خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 ماده ی غذایی برای سلامت لوزالمعده
. در این مطلب قصد داریم 8 ماده ی غذایی مفید را معرفی کنیم که باعث تغذیه و حفظ عملکرد پانکراس شده و از این عضو مهم مراقبت می کنند. لطفاً با ما همراه باشید. سیر یک تیر و چند نشان سیر یک ماده ی غذایی فوق العاده است که فواید زیادی به بدن می رساند. این سبزی هم خانواده ی پیاز، پیازچه، موسیر و تره فرنگی بوده و حاوی مواد مغذی مفیدی مانند گوگرد، آرژینین، الیگوساکارید، فلاوونوئیدها و سلنیوم ...
هشت کلید طلایی برای سلامت کلیه ها
تحت تاثیر قرار می دهند. در حالیکه سلامت کلیه ها و مراقبت از آنان در گرو چند راهکار ساده است. این هشت کلید طلایی عبارتند از : 1-تحرک کافی داشته باشید مهمترین اقدام برای حفاظت از کلیه ها، فعالیت بدنی و ورزش منظم است. پیاده روی حداقل به مدت 30 دقیقه در روز عملکرد کلیه و قلب را تنظیم کرده و از بروز فشار خون و پوکی استخوان جلوگیری می کند. بهبود خلق وخو از دیگر مزایای پیاده روی روزانه است ...
مردی که شهدای گمنام را شناسایی می کند
زمانی تاثیرگذاری عوامل شیمیایی تا این حد کوتاه بود؟ در مورد برخی سموم شیمیایی مثل عامل خون (سیانید هیدروژن) یا عامل اعصاب (تابون یا سارین) دقایقی بیشتر فرصت نداری برای خنثی کردن تاثیر سموم در بدن. به همین جهت به شرایطی رسیدیم که کیف امداد فردی در اختیار رزمنده ها گذاشتیم تا به محض استنشاق بوی گاز شیمیایی، به سرعت آمپول های خود تزریق را استفاده کنند. مثل آتروپین. ...
ایدز دیگر نمی کُشد
به پشتوانه علم تغییر کرده و این افراد حتی می توانند ازدواج کنند و بچه دار شوند. اگر خانمی HIV مثبت است و می خواهد ازدواج کند و بچه دار شود فقط باید دارویش را به موقع مصرف کند و تحت نظر پزشک باشد و به شیوه سزارین زایمان کند تا بیماری از طریق زایمان طبیعی به کودک منتقل نشود. شیر مادر هم نباید به نوزاد داده شود. این ویروس در مایعات بدن، ترشحات جنسی، خون و شیر مادر وجود دارد. پس، برخلاف تصور ...
روز جهانی کلیه بیانگیر توجه بیشتر به سلامت این عضو حیاتی بدن است
کلیه ها تاثیر می گذارد، گفت: افراد دارای این گونه بیماری ها، برای حفظ سلامت خود به ویژه سلامت کلیه ها باید حتما روند مداوای خود را جدی پیگیری کنند. وی از همه مردم خواست، از پرخوری، کم تحرکی، مصرف گوشت قرمز زیاد به خاطر وجود اوره، گوجه فرنگی و گریپ فروت به مقدار زیاد به علت وجود اگزالت خودداری کنند و حتما، مصرف آب زیاد، نمک کم، و ورزش را مد نظر داشته باشند. رئیس انجمن حمایت از بیماران ...
فرماندار: اطلاع رسانی عبور پاک از کرج
را حفاظت از محیط زیست و تلاش برای جلوگیری از آسیب رساندن به آن خواند و افزود: امروز همه ما در رشد و توسعه جامعه ای که در آن زندگی می کنیم سهیم هستیم و باید بر اساس قانون، عرف، ارزشهای فرهنگی و آموزه های دینی خودمان، برای حفظ محیط زیست زندگی مان مسئولانه رفتار نماییم. ایرانی افزود: وظیفه خانواده ها در آموزش نوع دوستی، توجه به محیط پیرامون و حفاظت ازآن بسیار مهم و تاثیرگذار است و باید یکی از ...
