجه این موضوع شدند رفتند شیر شوفاژ را بستند و گفتند ما مجاز نیستیم از شوفاژ استفاده کنیم و وقفنامه چنین اجازه ای را به ما نمی دهد. از آن روز به بعد با چراغ علاءالدین زمستان را بسر کردیم. 6. اتهامات فراماسونی که به آن مرحوم می ...
آیا سید جمال الدین اسدآبادی فراماسونر بود
... اشخاص بزرگ به دلیل جایگاه والایی که دارند و همچنین ابعاد مختلفی که چنین شخصیت هایی دارند، ترسیم و ارائه شخصیت شان در یک جلسه، یک کتاب و حتی چند جلد کتاب هم مشکل است و گاهی غیر ممکن است. به هر مقداری که شخصیت فرد مورد نظر عظیم تر و دارای ابعاد بیشتری باشد این مشکل و معضل بیشتر وجود دارد، خصوصا اینکه این شخصیت فراتر از یک مملکت و یک منطقه کار کند و دوم اینکه دارای دشمنان و دوستان زیادی باشد ...
مقابله با اضطراب کار
پیش آمده که ماشین جلویی تان با سرعت پایینی در حال حرکت است و شما فکر می کنید که وقت و انرژی تان به خاطر قرار گرفتن پشت سر او به هدر می رود و در نتیجه شما دچار این اضطراب می شوید که چگونه باید از آن ماشین سبقت بگیرید و در صورتی که نتوانید این سبقت را انجام دهید، بیشتر و بیشتر دچار استرس می شوید. در چنین وضعیتی، بهترین راه برای فائق آمدن بر اضطراب و رسیدن به آرامش، کنار آمدن با این قضیه و قبول کردن ...
نخستین آزمایش رانندگی ب ام و i8 با پلاک ملی انجام شد/ سفر در زمان با ب ام و i8 +تصاویر و قیمت در ایران
با تکیه بر موتور برقی و شارژ باطری ها تا سرعت 120 و برای حدود 37 کیلومتر رانندگی کنیم. شاید این مسافت کوتاه به نظر رسد اما برای استفاده شهری کاملا مفید است. مثلا تصور کنید که فاصله محل کار تا منزل شما کمتر از 18 کیلومتر باشد، میتوانید بدون مصرف سوخت هر روز به محل کار رفته و پس از بازگشت اتومبیلتان را به شارژ بزنید. زمان مورد نیاز جهت شارژ کامل به ادعای کمپانی کمتر از 2 ساعت است ولی ...
فیس بوک شما را غمگین می کند!
.... شما به عنوان چشم ناظر می توانید بر حفظ سلامت روانی خود بر فعالیت های شبکه اجتماعی تاثیرگذار باشید. محدود کردن زمان استفاده: شما می توانید با آگاهی زمان خاصی را به استفاده از فیس بوک بپردازید. برای این کار می توانید روزانه این زمان را کم کنید تا زمانی برسانید که خود تان احساس بهتری داشته باشید. حتی می توانید زمانی را که در فیس بوک هستید از مطالعه مطالب سرسری و درهم وبرهم اجنتاب کنید. ...
این مرد بزرگ، در قلم و نوشتار نگنجید
شما را نزدحاکم ببرم. مرد به کاخ وارد شد و حاکم روی کرسی نشسته بود. مرد سلام کرد و حاکم جوابش را داد و گفت من را شناختی. گفت خیر. نزدیک تر رفت و گفت بله شناختم. شما پسر من هستی. حاکم گفت متوجه شدی که آن روز حرف اشتباهی زدی؟ حالا من حاکم هستم و از حرفت خجالت بکش. مرد پاسخ داد من نگفتم تو حاکم و والی نمی شوی بلکه گفتم آدم نمی شوی و این پرویز پرستویی است. پرویز پرستویی رک گو است و پاک و شریف ...
تنگ ماهی سفره هفت سین را با این ایده زیبا تزیین کنید!!
فشار دهید. استرس نداشته باشید و روی طرح تمرکز کنید. نوک دورگیر را در ابتدای طرح قرار دهید، آن را فشار دهید و هم زمان دست تان را در امتداد طرح جلو ببرید. فشار یکسان و تسلط دست روی طرح و سپس بالاکشیدن دست؛ این تمام فوت و فن کشیدن یک خط صاف و تمیز است. بعد از کشیدن خطوط حدود یک ساعت وقت بدهید تا خشک شود و سپس کار رنگ آمیزی را شروع کنید. تزیین تنگ ماهی با هنر ویترای برای سفره هفت سین ...
سید جمال تاثیرگذار در بیداری اسلامی است نه مبدع آن
وجود دارد و شما می دانید آن زمان، آغاز عمر استعمار بود چون استعمار در اول نشرش در این منطقه اصلا شناخته شده نبود؛ سیدجمال اولین کسی بود که آن را شناساند. این ها را نمی شود دست کم گرفت. مبارزات سیاسی سیدجمال چیزی است که قابل مقایسه با هیچ یک از مبارزات سیاسی افرادی که حول و حوش کار سیدجمال حرکت کردند نیست. (مصاحبه حضرت آیت الله خامنه ای با روزنامه جمهوری اسلامی درتاریخ 30خرداد1360) . روز ...