دیابت شایع ترین عارضه بارداری
سریع قند خون نوازد بعد از تولد – کاهش کلسیم خون نوزاد بعد از تولد – زجر تنفسی نوزاد که ناشی از عدم تکامل ریه جنین است. عوارض مرتبط با مادر افزایش شیوع فشارخون افزایش موارد سزارین زایمان های سخت که به آسیب های شدید مادر منجر می شود. شیوع و تکرار انواع عفونت ها و مقاومت آنها به درمان شدت یافتن اختلالات شبکیه چشم افراد مبتلا به دیابت ...
خر و پف در مردان بیشتر از زنان/ وجود 80 نوع اختلال خواب
سلامانه : به گزارش ایسنا دکتر خسرو صادق نیت در نشست خبری هفتمین کنگره روز جهانی خواب، اختلالات تنفسی را یکی از مهم ترین اختلالات شایع در کشور عنوان کرد و افزود: شیوع این اختلالات که مهم ترین علت آن خر و پف شبانه است، به حدی بالا است که مردم آن را عادی تلقی می کنند. بیش از 80 نوع اختلال خواب وجود دارد که معمولا در زمان خواب صورت می گیرد و خود بیمار متوجه آن نمی شود. به همین علت بسیار ...
مواد غذایی مجاز و غیر مجاز مخصوص سلامت پدر بزرگ ها
...> پژوهشگران وجود مواد سرطانی حین پخت مرغ و فرآورده های گوشت سفید را در گسترش سرطان پروستات موثر می دانند. پژوهشگران همچنین توصیه می کنند افراد مبتلا به سرطان پروستات و یا در آستانه خطر، با میزان بالای فاکتور psa در خون خود کمتر تخم مرغ مصرف کنند و به جای تخم مرغ غذاهای حاوی دانه سویا، سیر، پیاز و عدس در رژیم غذایی خود داشته باشند و حتما هر روز به پیاده روی بپردازند. ...
سنگ هایی در مسیر زندگی سالم
حاوی مواد نگه دارنده، کاکائو، آجیل ها، چای پررنگ و ترک مصرف دخانیات گام بعدی برای حفظ سلامت کلیه ها محسوب می شود. از سوی دیگر افزایش مصرف میوه و سبزیجات تازه، درمان و رفع بیماری های زمینه ای و انجام ورزش های هوازی به عنوان سبک زندگی سالم می تواند افق های روشنی را در کنترل این بیماری در برداشته باشد. دکتر بیک محمدلو در خاتمه با اشاره به برخی درمان های مداخله ای تصریح می کند: به عنوان آخرین گام، گاهی برای درمان یک بیمار مبتلا به سنگ های کلیوی پزشک اورولوژیست ناگزیر است از درمان های مداخله ای مانند سنگ شکن برون اندامی یا درون اندامی و همچنین جراحی های مربوطه استفاده کند. ...
بی اشتهایی عصبی چیست؟
وزنش 10 گرم بیشتر شده باشد! دیگر آن روز برایمان خراب می شود. به شدت کم خون شده است. با وجود این، باز هم رژیم غذایی می گیرد. هربار که با پدر و خواهرش برای عروسی یا مهمانی می رویم از غذا خوردن امتناع می ورزد که این خود باعث ناراحتی ما و میزبان می شود. به شدت ورزش می کند تا به خیال خودش چاق نشود. هرچه به او می گویم که تو لاغر شده ای و باید غذا بخوری توجه نمی کند. می ترسم با این روش، بلایی سر خودش ...
9 عادتی که باعث پیری پوست می شوند
.... این چندکاره بودن انسان امروز، حجم بالایی از استرس را به او تحمیل می کند و همین مساله می تواند باعث پیری زودرس پوستش بشود. به عبارت ساده تر، محققان دریافته اند که استرس مزمن ناشی از کارهای روزمره، می تواند باعث ترشح سطح بالایی از رادیکال های آزاد در بدن بشود و این رادیکال های آزاد با تخریب سلول های سالم، زمینه ابتلا به پیری و چروکیدگی زودرس پوست را فراهم کنند. چاره: همیشه یک دفترچه ...
هدیه بیماری به مردم با آزاد کردن واردات یک ماده مضر
میزانی می توان آن را با تعرفه 26 درصدی وارد کرد. مضرات فراوان روغن پالم مصرف روغن پالم باعث افزایش چربی و کلسترول می شود. مصرف این روغن به دلیل دارا بودن اسید چرب اشباع بالا موجب افزایش چربی خون و کلسترول و در نهایت گرفتگی و انسداد عروق می شود. روغن های جامد نباتی یا روغن هایی مثل پالم دارای اسید چرب اشباع بالا هستند، چنین روغن هایی می توانند باعث بالا رفتن چربی ...
رژیم لاغری 2 روزه برای نوروز 95!
تجربه کنید. بیش از 2 روز در هفته آن را مصرف نکنید. علاوه بر خاصیت سم زدایی و چربی سوزی، جعفری تاثیرات مثبت دیگری بر بدن دارد که از جمله مهم ترین خواص آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: دارای خواص دارویی دارای خاصیت آنتی اکسیدانی دفع باکتری ها و سموم بدن چربی سوزی موثر کاهش کلسترول کاهش فشار خون درمان عفونت های دستگاه ادراری درمان اختلالات و بیماری های کلیوی منبع: The Science of Eating انتهای پیام/ ...
فرماندار اصفهان :سالک همچنان مهمترین بیماری با بیشترین آسیب در این شهرستان است
به وِیژه در مناطق گرم و کویری به انسان منتقل و سبب ظهور زخم روی پوست می شود و اثر زخم محل گزش پشه تا آخر عمر روی پوست باقی می ماند. فرماندار اصفهان همچنین گفت: در برخورد با تولید کنندگان و توزیع کنندگان مواد غذایی و لبنیاتی که با انجام کارهای غیربهداشتی سلامت افراد جامعه را تهدید می کنند، هیچ ملاحظه ای بجز سلامت مردم نداشته باشیم. کفیل سه محور، توجه به میزان تولید صورت گرفته و نحوه ...
سفر در زمان با بی ام و i8
میکنید داخل سفینه مریخی ها از چند قطعه قدیمی متعلق به تکنولوژی نوپای زمینی استفاده شده است! شاید کیفیت برخی مواد استفاده شده در کابین i8 نسبت به یک اتومبیل 1.7 میلیاردی (حتی با قیمت جهانی حدود 140 هزار دلاری) مقداری پایین تر از سطح توقع باشد اما این قضیه بدون علت هم نیست. ب ام و برای بسیاری از قسمت ها از مواد قابل بازگشت به طبیعت استفاده نموده تا این اتومبیل کم مصرف و با آلایندگی اندک، همه ...
بلعیدن چند قطره آب غیربهداشتی انواع عفونتهای گوارشی را ایجاد می کند/ لزوم توجه به نکات بهداشتی
از مصرف در آب جوشانیده شوند خطاب به مسافران مناطق گرمسیری و در مجاورت رودخانه ها خاطر نشان کرد: علاوه بر خطر غرق شدگی، بلعیدن چند قطره آب غیربهداشتی نیز می تواند عفونتهای گوارشی یا انواع بیماری های هپاتیت A و E را ایجاد کند. دکتر بیگلری افزود: همچنین سالمندان و کودکان و زنان باردار که در مقابل مخاطرات بهداشتی آسیب پذیر تر هستند و هنگام سفر در معرض گرمازدگی و کم آبی بدن بیش از دیگران قرار می گیرند به دلیل اینکه از سطح ایمنی پایین تری برخوردار هستند باید مراقبت بیشتری به عمل آورند. انتهای پیام/ ...
نوشیدن آب قند، سدیم وچربی های اشباع شده بدن را کاهش می دهد
رژیم های غذایی بشر منتشر شده است توسط پروفسور روپنگ(Ruopeng) یک استاد دانشگاه ایلینوی انجام شده است. اگر چه بیشتر افراد نیازهای مایعات بدن خود را با نوشیدن آب ساده و نوشیدنی ها دیگر، تامین می کنند برخی از مایعات نیز از طریق غذاها و سبزیجات خاص مانند سوپ،کرفس، گوجه فرنگی و خربزه دریافت می شوند. به منظور بررسی بیشتر اینکه چگونه افزایش مصرف آب می تواند روی پارامترهای سلامت تاثیر ...