ویژه نامه نوروزی نشریه تحلیلی-تبیینی پنجاه و هفت منتشر شد
دیار باقی شتافت اختصاص دارد. در پایان این شماره از پنجاه و هفت پیشنهاداتی در حوزه های فیلم ، کتاب و جزوه های آموزشی به منظور استفاده هر چه بهتر از روزهای پر فراغت نوروز ارائه شده است. نشریه پنجاه و هفت به مدیرمسئولی داوود گودرزی و سردبیری محمدحسن صادق پور به همت قرارگاه شهید باقری تهیه و منتشر می شود. علاقمندان می توانند برای دریافت این ماهنامه به نشانی mag57.ir مراجعه کنند. ...
برنامه های تلویزیون در نوروز 95
های منحصر به فرد می زنند. برنامه اذان گاهی قرار با موضوع ترویج سبک زندگی دینی که مهدی دزفولی تهیه کنندگی آن را برعهده دارد هر روز در مدت زمان 56 دقیقه روی آنتن می رود. مستند مسابقه خانه ما با رویکرد مصرف بهینه در خانواده، به کارگردانی حسام اسلامی و تهیه کنندگی مهدی مطهر به مدت 48 دقیقه پخش خواهد شد. مستند هفت قسمتی دیدار به تهیه کنندگی احمد جان میرزائی با موضوع شعرای فارسی ...
همسر شهید کوچک زاده: با دیدن پیکر حامد دلم آرام گرفت
خواستگاری ام آمد و در سال 86 با هم عقد کردیم. مراسم ازدواجمان سال 87 با مهریه 313 سکه به نیت یاران امام زمان(عج) و یک حج و کربلا انجام شد. من و حامد این دغدغه را داشتیم که خدای نکرده گناهی در عروسی مان اتفاق نیفتد. با خانواده و اطرافیان صحبت کردیم به لطف خدا عروسی مان باب طبع امام زمان(عج) شد. حاصل ازدواج مان دو دختر به نام های ریحانه متولد 89 و فاطمه متولد 93 است. اغلب خوانندگان ما را ...
اعلام آمادگی دستگاه های اجرایی ستاد تسهیلات سفر استان ایلام برای نوروز
به گزارش ایرنا، تعطیلات نوروزی بهترین فرصت برای گردشگری و دید و بازدید از جاذبه های تفریحی و تاریخی است و مردم کشور بر اساس سنتی دیرین این موقع از سال را مناسب ترین زمان سفر به استان های مختلف می دانند. با توجه به وجود بیشترین ساعت ها و روزهای تعطیل رسمی در موسم نوروز مردم از هفته ها و حتی یکی دو ماه پیش از آغاز سال جدید برای سفرهای نوروزی برنامه ریزی می کنند تا به نوعی از تعطیلات خود ...
برای راه اندازی یک محصول جدید چه باید بدانیم
داشته باشید. بسته به پیچیدگی طرحتان، برنامه چک آپ شما برای نظارت نتایج کار خود که ببینید پیشرفت شما هنوز با اهداف اصلیتان در یک تراز قرار دارند، متفاوت خواهد بو د ﴿ روزانه، هفتگی،ماهانه ﴾ . در این چک آپها باید اطمینان حاصل کنید که همه ی اعضای گروه ارتباطاتی دقیق و واضح دارند . آزمون ، آزمون ، آزمون زمانی که زمان مناسب فرارسد آزمون محصول جدید باید آغاز شود. هدف ...
بنا به این 7 دلیل نباید شب ها تا دیروقت بیدار بمانیم
به گزارش بولتن نیوز ، سبک صحیح زندگی این طور توصیه می کند که خواب شب را به هیچ قیمتی از دست ندهید. عواقب کم خوابی روز بعد در بدن، روحیه و شیوه ی فکر کردن افراد تاثیرگذار است. در این جا هفت دلیل اصلی را برای شما ذکر می کنیم که چرا افراد موفق شب ها زود می خوابند. 1. اختلال در یادگیری یک مغز و بدن خسته قادر نیست اطلاعات را به درستی دریافت و در حافظه ذخیره کند. کیفیت ...
اپلیکیشن موبایلی که زندگی را ساده می کنند
استفاده می کنند. اما این برنامه ادعا دارد که از اضطراب شما می کاهد و بر تمرکز شما افزایش می دهد. این برنامه به من کمک می کند تا همیشه باتری های مورد نیازم را شارژ کنم و روزهای فعال و پر جنب و جوشی داشته باشم. در روزهایی که طولانی و پرتنش هستند این برنامه بسیار سودمند است و ضمنا برای زمانی که از محل کار خود خارج شده اید برای شارژ مجدد بسیار به کار می آید. Duolingo آیا می ...