یک راه کم هزینه برای جلوگیری از افسردگی
مهم در تشخیص افسردگی اساسی محسوب می شود که مطابق با آمارهای انجام گرفته با شمار روز افزون مبتلایان به این اختلال مواجه شده ایم. پژوهشگران در آخرین تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند سبزیجات بهترین مکمل برای افزایش کارایی مغز در برابر عوامل بالا برنده خطر ابتلا به افسردگی محسوب می شوند. یکی از محققان دانشگاه دوک می گوید، بسیاری از افراد ممکن است از ویژگی هایی مانند تناسب اندام ...
سالمندان تخم بلدرچین بخورند
: مصرف مدام تخم بلدرچین به کاهش تجمع مواد سمی در خون و کاهش تجمع فلزات سنگین کمک می کند. این متخصص تغذیه تصریح کرد: سفیده تخم بلدرچین منبع خوب فسفر، مس، روی، اسیدهای آمینه و زرده آن شامل اسیدهای چرب ضروری است. جعفری با اشاره به اینکه ارزش غذایی تخم بلدرچین در مقایسه با تخم مرغ به مراتب بالاتر است، اظهار کرد: یک تخم بلدرچین هر چند که از لحاظ وزنی حدود یک پنجم وزن تخم مرغ معمولی ( 11 گرم) را دارد، ولی نسبت به تخم مرغ معمولی 3 برابر خواص تغذیه ای دارد. ...
مردم بروجرد نگران تامین مواد پروتئینی و میوه شب عید نباشند
بروجرد گفت: سهمیه موجود نیازمند بازنگری است و میوه کاملا سالم باید به توزیع کنندگان ارایه شود. وی افزود: سازمان میادین میوه و تره بار شهرداری و اتاق اصناف فهرست توزیع کنندگان را معرفی کرده اند ضمن اینکه چهار فروشگاه بزرگ تحت پوشش تعاون روستایی از جمله نمایشگاه عرضه مستقیم کالا در قلعه حاتم، فروشگاه تروکا در میدان توحید، تعاونی دامپروران و فروشگاه میدان معلم کار توزیع را انجام خواهند داد. ...
رقابت سنگین در بازار پوشاک شب عید
تری نسبت به نقاط دیگر داشت. بورس کیف و لباس چرم گویا در آستانه عید نوروز حال و روز خوشی نداشت. دو مغازه با نصف برگه ای اعلام کرده بودند سرقفلی این واحد به فروش می رسد. اما یکی از کسبه این منطقه در گپ و گفتی با ما تأکید داشت: واقعیتش اینه که باید منتظر بود. نمیشه عجولانه قضاوت کرد. عیدی بعضی از کارمندها رو ندادن هنوز از همه مهم تر عیدی کارگرا هست. حدود دو و نیم میلیون عیدی کارگراست که امروز فردا باید ...
نظارت بر فروش لبنیات بهداشتی در دستور کار بهداشت قرار گیرد
به گزارش روابط عمومی فرمانداری شهرستان سروستان، سلیمان کرمی در کارگروه بهداشت و سلامت و امنیت مواد غذایی با تاکید بر نظارت و کنترل بهداشتی بیشتر در ایام نوروز اظهار داشت: نظارت و بازرسی بهداشتی از کلیه مراکز تهیه، توزیع، عرضه و فروش موادغذایی در ایام نوروزبالاخص نظارت بر فروش لبنیات بهداشتی به ویژه دوغ در دستور کار بهداشت قرار گیرد. وی افزود: حوزه بهداشت ،یکی از حوزه های مهم است و کوچکترین ...
پنج دلیل وزن کم نکردن
در وعده های بعدی غذای بیشتر بخورید. خوردن صبحانه به طورکلی متابولیسم را کنترل می کند خوردن فیبر بالا و صبحانه پروتئینی نیز باعث احساس سیری می شود. دومین دلیل این است که نزدیک زمان خواب غذا می خورید. این امر ممکن است دمای بدن، قند خون و انسولین بدن را افزایش داده و سوزاندن چربی را در بدنتان کاهش دهد سعی کنید شام خود را سه ساعت پیش از خواب بخورید. سومین علت آن است که غذاهای ...