زیر عکسم با نماینده های مجلس نوشتند که پول گرفته ام/ رفتار عادل با کفاشیان خوب نبود
این همه هم خوب پول می دهند 10 روز پولشان این ورتر شد اعتصاب کردند. غیر از این همه پولی که از اسپانسر گرفته ام ظاهرا 7 میلیارد تومان هم وزارت داده است. در این چند سال اخیر هیچ وقت وضع مالی پرسپولیس به خوبی الان نبوده است. عید امسال باز هم به رامسر می روید؟ بله صددرصد. 15 روز آنجا هستیم. چطور شما خارج نمی روید؟ همین که از هواپیما می ترسم و هم دوست ندارم. هر ...
همکاری بنیاد سینمایی فارابی و دانشگاه الزهرا در نشست باز اندیشی مباحث رمان و فیلم
ایران حضور سازنده داشته اند. در آنجا می بینیم تشابهی در خلق فضاهایی برگرفته از حتی فضاهای طبیعی، اقلیمی و ساختارهای فکری آن زمان است. همین ماهی که بعداً در اثر ساز دهنی امیر نادری می بینیم، اما آنجا به جای ماهی، ساز است که به دریا پرتاب می شود، اما در رهایی ماهی است که به آب برگردانده می شود. تعبیر خیلی ظریفی که تقوایی در این زمینه به کار برد، این بود که من ماهی را به آب برگرداندم، جنس ماهی از آب ...
سایه رکود و تجمل بر بازار اردبیل/قشر متوسط از قیمت ها آشفته است
خود در چند سال اخیر را مرور کنند و سپس نگاه واقع بینانه به وضعیت سبک زندگی مردم داشته باشند تا مشاهده کنند این برنامه ها تأثیر محسوسی در تغییر نگرش نسبت به تجملات نداشته است. خلیلی افزود: به ندرت زوجی که با اراده خود وسایل خانه شان را در طول زندگی تأمین می کنند، تشویق می شوند و حتی برخی دستگاه های خدمت رسان هم کارشان شده تأمین جهیزیه. این جامعه شناس تأکید دارد که در اغلب مواقع ...
با گفتن این کلمات همسرتان را آتش می زنید مراقب باشید
چند روز آینده زمان بیشتری داری؟ مردان پاسخ می دهند دوباره شروع شد. از کجا می دانید که قرار است بعد از این جمله چه گفته شود، در واقع آنچه در ذهن مردان می آید این است که "دوباره می خواهد درباره رابطه مان صحبت کند" زنان می خواهند در مورد رابطه صحبت کنند زیرا که به دلایل عجیب و غریب شما را و رابطه ی با شمارا دوست دارند. این دفعه چیه؟ با شنیدن این عبارت زنان احساس می کنند که از ...
متاهل های مجرد در دنیای مجازی
رفتاری قدرت این را دارند که با عبور از هر مرزی با توجه به فرهنگ و دین مردم آن مرز و بوم خود را تغییر شکل دهند تا با استقبال بیشتری مواجه گردند. ارتباط های اینترنتی نامناسب تا چند سال گذشته چندان مرسوم نبود اما با گذشت زمان و پر رنگ تر شدن ابزار، این نوع ارتباط هم روز به روز قوی تر و با امکانات بیشتری در اختیار افراد قرار گرفتند. سالهاست که زمزمه هایی از این نوع ارتباط مجازی نامناسب شنیده ...
انتقاد شدید هوشنگ کامکار از علی رهبری
تمدید کنند. آیا بهتر نبود چندین ماه پیش برای بستن قرارداد نوازندگان یک هفته مهلت و بعد استعفا می دادید، نه اینکه امروز یک یا دو روز مانده به پایان قرادادتان؟ آقای رهبری یک هفته صبر هم دردی را دوا نمی کند. اگر ارکستر دیگری وجود داشت و ارگان دیگری هم شما را قبول کنند که رهبری کنید همین آش است و همین کاسه. بهتر است سر قول های خودتان محکم بمانید؛ زیرا به قول خودتان آدم جدی ای هستید . چندی پیش ...
علی پروین : اصلا وارد سیاست نمی شوم
...> چرا نباید مثل باشگاه های بزرگ دنیا از شخصیت های تاثیرگذار یک تیم استفاده شود. در اروپا ارزش قائل می شوند برای ستاره های خود. شما همین بازی دوستانه ای که بین رسانه ورزش و پیشکسوتان برگزار شد را ببینید هیچ ارزشی قائل نشدند. برای همایون بهزادی که سرطلایی فوتبال این مملکت بوده نیامدند. از این چیزها دلگیر نمی شوید؟ ناراحت می شوم. ما فقط منتظر هستیم طرف بمیرد و دور هم ...
آیا واقعاً برنج اندازه دور شکم را زیاد می کند؟
بیماری های قلبی و ... را به خود اختصاص می دهند. هرچند مصرف برنج سفید ممکن است خطر دیابت، اضافه وزن و یا سایر مشکلات را بالا ببرد اما سؤال اصلی این است که چقدر برنج می خورید، تغذیه شما شامل چه چیزهای دیگری می شود، و چه اندازه ورزش می کنید. چربی شکم و اضافه وزن خوردن غذاهایی مانند برنج سفید یا نان سفید بلافاصله بعد از خوردن، قند خون را افزایش می دهند. وقتی قند خون بالا می ...