ثروت عظیمی به نام خاک
پوشش گیاهی با انتشار گاز کربنیک به اتمسفر بتدریج موجب افزایش دما و بروز پدیده های مخرب جوی می شود. که چالشی بزرگ برای بشر محسوب می شود.سرعت رشد جمعیت جهان با نسبت 8/1 درصد در هر سال و متعاقب آن ناآگاهی و نبود مدیریت مناسب با توجه به توزیع نامتعادل منابع خاک در کره زمین، تلاش انسان به منظور دستیابی به انواع مواد غذایی و محصولات کشاورزی، محدودیت موجود در منابع خاک و سرانه زمین و... این تخریب و هدررفت ...
تغییر الگوی کشت چگونه عملیاتی می شود؟
دهه های اخیر بر منابع آب و خاک وارد شده و پدیده هایی مانند تغییر اقلیم و خشک تر شدن اقلیم ها باعث بروز محدودیت های شدید منابع شده و همه را به فکر وادار کرده که برای تناسب محصولات با اقلیم که یکی از راه های دستیابی به بهره وری بیشتر است چاره ای بیندیشند. ابزارهای تشویقی الگوی کشت برای تغییر الگوی کشت به ابزار تشویقی نیاز است و باید برای تغییر کشت کشاورزان، امکانات تشویقی مثل یارانه کشت ...
بریکینگ بد های ایرانی
، بالطبع مصرف در این مقطع نیز بیشتر است. همچنین، معاون فرهنگی، دانشجویی و امور مجلس وزیر بهداشت ضمن ابراز نگرانی از آمار شش درصدی استفاده از مواد روانگردان، مخدر و همچنین مشروبات الکلی در میان دانشجویان دانشگاه های علوم پزشکی، بهبود وضعیت سلامت آنها را موضوعی چندوجهی بیان کرد که مشروط به مشارکت همه حوزه های جامعه است. محمدرضا فراهانی دلیل توجه ویژه به سلامت دانشجویان را سرمایه ...
پاکسازی کلیه ها با این سبزی پرخاصیت
شوید بهتر است کرفس بیشتری مصرف کنید. کرفس برای کنترل فشارخون برای بهبود سلامت کلیه ها باید دو عامل مهم را در نظر داشته باشید: کلسترول و فشارخون. همان طور که گفتیم کرفس به کاهش کلسترول خون کمک کرده و در کنترل فشارخون نیز مؤثر است. کرفس حاوی عناصری است که قادر به مسدود کردن فعالیت آنزیم های تولیدکننده کاتکولامین (هورمون استرس) هستند. این هورمون ها باعث افزایش فشار خون می شوند ...
همه ویژه برنامه های نوروز 95
عبدالله روا است. برنامه گزارشی 13 قسمتی کشتی ایرانی در ایام نوروز ساعت 10:45 به مدت 40 دقیقه مسابقات کشتی قدیمی و خاطره انگیز ایران و جهان را پخش می کند. مجموعه ای از مسابقات مهم ورزشی سال گذشته ایران و جهان، در نوروز 95 هر شب ساعت 21 به مدت 80 دقیقه از برنامه گزارشی منتخب ورزش ایران و جهان پخش خواهد شد. برنامه ترکیبی پرچم داران المپیک به تهیه کنندگی محمد رضا ...
اهمیت مصرف عدس برای مردان
در برنامه غذایی تان قرار دهید. عدس در گروه همین مواد غذایی مهم قرار می گیرد که مصرف آن برای همه، از جمله مردان، ضروری است. کالری و چربی عدس کم است اما پروتئین گیاهی آن اهمیت زیادی دارد. از طرف دیگر، فیبر و پتاسیم آن هم قابل توجه است که در رژیم غذایی بیشتر مردان به اندازه کافی وجود ندارد. عدس، این توانایی را دارد که به کاهش قند خون کمک کند و خطر ابتلا به دیابت را کمتر کند. مطالعات نشان ...
